Hubungan anu percaya, mikaasih, sareng aman ngajadikeun anjeun ngarasa katenangan anu anjeun henteu terang yén anjeun leungit. Tapi lamun milik anjeun ngajadikeun anjeun ngarasa perturbed sarta mimiti ngarasa kawas chore anjeun kudu di luhur sepanjang waktos, Anjeun kudu waspada tanda-tanda kerawanan dina hiji hubungan.

Unggal sobat téh anceman, unggal menit Anjeun méakkeun eta perlu dipertanggungjawabkeun, unggal lulucon anjeun nyieun dianggap serangan. Upami éta ngajelaskeun naon anu anjeun alami, parasaan teu aman dina hubungan janten jelas.

Hayu urang tingali tanda-tandana kalayan bantosan konsultan psikolog Jaseena Backer (MS Psychology), anu mangrupikeun ahli manajemén génder sarta hubungan. Upami hal-hal sapertos, "Pasangan kuring ngajantenkeun kuring teu aman," atanapi kasesak dina dinamika sapertos kitu beuratna dina pikiran anjeun, tanda-tanda ieu bakal ngabantosan anjeun mastikeun naha naon anu anjeun curiga ngagaduhan beurat.

Alesan Balik Timburu Jeung Kaamanan Dina Hubungan

Kapercayaan diri anu rendah, ngarusak kamampuan, sareng kayakinan yén anjeun henteu cekap mangrupikeun panyabab umum di balik tanda-tanda rasa teu aman dina hiji hubungan.

Ngomongkeun masalah, Dr. Aman Bhonsle saméméhna ngawartoskeun Bonobology, "Kumaha anjeun berinteraksi sareng jalma séjén bakal cerminan kumaha anjeun berinteraksi sareng diri. Ieu condong percolate salah sahiji cara atawajadi hayang pisan.

Nalika patarosan, argumentasi, sareng jaminan anu terus-terusan seueur teuing pikeun dicekel, sigana sapertos bumi kartu anjeun bakal runtuh. Tapi langkung gancang anjeun ngadegkeun yayasan anu langkung kuat, langkung gancang anjeun tiasa ngusahakeun pasangan anu sampurna anu anjeun terang yén anjeun tiasa.

Mudah-mudahan, kalayan bantosan tanda-tanda anu kami daptarkeun, anjeun ayeuna gaduh ide anu langkung saé ngeunaan naon anu anjeun kedah laksanakeun.

FAQ

Nalika anjeun ngamimitian hubungan sareng batur anu anjeun henteu kantos pendak sateuacanna, éta normal pikeun ngarasa teu aman dina awalna. Sanajan kitu, kerawanan ieu ngan ngalir ngaliwatan lamun éta warranted, kawas lamun pasangan Anjeun keur diajak ngobrol ex atawa ngabejaan Anjeun yen aranjeunna henteu yakin ngeunaan kumaha ogé anjeun dua bakal cocog. Upami kerawanan janten langkung ageung, éta henteu normal sareng kedah diatasi. 2. Naon sababaraha kerawanan umum dina hiji hubungan?

Kerawanan umum dina hiji hubungan diantarana mikir yén pasangan Anjeun nganggap anjeun teu cukup, mikir pasangan Anjeun boga panon pikeun batur, mikir pasangan Anjeun teu méakkeun waktu jeung anjeun sabab hate anjeun. 3. Kumaha cara jalma anu teu aman dina hiji hubungan?

Jalma anu teu aman bakal salawasna hariwang ngeunaan masa depan, sieun ditinggalkeun, sareng bakal nempel pisan pikeun ngayakinkeun dirina tina beungkeutan aranjeunna.gaduh. Aranjeunna bakal timburu, aranjeunna bakal snoop kana kahirupan hiji jalma sarta meureun bakal meunang kesel dina banter dina hubungan.

Pikeun ngeureunkeun ngarasa teu aman dina hubungan anjeun, anjeun kedah ngusahakeun cinta diri. Kusabab éta sadayana asalna tina kapercayaan yén anjeun henteu cekap, anjeun kedah milarian alesan pikeun mikanyaah ka diri anjeun atanapi ngerjakeun hal-hal anu anjeun pikir kedah diurus. Terapi keur teu aman dina hubungan greatly mantuan.

"Upami anjeun henteu tahan saha anjeun, anjeun bakal hoyong pasangan anjeun resep sareng ngahargaan anjeun, anu, dina panon anjeun, bakal ngajantenkeun anjeun patut. Hasilna, anjeun tiasa mungkas nepi jadi clingy, possessive, sarta pasangan timburu. Janten upami anjeun henteu yakin pisan atanapi yakin kana diri anjeun, anjeun sigana bakal sapertos kitu dina kaayaan sosial sareng kaayaan romantis ogé. "imut" dina awalna, tapi nalika patarosan anu terus-terusan janten seueur teuing, anjeun bakal langsung sadar yén éta mangrupikeun masalah anu langkung ageung tibatan anu anjeun pikirkeun.

Jaseena ngajelaskeun asal-usulna. "Nalika aya anu ngasuh sababaraha jinis kerawanan, mimitina, aranjeunna pasti ngabingungkeun hubunganana, anu nyababkeun pikiran sapertos, "Pasangan kuring ngajantenkeun kuring teu aman". Kaamanan tiasa disababkeun ku panolakan ti kolot atanapi pasangan sateuacana.

"Éta ogé tiasa aya sabab aranjeunna tiasa ngalaman henteu satia, sareng sanaos pasangan anu teu aman parantos ngahampura anu curang, aranjeunna henteu tiasa percanten ka aranjeunna."

Naha éta asalna tina dinamika kulawarga atanapi pangalaman baheula anu nyababkeun anjeun naroskeun harga diri anjeun, gaya kantétan anu teu aman tiasa ngeureunkeun hubungan anjeun. Léngkah munggaran pikeunrecovery, kumaha oge, nyaeta pikeun ascertain nu bener teu ningali tanda kerawanan dina hubungan dina beungkeut Anjeun.

Ku cara nempatkeun plester dina suku anjeun pikeun panangan anu rusak, anjeun ngan ukur bakal ngajantenkeun kaayaan langkung parah. Hayu urang nyandak katingal di indikasi jealousy sarta kerawanan dina hubungan sangkan anjeun boga gagasan hadé ngeunaan naon nuju anjeun kaayaan.

8 Tanda Kaamanan Dina Hiji Hubungan

David jeung Anna geus kaluar salila 4 bulan. Sateuacan aranjeunna ngajantenkeun hal-hal resmi, persona "romantis anu teu asa-asa" David ngabutaan Anna kana pamikiran yén anjeunna panginten lalaki anu paling amis anu kantos anjeunna tepang. Geulis pas kana eta, nu nelepon konstanta sarta compliments indit ti imut ka suffocating, sarta sikep "salawasna on tepi" na ngajadikeun dirina ngarasa kawas manéhna leumpang dina cangkang endog.

Anjeunna ngan ukur ngadangu ngeunaan épék timburu sareng teu aman dina hubungan, sareng nyaksian aranjeunna nyalira ngajantenkeun anjeunna ragu ka hareupna. Unggal waktos anjeunna kaluar tanpa anjeunna, David moal eureun sms. Unggal sobat manehna nyieun, anjeunna dianggap aranjeunna ancaman. Lamun hiji poé indit ngaliwatan tanpa nyebutkeun eta tilu kecap, anjeunna yakin dirina yén Aisyah pernah dipikacinta anjeunna di tempat munggaran.

Nalika perasaan teu aman dina hubungan ngaganggu pikiran anjeun sapertos David, penting pikeun ningali tanda-tandana pas mungkin. Hayu urang tingali sababaraha tanda halus:

1. Hubungan anjeun karasaeun anjeun umur 60 taunmenit

“Salah sahiji tanda anu jelas tina rasa teu aman dina hiji hubungan nyaéta nalika aya seueur patarosan. Badé angkat kamana? Naha anjeun ka ditu? Bade sareng saha? Kumaha anjeun terang anjeunna? Naon anu anjeun lakukeun dina waktos éta? Sakedapan, sigana anjeun teras-terasan diinterogasi.

"Sanaos aranjeunna nyentak nalika aranjeunna ngarawat anjeun, nada anu curiga ogé bakal ngiringan patarosan," saur Jaseena.

"Kuring nyaho kabogoh kuring bogoh ka kuring, tapi kuring ngarasa teu aman," ceuk Stacey ka kami. "Unggal-unggal anjeunna kaluar sareng réréncangan awéwéna, kuring ngaraos. Sanaos kuring terang anjeunna moal ngalakukeun nanaon pikeun nganyenyeri kuring, pikiran kuring teu tiasa ngabantosan tapi buru-buru kana skenario anu paling parah.

"Nalika kuring nga-sms bari anjeunna kaluar, ahirna anjeunna némbal sareng eureun ngawalon. Kurangna komunikasi lajeng ngan ngajadikeun kuring ngarasa goréng, sarta kuring teu bisa ngeureunkeun masak nepi nightmares dina sirah kuring. Naha kuring henteu ngarasa cukup pikeun kabogoh kuring?" manehna nanya.

Terus-terusan naroskeun patarosan, bertentangan sareng kapercayaan umum, sanés ngan ukur tanda kerawanan awéwé dina hubungan. Insecurity nilik euweuh gender, sarta patarosan curiga nu nuturkeun kabeh ngakibatkeun konflik.

2. Timburu anu rongkah nyaéta salah sahiji tanda teu aman dina hiji hubungan

Henteu masalah lamun pasangan ngobrol jeung babaturan, anggota kulawarga, atawa batur sapagawean. Upami aya perhatian anu dipasihkeun ka saha waé kecuali pasangan anu teu aman, sadaya naraka bakal leupas. Irahahiji jalma ngarasa teu aman dina unggal hubungan, éta moal teuing absurd ngadangu aranjeunna nuduh pasangan maranéhanana henteu satia leuwih hal pangleutikna.

Rick sareng Ashley sok ngalaman masalah sareng rasa timburu sareng teu aman dina hubunganna. Henteu paduli saha anu anjeunna nyarios, Ashley sok hoyong terang ngeunaan unggal pesen anu ditampi, naon anu anjeunna nyarioskeun, sareng kumaha sajarahna sareng jalma anu anjeunna tepang.

Éta asalna tina kapercayaan Ashley yén Richard ngagaduhan agenda anu disumputkeun. Manehna teh salawasna paranoid ngeunaan whereabouts na, sarta unggal sobat ti gender sabalikna mangrupa anceman saharita. "Naha kuring henteu ngarasa cukup pikeun kabogoh kuring?" manehna nanya, tapi karuksakan geus rengse. Salaku hasil tina cara prying nya, Rick ngarasa hoream babagi rinci menit jeung manehna, nu ngan ngabalukarkeun rift nu leuwih gede.

3. Obrolan anjeun salawasna revolves sabudeureun nengtremkeun ati

Ieu lucu ngobrol ngeunaan mangsa nu bakal datang jeung ngabejaan silih sabaraha anjeun bogoh, tapi sanggeus hiji titik, pengulangan manic meunang worrisome. "Salah sahiji tanda kerawanan dina hubungan nyaéta nalika pasangan anu teu aman terus-terusan milarian kayakinan. Aranjeunna sigana sok nyarios sapertos kieu, "Kuring ngarepkeun urang bakal salawasna babarengan" atanapi teras naroskeun, "Naha anjeun bogoh ka kuring?" loba pisan.

"Nalika reassurance ditaroskeun, contona, nalika pasangan sacara réalistis nyarioskeun masalah naon waé anu aranjeunna gaduh, éta nyababkeunloba kahariwang hubungan pikeun pasangan insecure, "saur Jaseena.

Tanda-tanda kerawanan émosional dina hiji hubungan ngawengku hiji jalma salawasna sieun yén maranéhna bakal leungit nu séjén. Hasilna, aranjeunna terus-terusan milarian kayakinan.

Naha pasangan anjeun resep ngobrol ngeunaan sabaraha anjeunna bogoh ka anjeun dina unggal paguneman anjeun? Lamun anjeun teu ngabales, aranjeunna nuju meureun meunang kesel ngeunaan eta. Insya Allah, anjeun gagal ngajawab, "Naon anu anjeun resep ngeunaan kuring?" Éta nalika aranjeunna leres-leres bakal kaleungitan.

4. Pasangan anu hariwang tetep ngawas pasanganna

“Anjeun tiasa bet dollar luhur anjeun yén pasangan anu teu aman bakal ngarasa perlu mariksa telepon pasanganna, ngawaskeun média sosialna, komo nelepon babaturanana pikeun nanya ka aranjeunna naon maranéhna geus nepi ka. Saolah-olah aranjeunna bakal mariksa naon anu dicarioskeun ku pasanganna, ”saur Jaseena.

"Pasangan kuring ngajadikeun kuring ngarasa teu aman sabab anjeunna ngobrol sareng sadayana urut kabogohna. Kuring nanya ka manéhna pikeun mintonkeun kuring paguneman jeung maranehna. Anjeunna wajib tapi teu thrilled ngeunaan eta. Éta nyababkeun gelut anu ageung ngeunaan masalah kapercayaan kuring, sareng kuring henteu tiasa nyarios yén kuring ngarasa langkung saé saatosna, ”Stephanie, seniman umur 25 taun, nyarioskeun ka kami ngeunaan kumaha cara hariwangna nyababkeun gelut anu terus-terusan.

Pasangan anu sok cangcaya kana naon anu anjeun pikahoyong hoyong terang sadayana anu anjeun lakukeun. Hasilna, aranjeunna tiasa ngontrol sareng hoyong ngalacakanjeun. Aranjeunna bakal terus-terusan prying dina média sosial anjeun, milarian kasempetan pikeun pariksa email atanapi telepon anjeun.

5. "Waktos kualitas" langkung seueur

"Salah sahiji tanda anu paling ageung tina kerawanan dina hubungan nyaéta pasangan anu teu aman bakal nyuhunkeun seueur waktos babarengan. Éta gé istilah salaku waktos kualitas tapi aranjeunna nuju ngan mastikeun yén pasangan maranéhanana nyaéta kalayan aranjeunna sarta nowhere sejenna. Sanaos dua mitra babarengan, masalah kerawanan bakal timbul, ”saur Jaseena.

Utamana dina mimiti hubungan anyar, kaharti yén anjeun hoyong nyéépkeun waktos sareng pasangan anjeun. Tapi lamun gagasan anjeun keur dina beungkeut asih jeung batur fitur salawasna keur ngagabung di hip sareng maranehna, eta bakal meunang suffocating geulis gancang.

6. Tanda kerawanan dina hiji hubungan: Aranjeunna gampang gelo

Dina unggal dinamis, aya loba banter aub. Anjeun tiasa ngaheureuykeun cara pasangan anjeun nyarios kecap anu tangtu atanapi kanyataan yén aranjeunna nganggap New Mexico mangrupikeun ibukota Mexico (éta Mexico City).

Tapi mun anjeun ngaheureuyan cara pasangan anjeun terus-terusan naroskeun patarosan atanapi aranjeunna sok hariwang, ka aranjeunna, éta serangan. "Jalma anu teu aman henteu nyandak guyonan atanapi kritik kalayan saé. Aranjeunna ngarasa diserang sareng nyandak sadayana sacara pribadi. Salaku conto, upami anjeun nyarioskeun kabiasaan anu ngaganggu anu aranjeunna gaduh, aranjeunna ngan ukur nyentak anjeun ku nyarios,"Naha anjeun teu resep nanaon ngeunaan kuring?" Ieu tiasa ngajantenkeun unggal paguneman janten argumen, ”saur Jaseena.

7. Mun aranjeunna hapunten teuing, éta salah sahiji tanda kerawanan dina hubungan

Kalayan sieun kaleungitan pasangan maranéhanana datang sieun konflik. Upami hiji jalma ngarasa teu aman dina unggal hubungan, aranjeunna sieun ngaganggu saha waé anu diajak ngobrol - lest jalma éta ambek sareng ninggalkeun aranjeunna.

Lamun hiji jalma mikir sapanjang garis tina, "Kuring nyaho kabogoh kuring mikanyaah kuring tapi kuring ngarasa teu aman", anjeun tiasa bet eta bakal dituturkeun ku "Hapunten pisan abdi ngarasa kitu. Abdi ngarepkeun anjeun henteu kesel."

Naha pasangan anjeun mangrupikeun jinis anu nganggap anjeun ambek ka aranjeunna kusabab anjeun henteu nambihan tanda seru kana "Hei" anu anjeun kirimkeun? Lamun maranehna sok nganggap anjeun ambek jeung sok apologizing pikeun hal leutik, éta salah sahiji tanda kerawanan dina hubungan hiji.

8. Aranjeunna sok milarian pujian

Pasti, pujian sareng kecap negeskeun saé, tapi kaleuwihan naon waé tiasa maot. Kusabab jalma anu teu aman henteu masihan dirina, aranjeunna teras-terasan milarian validasi ti mitra na. Upami pasangan anjeun naroskeun ka anjeun, "Naon anu anjeun resep ngeunaan kuring? Naha anjeun yakin anjeun bogoh ka abdi?" saban poé, éta alatan maranéhna teu nganggap luhur teuing ka diri sorangan.aranjeunna bakal nganggap yén anjeun henteu ogé. Ieu tanda jelas tina awéwé (atawa lalaki) kerawanan dina hubungan hiji, tur éta salah sahiji anu peryogi attending ka ASAP.

Lamun maca tanda-tanda kerawanan dina hiji hubungan geus meunang anjeun ngagambar paralel jeung dinamis anjeun sorangan, alamat aranjeunna janten pertinent. Sabaraha lami anjeun tiasa hirup dina interogasi anu nyusahkeun sapanjang garis, "Naha anjeun bogoh ka kuring? Ngabejaan kuring naha. Méakkeun waktos sareng abdi ayeuna. Dimana anjeun? Naha anjeun henteu ngajemput?”

Nanganan Timburu Sareng Kaamanan Dina Hubungan

“Pasangan kuring ngajadikeun kuring ngarasa teu aman, sareng kuring henteu tiasa ngabantosan tapi naroskeun kumaha parasaan aranjeunna ka kuring salaku hasilna.” Lamun manggihan diri atawa pasangan Anjeun nyebutkeun hal sarupa, hal anu penting pikeun alamat eta langsung.

Sakumaha anu ku urang disebatkeun, kahariwang sapertos kitu asalna tina mamang diri sareng rendah harga diri. Nalika prakték cinta diri sareng komunikasi anu efektif penting, panginten anu paling penting nyaéta terapi pikeun henteu aman dina hubungan.

Tangtosna, ningkatkeun harga diri sareng harga diri mangrupikeun léngkah-léngkah pikeun pulih. Tapi nalika anjeun nunjukkeun persis kumaha cara ngahontal éta kalayan bantosan profésional anu dilisensikeun, jalan ka hareup janten langkung gampang.

Upami terapi pikeun kerawanan dina hubungan mangrupikeun anu anjeun milarian, panel ahli terapi anu berpengalaman Bonobology mangrupikeun anu anjeun peryogikeun pikeun nungtun anjeun ka arah gaya lampiran anu aman.