Die wörtliche Bedeutung von Staubsauger ist: etwas mit einem Staubsauger aufsaugen (oder wie mit einem Staubsauger). Normalerweise bezieht sich das Wort auf das Einsaugen von Schmutz und Dreck in den Staubsauger, aber im Kontext des verdeckten narzisstischen Staubsaugens bedeutet es die Fähigkeit einer Person, Ihnen alle Arten von Emotionen, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen abzusaugen, so dass Sie ausgelaugt und leer und voller Selbstzweifel zurückbleiben.

Ein verdeckter Narzisst stellt sein aufgeblasenes Ego nicht zur Schau, sondern kann sein Opfer als Objekt benutzen, um seine physischen und psychischen Bedürfnisse zu befriedigen, was es schwieriger machen kann, seine problematischen Verhaltensmuster zu erkennen und zu identifizieren. Mit anderen Worten, sie tragen die klassischen, gefährlichen narzisstischen Tendenzen in sich, aber es dauert länger, diese zu erkennen und zu identifizieren, da sie durch eine gut getarntescheinbar perfektes Äußeres.

Psychologen bezeichnen "Hoovering" als eine missbräuchliche Taktik, bei der eine Person nach einer langen Zeit in Ihr Leben zurückkehrt, um es immer wieder aus der Bahn zu werfen. Das Hoovering eines verdeckten Narzissten kann also der psychischen und physischen Gesundheit des Opfers schaden. Sich gegen diese Hoovering-Techniken zu schützen, kann schwierig sein, da die Opfer oft nicht in der Lage sinddie roten Fahnen als solche zu erkennen.

Um Ihnen dabei zu helfen, sich in diesem alles verschlingenden Labyrinth zurechtzufinden und auf der anderen Seite so gut wie möglich wieder herauszukommen, entschlüsseln wir die Anzeichen des narzisstischen Staubsaugers, die Techniken des Staubsaugens und die Möglichkeiten, damit umzugehen, in Konsultationen mit dem Psychotherapeuten Gopa Khan (Master in Counseling Psychology, M.Ed), der auf Ehe- und Familienberatung spezialisiert ist.

Was ist verdeckter narzisstischer Missbrauch?

Stellen wir uns ein Szenario vor, in dem Ray sich gleich beim ersten Treffen in Agnes verliebt. Klug, aber nicht arrogant, süß, aber nicht zuckersüß, hatte Agnes eine Einfachheit und Normalität, die Ray wie ein Magnet anzog. Innerhalb weniger Monate zogen sie zusammen, doch dann veränderte sich Agnes.

Über Nacht wurde sie zu einem Kontrollfreak, der sein Telefon kontrollierte, seine Nachrichten und E-Mails durchging, ständig verfolgte, wohin er ging, und sich extrem aufregte, wenn er beschloss, mit den Jungs von der Arbeit in der Bar abzuhängen.

Allmählich wurde Ray wegen Agnes' Wutausbrüchen so paranoid, dass er anfing, alle sozialen Kontakte abzubrechen. Er wusste nicht, wie er mit seiner kontrollsüchtigen Partnerin umgehen sollte. Bevor er überhaupt wusste, dass er völlig unter Agnes' Kontrolle stand und sie immer sagte: "Das ist die Liebe, die ich immer wollte."

Was bei Ray und Agnes geschah, ist nicht untypisch für Beziehungen mit Narzissten: "Es ist schwierig, einen verdeckten Narzissten zu erkennen. Selbst diejenigen, die mit einer narzisstischen Persönlichkeit zusammengelebt haben, können verwirrt sein und Schwierigkeiten haben, zu erkennen, womit sie es zu tun haben. Einer der Gründe dafür sind inkonsistente Verhaltensmuster. Sie können extreme Stimmungsschwankungen haben, die vonvon einem depressiven Zustand zu manischen Höhenflügen.

"Das Gleiche gilt für die Art und Weise, wie sie ihre Beziehungspartner behandeln. Solange der Partner bereit ist, seine eigenen Bedürfnisse unsichtbar zu machen, um die des Narzissten zu befriedigen, kann die Beziehung glückselig erscheinen. Sobald sie jedoch auch nur einen Teil der Beziehung für sich beanspruchen wollen, braut sich Ärger im Paradies zusammen. Dies kann von Manipulation bis hin zu emotionalem Missbrauch und manchmal sogar körperlicher Gewalt reichen.Missbrauch und Gewalt", sagt Gopa.

Kurz gesagt, verdeckte Narzissten haben die Fähigkeit, eine völlig andere Persönlichkeit zu zeigen, bis sie dich unter ihrer Kontrolle haben. Dann wollen sie die gesamte Beziehung zu ihren Bedingungen, und alles, was darunter liegt, wird als inakzeptabel angesehen. Es mag zwar schwierig sein, aber es ist nicht unmöglich, einen verdeckten Narzissten und seine Ansaugtechniken zu erkennen. Gopa weist darauf hin: "Eines der größten Anzeichen für einen verdeckten NarzisstenEin klassisches Beispiel dafür ist, wenn ein Partner den anderen schlägt und dann einen Weg findet, dem Opfer die Schuld an der häuslichen Gewalt zu geben, indem er sagt: 'Sieh mal, was du mir angetan hast'."

Gesunde Beziehungsgrenzen sind nicht ihre Sache. Sie verwenden zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Techniken, um ihre Opfer unter Kontrolle zu halten, und das hat schreckliche Auswirkungen auf das Opfer. "Narzissten verstehen keine Beziehungsgrenzen und sind von ihnen genervt, aber nur, wenn diese Grenzen von ihren Partnern gesetzt werden. Wenn es darum geht, sich selbst Grenzen zu setzen, wissen sie sehr wohl, wo sie diese setzen müssen.eine Grenze im Sand ziehen.

"Extrem empfindlich zu sein, unsicher zu sein, übermäßig viel Aufmerksamkeit zu verlangen und ein übertriebenes Gefühl der Selbstherrlichkeit sind einige der verräterischen Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeit, ob verdeckt oder nicht", fügt sie hinzu. Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand Sie durch ständiges Staubsaugen auslaugt, kann Ihnen die Beachtung dieser charakteristischen Persönlichkeitsmerkmale Klarheit darüber verschaffen, womit Sie es zu tun haben. Und übrigens, einEin verdeckter Narzisst kann Ihr Partner, Ihr Geschwisterkind, Ihr bester Freund oder sogar ein Elternteil sein.

Zurück zu Ray. Er begann, Schlafstörungen zu entwickeln, bekam Panikattacken und seine extrovertierte, fröhliche Persönlichkeit veränderte sich völlig. Da beschloss er, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Er ließ sich versetzen, zog aus der Stadt und brach jeglichen Kontakt zu Agnes ab. Ray erkannte schließlich, dass er von einem versteckten Narzissten missbraucht wurde. Also nahm er den Mut auf, esaufgibt.

Bestsellerautor des Buches Der Albtraum des Narzissten: Wie man den Narzissten entwertet Shahida Arabi schreibt: "Was wirklich verblüffend ist, ist die Abhängigkeit, die wir mit unseren narzisstischen Missbrauchstätern eingehen, die durch biochemische Bindungen und traumatische Bindungen entsteht, die sich auch von allen anderen Beziehungen unterscheiden, die wir erleben."

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Verdeckte narzisstische Ansaugtaktiken

Jetzt kommen wir zum eigentlichen Thema. Für die meisten Menschen, die eine Beziehung mit einem verdeckten Narzissten führen, ist diese nicht wirklich zu Ende. Es besteht immer die Möglichkeit, dass der Narzisst in ihr Leben zurückkehrt, weil sie die Kontrolle über die Beziehung nicht loslassen können. Und mit der Zeit können die Erinnerungen an den Missbrauch bis zu einem gewissen Grad verblassen, und dann geraten die Opfer in die Fänge des Narzissten.Höllenloch.

Shahida hat umfassend recherchiert und mit Überlebenden gesprochen, um ihr Buch zu schreiben: "Narzisstische Partner wenden zahlreiche heimliche Taktiken an, um ihre Opfer hinter verschlossenen Türen abzuwerten und zu manipulieren. Diesen Partnern fehlt es an Empathie und sie zeigen ein unglaubliches Anspruchsdenken und Überlegenheitsgefühl, das ihr ausbeuterisches Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen vorantreibt.

"Ihre Taktiken können verbale Beschimpfungen und emotionale Entwertung, Mauern, Projektion, Übernahme der Kontrolle über jeden Aspekt des Lebens des Opfers, Gaslighting und Triangulation umfassen. Aufgrund des "falschen Selbst" des narzisstischen Partners, der charismatischen Maske, die er oder sie der Gesellschaft vorgaukelt, fühlt sich das Opfer bei dieser Art von Missbrauch oft isoliert und es ist unwahrscheinlich, dass seine Erfahrungen von anderen bestätigt werden.Freunde, Familie und Gesellschaft".

So wie es bei Ray der Fall war. Die Anbaggerungstaktik kann darin bestehen, dass man Texte an Ex-Partner schickt, sich ausgiebig entschuldigt und neue Brücken bauen will. Agnes hat ihre verdeckte narzisstische Anbaggerungstaktik auf eine neue Ebene gebracht: Sie schickte Ray eine E-Mail, in der sie mitteilte, dass sie an Krebs erkrankt sei, nur noch wenige Tage zu leben habe und ihr letzter Wunsch sei, ihn zu sehen.

Ray hätte wissen müssen, dass er der gefährlich missbräuchlichen, manipulativen Technik des narzisstischen "Hoovering" nach dem Wegwerfen zum Opfer fällt. Die Probleme der Opfer in einer emotional missbräuchlichen Beziehung werden jedoch dadurch verschlimmert, dass sie durch die ständige Manipulation und das Gaslighting das Vertrauen in ihre eigene Handlungsfähigkeit verlieren und ihre Instinkte in Frage stellen. Außerdem kann emotionaler Missbrauchzu traumatischen Bindungen führen, die es den Opfern erschweren, sich aus der zyklischen Natur von Höhen und Tiefen in der Beziehung zu befreien.

Deshalb neigen die Opfer dazu, dieser emotionalen Erpressung zum Opfer zu fallen, selbst wenn sie in Form eines Narzissten erfolgt, der nach einem Kontaktabbruch wieder auftaucht. Ray nahm, ohne zu prüfen, ob an Agnes' Behauptungen auch nur ein Hauch von Wahrheit dran war, den nächsten Flug zu ihr. Sie hatte falsche medizinische Berichte parat, hatte sich die Haare kurz geschnitten, um die Auswirkungen der Chemotherapie zu zeigen, und es funktionierte. Ray war zurück in ihrem Leben, kümmerte sich umAgnes muss in den Spiegel gelächelt haben, als sie daran dachte, dass ihre Staubsaugertaktik Wunder gewirkt hat.

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8 Anzeichen für verdecktes narzisstisches Hoovering

Um jedoch zu verstehen, was es bedeutet, wenn Ihr Ex versucht, wieder mit Ihnen zusammenzukommen, müssen Sie herausfinden, wie das Verhalten eines Narzissten von den ersten Tagen des Werbens um Sie bis hin zum alles verzehrenden Herumschnüffeln eskaliert, um Sie wieder für sich zu gewinnen.

"Typischerweise sehen wir solche Persönlichkeiten in einer missbräuchlichen Beziehung. Es beginnt mit der Flitterwochen- oder Liebesbombenphase, in der der verdeckte Narzisst eine Person zu seinem zukünftigen Opfer "heranzüchtet". Ich sage meinen Klienten, dass sie sich davor hüten sollen, in einer romantischen Beziehung "überrumpelt" zu werden; das ist ein Warnsignal. Dann kommt die zweite Phase des "Eierschalenlaufens", in der man nicht weiß, wann der Ehepartner/Partner zurückschlägt.

"In dieser Phase beginnt das Gaslighting, der emotionale Missbrauch usw. Sie beginnen, Sie abzuwerten, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen zu zerstören. Dann kommt die dritte Phase, die "explosive Phase", in der die Person Sie entweder wegwirft oder Sie sich entscheiden, die Beziehung zu verlassen. Dies ist eine gefährliche Phase, da der Narzisst nicht die Kontrolle über Sie verlieren will, und dann fängt er an, Ihnen Schuldgefühle zu machen.und versuchen nach allen Regeln der Kunst, Sie zurück in die Beziehung zu locken", sagt Gopa.

Das Wichtigste für einen Narzissten ist es, eine Reaktion von Ihnen zu bekommen und dann Ihr Leben zu zerstören. Was passiert, wenn ein Narzisst versucht, Sie abzuschleppen, und Sie nicht darauf reagieren? Nun, wenn Sie nicht darauf reagieren, nehmen Sie ihm die Macht und die Kontrolle, die er so gerne hat, und das kann starke Reaktionen hervorrufen, die von Belästigung bis hin zu Stalking und Wut reichen. Der erste Schritt, um sich davor zu schützen, istdie Anzeichen für verdecktes narzisstisches Staubsaugen zu erkennen:

1. sie melden sich immer zurück

Viele Verflossene versuchen, wieder Kontakt aufzunehmen, auch Geschwister, Freunde oder Kollegen, mit denen man sich zerstritten hat, können versuchen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Gopa sagt: "Ein Narzisst, der nach einem Rauswurf oder einer Trennung auftaucht, tut dies einzig und allein mit der Absicht, die Kontrolle zu behalten und zu beherrschen. Seine Versuche, eine Beziehung wiederzubeleben, werden von dem Bedürfnis angetrieben, immer zu gewinnen, zu seinPrioritäten zu setzen und im Mittelpunkt zu stehen".

Sie könnten auch mit dem Staubsaugen beginnen, wenn sie ihr aufgeblasenes Selbstbewusstsein stärken wollen. Sie könnten zum Beispiel bemerken, dass sie Ihnen kurz vor dem Valentinstag Blumen schicken oder Ihnen Tage vor einem wichtigen Anlass wie ihrem Geburtstag eine SMS schicken, damit sie mit Ihnen ausgehen können und sich nicht einsam fühlen.

Reese hatte vier Jahre lang keinen Kontakt zu ihrer narzisstischen Schwester, und dann schrieb sie ihr kurz vor ihrem Geburtstag eine SMS. Reese kannte ihre Schwester zu gut, da sie immer die extravaganten Geburtstagsfeiern ihrer Schwester ausgerichtet hatte. Die SMS kam nur eine Woche vor ihrem Geburtstag. Reese löschte sie einfach.

Wenn Sie die Ansaugtechniken eines Narzissten durchschauen, können Sie sich eine Menge emotionaler Erpressung, Manipulation und Drama ersparen.

2. sie machen Ihnen Vorwürfe

Eine weitere verräterische Technik eines Narzissten, der nach einer Trennung oder dem Ende einer Beziehung sucht, sind Schuldgefühle: "Sie geben dir das Gefühl, für sie verantwortlich zu sein, und lassen dich mit Schuldgefühlen zurück", sagt Gopa. Wenn du jedoch darauf hereinfällst und eine Entschuldigung anbietest, öffnest du dich selbst für einen neuen Zyklus von Love Bombing und dem Gehen auf Eierschalen, bevor du die explosive Phase erreichst undwieder einmal staubsaugen.

In solchen Momenten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass man nicht für das Wohlergehen einer anderen Person verantwortlich ist. Sie ist erwachsen und durchaus in der Lage, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und mit den Konsequenzen dieser Entscheidungen umzugehen. Konzentrieren Sie sich auf den Selbstschutz und lassen Sie nicht das Mitgefühl in Ihnen zu ihrer Rettung eilen.

3. über Selbstbeschädigung sprechen

Gopa sagt, dass ein weiteres häufiges Verhalten, das mit der Staubsaugertechnik in Verbindung gebracht wird, das Reden über Selbstverletzung ist. Ein Narzisst, der nach einer Trennung staubsaugt, kann über Krankheiten sprechen, darüber, wie depressiv er geworden ist, nachdem Sie ihn verlassen haben, oder er kann sogar so weit gehen, zu behaupten, dass er sich selbst verletzen oder sein Leben beenden würde.

Zu den verdeckten Ansaugtechniken von Narzissten gehört alles, was zeigt, dass sie völlig verletzlich sind und Sie auf ihre Situation reagieren. Diese Technik hat Agnes bei Ray so erfolgreich angewandt. Sie könnten Ihnen betrunken eine SMS schicken, in der sie sagen, dass sie den Weg nach Hause nicht finden, sie könnten Ihnen sagen, dass sie einen Unfall hatten und Sie verzweifelt um Hilfe bitten, weil sie von einem Unbekannten verfolgt werdenAngreifer.

Was würden Sie tun? Aufspringen und ihm zu Hilfe eilen? Überlegen Sie es sich noch einmal, stellen Sie ein paar weitere Fragen, und dann werden Sie Klarheit darüber bekommen, wie der verdeckte Narzisst Sie mit seinen Ansaugtechniken an der Nase herumführt.

4. gaslighting ist eine klassische narzisstische Ansaugtechnik

Gaslighting ist ein wirkungsvolles Instrument im Spielbuch eines Narzissten, das er in jeder Phase einsetzt, um die Kontrolle über sein Opfer zu erlangen, zu behalten und wiederzuerlangen. "Gaslighting und die Verleugnung der eigenen Realität sind ein wesentlicher Bestandteil der narzisstischen Ansaugtechniken. Indem er Sie dazu bringt, an dem zu zweifeln, was Sie für wahr halten, und Sie mit Selbstzweifeln durchlöchert, macht er es Ihnen leichter, wieder in Ihr Leben zurückzufinden", sagt Gopa.

Wenn es sich beispielsweise um einen Narzissten handelt, der nach einem Kontaktabbruch wieder auftaucht, kann er die ganze Zeit, die in der Zwischenzeit vergangen ist, zu seinem Vorteil nutzen und versuchen, die Fakten über die Gründe für das Ende der Beziehung zu ändern oder zu erfinden. Sarah hatte sich von ihrem Freund Joel getrennt, der klassische narzisstische Persönlichkeitsmerkmale aufwies. Sechs Monate später versuchte er, wieder Kontakt aufzunehmen, indem er ihr eine Nachricht hinterließauf Facebook-Messenger.

Als Sarah ihm sagte, sie wolle nichts mehr mit ihm zu tun haben, weil er sie im Stich gelassen habe, als eine ungeplante Schwangerschaft ans Licht kam, tat Joel so, als sei er überrascht und behauptete, er wisse nichts davon. Stattdessen war er derjenige, der sie dafür ausschimpfte, dass sie ihm eine so wichtige Neuigkeit vorenthielt und die Entscheidung, das Baby nicht zu bekommen, einseitig traf.

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5. manipulativ zu sein

Verdeckte Narzissten wissen, wie man sich mit Manipulationen einschleimt. Sie sind Meister der Manipulation, und es gibt keinen Ausweg. Sie wissen nicht einmal, wie gut sie Sie in- und auswendig kennen und wie sehr sie Sie manipulieren können, um Sie wieder unter ihre Kontrolle zu bringen.

Narzissten rekrutieren oft fliegende Affen, ein psychologischer Begriff für Menschen, die sie nach einer Trennung kennenlernen und sie davon überzeugen, wie schrecklich ihr Ex war, um sie dann zu manipulieren und zu benutzen, um für sie zu buhlen. Diese neuen Menschen werden dem Narzissten gegenüber mitfühlend sein und versuchen, ihm in jeder Hinsicht zu helfen. Sie wissen nicht einmal, worauf sie sich einlassen.

Sophia war für ihre Mutter immer die goldene Gans. Seit sie angefangen hatte zu arbeiten, kaufte sie ihr alles, was sie sich wünschte. Mit 30 Jahren wurde Sophia schließlich klar, was ihre Mutter tat, und sie zog aus. Aber ihre Mutter kannte Sophia zu gut und setzte ihre manipulativen Techniken bei ihr ein, bis sie wieder im selben Haus wohnte.

Ein oft wiederholter Satz ihrer Mutter lautete: "Wie kann ein Mädchen wie du seine Pflichten gegenüber den Eltern nicht erfüllen und von zu Hause wegbleiben?" Ihre Mutter hatte einen fliegenden Affen, der Sophia jeden Tag anrief und sie aufforderte, zurückzukehren. Es war der neue Nachbar ihrer Mutter.

6. ein Drama schaffen

Wenn es etwas gibt, was Narzissten gut können, dann ist es Drama. Sie könnten sich die Adern aufschneiden und im Sturm stehen und an die Wand schreiben oder in einer Tränenlache versinken, um ihren Standpunkt zu beweisen. Vincent stand zwei Tage lang im Regen vor Zinas Haus, bis sie ihn bat, ins Haus zu kommen. Jetzt ist es Zina, die von Vincent oft aus dem Haus geworfen wird, wenn er einen Wutanfall hat.

Ein staubsaugender Narzisst kann an Ihrem Arbeitsplatz auftauchen und eine Szene machen, so dass Sie von Ihren Kollegen als herzloser Mensch abgestempelt werden. Er könnte versuchen, Ihre Eltern auf seine Seite zu ziehen, indem er immer wieder zu ihnen geht und ihre Aufgaben und Besorgungen erledigt, so dass Ihre Eltern am Ende ein fliegender Affe für ihn sind. Dies sind einige der indirekten Techniken des Staubsaugens.

"Nach außen hin können sie wie der perfekte Partner erscheinen, den man sich nur wünschen kann. Es fällt ihnen leicht, dieses Bild zu zeichnen, denn Narzissten sind in der Regel Überflieger in allen Lebensbereichen und haben eine bezaubernde Persönlichkeit. In der Beziehung jedoch leben sie davon, ihre Partner niederzumachen", sagt Gopa.

Das Drama ist in der Regel das Ergebnis eines Narzissten, der sich nicht durchsetzen kann. Wie fühlt sich ein Narzisst, wenn Sie seine Anbaggerungsversuche ignorieren? Er fühlt sich machtlos, und das kann er nicht hinnehmen. Um die Situation zu verbessern, ist er bereit, alles zu tun, um die Kontrolle über die Person, die er anbaggert, zurückzugewinnen.

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7. passiv-aggressives Verhalten

Was passiert, wenn ein Narzisst versucht, Sie abzusaugen und Sie nicht darauf reagieren? Ein häufiges Szenario ist laut Gopa der Rückgriff auf passiv-aggressives Verhalten. Eine fehlende Reaktion Ihrerseits kann bei einem Narzissten eine Menge negativer Emotionen auslösen, aber im Stadium des Absaugens hält er sich vielleicht zurück, um nicht um sich zu schlagen oder seine Missbilligung offen zu äußern.

Stattdessen können sie auf klassische passiv-aggressive Techniken wie Sarkasmus, Schmollen und Negieren zurückgreifen, um in Ihren Kopf einzudringen und Sie zu verunsichern. Sie können auf Ihre Schwachstellen abzielen oder Ihnen in unangemessener Weise die Schuld für Dinge geben, die gar nicht Ihre Schuld waren, nur um eine Reaktion von Ihnen zu erhalten.

Auf diese Weise versuchen sie, einen Fuß in die Tür zu bekommen. Wenn sie damit Erfolg haben, können sie leicht die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen. Dies ist eine klassische narzisstische Anmache, vor der Sie sich in Acht nehmen müssen.

8. verbale, emotionale oder körperliche Beleidigung

Narzissten sind darauf programmiert, aufdringlich zu sein. Sie wollen immer ihren Willen durchsetzen und können kein Nein akzeptieren, selbst wenn das bedeutet, dass sie die Grenzen, die Sie vielleicht gesetzt haben, um sich von ihnen zu distanzieren, zunichte machen und überschreiten. Diese Tendenzen sind bei einem Narzissten, der nach Abfällen stöbert, noch viel ausgeprägter.

"Da ihnen ein Gefühl der Unsicherheit innewohnt, empfinden sie jede Handlung, die nicht mit dem übereinstimmt, was sie für richtig halten, als Kritik, als Kränkung, als Anprangerung ihrer selbst. Das ist für sie oft schwer zu verkraften und kann nicht nur zu verbalen oder emotionalen, sondern auch zu körperlichen Misshandlungen ihrer Opfer führen", sagt Gopa.

Wenn Sie auf ihren Charme, ihre Tricks oder ihre Psychospielchen hereinfallen, werden Sie sich in demselben Kaninchenbau wiederfinden, in dem sich Ihre gesamte Existenz darum dreht, ihr übertriebenes Selbstverständnis zu beschwichtigen.

Wie man auf das Staubsaugen eines Narzissten reagiert

Das erste, was eine Person tun sollte, ist, alle Anbaggerungsversuche zurückzuweisen. Es ist wichtig, stark zu bleiben und niemals nachzugeben. Gopa rät zu diesen Tipps, um mit einer verdeckten narzisstischen Anbaggerung umzugehen:

1. Grenzen setzen: Sie werden dich übergehen, wenn du es zulässt. Deshalb ist das Setzen von Grenzen ein Muss, wenn du mit einem Narzissten zu tun hast, der auf dir herumtrampelt. Sei standhaft und gib nicht nach, wenn sie Druck ausüben.
2. Es geht um sie: Die gesamte Persönlichkeit eines Narzissten dreht sich um "Ich, ich, ich". Er ist unfähig, auch nur an die Wünsche und das Wohlbefinden eines anderen zu denken, geschweige denn, ihn an die erste Stelle zu setzen. Ein kluger Weg, seine Anmache zu kontern, besteht darin, den Anschein zu erwecken, dass ein Rückzug für ihn von Vorteil wäre. Wenn es um ihn selbst geht, wird er zumindest bereit sein, Ihnen zuzuhören.
3. Kommunizieren Sie taktvoll: Sobald Sie die Aufmerksamkeit eines Narzissten erlangt haben, müssen Sie taktvoll kommunizieren, um einen Mittelweg zu finden, und dann Ihre Bedingungen klar und unmissverständlich formulieren. Es ist wichtig, ihn wissen zu lassen, dass Sie nicht klein beigeben werden, um ihn von der Idee abzubringen, Sie unter seiner Fuchtel zu haben
4. Schaffen Sie eine Distanz: Sie müssen sich emotional und physisch von ihm distanzieren. Trennen Sie alle emotionalen Bindungen zu dem Narzissten ab. Das ist das Wichtigste, sonst werden Sie überrumpelt. Blockieren Sie den Narzissten am Telefon, per E-Mail und in den sozialen Medien und entfernen Sie sich von seiner körperlichen Nähe.
5. Suchen Sie Hilfe: Wenn Sie sich der Anzeichen von Hoovering bewusst sind, kann Ihnen das bis zu einem gewissen Grad helfen. Allerdings kann der ständige und unerbittliche emotionale Missbrauch und die Manipulation, denen Sie in einer solchen Beziehung ausgesetzt sind, oft Ihre Objektivität beeinträchtigen, so dass Sie anfälliger für die Hoovering-Techniken eines Narzissten werden. In solchen Situationen kann eine Therapie äußerst hilfreich sein, um die traumatischen Bindungen zu durchbrechen, zu heilenund weitergehen

Glauben Sie uns, es lohnt sich nicht, sich anpöbeln zu lassen. Sie müssen sich behaupten. Das ist jedoch oft leichter gesagt als getan. Emotionaler Missbrauch kann Ihren Realitätssinn verändern und Ihr Selbstwertgefühl schwer beschädigen. Opfer narzisstischen Missbrauchs profitieren in hohem Maße von Beratung und Therapie. Es ist kein Kampf, den Sie allein führen müssen. Wenden Sie sich an lizenzierte und erfahrene Berater im Bonobology-Panel, umsich vor dem narzisstischen Staubsauger zu schützen.

FAQs

Ein Narzisst verfolgt das Ziel, Ihr Leben aus den Fugen zu bringen. Selbst wenn Sie nicht zu ihm zurückkehren, wenn er sieht, dass Sie emotional verzweifelt sind, ist seine Arbeit getan. Er fühlt sich mächtig genug. Er kann ziemlich unerbittlich sein, aber da er ein ungeduldiges Wesen ist, kann er nicht lange weitermachen, wenn er sieht, dass er keine Fortschritte macht. 2) Hört ein Narzisst jemals auf zu staubsaugen?

Ja, wenn sie sehen, dass sie keinen Erfolg haben und keine Lüge, kein emotionales Drama, keine Manipulationstaktik bei Ihnen funktioniert, ziehen sie weiter. 3. was wird ein Narzisst tun, wenn Sie ihn zurückweisen?

Seien Sie vorsichtig, sie könnten versuchen, Ihnen zu schaden. Wenn auch nicht immer körperlich, so könnten sie doch versuchen, Ihren Ruf zu schädigen oder Ihre Beziehungen zu Ihren Lieben zu manipulieren. Wenn sie erst einmal auf Sie fixiert sind, geben sie nicht so leicht auf.

Sie können einen Narzissten zum Staubsauger machen, wenn Sie ähnliche Techniken bei ihm anwenden. Wenn er zum Beispiel staubsaugt, sagen Sie ihm, dass Sie eine lebensbedrohliche ansteckende Krankheit haben und dass Sie froh sind, dass er sich jetzt um Sie kümmern kann. Dann sehen Sie die Wirkung.