De woordenboekbetekenis van stofzuigen is: iets opzuigen met (of alsof met) een stofzuiger. Meestal verwijst het naar het opzuigen van vuil en viezigheid in de stofzuiger, maar in de context van heimelijke narcistische stofzuigers betekent het iemands vermogen om je allerlei emoties, zelfrespect en zelfvertrouwen af te zuigen, waardoor je leeggezogen wordt en vol zelftwijfel zit.

Een heimelijke narcist maakt geen reclame voor zijn opgeblazen ego, maar kan zijn slachtoffer gebruiken als een object om aan zijn fysieke en psychologische behoeften te voldoen, waardoor het moeilijker kan zijn om hun problematische gedragspatronen te herkennen en te identificeren. Met andere woorden, ze dragen binnen de klassieke, gevaarlijke narcistische neigingen, maar het duurt langer om deze te herkennen en te identificeren omdat ze netjes gecamoufleerd zijn door eenschijnbaar perfecte buitenkant.

Psychologen identificeren hoovering als een misbruiktactiek waarbij een persoon na een lange periode terugkeert in je leven met de bedoeling om het steeds opnieuw uit het lood te slaan. Dus een heimelijke narcistische hoovering kan schadelijk zijn voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid van het slachtoffer. Jezelf beschermen tegen deze hooveringtechnieken kan lastig zijn omdat de slachtoffers vaak niet in staat zijn omde rode vlaggen herkennen.

Om je te helpen door dit allesverslindende doolhof te navigeren en zo goed mogelijk bewaard aan de andere kant uit te komen, ontcijferen we de signalen van narcisten, technieken van narcisten en manieren om ermee om te gaan, in overleg met psychotherapeut Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), die gespecialiseerd is in huwelijk & familie counseling.

Wat is verborgen narcistisch misbruik?

Laten we het eens hebben over een scenario waarin Ray op hun allereerste afspraakje smoorverliefd werd op Agnes. Slim maar niet arrogant, lief maar niet suikerzoet, Agnes had een eenvoud en normaalheid die Ray aantrok als een magneet. Binnen een paar maanden waren ze gaan samenwonen, maar toen veranderde Agnes.

Van de ene op de andere dag werd ze een controlefreak die zijn telefoon controleerde, zijn berichten en e-mails doornam, de hele tijd bijhield waar hij naartoe ging en heel erg boos werd als hij besloot om met de jongens van zijn werk in de bar rond te hangen.

Gaandeweg werd Ray zo paranoïde van Agnes' driftbuien dat hij alle sociale contacten begon te verbreken. Hij had geen idee hoe hij met zijn controlfreak partner moest omgaan. Voordat hij het wist was hij volledig in de macht van Agnes en zei ze altijd: "Dit is de liefde die ik altijd al wilde."

Wat er gebeurde met Ray en Agnes is niet atypisch in relaties waar narcisten bij betrokken zijn: "Het identificeren van een narcist is moeilijk. Zelfs mensen die hebben samengeleefd met iemand met een narcistische persoonlijkheid kunnen in de war raken en moeite hebben om te identificeren waar ze precies mee te maken hebben. Een van de redenen hiervoor is inconsistente gedragspatronen. Ze kunnen extreme stemmingswisselingen doormaken, variërend vanvan een depressieve toestand naar manische hoogtepunten.

"Hetzelfde geldt voor de manier waarop ze hun partners in relaties behandelen. Zolang de partner bereid is om zijn eigen behoeften onzichtbaar te maken om die van een narcist tegemoet te komen, kan de relatie zalig lijken. Zodra ze echter ook maar een deel van de relatie willen opeisen, ontstaan er problemen in het paradijs. Dit kan variëren van manipulatie tot emotioneel misbruik, en soms zelfs fysiek...misbruik en geweld," zegt Gopa.

Kortom, narcisten hebben een groot vermogen om een totaal andere persoonlijkheid te projecteren totdat ze je in hun macht hebben. Dan willen ze de hele relatie op hun voorwaarden en alles wat daar niet aan voldoet, wordt als onacceptabel beschouwd. Hoewel het misschien moeilijk is, is het niet onmogelijk om een narcist en zijn versluieringstechnieken te herkennen. Gopa wijst erop: "Een van de grootste tekenen van de versluierde narcist is het feit dat de narcist niet in staat is om je te identificeren.Een klassiek voorbeeld hiervan is wanneer een partner de ander slaat en vervolgens een manier vindt om het slachtoffer de schuld te geven van het huiselijk geweld met uitspraken als 'kijk wat je me hebt laten doen'."

Gezonde relatiegrenzen zijn niet hun ding. Ze gebruiken verschillende technieken op verschillende momenten om hun slachtoffers onder controle te houden en dit heeft een verschrikkelijke impact op het slachtoffer. "Narcisten begrijpen relatiegrenzen niet en ergeren zich eraan, maar alleen als deze grenzen door hun partners worden gesteld. Als het aankomt op het stellen van grenzen voor zichzelf, weten ze heel goed waar ze moeteneen lijn in het zand trekken.

"Extreem gevoelig zijn, onzeker zijn, buitensporig veel aandacht vragen en een overdreven gevoel van eigenbelang zijn enkele van de verklikkerlichten van een narcistische persoonlijkheid, al dan niet heimelijk," voegt ze eraan toe. Als je vermoedt dat iemand je leegzuigt met constant gezuig, kan aandacht voor deze kenmerkende persoonlijkheidskenmerken je duidelijkheid geven over waar je mee te maken hebt. En trouwens, eenEen verborgen narcist kan je partner zijn, je broer of zus, je beste vriend of zelfs een ouder.

Terugkomend op Ray. Hij begon slaapstoornissen te ontwikkelen, kreeg paniekaanvallen en zijn extraverte, vrolijke persoonlijkheid onderging een complete verandering. Toen besloot hij de zaken in eigen hand te nemen. Hij nam een overplaatsing aan en verhuisde uit de stad, waarbij hij alle contact met Agnes verbrak. Ray realiseerde zich eindelijk dat hij werd misbruikt door een heimelijke narcist. Dus verzamelde hij de moed om het te noemen.stopt.

Bestsellerauteur van het boek De nachtmerrie van de narcist worden: hoe de narcist te devalueren Shahida Arabi schrijft: "Wat echt verbijsterend is, is de verslaving die we vormen met onze narcistische misbruikers, gecreëerd door biochemische banden en traumabanden die ook anders zijn dan alle andere relaties die we ervaren."

Gerelateerd lezen: 5 tekenen van emotioneel misbruik waar je op moet letten waarschuwt therapeut

Heimelijke Narcistische Afluister Tactieken

Nu komen we bij het echte werk. Voor de meeste mensen die betrokken zijn bij een relatie met een heimelijke narcist, houdt het niet echt op. Er is altijd een mogelijkheid dat de narcist terugkomt in hun leven omdat ze die controle in de relatie niet kunnen loslaten. En naarmate de tijd verstrijkt, kunnen de herinneringen aan het misbruik enigszins vervagen en dat is het moment waarop slachtoffers verstrikt raken in een narcistische stoeipartij...hel.

Shahida heeft uitgebreid onderzoek gedaan en met overlevenden gesproken om haar boek te schrijven: "Narcistische partners gebruiken talloze heimelijke tactieken om hun slachtoffers achter gesloten deuren te devalueren en te manipuleren. Deze partners missen empathie en tonen een ongelooflijk gevoel van aanspraak en superioriteit dat hun uitbuitende gedrag in interpersoonlijke relaties aanstuurt.

"Hun tactieken kunnen bestaan uit verbaal misbruik en emotionele ontkrachting, blokkering, projectie, controle nemen over elk aspect van het leven van het slachtoffer, gaslighting en triangulatie. Door de "valse ik" van de narcistische partner, het charismatische masker dat hij of zij projecteert in de maatschappij, voelt het slachtoffer zich vaak geïsoleerd in dit type misbruik en is het onwaarschijnlijk dat zijn of haar ervaringen worden bevestigd door de narcistische partner.vrienden, familie en de samenleving."

Net zoals dat gebeurde met Ray. De versiertactieken kunnen bestaan uit het sturen van sms'jes naar exen, het overvloedig aanbieden van excuses en het willen bouwen van nieuwe bruggen. Agnes bracht haar heimelijke narcistische versiertactieken naar een nieuw niveau. Ze stuurde Ray een e-mail waarin ze zei dat ze aan kanker leed, nog maar een paar dagen te leven had en dat haar laatste wens was om hem te zien.

Ray had moeten weten dat hij ten prooi viel aan de gevaarlijk misbruikende manipulatietechniek van narcist na afdankertje. De problemen van slachtoffers in elke emotioneel misbruikende relatie worden echter verergerd door het feit dat ze door de constante manipulatie en gaslighting het vertrouwen in hun eigen kunnen verliezen, waardoor ze hun instincten in twijfel trekken. Bovendien kan emotioneel misbruikleiden tot het ontstaan van traumabanden die het voor slachtoffers moeilijker kunnen maken om los te komen van de cyclische aard van hoogte- en dieptepunten in de relatie.

Daarom hebben slachtoffers de neiging om ten prooi te vallen aan deze emotionele chantage, zelfs als het in de vorm is van een narcist die na geen contact te hebben gehad aan het rondzwerven is. Ray nam, zonder te controleren of er enige schijn van waarheid in Agnes' beweringen zat, de volgende vlucht naar haar toe. Ze had valse medische rapporten klaarliggen, had haar haar kort geknipt om de effecten van chemo te laten zien en het werkte. Ray was terug in haar leven, zorgde voorAgnes moet in de spiegel hebben geglimlacht terwijl ze eraan dacht hoe haar stofzuigtactiek wonderen verrichtte.

Gerelateerd lezen: 7 redenen waarom narcisten geen intieme relaties kunnen onderhouden

8 Tekenen van heimelijk narcistisch gedrag

Het is niet ongebruikelijk dat een narcist na een relatiebreuk het hof probeert te maken. Maar om te begrijpen dat je ex probeert weer bij elkaar te komen, moet je nagaan hoe het gedrag van een narcist escaleert van de eerste dagen het hof maken tot het allesoverheersende hofmaken om je weer voor zich te winnen.

"Meestal zien we zulke persoonlijkheden in een misbruikrelatie. Het begint met de wittebroodsweken- of liefdesbombardementsfase, waarin de heimelijke narcist iemand "klaarstoomt" om zijn toekomstige slachtoffer te worden. Ik vertel cliënten dat ze moeten oppassen dat ze niet "van hun voeten worden geveegd" in een romantische connectie; dat is een rode vlag. Dan komt de tweede fase van "op eieren lopen", niet wetende wanneer de echtgenoot/partner terug zal slaan.

"Dit is wanneer gaslighting, emotioneel misbruik, etc. begint. Ze beginnen je te devalueren, ontdoen je van je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Dan komt de derde fase, of de "explosieve fase", waarin de persoon je afdankt of jij ervoor kiest om de relatie te verlaten. Dit is een gevaarlijke fase, omdat de narcist de controle over je niet wil verliezen en dat is wanneer ze je beginnen op te zuigen, je schuldgevoelens geven...reizen en alle trucs uit hun boekje proberen om je weer terug in de relatie te krijgen," zegt Gopa.

Het belangrijkste voor een narcist is om een reactie van je te krijgen en dan je leven te laten ontsporen. Wat gebeurt er als een narcist je probeert te versieren en je reageert niet? Nou, omdat je door niet te reageren de macht en controle wegneemt waar ze op gedijen, kan dit sterke reacties oproepen, variërend van pesterijen tot stalken en woede. De eerste stap om jezelf hiertegen te beschermen isom de tekenen van heimelijke narcistische zuiging te herkennen:

1. Ze nemen altijd contact op

Veel exen proberen weer contact te maken, broers en zussen, vrienden of collega's met wie je uit elkaar bent gegaan kunnen ook proberen om dingen weer goed te maken, dus hoe is het dan anders als het om een narcist gaat? Gopa zegt: "Een narcist die na een scheiding of een relatiebreuk weer contact probeert te maken, doet dat alleen met de bedoeling om de controle te hebben en te beheersen. Hun pogingen om weer contact te maken worden gedreven door de behoefte om altijd argumenten te winnen, om te zijn of te blijven.prioriteit krijgen en in het middelpunt van de belangstelling staan."

Het kan ook zijn dat ze beginnen te snoepen als ze hun opgeblazen gevoel van eigenwaarde willen voeden. Je kunt bijvoorbeeld merken dat ze je bloemen sturen vlak voor Valentijnsdag of je dagen van tevoren sms'en voor een belangrijke gelegenheid zoals hun verjaardag, zodat ze met je uit kunnen gaan en zich niet eenzaam voelen.

Reese had 4 lange jaren geen contact met haar narcistische zus en toen stuurde ze haar een sms vlak voor haar verjaardag. Reese kende haar zus maar al te goed omdat ze altijd de extravagante verjaardagsfeestjes van haar zus organiseerde. De sms kwam net een week voor haar verjaardag en Reese verwijderde hem gewoon.

Als je door de versiertechnieken van een narcist heen kunt kijken, dan kun je jezelf een hoop emotionele chantage, manipulatie en drama besparen.

2. Ze geven je schuldgevoelens

Een andere veelbetekenende techniek van een narcist die op zoek is naar afdankertjes of het einde van een relatie, zijn schuldgevoelens. "Ze zorgen ervoor dat je je verantwoordelijk voelt voor hen en laten je schuldig voelen voor hun omstandigheden," zegt Gopa. Maar als je erin trapt en je excuses aanbiedt, stel je jezelf open voor een nieuwe cyclus van liefdesbombardementen en het lopen op eierschalen voordat je het explosieve stadium bereikt.weer helemaal opnieuw stofzuigen.

Op dit soort momenten is het belangrijk om te onthouden dat jij niet verantwoordelijk bent voor het welzijn van een ander. Het is een volwassene die heel goed in staat is om zijn eigen keuzes te maken en met de gevolgen van die keuzes om te gaan. Concentreer je op zelfbehoud en laat de empathie in jou hen niet te hulp schieten.

3. Praten over zelfbeschadiging

Gopa zegt dat een ander veelvoorkomend gedrag dat geassocieerd wordt met de hoovering-techniek het praten over zelfbeschadiging is. Een narcist die hoovering toepast na een relatiebreuk kan praten over een slechte gezondheid, over hoe hij depressief is geworden nadat jij bent weggegaan, of kan zelfs zover gaan te beweren dat hij zichzelf pijn zou doen of een einde aan zijn leven zou maken.

De heimelijke narcistische versiertechnieken omvatten alles wat hen zou laten zien dat ze volledig kwetsbaar zijn en dat je op hun situatie zou reageren. Dit was de techniek die Agnes zo succesvol gebruikte met Ray. Ze kunnen dronken sms'jes sturen waarin ze zeggen dat ze de weg naar huis niet kunnen vinden, ze kunnen je vertellen dat ze een ongeluk hebben gehad en je driftig om hulp bellen waarin ze zeggen dat ze achtervolgd worden door een onbekende...aanvaller.

Wat zou je doen? Springen en rennen om hen te redden? Denk nog eens goed na, stel nog een paar vragen en dan zul je helderheid krijgen over hoe de heimelijke narcist de hoovering-technieken op jou toepast.

4. Gaslighting is een klassieke narciste versiertechniek

Gaslighting is een krachtig middel in het draaiboek van een narcist en ze gebruiken het in elke fase om de controle over hun slachtoffer te krijgen, te behouden en terug te winnen. Gaslighting en het ontkennen van iemands realiteit zijn een integraal onderdeel van narcistische technieken. Door je te laten twijfelen aan wat je gelooft dat waar is en je te overstelpen met zelftwijfel, maken ze het makkelijker om hun weg terug te vinden in je leven," zegt Gopa.

Als het bijvoorbeeld gaat om een narcist die de relatie verbreekt nadat hij geen contact meer heeft gehad, kan hij alle tijd die in de tussentijd is verstreken in zijn voordeel gebruiken en proberen de feiten over de oorzaak van het einde van de relatie te veranderen of te verzinnen. Sarah had het uitgemaakt met haar vriendje Joel, die klassieke narcistische persoonlijkheidskenmerken vertoonde. Zes maanden later probeerde hij opnieuw contact te maken door een bericht voor haar achter te latenop Facebook messenger.

Toen Sarah hem vertelde dat ze niets met hem te maken wilde hebben vanwege de manier waarop hij haar in de steek had gelaten, veinsde Joel verbazing en beweerde dat hij van niets wist. In plaats daarvan was hij degene die tegen haar uitviel omdat ze zulk groot nieuws voor hem verborgen hield en eenzijdig een beslissing nam om de baby niet te krijgen.

Gerelateerd lezen: Hoe je niet voor een narcist valt en in stilte lijdt

5. Manipulatief zijn

Heimelijke narcisten weten hoe ze moeten manipuleren. Ze zijn meestermanipulatoren en er is geen uitweg. Je zou niet eens weten hoe goed ze je van binnen en buiten kennen en hoezeer ze je kunnen manipuleren om je weer in hun macht te krijgen.

Narcisten rekruteren vaak vliegende apen, een psychologische term die wordt gebruikt voor mensen die ze ontmoeten na een relatiebreuk en overtuigen hen ervan hoe verschrikkelijk hun ex was, zodat ze hen kunnen manipuleren en gebruiken om voor hen te sollen. Deze nieuwe mensen zullen medelevend zijn met de narcist en zullen hem op alle mogelijke manieren proberen te helpen. Ze zouden niet eens weten waar ze mee bezig zijn.

Sophia was altijd de kip met de gouden eieren voor haar moeder. Vanaf de dag dat ze begon te werken kocht ze alles voor haar wat ze maar wilde. Op haar 30e realiseerde Sophia zich eindelijk wat haar moeder aan het doen was en ze verhuisde. Maar haar moeder kende Sophia te goed en ze bleef haar manipulatieve technieken op haar toepassen tot ze weer terug was in hetzelfde huis.

Een vaak herhaalde zin van haar moeder was: "Hoe kan een meisje als jij haar plichten tegenover haar ouders niet nakomen en van huis wegblijven?" Haar moeder had een vliegende aap die Sophia elke dag opriep en haar aanspoorde om terug te komen. Het was de nieuwe buurman van haar moeder.

6. Drama creëren

Als er iets is waar narcisten goed in zijn, dan is dat drama. Ze kunnen hun aderen doorsnijden en in de storm gaan staan en op de muur schrijven of in een poel van tranen verzinken om een punt te maken. Vincent stond twee dagen in de regen voor Zina's huis tot ze hem vroeg binnen te komen. Nu is het Zina die vaak door Vincent het huis uit wordt geschopt als hij in een vlaag van woede is.

Een narcistische stofzuiger kan op je werk belanden en een scène maken en je kunt door je collega's worden afgeschilderd als iemand zonder hart. Ze kunnen proberen je ouders aan hun kant te krijgen, naar hun huis blijven gaan en hun klusjes en boodschappen doen, zodat je ouders uiteindelijk een vliegende aap voor hen zijn. Dit zijn enkele van de indirecte technieken van stofzuigen.

"Voor de buitenwereld kunnen ze de perfecte partner lijken waar iedereen om had kunnen vragen. Het is makkelijk voor ze om dit beeld te schetsen omdat narcisten meestal overpresteerders zijn op elk gebied van het leven met charmante persoonlijkheden. Maar binnen de relatie gedijen ze bij het neerhalen van hun partners," zegt Gopa.

Het drama is meestal het gevolg van het feit dat een narcist zijn zin niet krijgt. Hoe voelt een narcist zich als je hun pogingen om te knuffelen negeert? Ze voelen zich machteloos en dat is iets wat ze niet kunnen verdragen. Om de situatie te verbeteren, zijn ze bereid tot het uiterste te gaan als dat betekent dat ze weer controle krijgen over de persoon die ze knuffelen.

Gerelateerd lezen: Hij misbruikte me en verontschuldigde zich daarna - ik raakte verstrikt in deze vicieuze cirkel.

7. Passief-agressief gedrag

Wat gebeurt er als een narcist je probeert te versieren en je niet reageert? Volgens Gopa is een veel voorkomend scenario dat je je toevlucht neemt tot passief-agressief gedrag. Een gebrek aan reactie van jouw kant kan veel negatieve emoties oproepen bij een narcist, maar in de versierfase kunnen ze zich inhouden om niet uit te halen of hun afkeuring openlijk te uiten.

In plaats daarvan kunnen ze hun toevlucht nemen tot klassieke passief-agressieve technieken zoals sarcasme, mokken en negeren om in je hoofd te kruipen en je van streek te maken. Ze kunnen zich richten op je kwetsbaarheden of je onredelijk de schuld geven van dingen die in eerste instantie niet jouw schuld waren, alleen maar om een reactie van je los te krijgen.

Dit is hun manier om een voet tussen de deur te krijgen. Als ze daar eenmaal in slagen, kunnen ze gemakkelijk de controle over je leven terugkrijgen. Dit is een klassieke narcistische versiertechniek waar je voor op je hoede moet zijn.

8. Verbaal, emotioneel of fysiek geweld gebruiken

Narcisten zijn geprogrammeerd om opdringerig te zijn. Ze willen altijd hun zin en accepteren geen nee als antwoord, zelfs als dat betekent dat ze de grenzen die je hebt gesteld om afstand van hen te nemen, vernietigen en overschrijden. Deze neigingen worden veel duidelijker bij een narcist die achter afdankertjes aanzit.

"Omdat ze een inherent gevoel van onzekerheid hebben, zien ze elke handeling die niet overeenkomt met wat zij denken dat goed is als kritiek, als een belediging, als een veroordeling van zichzelf. Dit is vaak moeilijk voor hen om mee om te gaan en kan vaak resulteren in niet alleen verbale of emotionele maar ook fysieke mishandeling van hun slachtoffers," zegt Gopa.

Dat is de reden waarom zelfbehoud je primaire focus moet blijven als je omgaat met een narcist die in het nauw gedreven wordt. Als je valt voor hun charme, trucs of hersenspelletjes, zul je merken dat je in hetzelfde konijnenhol terechtkomt waar je hele bestaan draait om het tevreden stellen van hun overdreven gevoel van eigenwaarde.

Hoe te reageren op het gezuig van een narcist

Het eerste wat iemand moet doen, is alle pogingen om iemand op te zuigen afwijzen. Het is belangrijk om sterk te blijven en nooit toe te geven. Gopa adviseert deze tips om om te gaan met een heimelijke narcist die iemand opzuigt:

1. Stel grenzen: Ze lopen over je heen als je ze hun gang laat gaan. Daarom is het stellen van grenzen een must als je met een narcist te maken hebt. Wees standvastig en geef niet op onder druk van hen.
2. Laat het over hen gaan: De hele persoonlijkheid van een narcist is opgebouwd rond "Ik, Ik, Ikzelf". Ze zijn niet in staat om zelfs maar rekening te houden met de verlangens, wensen en het welzijn van iemand anders, laat staan dat ze hen op de eerste plaats zetten. Dus een slimme manier om hun versiertechnieken tegen te gaan, is door het te laten lijken alsof het in hun voordeel is als ze zich terugtrekken. Als je het over hen laat gaan, zullen ze tenminste bereid zijn om naar je te luisteren.
3. Communiceer tactvol: Als je eenmaal de aandacht van een narcist hebt, is het noodzakelijk om tactvol te communiceren om een middenweg te vinden, en vervolgens je voorwaarden duidelijk en ondubbelzinnig te stellen. Het is belangrijk om hem te laten weten dat je niet gaat terugdeinzen om hem het idee te laten opgeven je onder de duim te hebben.
4. Creëer afstand: Je moet afstand van hem nemen, emotioneel en fysiek. Verwijder alle sentimentele banden met de narcist. Dit is het belangrijkste om te doen, anders word je overvallen. Blokkeer de narcist op telefoon, e-mail, sociale media en verwijder jezelf uit zijn fysieke nabijheid.
5. Zoek hulp: Je tot op zekere hoogte bewust zijn van de tekenen van "hoovering" kan je helpen. Echter, het consistente en niet aflatende emotionele misbruik en de manipulatie waaraan je wordt onderworpen in zo'n relatie kan vaak je objectiviteit aantasten, waardoor je vatbaarder wordt om te vallen voor de "hoovering" technieken van een narcist. In zulke situaties kan in therapie gaan extreem nuttig zijn om de trauma banden te verbreken, te helenen verder gaan

Geloof ons, het is het niet waard om toe te geven aan het gesjacher. Je moet jezelf staande houden. Het is echter vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Emotioneel misbruik kan je realiteitszin veranderen en je gevoel van eigenwaarde ernstig beschadigen. Slachtoffers van narcistisch misbruik hebben veel baat bij counseling en therapie. Het is geen gevecht dat je zelf hoeft uit te vechten. Neem contact op met gelicentieerde en ervaren counselors uit het panel van Bonobology ombescherm jezelf tegen narcistische opdringerigheid.

FAQs

Een narcist jaagt je op met het doel om je leven te laten ontsporen. Zelfs als je niet naar ze teruggaat als ze zien dat je emotioneel radeloos bent, is hun klus geklaard. Ze voelen zich machtig genoeg. Ze kunnen behoorlijk meedogenloos zijn, maar als ongeduldige wezens kunnen ze niet lang doorgaan als ze zien dat ze geen enkele vooruitgang boeken. 2. Houdt een narcist ooit op met stofzuigen?

Ja, als ze zien dat ze geen succes hebben en dat geen enkele leugen, emotioneel drama of manipulatietactiek bij jou werkt, gaan ze verder. 3. Wat doet een narcist als je hem afwijst?

Je moet voorzichtig zijn, ze kunnen proberen je kwaad te doen. Als het niet altijd fysiek is, kunnen ze proberen je reputatie te schaden of proberen je relaties met je dierbaren te manipuleren. Ze geven misschien niet zo gemakkelijk op als ze eenmaal op je gefocust zijn.

Je kunt een narcist opzuigen als je soortgelijke technieken op hen toepast. Zeg bijvoorbeeld als ze opzuigen dat je een levensbedreigende besmettelijke ziekte hebt en dat je blij bent dat ze nu voor je kunnen zorgen. Zie dan het effect.