Slovarski pomen besede hoover je: posesati nekaj s sesalnikom (ali kot da bi posesal). Običajno se nanaša na sesanje umazanije in umazanije v sesalnik, v kontekstu prikritega narcističnega sesanja pa pomeni sposobnost osebe, da iz vas posesa vse vrste čustev, samospoštovanja in samozavesti, zaradi česar ste izpraznjeni in prazni ter prežeti z dvomi vase.

Prikriti narcis ne oglašuje svojega napihnjenega ega, temveč lahko žrtev uporabi kot predmet za zadovoljevanje svojih fizičnih in psihičnih potreb, zaradi česar je lahko težje opaziti in prepoznati njihove problematične vedenjske vzorce. Z drugimi besedami, v sebi nosijo klasične, nevarne narcistične težnje, vendar je za njihovo opazovanje in prepoznavanje potrebno več časa, saj so lepo zakamuflirane znavidezno popolna zunanjost.

Psihologi hoovering opredeljujejo kot taktiko zlorabe, s katero se oseba po daljšem obdobju vrne v vaše življenje z namenom, da ga vedno znova spravi iz tira. Tako lahko prikriti narcistični hoovering škoduje duševnemu in telesnemu zdravju žrtve. Zaščita pred temi tehnikami hooveringa je lahko zapletena, saj žrtve pogosto ne morejoprepoznajte, kaj so rdeče zastave.

Da bi vam pomagali krmariti po tem vseobsegajočem labirintu in se na drugi strani čim bolje ohraniti, smo na posvetovanjih s psihoterapevtom Gopom Khanom (magistrom psihološkega svetovanja, M.Ed), ki je specializiran za zakonsko in družinsko svetovanje, razvozlali znake, tehnike in načine spoprijemanja z njimi.

Kaj je prikrita zloraba narcisa?

Pogovorimo se o scenariju, v katerem se je Ray na prvem zmenku noro zaljubil v Agnes. Agnes je bila pametna, a ne arogantna, sladka, a ne sladka, imela je preprostost in normalnost, ki je Raya privlačila kot magnet. V nekaj mesecih sta se preselila skupaj, potem pa se je Agnes spremenila.

Čez noč je postala nadzornica, ki je preverjala njegov telefon, pregledovala njegova sporočila, elektronsko pošto, ves čas spremljala, kam gre, in se zelo razburila, če se je odločil, da se bo v baru družil s fanti iz službe.

Ray je postopoma postal tako paranoičen zaradi Agnesinih izbruhov besa, da je začel prekinjati vse socialne stike. Ni imel pojma, kako naj se spopade s svojo partnerko, ki je bila nagnjena k nadzoru. Preden se je sploh zavedel, je bil popolnoma pod Agnesinim nadzorom in vedno je govorila: "To je ljubezen, ki sem si jo vedno želela."

Kar se je zgodilo z Rayem in Agnes, ni netipično za odnose, v katere so vključeni narcisi. "Prepoznati prikritega narcisa je težko. Tudi tisti, ki so živeli z osebo z narcistično osebnostjo, so lahko zmedeni in težko ugotovijo, s čim točno imajo opravka. Eden od razlogov za to so nedosledni vedenjski vzorci. Lahko gre za ekstremna nihanja razpoloženja, ki segajo odod depresivnega stanja do maničnih vzponov.

"Enako velja za način, kako ravnajo s svojimi partnerji v odnosih. Dokler je partner pripravljen narediti svoje potrebe nevidne, da bi se prilagodil potrebam narcisa, je lahko odnos videti blažen. Vendar pa se v trenutku, ko želijo zahtevati vsaj del odnosa, v raju začnejo kuhati težave. Te lahko segajo od manipuliranja do čustvene zlorabe in včasih celo fizične.zlorabe in nasilja," pravi Gopa.

Skratka, prikriti narcisi so zelo sposobni prikazati povsem drugačno osebnost, dokler niste pod njihovim nadzorom. Takrat želijo, da bi bilo celotno razmerje pod njihovimi pogoji, in vse, kar ni tako, velja za nesprejemljivo. Čeprav je morda težko, ni nemogoče prepoznati prikritega narcisa in njegove tehnike hlipanja. Gopa poudarja: "Eden največjih znakov prikritega narcisa je, da jeKlasičen primer tega je, ko partner udari drugega, nato pa najde način, da za nasilje v družini obtoži žrtev z izjavami, kot je 'poglej, kaj sem zaradi tebe naredil'."

Zdrave meje v odnosih niso njihova stvar. V različnih obdobjih uporabljajo različne tehnike, da bi obdržali svoje žrtve pod nadzorom, kar ima na žrtev strašen vpliv." Narcisi ne razumejo meja v odnosih in jih te razjezijo, vendar le, kadar te meje postavlja njihov partner. Ko gre za postavljanje meja zase, dobro vedo, kje jihpotegnite črto v pesku.

"Izjemna občutljivost, negotovost, zahteva pretirane pozornosti in pretiran občutek lastne pomembnosti so nekateri od znakov narcistične osebnosti, prikrite ali ne," dodaja. Če sumite, da vas nekdo izčrpava z nenehnim nadzorovanjem, vam lahko te značilne osebnostne lastnosti pomagajo razjasniti, s čim imate opravka.prikriti narcis je lahko vaš partner, sorojenec, najboljši prijatelj ali celo starš.

Začel je imeti motnje spanja, napade panike in njegova ekstrovertirana, srečna osebnost se je popolnoma spremenila. Takrat se je odločil, da bo stvari vzel v svoje roke. Prestavil se je in se preselil iz mesta ter prekinil vse stike z Agnes. Ray je končno spoznal, da ga zlorablja prikrit narcis. Zato je zbral pogum in ga poklical.odide.

Avtor uspešnice Kako postati narcisova nočna mora: kako razvrednotiti narcisa , Shahida Arabi piše: "Resnično presenetljiva je odvisnost, ki jo oblikujemo s svojimi narcističnimi zlorabljavci, ustvarjena z biokemičnimi vezmi in travmatičnimi vezmi, ki so prav tako drugačne od vseh drugih odnosov, ki jih doživljamo."

Sorodno branje: 5 znakov čustvene zlorabe, na katere morate biti pozorni, opozarja terapevt

Prikrite taktike narcisoidnega Hooveringa

Za večino ljudi, ki so vpleteni v odnos s prikritim narcisom, se ta v resnici ne konča. Vedno obstaja možnost, da se narcis vrne v njihovo življenje, ker ne more opustiti nadzora v odnosu. In sčasoma lahko spomini na zlorabo do neke mere zbledijo in takrat se žrtve znajdejo v narcisovem primežu.peklenšček.

Shahida je pri pisanju knjige veliko raziskovala in se pogovarjala s preživelimi. "Narcistični partnerji uporabljajo številne prikrite taktike, s katerimi za zaprtimi vrati razvrednotijo svoje žrtve in z njimi manipulirajo. Ti partnerji nimajo empatije in kažejo neverjeten občutek upravičenosti in nadrejenosti, kar spodbuja njihovo izkoriščevalsko vedenje v medosebnih odnosih.

"Njihove taktike lahko vključujejo verbalno nasilje in čustveno razvrednotenje, izigravanje, projekcije, prevzem nadzora nad vsemi vidiki žrtvinega življenja, presvetljevanje in triangulacijo. Zaradi "lažnega jaza" narcističnega partnerja, karizmatične maske, ki jo projicira v družbo, se žrtev pri tej vrsti zlorabe pogosto počuti izolirano in je malo verjetno, da bo njene izkušnje potrdil nekdo drug.prijatelji, družina in družba."

Tako kot se je zgodilo z Rayem. Taktike zalezovanja lahko vključujejo pošiljanje sporočil bivšim, obilno opravičevanje in željo po gradnji novih mostov. Agnes je svojo prikrito narcistično taktiko zalezovanja prenesla na novo raven. Rayu je poslala elektronsko sporočilo, v katerem je zapisala, da boleha za rakom, da ji je ostalo le še nekaj dni življenja in da je njena zadnja želja, da bi ga videla.

Ray bi moral vedeti, da je postal žrtev nevarno zlorabljajoče manipulativne tehnike narcističnega koprnenja po zavržku. Težave žrtev v vsakem čustveno zlorabljajočem odnosu pa še povečuje dejstvo, da zaradi nenehnega manipuliranja in zasmehovanja izgubijo zaupanje v lastne sposobnosti, zaradi česar se zanašajo na svoje instinkte. Poleg tega lahko čustvena zlorabavodijo k ustvarjanju travmatičnih vezi, zaradi katerih se lahko žrtve težje osvobodijo ciklične narave vzponov in padcev v odnosu.

Zato žrtve običajno postanejo žrtve tega čustvenega izsiljevanja, tudi če je to v obliki narcističnega koprnenja po odsotnosti stikov. Ray je, ne da bi preveril, ali je v Agnesinih trditvah vsaj kanček resnice, odletel z naslednjim letom k njej. Pripravila je lažna zdravniška poročila, skrajšala si je lase, da bi pokazala učinke kemoterapije, in to je delovalo. Ray se je vrnil v njeno življenje, skrbel je zaAgnes se je gotovo nasmehnila v ogledalu, ko je pomislila, kako je njena taktika z izčrpavanjem delala čudeže.

Sorodno branje: 7 razlogov, zakaj narcisi ne morejo vzdrževati intimnih odnosov

8 znakov prikritega narcističnega Hooveringa

Narcistično obnašanje po razhodu ni nič nenavadnega. Da bi razumeli, da to pomeni, da se vaš bivši poskuša vrniti skupaj, morate ugotoviti, kako se narcistično vedenje stopnjuje od začetnih dni, ko vas je začel zalezovati, do vsesplošnega obnašanja, da bi vas znova osvojil.

"Takšne osebnosti običajno vidimo v odnosu, ki zlorablja. Začne se s fazo medenih tednov ali ljubezenskega bombardiranja, ko prikriti narcis "pripravi" osebo za svojo bodočo žrtev. Strankam pravim, naj se pazijo, da jih romantična zveza "ne premami"; to je rdeča zastava. Sledi druga faza "hoje po jajčnih lupinah", ko ne vedo, kdaj bo zakonec/partner vrnil udarec.

"Takrat se začnejo plinska osvetlitev, čustvena zloraba itd." Začne vas razvrednotiti, odvzemati vam samozavest in samozaupanje. Nato nastopi tretja faza ali "eksplozivna faza", ko vas oseba zavrže ali pa se vi odločite, da zapustite razmerje. To je nevarna faza, saj narcis ne bo želel izgubiti nadzora nad vami in takrat se začne prilizovati, vam dajati občutek krivde.izlete in poskuša vse mogoče trike, da bi vas spet potegnil v razmerje," pravi Gopa.

Najpomembnejše za narcisa, ki vas zalezuje, je, da od vas dobi odziv in nato izniči vaše življenje. Kaj se zgodi, ko vas narcis poskuša zalezovati, vi pa se ne odzovete? Ker mu z neodzivanjem odvzamete moč in nadzor, ki ju ima, lahko to sproži močne reakcije, od nadlegovanja do zasledovanja in besa. Prvi korak za zaščito pred tem je, daprepoznati znake prikritega narcističnega zalezovanja:

1. Vedno se vrnejo v stik

Mnogi bivši skušajo ponovno navezati stike, sorojenci, prijatelji ali sodelavci, s katerimi ste se razšli, lahko prav tako skušajo popraviti težave. kako je torej drugače, če gre za narcisa? Gopa pravi: "Narcis, ki se po zavrženosti ali razhodu loti kopita, to počne izključno z namenom, da bi imel nadzor in obvladoval. Njegove poskuse oživljanja povezave vodi potreba po tem, da bi vedno zmagal v sporu, bilprednost in biti v središču pozornosti."

Prav tako lahko začnejo z obrekovanjem, ko morajo okrepiti svoj prirojeni napihnjeni občutek lastne pomembnosti. Opazite lahko na primer, da vam pošiljajo cvetje tik pred valentinovim ali vam pišejo sporočila nekaj dni pred pomembnim dogodkom, kot je njihov rojstni dan, da bi lahko šli z vami ven in se ne bi počutili osamljeni.

Reese dolga štiri leta ni bila v stiku s svojo narcistično sestro, nato pa ji je tik pred njenim rojstnim dnevom poslala sporočilo. Reese je sestro predobro poznala, saj je vedno prirejala sestrine ekstravagantne rojstnodnevne zabave. Besedilo je prišlo le teden dni pred njenim rojstnim dnevom. Reese ga je preprosto izbrisala.

Če znate razvozlati narcisove tehnike, se lahko rešite številnih čustvenih izsiljevanj, manipulacij in drame.

2. Vsiljujejo vam občutke krivde

Še ena tehnika, s katero narcis hlepi po zavrženosti ali koncu razmerja, je iskanje krivde. "Zaradi njih se počutite odgovorni zanje in se počutite krivi za njihove okoliščine," pravi Gopa. "Če pa jim podležete in ponudite opravičilo, se odprete novemu krogu ljubezenskega bombardiranja in hoje po jajčni lupini, preden pridete do eksplozivne faze inponovno sesanje.

V takšnih trenutkih se morate zavedati, da niste odgovorni za dobro počutje druge osebe. Gre za odraslo osebo, ki je popolnoma sposobna sprejemati lastne odločitve in se spopadati s posledicami teh odločitev. Osredotočite se na samoohranitev in ne dovolite, da vam empat v vas priskoči na pomoč.

3. Pogovori o samopoškodovanju

Gopa pravi, da je še eno pogosto vedenje, povezano s tehniko "hoovering", govorjenje o samopoškodovanju. Narcis, ki po razhodu govori o slabem zdravju, o tem, kako je postal depresiven, ko ste ga zapustili, ali pa gre celo tako daleč, da trdi, da bi se poškodoval ali končal svoje življenje.

Tehnike prikritega zalezovanja narcisov vključujejo vse, kar bi pokazalo, da so popolnoma ranljivi, vi pa bi se odzvali na njihov položaj. To je bila tehnika, ki jo je Agnes tako uspešno uporabljala pri Rayu. Lahko vam opiti pošljejo sporočilo, da ne morejo najti poti domov, lahko vam povedo, da so imeli nesrečo, in vas besno kličejo na pomoč, češ da jih zasleduje neznanec.napadalec.

Kaj bi storili? Skočili in jim priskočili na pomoč? Še enkrat premislite, postavite še nekaj vprašanj in potem vam bo jasno, kako prikriti narcis na vas uporablja tehnike izživljanja.

4. Gaslighting je klasična narcistična tehnika za nagovarjanje.

Pretirano presvetljevanje je močno orodje v priročniku narcisov, ki ga uporabljajo na vseh stopnjah, da bi pridobili, ohranili in ponovno pridobili nadzor nad svojo žrtvijo. "Presvetljevanje in zanikanje resničnosti sta sestavni del narcisovih tehnik. S tem, ko vas prisilijo, da dvomite, kaj menite, da je res, in vas zasipajo z dvomi vase, si olajšajo pot nazaj v vaše življenje," pravi Gopa.

Na primer, če gre za primer, ko narcisoidni moški po prekinitvi stikov začne kopati, lahko izkoristi ves čas, ki je vmes minil, v svoj prid in poskuša spremeniti ali izmišljati dejstva o tem, kaj je povzročilo konec razmerja. Sarah se je razšla s svojim fantom Joelom, ki je kazal klasične narcisoidne osebnostne lastnosti. Šest mesecev pozneje je poskušal ponovno vzpostaviti stik, tako da ji je pustil sporočilov sporočilu Facebook.

Ko mu je Sarah povedala, da noče imeti ničesar z njim zaradi načina, kako jo je zapustil, ko je prišla na dan nenačrtovana nosečnost, se je Joel pretvarjal, da je presenečen, in trdil, da o tem ni nič vedel. Namesto tega je bil on tisti, ki se je spravil nanjo, ker je pred njim skrivala tako pomembno novico in se enostransko odločila, da ne bo imela otroka.

Sorodno branje: Kako se ne zaljubiti v narcisa in trpeti v tišini

5. Manipulativnost

Prikriti narcisi vedo, kako se z manipulacijo prikupiti. So mojstri manipulacije in iz njih ni izhoda. Ne bi niti vedeli, kako zelo vas poznajo od znotraj in kako zelo lahko z vami manipulirajo, da bi vas spet dobili pod svoj nadzor.

Narcisi pogosto rekrutirajo leteče opice, kar je psihološki izraz za ljudi, ki jih spoznajo po razhodu in jih prepričajo, kako grozen je bil njihov bivši, nato pa bi jih lahko manipulirali in uporabili za to, da bi jih zalezovali. Ti novi ljudje bodo sočutni do narcisa in mu bodo na vsak način poskušali pomagati. Ne bi niti vedeli, za kaj se gre.

Odkar je začela delati, ji je kupovala vse, kar si je zaželela. Pri 30 letih je Sophia končno spoznala, kaj počne njena mati, in se odselila. Toda njena mati je Sophio še predobro poznala, zato je nad njo še naprej uporabljala svoje manipulativne tehnike, dokler se ni vrnila v isto hišo.

Njena mama je pogosto ponavljala stavek: "Kako lahko dekle, kot si ti, ne izpolnjuje svojih dolžnosti do staršev in ne hodi od doma?" Njena mama je imela letečo opico, ki je vsak dan klicala Sophio in jo spodbujala, naj se vrne. To je bila mamin nova soseda.

6. Ustvarjanje drame

Če so narcisi v čem dobri, je to drama. Lahko si prerežejo žile, stojijo v nevihti in pišejo po steni ali se potopijo v lužo solz, da bi dokazali svoje stališče. Vincent je dva dni stal pred Zinino hišo v dežju, dokler ga ni prosila, naj vstopi. Zdaj je Zina tista, ki jo Vincent pogosto vrže iz hiše, ko je v napadu besa.

Narcis, ki se ukvarja s kopanjem, lahko pristane na vašem delovnem mestu in naredi sceno, sodelavci pa vas lahko označijo za osebo, ki nima srca. Lahko poskuša na svojo stran pridobiti vaše starše, še naprej hodi k njim in opravlja njihova opravila, tako da bodo vaši starši na koncu zanj leteča opica. To so nekatere od posrednih tehnik kopanja.

"Zunanjemu svetu se lahko zdijo kot popoln partner, ki bi si ga lahko želel vsakdo. Takšno sliko si zlahka ustvarijo, saj so narcisi običajno na vseh področjih življenja nadpovprečno uspešni in očarljive osebnosti. Vendar pa v odnosu uspevajo spravljati svoje partnerje v slabo voljo," pravi Gopa.

Drama je običajno posledica tega, da narcisu ni po volji. Kako se počuti narcis, ko ignorirate njegove poskuse zalezovanja? Počuti se nemočnega in s tem se ne more sprijazniti. Da bi popravil položaj, je pripravljen iti do konca sveta, če to pomeni ponovno pridobiti nadzor nad osebo, ki jo zalezuje.

Sorodno branje: Zlorabljal me je in se nato opravičil - ujela sem se v ta začarani krog.

7. Pasivno-agresivno vedenje

Kaj se zgodi, ko vas narcis poskuša zalezovati, vi pa se ne odzovete? Eden od pogostih scenarijev je po mnenju Gope zatekanje k pasivno-agresivnemu vedenju. Pomanjkanje vašega odziva lahko v narcisu vzbudi veliko negativnih čustev, vendar se lahko v fazi zalezovanja zadrži pred napadi ali odkritim izražanjem svojega neodobravanja.

Namesto tega lahko uporabijo klasične pasivno-agresivne tehnike, kot so sarkazem, tarnanje in zaničevanje, da bi se vam vtihotapili v glavo in vas vznemirili. Lahko se osredotočijo na vaše ranljivosti ali vas nerazumno krivijo za stvari, za katere niste bili krivi, samo da bi od vas pridobili odziv.

To je njihov način, kako se prebiti do vas. Ko jim to uspe, lahko zlahka ponovno prevzamejo nadzor nad vašim življenjem. To je klasična narcistična tehnika, na katero morate biti pozorni.

8. verbalno, čustveno ali fizično nasilje

Narcisi so nagnjeni k vsiljivosti. Vedno hočejo po svoje in ne znajo sprejeti ne kot odgovor, tudi če to pomeni uničenje in prekoračitev meja, ki ste jih morda postavili, da bi se oddaljili od njih. Te težnje so veliko bolj izrazite pri narcisu, ki se peha za zavržkom.

"Ker jim je prirojen občutek negotovosti, vsako dejanje, ki ni v skladu s tem, kar mislijo, da je prav, dojemajo kot kritiko, kot omalovaževanje, kot obsodbo sebe. To pogosto težko prenesejo in pogosto lahko povzroči ne le verbalno ali čustveno, temveč tudi fizično zlorabo njihovih žrtev," pravi Gopa.

Zato mora biti pri prikritem narcisističnem zalezovanju v ospredju predvsem samoohranitev. Če boste podlegli njegovemu šarmu, trikom ali miselnim igram, se boste znašli v isti zajčji luknji, v kateri se bo ves vaš obstoj vrtel okoli tega, da boste ustregli njegovemu pretiranemu občutku o sebi.

Kako se odzvati na narcisovo sesanje s sesalcem

Prva stvar, ki jo mora oseba storiti, je, da zavrne vse poskuse zalezovanja. Pomembno je, da ostane močna in nikoli ne popusti. Gopa svetuje naslednje nasvete za spopadanje s prikritim zalezovanjem narcisa:

1. Določite meje: Če jim to dovolite, se bodo sprehajali po vas. Zato je postavljanje meja nujno, ko se spopadate z narcističnim nadlegovalcem. Bodite odločni in ne popuščajte pod njihovim pritiskom.
2. Posvetite se jim: Celotna osebnost narcisa je zgrajena na "jaz, jaz, jaz". Ni sposoben niti pomisliti na želje, želje in dobro počutje nekoga drugega, kaj šele, da bi ga postavil na prvo mesto. Zato je pameten način, da se uprete njegovim tehnikam zalezovanja, da se zdi, da bo umik v njegovo korist. Če se boste osredotočili nanj, bo vsaj pripravljen, da vas bo zaslišal.
3. Komunicirajte taktno: Ko pritegnete narcisovo pozornost, je nujno, da komunicirate taktično in najdete srednjo pot, nato pa jasno in nedvoumno navedete svoje pogoje. Pomembno je, da mu daste vedeti, da se ne boste uklonili, da bi se odrekli ideji, da vas ima pod palcem.
4. Ustvarite razdaljo: Do njega se morate čustveno in fizično oddaljiti. Prekinite vse sentimentalne vezi z narcisom, ki vas zalezuje. To je najpomembnejša stvar, ki jo morate storiti, sicer vas bo presenetil. Blokirajte narcisa po telefonu, elektronski pošti, družabnih omrežjih in se umaknite iz njegove fizične bližine.
5. Poiščite pomoč: Če se zavedate znakov zalezovanja, vam to lahko do neke mere pomaga. Vendar pa lahko dosledna in neizprosna čustvena zloraba in manipulacija, ki ste jima izpostavljeni v takšnem odnosu, pogosto zmanjšata vašo objektivnost, zaradi česar ste bolj dovzetni za zalezovalne tehnike narcisa. V takšnih primerih je lahko terapija zelo koristna za prekinitev travmatičnih vezi, ozdravitevin se premaknite naprej.

Verjemite nam, ni vredno popuščati pri izživljanju. Držati se morate zase. Vendar je to pogosto lažje reči, kot storiti. Čustvena zloraba lahko spremeni vaš občutek za realnost in resno poškoduje vašo samozavest. Žrtvam narcistične zlorabe zelo koristi svetovanje in terapija. To ni bitka, ki bi jo morali bijete skupaj. Obrnite se na licencirane in izkušene svetovalce na panelu Bonobology, da bizaščitite se pred narcističnim izčrpavanjem.

Pogosta vprašanja

Narcistični človek se vtihotaplja z namenom, da vam uniči življenje. Tudi če se ne vrnete k njemu, če vidi, da ste čustveno vznemirjeni, je njegovo delo opravljeno. Počutijo se dovolj močne. Lahko so precej neizprosni, vendar kot nestrpna bitja ne morejo dolgo vztrajati, če vidijo, da ne dosegajo napredka. 2. Ali narcis sploh kdaj preneha s sesanjem?

Da, ko vidijo, da ne dosegajo nikakršnega uspeha in da na vas ne deluje nobena laž, čustvena drama ali taktika manipulacije, gredo naprej. 3. Kaj bo storil narcis, ko ga boste zavrnili?

Morate biti previdni, morda vam bodo poskušali škodovati. Če ne vedno fizično, bodo morda poskušali posegati v vaš ugled ali manipulirati z vašimi odnosi z vašimi dragimi. Ko se osredotočijo na vas, morda ne bodo zlahka odnehali.

Narcisoidnega človeka lahko obesite na klin, če nanj uporabite podobne tehnike. Ko ga obesite na klin, mu na primer povejte, da imate življenjsko nevarno nalezljivo bolezen in da ste veseli, da lahko zdaj poskrbi za vas. Nato si oglejte učinek.