සෑම යුවළක්ම ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ රළු පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එක් හවුල්කරුවෙකු අනෙකා වසා දැමූ විට, එය සම්බන්ධතාවයේ දිගුකාලීන පැවැත්මට දැඩි ලෙස බලපෑ හැකිය. ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම් ගැඹුරු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් බොහෝ විට තමන් ගල් ගැසෙන බව නොදැන සිටිති. මෙම ලිපියෙන්, අපි වෙන්වීම සහ දික්කසාද උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති Shazia Saleem (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති) ගේ සහය ඇතිව ගල් ගැසෙන හැසිරීම් යනු කුමක්ද සහ සම්බන්ධතාවයකට එහි බලපෑම් ගවේෂණය කරන්නෙමු.

!important;margin-left:auto!important; සංදර්ශකය:අවහිර කිරීම!වැදගත්;පෙළ පෙළගැස්වීම:මැද!වැදගත්;අවම-උස:250px;රේඛාව-උස:0;පෑඩිං:0;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ: 15px!important;min-width:250px">

සබඳතාවන්හි ගල්ගැසී යාම

සම්බන්ධතාවයක දේවල් රළු වන විට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රවේශය වනුයේ පවතින ගැටළු විසඳීම සහ ගනුදෙනු කිරීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමයි ඔවුන් සමඟ, මෙම ප්‍රවේශය මගින් අපහසුතාවයට පත්වන හැඟීම් රාශියක් පිළිගැනීම සහ හඬ නැඟීම ද ඇතුළත් වේ.එබැවින් ඇතැමුන් ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ තමන් සහ මතුවන ගැටලුව අතර, දැනුවත්ව හෝ නොදැනුවත්ව බාධකයක් තනා ගැනීමෙනි. ප්‍රතික්‍රියාවේ.

සරල වචන වලින්, පුද්ගලයෙකු තමන් සහ ගැටලුව හෝ ගැටලුවට වගකිව යුතු යැයි හැඟෙන පුද්ගලයා අතර රූපක පවුරක් නිර්මාණය කරයි. එය දුෂ්කර යඋදාසීන, තෙහෙට්ටුව, නින්ද පිළිබඳ ගැටළු ඇති අතර ස්වයං රැකවරණ චර්යාවේ වැඩිපුර නොයෙදිය හැකිය.

පුද්ගලයෙකුට සම්බන්ධතාවයකදී තනිකමක් දැනෙන්නට පටන් ගත් විට, කම්පනය සහ කම්පනය ජය ගැනීම අපහසුය. එය ජයගෙන ඉදිරියට යාමට කාලය සහ ආදරණීයයන්ගෙන් විශාල සහයෝගයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ සහකරු ඔබට ගල් ගසන විට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබට උපදේශකයෙකු වෙත ළඟා විය හැකිය. Bonobology හිදී, අපි ඔබට ප්‍රකෘතිමත් වීමේ මාවතක් ආරම්භ කිරීමට උපකාර කළ හැකි අපගේ බලපත්‍රලාභී උපදේශක මණ්ඩලය හරහා වෘත්තීය සහාය ලබා දෙන්නෙමු.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

ඒ සමඟ, අපි අපගේ ලැයිස්තුවේ අවසානයට පැමිණෙමු. ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම් ඔබ ඔබේ සහකරු තුළ ගල් ගැසීමේ මනෝවිද්‍යාව නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් සහ එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපාන්නේ නම්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එකිනෙකාට රිදවීම වැළැක්වීමට එයට එරෙහිව ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්න. මතක තබා ගන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ඇති කරයි.

හවුල්කරුවෙකු සවන් දීම ප්‍රතික්ෂේප කරන විට ගැටලුවක් විසඳීමට. ඒක හරියට බිත්තියකට කතා කරනවා වගේ වැඩක්. සන්නිවේදනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක මූලික මූලධර්මයක් වන අතර එය නැවැත්වූ විට, ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම් මතු වීමට පටන් ගනී. සංකල්පය වඩාත් හොඳින් පැහැදිලි කිරීම සඳහා, ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු සම්බන්ධතාවයකදී එකිනෙකාට ගල් ගසන්නේ දැයි තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන ගල් ගැසීම් උදාහරණ කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

• උමතු සිතුවිලි සහ හැසිරීම්
• කිසිදු ප්‍රශ්නයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම
• අපගමනය සහ දඩයම් කිරීම !important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• කාර්යබහුලව ක්‍රියා කිරීම හෝ වෙනත් කාර්යයක් වෙත ඉක්මනින් ගමන් කිරීම
• ඔබේ කරදර අවම කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම
• ඇස් පෙරළීම සහ රවටා ගැනීම !වැදගත් ;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;display:block!important">
• ආක්‍රමණශීලී ශරීර භාෂාව.
• ආරක්ෂාකාරීව අදහස් හුවමාරු කිරීම

මේවා ඔබ ඔබේ සම්බන්ධය තුළ තෝරා නොගත් ගල් ගැසෙන උදාහරණ කිහිපයකි. ගල් ගැසීම හඳුනා ගැනීමට මෙම නොහැකියාව අවබෝධ කර ගැනීම වෙනුවට ස්වයං දෝෂාරෝපණ හෝ දොස් පැවරීමේ ප්‍රවණතාවයකිඔබේ සහකරු ඔබට හෝ ගැටලුවට ප්‍රතිචාර දැක්වීම නැවැත්තුවේ ඇයි? මෙය පැහැදිලිවම චිත්තවේගීය ආතතිය සහ ආතතියට හේතු විය හැක.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ගල්ගැසී යාමේ චිත්තවේගීය බලපෑම්

සම්බන්ධතා ගල්ගැසී යාමේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිවිපාක යම් කාලයක් පුරා පැවතුනහොත් එය දැකගත හැකිය.ගල් ගැසීමෙන් යුවලකට තම ගැටළු විසඳීමට අපහසු වන බැවින්, එය පාලනයෙන් තොර කුඩා ආරවුල් වලට තුඩු දිය හැක.එයට මුහුණ දෙන විට, ගල් ගැසීම් මනෝවිද්‍යාව බොහෝ විට සිදු විය හැක. මිනිසුන් බලාපොරොත්තු සුන් වූ තැනකට ගෙන යමින්, වසා දැමීමේ රටාව බිඳ දැමීමට ඔවුන්ව ඕනෑම දෙයක් පැවසීමට හෝ කිරීමට සලස්වන්න.

ගල් වැදී ඇති සහකරුට ඇති විය හැකි දැඩි කලකිරීම මුල් ප්‍රශ්නය සාධාරණීකරණය කිරීමට වඩා බරපතල එකඟ නොවීමකට තුඩු දිය හැකිය එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගල් ගැහීම ගැටලු ඇති කරනවා පමණක් නොව යුවලක් අතර පවතින ගැටලු ද උද්දීපනය කරයි.මේ සියල්ලේ හදවතේ ඇත්තේ ඔබේ සබඳතාව බිඳ දැමීමට හැකියාව ඇති ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම් 9 ය:

1. ගල් ගැසීමෙන් ඉවත් විය හැක. ඔබට හුදකලා බවක් දැනේ

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තුළ, යුවලක් සම්බන්ධ විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම්වලින් එකක් වන්නේ හුදකලා වීමේ හැඟීමයි. එක් සහකරුවෙකු කනක් දීමට සහ ගැටළු නිරාකරණය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන බැවින්, අනෙක් සහකරුට සම්බන්ධතාවයක සිටියදී පවා තනිකමක් දැනිය හැකිය.

!වැදගත්;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;දර්ශණය:අවහිර කිරීම!වැදගත්;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;රේඛාව-උස:0 ">

ගල් ගැසීම නිසා ඔබේ සහකරු ඉදිරියේ ඔබට නොපෙනී යන හැඟීමක් ඇති කරවන අතර සබඳතාවයේ හුදකලා බවක් දැනේ. යුවල අතර නිර්මාණය වී ඇති රූපක පවුර ඔවුන්ව සමීප කරනවා වෙනුවට එකිනෙකාගෙන් ඈත් කරයි. ක්‍රියාවලියේදී, චිත්තවේගීය සමීපත්වය ඛාදනය වීමට පටන් ගනී.

Shazia පවසන්නේ, "එක් පුද්ගලයෙකුට තනිව, අත්හැර දමා හෝ හුදකලා වී ඇති බවක් දැනේ නම්, සම්බන්ධතාවයක හුදකලා වීමේ හැඟීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ය. ඔහු/ඇය තමන් මෙන් නොහැසිරීමට ඉඩ ඇති අතර එය ඔවුන්ගේ මානසික සහ මානසිකත්වයට හානි කරයි චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම, ඔවුන් කලකිරීමට, අවධානය වෙනතකට යොමු කර, කලබලයට පත් විය හැකි අතර කුමක් කළ යුතු දැයි තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ගල් ගැසීමෙන් බොහෝ ව්‍යාකූලත්වයක් ඇති කළ හැකිය, මන්ද කිසිවෙකු තනිව සිටීමට හෝ නොසලකා හැරීමට කැමති නැති බැවිනි.

බලන්න: බොහෝ හවුල්කරුවන් සිටින කෙනෙකු සමඟ ආලය කිරීමට පෙර දැනගත යුතු කරුණු 10 ක්

2. ගල් ගැසී සිටීමෙන් ඔබට නිතරම කෝපයක් ඇති විය හැක

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට යමක් පවසන විට ඇහුම්කන් දීම හෝ පිළිගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සෑම සම්බන්ධතාවයකටම ගැටලු ඇති නමුත් එක් සහකරුවෙකු එය ප්‍රතික්ෂේප කරන විට ගැටලුව විසඳා එය සම්බන්ධතාවයක අත්තිවාරමේ සිදුරක් පුළුස්සා දැමීමට ඉඩ දෙයි, එය කෝපයට මග පෑදිය හැක.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: මධ්‍යස්ථානය! වැදගත්;අවම-පළල:336px;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;පඩිං:0;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකයleft:auto!important;display:block!important">

ක්‍රෝධය ගල් ගසන සහකරුට පමණක් නොව තවත් කෙනෙකුට තමාට සැලකීමට ඉඩ දීම නිසා කෝපයට පත් වේ. ආදරය ලැබීමට සුදුස්සෙක් නොවන අතර එම නිසා තමන් ගැනම නිරන්තරයෙන් කෝපයක් දැනේ. ගල් ගැසීමේ ප්‍රතිවිපාක වින්දිතයාට ගල් ගසන පුද්ගලයාට වඩා බෙහෙවින් නරක ය, නමුත් අවසානයේ, එය එක් පුද්ගලයෙකු තම කොටස දැමීම නතර කරන තෙක් දෙදෙනෙකු එකට ගොඩනඟා ගත් සම්බන්ධතාවය විනාශ කරයි. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම.

3. අමනාපය වර්ධනය කිරීම

ගල් ගැසීමේ තවත් චිත්තවේගීය ප්‍රතිවිපාකයක් වන්නේ සම්බන්ධතාවයක සෙමින් නමුත් ස්ථාවර අමනාපයක් ගොඩ නැගීමයි.ඔබ ඉදිරියෙහි සිටින්නේ ඔබ කොන්දේසි විරහිතව වරක් ආදරය කළ සහ හිමිකම් පෑ පුද්ගලයෙකි. කෙසේ වෙතත්, දැන් එම සහකරුම ඔබව තනි කර ඔබේ සිතුවිලි, ඔබේ හැඟීම් සහ ඔබේ අදහස් ඉවත දමා ඇත.ඔබේ සහකරුට වෛර කිරීමට පටන් ගැනීම අතිශයින්ම සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් ඒ සඳහා කුමක් කළ යුතු දැයි නොදැන, ෂාසියා පවසන්නේ, "ඒක බොහෝ සබඳතා සඳහා විනාශකාරී බව ඔප්පු කරයි. අමනාප හැඟීමක් වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා විට දික්කසාද වීමට සහ වෙන්වීමට පොදු හේතුවක් වන්නේ ගල් ගැසීමයි. බොහෝ හවුල්කරුවන් තම හැඟීම් පාලනය කර නොගන්නා නිසා පළිගැනීමට උත්සාහ කරන අතර දේවල් නරක අතට හැරීමට පටන් ගනී.

4. අඩු ආත්ම අභිමානය ගල් ගැසීමේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැක

අපි පුද්ගලයෙකුට අපගේ ආදරය ප්‍රකාශ කරන විට,අපි ඔවුන්ට අපගේ ආත්මයන් ලබා දෙන අතර කිසිවකු අසා නැති හෝ දැක නැති අපගේ හදවත් වල විවිධ රහසිගත අන්තර්ගතයන් වත් කරමු. යමෙකු ඔබට ආදරය කරන බව දැන ගැනීමෙන් නොපෙනෙන ආඩම්බර හැඟීමක් ඇති අතර එය ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි. කෙසේ වෙතත්, එකම පුද්ගලයා උනන්දුවකින් තොරව ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගත් විට, සන්නිවේදනය ප්‍රතික්ෂේප කරන විට හෝ ඊට වඩා නරක ලෙස, යම් ආකාරයක දඬුවමක් ලෙස ඔබ ගල් ගැසීමට සුදුසු යැයි හැඟීමක් ඇති කළ විට, එය ඔබේ ආත්ම අභිමානයට හානි කළ හැකිය. චේතනාන්විත හෝ නොදැනුවත්ව ගල් ගැසීමෙන් අනාගතයේ විශාල ගැටලු සඳහා මූලික හේතුව බවට පත් විය හැකි, ලබන අන්තයේ සිටින පුද්ගලයාගේ ආත්ම අභිමානය බිඳ දැමිය හැකිය.

!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

"ගල්වැටුණු පුද්ගලයා අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය වර්ධනය කරයි. - වටිනවා, දේවල් කඩා වැටෙමින් පවතින අතර, ඔවුන් තුළ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය නැති වී ඇති නිසා, තත්වය නිසි ලෙස හසුරුවා ගැනීමට හෝ කළමනාකරණය කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාවක් නැත.එමෙන්ම ඔවුන් ආදරය ලැබීමට සුදුස්සෙකු නොවන බව හෝ වේදනාවක් දැනෙනු ඇත. , 'ඇයි මම' සිතුවිලි රිංගා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර, ඔවුන් තමන් ගැන පැහැදිලිකම නැති කර ගනී," ෂාසියා පැහැදිලි කරයි.

5. ළෙන්ගතුකම අඩු වීම

ගල් ගැසීමේ තවත් චිත්තවේගීය බලපෑමක් වන්නේ යුවළ අතර ඇති සමීපභාවය අඩු වීමයි.වරක් ඇවිළුණු ආශාවේ ගිනිදැල් අඳුරු, නොපවතින බවක් පෙනෙන්නට පටන් ගනී.

මෙය සම්බන්ධතාවයේ දිනෙන් දින පුළුල් වන විරසකයක් ඇති කළ හැකිය. ඔබ වසා දමන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට අමතරව, ඔබ තවත් වැදගත් ප්‍රශ්නයක් යොමු කළ යුත්තේ එබැවිනි: ඔබේ සහකරු ඔබට ගල් ගැසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔවුන් තම හැසිරීම දිගටම කරගෙන ගියහොත් සම්බන්ධතාවය තුළ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සමීපතාවයක් අපේක්ෂා කළ නොහැකි බව ඔවුන්ට දන්වන්න. සමහර විට, සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම සහකරු අවදි කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කර ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ යථාර්ථය පිළිගැනීමට බල කරයි.

බලන්න: ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දිගු දුර සම්බන්ධතා ප්‍රශ්න 175ක් !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !වැදගත්;අවම-උස:250px;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;පෑඩිං:0;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තික-දකුණ:ස්වයං!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;අවම-පළල: 300px;line-height:0">

6. ගල් ගැසීම විශ්වාස ගැටළු වලට මග පාදයි

යමෙක් “ගල් ගසන හැසිරීම යනු කුමක්ද?” යනුවෙන් විමසූ විට, මගේ පළමු සහජ බුද්ධිය වන්නේ, “එය සම්පූර්ණ සහ විශ්වාසය නිරපේක්ෂ වශයෙන් අහෝසි කිරීම” මේ ආකාරයෙන් සිතන්න: විශ්වාසය යනු සම්බන්ධතාවයක පදනමයි, ඔබට පුද්ගලයා විශ්වාස කළ නොහැකි නම්, ඔබට ඔවුන් සමඟ සිටිය නොහැක, එබැවින් හවුල්කරුවෙකු ගල් ගැසීම්වල යෙදෙන විට, එය නොදැනුවත්වම ගල් ගැසුවද, ඔවුන්ට තිබේ. අනෙක් සහකරුට ඔවුන් කෙරෙහි විශ්වාසය තහවුරු කර ගැනීමට ඉඩක් ඉතිරි නොකළේය.එය සබඳතාවයකට ගල්ගැසී යාමේ විශාලතම බලපෑමකි.

“එක් පුද්ගලයෙක් නොසලකා හරින ලද හෝ අත්හැර දැමූ බවක් දැනෙන විට,ඔවුන් මුලින්ම ස්වයං සැකයට ලිස්සා යන අතර සෙමෙන් එය විශ්වාස ගැටළු වලට මග පාදයි. ගල් ගැසී සිටින පුද්ගලයා දැනටමත් ව්‍යාකූල වී, යටපත් වී, වෙහෙසට පත්ව සිටින බැවින්, එම සබඳතාව කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම ඉතා අපහසු වනු ඇත. එය කරදරකාරී සම්බන්ධතාවයට එකතු කරයි. විශ්වාසය යනු ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ඉතා වැදගත් අංගයක් වන අතර එය නැති වී ගියහොත් එය නැවත ලබා ගැනීම ඉතා අපහසු වේ. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු එකිනෙකාට සලකන ආකාරය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර සබඳතා අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යා යුතුය, ”ෂාසියා පැහැදිලි කරයි.

7. ව්‍යාකූලත්වයේ හැඟීමක් ඇති කිරීම

ගල්බැසීම යනු කෙනෙකුගේ රූපක ‘කවචය’ තුළට පසුබැසීමේ ක්‍රමයක් මෙන්ම සටන් කිරීමේ මෙවලමක් විය හැකිය. මෙම අවකාශය පුද්ගලයෙකුට චිත්තවේගීය අර්බුද සමඟ කටයුතු කරන විට ඉතා අවශ්‍ය අභ්‍යන්තර (සහ ඉඳහිට පිටත) හුදකලාව ලබා දිය හැකිය. ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට හෝ ක්‍රියාවට නැංවීමට නොහැකි වූ විට ඔවුන් චිත්තවේගීයව 'අතුරුදහන්' වීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

!important;margin-top:15px!important">

කෙසේ වෙතත්, මෙම මගහැරීම සම්බන්ධතාවයක ව්‍යාකූලත්වයට හේතු විය හැක. "ඔහු/ඇය මට තවදුරටත් ආදරය කරන්නේ නැද්ද?" කියා සිතමින් අනෙක් සහකරුවා හැර යා හැක. "අපි වෙන් වෙන්නද යන්නේ?" නමුත් සහකරු බිඳී නොගොස් ගල් ගසමින් සිටින විට, ව්‍යාකූලත්වය වින්දිතයාට ගල් ගැසීමේ එක් ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය.

8. ගල් ගැසීමෙන් සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ හැකිය

ඔබේ සහකරුට ගල් ගැසීමෙන් ඔබම ඈත් වුවද, තාවකාලික සහනයක් ගෙන ඒම, එය අවසානයේ අවසානය දක්වා ගෙන යා හැකසම්බන්ධතාවය. කිසිවකුගේ හැසිරීම ඉවසා දරාගෙන එය ඔවුන්ගේ සතුටට බාධාවක් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ නොහැක.

සමහර විට, නොදැනුවත්වම ගල් ගැසීමෙන් එය ඔබේ සහකරුට බලපාන ආකාරය ඔබට අවබෝධ කර නොගනී. ඔබ එක තර්කයක් වැළැක්වූ පමණින් හෝ එක් සටනක් වැළැක්වූ පමණින්, ඔබ විසින් උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස රෝපණය කරන ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ රතු කොඩි නොසලකා හැරිය හැකි බව ඔබ සිතමින් සිටියි. ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය බලපෑම් අතිමහත් විය හැකි අතර සහකරු ඔබ සමඟ ඇති සබඳතාව අවසන් කිරීමට හේතු විය හැක.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. එය ඔබේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට බාධාවක් විය හැක

ගල් ගැසීමේ මනෝවිද්‍යාව ඔබේ මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කළ හැක. ගල් ගැසෙන පුද්ගලයා අවසානයේ චිත්තවේගීය නොලැබීමේ පටු අන්තය හරහා එබිකම් කරන අතර ගල් ගැසුණු පුද්ගලයා දුර්වල මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍ය සමඟ පොරබදයි.

ගල් ගැසීමේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිවිපාක වෙනත් මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග බවට හැරවිය හැක, "මානසිකව, පුද්ගලයා ගල් ගැසී සිටීම දුර්වල වන අතර ව්‍යාකූල හා විකෘති වූ චින්තන ක්‍රියාවලියක් වර්ධනය වන අතර එමඟින් චිත්තවේගීය ප්‍රේරක, ස්වයං සැකයන්, තීරණ ගැනීමේ ගැටළු, විශ්වාස ගැටළු, අඩු ආත්ම විශ්වාසය සහ ඉතා ව්‍යාකූල මානසික තත්වයක් ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකු දුර්වල ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන,