Žodyninė žodžio hoover reikšmė yra: siurbti ką nors dulkių siurbliu (arba tarsi dulkių siurbliu). Paprastai tai reiškia purvo ir nešvarumų siurbimą į dulkių siurblį, tačiau slapto narcizo dulkių siurbimo kontekste tai reiškia asmens gebėjimą išsiurbti iš jūsų visas emocijas, savigarbą ir pasitikėjimą savimi, paliekant jus išsekusį, tuščią ir kamuojamą abejonių savimi.

Slaptas narcizas nereklamuoja savo išpūsto ego, bet gali naudoti savo auką kaip objektą savo fiziniams ir psichologiniams poreikiams tenkinti, todėl gali būti sunkiau pastebėti ir nustatyti jų probleminius elgesio modelius. Kitaip tariant, jie savyje nešiojasi klasikines, pavojingas narcisistines tendencijas, tačiau jas pastebėti ir nustatyti užtrunka ilgiau, nes jos yra tvarkingai užmaskuotos.iš pažiūros tobula išorė.

Psichologai kabinėjimąsi įvardija kaip piktnaudžiavimo taktiką, kai asmuo po ilgo laikotarpio grįžta į jūsų gyvenimą, norėdamas jį vėl ir vėl išmušti iš vėžių. Taigi slaptas narcizo kabinėjimasis gali pakenkti aukos psichinei ir fizinei sveikatai. Apsisaugoti nuo šių kabinėjimosi metodų gali būti sudėtinga, nes aukos dažnai negaliatpažinti, kas yra raudonos vėliavos.

Kas yra slaptas narcizo piktnaudžiavimas?

Pakalbėkime apie scenarijų, kai Rėjus beprotiškai įsimylėjo Agnesę per pirmąjį pasimatymą. Protinga, bet ne arogantiška, miela, bet ne saldi, Agnesė pasižymėjo paprastumu ir normalumu, kuris traukė Rėjų kaip magnetas. Po kelių mėnesių jie apsigyveno kartu, bet tada Agnesė pasikeitė.

Per vieną naktį ji tapo kontrolės maniake, kuri tikrino jo telefoną, peržiūrinėjo jo žinutes, elektroninį paštą, visą laiką sekė, kur jis eina, ir labai supykdavo, jei jis nuspręsdavo pasišnekučiuoti su vaikinais iš darbo bare.

Palaipsniui Rėjus taip paranojiškai ėmė bijoti Agnesės pykčio priepuolių, kad ėmė nutraukti visus socialinius ryšius. Jis neįsivaizdavo, kaip elgtis su kontrolę mėgstančia partnere. Prieš tai jis net nenutuokė, kad Agnesė jį visiškai kontroliuoja, o ji visada sakydavo: "Tai meilė, kurios visada norėjau."

Tai, kas nutiko Rėjui ir Agnesei, nėra netipiška santykiuose, kuriuose dalyvauja narcizai. "Atpažinti paslėptą narcizą yra sunku. Net tie, kurie gyveno su narciziška asmenybe pasižyminčiu žmogumi, taip pat gali susipainioti ir sunkiai nustatyti, su kuo konkrečiai turi reikalų. Viena iš to priežasčių - nenuoseklūs elgesio modeliai. Jie gali išgyventi ekstremalius nuotaikų svyravimus, svyruojančius nuonuo depresinės būsenos iki maniakinių pakilimų.

"Tas pats pasakytina ir apie tai, kaip jie elgiasi su savo partneriais santykiuose. Kol partneris yra pasirengęs padaryti savo poreikius nematomus, kad patenkintų narcizo poreikius, santykiai gali atrodyti palaimingi. Tačiau vos tik jie nori pretenduoti bent į dalį santykių, rojuje užverda bėdos. Tai gali būti nuo manipuliavimo iki emocinio smurto, o kartais net fizinio.prievartą ir smurtą", - sako Gopa.

Trumpai tariant, slapti narcizai puikiai sugeba kurti visiškai kitokią asmenybę tol, kol jus kontroliuoja. Tuomet jie nori, kad visi santykiai vyktų pagal jų sąlygas, ir viskas, kas jų neatitinka, laikoma nepriimtina. Nors gali būti sunku, tačiau nėra neįmanoma atpažinti slaptą narcizą ir jo kabinėjimosi metodus. Gopa atkreipia dėmesį: "Vienas didžiausių slapto narcizo požymiųKlasikinis to pavyzdys - kai partneris muša kitą partnerį, o paskui randa būdą kaltinti auką dėl smurto šeimoje, naudodamas tokius teiginius kaip "žiūrėk, ką tu mane privertė padaryti"."

Sveikos santykių ribos - ne jų reikalas. Skirtingais laikotarpiais jie naudoja skirtingus metodus, kad išlaikytų savo aukas kontroliuojamas, ir tai daro siaubingą poveikį aukai." Narcizai nesupranta santykių ribų ir juos jos erzina, tačiau tik tada, kai šias ribas nustato jų partneriai. Kai kalbama apie ribų nustatymą sau, jie puikiai žino, kurnubrėžti liniją smėlyje.

"Itin didelis jautrumas, neužtikrintumas savimi, perdėto dėmesio reikalavimas ir perdėtas savivertės jausmas - tai tik keli iš požymių, rodančių narcizišką asmenybę, slaptą ar kitokią", - priduria ji. Jei įtariate, kad kažkas jus išvargina nuolatiniu priekabiavimu, atkreipę dėmesį į šiuos būdingus asmenybės bruožus, galite suprasti, su kuo turite reikalų.slaptas narcizas gali būti jūsų partneris, brolis ar sesuo, geriausias draugas ar net tėvai.

Grįžtant prie Rėjaus. Jam prasidėjo miego sutrikimai, prasidėjo panikos priepuoliai, visiškai pasikeitė jo ekstravertiška, laiminga asmenybė. Tada jis nusprendė viską perimti į savo rankas. Jis buvo perkeltas į kitą darbą ir išsikraustė iš miesto, nutraukdamas visus ryšius su Agnes. Rėjus pagaliau suprato, kad jį išnaudoja slaptas narcizas.išeina iš darbo.

Bestselerių autorius Kaip tapti narcizo košmaru: kaip nuvertinti narcizą , Shahida Arabi rašo: "Iš tiesų glumina priklausomybė, kurią mes susikuriame su narciziškai piktnaudžiaujančiais asmenimis, sukurta biocheminių ryšių ir trauminių ryšių, kurie taip pat nepanašūs į jokius kitus mūsų santykius."

Susijęs skaitymas: 5 emocinės prievartos požymiai, kurių turėtumėte saugotis, perspėja terapeutas

Slapta narcizo "Hoovering" taktika

Dabar pereiname prie tikrojo dalyko. Daugumai žmonių, įsitraukusių į santykius su slaptu narcizu, jie iš tikrųjų nesibaigia. Visada yra galimybė, kad narcizas grįš į jų gyvenimą, nes jis negali atsisakyti tos kontrolės santykiuose. O laikui bėgant prisiminimai apie prievartą gali šiek tiek išblėsti ir būtent tada aukos patenka į narcizo kabutes.pragaro skylė.

Rašydama knygą Shahida daug tyrinėjo ir kalbėjosi su nukentėjusiaisiais. Ji sako: "Narciziški partneriai taiko daugybę slaptų taktikų, kad nuvertintų savo aukas ir manipuliuotų jomis už uždarų durų. Šiems partneriams trūksta empatijos, jie demonstruoja neįtikėtiną teisių ir pranašumo jausmą, kuris skatina jų išnaudotojišką elgesį tarpasmeniniuose santykiuose.

"Jų taktika gali apimti žodinį įžeidinėjimą ir emocinį nuvertinimą, vengimą atsikirsti, projekcijas, kiekvieno aukos gyvenimo aspekto kontrolės perėmimą, "gaslightingą" ir trianguliaciją. Dėl narciziškojo partnerio "netikrojo aš", charizmatiškos kaukės, kurią jis kuria visuomenei, auka dažnai jaučiasi izoliuota tokio tipo prievartos atveju ir mažai tikėtina, kad jos išgyvenimus patvirtinsdraugams, šeimai ir visuomenei."

Kaip tai nutiko ir Rėjui. Sekimo taktika gali apimti žinučių siuntinėjimą buvusiems draugams, gausius atsiprašymus ir norą nutiesti naujus tiltus. Agnes savo slaptą narcizo sekimo taktiką perkėlė į naują lygmenį. Ji nusiuntė Rėjui elektroninį laišką, kuriame rašė, kad serga vėžiu, kad jai liko gyventi tik kelios dienos ir kad jos paskutinis noras yra jį pamatyti.

Rėjus turėjo žinoti, kad tampa pavojingo manipuliacinio narcizo kabinėjimosi prie aukų po atmetimo būdo auka. Tačiau bet kokių emociškai išnaudojančių santykių aukų bėdas apsunkina tai, kad dėl nuolatinių manipuliacijų ir gaslightingo jos praranda pasitikėjimą savo jėgomis ir ima abejoti savo instinktais. Be to, emocinė prievarta galisukuria trauminius ryšius, dėl kurių aukoms gali būti sunkiau išsivaduoti iš santykių pakilimų ir nuosmukių cikliškumo.

Štai kodėl aukos linkusios tapti šio emocinio šantažo aukomis, net jei jis pasireiškia tuo, kad narcizas kabinėjasi prie jų po jokio kontakto. Rėjus, nepatikrinęs, ar Agnesės teiginiuose yra bent kruopelytė tiesos, išskrido pas ją kitu reisu. Ji iš tiesų buvo pasiruošusi melagingas medicinines ataskaitas, buvo trumpai nusikirpusi plaukus, kad parodytų chemoterapijos padarinius, ir tai suveikė. Rėjus grįžo į jos gyvenimą, rūpinosiją, jausdama siaubingą kaltę, kad apskritai išėjo. Agnesė turbūt šypsojosi veidrodyje, galvodama apie tai, kad jos šluostymo taktika daro stebuklus.

Susijęs skaitymas: 7 priežastys, kodėl narcizai negali palaikyti intymių santykių

8 slapto narcizo Hoovering požymiai

Narcizo kabinėjimasis prie jūsų po išsiskyrimo nėra neįprastas reiškinys. Tačiau, kad suprastumėte, jog būtent tai reiškia jūsų buvusiojo bandymą vėl susitikti, turite nustatyti, kaip narcizo elgesys eskaluojamas nuo pirmųjų dienų, kai jis jus užkalbina, iki visiško kabinėjimosi, kad vėl jus užkariautų.

"Paprastai tokias asmenybes matome smurtaujančiuose santykiuose. Tai prasideda nuo medaus mėnesio arba meilės bombardavimo etapo, kai slaptas narcizas "ruošia" žmogų, kad jis taptų jo būsima auka. Klientams sakau, kad jie saugotųsi, jei romantiškas ryšys juos "užvaldo"; tai raudona vėliava. Tada prasideda antrasis etapas - "vaikščiojimas ant kiaušinių lukštų", nežinant, kada sutuoktinis (partneris) imsis atsakomųjų veiksmų.

"Tuomet prasideda gaslightingas, emocinė prievarta ir t. t. Jie pradeda jus nuvertinti, atima iš jūsų savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Tuomet prasideda trečioji fazė, arba "sprogimo etapas", kai asmuo arba jus atstumia, arba jūs nusprendžiate palikti santykius. Tai pavojinga fazė, nes narcizas nenorės prarasti jūsų kontrolės, ir tuomet jis pradeda kabinėtis, primesdamas jums kaltękeliones ir visais įmanomais būdais bando jus vėl įtraukti į santykius", - sako Gopa.

Svarbiausia, kad narcizas bando jus prisijaukinti, o paskui sužlugdyti jūsų gyvenimą. Kas nutinka, kai narcizas bando jus prisijaukinti, o jūs nereaguojate? Na, kadangi nereaguodami atima iš jūsų galią ir kontrolę, kurią jis labai mėgsta, tai gali sukelti stiprią reakciją - nuo priekabiavimo iki persekiojimo ir įniršio.atpažinti paslėpto narcizo kabliuko požymius:

1. Jie visada grįžta į kontaktą

Daugelis buvusių draugų bando atkurti ryšį, broliai ir seserys, draugai ar bendradarbiai, su kuriais nutrūko santykiai, taip pat gali bandyti juos užglaistyti, tad kuo tai skiriasi, kai tai yra narcizas? Gopa sako: "Narcizas, kapstydamasis po atmetimo ar išsiskyrimo, tai daro tik dėl to, kad nori kontroliuoti ir būti valdingas. Jų bandymus atgaivinti ryšį lemia poreikis visada laimėti ginčus, būtipirmenybę ir būti dėmesio centre."

Jie taip pat gali pradėti kabinėtis, kai jiems reikia pakurstyti savo išpūstą savivertės jausmą. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad jie siunčia jums gėlių prieš pat Valentino dieną arba rašo žinutes likus kelioms dienoms iki svarbios progos, pavyzdžiui, gimtadienio, kad galėtų su jumis išeiti į pasimatymą ir nesijaustų vieniši.

Raisė su savo seserimi narcizėle nesusisiekė ilgus 4 metus, o paskui prieš pat jos gimtadienį parašė jai SMS žinutę. Raisė seserį per gerai pažinojo, nes ji visada rengdavo ekstravagantiškus sesers gimtadienio vakarėlius. SMS žinutė atėjo likus vos savaitei iki gimtadienio. Raisė ją tiesiog ištrynė.

Jei sugebėsite perprasti narcizo kabliuko užkabinėjimo metodus, galite išvengti daugybės emocinio šantažo, manipuliacijų ir dramų.

2. Jie jums kelia kaltės jausmą

Dar vienas narcizo, siekiančio išsiskirti ar nutraukti santykius, metodas - kaltės jausmo paieškos. "Jie verčia jus jaustis už juos atsakingais ir palieka jus kaltus dėl jų aplinkybių, - sako Gopa." Tačiau jei į tai įsijaučiate ir siūlote atsiprašymą, atsiveriate naujam meilės bombardavimo ir vaikščiojimo ant kiaušinio lukšto ciklui, kol pasieksite sprogimo etapą irvėl iš naujo valyti dulkių siurbliu.

Tokiomis akimirkomis svarbu prisiminti, kad nesate atsakingas už kito žmogaus gerovę. Jis yra suaugęs žmogus, kuris puikiai sugeba pats priimti sprendimus ir susidoroti su jų pasekmėmis. Susitelkite į savisaugą ir neleiskite empatijai bėgti jo gelbėti.

3. Kalbėjimas apie savęs žalojimą

Gopa sako, kad dar vienas dažnas elgesys, susijęs su kabliuko technika, yra kalbėjimas apie savęs žalojimą. Narcizas, kabliukas po išsiskyrimo, gali kalbėti apie blogą sveikatą, apie tai, kad po to, kai jūs išėjote, jis susirgo depresija, arba net gali eiti taip toli, kad teigti, jog susižalojo ar nutraukė savo gyvenimą.

Slapto narcizų kabinėjimosi technikos apima viską, kas parodytų, kad jie yra visiškai pažeidžiami, o jūs reaguotumėte į jų situaciją. Šią techniką Agnes taip sėkmingai naudojo su Rėjumi. Jie gali neblaivūs rašyti jums SMS žinutes, kad negali rasti kelio namo, gali pasakyti, kad pateko į avariją, ir karštligiškai skambinti jums, prašydami pagalbos, sakydami, kad juos persekioja nežinomas asmuo.užpuolikas.

Ką darytumėte? Šokti ir bėgti jiems į pagalbą? Pagalvokite dar kartą, užduokite dar keletą klausimų ir tada jums bus aišku, kaip slaptas narcizas naudoja jūsų apiplėšimo metodus.

4. "Gaslighting" yra klasikinis narcizo kabliuko valymo metodas

"Gaslighting" yra galingas narcizo žaidimo įrankis, kurį jis naudoja kiekviename etape, kad įgytų, išlaikytų ir atgautų savo aukos kontrolę. "Gaslighting" ir savo realybės neigimas yra neatsiejama narcizo kabliuko technikos dalis. Priversdami jus abejoti tuo, ką laikote tiesa, ir kankindami abejonėmis savimi, jie lengviau randa kelią atgal į jūsų gyvenimą", - sako Gopa.

Pavyzdžiui, jei narcizas po nutrūkusių santykių bando užmegzti ryšį, jis gali išnaudoti visą per tą laiką prabėgusį laiką savo naudai ir bandyti pakeisti ar išgalvoti faktus apie tai, kas lėmė santykių pabaigą. Sara išsiskyrė su savo vaikinu Džoeliu, kuris pasižymėjo klasikiniais narciziškos asmenybės bruožais. Po šešių mėnesių jis bandė atkurti ryšį palikdamas jai žinutę."Facebook Messenger".

Kai Sara jam pasakė, kad nenori su juo turėti nieko bendra dėl to, kaip jis ją paliko, kai paaiškėjo neplanuotas nėštumas, Džoelis apsimetė nustebęs ir teigė nieko apie tai nežinojęs. Vietoj to jis buvo tas, kuris pyko ant jos už tai, kad ji slėpė nuo jo tokią svarbią naujieną ir vienašališkai priėmė sprendimą neturėti kūdikio.

Susijęs skaitymas: Kaip neįsimylėti narcizo ir kentėti tyliai

5. Manipuliavimas

Slaptieji narcizai žino, kaip manipuliacijomis užvaldyti kabliuką. Jie yra manipuliacijų meistrai, ir nėra jokios išeities. Jūs net nenumanote, kiek jie jus pažįsta iš vidaus ir kaip stipriai gali jumis manipuliuoti, kad vėl jus kontroliuotų.

Narcizai dažnai verbuoja skraidančias beždžiones - taip psichologiškai vadinami žmonės, su kuriais jie susipažįsta po išsiskyrimo ir įtikina juos, kokie baisūs buvo jų buvusieji, o paskui gali jais manipuliuoti ir naudotis, kad juos užkabintų. Šie nauji žmonės bus užjaučiantys narcizą ir stengsis jam visokeriopai padėti. Jie net nenutuokia, ko imasi.

Sofija visada buvo aukso gysla savo motinai. Nuo tos dienos, kai pradėjo dirbti, ji pirkdavo jai viską, ko ji norėdavo. 30 metų Sofija pagaliau suprato, ką daro jos motina, ir išsikraustė. Tačiau motina per gerai pažinojo Sofiją ir toliau naudojo savo manipuliacijos metodus, kol ji vėl grįžo į tuos pačius namus.

Jos mama dažnai kartojo tokią frazę: "Kaip tokia mergaitė kaip tu gali nevykdyti savo pareigų tėvams ir būti toli nuo namų?" Mama turėjo skraidančią beždžionę, kuri kiekvieną dieną skambindavo Sofijai ir ragindavo ją grįžti. Tai buvo naujoji mamos kaimynė.

6. Dramos kūrimas

Jei narcizai ką nors ir moka, tai dramą. Jie gali persipjauti venas, stovėti audroje ir rašyti ant sienos arba pasinerti į ašarų liūną, kad įrodytų savo nuomonę. Vincentas dvi dienas stovėjo prie Zinos namų per lietų, kol ji paprašė jo įeiti į vidų. Dabar būtent Ziną Vincentas dažnai išvaro iš namų, kai jį ištinka pykčio priepuolis.

Šlapinimosi narcizas gali nusileisti jūsų darbovietėje ir sukelti sceną, o jūsų kolegos gali jus pažymėti kaip asmenį, kuris neturi širdies. Jis gali bandyti patraukti jūsų tėvus į savo pusę, nuolat eiti pas juos, atlikti jų darbus ir pavedimus, kad jūsų tėvai galiausiai taptų jam skraidančia beždžione. Tai keletas netiesioginių švarinimosi metodų.

"Išoriniam pasauliui jie gali atrodyti tobulas partneris, kokio tik galėjo prašyti. Jiems lengva sukurti tokį vaizdą, nes narcizai paprastai yra žavios asmenybės, daug pasiekę visose gyvenimo srityse. Tačiau santykiuose jie puikiai sugeba nuvertinti savo partnerius", - sako Gopa.

Drama paprastai kyla dėl to, kad narcizas negali pasiekti savo. Kaip jaučiasi narcizas, kai ignoruojate jo bandymus kabinėtis? Jis jaučiasi bejėgis ir su tuo negali susitaikyti. Kad ištaisytų padėtį, jis pasirengęs eiti iki galo, jei tai reikštų, kad jis atgaus kabinėjančio asmens kontrolę.

Susijęs skaitymas: Jis įžeidinėdavo, o paskui atsiprašydavo - patekau į šį užburtą ratą.

7. Pasyvus agresyvus elgesys

Kas nutinka, kai narcizas bando jus prisijaukinti, o jūs nereaguojate? Pasak Gopos, vienas iš dažnų scenarijų yra pasyvus agresyvus elgesys. Atsakymo iš jūsų pusės trūkumas gali sukelti narcizui daug neigiamų emocijų, tačiau prisijaukinimo etape jis gali susilaikyti nuo įniršio ar atviro nepritarimo išreiškimo.

Vietoj to jie gali pasitelkti klasikinius pasyvios agresijos būdus, tokius kaip sarkazmas, dūsavimas ir neigimas, kad įsiskverbtų jums į galvą ir jus nuliūdintų. Jie gali nukreipti dėmesį į jūsų pažeidžiamumą arba nepagrįstai kaltinti jus dėl dalykų, kurie iš pradžių nebuvo jūsų kaltė, kad tik išgautų iš jūsų reakciją.

Taip jie siekia įsitvirtinti. Kai jiems tai pavyksta, jie gali lengvai perimti jūsų gyvenimo kontrolę. Tai klasikinis narcizo kabliuko valymo metodas, kurio turite saugotis.

8. Žodinis, emocinis ar fizinis smurtas

Narcizai yra linkę būti įkyrūs. Jie visada nori savo ir negali priimti "ne" kaip atsakymo, net jei tai reiškia, kad reikia sunaikinti ir peržengti ribas, kurias galbūt nustatėte, kad nuo jų atsiribotumėte. Šios tendencijos tampa daug ryškesnės narcizui, besižvalgančiam po išmetimo.

"Kadangi jiems būdingas nesaugumo jausmas, kiekvieną veiksmą, kuris nesutampa su tuo, kas, jų manymu, yra teisinga, jie suvokia kaip kritiką, kaip menkinimą, kaip savęs pasmerkimą. Dažnai jiems būna sunku su tuo susidoroti ir tai gali baigtis ne tik žodiniu ar emociniu, bet ir fiziniu smurtu prieš aukas", - sako Gopa.

Štai kodėl dirbant su slaptu narcizo kabliuku svarbiausia turėtų būti savisauga. Jei pasiduosite jų žavesiui, triukams ar proto žaidimams, atsidursite toje pačioje triušio duobėje, kurioje visa jūsų egzistencija sukasi apie tai, kad patenkintumėte jų perdėtą savęs suvokimą.

Kaip reaguoti į narcizo šluostymąsi

Pirmas dalykas, kurį žmogus turėtų padaryti, - atmesti visus bandymus kabinėtis. Svarbu išlikti tvirtam ir niekada nenusileisti. Gopa pataria šiuos patarimus, kaip susidoroti su slaptu narcizo kabinėjimusi:

1. Nustatykite ribas: Jei leisite, jie eis per jus. Štai kodėl būtina nustatyti ribas, kai susiduriate su narcizuojančiu asmeniu. Būkite tvirti ir nesileiskite jų spaudžiami.
2. Tegul tai būna apie juos: Visa narcizo asmenybė yra paremta principu "aš, aš, aš pats". Jie nesugeba net pagalvoti apie kito žmogaus norus, pageidavimus ir gerovę, jau nekalbant apie tai, kad jie yra svarbiausi. Taigi, protingas būdas pasipriešinti jų kabliuko kabliuko kabinimo metodams - padaryti taip, kad atrodytų, jog atsitraukimas bus jiems naudingas. Jei kalbėsite apie juos, jie bent jau bus pasirengę jus išklausyti.
3. Bendraukite taktiškai: Kai tik sulaukiate narcizo dėmesio, būtina bendrauti taktiškai, kad rastumėte aukso vidurį, o tada aiškiai ir nedviprasmiškai išdėstyti savo sąlygas. Svarbu, kad jis žinotų, jog neketinate nusileisti, kad priverstumėte jį atsisakyti minties turėti jus po ranka.
4. Sukurkite atstumą: Turite sukurti nuo jo emocinį ir fizinį atstumą. Nutraukite visus sentimentalius ryšius su kabliataškiu narcizu. Tai svarbiausia, ką turite padaryti, nes kitaip būsite užklupti netikėtai. Užblokuokite narcizą telefonu, el. paštu, socialinėje žiniasklaidoje ir pašalinkite save iš jo fizinio artumo.
5. Kreipkitės pagalbos: Žinojimas apie "kabliuko" požymius gali jums iš dalies padėti. Tačiau nuosekli ir nesiliaujanti emocinė prievarta ir manipuliacija, kurią patirsite tokiuose santykiuose, dažnai gali sumažinti jūsų objektyvumą, todėl būsite labiau linkę pasiduoti narcizo "kabliuko" metodams. Tokiais atvejais terapija gali būti labai naudinga siekiant nutraukti trauminius ryšius, išgydytiir judėti toliau.

Patikėkite mumis, neverta pasiduoti kabinėjimuisi. Turite laikytis savo. Tačiau dažnai lengviau pasakyti, nei padaryti. Emocinė prievarta gali pakeisti jūsų realybės pojūtį ir smarkiai pakenkti savigarbai. Narciziškojo smurto aukoms labai naudingos konsultacijos ir terapija. Tai nėra kova, kurią turite kovoti kartu. Kreipkitės į licencijuotus ir patyrusius "Bonobology" konsultantus, kadapsisaugoti nuo narcizo šluotos.

DUK

Narcizas kabliuoja, siekdamas sugriauti jūsų gyvenimą. Net jei pas jį negrįžtate, jei mato, kad esate emociškai sutrikęs, jo darbas jau atliktas. Jis jaučiasi pakankamai galingas. Jis gali būti gana negailestingas, bet būdamas nekantri būtybė negali ilgai tęsti, jei mato, kad nepasiekia jokios pažangos. 2. Ar narcizas kada nors nustoja kabinėtis?

Taip, kai jie mato, kad nesulaukia jokios sėkmės ir joks melas, emocinė drama, manipuliavimo taktika neveikia, jie eina toliau. 3. Ką darys narcizas, kai jį atstumsite?

Turite būti atsargūs, jie gali bandyti jums pakenkti. Jei ne visada fiziškai, jie gali bandyti pakenkti jūsų reputacijai arba bandyti manipuliuoti jūsų santykiais su artimaisiais. Jie gali labai lengvai nepasiduoti, kai tik sutelks į jus dėmesį.

Narcizą galite užkabinti, kai naudosite panašius metodus jam. Pavyzdžiui, kai jis užkabina, pasakykite jam, kad sergate gyvybei pavojinga užkrečiama liga ir džiaugiatės, kad jis dabar gali jumis pasirūpinti. Tada pamatysite poveikį.