لۇغەتنىڭ لۇغەت مەنىسى: چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچ بىلەن بىر نەرسە سۈمۈرۈڭ. ئادەتتە ، ئۇ چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچكە توپا ۋە سۈرتۈشنى سۈمۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ ، ئەمما مەخپىي ناركوز دورىسى ئاستىدا ، ئۇ ئادەمنىڭ ھەر خىل ھېسسىيات ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى سۈمۈرۈۋالىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. قۇرۇق ۋە ئۆزىگە بولغان گۇمان بىلەن تولغان. ھەرىكەت ئەندىزىسى. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلار كلاسسىك ، خەتەرلىك نەپسانىيەتچىلىك خاھىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، قانداقلا بولمىسۇن ، بۇلارنى بايقاش ۋە پەرقلەندۈرۈشكە تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار قارىماققا ناھايىتى مۇكەممەل تاشقى كۆرۈنۈش بىلەن رەتلىك سۈرەتكە ئېلىنغان. ئۇزۇن مۇددەتتىن كېيىن ھاياتىڭىزغا قايتا-قايتا تاشلاش نىيىتىدە. شۇڭا يوشۇرۇن نەپسانىيەتچىلىك قىلىش زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىغا زىيانلىق. بۇ خىل ئوۋلاش تېخنىكىلىرىدىن ئۆزىنى قوغداش ناھايىتى تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار ھەمىشە قىزىل بايراقنى ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ بېرەلمەيدۇ. ئىمكانقەدەر ياخشى ساقلانغان ، بىز زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش ئالامەتلىرىنى يېشىپ بېرىمىز ،ناركوز دورىسى تېخنىكىلىرى ئۇلارنىڭ پۈتۈنلەي ئاجىزلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بارلىق نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، سىز ئۇلارنىڭ ئەھۋالىغا ئىنكاس قايتۇرىسىز. بۇ Agnes نىڭ Ray بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك قوللانغان تېخنىكىسى ئىدى. ئۇلار بەلكىم ئۆيىڭىزگە قايتىش يولىنى تاپالمايسىز دېگەن تېكىستنى مەست قىلىشى مۇمكىن ، ئۇلار سىزگە ھادىسىگە ئۇچرىغانلىقىنى ئېيتالايدۇ ۋە نامەلۇم بىر ھۇجۇمچى تەرىپىدىن قۇيرۇقلانغانلىقىنى ئېيتىپ جىددىيلىك بىلەن تېلېفون قىلىدۇ.

نېمە قىلاتتىڭىز؟ سەكرەپ ئۇلارنى قۇتۇلدۇرۇڭ؟ يەنە بىر قېتىم ئويلاپ بېقىڭ ، يەنە بىر قانچە سوئال سوراڭ ، ئاندىن مەخپىي ناركوزنىڭ سىزگە يۆگەش تېخنىكىسىنى قانداق ئىشلىتىدىغانلىقىنى ئايدىڭلاشتۇرۇۋالىسىز. ناركوزنىڭ ئويۇن دەپتىرىدىكى كۈچلۈك قورال بولۇپ ، ئۇلار ھەر باسقۇچتا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئېرىشىش ، قوغداش ۋە كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. «گازنى يورۇتۇش ۋە ئۇنىڭ رېئاللىقىنى ئىنكار قىلىش ناركوز دورىسى تېخنىكىسىنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى. سىزنى ئۆزىڭىزنىڭ راست دەپ قارىغانلىقىڭىزنى ئىككىنچى قېتىم پەرەز قىلىش ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان گۇمانىنى تۈگىتىش ئارقىلىق ، ئۇلار ھاياتىڭىزغا قايتىش يولىنى تېپىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ »دەيدۇ غوپا. ئالاقىلاشمىغاندىن كېيىن ، ئۇلار ئارىلىقتا ئۆتكەن ۋاقىتلارنى ئۆزلىرىنىڭ ئەۋزەللىكى ئۈچۈن ئىشلىتىپ ، مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشىغا سەۋەب بولغان پاكىتلارنى ئۆزگەرتىش ياكى ئويدۇرۇشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. سارا ئوغۇل دوستى جوئېل بىلەن ئايرىلىپ كەتكەن بولۇپ ، ئۇ كىلاسسىك نەپسانىيەتچىلىك ئالاھىدىلىكىنى نامايەن قىلغان.ئالتە ئايدىن كېيىن ، ئۇ Facebook نىڭ ئۇچۇرچىسىغا ئۇچۇر قالدۇرۇپ قايتا ئۇلىنىشقا ئۇرۇندى. ئۆزىنىڭ بۇ توغرىلىق ھېچنېمە بىلمەيدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئەكسىچە ، ئۇ ئۆزىدىن بۇنداق چوڭ خەۋەرلەرنى ساقلىغانلىقى ۋە بىر تەرەپلىمە ھالدا بالىلىق بولماسلىق توغرىسىدا قارار چىقارغانلىقى ئۈچۈن ئۇنىڭغا قاتتىق زەربە بەرگەن كىشى. جىمجىتلىق ئازابى

5. ھەرىكەتچان بولۇش

يېپىشقاق ناركوزلار كونترول قىلىش ئارقىلىق قانداق يۆلىنىشنى بىلىدۇ. ئۇلار ئۇستا كونترول قىلغۇچى ، چىقىش يولى يوق. سىز ھەتتا ئۇلارنىڭ سىزنى قانچىلىك تونۇغانلىقىنى ۋە سىزنى كونتروللۇقىڭىزغا قايتۇرۇش ئۈچۈن سىزنى قانچىلىك كونترول قىلالايدىغانلىقىنى بىلمەيسىز. ئۇلارنى بۇرۇنقىلىرىنىڭ نەقەدەر قورقۇنۇچلۇق ئىكەنلىكىگە قايىل قىلغىن ، ئاندىن ئۇلار كونترول قىلالايدۇ ۋە ئۇلارنى ئۇلار ئۈچۈن باغلىيالايدۇ. بۇ يېڭى كىشىلەر ناركوزغا كۆيۈمچان بولۇپ ، ئۇنىڭغا ھەر جەھەتتىن ياردەم قىلىشقا تىرىشىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىنىمۇ بىلمەيتتى.

سوفىيە ھەمىشە ئاپىسى ئۈچۈن ئالتۇن غاز ئىدى. ئۇ ئىشلەشكە باشلىغان كۈندىن باشلاپ ئۇنىڭغا لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى سېتىۋالاتتى. 30 ياش ۋاقتىدا ، سوفىيە ئاخىرى ئانىسىنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىپ ، سىرتقا چىقىپ كەتتى. ئەمما ئانىسى سوفىيەنى بەك ياخشى بىلەتتى ۋەئۇ تاكى بىر ئۆيگە قايتىپ كەلگۈچە ئۇنىڭ كونترول قىلىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ كەلدى.

ئاپىسى دائىم ئىشلىتىدىغان بىر جۈملە سۆز: «سىزگە ئوخشاش قىز ئاتا-ئانىسىغا بولغان مەجبۇرىيىتىنى قانداق ئادا قىلالماي ، تۇرالايدۇ؟ ئۆيدىن يىراقمۇ؟ »دەپ سورىدى. ئاپىسىنىڭ ئۇچۇۋاتقان مايمۇنى بار بولۇپ ، ئۇ ھەر كۈنى سوفىيەگە تېلېفون قىلىپ ، ئۇنى قايتىپ كېلىشكە ئۈندەيتتى. بۇ ئۇنىڭ ئاپىسىنىڭ يېڭى قوشنىسى ئىدى. ئۇلار تومۇرلىرىنى كېسىپ بوراندا تۇرۇپ تامغا يازالايدۇ ياكى ياش كۆلچىكىگە چۆكۈپ بىر نۇقتىنى ئىسپاتلىيالايدۇ. ۋىنسېنت يامغۇردىن ئىككى كۈنگىچە زىنانىڭ ئۆيىنىڭ ئالدىدا تۇرۇپ ، ئۇنىڭدىن ئۆيگە كىرىشنى تەلەپ قىلدى. ھازىر ئۇ زىنا ئاچچىقلانغان ۋاقىتتا دائىم ۋىنسېنت تەرىپىدىن ئۆيدىن قوغلاپ چىقىرىلىدۇ. ئۇنىڭ يۈرىكى يوق. ئۇلار ئاتا-ئانىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئۇرۇنۇپ ، ئۇلارنىڭ ئىشلىرىنى ۋە ئىشلىرىنى قىلىپ داۋاملىق جايىغا بېرىپ ، ئاتا-ئانىڭىز ئۇلار ئۈچۈن ئۇچۇۋاتقان مايمۇن بولۇپ قالىدۇ. بۇلار ۋاسىتىلىك ۋاسىتىلىك بىر قىسىم تېخنىكىلار.

«تاشقى دۇنياغا نىسبەتەن ، ئۇلار ھەر قانداق ئادەم تەلەپ قىلالايدىغان مۇكەممەل شېرىككە ئوخشايدۇ. ئۇلارغا بۇ رەسىمنى سىزىش ئاسان ، چۈنكى ناركوزلار ئادەتتە جەزبىدار شەخسلەر بىلەن تۇرمۇشنىڭ ھەر ساھەلىرىدە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىدۇ. However, withinمۇناسىۋەتتە ، ئۇلار شېرىكلىرىنى تۆۋەن ئورۇنغا قويۇشتا روناق تاپىدۇ »دەيدۇ غوپا.

بۇ دىراما ئادەتتە ناركوزنىڭ يولى بولمىغانلىقىنىڭ نەتىجىسى. ئۇلارنىڭ ئوۋلاش ئۇرۇنۇشىغا سەل قارىسىڭىز ، ناركوز قانداق ھېس قىلىدۇ؟ ئۇلار ئۆزىنى كۈچسىز ھېس قىلىدۇ ، بۇ ئۇلار تاقەت قىلالمايدىغان ئىش. بۇ ئەھۋالنى ئوڭشاش ئۈچۈن ، ئەگەر ئۇلار يۆتكىگەن ئادەمگە بولغان كونتروللۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش دېگەنلىك بولسا ، ئۇلار يەر يۈزىنىڭ ئۇزۇنلۇقىغا مېڭىشقا تەييارلاندى.

مۇناسىۋەتلىك ئوقۇشلۇق: بۇ رەزىل دەۋرىگە قاپسىلىپ قالدى

7. پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكىتى

ناركوز سىزنى ئالماقچى بولغاندا سىز جاۋاب قايتۇرمىسىڭىز قانداق بولىدۇ؟ گوپانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئەھۋال پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكىتىنى قوللانغان. سىزنىڭ ئاخىرىڭىزدىن كەلگەن جاۋابنىڭ كەمچىل بولۇشى ناركوزدا نۇرغۇن سەلبىي ھېسسىياتلارنى قوزغىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۆرلەش باسقۇچىدا ، ئۇلار ئوچۇق-ئاشكارە نارازىلىقىنى بىلدۈرۈش ياكى نارازىلىقىنى ئىپادىلەشتىن ئۆزىنى تارتىشى مۇمكىن.

ئەكسىچە ، ئۇلار مۇراجىئەت قىلىشى مۇمكىن. كلاسسىك پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق تېخنىكىلىرى مەسخىرە قىلىش ، سۇلۇق ئىششىق ، سەل قاراش قاتارلىق كاللىڭىزغا كىرىپ سىزنى بىئارام قىلىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىزنى نىشانلىشى ياكى سىزنى خاتالىقىڭىز بولمىغان ئىشلار ئۈچۈن سەۋەبسىز ئەيىبلىشى مۇمكىن ، پەقەت سىزدىن ئىنكاس قايتۇرۇش بىلەنلا باشلىنىدۇ.

بۇ ئۇلارنىڭ پۇتىنى ئىشىككە كىرىشنىڭ ئۇسۇلى. ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندىن كېيىن ، ئاسانلا ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالايدۇ. بۇ كلاسسىك ناركوز دورىسى ھەيدەش تېخنىكىسىسىز چوقۇم ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار ھەمىشە ئۇلارنىڭ يولىنى خالايدۇ ، ھەتتا سىز ئۇلاردىن يىراقلاشتۇرماقچى بولغان چېگرانى يوقىتىش ۋە چەكتىن ئاشۇرۇۋەتكەن تەقدىردىمۇ ، جاۋابقا ئېرىشەلمەيدۇ. بۇ خاھىشلار تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن ناركوز دورىسىدا تېخىمۇ روشەن گەۋدىلىنىدۇ.

«ئۇلاردا ئەسلىدىنلا بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بولغاچقا ، ئۇلار توغرا دەپ قارىغان بىلەن ماس كەلمەيدىغان ھەر بىر ھەرىكەتنى تەنقىد دەپ قارايدۇ. ئازراق ، ئۆزىنى ئەيىبلەش سۈپىتىدە. بۇ ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىش ھەمىشە تەس بولۇپ ، ھەمىشە ئاغزاكى ياكى ھېسسىياتلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنى جىسمانى جەھەتتىن خورلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ »دېدى گوپا. ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ سېھرىي كۈچى ، ھىيلە-مىكىرلىرى ياكى ئوي-پىكىر ئويۇنلىرىغا چۈشۈپ كەتسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئوخشاش بىر چاشقاننىڭ ئۆڭكۈرىگە چۈشۈپ قالىدىغانلىقىنى بايقايسىز ، بۇ يەردە سىزنىڭ پۈتكۈل مەۋجۇتلۇقىڭىز ئۇلارنىڭ ھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتكەن تۇيغۇسىنى چۆرۈپ تاشلايدۇ.

ناركوزنىڭ

ئادەم قىلىشقا تىگىشلىك بىرىنچى ئىش بارلىق تەۋەككۈلچىلىكنى رەت قىلىش. كۈچلۈك بولۇش ، ھەرگىز بوشاشماسلىق كېرەك. غوپا بۇ نەسىھەتلەرنى مەخپىي ناركوز دورىسىغا تاقابىل تۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ:

1. چېگرا بەلگىلەڭ: ئەگەر ئۇلارغا يول قويسىڭىز ، ئۇلار سىزنى ئايلىنىپ ماڭىدۇ. شۇڭلاشقا سودا قىلغاندا چەك بەلگىلەش شەرتناركوز دورىسى بىلەن. قەيسەر بولۇڭ ۋە ئۇلارنىڭ بېسىمى بىلەن كەينىگە يانماڭ
2. ئۇلار ھەققىدە مۇنداق قىلىڭ: ناركوزنىڭ پۈتۈن ئادەملىرى «مەن ، مەن ، ئۆزۈم» ئەتراپىدا ياسالغان. ئۇلار ھەتتا باشقىلارنىڭ ئارزۇسى ، ئارزۇسى ۋە بەخت-سائادىتىنى ئويلاشقىمۇ ئامالسىز. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ ئايلىنىش تېخنىكىسىغا قارشى تۇرۇشنىڭ ئاقىلانە ئۇسۇلى قارىماققا چېكىنىش ئۇلارنىڭ پايدىسىغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئۇلار ھەققىدە توختالسىڭىز ، ھېچ بولمىغاندا ئۇلار سىزنى ئاڭلاشقا ئوچۇق بولىدۇ
3. تاكتىكا بىلەن ئالاقىلىشىڭ: ناركوزنىڭ دىققىتىگە ئېرىشكەندىن كېيىن ، تاكتىكا بىلەن ئالاقىلىشىپ ، ئوتتۇرا يول تېپىش ، ئاندىن بايان قىلىش كېرەك. شەرت ۋە شەرتلىرىڭىز ئېنىق ، ئېنىق. ئۇلارغا باش بارمىقىڭىزنىڭ ئاستىدا قېلىش خىيالىدىن ۋاز كېچىش ئۈچۈن ئۇلارغا باش ئەگمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرۈش كېرەك
4. ئارىلىق ھاسىل قىلىڭ: سىز چوقۇم ئۇلار بىلەن ئارىلىق يارىتىشىڭىز كېرەك ، ھېسسىيات ۋە جىسمانى جەھەتتىن. ئۇششاق ناركوز بىلەن بولغان بارلىق ھېسسىيات ئالاقىسىنى ئۈزۈڭ. بۇ قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىش ، بولمىسا سىز ئېھتىياتسىزلىقتىن قالىسىز. تېلېفون ، ئېلېكترونلۇق خەت ، ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرىدە ناركوزنى توسۇۋېلىڭ ۋە ئۆزىڭىزنى ئۇلارنىڭ جىسمانىي يېقىنلىقىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ
5. ياردەم تەلەپ قىلىڭ: ئايلىنىش ئالامەتلىرىنى بىلىش سىزگە مەلۇم دەرىجىدە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز بۇ خىل مۇناسىۋەتتە ئۇچرىغان ئىزچىل ۋە توختاۋسىز ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش ۋە كونترول قىلىش سىزنىڭ ئوبيېكتىپلىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ ،سىزنى ناركوزنىڭ ئوۋلاش تېخنىكىسىغا چۈشۈپ قېلىشقا تېخىمۇ ئاسان قىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، داۋالاشقا كىرىش زەخىملىنىش رىشتىنى بۇزۇش ، ساقىيىش ۋە

بىزگە ئىشىنىڭ ، بۇ بىزگە ئەرزىمەيدۇ. تەۋەككۈلچىلىككە بېرىلىدۇ. ئۆزىڭىزنى تۇتۇشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، قىلىشقا قارىغاندا دائىم دېيىش ئاسان. ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش سىزنىڭ رېئاللىق تۇيغۇڭىزنى ئۆزگەرتىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىگە ئېغىر زىيان سالىدۇ. نەپسانىيەتچىلىكنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغانلار مەسلىھەت بېرىش ۋە داۋالاشتىن زور پايدىغا ئېرىشىدۇ. بۇ سىز بىلەن بىللە كۈرەش قىلىشقا تېگىشلىك جەڭ ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ناركوز دورىسى يېيىشتىن قوغداش ئۈچۈن Bonobology گۇرۇپپىسىدىكى ئىجازەتنامىسى ۋە تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلىرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

سوئاللار

رەي تۇنجى ئۇچرىشىشتا ئاگنېسنى ساراڭلارچە ياخشى كۆرۈپ قالغان ئەھۋالنى سۆزلەپ ئۆتەيلى. ئەقىللىق ، ئەمما تەكەببۇر ئەمەس ، تاتلىق ، ئەمما قەنت ئەمەس ، ئاگنېس ئاددىي ۋە نورمال بولۇپ ، رەينى ماگنىتقا ئوخشاش جەلپ قىلدى. بىر نەچچە ئاي ئىچىدە ، ئۇلار بىللە كۆچۈپ كەلگەن ، ئەمما كېيىن ئاگنېس ئۆزگەرگەن. ئەگەر ئۇ يىگىتلەر بىلەن قاۋاقخانىدىكى خىزمەتتىن ئارىلىشىشنى قارار قىلسا ، بەك خاپا بولۇڭ. ئۇ ئۆزىنىڭ كونترولسىز ھەمراھىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيتتى. ئۇ ئۆزىنىڭ پۈتۈنلەي ئاگنېسنىڭ كونتروللۇقىدا ئىكەنلىكىنى بىلمەي تۇرۇپلا ، ئۇ ھەمىشە: «بۇ مەن ئىزچىل ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت» دەيتتى. «مەخپىي ناركوزنى پەرقلەندۈرۈش قىيىن. نەپسانىيەتچىلىك خاراكتېرىدىكى بىرى بىلەن بىللە تۇرمۇش كەچۈرگەنلەرمۇ گاڭگىراپ قېلىپ ، زادى نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى ماسلاشماسلىقئەندىزە. ئۇلار بەلكىم ئىنتايىن ناچار كەيپىياتنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن ، چۈشكۈنلۈك ھالىتىدىن مەنىۋى ئېگىزلىككىچە بولىدۇ.

«ئۇلارنىڭ شېرىكلىرىگە بولغان مۇئامىلىسىمۇ ئوخشاش. ھەمراھى ناركوزنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىنى كۆرۈنمەيدىغان قىلىپ قويسىلا ، مۇناسىۋەت بەختلىك تۇيۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمىنى تەلەپ قىلماقچى بولغان مىنۇتتا ، جەننەتتە ئاۋارىچىلىق پەيدا قىلىدۇ. بۇ كونترول قىلىشتىن ھېسسىيات جەھەتتە خورلىنىشقىچە ، ھەتتا بەزىدە ھەتتا جىسمانى جەھەتتىن خورلاش ۋە زوراۋانلىققىچە بولىدۇ »دېدى گوپا. ئاندىن ئۇلار پۈتكۈل مۇناسىۋەتنى ئۆزىنىڭ شەرتلىرى بويىچە تەلەپ قىلىدۇ ۋە ئۇنىڭدىن قىسقا بولغان نەرسىلەرنى قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ دەپ قارىلىدۇ. گەرچە بۇ مۈشكۈل بولسىمۇ ، ئەمما مەخپىي ناركوز ۋە ئۇلارنىڭ ئايلىنىش تېخنىكىسىنى پەرقلەندۈرۈش مۇمكىن ئەمەس. گوپا مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: «يوشۇرۇن نەپسانىيەتچىلىكنىڭ ئەڭ چوڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى ، ئۇلاردا ھېسداشلىق تۇيغۇسى يوق. بۇنىڭ تىپىك مىسالى ، ھەمراھى قارشى تەرەپنى ئۇرغاندا ، ئاندىن «مېنى نېمە قىلغىنىڭىزغا قاراڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى ئىشلىتىپ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئائىلە زوراۋانلىقىدا ئەيىبلەشنىڭ يولىنى تاپالايدۇ. »

ساغلام مۇناسىۋەت چېگراسى ئەمەس ئۇلارنىڭ ئىشى. ئۇلار ئوخشىمىغان ۋاقىتتا ئوخشىمىغان تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنى كونترول قىلىدۇ ، بۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. «ناركوزلار چۈشەنمەيدۇمۇناسىۋەت چېگراسى ۋە ئۇلار تەرىپىدىن قىزىقتۇرۇلىدۇ ، ئەمما بۇ چەكلەرنى شېرىكلىرى بەلگىلىگەندىلا. ئۆزى ئۈچۈن چېگرا بەلگىلەشكە كەلسەك ، ئۇلار قۇمدا قەيەردە سىزىق سىزىشنى ئوبدان بىلىدۇ. نەپسانىيەتچىلىكنىڭ ئالامەتلىرى ، يوشۇرۇن ياكى باشقىچە ». ئەگەر سىز بىراۋنىڭ سىزنى توختىماي چۆرۈپ تاشلاپ تۇرۇۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ، بۇ تاۋار ماركىسىدىكى مىجەز-خاراكتېرگە دىققەت قىلسىڭىز ، نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيسىز. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، مەخپىي ناركوز ھەمراھىڭىز ، قېرىندىشىڭىز ، ئەڭ يېقىن دوستىڭىز ، ھەتتا ئاتا-ئانىڭىز بولالايدۇ.

رەيگە قايتىپ كېلىڭ. ئۇ ئۇيقۇ توسالغۇسىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا باشلىغان ، ۋەھىمە ھۇجۇمىغا ئۇچرىغان ۋە ھەددىدىن ئاشقان ، خۇشال مىجەزى پۈتۈنلەي ئۆزگەرگەن. شۇ ۋاقىتتا ئۇ ئىشلارنى ئۆزىنىڭ قولىغا ئېلىشنى قارار قىلدى. ئۇ يۆتكىلىشنى ئېلىپ شەھەردىن كۆچۈپ چىقىپ ، ئاگنېس بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۈزدى. رەي ئاخىرى ئۆزىنىڭ مەخپىي ناركوز تەرىپىدىن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغانلىقىنى ھېس قىلدى. شۇنىڭ بىلەن ئۇ جاسارەت توپلاپ ئۇنى تاشلىدى. بىزنىڭ زەھەرلىك چېكىملىك ​​چەككۈچىلەر ، بىئو-خىمىيىلىك باغلىنىش ۋە زەخىملىنىش رىشتىسى ئارقىلىق بارلىققا كەلگەن ، بۇلارمۇ باشقىلارغا ئوخشىمايدۇبىز باشتىن كەچۈرگەن مۇناسىۋەت. »

مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش: ھېسسىياتنى خورلاشنىڭ 5 ئالامىتى ئاگاھلاندۇرۇش دوختۇرىغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك

يېپىشقاق ناركوز دورىسى يېيىش تاكتىكىسى real thing. يوشۇرۇن ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكە قاتناشقان نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇ ھەقىقەتەن ئاخىرلاشمايدۇ. ناركوزنىڭ ھاياتىغا قايتىپ كېلىش ئېھتىماللىقى ھەمىشە بولىدۇ ، چۈنكى ئۇلار مۇناسىۋەتتىكى بۇ كونتروللۇقنى قويۇپ بېرەلمەيدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، خورلىنىش ئەسلىمىلىرى مەلۇم دەرىجىدە سۇسلىشىشى مۇمكىن ، ئۇ ۋاقىتتا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار ناركوزنىڭ دوزاخ دورىسىغا چۈشۈپ قالغاندا. ئۇ مۇنداق دېدى: «نەپسانىيەتچى شېرىكلەر نۇرغۇن يوشۇرۇن تاكتىكىلارنى ئىشلىتىپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنى يېپىق ھالەتتە كونترول قىلىدۇ. بۇ شېرىكلەردە ھېسداشلىق كەمچىل بولۇپ ، كىشىلىك مۇناسىۋەتتىكى ئېكىسپېدىتسىيە ھەرىكىتىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ھوقۇق ۋە ئەۋزەللىك تۇيغۇسىنى نامايان قىلىدۇ. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ھاياتى ، يورۇتۇش ۋە ئۈچبۇلۇڭ. نەپسانىيەتچى شېرىكنىڭ «يالغان ئۆزى» ، ئۇ جەمئىيەتكە لايىھەلىگەن جەزبىدار نىقاب سەۋەبىدىن ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى دائىم بۇ خىل خورلىنىشتا ئۆزىنى يالغۇز ھېس قىلىدۇ ، ھەمدە كەچۈرمىشلىرىنىڭ دوستلىرى ، ئائىلىسى ۋە جەمئىيىتى تەرىپىدىن دەلىللىنىشى مۇمكىن ئەمەس. »

Justرەي بىلەن بولغاندەك. ئايلىنىش تاكتىكىسى تېكىستلەرنى exes غا تاشلاش ، كۆپ كەچۈرۈم سوراش ۋە يېڭى كۆۋرۈك سېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاگنېس مەخپىي ناركوز دورىسى تاكتىكىسىنى يېڭى بىر بالداققا كۆتۈردى. ئۇ رايغا ئېلېكترونلۇق خەت تاشلاپ ، ئۆزىنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى ، پەقەت بىر نەچچە كۈنلا ھايات قالغانلىقىنى ، ئەڭ ئاخىرقى ئارزۇسىنىڭ ئۇنى كۆرۈش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىيات جەھەتتە ھاقارەتلەنگەن مۇناسىۋەتتىكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنىڭ ئاۋارىچىلىكى ھەمىشە كونترول قىلىش ۋە گاز يورۇتۇشنىڭ ئۆز ئورگانلىرىغا بولغان ئىشەنچىسىنى يوقىتىپ ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىككىنچى قېتىم پەرەز قىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇنىڭدىن باشقا ، ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش زەخىملىنىش رىشتىسىنىڭ بارلىققا كېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنىڭ مۇناسىۋەتتىكى يۇقىرى ۋە تۆۋەن دەۋرىيلىك خاراكتېرىدىن قۇتۇلۇشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

شۇڭلاشقا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار بۇ ھېسسىيات قارا چاپلاشنىڭ قۇربانىغا ئايلىنىدۇ ، ھەتتا ئەگەر ئۇ ئالاقىلاشمىغاندىن كېيىن ناركوز دورىسى شەكلىدە بولسا. رەي ئاگنېسنىڭ تەشەببۇسىدا ھەقىقەتنىڭ ئوخشاشلىقى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرمەيلا ، كېيىنكى ئايروپىلاننى ئۇنىڭغا ئېلىپ چىقتى. ئۇنىڭ يالغان داۋالاش دوكلاتى تەييارلانغان بولۇپ ، چېچىنىڭ چېچىنى قىسقارتىپ خىمىيىلىك ماددىنىڭ تەسىرىنى كۆرسىتىپ بەرگەن. رەي ھاياتىغا قايتىپ كەلدى ، ئۇنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالدى ، ئەڭ دەسلەپتە ئايرىلغانلىقى ئۈچۈن ئۆزىنى ئىنتايىن گۇناھكار ھېس قىلدى. ئاگنېس چوقۇم ئەينەك تەپەككۇردا كۈلۈمسىرەپ تۇرغان بولسا كېرەكئۇنىڭ ئايلىنىش تاكتىكىسىنىڭ قانداق ھەيران قالارلىقلىقى ھەققىدە.

مۇناسىۋەتلىك ئوقۇشلۇق: ناركوزلارنىڭ يېقىن مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالماسلىقىدىكى 7 سەۋەب بۇ ئادەتتىكى ئەھۋال ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ بىر يەرگە قايتماقچى بولغانلىقىنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، سىز ناركوزنىڭ ھەرىكىتىنىڭ دەسلەپكى كۈندىن باشلاپ سىزنى قانداق قىلىپ ھەممە نەرسىنى يىغىشتۇرۇشقا قىزىقتۇرىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىقلاپ چىقىشىڭىز كېرەك.

" ئادەتتە بىز بۇنداق شەخسلەرنى ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتتە كۆرىمىز. ئۇ شېرىن ئاي ياكى مۇھەببەت بومبا پارتىلاش باسقۇچىدىن باشلىنىدۇ ، بۇ يەردە مەخپىي ناركوز ئادەم كەلگۈسىدىكى قۇربانىغا ئايلىنىدۇ. مەن خېرىدارلارغا رومانتىك باغلىنىشتا «پۇتىنى سۈپۈرۈپ تاشلاش» تىن ئېھتىيات قىلىشنى ئېيتىمەن بۇ قىزىل بايراق. ئاندىن ئىككىنچى باسقۇچ «تۇخۇم شاكىلى ئۈستىدە مېڭىش» كېلىدۇ ، جورىسى / ھەمراھىنىڭ قاچان تاياق يەيدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ.

«بۇ گاز يورۇتۇش ، ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش قاتارلىقلار باشلىنىدۇ. ئۇلار سىزنى قەدىرلەشكە باشلايدۇ ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتى ۋە ئىشەنچىڭىزنى تارتىۋالىدۇ. ئاندىن ، ئۈچىنچى باسقۇچ ياكى «پارتىلاش باسقۇچى» كېلىدۇ ، بۇ يەردە ئۇ كىشى سىزنى تاشلىۋېتىدۇ ياكى سىز مۇناسىۋەتتىن ئايرىلىشنى تاللايسىز. بۇ بىر خەتەرلىك باسقۇچ ، چۈنكى ناركوز سىزنى كونترول قىلىشنى يوقىتىشنى خالىمايدۇ ، شۇ ۋاقىتتا ئۇلار قورشاشقا باشلايدۇ ، سىزگە گۇناھ ساياھىتى بېرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ كىتابىدىكى ھەر خىل ھىيلە-مىكىرلەرنى سىزنى قايتىدىن مۇناسىۋەتكە سۈمۈرۈۋالىدۇ ». گوپا.

ئايلىنىش ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئىشنەپسانىيەتچى سىزدىن ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، ئاندىن ھاياتىڭىزنى بۇزىدۇ. ناركوز سىزنى ئالماقچى بولغاندا ، سىز جاۋاب قايتۇرمىسىڭىز قانداق بولىدۇ؟ ياخشى ، سىز جاۋاب قايتۇرماسلىق ئارقىلىق ئۇلارنىڭ تەرەققىي قىلغان كۈچى ۋە كونتروللۇقىنى تارتىۋالىسىز ، بۇ پاراكەندىچىلىكتىن تارتىپ قوغلاش ۋە غەزەپلىنىشكىچە بولغان كۈچلۈك ئىنكاسلارنى قوزغايدۇ. ئۇنىڭدىن ئۆزىنى قوغداشنىڭ بىرىنچى قەدىمى مەخپىي ناركوز دورىسى يېيىش ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىش:

1. ئۇلار ھەمىشە ئالاقىلىشىدۇ

نۇرغۇن سابىق كىشىلەر ئالاقىلىشىشكە تىرىشىدۇ ، قېرىنداشلار ، دوستلار ياكى سىز چۈشۈپ كەتكەن خىزمەتداشلىرىڭىزمۇ نەرسىلەرنى ياماشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن ، ئۇنداقتا ، ئۇ ناركوز بولغاندا قانداق پەرقلىنىدۇ؟ غوپا مۇنداق دېدى: «ناركوز تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن ياكى ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، پەقەت كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىش نىيىتى بىلەن شۇنداق قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ باغلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇرۇنۇشى ھەمىشە تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلىش ، بىرىنچى ئورۇنغا قويۇش ۋە دىققەت مەركىزى بولۇشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن تۈرتكىلىك رول ئوينايدۇ. مەسىلەن ، سىز ئۇلارنىڭ ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمىدىن بۇرۇن سىزگە گۈل ئەۋەتكەنلىكىنى ياكى ئۇلارنىڭ تۇغۇلغان كۈنىگە ئوخشاش مۇھىم بىر كۈننىڭ ئالدىدا سىزگە قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتكەنلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار سىز بىلەن سىرتقا چىقالايدۇ ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلمايدۇ.

رېس بىلەن ئالاقىلاشمىغان ئۇنىڭ ناركوز سىڭلىسى ئۇزۇن 4 يىل تۇرغاندىن كېيىن ، ئۇ تۇغۇلغان كۈنىنىڭ ئالدىدا ئۇنىڭغا قىسقا ئۇچۇر يوللىغان. رېس سىڭلىسىنى بەك ياخشى تونۇيتتى ، چۈنكى ئۇ ئەزەلدىن ئۇنى تاشلىۋەتكەنئاچا-سىڭىلنىڭ ھەشەمەتلىك تۇغۇلغان كۈنلىرى. بۇ تېكىست ئۇنىڭ تۇغۇلغان كۈنىدىن بىر ھەپتە بۇرۇن كەلگەن. رېس ئۇنى ئۆچۈرۈۋەتتى.

تاشلىۋېتىلگەندىن كېيىن ياكى مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ناركوزنىڭ يەنە بىر ھېكايە تېخنىكىسى گۇناھ ساياھىتى. غوپا مۇنداق دېدى: «ئۇلار سىزنى ئۇلارغا مەسئۇل دەپ ھېس قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالى ئۈچۈن سىزنى گۇناھكار ھېس قىلىدۇ». قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ئۇنىڭغا يىقىلىپ كەچۈرۈم سوراشنى ئويلىسىڭىز ، سىز ئۆزىڭىزنى يېڭى بومبا پارتىلاش ۋە تۇخۇم شاكىلى ئۈستىدە مېڭىشتىن بۇرۇن پارتلاش باسقۇچىغا كېلىپ ، يەنە بىر قېتىم ئايلىنىپ يۈرىسىز.

مۇشۇنىڭغا ئوخشاش دەقىقىلەردە ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، سىز باشقىلارنىڭ بەخت-سائادىتىگە مەسئۇل ئەمەس. ئۇلار قۇرامىغا يەتكەنلەر ، ئۇلار ئۆزى تاللىيالايدۇ ۋە بۇ تاللاشلارنىڭ ئاقىۋىتىنى بىر تەرەپ قىلالايدۇ. ئۆزىڭىزنى قوغداشقا ئەھمىيەت بېرىڭ ، ئىچىڭىزدىكى ھېسداشلىقنى ئۇلارنىڭ قۇتۇلۇشىغا يول قويماڭ. ئۆزىگە زىيان سېلىش توغرىسىدا. ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ئايلىنىپ يۈرگەن ناركوز كېسەللىكى ، سىز كەتكەندىن كېيىن ئۇلارنىڭ قانداق چۈشكۈنلىشىپ كەتكەنلىكى توغرىسىدا پاراڭلىشىشى مۇمكىن ، ھەتتا ئۇلار ئۆزىگە زىيان سالغان ياكى ھاياتىنى ئاخىرلاشتۇرغاندەك دەرىجىگە بېرىپ قېلىشى مۇمكىن.

Covert