"ਉਮੀਦ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ" - ਵਿਲੀਅਮ ਸ਼ੇਕਸਪੀਅਰ

ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੁੱਢੇ ਬੁੱਢੇ ਨੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!) ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ - ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ! ਕਿਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਸੀ?

ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੂਰਖਤਾ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਤ ਅਤੇ ਨਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਵਧੀਆ ਕਲਾ ਸਿੱਖੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਹੀਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ (ਰੱਬ ਨਾ ਕਰੇ) ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ... ਘੱਟ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਉਛਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ?

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੱਸਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ ਜਾਂ ਭੈਣ ਜਾਂ ਬੌਸ ਤੋਂ। ਇਹ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਵਿਆਹ, ਅਤੇ 'ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ' ਦੀਆਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਖੁਆਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਪਰਸਪਰ ਕੰਮਕਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਫ਼ਰਤ ਦਿਖਾਈ।

ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ JavaScript ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਨੇੜਤਾ, ਭਰੋਸੇ ਆਦਿ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੇ ਮਾਪਦੰਡ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਭਾਲੋਗੇ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ।

ਪਰ ਫਿਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪੜਾਅ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੀਰਸ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

2. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਸਫਲ ਦਾ ਨਿਯਮ ਨੰਬਰ 1 ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਓਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

3. ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ <8

ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਵੀ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਰੁੱਖਾ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਅਪਰਾਧ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

4. ਉਮੀਦਾਂ ਬਨਾਮ ਲੋੜ ਅਤੇ ਇੱਛਾ

ਕਿਮ ਇੰਗ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸਪੀਕਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ Ekhart Tolle ਦੇ ਸਾਥੀ, ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ।

"ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥ ਨਾ ਜੋੜੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ 'ਦਰਦ-ਸਰੀਰ' ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5. ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ

ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਸੈਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ।

ਕੁਝ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪੁਰਸ਼ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਹਨ?

ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੂਸਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਭਾਲੋ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਫਲ ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

6. ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉੱਚੀ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਝੜਪਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ।

7. ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਗੇਮਿੰਗ ਕੰਸੋਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਮਾਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲਟ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵਜ਼ਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

8. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਅਵੱਸ਼ਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗੁਣ ਜਾਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ, ਹਰ ਲੋੜ, ਹਰ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਖਲਾਅ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜੋੜੇ ਜੋੜੇ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰੇ ਉਤਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਸੱਚ ਕਹੋ, ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹੋਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਸ਼ਬਦ 'ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ' ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ। ਜੋ ਇੱਕ ਲਈ ਵਾਸਤਵਿਕ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਹੱਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਮੀਦਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਉਲਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਝੜਪਾਂ ਅਤੇ ਟਕਰਾਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੂਰਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 3. ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਿਨਾਂ ਉਮੀਦ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਬੁਣੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। 4. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਕੀ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ 'ਦਰਦ-ਸਰੀਰ' ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਪੂਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਉਚਿਤ ਸਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਜਬ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।