ความหมายตามพจนานุกรมของ hoover คือ: ดูดบางสิ่งด้วย (หรือราวกับว่าใช้) เครื่องดูดฝุ่น โดยทั่วไปหมายถึงการดูดฝุ่นและสิ่งสกปรกเข้าไปในเครื่องดูดฝุ่น แต่ในบริบทของพวกหลงตัวเองแอบแฝง การดูดควัน หมายถึงความสามารถของคนๆ หนึ่งในการดูดอารมณ์ ความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง และความมั่นใจในตนเองทุกรูปแบบ ทำให้คุณหมดแรงและ ว่างเปล่าและเต็มไปด้วยความสงสัยในตัวเอง

คนหลงตัวเองแอบแฝงไม่โฆษณาอัตตาที่สูงเกินจริงของเขา แต่สามารถใช้เหยื่อของเขาเป็นวัตถุเพื่อตอบสนองความต้องการทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งจะทำให้ยากต่อการระบุและระบุปัญหาของพวกเขา รูปแบบพฤติกรรม กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกมันมีนิสัยหลงตัวเองแบบคลาสสิกที่อันตราย อย่างไรก็ตาม การสังเกตและระบุสิ่งเหล่านี้ใช้เวลานานกว่าเนื่องจากพวกมันถูกพรางอย่างเรียบร้อยด้วยรูปลักษณ์ภายนอกที่สมบูรณ์แบบ

นักจิตวิทยาระบุว่าการโฉบลงเป็นกลวิธีที่ไม่เหมาะสมซึ่งคนๆ หนึ่งจะกลับมา ให้กับชีวิตของคุณหลังจากเวลาอันยาวนานด้วยความตั้งใจที่จะสลัดมันทิ้งไปซ้ำแล้วซ้ำเล่า ดังนั้นการแอบซ่อนการหลงตัวเองอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเหยื่อ การป้องกันตัวเองจากเทคนิคการโฉบเหล่านี้อาจทำได้ยาก เพราะผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมักจะไม่อยู่ในฐานะที่จะระบุธงแดงว่าเป็นอะไร

เพื่อช่วยคุณนำทางเขาวงกตที่กินเวลานานนี้และปรากฏตัวในอีกด้านหนึ่งในฐานะ รักษาไว้อย่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เราถอดรหัสสัญญาณการหลงตัวเองที่โฉบเฉี่ยวเทคนิคในการโฉบคนหลงตัวเองรวมถึงทุกสิ่งที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าอ่อนแออย่างสมบูรณ์และคุณจะตอบสนองต่อสถานการณ์ของพวกเขา นี่เป็นเทคนิคที่แอกเนสใช้กับเรย์จนประสบความสำเร็จ พวกเขาอาจเมาส่งข้อความหาคุณโดยบอกว่าหาทางกลับบ้านไม่ได้ พวกเขาอาจบอกคุณว่าพวกเขาประสบอุบัติเหตุและโทรหาคุณอย่างลนลานเพื่อขอความช่วยเหลือโดยบอกว่าพวกเขาถูกตามล่าโดยผู้จู่โจมที่ไม่รู้จัก

คุณจะทำอย่างไร กระโดดและวิ่งไปช่วยพวกเขา? ลองคิดดูใหม่ ถามคำถามอีกสองสามข้อ แล้วคุณจะได้ความชัดเจนว่าคนหลงตัวเองแอบแฝงใช้เทคนิคการโฉบกับคุณอย่างไร

4. การส่องด้วยแก๊สเป็นเทคนิคการลอยตัวแบบคลาสสิกของพวกหลงตัวเอง

การส่องด้วยแก๊สเป็น เครื่องมือที่ทรงพลังในคู่มือการเล่นของพวกหลงตัวเอง และพวกเขาใช้มันในทุกขั้นตอนเพื่อให้ได้มา รักษา และควบคุมเหยื่อของตนได้อีกครั้ง “การส่องไฟและการปฏิเสธความเป็นจริงเป็นส่วนสำคัญของเทคนิคการโฉบแบบหลงตัวเอง การทำให้คุณเดาซ้ำสองสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นความจริงและทำให้คุณสงสัยในตัวเอง ช่วยให้หาทางกลับเข้ามาในชีวิตได้ง่ายขึ้น” Gopa กล่าว

ตัวอย่างเช่น หากเป็นกรณีคนหลงตัวเองกำลังบินโฉบ หลังจากไม่มีการติดต่อ พวกเขาอาจใช้เวลาทั้งหมดที่ผ่านไปในระหว่างนั้นเพื่อประโยชน์ของตน และพยายามเปลี่ยนแปลงหรือสร้างข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง ซาราห์เลิกรากับโจเอล แฟนหนุ่มของเธอ ซึ่งมีบุคลิกหลงตัวเองแบบคลาสสิกหกเดือนต่อมา เขาพยายามติดต่ออีกครั้งโดยทิ้งข้อความไว้บน Facebook Messenger

เมื่อ Sarah บอกเขาว่าเธอไม่ต้องการทำอะไรกับเขาเพราะการที่เขาทิ้งเธอไปเนื่องจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ Joel แสร้งทำเป็นประหลาดใจและ อ้างว่าไม่รู้เรื่องนี้ เขาเป็นคนเฆี่ยนตีเธอที่บอกข่าวใหญ่จากเขาและตัดสินใจว่าจะไม่มีลูกเพียงฝ่ายเดียว

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีที่จะไม่ตกหลุมรักคนหลงตัวเอง และทนทุกข์ในความเงียบ

5. ถูกบงการ

คนหลงตัวเองแอบแฝงรู้วิธีที่จะหลบเลี่ยงด้วยการบงการ พวกเขาเป็นจอมบงการหลักและไม่มีทางออก คุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขารู้จักคุณมากแค่ไหนและพวกเขาสามารถบงการคุณมากแค่ไหนเพื่อให้คุณกลับมาอยู่ในการควบคุม

คนหลงตัวเองมักจะเรียกลิงบิน ซึ่งเป็นคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่ใช้กับคนที่พวกเขาพบกันหลังจากการเลิกราและ โน้มน้าวพวกเขาว่าแฟนเก่าของพวกเขาน่ากลัวแค่ไหน จากนั้นพวกเขาก็สามารถจัดการและใช้พวกเขาเพื่อดูดกลืนพวกเขาได้ คนใหม่เหล่านี้จะเห็นอกเห็นใจคนหลงตัวเองและจะพยายามช่วยเหลือเขาในทุกวิถีทาง พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำอะไรอยู่

โซเฟียเป็นห่านทองคำสำหรับแม่ของเธอเสมอ ตั้งแต่วันที่เธอเริ่มทำงาน เธอซื้อทุกอย่างที่เธอต้องการ เมื่ออายุได้ 30 ปี ในที่สุดโซเฟียก็รู้ว่าแม่ของเธอกำลังทำอะไรอยู่ และเธอก็ย้ายออกไป แต่แม่ของเธอรู้จักโซเฟียดีเกินไปและเธอยังคงใช้เล่ห์เพทุบายกับเธอจนกระทั่งเธอกลับมาอยู่บ้านเดิม

วลีที่แม่ของเธอใช้ซ้ำๆ บ่อยๆ คือ "ผู้หญิงอย่างเธอจะไม่ทำหน้าที่ของเธอที่มีต่อพ่อแม่ของเธอและอยู่ต่อไปได้อย่างไร ออกจากบ้าน?” แม่ของเธอมีลิงบินได้ซึ่งจะโทรหาโซเฟียทุกวันและยุให้เธอกลับมา มันเป็นเพื่อนบ้านใหม่ของแม่ของเธอ

6. การสร้างละคร

หากมีบางสิ่งที่พวกหลงตัวเองทำได้ดี นั่นคือละคร พวกเขาสามารถตัดเส้นเลือดของพวกเขาและยืนอยู่ในพายุและเขียนบนผนังหรือจมลงในสระน้ำตาเพื่อพิสูจน์ประเด็น Vincent ยืนอยู่หน้าบ้านของ Zina เป็นเวลาสองวันท่ามกลางสายฝนจนกระทั่งเธอขอให้เขาเข้ามาข้างใน ตอนนี้เป็นซีน่าที่มักจะถูกวินเซนต์ไล่ออกจากบ้านตอนที่เขากำลังโกรธ

คนหลงตัวเองที่โฉบเฉี่ยวสามารถมาที่ที่ทำงานของคุณและสร้างฉาก และเพื่อนร่วมงานของคุณก็สามารถตำหนิคุณในฐานะคนๆ หนึ่งได้ ผู้ไม่มีหัวใจ พวกเขาสามารถพยายามพาพ่อแม่ของคุณไปอยู่ข้างๆ ไปที่บ้านของพวกเขาเพื่อทำงานบ้านและทำธุระ เพื่อที่พ่อแม่ของคุณจะได้เป็นลิงบินสำหรับพวกเขา นี่คือเทคนิคทางอ้อมบางส่วนในการโฉบ

“สำหรับโลกภายนอกแล้ว พวกเขาดูเหมือนเป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบที่ใครๆ ก็ถามหา เป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะวาดภาพนี้ เพราะโดยทั่วไปแล้วคนหลงตัวเองมักเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในทุกย่างก้าวของชีวิตและมีบุคลิกที่มีเสน่ห์ อย่างไรก็ตาม ภายใตพวกเขาเติบโตได้ดีจากการทำให้คู่ของพวกเขาผิดหวัง” โกปากล่าว

ละครมักจะเป็นผลมาจากการที่พวกหลงตัวเองไม่มีทางเลือก คนหลงตัวเองรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเพิกเฉยต่อความพยายามในการดูดฝุ่นของพวกเขา? พวกเขารู้สึกไร้เรี่ยวแรง และนั่นคือสิ่งที่พวกเขาทนไม่ได้ เพื่อแก้ไขสถานการณ์ พวกเขาเตรียมพร้อมที่จะไปให้สุดขอบโลก ถ้ามันหมายถึงการได้อำนาจควบคุมคนที่พวกเขากำลังบินวนกลับมา

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เขาจะล่วงเกินและขอโทษ – ฉันได้ ติดอยู่ในวงจรอุบาทว์นี้

7. พฤติกรรมก้าวร้าวแบบเฉื่อยชา

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนหลงตัวเองพยายามบีบคอคุณแต่คุณไม่ตอบสนอง? สถานการณ์ทั่วไปอย่างหนึ่งตาม Gopa คือการใช้พฤติกรรมก้าวร้าวแบบเฉื่อยชา การขาดการตอบสนองจากจุดจบของคุณอาจทำให้คนหลงตัวเองเกิดอารมณ์ด้านลบได้ แต่ในระยะโฮเวอร์ พวกเขาอาจระงับการเฆี่ยนตีหรือแสดงความไม่พอใจอย่างเปิดเผย

แต่พวกเขาอาจใช้วิธี เทคนิคการโต้ตอบแบบก้าวร้าวแบบคลาสสิก เช่น การเสียดสี การสบถ และการเพิกเฉยที่จะเข้ามาในหัวของคุณและทำให้คุณไม่สงบ พวกเขาอาจพุ่งเป้าไปที่ช่องโหว่ของคุณหรือตำหนิคุณอย่างไม่มีเหตุผลสำหรับสิ่งที่ไม่ใช่ความผิดของคุณ เริ่มต้นด้วยเพียงเพื่อดึงปฏิกิริยาจากคุณ

นี่คือวิธีของพวกเขาในการก้าวเข้ามาที่ประตู เมื่อพวกเขาทำสำเร็จ พวกเขาก็จะสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นเทคนิคการโฉบแบบคลาสสิกของพวกหลงตัวเองนั่นแหละคุณต้องระวัง

8. การถูกล่วงละเมิดทางวาจา อารมณ์ หรือร่างกาย

พวกหลงตัวเองมักชอบรุก พวกเขามักต้องการแนวทางของตัวเองและไม่สามารถปฏิเสธคำตอบได้ แม้ว่านั่นจะหมายถึงการทำลายล้างและก้าวข้ามขอบเขตที่คุณตั้งไว้เพื่อตีตัวออกห่างจากพวกเขาก็ตาม แนวโน้มเหล่านี้เด่นชัดมากขึ้นในพวกหลงตัวเองที่หลบหน้าหลังจากถูกทิ้ง

“เนื่องจากมีความรู้สึกไม่มั่นคงอยู่ในตัว พวกเขาจึงมองว่าทุกการกระทำที่ไม่สอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าถูกต้องเป็นการวิจารณ์ เช่น เล็กน้อยเป็นการประนามตนเอง สิ่งนี้มักจะยากสำหรับพวกเขาที่จะรับมือ และมักจะส่งผลไม่เพียงแค่ทางวาจาหรืออารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการล่วงละเมิดทางร่างกายต่อเหยื่อด้วย” Gopa กล่าว

นั่นคือเหตุผลที่การดูแลตัวเองควรยังคงเป็นจุดสนใจหลักของคุณเมื่อต้องจัดการกับพวกหลงตัวเองที่แอบแฝงเข้ามาโฉบ หากคุณตกหลุมรักเสน่ห์ เล่ห์เหลี่ยม หรือเกมกวนประสาทของพวกเขา คุณจะพบว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในโพรงกระต่ายเดิมๆ โดยที่ชีวิตทั้งหมดของคุณวนเวียนอยู่กับการปลอบประโลมความรู้สึกของตัวเองที่เกินจริงของพวกเขา

วิธีตอบสนองต่อการโฉบของพวกหลงตัวเอง

สิ่งแรกที่บุคคลควรทำคือปฏิเสธความพยายามในการโฉบทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องเข้มแข็งและไม่ย่อท้อ Gopa แนะนำเคล็ดลับเหล่านี้ในการจัดการกับพวกหลงตัวเองแอบแฝงที่โฉบเข้ามา:

1. กำหนดขอบเขต: พวกมันจะเดินไปทั่วคุณถ้าคุณปล่อย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการกำหนดขอบเขตจึงเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อทำการซื้อขายกับคนหลงตัวเองที่โฉบเฉี่ยว จงมั่นคงและอย่าถอยภายใต้แรงกดดันจากพวกเขา
2. สร้างมันขึ้นมา: บุคลิกทั้งหมดของผู้ที่หลงตัวเองนั้นสร้างขึ้นจาก “ฉัน ฉัน ฉันเอง” พวกเขาไม่สามารถแม้แต่จะพิจารณาความปรารถนา ความปรารถนา และความเป็นอยู่ที่ดีของคนอื่น นับประสาอะไรที่จะต้องให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านั้นก่อน ดังนั้น วิธีที่ชาญฉลาดในการตอบโต้เทคนิคการบินโฉบของพวกเขาคือการทำให้ดูเหมือนว่าการถอยกลับจะเป็นประโยชน์แก่พวกเขา หากคุณพูดถึงพวกเขา อย่างน้อยพวกเขาจะเปิดใจรับฟังคุณ
3. สื่อสารอย่างมีชั้นเชิง: เมื่อคุณได้รับความสนใจจากคนหลงตัวเอง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสื่อสารอย่างมีชั้นเชิงเพื่อหาจุดกึ่งกลาง จากนั้นจึงพูดว่า ข้อกำหนดและเงื่อนไขของคุณอย่างชัดเจนไม่คลุมเครือ สิ่งสำคัญคือต้องบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณจะไม่ย่อตัวลงและทำให้พวกเขาล้มเลิกความคิดที่จะมีคุณเป็นนิ้วโป้ง
4. สร้างระยะห่าง: คุณต้องสร้างระยะห่างจากพวกเขา ทางอารมณ์และทางร่างกาย ตัดความสัมพันธ์ทางอารมณ์ทั้งหมดกับคนหลงตัวเองที่โฉบเฉี่ยว นี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำ มิฉะนั้น คุณจะไม่ทันตั้งตัว บล็อกคนหลงตัวเองทางโทรศัพท์ อีเมล สื่อสังคมออนไลน์ และพาตัวเองออกจากความใกล้ชิด
5. ขอความช่วยเหลือ: การสังเกตสัญญาณของการลอยตัวสามารถช่วยคุณได้ในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม การล่วงละเมิดทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องและไม่หยุดยั้งซึ่งคุณต้องเผชิญในความสัมพันธ์ดังกล่าวมักจะบั่นทอนความเป็นกลางของคุณทำให้คุณอ่อนแอมากขึ้นที่จะตกหลุมรักเทคนิคการโฉบของพวกหลงตัวเอง ในสถานการณ์เช่นนี้ การเข้ารับการบำบัดจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำลายพันธนาการบาดแผล รักษาและเดินหน้าต่อไป

เชื่อเราเถอะ มันไม่คุ้ม ยอมแพ้ คุณต้องถือของคุณเอง อย่างไรก็ตาม มักจะพูดง่ายกว่าทำ การข่มเหงทางอารมณ์สามารถเปลี่ยนความรู้สึกของความเป็นจริงและทำลายความนับถือตนเองของคุณอย่างรุนแรง ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการหลงตัวเองจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการให้คำปรึกษาและการบำบัด ไม่ใช่การต่อสู้ที่คุณต้องต่อสู้ ติดต่อที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตและมีประสบการณ์ในคณะกรรมการของ Bonobology เพื่อป้องกันตัวเองจากการหลงตัวเอง

คำถามที่พบบ่อย

คนหลงตัวเองจะกระโดดโลดเต้นโดยมีจุดประสงค์ที่จะทำให้ชีวิตคุณตกราง แม้ว่าคุณจะไม่ได้กลับไปหาพวกเขาหากพวกเขาเห็นว่าคุณอารมณ์เสีย งานของพวกเขาก็เสร็จสิ้นแล้ว พวกเขารู้สึกมีพลังมากพอ พวกเขาสามารถค่อนข้างไม่หยุดยั้ง แต่เนื่องจากเป็นสิ่งมีชีวิตที่ใจร้อน พวกเขาไม่สามารถดำเนินต่อไปได้นานนักหากพวกเขาเห็นว่าพวกเขาไม่มีความคืบหน้าใดๆ 2. คนหลงตัวเองเคยหยุดฟุ้งซ่านบ้างไหม

ใช่ เมื่อพวกเขาเห็นว่าพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จใดๆ และไม่มีคำโกหก ดราม่าทางอารมณ์ กลวิธีในการบงการกำลังได้ผลกับคุณ พวกเขาก็เดินหน้าต่อไป 3. คนหลงตัวเองจะทำอย่างไรเมื่อคุณปฏิเสธเขา

คุณต้องระวังว่าพวกเขาอาจพยายามทำร้ายคุณ หากร่างกายไม่แข็งแรงเสมอไป พวกเขาอาจพยายามเพื่อยุ่งเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณหรือพยายามควบคุมความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก พวกเขาอาจไม่ยอมแพ้ง่ายๆ เมื่อพวกเขาจดจ่ออยู่กับคุณ

คุณดูดคนหลงตัวเองได้เมื่อคุณใช้เทคนิคที่คล้ายกันกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น เมื่อพวกเขาฮูเวอร์บอกว่าคุณเป็นโรคติดต่อที่คุกคามถึงชีวิต และคุณดีใจที่พวกเขาสามารถดูแลคุณได้ในตอนนี้ แล้วเห็นผล

การแอบชอบคนหลงตัวเองแอบแฝงคืออะไร?

เรามาพูดถึงเหตุการณ์ที่เรย์ตกหลุมรักแอกเนสอย่างบ้าคลั่งในเดทแรกของพวกเขา แอ็กเนสฉลาดแต่ไม่เย่อหยิ่ง อ่อนหวานแต่ไม่ใส่น้ำตาล มีความเรียบง่ายและธรรมดาที่ดึงดูดเรย์เหมือนแม่เหล็ก ภายในไม่กี่เดือน พวกเขาย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน แต่แล้วแอกเนสก็เปลี่ยนไป

เพียงชั่วข้ามคืน เธอกลายเป็นคนบ้าการควบคุมที่จะเช็คโทรศัพท์ อ่านข้อความ อีเมล ติดตามสถานที่ที่เขาไปตลอดเวลา และจะ เขาจะอารมณ์เสียมากหากเขาตัดสินใจออกไปเที่ยวกับหนุ่มๆ จากที่ทำงานที่บาร์

เรย์ค่อยๆ หวาดระแวงเกี่ยวกับอารมณ์ฉุนเฉียวของแอกเนสจนเขาเริ่มตัดขาดการติดต่อทางสังคมทั้งหมด เขาไม่รู้ว่าจะจัดการกับคู่หูที่บ้าการควบคุมของเขาอย่างไร ก่อนที่เขาจะรู้ตัวด้วยซ้ำว่าเขาอยู่ในการควบคุมของแอกเนสโดยสมบูรณ์ และเธอมักจะพูดว่า “นี่คือความรักที่ฉันต้องการมาตลอด”

สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรย์และแอกเนสไม่ใช่เรื่องปกติในความสัมพันธ์ที่มีคนหลงตัวเอง “การระบุตัวผู้หลงตัวเองที่แอบแฝงนั้นเป็นเรื่องยาก แม้แต่คนที่อาศัยอยู่กับคนที่มีบุคลิกหลงตัวเองก็อาจสับสนและพยายามระบุสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ สาเหตุประการหนึ่งคือพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกันรูปแบบ พวกเขาอาจมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงตั้งแต่สภาวะซึมเศร้าไปจนถึงความคิดฟุ้งซ่าน

“เช่นเดียวกันกับวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อคู่ของพวกเขาในความสัมพันธ์ ตราบใดที่คู่รักเตรียมพร้อมที่จะทำให้ความต้องการของตัวเองมองไม่เห็นเพื่อรองรับความต้องการของคนหลงตัวเอง ความสัมพันธ์ก็ดูมีความสุข อย่างไรก็ตาม ในนาทีที่พวกเขาต้องการอ้างสิทธิ์แม้แต่ส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ ปัญหาก็บังเกิดในสรวงสวรรค์ สิ่งนี้มีตั้งแต่การบงการไปจนถึงการล่วงละเมิดทางอารมณ์ และบางครั้งอาจถึงขั้นทำร้ายร่างกายและความรุนแรงด้วย” Gopa กล่าว

กล่าวโดยสรุปคือ พวกหลงตัวเองแอบแฝงมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการแสดงบุคลิกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงจนกว่าคุณจะควบคุมพวกเขาได้ จากนั้นพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ทั้งหมดตามเงื่อนไขของพวกเขาและสิ่งที่ขาดไปนั้นถือว่าไม่สามารถยอมรับได้ แม้ว่ามันอาจจะยาก แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุตัวผู้หลงตัวเองที่แอบแฝงและเทคนิคการโฉบของพวกเขา Gopa ชี้ให้เห็นว่า “หนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดของบุคลิกภาพแอบแฝงหลงตัวเองคือพวกเขาไม่มีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ตัวอย่างคลาสสิกของเรื่องนี้คือเมื่อคนรักตีกัน แล้วหาวิธีตำหนิเหยื่อสำหรับความรุนแรงในครอบครัวโดยใช้ข้อความเช่น 'ดูสิ่งที่คุณทำให้ฉันทำ'”

ความสัมพันธ์ที่ดีไม่มีขอบเขต สิ่งที่พวกเขา พวกเขาใช้เทคนิคที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาเพื่อให้เหยื่ออยู่ภายใต้การควบคุมและสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อเหยื่อ “พวกหลงตัวเองไม่เข้าใจขอบเขตความสัมพันธ์และรู้สึกหงุดหงิดกับพวกเขา แต่เมื่อขอบเขตเหล่านี้ถูกกำหนดโดยคู่ของพวกเขา เมื่อต้องกำหนดขอบเขตให้ตัวเอง พวกเขารู้ดีว่าควรขีดเส้นไว้ตรงไหน

“การเป็นคนอ่อนไหวง่าย ไม่ปลอดภัย เรียกร้องความสนใจมากเกินไป สัญญาณของบุคลิกหลงตัวเอง แอบแฝง หรืออย่างอื่น” เธอกล่าวเสริม หากคุณสงสัยว่ามีใครบางคนกำลังดูดกลืนคุณด้วยการโฉบลงอย่างต่อเนื่อง การให้ความสนใจกับลักษณะบุคลิกภาพที่เป็นเครื่องหมายการค้าเหล่านี้สามารถให้ความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ และอีกอย่าง คนหลงตัวเองแอบแฝงอาจเป็นคู่หู พี่น้อง เพื่อนรัก หรือแม้แต่พ่อแม่ก็ได้

กลับมาที่เรย์ เขาเริ่มมีความผิดปกติในการนอน มีอาการตื่นตระหนก และบุคลิกภาพที่ร่าเริงและชอบเปิดเผยของเขาก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง นั่นคือตอนที่เขาตัดสินใจที่จะจัดการสิ่งต่าง ๆ ด้วยมือของเขาเอง เขาย้ายออกจากเมือง ตัดการติดต่อกับแอกเนสทั้งหมด ในที่สุดเรย์ก็รู้ตัวว่าเขาถูกทำร้ายโดยคนหลงตัวเองที่แอบแฝงอยู่ ดังนั้นเขาจึงรวบรวมความกล้าที่จะเลิกทำ

ผู้เขียนหนังสือขายดี Becoming The Narcissist's Nightmare: How To Devalue The Narcissist ชาฮิดา อาราบี เขียนว่า "สิ่งที่ทำให้ยุ่งเหยิงจริงๆ คือการเสพติดที่เราก่อตัวขึ้น ผู้ทำร้ายตัวเองที่หลงตัวเองของเราสร้างขึ้นจากพันธะทางชีวเคมีและพันธะทางบาดแผลที่ไม่เหมือนใครความสัมพันธ์ที่เราประสบ”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 5 สัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่คุณควรระวัง นักบำบัดโรคเตือน

กลวิธีซ่อนตัวของนักหลงตัวเองแอบแฝง

ตอนนี้เรามาที่ ของจริง. สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองแอบแฝง มันไม่ได้จบลงจริงๆ มีความเป็นไปได้เสมอที่คนหลงตัวเองจะกลับมาในชีวิตเพราะพวกเขาไม่สามารถละทิ้งการควบคุมในความสัมพันธ์ได้ และเมื่อเวลาผ่านไป ความทรงจำเกี่ยวกับการล่วงละเมิดอาจจางหายไปในระดับหนึ่ง และเมื่อเหยื่อติดอยู่ในนรกขุมนรกของผู้หลงตัวเอง

ชาฮิดาค้นคว้าข้อมูลอย่างกว้างขวางและพูดคุยกับผู้รอดชีวิตให้เขียนหนังสือของเธอ เธอเล่าว่า “คู่หูที่หลงตัวเองใช้เล่ห์เหลี่ยมลับๆ ล่อๆ มากมายเพื่อลดค่าและจัดการกับเหยื่อของพวกเขาแบบลับๆ พันธมิตรเหล่านี้ขาดความเห็นอกเห็นใจและแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกเหลือเชื่อของสิทธิ์และความรู้สึกที่เหนือกว่าซึ่งขับเคลื่อนพฤติกรรมการแสวงหาผลประโยชน์ของพวกเขาในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

“กลยุทธ์ของพวกเขาอาจรวมถึงการละเมิดทางวาจาและการทำให้เป็นโมฆะทางอารมณ์ การปิดกั้น การฉายภาพ การควบคุมทุกแง่มุม ชีวิตของเหยื่อ การจุดไฟ และการวิเคราะห์สามเหลี่ยม เนื่องจากคู่หูที่หลงตัวเองมี "ตัวตนปลอม" หน้ากากที่ดึงดูดใจที่เขาหรือเธอแสดงต่อสังคม เหยื่อจึงมักรู้สึกโดดเดี่ยวในการถูกล่วงละเมิดประเภทนี้ และไม่น่าจะได้รับประสบการณ์ของตนจากเพื่อน ครอบครัว และสังคม"

เพียงแค่เหมือนที่เกิดกับเรย์ กลยุทธ์การโฉบอาจเกี่ยวข้องกับการทิ้งข้อความถึงแฟนเก่า ขอโทษอย่างล้นหลาม และต้องการสร้างสะพานเชื่อมใหม่ แอกเนสนำกลวิธีแอบแฝงของนักหลงตัวเองที่ซ่อนเร้นของเธอไปสู่ระดับใหม่ เธอส่งอีเมลถึงเรย์โดยบอกว่าเธอป่วยเป็นโรคมะเร็ง มีชีวิตอยู่ได้อีกเพียงไม่กี่วัน และความปรารถนาสุดท้ายของเธอคือการได้พบเขา

เรย์น่าจะรู้อยู่แล้วว่าเขากำลังตกเป็นเหยื่อของเทคนิคหลอกลวงที่อันตรายอย่างร้ายกาจของผู้หลงตัวเอง โฉบหลังจากทิ้ง อย่างไรก็ตาม ปัญหาของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์นั้นประกอบขึ้นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าการชักใยและจุดไฟตลอดเวลาทำให้พวกเขาสูญเสียความมั่นใจในอำนาจของตนเอง ปล่อยให้พวกเขาคาดเดาสัญชาตญาณของตนเองเป็นครั้งที่สอง นอกจากนี้ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ยังนำไปสู่การสร้างความผูกพันทางจิตใจที่ทำให้เหยื่อหลุดพ้นจากวัฏจักรของความสัมพันธ์ที่มีขึ้นและลงได้ยากขึ้น

นั่นคือสาเหตุที่เหยื่อมักจะตกเป็นเหยื่อของการแบล็กเมล์ทางอารมณ์นี้ แม้กระทั่ง หากอยู่ในรูปของผู้หลงตัวเองที่โฉบเฉี่ยวหลังจากไม่มีการติดต่อ เรย์โดยไม่ตรวจสอบว่ามีความคล้ายคลึงของความจริงในคำกล่าวอ้างของแอกเนสหรือไม่ จึงบินต่อไปหาเธอ เธอเตรียมรายงานทางการแพทย์ที่เป็นเท็จ ตัดผมสั้นเพื่อแสดงผลกระทบของคีโมและมันก็ได้ผล เรย์กลับเข้ามาในชีวิต ดูแลเธอ รู้สึกผิดมากที่จากไปตั้งแต่แรก แอกเนสคงกำลังยิ้มอยู่ในความคิดในกระจกกลยุทธ์การโฉบของเธอได้ผลอย่างน่ามหัศจรรย์

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 7 เหตุผลที่คนหลงตัวเองไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดได้

8 สัญญาณของคนหลงตัวเองแอบชอบฮู้

คนหลงตัวเองมักจะอู้หลังเลิกรา ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เข้าใจว่านั่นคือสิ่งที่แฟนเก่าของคุณพยายามจะกลับมาคบกันใหม่ คุณจะต้องระบุว่าพฤติกรรมของคนหลงตัวเองนั้นเพิ่มขึ้นตั้งแต่วันแรกๆ จนถึงการเกี้ยวพาราสีคุณไปจนถึงการโฉบเพื่อเอาชนะใจคุณอีกครั้งได้อย่างไร

“ โดยทั่วไปแล้วเราจะเห็นบุคลิกดังกล่าวในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม มันเริ่มต้นด้วยช่วงฮันนีมูนหรือระเบิดความรักที่ผู้หลงตัวเองแอบแฝง "เจ้าบ่าว" คนหนึ่งเพื่อเป็นเหยื่อในอนาคตของพวกเขา ฉันบอกลูกค้าให้ระวังการถูก “หักหลัง” ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก นั่นคือธงสีแดง จากนั้นช่วงที่สองของ “การเดินบนเปลือกไข่” ก็มาถึง โดยไม่รู้ว่าเมื่อไหร่คู่ครอง/คู่รักจะเฆี่ยนตี

“นี่คือตอนที่การจุดไฟ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ ฯลฯ เริ่มต้นขึ้น พวกเขาเริ่มลดคุณค่าของคุณ ดึงความนับถือตนเองและความมั่นใจของคุณออกไป จากนั้น ระยะที่สามหรือ “ระยะระเบิด” มาถึง ซึ่งคนๆ นั้นอาจทิ้งคุณหรือคุณเลือกที่จะออกจากความสัมพันธ์ นี่เป็นช่วงอันตรายเนื่องจากคนหลงตัวเองจะไม่ต้องการสูญเสียการควบคุมคุณ และนั่นคือช่วงที่พวกเขาเริ่มเคว้งคว้าง ทำให้คุณรู้สึกผิด และพยายามทุกวิถีทางในหนังสือของพวกเขาเพื่อดึงคุณกลับไปสู่ความสัมพันธ์” Gopa กล่าว

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการโฉบคนหลงตัวเองได้รับปฏิกิริยาจากคุณและทำให้ชีวิตคุณตกราง จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนหลงตัวเองพยายามบีบคอคุณแต่คุณไม่ตอบสนอง? เนื่องจากการไม่ตอบสนองคุณกำลังพรากอำนาจและการควบคุมที่พวกเขาเติบโตไป สิ่งนี้สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาที่รุนแรงตั้งแต่การล่วงละเมิดไปจนถึงการสะกดรอยตามและความโกรธ ขั้นตอนแรกในการป้องกันตัวเองจากอาการดังกล่าวคือการสังเกตสัญญาณของการแอบชอบคนหลงตัวเอง:

1. พวกเขาติดต่อกลับเสมอ

แฟนเก่าหลายคนพยายามติดต่อกลับ พี่น้อง เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานที่คุณเคยคบหาด้วยอาจพยายามแก้ไข ถ้าอย่างนั้นมันแตกต่างอย่างไรเมื่อเป็นคนหลงตัวเอง? Gopa กล่าวว่า “คนหลงตัวเองที่บินโฉบไปมาหลังจากถูกทิ้งหรือเลิกราโดยมีเจตนาที่จะควบคุมและถูกควบคุมเท่านั้น ความพยายามในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของพวกเขาได้รับแรงผลักดันจากความต้องการที่จะเอาชนะข้อโต้แย้งเสมอ ได้รับการจัดลำดับความสำคัญและเป็นศูนย์กลางของความสนใจ”

พวกเขายังสามารถเริ่มต้นการลอยตัวเมื่อต้องการเติมพลังให้กับความรู้สึกสำคัญของตนเองที่สูงเกินจริง ตัวอย่างเช่น คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาส่งดอกไม้ให้คุณก่อนวันวาเลนไทน์หรือส่งข้อความถึงคุณล่วงหน้า 1 วันก่อนถึงโอกาสสำคัญ เช่น วันเกิด เพื่อให้พวกเขาได้ไปเที่ยวกับคุณและไม่รู้สึกเหงา

รีสไม่ได้ติดต่อกับคุณ พี่สาวที่หลงตัวเองมา 4 ปี แล้วเธอก็ส่งข้อความหาเธอก่อนวันเกิดของเธอ รีสรู้จักพี่สาวของเธอดีเกินไปเพราะเธอมักจะโยนเธอทิ้งปาร์ตี้วันเกิดสุดหรูของน้องสาว ข้อความมาเพียงหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันเกิดของเธอ รีสเพิ่งลบมันออกไป

หากคุณสามารถดูเทคนิคในการโฉบของพวกหลงตัวเองได้ คุณก็จะสามารถช่วยตัวเองให้รอดพ้นจากการขู่กรรโชกทางอารมณ์ การบงการ และดราม่า

2. พวกเขาทำให้คุณรู้สึกผิด

อีกเทคนิคหนึ่งในการเล่าเรื่องของคนหลงตัวเองที่วนเวียนอยู่หลังเลิกราหรือยุติความสัมพันธ์คือความรู้สึกผิด “พวกเขาทำให้คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อพวกเขาและทำให้คุณรู้สึกผิดต่อสถานการณ์ของพวกเขา” Gopa กล่าว อย่างไรก็ตาม หากคุณตกหลุมรักมันและกล่าวคำขอโทษ คุณกำลังเปิดตัวเองสู่วงจรใหม่ของความรักที่ระเบิดและเดินบนเปลือกไข่ก่อนจะถึงจุดระเบิดและโฉบลงมาอีกครั้ง

ในช่วงเวลาเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ต้องรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอื่น พวกเขาเป็นผู้ใหญ่ที่สามารถตัดสินใจเลือกเองและจัดการกับผลที่ตามมาของการเลือกเหล่านั้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ให้ความสำคัญกับการรักษาตนเองและอย่าให้ความเห็นอกเห็นใจในตัวคุณเข้าไปช่วยเหลือพวกเขา

3. การพูดคุยเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเอง

Gopa กล่าวว่าพฤติกรรมทั่วไปอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคการลอยตัวคือการพูดคุย เกี่ยวกับการทำร้ายตัวเอง คนหลงตัวเองที่วนเวียนอยู่หลังการเลิกราอาจพูดถึงสุขภาพไม่ดี ว่าเขาซึมเศร้าอย่างไรหลังจากที่คุณจากไป หรืออาจถึงขั้นอ้างว่าเขาทำร้ายตัวเองหรือจบชีวิต

แอบแฝง