ಹೂವರ್‌ನ ನಿಘಂಟಿನ ಅರ್ಥ: ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ (ಅಥವಾ ಅದರಂತೆ) ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೀರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೀರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ಕೂಡಿದ.

ಒಂದು ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತನ್ನ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್, ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ಅಂದವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುತ್ತವೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೂವರ್ಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗದ ತಂತ್ರವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಎಸೆಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ಿಂಗ್ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೂವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಾವು ಹೂವರ್ಂಗ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ,ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವೆಂದು ತೋರಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಆಗ್ನೆಸ್ ರೇ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ಅವರು ಬಾಲವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೋಗು ಮತ್ತು ಓಡುವುದೇ? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

4. ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರ

ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಪ್ಲೇಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. "ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ ತಂತ್ರಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬುವದನ್ನು ನೀವು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಊಹೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗಟಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ," ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅವರು ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಜೋಯಲ್ ಜೊತೆ ಸಾರಾ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದಳು.ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ಸಾರಾ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ರೀತಿಯಿಂದ ಅವಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿತು, ಜೋಯಲ್ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ನಟಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವನಿಂದ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಿದ್ದನು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಹೇಗೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಬೀಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಸೈಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಲಿ

5. ಕುಶಲತೆಯಿಂದ

ಗುಪ್ತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಮಾಸ್ಟರ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರುವ ಮಂಗಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾಜಿ ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೂವರ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಹೊಸ ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಕಡೆಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೋಫಿಯಾ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಹೆಬ್ಬಾತು. ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ದಿನದಿಂದ ಅವಳು ಅವಳಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸೋಫಿಯಾ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೊರಗೆ ಹೋದಳು. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ತಾಯಿ ಸೋಫಿಯಾಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಳು ಮತ್ತುಅವಳು ಅದೇ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವವರೆಗೂ ಅವಳು ತನ್ನ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಅವಳ ತಾಯಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪದೇ ಪದೇ ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುವ ಪದವೆಂದರೆ, “ನಿಮ್ಮಂತಹ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದೆ ಹೇಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ?" ಅವಳ ತಾಯಿಗೆ ಹಾರುವ ಕೋತಿ ಇತ್ತು, ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಫಿಯಾಳನ್ನು ಕರೆದು ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅವಳ ತಾಯಿಯ ಹೊಸ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು.

6. ನಾಟಕವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಯಾವುದಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನಾಟಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಿರುಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬಹುದು. ವಿನ್ಸೆಂಟ್ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಝೀನಳ ಮನೆಯ ಮುಂದೆ ಮಳೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಂತನು, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಒಳಗೆ ಬರಲು ಕೇಳಿದಳು. ಈಗ ಝಿನಾ ಅವರು ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವಿನ್ಸೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಹೃದಯವಿಲ್ಲದವನು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಮನೆಗೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಅವರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಹಾರುವ ಕೋತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರೋಕ್ಷ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.

“ಹೊರ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ, ಅವರು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಲುದಾರರಂತೆ ತೋರಬಹುದು. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳಗೆಸಂಬಂಧ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ," ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಾಟಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರ ದಾರಿಯಿಲ್ಲದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರ ಹೂವರ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಅವರು ಶಕ್ತಿಹೀನರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಅವರು ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದಾದರೆ ಅವರು ಭೂಮಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಅವರು ನಿಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ಈ ವಿಷವರ್ತುಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದೆ

7. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ

ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಗೋಪಾ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉದ್ಧಟತನದಿಂದ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಅಸಮ್ಮತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಾದ ವ್ಯಂಗ್ಯ, ಸಲ್ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ದೂಷಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಅವರ ಪಾದವನ್ನು ಬಾಗಿಲು ಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

8. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿರುವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೀರುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

“ಅವರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತ ಅಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಟೀಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ, ತಮ್ಮನ್ನು ಖಂಡಿಸಿದಂತೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಬಲಿಪಶುಗಳ ದೈಹಿಕ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವರ ಮೋಡಿ, ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಂಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಅವರ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವ ಅದೇ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಹೂವರ್ಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ದೃಢವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಗೋಪಾ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ನೊಂದಿಗೆ. ದೃಢವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಡಿ
2. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು "ನಾನು, ನಾನು, ನಾನೇ" ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಆಸೆಗಳು, ಇಚ್ಛೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವರು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡುವುದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಹೂವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್‌ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ
3. ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯದ ನೆಲವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ. ನೀವು ಅವರ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
4. ದೂರವನ್ನು ರಚಿಸಿ: ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ. ಹೂವರಿಂಗ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಫೋನ್, ಇಮೇಲ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
5. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ: ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಳಗಾಗುವ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟುಬಿಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು,ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಹೂವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬೀಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಆಘಾತದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು

ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಹೂವರಿಂಗ್ ಗೆ ಕೊಡುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕಾದ ಯುದ್ಧವಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರಿಂಗ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

FAQs

1. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೂವರ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಳಿತಪ್ಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೂ ಅವರ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದಿದೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ಜೀವಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ ಅವರು ಬಹಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 2. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದಾದರೂ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ?

ಹೌದು, ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸುಳ್ಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಾಟಕ, ಕುಶಲ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ. 3. ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ?

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

4. ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೂವರ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೂವರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೂವರ್ ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಿ

1> 1> 2010 දක්වා> ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಗೋಪಾ ಖಾನ್ (ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇನ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, M.Ed) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು & ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಂದನೆ ಎಂದರೇನು?

ರೇ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ಆಗ್ನೆಸ್‌ಳನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆದರೆ ಸೊಕ್ಕಿನಲ್ಲ, ಸಿಹಿ ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲ, ಆಗ್ನೆಸ್ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ರೇ ಅವರನ್ನು ಅಯಸ್ಕಾಂತದಂತೆ ಆಕರ್ಷಿಸಿತು. ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು ಆದರೆ ನಂತರ ಆಗ್ನೆಸ್ ಬದಲಾದರು.

ಸಹ ನೋಡಿ: 15 ಸುರೇಶೋತ್ ಮಾರ್ಗಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು

ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ, ಅವಳು ಅವನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ, ಅವನ ಸಂದೇಶಗಳು, ಅವನ ಇಮೇಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದ, ಅವನು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದನೆಂಬುದನ್ನು ನಿಗಾ ಇಡುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣಳಾದಳು. ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡಲು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ರಮೇಣ ರೇ ಆಗ್ನೆಸ್‌ನ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮತಿಭ್ರಮಿತನಾದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣ-ವಿಚಿತ್ರ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗ್ನೆಸ್‌ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು, "ಇದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಪ್ರೀತಿ."

ರೇ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೆಸ್‌ರೊಂದಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿಲ್ಲ. "ಗುಪ್ತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾಸಿಸುವವರು ಸಹ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತ ನಡವಳಿಕೆಯೂ ಒಂದುಮಾದರಿಗಳು. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಎತ್ತರದವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು.

“ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಇದು ನಿಜ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ಸಂಬಂಧವು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ, ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನೀವು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನನ್ನೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೂವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಗೋಪಾ ಅವರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, “ಗುಪ್ತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲ. ಇದರ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಮತ್ತು 'ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡು' ಎಂಬಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.”

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳು ಅಲ್ಲ ಅವರ ವಿಷಯ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. “ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಕೆರಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ. ತಮಗಾಗಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

“ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದು, ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ರಹಸ್ಯ ಅಥವಾ ಇನ್ಯಾವುದೇ, "ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರ ಹೂವರ್ಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಈ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನೀವು ಏನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಾಗಿರಬಹುದು.

ರೇಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಹಿರ್ಮುಖ, ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ಆಗ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಗರದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋದರು, ಆಗ್ನೆಸ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದರು. ತನ್ನನ್ನು ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ರೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರು.

ಪುಸ್ತಕದ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕರು ಬಿಕಮಿಂಗ್ ದಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ಸ್ ನೈಟ್ಮೇರ್: ಹೌ ಟು ಡಿವಾಲ್ಯೂ ದಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ , ಶಾಹಿದಾ ಅರಾಬಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, “ನಾವು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಬಂಧಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರು, ಅದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.”

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು

ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಈಗ ನಾವು ಬಂದಿದ್ದೇವೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ. ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ದುರುಪಯೋಗದ ನೆನಪುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ನರಕಯಾತನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಹಿದಾ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ರಹಸ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾಲುದಾರರು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಶೋಷಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

“ಅವರ ತಂತ್ರಗಳು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆ, ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ, ಪ್ರತಿ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಜೀವನ, ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕೋನ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರನ "ಸುಳ್ಳು ಸ್ವಯಂ", ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ವರ್ಚಸ್ವಿ ಮುಖವಾಡದಿಂದಾಗಿ, ಬಲಿಪಶು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ> ಕೇವಲಇದು ರೇ ಜೊತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ. ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮಾಜಿಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ಹೇರಳವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ್ನೆಸ್ ತನ್ನ ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದಳು. ತಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಅವಳು ಕೈಬಿಟ್ಟಳು, ಬದುಕಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಳ ಕೊನೆಯ ಆಸೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಅವನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದುರುಪಯೋಗದ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ರೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿರಂತರವಾದ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಏಜೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯು ಆಘಾತ ಬಂಧಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗಳ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವುದು. ರೇ, ಆಗ್ನೆಸ್‌ನ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯದ ಹೋಲಿಕೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ, ಮುಂದಿನ ವಿಮಾನವನ್ನು ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವಳು ಸುಳ್ಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಳು, ಕೀಮೋ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಳ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿತು. ರೇ ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಳು, ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೊರೆದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರು. ಆಗ್ನೆಸ್ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ನಗುತ್ತಿದ್ದಳುಆಕೆಯ ಹೂವರ್ಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಕಾರಣಗಳು

8 ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರಿಂಗ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವ್ರಿಂಗ್ ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಗೆಲ್ಲಲು ಎಲ್ಲಾ-ಸೇವಿಸುವ ಹೂವರ್ಿಂಗ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

“ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಾವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಧುಚಂದ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಲಿಪಶುವಾಗಲು "ವರ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ "ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ" ಬಗ್ಗೆ ಹುಷಾರಾಗಿರು ಎಂದು ನಾನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ; ಅದು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ. ನಂತರ "ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು" ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಬರುತ್ತದೆ, ಸಂಗಾತಿ/ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

"ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಮೂರನೇ ಹಂತ ಅಥವಾ "ಸ್ಫೋಟಕ ಹಂತ" ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗ ಅವರು ಹೂವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಪರಾಧಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ," ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೂವರಿಂಗ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಳಿತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಕಿರುಕುಳದಿಂದ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಪದವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ ರಹಸ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೂವರ್ಿಂಗ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು:

1. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ

ಅನೇಕ ಮಾಜಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊರಗುಳಿದಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಹಾಗಾದರೆ, ಅದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾದಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.”

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅವರು ಹೂವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರೀಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. 4 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಳ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಹೋದರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಅವಳಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದಳು. ರೀಸ್ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದಳುಸಹೋದರಿಯ ಅತಿರಂಜಿತ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗಳು. ಅವಳ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಪಠ್ಯ ಬಂದಿತು. ರೀಸ್ ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್, ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಪರಾಧಿ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಒಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹೇಳುವ-ಕಥೆಯ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಪ್ರವಾಸಗಳು. "ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಫೋಟಕ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮೊದಲು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದರ ಹೊಸ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ವಯಸ್ಕರು, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಓಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

3. ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ

ಗೋಪಾ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಹೂವರ್ಿಂಗ್ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ನೀವು ತೊರೆದ ನಂತರ ಅವರು ಹೇಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಾನು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕೇ? ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 6 ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು

ಗುಪ್ತವಾಗಿ