విశ్వసనీయమైన, ప్రేమపూర్వకమైన మరియు సురక్షితమైన సంబంధం మీరు తప్పిపోయినట్లు మీకు తెలియని ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. కానీ మీది మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక పనిగా భావించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాల కోసం వెతకాలి.

ప్రతి స్నేహితుడు బెదిరింపు, మీరు విడిగా గడిపిన ప్రతి నిమిషం లెక్కించబడాలి, మీరు చేసే ప్రతి జోక్ దాడిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో అది వివరిస్తే, ఒక సంబంధంలో అభద్రతా భావాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

కన్సల్టెంట్ సైకాలజిస్ట్ జసీనా బ్యాకర్ (MS సైకాలజీ) సహాయంతో సంకేతాలను మరింత మెరుగ్గా పరిశీలిద్దాం. లింగం మరియు సంబంధాల నిర్వహణ నిపుణుడు. "నా భాగస్వామి నాకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తుంది," లేదా అలాంటి డైనమిక్‌లో ఉండటం వల్ల ఊపిరి పీల్చుకోవడం మీ మనస్సుపై భారంగా ఉంటే, ఈ సంకేతాలు మీరు అనుమానిస్తున్నది ఏదైనా బరువు కలిగి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

సంబంధాలలో అసూయ మరియు అభద్రత వెనుక కారణం

తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం, ఒకరి సామర్థ్యాలను బలహీనపరచడం మరియు మీరు తగినంతగా లేరు అనే నమ్మకం ఈ సంకేతాల వెనుక ఉన్న సాధారణ నేరస్థులు సంబంధంలో అభద్రత.

ఈ విషయంపై మాట్లాడుతూ, డాక్టర్ అమన్ భోంస్లే గతంలో బోనోబాలజీతో ఇలా అన్నారు, “మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు అనేది మీతో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది ఒక మార్గం లేదా ఒక మార్గంలో ప్రవహిస్తుందికాబట్టి ఆరాటపడతారు.

నిరంతర ప్రశ్నలు, వాదనలు మరియు హామీలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ ఇల్లు కుప్పకూలినట్లు అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు ఎంత త్వరగా బలమైన పునాదిని ఏర్పరుచుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీరు కావచ్చని మీకు తెలిసిన పరిపూర్ణ జంట కోసం మీరు అంత త్వరగా పని చేయవచ్చు.

ఆశాజనక, మేము జాబితా చేసిన చిహ్నాల సహాయంతో, మీరు తప్పక పరిష్కరించాల్సిన దాని గురించి మీకు ఇప్పుడు మంచి ఆలోచన ఉంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ స్నేహం చేయని వారితో సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రారంభంలోనే కొంచెం అభద్రతగా అనిపించడం సాధారణం. అయితే, ఈ అభద్రత అనేది మీ భాగస్వామి మాజీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా మీ ఇద్దరికి ఎంతవరకు సరిపోతారనే దాని గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదని మీకు చెప్పినప్పుడు, అది హామీ ఇవ్వబడినప్పుడు మాత్రమే ప్రవహిస్తుంది. అభద్రత విపరీతంగా ఉంటే, అది సాధారణమైనది కాదు మరియు తప్పనిసరిగా పరిష్కరించబడాలి. 2. సంబంధంలో కొన్ని సాధారణ అభద్రతాభావాలు ఏమిటి?

సంబంధంలోని సాధారణ అభద్రతలలో మీ భాగస్వామి మీరు సరిపోరని భావించడం, మీ భాగస్వామికి వేరొకరి కోసం కళ్ళు ఉన్నాయని భావించడం, మీ భాగస్వామి సమయం గడపడం లేదని భావించడం వంటివి ఉంటాయి. మీరు ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తారు. 3. ఒక అసురక్షిత వ్యక్తి సంబంధంలో ఎలా ప్రవర్తిస్తాడు?

అసురక్షిత వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ భవిష్యత్తు గురించి ఆత్రుతగా ఉంటాడు, పరిత్యాగం గురించి భయపడుతూ ఉంటాడు మరియు తమ బంధం గురించి భరోసా ఇవ్వడానికి చాలా అంటిపెట్టుకుని ఉంటాడు.కలిగి ఉంటాయి. వారు అసూయపడతారు, వారు ఒక వ్యక్తి జీవితంలోకి స్నూప్ చేస్తారు మరియు సంబంధంలో పరిహాసానికి బహుశా కలత చెందుతారు.

మీ సంబంధంలో అసురక్షిత అనుభూతిని ఆపడానికి, మీరు స్వీయ-ప్రేమపై పని చేయాలి. ఇవన్నీ మీకు సరిపోవు అనే నమ్మకం నుండి వచ్చినందున, మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడానికి కారణాలను వెతకాలి లేదా పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావించే విషయాలపై పని చేయాలి. సంబంధంలో అభద్రత కోసం థెరపీ బాగా సహాయపడుతుంది>

“మీరు ఎవరో మీరు నిలబడలేకపోతే, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఇష్టపడాలని మరియు అభినందించాలని మీరు కోరుకుంటారు, ఇది మీ దృష్టిలో మిమ్మల్ని విలువైనదిగా చేస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు అతుక్కొని, స్వాధీనత మరియు అసూయపడే భాగస్వామిగా మారవచ్చు. కాబట్టి మీరు మీ తలపై చాలా నమ్మకంగా లేకుంటే లేదా నిశ్చయంగా లేకుంటే, మీరు సామాజిక పరిస్థితులలో మరియు శృంగార పరిస్థితులలో కూడా అలానే ఉంటారు.”

సంబంధంలో భావోద్వేగ అభద్రత సంకేతాలు కనిపించవచ్చు. ప్రారంభంలో “అందమైన”, కానీ నిరంతరంగా ప్రశ్నించడం చాలా ఎక్కువ అయినప్పుడు, మీరు మొదట అనుకున్నదానికంటే పెద్ద సమస్య అని మీరు వెంటనే గ్రహిస్తారు.

ఇది ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో జసీనా వివరిస్తుంది. "ఎవరైనా ఏదో ఒక విధమైన అభద్రతను పెంపొందించుకున్నప్పుడు, ప్రారంభించడానికి, వారు దానిని వారి సంబంధంతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు, ఇది "నా భాగస్వామి నన్ను అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తుంది" వంటి ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది. తల్లిదండ్రులు లేదా మునుపటి భాగస్వామి నుండి గతంలో తిరస్కరణ కారణంగా అభద్రత ఏర్పడవచ్చు.

"అది కూడా ఉండవచ్చు ఎందుకంటే వారు అవిశ్వాసాన్ని అనుభవించి ఉండవచ్చు మరియు అసురక్షిత భాగస్వామి మోసగాడిని క్షమించినప్పటికీ, వారు వారిని పూర్తిగా విశ్వసించలేరు."

కుటుంబ డైనమిక్స్ లేదా మీ స్వీయ-విలువను మీరు ప్రశ్నించేలా చేసిన గత అనుభవాల నుండి వచ్చినా, అసురక్షిత అనుబంధ శైలి మీ బంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మొదటి అడుగురికవరీ, అయితే, మీరు నిజంగా మీ బంధంలో ఉన్న సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాలను చూస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం.

మీ విరిగిన చేతికి మీ కాలికి ప్లాస్టర్ వేయడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతారు. సంబంధాలలో అసూయ మరియు అభద్రత యొక్క సూచనలను పరిశీలిద్దాం, తద్వారా మీరు దేనితో వ్యవహరిస్తున్నారనే దాని గురించి మీకు మంచి ఆలోచన ఉంటుంది.

8 సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాలు

డేవిడ్ మరియు అన్నా 4 నెలలుగా బయటకు వెళ్తున్నారు. వారు విషయాలను అధికారికం చేయడానికి ముందు, డేవిడ్ యొక్క "నిరాశరహిత శృంగార" వ్యక్తిత్వం అన్నాను తాను చూసిన అత్యంత మధురమైన వ్యక్తి అని భావించేలా చేసింది. చాలా త్వరగా దానిలోకి, నిరంతర పిలుపు మరియు పొగడ్తలు అందమైన నుండి ఊపిరాడకుండా పోయాయి, మరియు అతని "ఎల్లప్పుడూ అంచున ఉండే" వైఖరి ఆమె గుడ్డు పెంకుల మీద నడుస్తున్నట్లు అనిపించింది.

సంబంధాలలో అసూయ మరియు అభద్రత యొక్క ప్రభావాల గురించి మాత్రమే ఆమె విన్నది మరియు వాటిని స్వయంగా చూడటం వలన ఆమె వారి భవిష్యత్తుపై సందేహం కలిగింది. అతను లేకుండా ఆమె బయటకు వెళ్లిన ప్రతిసారీ, డేవిడ్ సందేశాలను పంపడం ఆపడు. ఆమె చేసిన ప్రతి స్నేహితురాలు, అతను వారిని ముప్పుగా భావించాడు. ఆ మూడు మాటలు చెప్పకుండా ఒకరోజు గడిచిపోతే, ఆమె తనను అసలు ప్రేమించలేదని తనను తాను ఒప్పించుకున్నాడు.

ఒక సంబంధంలో అభద్రతా భావాలు డేవిడ్‌తో చేసినట్లుగా మీ మనసును వేధించినప్పుడు, వీలైనంత త్వరగా సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సూక్ష్మ సంకేతాలను పరిశీలిద్దాం:

1. మీ బంధం మీకు 60 ఏళ్లు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుందినిమిషాలు

“సంబంధంలో అభద్రత యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఒకటి, చాలా ప్రశ్నలు అడగడం. మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారు? అక్కడికి ఎందుకు వెళ్తున్నావు? నీవు ఎవరితో వెళ్తున్నావు? అతను మీకు ఎలా తెలుసు? ఆ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? కొంతకాలం తర్వాత, మిమ్మల్ని నిరంతరం విచారిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

“వారు మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నందున వారు దానిని భుజానికెత్తుకున్నప్పటికీ, వారి ప్రశ్నలకు ఎల్లప్పుడూ అనుమానాస్పద స్వరం కూడా వస్తుంది,” అని జసీనా చెప్పింది.

"నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని నాకు తెలుసు, కానీ నేను అభద్రతతో ఉన్నాను," అని స్టేసీ మాకు చెప్పారు. "అతను తన ఆడ స్నేహితులతో బయటికి వచ్చిన ప్రతిసారీ, నేను అంచున ఉంటాను. అతను నన్ను బాధపెట్టే పనిని ఎప్పటికీ చేయడని నాకు తెలిసినప్పటికీ, నా మనస్సు అధ్వాన్నమైన పరిస్థితులకు పరుగెత్తకుండా ఉండలేకపోయింది.

“అతను బయట ఉన్నప్పుడు నేను అతనికి మెసేజ్‌లు పంపుతూనే ఉన్నప్పుడు, చివరికి అతను స్నాప్ చేసి ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడం ఆపివేస్తాడు. కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం వల్ల నాకు మరింత అధ్వాన్నంగా అనిపిస్తుంది మరియు నా తలపై పీడకలలను వండడం నేను ఆపలేను. నా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో నాకు ఎందుకు సరిపోదు?” ఆమె అడుగుతుంది.

జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా నిరంతరం ప్రశ్నలు అడగడం అనేది సంబంధంలో స్త్రీ అభద్రతకు సంకేతం కాదు. అభద్రత లింగాన్ని చూడదు మరియు అనుమానాస్పద ప్రశ్నలన్నీ సంఘర్షణకు దారితీస్తాయి.

2. విపరీతమైన అసూయ అనేది సంబంధంలో అభద్రతకు సంబంధించిన సంకేతాలలో ఒకటి

ఒక భాగస్వామి స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సహోద్యోగితో మాట్లాడినా పర్వాలేదు. అసురక్షిత భాగస్వామికి తప్ప మరెవరికైనా శ్రద్ధ చూపితే, నరకం అంతా వదులుతుంది. ఎప్పుడుఒక వ్యక్తి ప్రతి సంబంధంలో అసురక్షితంగా భావిస్తాడు, చిన్న విషయాలపై వారి భాగస్వామిపై అవిశ్వాసం ఉందని ఆరోపించడాన్ని వినడం చాలా అసంబద్ధం కాదు.

రిక్ మరియు యాష్లే వారి సంబంధంలో అసూయ మరియు అభద్రతతో ఎల్లప్పుడూ ఇబ్బంది పడేవారు. అతను ఎవరితో మాట్లాడినా, యాష్లే తనకు అందిన ప్రతి సందేశం గురించి, అతను దేని గురించి మాట్లాడుతున్నాడు మరియు అతను కలుసుకున్న ఈ వ్యక్తితో అతని చరిత్ర ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటాడు.

ఇది రిచర్డ్‌కు రహస్య ఎజెండా ఉందని యాష్లే నమ్మకం నుండి వచ్చింది. అతని ఆచూకీ గురించి ఆమె ఎల్లప్పుడూ మతిస్థిమితం లేనిది, మరియు వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన ప్రతి స్నేహితురాలు తక్షణ ముప్పు. "నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ కోసం నేను ఎందుకు సరిపోతాను?" ఆమె అడుగుతుంది, కానీ నష్టం ఇప్పటికే జరిగింది. ఆమె రహస్య మార్గాల ఫలితంగా, రిక్ తనతో నిమిషాల వివరాలను పంచుకోవడానికి ఇష్టపడడు, ఇది పెద్ద చీలికను మాత్రమే కలిగిస్తుంది.

3. మీ సంభాషణలు ఎల్లప్పుడూ భరోసా చుట్టూనే తిరుగుతాయి

భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడుకోవడం మరియు మీరు ఎంత ప్రేమలో ఉన్నారో ఒకరికొకరు చెప్పుకోవడం చాలా అందంగా ఉంటుంది, కానీ ఒక పాయింట్ తర్వాత, ఉన్మాద పునరావృతం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. “అసురక్షిత భాగస్వామి నిరంతరం భరోసా కోసం చూస్తున్నప్పుడు సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాలలో ఒకటి. వారు బహుశా ఎల్లప్పుడూ ఇలా చెబుతూ ఉంటారు, "మనం ఎప్పుడూ కలిసి ఉంటామని నేను ఆశిస్తున్నాను" లేదా "మీరు నన్ను ప్రేమిస్తున్నారా?" చాలా.

“అభిప్రాయాన్ని ప్రశ్నించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, భాగస్వామి తమకు ఎదురయ్యే ఏవైనా సమస్యల గురించి వాస్తవికంగా మాట్లాడినప్పుడు, అది ఒక కారణం అవుతుంది.అసురక్షిత భాగస్వామి కోసం చాలా రిలేషన్ షిప్ ఆందోళన," అని జసీనా చెప్పింది.

సంబంధంలో భావోద్వేగ అభద్రతా సంకేతాలలో ఒకరు ఎల్లప్పుడూ మరొకరిని కోల్పోతారనే భయం ఉంటుంది. ఫలితంగా, వారు నిరంతరం భరోసా కోసం వెతుకుతూ ఉంటారు.

మీ భాగస్వామి మీ ప్రతి సంభాషణలో వారు మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారనే దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడుతున్నారా? మీరు పరస్పరం స్పందించనప్పుడు, వారు బహుశా దాని గురించి కలత చెందుతారు. దేవుడు నిషేధించాడు, మీరు సమాధానం ఇవ్వడంలో విఫలమయ్యారు, "మీరు నా గురించి ఏమి ప్రేమిస్తున్నారు?" అప్పుడే వారు నిజంగా దానిని కోల్పోతారు.

4. ఆత్రుతగా ఉన్న భాగస్వామి తమ భాగస్వామిపై ట్యాబ్‌లను ఉంచుతాడు

“అసురక్షిత భాగస్వామి తమ భాగస్వామి ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయడం, వారి సోషల్ మీడియాపై నిఘా ఉంచడం మరియు కూడా చూడాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు మీ టాప్ డాలర్‌పై పందెం వేయవచ్చు. వారు ఏమి చేస్తున్నారో అడగడానికి వారి స్నేహితులకు కాల్ చేయండి. తమ భాగస్వామి ఏం చెప్పారో వారు క్రాస్ చెక్ చేసుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది’’ అని జసీనా చెప్పింది.

“నా భాగస్వామి తన మాజీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్స్ అందరితో మాట్లాడటం వలన నాకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తుంది. వారితో తన సంభాషణలను నాకు చూపించమని అడిగాను. అతను కట్టుబడి ఉన్నాడు కానీ దాని గురించి థ్రిల్డ్ కాలేదు. ఇది నా ట్రస్ట్ సమస్యల గురించి పెద్ద పోరాటానికి దారితీసింది మరియు దాని తర్వాత నేను మంచిగా భావిస్తున్నాను అని నేను చెప్పలేను, ”అని 25 ఏళ్ల కళాకారిణి స్టెఫానీ, ఆమె ఆత్రుతగా ఉన్న మార్గాలు నిరంతర పోరాటాలకు ఎలా దారితీస్తాయో మాకు చెప్పారు.

మీరు నిజంగా ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో ఎల్లప్పుడూ సందేహించే భాగస్వామి మీరు చేసే ప్రతి పనిని తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. ఫలితంగా, వారు నియంత్రించబడవచ్చు మరియు ట్యాబ్‌లను ఆన్‌లో ఉంచాలనుకోవచ్చుమీరు. వారు మీ ఇమెయిల్‌లు లేదా మీ ఫోన్‌ను తనిఖీ చేసే అవకాశాల కోసం నిరంతరం మీ సోషల్ మీడియాలో చూస్తున్నారు.

5. “నాణ్యత సమయం” ఓవర్‌బోర్డ్‌కు వెళుతుంది

“సంబంధంలో అభద్రతకు సంబంధించిన అతి పెద్ద సంకేతాలలో ఒకటి, అసురక్షిత భాగస్వామి కలిసి ఎక్కువ సమయం కోరడం. వారు దానిని నాణ్యమైన సమయంగా పేర్కొంటారు, కానీ వారు తమ భాగస్వామి తమతో ఉన్నారని మరియు మరెక్కడా లేకుండా చూసుకుంటున్నారు. ఇద్దరు భాగస్వాములు కలిసి ఉన్నప్పటికీ, అభద్రతా సమస్యలు తలెత్తుతాయి, ”అని జసీనా చెప్పారు.

ముఖ్యంగా కొత్త సంబంధం ప్రారంభంలో, మీరు మీ జీవితమంతా మీ భాగస్వామితో గడపాలనుకుంటున్నారని అర్థం చేసుకోవచ్చు. కానీ ఎవరితోనైనా ప్రేమపూర్వక బంధంలో ఉండాలనే మీ ఆలోచన ఎల్లప్పుడూ వారితో కలిసి ఉండే లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, అది చాలా త్వరగా ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది.

6. సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాలు: వారు సులభంగా మనస్తాపం చెందుతారు

ప్రతి డైనమిక్‌లో, చాలా పరిహాసాలు ఉంటాయి. మీ భాగస్వామి ఒక నిర్దిష్ట పదం చెప్పే విధానాన్ని లేదా న్యూ మెక్సికో మెక్సికో రాజధాని (ఇది మెక్సికో సిటీ) అని వారు భావించారని మీరు ఎగతాళి చేయవచ్చు.

కానీ మీరు మీ భాగస్వామి నిరంతరం ప్రశ్నలు అడిగే విధానం లేదా వారు ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన చెందుతూ ఉంటే, అది వారిపై దాడి. “అసురక్షిత వ్యక్తి జోకులు లేదా విమర్శలను బాగా తీసుకోడు. వారు దాడికి గురవుతారు మరియు ప్రతిదీ చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకుంటారు. ఉదాహరణకు, మీరు వారికి ఉన్న చికాకు కలిగించే అలవాటు గురించి వారికి చెబితే, వారు ఇలా చెప్పడం ద్వారా మీ వైపు తిరిగి వస్తారు."మీకు నా గురించి ఎందుకు నచ్చలేదు?" ఇది ప్రతి సంభాషణ వాదనగా మారినట్లు అనిపించవచ్చు, ”అని జసీనా చెప్పారు.

7. వారు ఎక్కువగా క్షమాపణలు కోరితే, అది ఒక సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాలలో ఒకటి

తమ భాగస్వామిని కోల్పోతారనే భయంతో పాటు సంఘర్షణ భయం వస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రతి సంబంధంలో అసురక్షితంగా భావిస్తే, వారు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారో వారు కలవరపడతారు - ఆ వ్యక్తి కోపం తెచ్చుకుని వారిని విడిచిపెట్టకుండా ఉంటారు.

ఒక వ్యక్తి "నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని నాకు తెలుసు, కానీ నేను అభద్రతాభావంతో ఉన్నాను" అని ఆలోచించినప్పుడు, మీరు దానిని అనుసరించి "నన్ను క్షమించండి నేను అలా భావిస్తున్నాను" అని మీరు పందెం వేయవచ్చు. మీరు కలత చెందరని నేను ఆశిస్తున్నాను."

మీ భాగస్వామికి మీరు పంపిన “హే”కి మీరు ఆశ్చర్యార్థక గుర్తును జోడించనందున మీరు వారిపై కోపంగా ఉన్నారని భావించే రకంగా ఉన్నారా? మీరు కోపంగా ఉన్నారని మరియు చిన్న విషయాలకు ఎల్లప్పుడూ క్షమాపణలు కోరుతున్నారని వారు ఎల్లప్పుడూ ఊహిస్తూ ఉంటే, అది సంబంధంలో అభద్రతా సంకేతాలలో ఒకటి.

8. వారు ఎల్లప్పుడూ పొగడ్తల కోసం వెతుకుతున్నారు

ఖచ్చితంగా, పొగడ్తలు మరియు ధృవీకరణ పదాలు చాలా బాగుంటాయి, కానీ ఏదైనా ఎక్కువైతే ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అసురక్షిత వ్యక్తి తమకేమీ ఇవ్వనందున, వారు తమ భాగస్వాముల నుండి ధృవీకరణ కోసం నిరంతరం వెతుకుతున్నారు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అడిగితే, “మీకు నాలో ఏది ఇష్టం? మీరు నన్ను ఖచ్చితంగా ప్రేమిస్తున్నారా?" ప్రతి రోజు, వారు తమ గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించకపోవడమే దీనికి కారణం.

మరియు వారు తమ గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించనప్పుడు,మీరు కూడా చేయరని వారు భావించబోతున్నారు. ఇది సంబంధంలో స్త్రీ (లేదా మగ) అభద్రతకు స్పష్టమైన సంకేతం మరియు ఇది ASAPకి హాజరు కావాలి.

సంబంధంలోని అభద్రతా సంకేతాలను చదవడం వలన మీరు మీ స్వంత డైనమిక్‌తో సమాంతరాలను గీయవలసి వస్తే, వాటిని పరిష్కరించడం సంబంధితంగా ఉంటుంది. మీరు నన్ను ప్రేమిస్తున్నారా? ఎందుకో చెప్పు. ప్రస్తుతం నాతో సమయం గడపండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు? మీరు ఎందుకు ముందుకు రావడం లేదు?”

సంబంధాలలో అసూయ మరియు అభద్రతతో వ్యవహరించడం

“నా భాగస్వామి నాకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు వారు నా గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో నేను ప్రశ్నించకుండా ఉండలేను ఒక ఫలితము." మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఇలాంటివి చెబుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, వెంటనే దాన్ని పరిష్కరించడం ముఖ్యం.

మేము చెప్పినట్లుగా, అటువంటి ఆందోళన స్వీయ సందేహం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. స్వీయ-ప్రేమ మరియు సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ యొక్క అభ్యాసాలు ముఖ్యమైనవి అయితే, బహుశా చాలా ముఖ్యమైనది సంబంధాలలో అభద్రతకు చికిత్స.

వాస్తవానికి, మీ స్వీయ-విలువ మరియు స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచుకోవడం అనేది పునరుద్ధరణ దిశగా అడుగులు. కానీ లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ సహాయంతో దాన్ని ఎలా సాధించాలో మీకు చూపించినప్పుడు, ముందుకు వెళ్లే మార్గం చాలా సులభం అవుతుంది.

సంబంధాలలో అభద్రత చికిత్స కోసం మీరు వెతుకుతున్నట్లయితే, బోనోబాలజీ యొక్క అనుభవజ్ఞులైన థెరపిస్ట్‌ల ప్యానెల్ మీకు సురక్షితమైన అటాచ్‌మెంట్ శైలి వైపు మార్గనిర్దేశం చేయవలసి ఉంటుంది.