ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഹൂവറിന്റെ നിഘണ്ടു അർത്ഥം ഇതാണ്: ഒരു വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും വലിച്ചെടുക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളതുപോലെ). സാധാരണഗതിയിൽ, വാക്വം ക്ലീനറിലേക്ക് അഴുക്കും അഴുക്കും വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, എന്നാൽ രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, എല്ലാത്തരം വികാരങ്ങളും ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ശൂന്യവും സ്വയം സംശയം നിറഞ്ഞതും.
ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് തന്റെ ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ച അഹന്തയെ പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, എന്നാൽ തന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഇരയെ ഒരു വസ്തുവായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും തിരിച്ചറിയുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. പെരുമാറ്റ രീതികൾ. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവ ക്ലാസിക്, അപകടകരമായ നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഇവയെ കണ്ടെത്താനും തിരിച്ചറിയാനും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, കാരണം അവ തികഞ്ഞ ബാഹ്യഭാഗം കൊണ്ട് ഭംഗിയായി മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി തിരിച്ചുവരുന്ന ഒരു ദുരുപയോഗ തന്ത്രമായി മനശാസ്ത്രജ്ഞർ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഒരു നീണ്ട കാലയളവിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് അത് വീണ്ടും വീണ്ടും ട്രാക്കിൽ നിന്ന് എറിയുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ. അതിനാൽ ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് ഇരയുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. ഈ ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, കാരണം ഇരകൾക്ക് പലപ്പോഴും ചുവന്ന പതാകകൾ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല.
എല്ലാം ദഹിപ്പിക്കുന്ന ഈ മസിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് കഴിയുന്നത്ര നന്നായി സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഹൂവറിംഗ് നാർസിസിസ്റ്റ് അടയാളങ്ങൾ ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നു,നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിൽ അവർ പൂർണ്ണമായും ദുർബലരാണെന്ന് കാണിക്കുകയും അവരുടെ സാഹചര്യത്തോട് നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു. ആഗ്നസ് റേയ്‌ക്കൊപ്പം വിജയകരമായി ഉപയോഗിച്ച സാങ്കേതികതയായിരുന്നു ഇത്. വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് പറഞ്ഞ് അവർ മദ്യപിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയച്ചേക്കാം, തങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽ പെട്ടുവെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയുകയും ഒരു അജ്ഞാത അക്രമി തങ്ങളെ പുച്ഛത്തോടെ പിടികൂടുകയാണെന്ന് പറഞ്ഞ് ഭ്രാന്തമായി നിങ്ങളെ വിളിക്കുകയും ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യും? അവരെ രക്ഷിക്കാൻ ചാടി ഓടണോ? വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക, കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ കൂടി ചോദിക്കുക, അപ്പോൾ രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത ലഭിക്കും.
4. ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ഒരു ക്ലാസിക് നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് സാങ്കേതികതയാണ്
ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ഒരു ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ പ്ലേബുക്കിലെ ശക്തമായ ഉപകരണം, അവർ തങ്ങളുടെ ഇരയുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം നേടാനും നിലനിർത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. “ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗും ഒരാളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിഷേധിക്കലും നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾ സത്യമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് രണ്ടാമത് ഊഹിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളെ സ്വയം സംശയത്തിൽ അകപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും, അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു," ഗോപ പറയുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ ഒരു സമ്പർക്കവുമില്ലാത്തതിന് ശേഷം, അവർ ഇടക്കാലത്തേക്ക് കടന്നുപോയ മുഴുവൻ സമയവും അവരുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുകയും ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കാരണമായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ മാറ്റാനോ കെട്ടിച്ചമയ്ക്കാനോ ശ്രമിക്കാം. ക്ലാസിക് നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ പ്രദർശിപ്പിച്ച കാമുകൻ ജോയലുമായി സാറ വേർപിരിഞ്ഞു.ആറ് മാസത്തിന് ശേഷം, ഫേസ്ബുക്ക് മെസഞ്ചറിൽ ഒരു സന്ദേശം അയച്ചുകൊണ്ട് അയാൾ വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു.
അവൻ അവളെ ഉപേക്ഷിച്ച രീതി കാരണം തനിക്ക് അവനുമായി ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലെന്ന് സാറ പറഞ്ഞപ്പോൾ ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത ഗർഭധാരണം വെളിച്ചത്ത് വന്നു, ജോയൽ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. തനിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ലെന്ന് അവകാശപ്പെട്ടു. അതിനുപകരം, തന്നിൽ നിന്ന് ഇത്രയും വലിയ വാർത്തകൾ സൂക്ഷിച്ച് ഏകപക്ഷീയമായി കുഞ്ഞ് ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് തീരുമാനിച്ചതിന് അവളോട് ആഞ്ഞടിച്ചത് അവനായിരുന്നു.
അനുബന്ധ വായന: എങ്ങനെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിലേക്ക് വീഴരുത് നിശ്ശബ്ദതയിൽ സഹിക്കുക
5. കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുക
മറഞ്ഞ നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം. അവർ മാസ്റ്റർ മാനിപ്പുലേറ്റർമാരാണ്, ഒരു വഴിയുമില്ല. അവർ നിങ്ങളെ ഉള്ളിൽ എത്രമാത്രം അറിയുന്നുവെന്നും നിങ്ങളെ അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും പറക്കുന്ന കുരങ്ങുകളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, വേർപിരിയലിനുശേഷം അവർ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പദം. അവരുടെ മുൻ മനുഷ്യൻ എത്ര ഭയാനകനായിരുന്നുവെന്ന് അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക, തുടർന്ന് അവർക്ക് അവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഈ പുതിയ ആളുകൾ നാർസിസിസ്റ്റിനോട് അനുകമ്പയുള്ളവരും എല്ലാവിധത്തിലും അവനെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. അവർ എന്തിനു വേണ്ടിയാണെന്ന് പോലും അവർക്കറിയില്ല.
സോഫിയ എപ്പോഴും അവളുടെ അമ്മയ്ക്ക് സ്വർണ്ണ ഗോസ് ആയിരുന്നു. ജോലി തുടങ്ങിയ ദിവസം മുതൽ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചതെല്ലാം അവൾ വാങ്ങിക്കൊടുത്തു. 30-ാം വയസ്സിൽ, സോഫിയ തന്റെ അമ്മ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കി അവൾ പുറത്തേക്ക് പോയി. എന്നാൽ അവളുടെ അമ്മയ്ക്ക് സോഫിയയെ നന്നായി അറിയാമായിരുന്നുഅതേ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നത് വരെ അവൾ അവളുടെ മേൽ തന്റെ കൃത്രിമ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചു.
അവളുടെ അമ്മ പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒരു വാചകം ഇങ്ങനെയായിരുന്നു, "നിന്നെപ്പോലുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ അവളുടെ മാതാപിതാക്കളോടുള്ള കടമകൾ നിറവേറ്റാതെ തുടരും വീട്ടിൽ നിന്നകലെ?" അവളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു പറക്കുന്ന കുരങ്ങുണ്ടായിരുന്നു, അത് എല്ലാ ദിവസവും സോഫിയയെ വിളിച്ച് മടങ്ങാൻ അവളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അത് അവളുടെ അമ്മയുടെ പുതിയ അയൽവാസിയായിരുന്നു.
6. നാടകം സൃഷ്ടിക്കൽ
എന്തെങ്കിലും നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നാടകമാണ്. അവരുടെ ഞരമ്പുകൾ മുറിച്ച് കൊടുങ്കാറ്റിൽ നിൽക്കുകയും ചുവരിൽ എഴുതുകയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാര്യം തെളിയിക്കാൻ കണ്ണുനീർ കുളത്തിൽ മുങ്ങുകയും ചെയ്യാം. വിൻസെന്റ് സീനയുടെ വീടിന് മുന്നിൽ രണ്ട് ദിവസം മഴ നനഞ്ഞ് അകത്തേക്ക് വരാൻ പറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ സീനയെയാണ് വിൻസെന്റ് രോഷാകുലനായിരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുന്നത്.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് വന്ന് ഒരു രംഗം സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർക്ക് നിങ്ങളെ ഒരു വ്യക്തിയായി അടയാളപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഹൃദയമില്ലാത്തവൻ. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ അവരുടെ പക്ഷത്ത് കൊണ്ടുപോകാൻ അവർക്ക് ശ്രമിക്കാം, അവരുടെ ജോലികളും ജോലികളും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവരുടെ സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുന്നത് തുടരുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ അവർക്ക് ഒരു പറക്കുന്ന കുരങ്ങായി മാറും. ഇവ ഹൂവറിങ്ങിന്റെ ചില പരോക്ഷ സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ്.
“പുറം ലോകത്തിന്, അവർ ആർക്കും ആവശ്യപ്പെടാവുന്ന തികഞ്ഞ പങ്കാളിയായി തോന്നാം. ഈ ചിത്രം വരയ്ക്കാൻ അവർക്ക് എളുപ്പമാണ്, കാരണം നാർസിസിസ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ആകർഷകമായ വ്യക്തിത്വങ്ങളുള്ളവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉള്ളിൽബന്ധം, അവർ തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ താഴെയിറക്കുന്നതിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു," ഗോപ പറയുന്നു.
സാധാരണയായി ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് അവരുടെ വഴിയില്ലാത്തതിന്റെ ഫലമാണ് നാടകം. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ഹൂവർ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ അയാൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? അവർക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, അത് അവർക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ, തങ്ങൾ ചൂഴ്ന്നെടുക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുക എന്നാണർത്ഥം എങ്കിൽ, അവർ ഭൂമിയുടെ ഏതറ്റംവരെയും പോകാൻ തയ്യാറാണ്.
അനുബന്ധ വായന: അവൻ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയും പിന്നീട് മാപ്പ് പറയുകയും ചെയ്യും - എനിക്ക് കിട്ടി ഈ ദുഷിച്ച ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങി
7. നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണ സ്വഭാവം
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ചൂഴ്ന്നെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഗോപയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു സാധാരണ സാഹചര്യം, നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം അവലംബിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൽ ധാരാളം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താനിടയുണ്ട്, എന്നാൽ ഹൂവറിംഗ് ഘട്ടത്തിൽ, അവർ ആഞ്ഞടിക്കുന്നതിനോ പരസ്യമായി വിയോജിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം.
പകരം, അവർ അവലംബിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ കയറി നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നതിന് പരിഹാസം, ശല്യപ്പെടുത്തൽ, നെഗിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള ക്ലാസിക് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണ വിദ്യകൾ. അവർ നിങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ ലക്ഷ്യമിടാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ അകാരണമായി കുറ്റപ്പെടുത്താം, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതികരണം വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ തുടങ്ങുക.
ഇതാണ് അവരുടെ പടിവാതിൽക്കൽ കയറാനുള്ള വഴി. അവർ അതിൽ വിജയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം എളുപ്പത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനാകും. ഇതൊരു ക്ലാസിക് നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് സാങ്കേതികതയാണ്നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 
8. വാക്കാലുള്ളതോ വൈകാരികമായോ ശാരീരികമായോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുക
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. അവർ എപ്പോഴും അവരുടെ വഴി ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള അതിരുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നതും മറികടക്കുന്നതും അർത്ഥമാക്കുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും അവർക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. നിരസിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഹോവർ ചെയ്യലിൽ ഈ പ്രവണതകൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.
“അവരിൽ അന്തർലീനമായ ഒരു അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉള്ളതിനാൽ, ശരിയാണെന്ന് അവർ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത എല്ലാ പ്രവൃത്തികളും അവർ വിമർശനമായി കാണുന്നു. ഒരു ചെറിയ, തങ്ങളെത്തന്നെ അപലപിക്കുന്നതുപോലെ. ഇത് അവർക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും അവരുടെ ഇരകളെ വാക്കാലോ വൈകാരികമായോ മാത്രമല്ല ശാരീരികമായോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാനും ഇടയാക്കും," ഗോപ പറയുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വയം സംരക്ഷണം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധയായി തുടരേണ്ടത്. അവരുടെ ആകർഷണീയത, തന്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ വീഴുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വവും അവരുടെ അതിശയോക്തി കലർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ചുറ്റും കറങ്ങുന്ന അതേ മുയലിന്റെ ദ്വാരത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഇറങ്ങുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ചൂളംവിളിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം
<0 ഒരു വ്യക്തി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാ ഹൂവർ ശ്രമങ്ങളും നിരസിക്കുക എന്നതാണ്. ശക്തരായിരിക്കുക, ഒരിക്കലും അനുതപിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഗോപ ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു:- അതിർത്തികൾ നിശ്ചയിക്കുക: നിങ്ങൾ അവരെ അനുവദിച്ചാൽ അവർ നിങ്ങളുടെ മുകളിലൂടെ നടക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇടപാടുകൾ നടത്തുമ്പോൾ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടത്ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് കൊണ്ട്. ദൃഢമായിരിക്കുക, അവരിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദത്തിൽ പിന്മാറരുത്
- അവരെക്കുറിച്ച് പറയുക: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ മുഴുവൻ വ്യക്തിത്വവും "ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ" എന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. മറ്റൊരാളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ക്ഷേമം എന്നിവ പരിഗണിക്കാൻ പോലും അവർക്ക് കഴിവില്ല, അവരെ ഒന്നാമതെത്തിക്കുക. അതിനാൽ, അവരുടെ ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം, പിന്മാറുന്നത് അവർക്ക് പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് അവർ നിങ്ങളെ കേൾക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കും
- തന്ത്രപരമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക: ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്തുന്നതിന് നയപരമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, തുടർന്ന് പ്രസ്താവിക്കുക നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും വ്യക്തമായും അവ്യക്തമായും. നിങ്ങൾ അവരുടെ തള്ളവിരലിന് കീഴിലായിരിക്കുക എന്ന ആശയം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് അവരെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
- ഒരു അകലം സൃഷ്ടിക്കുക: നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് ഒരു അകലം സൃഷ്ടിക്കണം, വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും. ഹൂവറിംഗ് നാർസിസിസ്റ്റുമായുള്ള എല്ലാ വികാരപരമായ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുക. ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ജാഗ്രതയോടെ പിടിക്കപ്പെടും. ഫോൺ, ഇമെയിൽ, സോഷ്യൽ മീഡിയ എന്നിവയിൽ നാർസിസിസ്റ്റിനെ തടയുകയും അവരുടെ ശാരീരിക സാമീപ്യത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- സഹായം തേടുക: ഹൂവറിംഗ് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന സ്ഥിരവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വൈകാരിക ദുരുപയോഗവും കൃത്രിമത്വവും പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വസ്തുനിഷ്ഠതയെ തകരാറിലാക്കും,ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിൽ വീഴാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ട്രോമ ബോണ്ടുകൾ തകർക്കുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനും തെറാപ്പിക്ക് പോകുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്
ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ, അത് വിലമതിക്കുന്നില്ല ഹൂവർ ചെയ്യലിന് വഴങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി പിടിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. വൈകാരിക ദുരുപയോഗം നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തെ മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ഗുരുതരമായി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിന് ഇരയായവർ കൗൺസിലിംഗിൽ നിന്നും തെറാപ്പിയിൽ നിന്നും വളരെയധികം പ്രയോജനം നേടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പോരാടേണ്ട ഒരു യുദ്ധമല്ല ഇത്. നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ബോണോബോളജിയുടെ പാനലിലെ ലൈസൻസുള്ള പരിചയസമ്പന്നരായ കൗൺസിലർമാരെ സമീപിക്കുക.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
1. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എത്രനാൾ കുതിക്കും?നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വഴിതെറ്റിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവർ ചെയ്യുന്നു. അവർ നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി തളർത്തിയിരിക്കുന്നത് കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങിയില്ലെങ്കിലും അവരുടെ ജോലി പൂർത്തിയായി. അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ശക്തി തോന്നുന്നു. അവർ തികച്ചും നിരുപദ്രവകാരികളായിരിക്കാം, പക്ഷേ അക്ഷമരായ ജീവികളായതിനാൽ അവർ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള മുന്നേറ്റം നടത്തുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടാൽ അവർക്ക് വളരെക്കാലം തുടരാൻ കഴിയില്ല. 2. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എപ്പോഴെങ്കിലും ഹൂവർ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുമോ?
അതെ, അവർക്ക് ഒരു തരത്തിലുമുള്ള വിജയവും ലഭിക്കുന്നില്ലെന്നും നുണകളൊന്നുമില്ല, വൈകാരിക നാടകവും കൃത്രിമ തന്ത്രവും നിങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവർ കാണുമ്പോൾ, അവർ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. 3. നിങ്ങൾ അവരെ നിരസിച്ചാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് എന്തുചെയ്യും?
അവർ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. എല്ലായ്പ്പോഴും ശാരീരികമായി ഇല്ലെങ്കിൽ, അവർ ശ്രമിച്ചേക്കാംനിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തി തകർക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരിക്കൽ അവർ നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അവർ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കില്ലായിരിക്കാം.
4. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഹൂവർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?നിങ്ങൾ സമാനമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഹൂവർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടെന്ന് അവർ അവരോട് പറയുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. തുടർന്ന് ഇഫക്റ്റ് കാണുക.
വിവാഹത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഗോപ ഖാനുമായി (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി, എം.എഡ്) കൂടിയാലോചനയിൽ, ഹൂവറിംഗ് രീതികളും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികളും; ഫാമിലി കൗൺസിലിംഗ്.എന്താണ് രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ദുരുപയോഗം?
ആഗ്നസിനെ അവരുടെ ആദ്യ ഡേറ്റിൽ തന്നെ റേ ഭ്രാന്തമായി പ്രണയിച്ച ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. മിടുക്കിയും എന്നാൽ അഹങ്കാരിയുമല്ല, മധുരവും എന്നാൽ പഞ്ചസാരയുമില്ല, ആഗ്നസിന് ഒരു കാന്തം പോലെ റേയെ ആകർഷിക്കുന്ന ലാളിത്യവും സാധാരണതയും ഉണ്ടായിരുന്നു. മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അവർ ഒരുമിച്ച് താമസം മാറി, പക്ഷേ പിന്നീട് ആഗ്നസ് മാറി.
ഒരാരാത്രികൊണ്ട്, അവൾ അവന്റെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു കൺട്രോൾ ഫ്രീക്ക് ആയിത്തീർന്നു, അവന്റെ സന്ദേശങ്ങൾ, അവന്റെ ഇമെയിലുകൾ, അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നു. ബാറിലെ ജോലിക്കാരുമായി ഇടപഴകാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥനാകും.
ക്രമേണ റേ ആഗ്നസിന്റെ കോപത്തെ കുറിച്ച് വളരെ പരിഭ്രാന്തനായി, എല്ലാ സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങളും അദ്ദേഹം വിച്ഛേദിക്കാൻ തുടങ്ങി. കൺട്രോൾ ഫ്രീക്ക് പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അയാൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. അവൻ പൂർണ്ണമായും ആഗ്നസിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് അയാൾക്ക് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ് അവൾ എപ്പോഴും പറഞ്ഞു, "ഇത് ഞാൻ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ച സ്നേഹമാണ്."
റേയും ആഗ്നസും തമ്മിൽ സംഭവിച്ചത് നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ വിചിത്രമല്ല. “ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുന്നത് കഠിനമാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വമുള്ള ഒരാളുമായി ജീവിച്ചവർ പോലും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും അവർ കൃത്യമായി എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. പൊരുത്തമില്ലാത്ത പെരുമാറ്റമാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ ഒരു കാരണംപാറ്റേണുകൾ. വിഷാദാവസ്ഥ മുതൽ മാനിക്യത്തിൽ വരെ അവർ അങ്ങേയറ്റം മാനസികാവസ്ഥയിലായേക്കാം.
“ബന്ധങ്ങളിൽ പങ്കാളികളോട് അവർ പെരുമാറുന്ന രീതിയുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് സത്യമാണ്. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ പങ്കാളി സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ അദൃശ്യമാക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നിടത്തോളം, ബന്ധം ആനന്ദകരമാണെന്ന് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം പോലും അവർ അവകാശപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷം, സ്വർഗത്തിൽ കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് കൃത്രിമത്വം മുതൽ വൈകാരിക ദുരുപയോഗം വരെയാകാം, ചിലപ്പോൾ ശാരീരിക ദുരുപയോഗം, അക്രമം എന്നിവ വരെയാകാം,” ഗോപ പറയുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാകുന്നതുവരെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വ്യക്തിത്വം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള വലിയ കഴിവ് രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് ഉണ്ട്. അപ്പോൾ അവർ അവരുടെ നിബന്ധനകൾക്ക് വിധേയമായി മുഴുവൻ ബന്ധവും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിൽ കുറവുള്ള ഒന്നും അസ്വീകാര്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റിനെയും അവരുടെ ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കിനെയും തിരിച്ചറിയുന്നത് അസാധ്യമല്ല. ഗോപ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, “അവർക്ക് സഹാനുഭൂതി ഇല്ലെന്നതാണ് രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ അടയാളം. ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരാളെ തല്ലുകയും തുടർന്ന് 'നിങ്ങൾ എന്നെ എന്താണ് ചെയ്‌തതെന്ന് നോക്കൂ' പോലുള്ള പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് ഇരയെ കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിന് ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്.”
ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ അവരുടെ കാര്യം. ഇരകളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ അവർ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഇരയുടെമേൽ ഭയങ്കരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. "നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ അവയാൽ പ്രകോപിതരാകുന്നു, എന്നാൽ ഈ അതിരുകൾ അവരുടെ പങ്കാളികൾ നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ മാത്രം. തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ, മണലിൽ എവിടെയാണ് ഒരു രേഖ വരയ്ക്കേണ്ടതെന്ന് അവർക്ക് നന്നായി അറിയാം.
“വളരെ സെൻസിറ്റീവ്, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, അമിതമായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടൽ, സ്വയം പ്രാധാന്യത്തിന്റെ അതിശയോക്തി എന്നിവ ചില കഥകളാണ്. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ, മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതോ മറ്റോ," അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ നിരന്തരമായ ഹൂവറിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പുറത്തെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വ്യാപാരമുദ്രയുടെ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത നൽകും. കൂടാതെ, ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ, നിങ്ങളുടെ സഹോദരനോ, നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രക്ഷിതാവോ ആകാം.
റേയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുന്നു. അയാൾക്ക് ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങി, പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു, കൂടാതെ അയാളുടെ പുറംമോടിയുള്ള, സന്തോഷകരമായ വ്യക്തിത്വത്തിന് പൂർണ്ണമായ മാറ്റത്തിന് വിധേയമായി. അപ്പോഴാണ് കാര്യങ്ങൾ സ്വന്തം കൈയിലെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത്. ആഗ്നസുമായുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിച്ച് അദ്ദേഹം ഒരു ട്രാൻസ്ഫർ വാങ്ങി നഗരത്തിന് പുറത്തേക്ക് പോയി. ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റാണ് താൻ അധിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നതെന്ന് റേയ്ക്ക് ഒടുവിൽ മനസ്സിലായി. അതിനാൽ അദ്ദേഹം ധൈര്യം സംഭരിച്ചു. നമ്മുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ, ബയോകെമിക്കൽ ബോണ്ടുകളാലും ട്രോമ ബോണ്ടുകളാലും സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടവബന്ധങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.”
അനുബന്ധ വായന: നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട വൈകാരിക ദുരുപയോഗത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്
മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ
ഇനി ഞങ്ങൾ ഇതിലേക്ക് വരുന്നു യഥാർത്ഥ കാര്യം. ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല. ബന്ധത്തിലെ ആ നിയന്ത്രണം വിട്ടുകൊടുക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നാർസിസിസ്റ്റ് അവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കാലക്രമേണ, ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഓർമ്മകൾ ഒരു പരിധിവരെ മാഞ്ഞുപോകും, അപ്പോഴാണ് ഇരകൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ നരകഹൗളത്തിൽ അകപ്പെടുന്നത്.
ഷാഹിദ തന്റെ പുസ്തകം എഴുതാൻ വിപുലമായ ഗവേഷണം നടത്തുകയും അതിജീവിച്ചവരോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്തു. അവൾ പറയുന്നു, “അടച്ച വാതിലുകൾക്ക് പിന്നിൽ ഇരകളുടെ മൂല്യം കുറയ്ക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളികൾ നിരവധി രഹസ്യ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ പങ്കാളികൾക്ക് സഹാനുഭൂതി ഇല്ലാതിരിക്കുകയും അവിശ്വസനീയമായ അവകാശബോധവും ശ്രേഷ്ഠതയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് പരസ്പര ബന്ധങ്ങളിൽ അവരുടെ ചൂഷണ സ്വഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
“അവരുടെ തന്ത്രങ്ങളിൽ വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം, വൈകാരിക അസാധുവാക്കൽ, കല്ലെറിയൽ, പ്രൊജക്ഷൻ, എല്ലാ വശങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഇരയുടെ ജീവിതം, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, ത്രികോണം. നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയുടെ "തെറ്റായ സ്വയം" കാരണം, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സമൂഹത്തിന് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന കരിസ്മാറ്റിക് മുഖംമൂടി കാരണം, ഇരയ്ക്ക് പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ അനുഭവങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും സമൂഹവും സാധൂകരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.”
വെറുതെറേയുടെ കാര്യത്തിൽ സംഭവിച്ചതുപോലെ. ഹൂവറിംഗ് തന്ത്രങ്ങളിൽ മുൻകാലക്കാർക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ ഇടുക, വളരെയധികം ക്ഷമാപണം നടത്തുക, പുതിയ പാലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആഗ്നസ് തന്റെ രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. താൻ കാൻസർ ബാധിതനാണെന്നും, ജീവിക്കാൻ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അവനെ കാണണം എന്നതായിരുന്നു അവളുടെ അവസാന ആഗ്രഹം എന്നായിരുന്നു അവൾ റേയ്ക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ അയച്ചത്.
നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ അപകടകരമായ ദുരുപയോഗ തന്ത്രത്തിന് താൻ ഇരയാകുന്നത് റേയ്ക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. നിരസിച്ചതിന് ശേഷം ഹോവർ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വൈകാരികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു ബന്ധത്തിലെയും ഇരകളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, നിരന്തരമായ കൃത്രിമത്വവും ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗും അവരുടെ സ്വന്തം ഏജൻസിയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ സഹജാവബോധം രണ്ടാമതായി ഊഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വൈകാരിക ദുരുപയോഗം ട്രോമ ബോണ്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് ബന്ധത്തിലെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളുടെ ചാക്രിക സ്വഭാവത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഇരകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.
ഇതും കാണുക: 15 വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുഅതുകൊണ്ടാണ് ഇരകൾ ഈ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗിന് ഇരയാകുന്നത്, പോലും. അത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ രൂപത്തിലാണെങ്കിൽ, സമ്പർക്കമൊന്നുമില്ലാതെ അലയുന്നു. റേ, ആഗ്നസിന്റെ അവകാശവാദങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യത്തിന്റെ സാമ്യമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാതെ, അടുത്ത ഫ്ലൈറ്റ് അവളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി. അവൾ തെറ്റായ മെഡിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ തയ്യാറാക്കി, കീമോയുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ അവളുടെ മുടി ചെറുതാക്കി, അത് പ്രവർത്തിച്ചു. റേ അവളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തി, അവളെ പരിചരിച്ചു, ആദ്യം പോയതിൽ ഭയങ്കര കുറ്റബോധം തോന്നി. ആഗ്നസ് കണ്ണാടിയിൽ ചിന്തിച്ച് പുഞ്ചിരിക്കുന്നുണ്ടാവണംഅവളുടെ ഹൂവറിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു എന്നതിന്.
അനുബന്ധ വായന: നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് അടുത്ത ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തതിന്റെ 7 കാരണങ്ങൾ
8 രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി വീണ്ടും ഒത്തുചേരാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അതാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ പെരുമാറ്റം ആദ്യ നാളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ആകർഷിച്ച് നിങ്ങളെ വീണ്ടും വിജയിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി വശീകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.
“ സാധാരണഗതിയിൽ നമ്മൾ അത്തരം വ്യക്തിത്വങ്ങളെ ഒരു അവിഹിത ബന്ധത്തിലാണ് കാണുന്നത്. ഹണിമൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ലവ് ബോംബിംഗ് ഘട്ടത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്, അവിടെ രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ഭാവി ഇരയാക്കാൻ "വരൻ" ചെയ്യുന്നു. ഒരു റൊമാന്റിക് ബന്ധത്തിൽ "അവരുടെ കാലിൽ നിന്ന് തൂത്തുവാരി" സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ക്ലയന്റുകളോട് പറയുന്നു; അതൊരു ചെങ്കൊടിയാണ്. "മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുക" എന്നതിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടം വരുന്നു, ജീവിതപങ്കാളി/പങ്കാളി എപ്പോൾ തിരിച്ചടിക്കുമെന്ന് അറിയില്ല.
"ഇത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, വൈകാരിക ദുരുപയോഗം മുതലായവ ആരംഭിക്കുമ്പോഴാണ്. അവർ നിങ്ങളെ വിലകുറച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ഇല്ലാതാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന്, മൂന്നാം ഘട്ടം അല്ലെങ്കിൽ "സ്ഫോടനാത്മക ഘട്ടം" വരുന്നു, അവിടെ വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു അപകടകരമായ ഘട്ടമാണ്, കാരണം നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മേലുള്ള നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കില്ല, അപ്പോഴാണ് അവർ ഹൂവർ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധമുള്ള യാത്രകൾ നൽകുകയും നിങ്ങളെ ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അവരുടെ പുസ്തകത്തിലെ എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,” ഗോപ പറയുന്നു.
ഒരു ഹൂവറിംഗിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യംനാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതികരണം നേടുകയും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വഴിതെറ്റിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഹൂവർ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കാതിരുന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ശരി, പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അവരുടെ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഉപദ്രവിക്കൽ മുതൽ പിന്തുടരൽ, ക്രോധം എന്നിവ വരെയുള്ള ശക്തമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ പടി രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ഹൂവറിംഗിന്റെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്:
1. അവർ എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുന്നു
പല മുൻനിരക്കാരും, സഹോദരങ്ങളും, സുഹൃത്തുക്കളും, വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തമ്മിൽ തെറ്റിപ്പോയ സഹപ്രവർത്തകരും കാര്യങ്ങൾ ഒത്തുതീർപ്പാക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റായിരിക്കുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ഗോപ പറയുന്നു, “ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുകയോ വേർപിരിയുകയോ ചെയ്‌തതിന് ശേഷം അത് ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയാണ്. ഒരു കണക്ഷൻ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള അവരുടെ ശ്രമങ്ങളെ നയിക്കുന്നത് എപ്പോഴും വാദപ്രതിവാദങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും മുൻഗണന നൽകുകയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്.”
അവരുടെ അന്തർലീനമായ ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ച സ്വയം പ്രാധാന്യമുള്ള ബോധത്തിന് ഊർജം പകരേണ്ടിവരുമ്പോൾ അവർ ഊന്നിപ്പറയാൻ തുടങ്ങും. ഉദാഹരണത്തിന്, വാലന്റൈൻസ് ദിനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് അവർ നിങ്ങൾക്ക് പൂക്കൾ അയയ്‌ക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ജന്മദിനം പോലുള്ള ഒരു പ്രധാന അവസരത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നു, അതുവഴി അവർക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാനും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാനും കഴിയും.
റീസ് സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിരുന്നില്ല. നീണ്ട 4 വർഷമായി അവളുടെ നാർസിസിസ്റ്റ് സഹോദരി, തുടർന്ന് അവളുടെ ജന്മദിനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് അവൾ അവൾക്ക് സന്ദേശമയച്ചു. സഹോദരിയെ എപ്പോഴും എറിഞ്ഞുകളഞ്ഞിരുന്നതിനാൽ റീസിന് നന്നായി അറിയാമായിരുന്നുസഹോദരിയുടെ അതിഗംഭീരമായ ജന്മദിന പാർട്ടികൾ. അവളുടെ ജന്മദിനത്തിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പാണ് സന്ദേശം വന്നത്. റീസ് ഇപ്പോൾ അത് ഇല്ലാതാക്കി.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ഹൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരുപാട് ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ, കൃത്രിമത്വം, നാടകം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം രക്ഷപ്പെടാം.
2. അവ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധമുള്ള യാത്രകൾ നൽകുന്നു
നിരസിച്ചതിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ഹോവർ ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു ടെൽ-ടെയിൽ ടെക്നിക് കുറ്റബോധ യാത്രകളാണ്. "അവർ നിങ്ങളെ അവരോട് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരാക്കി മാറ്റുകയും അവരുടെ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറ്റബോധം തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു," ഗോപ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അതിൽ വീഴുകയും ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഫോടനാത്മക ഘട്ടത്തിൽ എത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, സ്‌ഫോടനാത്മകമായ സ്‌ഫോടനത്തിന്റെ ഒരു പുത്തൻ ചക്രത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം തുറന്നിടുകയാണ്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർ പ്രായപൂർത്തിയായവരാണ്, അവർ സ്വന്തം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും ആ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും തികച്ചും കഴിവുള്ളവരാണ്. സ്വയരക്ഷയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളിലുള്ള സഹാനുഭൂതി അവരെ രക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് ചോദിക്കാനുള്ള 51 സത്യം അല്ലെങ്കിൽ ധൈര്യമുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ - വൃത്തിയും വൃത്തിയും3. സ്വയം-ദ്രോഹത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ
ഗൂവറിംഗ് ടെക്നിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു സാധാരണ സ്വഭാവം സംസാരമാണെന്ന് ഗോപ പറയുന്നു. സ്വയം ഉപദ്രവത്തെക്കുറിച്ച്. വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് അനാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ പോയതിന് ശേഷം അവർ എങ്ങനെ വിഷാദത്തിലായി എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ സംസാരിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയോ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരു പരിധി വരെ പോയേക്കാം.
മറച്ച്