ຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນ: ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຄຸ້ມຄອງພວກເຂົາ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“ຄວາມຄາດຫວັງເປັນຮາກຂອງຄວາມເຈັບໃຈທັງໝົດ” – William Shakespeare

ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈເລີຍວ່າພໍ່ເຖົ້າທີ່ໃຫຍ່ເຕັມໂຕເວົ້າຖ້ອຍຄຳເຫຼົ່ານີ້ແທ້ໆບໍ (ເຖິງວ່າອິນເຕີເນັດຈະໃຫ້ເຫດຜົນວ່າລາວ!) ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຄວາມຈິງໃນມັນ. ຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສຳພັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈໄດ້.

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄິດແນວໃດ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ໃນຂະນະຄົບຫາຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າ​ຈະ​ດຳລົງ​ຊີວິດ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ? ແມ່ນຫຍັງຜິດທີ່ຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດບາງອັນໃຫ້ກັບເຈົ້າ? ເຈົ້າເວົ້າຖືກ, ພວກເຮົາໄດ້ຍິນເຈົ້າ! ໃຜບອກວ່າມັນງ່າຍບໍ່?

ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງໂງ່ທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເປັນໄພ່ພົນ ແລະແມ່ຊີທີ່ເຮັດທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ຫວັງຜົນຕອບແທນຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດໄດ້ຄືການຮຽນຮູ້ສິລະປະອັນດີຂອງການຈັດການ. ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າມີອາລົມທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ບໍ່ມີລະບຽບວິໄນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ເຈົ້າສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ວ່າຖ້າ (ພະເຈົ້າຫ້າມ) ຄວາມງາມຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ມັນດີ ... ເຈັບຫນ້ອຍລົງ! ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງທີເຈົ້າສາມາດ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາກ່ອນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄາດຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນ?

ການມີຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສຳພັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດບອກທ່ານເປັນຢ່າງອື່ນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອັບອາຍຫຼືປ້ອງກັນພວກເຂົາ. ພວກ​ເຮົາ​ທັງ​ຫມົດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ນໍາ​ເອົາ​ເຖິງ​ຄຸນ​ຄ່າ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ແລະ​ການ​ສັງ​ເກດ​. ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາ. ຫຼາຍໆອັນກໍ່ມາຈາກການປັບສະພາບ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສັນຍານວ່າພັນລະຍາ / ແຟນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ນອນກັບຄົນອື່ນ

ມັກມັນຫຼືບໍ່, ແຕ່ພວກເຮົາມີຄວາມຄາດຫວັງຈາກຄູ່ຊີວິດຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາເຮັດຈາກ, ເວົ້າເພື່ອນບ້ານຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຈົ້ານາຍ. ນີ້ເປັນການໂຕ້ຖຽງຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູຄວາມຮັກ, ການແຕ່ງງານ, ແລະ 'ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ', ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຊີວິດ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສຳພັນບໍ?

ແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນ! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າຄວາມຄາດຫວັງໃນທາງບວກໃນການພົວພັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດວຽກລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ດີກວ່າ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland, ແຮງຈູງໃຈແລະການປະເມີນຜົນຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນເປັນບວກໃນບັນດາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງສູງ, ໂດຍພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນການໃຫ້ອະໄພຫຼາຍແລະການດູຖູກຕໍ່ກັນແລະກັນ.

ທິດສະດີກ່ຽວຂ້ອງກັບມາດຕະຖານແລະຄວາມຄາດຫວັງ. ໃນຄວາມສຳພັນ.

ວິທີການປົດປ່ອຍຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ...

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ວິທີການປົດປ່ອຍຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງຂອງຄົນອື່ນ? #relationships #growth #psychology #freedom

ເມື່ອເຈົ້າຄາດຫວັງຄວາມສັດຊື່, ຊື່ສັດ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ອື່ນໆ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕັ້ງມາດຕະຖານສູງ ແລະເຈົ້າຈະຊອກຫາມັນຢ່າງຈິງຈັງ. ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບັນລຸຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກ່ວາໂດຍການຫຼຸດມາດຕະຖານແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ, ຄວາມຜິດຫວັງແມ່ນທໍາມະຊາດ.

ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ກໍານົດຂັ້ນຕອນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕ້ອງການຫຼືເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານໂດຍການມີການສົນທະນາກັບເຈົ້າ.ຄູ່ສົມລົດຫຼືດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ໃນສັ້ນ, ທ່ານສາມາດຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານໃນຄວາມສໍາພັນພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາຖືກຕອບສະຫນອງຫຼືບໍ່. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມຄາດຫວັງແລະປະຕິບັດພວກມັນຫຼາຍກວ່າການບໍ່ມີມັນແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຈືດໆ.

2. ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງໃນຊີວິດ

ກົດລະບຽບເລກ 1 ຂອງການປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຊີວິດຮັກ: ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງໃນການພົວພັນ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຮຸນແຮງ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະສະກົດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຈາກຄູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຄູ່ຮັກປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.

ແລະ ຖ້າເຈົ້າສັບສົນ, ລອງເຮັດລາຍການສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການແນ່ນອນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ພົບພໍ້ກັບຄົນຫຼາຍໆຄົນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ຕົວເຈົ້າເອງວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຈິງຈັງ. ນີ້ສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຈົບລົງດ້ວຍການແຕ່ງງານກັບຄົນຜິດທີ່ບໍ່ສຳເລັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.

3. ຍອມຮັບຄວາມຜິດຫວັງໃນບາງໂອກາດ

ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນອາດຈະບໍ່ບັນລຸໄດ້. ມັນ​ເປັນ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​. ແຟນ ຫຼື ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະລືມໂອກາດອັນສຳຄັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າຄຳຫຍາບຄາຍໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕົກໃຈໃນບາງສະຖານະການ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຫຼອກລວງຜູ້ຊາຍມັກຈະເກີດຂື້ນ

ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພໃນລະດັບໃດ.ການລ່ວງລະເມີດ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ, ທ່ານຈະພົບວ່າມັນເຄັ່ງຄັດກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພເຖິງແມ່ນຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າກັບຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສາມາດຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າ. ແລະຜູ້ຂຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Ekhart Tolle, ມີທິດສະດີທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.

"ບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງໃນຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຢ່າເອົາຄວາມຫມາຍຫຼາຍເກີນໄປກັບພວກເຂົາ," ນາງເວົ້າ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແທນທີ່ຈະເບິ່ງພາຍໃນແລະເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີສຸຂະພາບດີຫຼືພວກມັນເກີດຂື້ນຈາກສ່ວນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງ 'ເຈັບປວດຮ່າງກາຍ'.

ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຕາກັນ ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຮ່ວມກັນ. ທໍາອິດ, ເບິ່ງຈຸດປະສົງຂອງຈໍານວນຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຢູ່ກັບກັນແລະກັນ. ແມ່ນແຕ່ໃນລະຫວ່າງຊົ່ວໂມງນັ້ນ ເຈົ້າຮູ້ສຶກພໍໃຈ ແລະ ບັນລຸຜົນ ຫຼືມີຄວາມປາຖະໜາບໍ? ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງຈາກເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນ ແລະເຈົ້າຍັງຕິດຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຢ້ານການຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່.

5. ມີເປົ້າໝາຍ ແລະ ຊີວິດຂອງ ຂອງເຈົ້າເອງ

ເດົາເມື່ອຄວາມຄາດຫວັງທຳລາຍຄວາມສຳພັນ? ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານວາງແຜນຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ, ຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານແລະຕ້ອງການກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ໃນຂະບວນການ, ທ່ານບໍ່ຕັ້ງໃຈຕັ້ງແຖບສູງ unrealistically ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເຮັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຈາກເຈົ້າເອງຜ່ານຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍແບບດັ້ງເດີມບາງຄົນຈຶ່ງຊອກຫາເມຍທີ່ເປັນແມ່ບ້ານທີ່ສົມບູນແບບ?

ອາດຈະເປັນຍ້ອນເຂົາເຈົ້າດູດເອົາວຽກບ້ານ. ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນເພື່ອເສີມທ່ານແລະບໍ່ສໍາເລັດທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍຊີວິດ, ອາຊີບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ເຈົ້າຮັກຕົນເອງ, ເຈົ້າຈະຊອກຫາຜູ້ຊາຍ ຫຼື ຜູ້ຍິງທີ່ເສີມຂະຫຍາຍຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານັ້ນ.

6. ມີຄວາມຊື່ສັດ ແລະ ຕິດຕໍ່ສື່ສານໄດ້ດີຂຶ້ນ

ການສື່ສານແບບເປີດເຜີຍ, ກົງໄປກົງມາແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ດີ. ມັນບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ genius ທີ່ຈະຄິດອອກ. ແຕ່ໃນຂອບເຂດຂອງການຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງໃນການພົວພັນ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ກະ​ລຸ​ນາ​ຢ່າ​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ.

ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ແຕ່ງ​ງານ​ຫຼື​ວາງ​ແຜນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​, ມັນ​ເປັນ​ການ​ດີກ​ວ່າ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ກົດ​ຄໍາ​ດັງ​ແລະ​ຊັດ​ເຈນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຄາດ​ຫວັງ​. ຈາກເລື່ອງງ່າຍໆ ຈົນເຖິງການເຮັດອາຫານ ແລະເບິ່ງໂທລະທັດ ຈົນເຖິງການຕັດສິນໃຈທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ, ການເງິນ ແລະ ອື່ນໆ, ໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.

ການປະທະກັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸຈຸດກາງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ທ່ານເຮັດ. 'ບໍ່ເຫັນດີນຳ.

7. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມ ແລະບໍ່ວິພາກວິຈານ

ເມື່ອເຈົ້າສຸມໃສ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າໄດ້ມາຈາກຄວາມສຸກອັນລຽບງ່າຍຂອງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ. ການຕັ້ງພວກມັນຢູ່ໃນຫີນບໍ່. ຖ້າເຈົ້າຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ, ຢ່າຕັດສິນເຂົາເຈົ້າອີງໃສ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ທ່ານໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຫຼືບໍ່.

ແທນທີ່ຈະ, ເນັ້ນໃສ່ຈຸດດີຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແທນ. ສົມມຸດວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນເກມຂອງລາວຫຼາຍເກີນໄປ ແລະໃຊ້ເວລາກັບລູກໜ້ອຍລົງ. ແລະນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ. ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບັນຫາ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ລາວໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າ.

ບາງທີໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງທີ່ລາວໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າ, ລາວເຮັດໃຫ້ທຸກນາທີ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຍົກຍ້ອງແລະບໍ່ວິພາກວິຈານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເບິ່ງຂ້າມເສັ້ນຜິດ. ພຽງ​ແຕ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ນໍ້າ​ໜັກ​ເທົ່າ​ກັນ​ກັບ​ຄວາມ​ດີ​ແລະ​ຄວາມ​ຊົ່ວ.

8. ຢ່າ​ສົມ​ທຽບ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ

ການ​ປຽບທຽບ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ມື​ກັບ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນຄຸນລັກສະນະ ຫຼືຄວາມສາມາດທີ່ເຈົ້າປາດຖະໜາໃນຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໃນຜູ້ອື່ນ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມເຈັບຫົວ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທຸກຊ່ອງຫວ່າງ, ທຸກຄວາມຕ້ອງການ, ທຸກໆຄວາມຢາກ, ແລະທຸກຊ່ອງຫວ່າງ.

ຄູ່ຮັກທີ່ຮ່ວມກັບກັນເບິ່ງດີໃນຮູບເງົາ ແລະປຶ້ມ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ແມ່ນ​ແຕ່​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ໃກ້​ຊິດ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ມີ​ການ​ປະ​ນີ​ປະ​ນອມ​ບາງ​ຢ່າງ​ຫຼື​ອື່ນໆ. ວິທີການທີ່ຈະຜ່ານໄປນີ້ແມ່ນການເປັນເຈົ້າຂອງແລະຮັບຮູ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຈົ່ງສັງເກດວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນກົດລະບຽບທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວນດໍາລົງຊີວິດເຊັ່ນກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ – ເຈົ້າດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນບໍ?

ໃຫ້ບອກຄວາມຈິງ, ບໍ່ມີຜິດ ຫຼື ຜິດໃນຄວາມຄາດຫວັງ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍັງຢູ່.ຕົວຈິງກ່ຽວກັບພວກມັນແລະຮູ້ວິທີການຈັດການພວກມັນ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄໍາວ່າ 'ຈິງ' ຍັງເປັນຫົວຂໍ້. ສິ່ງທີ່ເປັນຈິງແລະສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບຫນຶ່ງ, ອາດຈະບໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນກັບຄົນອື່ນ.

ໃນທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນເຄມີສາດແລະຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານ. ຖ້າພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ, ຂອບເຂດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງແທ້ໆ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

1. ຄວາມຄາດຫວັງບໍ່ດີໃນຄວາມສຳພັນບໍ?

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຄາດຫວັງແມ່ນເປັນບວກ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສຳພັນ ເພາະວ່າພວກມັນໃຫ້ມາດຕະຖານທີ່ແນ່ນອນແກ່ເຈົ້າໃນການດຳລົງຊີວິດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຄາດຫວັງ, ທ່ານພະຍາຍາມແລະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຄວາມສໍາພັນໃນຂະບວນການ. ສຸຂະພາບດີ, ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງຈະເພີ່ມມູນຄ່າໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນ.

2. ເປັນຫຍັງຄວາມຄາດຫວັງຈຶ່ງທຳລາຍຄວາມສຳພັນ?

ຄວາມຄາດຫວັງບໍ່ໄດ້ທຳລາຍຄວາມສຳພັນ, ການຈັດການອາລົມທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າ ແລະຜົນທີ່ມາຈາກພວກມັນບໍ່ສຳເລັດແມ່ນສິ່ງທີ່ທຳລາຍມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຄວາມຄາດຫວັງຂອງທັງສອງຄູ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເກີດຂື້ນຈາກທັດສະນະກົງກັນຂ້າມໃນບັນຫາດຽວກັນ, ມັນນໍາໄປສູ່ການປະທະກັນແລະການຂັດແຍ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສໍາເລັດຂອງຄວາມຄາດຫວັງຊ້ໍາຊ້ອນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງແລະເມື່ອຄວາມຜິດຫວັງເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຫຼຸດລົງ. 3. ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດບໍ່ຄວນມີຢູ່. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມປາຖະຫນາ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຄາດຫວັງຈະຖືກແສ່ວໃນພວກມັນ. 4. ເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ບັນລຸໄດ້ໃນຄວາມສຳພັນແນວໃດ?

Introspect ກ່ຽວກັບແຫຼ່ງຂອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຫຼືເກີດຈາກສ່ວນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງ 'ຮ່າງກາຍທີ່ເຈັບປວດ'? ການຈັດການກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ບັນລຸໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເບິ່ງພາຍໃນແລະເບິ່ງວ່າພາກສ່ວນໃດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ ຫຼືວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນຕົວເຈົ້າເອງ?

5. ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນ?

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກໍາຈັດຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ. ແລະນີ້ຫມາຍເຖິງການມີຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງສິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ, ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຈັກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຄຸນນະພາບທີ່ດີແລະບໍ່ດີ, ແລະຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງຈາກຄວາມສໍາພັນ.

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.