“எதிர்பார்ப்புதான் எல்லா மனவேதனைகளுக்கும் ஆணிவேர்” – வில்லியம் ஷேக்ஸ்பியர்

இந்த வார்த்தைகளை அந்த முதியவர் உண்மையில் சொன்னாரா என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை (இணையம் அவருக்குக் காரணம்!) ஆனால் அதில் உள்ள உண்மையை மறுக்க முடியாது. உறவுகளில் உள்ள எதிர்பார்ப்புகள் விளையாட்டை கெடுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையின் காதலுடன் டேட்டிங் செய்யும் போது நீங்கள் எதையும் எதிர்பார்க்காமல் இருப்பது எப்படி? எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் எப்படி வாழ முடியும்? உங்களுக்காக சில விஷயங்களை உங்கள் பங்குதாரர் எதிர்பார்ப்பதில் என்ன தவறு? நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நாங்கள் சொல்வதைக் கேட்கிறோம்! இது எப்பொழுதும் எளிதானது என்று யார் சொன்னார்கள்?

ஆனால், நாம் அனைவரும் புனிதர்களாகவும், கன்னியாஸ்திரிகளாகவும் இருக்க முடியும் என்று கற்பனை செய்வது முட்டாள்தனமாக இருந்தாலும், எதையும் திரும்பப் பெறும் நம்பிக்கையின்றி எல்லாவற்றையும் செய்யும், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது நிர்வகிக்கும் சிறந்த கலையைக் கற்றுக்கொள்வது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள். அந்த வழிகெட்ட, கட்டுப்பாடற்ற உணர்ச்சிகளை நீங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வந்தவுடன், (கடவுள் தடைசெய்தால்) உங்கள் அழகு உங்களை காயப்படுத்தினால், அது நன்றாக... குறைவாக வலிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்! மேலும், நீங்கள் முன்பை விட வலுவாக மீண்டு வரலாம்.

உறவுகளில் நாம் ஏன் எதிர்பார்க்கிறோம்?

உறவுகளில் எதிர்பார்ப்புகள் இருப்பது இயற்கையானது. வேறுவிதமாக யாரும் சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி வெட்கப்படவோ தற்காத்துக் கொள்ளவோ ​​தேவையில்லை. நாம் அனைவரும் சில மதிப்புகள் மற்றும் அவதானிப்புகளில் வளர்க்கப்பட்டுள்ளோம். நாம் வளரும்போது, ​​இவை நம் ஆளுமையின் ஒரு அங்கமாகின்றன. இது நிறைய கண்டிஷனிங்கிலிருந்து வருகிறது.

விரும்புகிறதோ இல்லையோ, ஆனால் எங்களிடம் உள்ளதுபக்கத்து வீட்டுக்காரர் அல்லது உடன்பிறந்தவர் அல்லது முதலாளியிடம் இருந்து நாம் எதிர்பார்ப்பதை விட வாழ்க்கை துணையிடமிருந்து அதிக எதிர்பார்ப்புகள். இது விவாதத்திற்குரியது, ஏனென்றால் காதல், திருமணம் மற்றும் 'மகிழ்ச்சியுடன்' என்ற காதல் கருத்துக்கள் நமக்கு உணவளிக்கப்பட்டுள்ளன, இது வாழ்க்கையைப் பற்றியது அல்ல. உறவுகளில் எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருப்பது வீண் என்று அர்த்தமா?

நிச்சயமாக இல்லை! உண்மையில், உறவுகளில் நேர்மறையான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருப்பது சிறந்த தனிப்பட்ட செயல்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. மேரிலாந்து பல்கலைக்கழகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, அதிக எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்ட தம்பதிகளிடையே ஒரு உறவின் உந்துதல்கள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் நேர்மறையானவை, அவர்கள் அதிக மன்னிப்பு மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் குறைவான அவமதிப்பைக் காட்டுகின்றனர்.

கோட்பாடு தரநிலைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளுடன் தொடர்புடையது. உறவுகளில்.

தயவுசெய்து JavaScript ஐ இயக்கவும்

விசுவாசம், நேர்மை, நெருக்கம், நம்பிக்கை போன்றவற்றை நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது, ​​நீங்கள் உயர்தரத்தை அமைத்துக்கொள்கிறீர்கள், அதைத் தீவிரமாகத் தேடுவீர்கள். உறவுகளில் உங்கள் தரநிலைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் குறைப்பதன் மூலம் இந்த குணங்களை நீங்கள் அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மறுபுறம், சில காரணங்களால், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால், ஏமாற்றம் இயற்கையானது.

ஆனால், உங்களுடன் உரையாடுவதன் மூலம் நீங்கள் கோருவதற்கு அல்லது நிலைமையை உங்களுக்குச் செயல்படுத்துவதற்கு இது மேடை அமைக்கிறது.வாழ்க்கைத் துணை அல்லது உங்கள் இலக்குகளை அடைய நடவடிக்கை எடுப்பது. சுருக்கமாக, உறவுகளில் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை அவர்கள் சந்திக்கிறார்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன் மட்டுமே நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியும். எப்படியிருந்தாலும், எதிர்பார்ப்புகளை வைத்துக்கொண்டு அவற்றைச் செயல்படுத்தாமல், மந்தமான வாழ்க்கையை நடத்துவதை விட, அவற்றைச் செயல்படுத்துவதே சிறந்தது.

2. வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

விதி எண் 1 காதல் வாழ்க்கை: எல்லா நேரங்களிலும் உன்னால் முடியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உறவுகளில் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருங்கள். அதாவது ஒரு தீவிர உறவிலிருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிவது. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைவரிடம் அல்லது தற்போதைய காதல் துணையிடம் இருந்து உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை வெளிப்படுத்த பயப்பட வேண்டாம்.

மேலும் நீங்கள் குழப்பமடைந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்பாதவற்றைப் பட்டியலிட முயற்சிக்கவும். பொதுவாக, நீங்கள் பலரை சந்திக்கும்போதும், டேட்டிங் செய்யும்போதும், தீவிரமான உறவில் இருந்து உங்கள் இதயம் என்ன விரும்புகிறது என்பதை நீங்களே அறிவீர்கள். உங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செயல்படுவதற்கு இது ஒரு உத்வேகமாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் எதையும் பூர்த்தி செய்யத் தவறிய தவறான நபரை நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

3. சில சந்தர்ப்பங்களில் ஏமாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் <8

சில சமயங்களில் நியாயமான எதிர்பார்ப்புகளும் பூர்த்தி செய்யப்படாமல் போகலாம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது வாழ்க்கை மற்றும் இவை நடக்கும். உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி ஒரு முக்கியமான சந்தர்ப்பத்தை மறந்துவிடலாம், சண்டையின் போது அவர்கள் முரட்டுத்தனமாக ஏதாவது பேசலாம், சில சூழ்நிலைகளில் அவர்களின் எதிர்வினை அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் எந்த அளவிற்கு மன்னிக்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.அத்துமீறல்கள்.

உங்களுக்கு கடுமையான எதிர்பார்ப்புகள் இருந்தால், உங்கள் துணையின் சிறிய தவறுகளையும் மன்னிப்பது கடினமாக இருக்கும். மாறாக, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கும் அவற்றின் நிறைவுக்கும் இடையே சமநிலை இருந்தால், உங்கள் உணர்ச்சிகளை உங்களால் சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும்.

4. எதிர்பார்ப்புகளுக்கு எதிராக தேவை மற்றும் தேவை

கிம் எங், ஊக்கமளிக்கும் பேச்சாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் எகார்ட் டோல்லின் பங்குதாரர், கூட்டாளர் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி ஒரு சுவாரஸ்யமான கோட்பாட்டைக் கொண்டுள்ளார்.

“உறவுகளில் எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருப்பதில் தவறில்லை, ஆனால் அவற்றில் அதிக அர்த்தத்தை இணைக்க வேண்டாம்,” என்று அவர் கூறுகிறார். அதற்குப் பதிலாகத் தேவை என்னவென்றால், இவை ஆரோக்கியமானவையா அல்லது 'வலி-உடலின்' சுயநினைவற்ற பகுதியிலிருந்து எழுகின்றனவா என்று உள்ளே பார்த்துப் பார்ப்பதுதான்.

உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் துணையும் கண்ணுக்குப் பார்க்கவில்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் ஒன்றாக செலவிடும் நேரம். முதலில், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கும் மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கையை புறநிலையாகப் பாருங்கள். அந்த நேரத்தில் கூட, நீங்கள் திருப்தியாகவும் நிறைவாகவும் உணர்கிறீர்களா அல்லது ஏக்கம் உள்ளதா? அவர்கள் உங்களிடமிருந்து விலகி, நீங்கள் இன்னும் அவர்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இருக்க பயப்படுகிறீர்கள் மற்றும் உறவு சீராக இல்லை.

5. இலக்குகளையும் வாழ்க்கையையும் கொண்டிருங்கள். உங்கள் சொந்த

எதிர்பார்ப்புகள் உறவுகளை அழிக்கும் போது யூகிக்கவா? உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் விருப்பங்களை உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் அதிகமாக முன்வைக்கும்போது இது. செயல்பாட்டில், நீங்கள் தற்செயலாக பட்டியை நம்பத்தகாத வகையில் அதிகமாக அமைத்தீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் தேடுகிறீர்கள்உங்கள் பங்குதாரர் மூலம் உங்களிடமிருந்து உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்றுவது.

சில பாரம்பரிய ஆண்கள் ஏன் சரியான இல்லத்தரசிகளான மனைவிகளை நாடுகிறார்கள்?

அநேகமாக அவர்கள் வீட்டு வேலைகளை நிர்வகிப்பதில் சலிப்பாக இருக்கலாம். உங்களை பூர்த்தி செய்ய உறவுகளைத் தேடுங்கள், உங்களை நிறைவு செய்யாதீர்கள். உங்களுக்கு வாழ்க்கை இலக்குகள், வெற்றிகரமான தொழில் மற்றும் உங்களை நேசித்தால், அந்த குணங்களை மேம்படுத்தும் ஒரு ஆணோ பெண்ணையோ நீங்கள் தேடுவீர்கள், ஆனால் அவற்றை நிறைவேற்ற முடியாது.

6. நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

திறந்த, நேர்மையான தொடர்பு ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கு திறவுகோலாகும். அதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு மேதை தேவையில்லை. ஆனால் உறவுகளில் எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கும் துறையில், நேர்மையான அரட்டையின் முக்கியத்துவம் பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணையிடம் எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

நீங்கள் டேட்டிங் செய்தாலும் அல்லது திருமணத்தைத் திட்டமிடும் போதும், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை சத்தமாக உச்சரித்து தெளிவாகச் சொல்வது நல்லது. எளிய விஷயங்கள் முதல் உணவுகள் செய்வது மற்றும் டிவி பார்ப்பது வரை குழந்தைகள், நிதி மற்றும் பலவற்றின் வாழ்க்கையை மாற்றும் முடிவுகள் வரை உங்கள் பார்வையில் தெளிவாக இருங்கள்.

நீங்களும் உங்கள் துணையும் நீங்கள் செய்யும் பிரச்சனைகளில் நடுநிலையை அடைய முடியாத போது மோதல்கள் எழுகின்றன. ஒப்புக்கொள்ளவில்லை.

7. பாராட்டவும் விமர்சிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளில் அதிக கவனம் செலுத்தும்போது, ​​வாழ்க்கையின் எளிய சந்தோஷங்களிலிருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய மகிழ்ச்சியை அது அடிக்கடி பறித்துவிடும். எனவே, எதிர்பார்ப்புகள் உறவுகளை அழிக்காது. அவற்றை கல்லில் அமைப்பது நல்லது. நீங்கள் உங்கள் துணையை உண்மையாக நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களை நியாயந்தீர்க்காதீர்கள்நீங்கள் விரும்பியபடி அவர்கள் உங்களுக்காக விஷயங்களைச் செய்தார்களா இல்லையா என்பதன் அடிப்படையில்.

மாறாக, உங்கள் உறவின் நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் மனைவி தனது கேமிங் கன்சோலில் அதிக நேரத்தையும் குழந்தைகளுடன் குறைந்த நேரத்தையும் செலவிடுகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அது உங்களை எரிச்சலூட்டுகிறது. அதை ஒரு பிரச்சினையாக மாற்றுவதற்குப் பதிலாக, அவர் அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடும்போது அவர் எப்படி இருக்கிறார் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

ஒருவேளை அவர் அவர்களுடன் செலவழிக்கும் சில மணிநேரங்களில், ஒவ்வொரு நிமிடமும் அவர் அதை மதிப்புள்ளதாக மாற்றுகிறார். விமர்சிக்காமல் பாராட்ட வேண்டிய விஷயங்களைத் தேடுங்கள். தவறான வரிகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் நல்லவர்களுக்கும் கெட்டவர்களுக்கும் சமமான முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறீர்கள்.

8. உங்கள் உறவை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள்

ஒப்பீடுகள் யதார்த்தமற்ற உறவு எதிர்பார்ப்புகளுடன் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் விரும்பிய குணங்கள் அல்லது திறன்களை வேறொருவரிடம் காணும்போது, ​​அது நெஞ்செரிச்சலை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் ஒவ்வொரு வெற்றிடத்தையும், ஒவ்வொரு தேவையையும், ஒவ்வொரு விருப்பத்தையும், ஒவ்வொரு வெற்றிடத்தையும் நிரப்ப வேண்டும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

இடுப்பில் இணைந்த தம்பதிகள் திரைப்படங்களிலும் புத்தகங்களிலும் சிறந்தவர்களாகத் தெரிகிறார்கள். உண்மையில், நெருங்கிய உறவுகளைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்கள் கூட சில சமரசங்களைச் செய்ய வேண்டும். இதை கடந்து செல்வதற்கான வழி, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை சொந்தமாக அங்கீகரிப்பதாகும். மிக முக்கியமாக, அவை உங்கள் துணையும் வாழ வேண்டிய விதிகள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க. மேலும், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் உறவுகளில் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ்கிறீர்களா?

உண்மையைச் சொன்னால், நீங்கள் இருக்கும் வரை எதிர்பார்ப்புகளில் சரியோ தவறோ இல்லை.அவற்றைப் பற்றி யதார்த்தமானது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது தெரியும். ஆனால் மீண்டும், 'யதார்த்தம்' என்ற சொல் அகநிலையானது. ஒருவருக்கு யதார்த்தமானதும் நியாயமானதும், மற்றவருக்கு அவ்வாறு இருக்காது.

இறுதியில், உங்கள் வேதியியல் மற்றும் பிணைப்பு வேலை செய்கிறது. உங்கள் உறவின் அடித்தளம் வலுவாக இருந்தால், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளின் அளவு உண்மையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தாது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மாறாக, எதிர்பார்ப்புகள் நேர்மறையானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும். உங்களிடம் எதிர்பார்ப்புகள் இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் முயற்சி செய்து அவற்றை நிறைவேற்றுங்கள், செயல்பாட்டில் உறவு இலக்குகளை அமைக்கவும். ஆரோக்கியமான, யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள் உறவுகளுக்கு மதிப்பு சேர்க்கின்றன.

எதிர்பார்ப்புகள் உறவுகளை அழிப்பதில்லை, உங்கள் உணர்ச்சிகளின் மோசமான மேலாண்மை மற்றும் அவை நிறைவேறாத பின்விளைவுகள் தான் அதை அழிக்கிறது. மேலும், இரு கூட்டாளிகளின் எதிர்பார்ப்புகள் முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும் போது, ​​அதே பிரச்சினைகளில் எதிரெதிர் கண்ணோட்டங்களில் இருந்து எழும் போது, ​​அது மோதல்கள் மற்றும் மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், எதிர்பார்ப்புகளை மீண்டும் மீண்டும் நிறைவேற்றாதது ஏமாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் ஏமாற்றங்கள் சேரும்போது, ​​​​அது உறவுகளை உடைக்க வழிவகுக்கிறது. 3. எதிர்பார்ப்புகள் இல்லாத உறவு என்றால் என்ன?

எதிர்பார்ப்பு இல்லாத உறவு இருக்கக்கூடாது. உங்கள் துணையிடம் உங்களுக்கு எந்த உணர்வும் இல்லை அல்லது உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது என்று அர்த்தம்உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் உறவில் இருந்து வேண்டும். உங்கள் விருப்பங்கள், ஆசைகள் மற்றும் இலக்குகளை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், எதிர்பார்ப்புகள் அவற்றில் பின்னப்பட்டிருக்கும். 4. உறவில் சந்திக்காத எதிர்பார்ப்புகளை எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள்?

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளின் மூலத்தைப் பற்றி சுயபரிசோதனை செய்யுங்கள். அவை ஆரோக்கியமாக உள்ளனவா அல்லது அவை 'வலி-உடலின்' உணர்வற்ற பகுதியிலிருந்து எழுகின்றனவா? பூர்த்தி செய்யப்படாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கையாள்வதற்கு நீங்கள் உள்ளே பார்த்து, அவற்றில் எந்தப் பகுதிகள் நியாயமானவை மற்றும் எது இல்லை என்பதைப் பார்க்க வேண்டும். அது உங்களை அல்லது உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தை எவ்வாறு பாதித்தது?

உறவுகளில் உள்ள எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் அகற்ற வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அவற்றை மட்டும் நன்றாக நிர்வகிக்க வேண்டும். மேலும் இதன் பொருள் எது நியாயமானது மற்றும் எது இல்லாதது என்பதைப் பார்க்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பது, உங்கள் துணையைப் பாராட்டக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் நல்ல மற்றும் கெட்ட குணங்களுக்கு இடையில் சமநிலையை ஏற்படுத்துவது மற்றும் உறவில் இருந்து நீங்கள் விரும்புவதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்வது.