প্ৰতিটো দম্পতীয়ে নিজৰ সম্পৰ্কত এটা ৰুক্ষ ঠাইৰ মাজেৰে পাৰ হয়। কিন্তু যেতিয়া এজন অংশীদাৰে আনজনক বন্ধ কৰি দিয়ে, তেতিয়া ই সম্পৰ্কৰ দীৰ্ঘায়ুত গভীৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। শিলৰ দেৱালৰ আৱেগিক প্ৰভাৱ গভীৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু প্ৰায়ে মানুহে গম নাপায় যে তেওঁলোকক শিলৰ দেৱাল কৰা হৈছে। এই লেখাটোত আমি পৃথকীকৰণ আৰু বিবাহ বিচ্ছেদৰ পৰামৰ্শৰ বিশেষজ্ঞ শ্বাজিয়া ছালীম (মনোবিজ্ঞানত মাষ্টাৰ)ৰ সহায়ত ষ্টোনৱালিং আচৰণ কি আৰু ইয়াৰ সম্পৰ্কত ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে অন্বেষণ কৰিছো।

!important;margin-left:auto!important; ডিছপ্লে:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;টেক্সট-এলাইন:কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মিনিট-উচ্চতা:250px;লাইন-উচ্চতা:0;পেডিং:0;মাৰ্জিন-শীৰ্ষ:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-ৰাইট:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তলত: 15px!important;min-width:250px">

সম্পৰ্কত ষ্টোনৱালিং

যেতিয়া সম্পৰ্কত কথাবোৰ ৰুক্ষ হয়, তেতিয়া সুস্থ পদ্ধতি হ'ব হাতত থকা সমস্যাসমূহ সমাধান কৰা আৰু মোকাবিলা কৰাৰ উপায় উলিওৱা এই পদ্ধতিত বহুতো অস্বস্তিকৰ আৱেগক স্বীকাৰ আৰু কণ্ঠস্বৰ দিয়াও জড়িত হৈ থাকে

সৰল ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ আৰু সমস্যাটোৰ মাজত বা সমস্যাটোৰ বাবে দায়ী বুলি অনুভৱ কৰা ব্যক্তিজনৰ মাজত এখন ৰূপক দেৱাল সৃষ্টি কৰে। কঠিন কামঅলস, ভাগৰুৱা, টোপনিৰ সমস্যা আছে, আৰু হয়তো আত্ম-যত্নৰ ৰুটিনত বেছিকৈ লিপ্ত নহ’বও পাৰে।”

See_also: তেওঁক আপোনাক বিচৰাৰ বাবে কেনেকৈ আঁতৰি যাব পাৰি – ১৫-পদক্ষেপৰ গাইড

যেতিয়া কোনো ব্যক্তিয়ে সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া আঘাত আৰু শ্বক অতিক্ৰম কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। ইয়াক অতিক্ৰম কৰি আগবাঢ়ি যাবলৈ সময় আৰু আপোনজনৰ পৰা প্ৰচুৰ পৰিমাণৰ সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আপুনি নাজানে যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক শিলৰ দেৱাল মাৰিছে তেতিয়া কি কৰিব লাগে, তেন্তে আপুনি পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে। বোনোব'লজীত আমি আমাৰ অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত উপদেষ্টাৰ পেনেলৰ জৰিয়তে পেছাদাৰী সহায় আগবঢ়াইছো যিয়ে আপোনাক আৰোগ্যৰ দিশত আগবাঢ়িবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-শীৰ্ষ:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-প্ৰস্থ:728px;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-সোঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

তাৰ সৈতে, আমি আমাৰ তালিকাৰ শেষত আহিছো যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ মাজত ষ্টোনৱালিং মনোবিজ্ঞান পৰ্যবেক্ষণ কৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ সম্পৰ্কত লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে ব্যৱস্থা লওক যাতে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনক আঘাত নিদিয়ে ১>

সংগীয়ে শুনিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিলে সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ। বেৰৰ লগত কথা পতাৰ দৰেই৷ যোগাযোগ এটা সুস্থ সম্পৰ্কৰ এটা মৌলিক নীতি আৰু যেতিয়া সেইটো বন্ধ হৈ যায়, তেতিয়া শিলৰ দেৱালৰ আৱেগিক প্ৰভাৱ ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ধাৰণাটোক ভালদৰে ব্যাখ্যা কৰিবলৈ ইয়াত কেইটামান ষ্টোনৱালিং উদাহৰণ দিয়া হৈছে যিয়ে আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে আপুনি বা আপোনাৰ সংগীয়ে সম্পৰ্কত ইজনে সিজনক ষ্টোনৱালিং কৰিছে নেকি:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মিনিট-উচ্চতা:400px;মাৰ্জিন-সোঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তলত:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-বাওঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মিনিট-উচ্চতা:580px">

• অবচেছিভ চিন্তা আৰু আচৰণ
• কোনো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ অস্বীকাৰ কৰা
• বিচ্যুতি আৰু বলিদানৰ ছাগলী !গুৰুত্বপূৰ্ণ;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• ব্যস্ত কাম কৰা বা অন্য কামলৈ দ্ৰুতভাৱে আগবাঢ়ি যোৱা
• আপোনাৰ চিন্তা কম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা
• চকু-ৰোলিং আৰু মুখখন কুটি কুটি লোৱা !গুৰুত্বপূৰ্ণ ;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;প্ৰদৰ্শন:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ">
• আক্ৰমণাত্মক শৰীৰৰ ভাষা।
• ৰক্ষামূলকভাৱে যোগাযোগ কৰা

এইবোৰ কেইটামান শিলৰ দেৱালৰ উদাহৰণ যিবোৰ আপুনি হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কত লোৱা নাছিল। শিলৰ দেৱালখন চিনি পোৱাৰ এই অক্ষমতা হৈছে উপলব্ধি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আত্মদোষ বা দোষ সলনি কৰাৰ প্ৰৱণতাআপোনাৰ সংগীয়ে কিয় আপোনাৰ প্ৰতি বা সমস্যাটোৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা বন্ধ কৰি দিছে। এইটোৱে স্পষ্টভাৱে আৱেগিক চাপ আৰু উত্তেজনাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

আপোনাৰ সম্পৰ্কত ষ্টোনৱালিঙৰ 9 আৱেগিক প্ৰভাৱ

সম্পৰ্কই শিলৰ দেৱালৰ আৱেগিক প্ৰভাৱৰ সাক্ষী হ'ব পাৰে যদিহে ই কিছু সময়ৰ বাবে স্থায়ী হয়।কাৰণ শিলৰ দেৱালৰ ফলত দম্পতীহালৰ সমস্যা সমাধান কৰাত অসুবিধা হয়, ইয়াৰ ফলত নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰলৈ সৰু সৰু কাজিয়াৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে মানুহক হতাশাৰ পৰ্যায়লৈ লৈ যায়, তেওঁলোকক বন্ধ কৰি দিয়াৰ আৰ্হিটো ভংগ কৰিবলৈ যিকোনো কথা ক'বলৈ বা কৰিবলৈ বাধ্য কৰে।

শিলৰ দেৱালযুক্ত সংগীয়ে যি গুৰুতৰ হতাশাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, সেইটোৱে মূল বিষয়টোৱে ন্যায্যতা প্ৰদান কৰাতকৈ অধিক গুৰুতৰ মতানৈক্যৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ফলস্বৰূপে, ষ্টোনৱালিঙৰ ফলত কেৱল সমস্যাই নহয়, দম্পতীহালৰ মাজত বিদ্যমান সমস্যাসমূহো আৰু অধিক জটিল হৈ পৰে আপুনি বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে

এটা সুস্থ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত, দম্পতীহালে সংযুক্ত অনুভৱ কৰিব লাগিব। কিন্তু শিলৰ দেৱাল চলোৱাৰ এটা আৱেগিক প্ৰভাৱ হ’ল বিচ্ছিন্নতাৰ অনুভৱ। যিহেতু এজন সংগীয়ে কাণ ধাৰলৈ দি সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে, গতিকে আনজন সংগীয়ে সম্পৰ্কত থাকিও অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে।

!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-শীৰ্ষ:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-বাওঁ:স্বয়ংক্ৰিয়!গুৰুত্বপূৰ্ণ;প্ৰদৰ্শন:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-সোঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;লাইন-উচ্চতা:0 ">

ষ্টোনৱালিঙে আপোনাক আপোনাৰ সংগীৰ সন্মুখত অদৃশ্য আৰু সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰায়। দম্পতীহালৰ মাজত যি ৰূপক দেৱাল সৃষ্টি হৈছে, সেইখনে তেওঁলোকক ওচৰলৈ অনাৰ পৰিৱৰ্তে ইজনে সিজনৰ পৰা আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে। এই প্ৰক্ৰিয়াত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা।"

ছাজিয়াই কয়, “সম্পৰ্কত বিচ্ছিন্নতাৰ অনুভৱ অস্বাস্থ্যকৰ যদি এজন ব্যক্তিয়ে অকলশৰীয়া, এৰি দিয়া বা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰে। তেওঁ নিজৰ দৰে আচৰণ নকৰিবও পাৰে আৰু ই তেওঁলোকৰ মানসিক আৰু... ষ্টোনৱালিঙে বহুত বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে কাৰণ কোনেও অকলে বা আওকাণ অনুভৱ কৰাটো ভাল নাপায়।”

2. শিলৰ দেৱালত লগালে সকলো সময়তে খং উঠিব পাৰে

আপুনি যেতিয়া আপোনজনক কিবা এটা কওঁ তেতিয়া শুনা বা স্বীকাৰ কৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।প্ৰতিটো সম্পৰ্কতে সমস্যা থাকে কিন্তু যেতিয়া এজন সংগীয়ে নাকচ কৰে

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-প্ৰস্থ:336px;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-left:auto!important;display:block!important">

ক্ৰোধ কেৱল ষ্টোনৱালিং কৰা অংশীদাৰজনৰ ওপৰত নহয় কিন্তু আন এজন ব্যক্তিক এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দিয়াৰ বাবে নিজৰ ওপৰত শিলৰ দেৱালৰ প্ৰভাৱ শিলৰ দেৱাল চলোৱা ব্যক্তিজনৰ তুলনাত বহু বেছি বেয়া, কিন্তু শেষত, ই দুজন মানুহে একেলগে গঢ়ি তোলা সম্পৰ্কটো ধ্বংস কৰি পেলায় যেতিয়ালৈকে এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ অংশৰ ধন লোৱা বন্ধ নকৰে 3. ক্ষোভ বিকশিত কৰা

শিলৰ দেৱালৰ আন এটা আৱেগিক প্ৰভাৱ হ'ল সম্পৰ্কত লাহে লাহে কিন্তু ধাৰাবাহিকভাৱে ক্ষোভ জমা হোৱা।আপোনাৰ সন্মুখত এজন ব্যক্তি আছে, যাক আপুনি এসময়ত নিঃচৰ্তভাৱে ভাল পাইছিল আৰু যিয়েও দাবী কৰিছিল কিন্তু এতিয়া সেই একেজন সংগীয়ে আপোনাক অকলে এৰি থৈ গৈছে আৰু আপোনাৰ চিন্তা, আপোনাৰ আৱেগ, আৰু আপোনাৰ মতামতক পেলাই দিছে। আপোনাৰ সংগীক ঘৃণা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো অত্যন্ত সাধাৰণ কথা কিন্তু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব নাজানে বেছিভাগ সম্পৰ্কৰ বাবে বিপৰ্যয়জনক বুলি প্ৰমাণিত হয়। ক্ষোভৰ অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে বিবাহ বিচ্ছেদ আৰু বিচ্ছেদৰ অন্যতম সাধাৰণ কাৰণ ষ্টোনৱালিং। বেছিভাগ সংগীয়ে নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণত নথকাৰ বাবে প্ৰতিশোধ ল’বলৈ চেষ্টা কৰে আৰু কথাবোৰ বেয়াৰ ফালে গতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।”

4. নিম্ন আত্মসন্মান শিলৰ দেৱালৰ প্ৰভাৱ হব পাৰে

যেতিয়া আমি এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি আমাৰ প্ৰেম ঘোষণা কৰো,আমি তেওঁলোকৰ আগত আমাৰ আত্মা উদঙাই দিওঁ আৰু আমাৰ হৃদয়ৰ বিভিন্ন গোপন বিষয়বস্তু ঢালি দিওঁ যিবোৰ কোনেও কেতিয়াও শুনা নাই বা দেখা নাই। কোনোবাই আপোনাক ভাল পায় বুলি জানিলে এক অদৃশ্য গৌৰৱ অনুভৱ হয় আৰু ই আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু যেতিয়া একেজন ব্যক্তিয়ে অনাগ্ৰহী কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, যোগাযোগ কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, আপোনাক এনে অনুভৱ কৰে যে আপুনি কোনো ধৰণৰ শাস্তি হিচাপে শিলৰ বেৰ লগোৱাৰ যোগ্য, তেতিয়া ই আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃতভাৱে শিলৰ দেৱাল চলোৱাটোৱে গ্ৰহণকাৰী মূৰত থকা ব্যক্তিজনৰ আত্মসন্মানক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে, যিটো ভৱিষ্যতে ডাঙৰ সমস্যাৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে।

!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পাঠ্য-প্ৰান্তিককৰণ:কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-উচ্চতা:90px;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-শীৰ্ষ:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-সোঁ:স্বয়ংক্ৰিয়!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

“শিলৰ দেৱালত আবদ্ধ কৰা ব্যক্তিজনে কম আত্মসন্মান আৰু আত্মসন্মান গঢ়ি তোলে -worth.বস্তুবোৰ ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিছে আৰু কাৰণ তেওঁলোকে আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাস হেৰুৱাই পেলাইছে, সেয়েহে তেওঁলোকে পৰিস্থিতিটো উপযুক্তভাৱে চম্ভালিব বা পৰিচালনা কৰিব পৰা অৱস্থাত নাথাকিব , 'কিয় মই' চিন্তাবোৰে সোমাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু তেওঁলোকে নিজৰ বিষয়ে স্পষ্টতা হেৰুৱাই পেলায়,” শ্বাজিয়াই ব্যাখ্যা কৰে।

5. ঘনিষ্ঠতা হ্ৰাস পোৱা

শিলৰ দেৱালৰ আন এটা আৱেগিক প্ৰভাৱ হ'ল দম্পতীহালৰ মাজত ঘনিষ্ঠতা হ্ৰাস পোৱাএবাৰ জ্বলি উঠিলে আবেগৰ শিখাবোৰ নিস্তেজ, প্ৰায় অস্তিত্বহীন যেন লাগিব।

এইটোৱে সম্পৰ্কটোত সদায় বহল হৈ অহা কুটিলতা চলাব পাৰে। সেইবাবেই আপুনি কিয় বন্ধ কৰি দিয়া হৈছে সেই কথা বুজি পোৱাৰ উপৰিও আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব লাগিব: যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক শিলৰ বেৰ মাৰিছে তেন্তে কি কৰিব? তেওঁলোকক জনাওক যে তেওঁলোকে নিজৰ আচৰণ অব্যাহত ৰাখিলে সম্পৰ্কত আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা আশা কৰিব নোৱাৰে। কেতিয়াবা, ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱে সংগীক জাগ্ৰত কৰি চকু মেলি নিজৰ সম্পৰ্কৰ বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-উচ্চতা:250px;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-শীৰ্ষ:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-সোঁফাল:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-বাওঁফালে:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-প্ৰস্থ: 300px;line-height:0">

6. ষ্টোনৱালিঙে বিশ্বাসৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে

যেতিয়া কোনোবাই সুধিব, “ষ্টোনৱালিং আচৰণ কি?”, মোৰ প্ৰথম প্ৰবৃত্তি হ’ল উত্তৰ দিয়া, “এয়া মুঠ আৰু... absolute abolition of trust”. এইদৰে ভাবি চাওক: বিশ্বাস হৈছে সম্পৰ্কৰ ভেটি। যদি আপুনি ব্যক্তিজনক বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থাকিব নোৱাৰে। গতিকে যেতিয়া কোনো সংগীয়ে ষ্টোনৱালিংত লিপ্ত হয়, যদিও সেয়া অনিচ্ছাকৃতভাৱে ষ্টোনৱালিং হয়, তেওঁলোকে কৰিছে 'এইটো এটা সম্পৰ্কত শিলৰ দেৱালৰ অন্যতম ডাঙৰ প্ৰভাৱ।

“যেনেকৈ এজন ব্যক্তিয়ে আওকাণ কৰা বা এৰি দিয়া অনুভৱ কৰে,তেওঁলোকে প্ৰথমে আত্মসন্দেহত সোমাই পৰে আৰু লাহে লাহে ই বিশ্বাসৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। ইতিমধ্যে বিভ্ৰান্ত, আপ্লুত, ক্লান্ত হৈ পৰাৰ বাবে শিলৰ দেৱালত আবদ্ধ হোৱা ব্যক্তিজনৰ সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত আস্থা থকাটো অতি কঠিন হৈ পৰিব। ই অশান্ত সম্পৰ্কটো আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰে। যিকোনো সম্পৰ্কৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ বিশ্বাস, আৰু যদি সেইটো হেৰাই যায়, তেন্তে পুনৰ লাভ কৰাটো অতি কঠিন। দুজন মানুহে ইজনে সিজনৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিছে সেই বিষয়ে সচেতন হৈ সম্পৰ্কৰ ওপৰত অহৰহ কাম কৰাটো প্ৰয়োজন।’-ছাজিয়াই ব্যাখ্যা কৰে।

7. বিভ্ৰান্তিৰ ভাৱ সৃষ্টি কৰক

ষ্টোনৱালিং এটা মোকাবিলা সঁজুলি হোৱাৰ লগতে নিজৰ ৰূপক ‘খোলা’লৈ পিছুৱাই যোৱাৰ পদ্ধতিও হ’ব পাৰে। এই স্থানে এজন ব্যক্তিক আৱেগিক সংকটৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত অতি প্ৰয়োজনীয় আভ্যন্তৰীণ (আৰু মাজে মাজে বাহ্যিক) নিৰ্জনতা প্ৰদান কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱ প্ৰকাশ বা প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব নোৱাৰাৰ সময়ত আৱেগিকভাৱে 'অদৃশ্য' হোৱাটো পছন্দ কৰে।

!important;margin-top:15px!important">

কিন্তু এই এৰাই চলিলে সম্পৰ্কত বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে আনজন সংগীক ভাবিবলৈ এৰি দিব পাৰে, “তেওঁ/তাই মোক আৰু ভাল নাপায়নে?” “আমি ব্ৰেকআপ হ’ম নেকি?” কিন্তু যেতিয়া সংগীজন ভাঙি নাযায় কিন্তু ষ্টোনৱালিং কৰি থাকে, তেতিয়া বিভ্ৰান্তি ভুক্তভোগীৰ ওপৰত ষ্টোনৱালিং প্ৰভাৱৰ অন্যতম হ'ব পাৰে।

See_also: উপহাৰ দিয়া প্ৰেম ভাষা: ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ দেখুৱাব লাগে

8. ষ্টোনৱালিং কৰিলে সম্পৰ্কটো শেষ হ'ব পাৰে

যদিও আপোনাৰ সংগীয়ে ষ্টোনৱালিং কৰি নিজকে আঁতৰাই ৰাখিব পাৰে সাময়িক সকাহ আনিব, ই শেষত কসম্পৰ্ক. কোনেও সেই আচৰণ সহ্য কৰি নিজৰ সুখৰ বাটত বাধা আহিবলৈ দিব বুলি আশা কৰিব নোৱাৰি।

কেতিয়াবা, অনিচ্ছাকৃতভাৱে শিলৰ দেৱাল চলোৱাটোৱে আপোনাক উপলব্ধি নকৰে যে ই আপোনাৰ সংগীক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে। আপুনি ভাবি থাকে যে কেৱল এটা তৰ্ক এৰাই চলিলে বা এটা যুঁজ ডজ কৰিলেই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ৰঙা পতাকাবোৰক আওকাণ কৰিব পাৰি, যিবোৰ বিড়ম্বনাৰ কথাটো হ’ল আপুনি ৰোপণ কৰি আছে। ষ্টোনৱালিঙৰ আৱেগিক প্ৰভাৱ আপ্লুত হ'ব পাৰে আৰু সংগীয়ে আপোনাৰ সৈতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. ই আপোনাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে

ষ্টোনৱালিং মনোবিজ্ঞানে আপোনাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যত স্থায়ী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ষ্টোনৱালিং কৰা ব্যক্তিজনে অৱশেষত আৱেগিক অনুপলব্ধতাৰ সংকীৰ্ণ মূৰৰ মাজেৰে উকি মাৰি থকা দেখা পাব পাৰে আৰু ষ্টোনৱালিং কৰা ব্যক্তিজনে মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ দুৰ্বলতাৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হয়।

ষ্টোনৱালিঙৰ আৱেগিক প্ৰভাৱ অন্যান্য মানসিক দৈহিক ৰোগলৈ পৰিণত হ'ব পাৰে শিলৰ দেৱালত আবদ্ধ হোৱাটো দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু বিকৃত চিন্তা প্ৰক্ৰিয়াৰ বিকাশ ঘটে, যিয়ে পাছলৈ আৱেগিক ট্ৰিগাৰ, আত্মসন্দেহ, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ সমস্যা, বিশ্বাসৰ সমস্যা, কম আত্মবিশ্বাস আৰু মানসিক অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব এজন ব্যক্তিক দুৰ্বল যেন লাগিব পাৰে,