Bidh a h-uile càraid a’ dol tro raon garbh nan dàimh. Ach, nuair a dhùineas aon de na com-pàirtichean am fear eile, faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air fad-beatha an dàimh. Faodaidh buaidhean tòcail ballachan cloiche a bhith domhainn. Ach, gu tric chan eil daoine mothachail gu bheilear a’ togail chlachan orra. San artaigil seo, bidh sinn a’ sgrùdadh dè a th’ ann an giùlan clach-chlach agus a’ bhuaidh a th’ aige air dàimh le cuideachadh bho Shazia Saleem (Master in Psychology), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dealachaidh agus sgaradh-pòsaidh.

!cudromach;margin-clì:auto! taisbeanadh: bloc!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde: 250px; àirde loidhne: 0; pleadhag: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-deas: fèin-ghluasadach!cudromach;iomall-bun: 15px!cudromach;min-leud: 250px">

Stonewalling In Relationships

Nuair a dh’ fhàsas cùisean garbh ann an dàimh, bhiodh e na dhòigh fallain dèiligeadh ris na cùisean a tha ann agus dòigh fhaighinn air dèiligeadh Tha an dòigh-obrach seo cuideachd a’ toirt a-steach a bhith ag aithneachadh agus a’ cur an cèill tòrr fhaireachdainnean mì-chofhurtail Is e sin as coireach gum bi cuid de dhaoine a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean fo uallach le bhith a’ reothadh agus a’ togail cnap-starra eadar iad fhèin agus an duilgheadas a tha faisg air làimh, ge bith an ann gu mothachail no gu fo-mhothachail. de fhreagairt.

Gu sìmplidh, bidh neach a’ cruthachadh balla metaphorical eadar iad fhèin agus an duilgheadas no an neach a tha iad a’ faireachdainn a tha an urra ris an duilgheadas. Tha e duilichlethargic, sgìth, bidh duilgheadasan cadail agad, agus is dòcha nach gabh thu mòran ann an cleachdadh fèin-chùraim."

Nuair a thòisicheas neach a’ faireachdainn aonaranach ann an dàimh, tha e duilich faighinn seachad air an trauma agus an clisgeadh. Bheir e ùine agus mòran taic bho luchd-gràidh faighinn seachad air agus gluasad air adhart. Mura h-eil fios agad dè a nì thu nuair a tha do chompanach gad bhualadh, faodaidh tu ruighinn a-mach gu comhairliche. Aig Bonobology, bidh sinn a’ tabhann cuideachadh proifeasanta tron ​​phannal againn de chomhairlichean ceadaichte a chuidicheas tu gus tòiseachadh air slighe gu faighinn seachad air.

!cudromach;iomall-mullach:15px!cudromach;iomall-bun:15px!cudromach;leud-mion:728px; leud as motha: 100%!cudromach;pleadhaig:0;iomall-deas: fèin-ghluasadach!cudromach;iomall -clì: auto!cudromach;taisbeanadh: bloc!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde: 90px; loidhne-àirde: 0">

Leis sin, thig sinn gu deireadh ar liosta de Ma choimheadas tu air eòlas-inntinn clachaireachd nad chom-pàirtiche agus ma mhothaicheas tu a’ bhuaidh a th’ aige air an dàimh agad, dèan gnìomh na aghaidh gus casg a chuir ort fhèin agus do chompanach bho bhith a’ gortachadh a chèile. 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3fuasgladh fhaighinn air duilgheadas nuair a dhiùltas com-pàirtiche èisteachd. Tha e coltach ri bhith a’ bruidhinn ri balla. Tha conaltradh na phrionnsapal bunaiteach de dhàimh fallain agus nuair a stadas sin, tòisichidh buaidhean tòcail ballachan cloiche a’ tighinn am bàrr. Gus am bun-bheachd a mhìneachadh nas fheàrr an seo tha beagan eisimpleirean de chlachan-cloiche a chuidicheas tu gus tuigsinn a bheil thu fhèin no do chompanach a’ togail chlachan ann an dàimh:

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;display:block!cudromach;text -align: ionad!cudromach;min-àirde: 400px; iomall-deas: auto!cudromach; iomall-bun: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;min-width: 580px">

• Beachdan agus giùlan obsessive
• A’ diùltadh freagairt a thoirt do cheistean sam bith
• Sguabadh às agus scapegoating !cudromach;taisbeanadh: bloca!cudromach;min-leud: 728px; àirde as ìsle: 90px; leud as àirde: 100%!cudromach; line-height:0; pleadhag:0;iomall-chlì:auto!cudromach">
• A bhith trang no a’ gluasad air adhart gu gnìomh eile gu sgiobalta
• A’ feuchainn ris na draghan agad a lughdachadh
• Sùile a’ gluasad ’s a’ magadh!cudromach! ;iomall-deas: auto!cudromach;mion-leud: 728px;min-leud: 90px; pleadhag: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach">
• Cànan bodhaig ionnsaigheach.
• A’ conaltradh gu dìonach

Seo cuid de dh’ eisimpleirean de chlachan-cloiche air nach do thog thu san dàimh agad. Tha an neo-chomas seo a bhith ag aithneachadh chlachan-cloiche buailteach do fhèin-choire no gluasad coire an àite a bhith ga thoirt gu builcarson a tha do chompanach air stad a bhith a’ dèiligeadh riut fhèin no ris an duilgheadas. Faodaidh seo gu follaiseach cuideam agus teannachadh tòcail adhbhrachadh.

Faic cuideachd: Mar a bhriseas tu suas le cuideigin astar fada !cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach">

9 Buaidhean Faireachdail aig Stonewalling air do chàirdeas

Dh'fhaodadh dàimhean a bhith a' faicinn buaidh faireachail ballachan cloiche ma chumas e a' dol thairis air ùine.Air sgàth 's gu bheil ballachan cloiche ga dhèanamh doirbh do chàraid dèiligeadh ris na duilgheadasan aca, faodaidh e leantainn gu snìomhadh beaga a-mach à smachd. treòraich daoine gu èiginn, a' toirt orra a ràdh neo rud sam bith a dhèanamh gus am pàtran de bhith air an dùnadh a-mach a bhriseadh.

Dh'fhaodadh an sàr shàrachadh a dh'fhaodadh a bhith air a' chom-pàirtiche le ballachan cloiche leantainn gu eas-aonta nas miosa na bha a' chiad chùis air fhìreanachadh. Mar thoradh air an sin, chan e a-mhàin gu bheil ballachan cloiche ag adhbhrachadh dhuilgheadasan ach bidh e cuideachd a’ dèanamh duilgheadas eadar càraid. tha thu a’ faireachdainn aonaranach

Ann an dàimh fhallain romansach, feumaidh càraid a bhith a’ faireachdainn gu bheil ceangal aca. Ach, is e aon de na buaidhean tòcail a th’ aig ballachan cloiche am faireachdainn aonaranachd. Leis gu bheil aon chom-pàirtiche a 'diùltadh cluais a thoirt seachad agus duilgheadasan a rèiteachadh, faodaidh an com-pàirtiche eile a bhith a' faireachdainn aonaranach eadhon fhad 'sa tha e ann an dàimh.

!cudromach;iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;taisbeanadh: bloc!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bun:15px!cudromach;leud as motha: 100%!cudromach;àirde-loidhne: 0 ">

Tha ballachan cloiche a' toirt ort a bhith a' faireachdainn do-fhaicsinneach air beulaibh do chom-pàirtiche agus leat fhèin san dàimh. Bidh am balla meataigeach a chaidh a chruthachadh eadar a' chàraid gam putadh air falbh bho chèile an àite a bhith gan toirt nas fhaisge. a’ tòiseachadh a’ bleith.

Tha Shazia ag ràdh, “Tha faireachdainn aonaranachd ann an dàimh mì-fhallain ma tha aon neach a’ faireachdainn leis fhèin, air fhàgail a-mach, neo aonaranach. Is dòcha nach bi e/i gan giùlan fhèin mar iad fhèin agus bheir e buaidh air an inntinn is air an inntinn. Faodaidh iad a bhith tàmailteach, air am buaireadh agus air am buaireadh agus chan urrainn dhaibh faighinn a-mach dè a nì iad. Faodaidh Stonewalling tòrr troimh-chèile adhbhrachadh leis nach eil duine dèidheil air a bhith a’ faireachdainn leotha fhèin no gun a bhith air an dearmad."

2. Ma tha clach-chlach ann faodaidh tu a bhith feargach fad na h-ùine

Tha e cho cudromach a bhith air do chluinntinn no aideachadh nuair a tha thu ag innse rudeigin do neach gaoil Tha trioblaidean aig gach dàimh ach nuair a dhiùltas aon chom-pàirtiche sin fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas agus a’ leigeil leis toll a losgadh ann am bun-stèidh dàimh, faodaidh e an t-slighe ullachadh airson fearg.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;margin-right:auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;mion-leud:336px;leud as motha: 100%!cudromach;pleadhadh:0;iomall-bun:15px!cudromach;iomall-clì:auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach">

Chan ann dìreach air a' chom-pàirtiche a tha a' togail chlachan a tha fearg ach thu fhèin airson leigeil le neach eile dèiligeadh ri fear ann an dòigh. Faodaidh an neach air a bheil clachan-cloiche a' faireachdainn gu bheil e nach eil airidh air gaol agus mar sin a’ faireachdainn an-còmhnaidh feargach mun deidhinn fhèin. Tha a’ bhuaidh a th’ aig clachaireachd air an neach a tha a’ fulang fada nas miosa na air an neach a tha a’ togail chlachan, ach aig a’ cheann thall, tha e a’ sgrios a’ chàirdeis a thog dithis còmhla gus an do sguir aon neach a bhith a’ cuir a-steach an cuid den obair chruaidh.

3. A' leasachadh tàmailt

'S e buaidh thòcail eile a th' aig ballachan cloiche a bhith a' togail suas mall ach cunbhalach dioghaltas ann an dàimh.Air do bheulaibh tha duine, air an robh thu measail aig aon àm gun chumha agus a thuirt cuideachd Ach, a-nis tha an aon chom-pàirtiche sin air do fàgail leat fhèin agus air do smuaintean, do fhaireachdainnean, agus do bheachdan a thoirt air falbh. air a bhith uamhasach airson a’ mhòr-chuid de dhàimhean. Is e clachaireachd aon de na h-adhbharan cumanta airson sgaradh-pòsaidh agus dealachadh leis gu bheil faireachdainn de thoileachas a’ tòiseachadh a’ fàs. Bidh a’ mhòr-chuid de chom-pàirtichean a’ feuchainn ri dìoghaltas a shireadh leis nach eil smachd aca air na faireachdainnean aca fhèin agus tha cùisean a’ tòiseachadh a’ gabhail tionndadh nas miosa.”

4. Faodaidh fèin-spèis ìosal a bhi 'na buaidh air togail chlachan

Nuair a chuireas sinn an cèill ar gràdh do dhuine,rùisg sinn ar n-anama dhoibh, agus tha sinn a' dòrtadh a mach an t-sòlas a tha eadar-dhealaichte 'n ar cridheachan nach cuala no nach fhaca neach riamh. Tha moit do-fhaicsinneach fios a bhith agad gu bheil gaol aig cuideigin ort agus bidh e ag àrdachadh fèin-spèis. Ach, nuair a thòisicheas an aon neach a’ dol an gnìomh gun ùidh, a’ diùltadh conaltradh, no nas miosa, a’ toirt faireachdainn dhut gu bheil thu airidh air a bhith air a chòmhdach le clach mar sheòrsa de pheanas, faodaidh e cron a dhèanamh air do fhèin-spèis. Faodaidh togail-cloiche a dh'aona ghnothaich no gun fhiosta fèin-spèis an neach aig an àm a gheibh e, a dh'fhaodadh a bhith na bhunait airson duilgheadasan nas motha san àm ri teachd.

Faic cuideachd: 50 rud airson bruidhinn ri do leannan agus eòlas nas fheàrr air !cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde: 90px; leud as àirde: 100%!cudromach;padadh: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall -bonn: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;taisbeanadh: bloc!cudromach;min-width: 728px; loidhne-àirde: 0">

"Tha an neach a tha fo chlachan a’ leasachadh fèin-spèis agus fèin-spèis ìosal Tha cùisean a’ tuiteam às a chèile agus leis gu bheil iad air fèin-spèis agus fèin-mhisneachd a chall, cha bhith e comasach dhaibh an suidheachadh a làimhseachadh no a riaghladh gu h-iomchaidh.Dh’ fhaodadh e cuideachd toirt orra faireachdainn nach eil iad airidh air gaol no a’ faireachdainn gort. , tha na smuaintean 'carson a tha mi' a' tòiseachadh a' snàgail a-steach agus bidh iad a' call soilleireachd mun deidhinn fhèin," mhìnich Shazia.

5. Lùghdachadh dlùth-chàirdeas

'S e buaidh thòcail eile a tha aig ballachan cloiche an dlùth-cheangal a tha eadar a' chàraid.aon uair 's gu robh iad a' lasadh bhiodh lasraichean dìoghras a 'tòiseachadh a' coimhead gu math dona, cha mhòr nach robh iad ann.

Faodaidh seo an dàimh a tha a’ sìor leudachadh a stiùireadh. Sin as coireach, a bharrachd air a bhith a’ tuigsinn carson a tha thu air do dhùnadh a-mach, feumaidh tu dèiligeadh ri ceist dheatamach eile: Dè a nì thu ma tha do chompanach a’ cur clach ort? Leig fios dhaibh nach urrainn dhaibh a bhith an dùil ri dlùth-cheangal tòcail is corporra san dàimh ma chumas iad orra len giùlan. Aig amannan, faodaidh dìth dlùth-chàirdeas an com-pàirtiche a dhùsgadh agus toirt orra an sùilean fhosgladh agus gabhail ri fìrinnean an dàimh.

!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;taisbeanadh:bacadh!cudromach;co-thaobhadh teacsa:ionad !cudromach; àirde as ìsle: 250px; leud as àirde: 100%!cudromach; pleadhag: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach; iomall-deas: auto!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;min-leud: 300px; loidhne-àirde: 0">

6. Tha Stonewalling a’ leantainn gu cùisean earbsa

Nuair a dh’fhaighnicheas cuideigin, “Dè a th’ ann an giùlan clachaireachd?”, ’s e a’ chiad instinct a th’ agam freagairt, “Is e an àireamh iomlan agus cuir às do earbsa gu tur.” Smaoinich mu dheidhinn mar seo: Is e earbsa bunait dàimh. Mura h-urrainn dhut earbsa a bhith anns an neach, chan urrainn dhut a bhith còmhla riutha. Cha do dh'fhàg an com-pàirtiche eile an earbsa annta. 'S e aon de na buaidhean as motha a th' aig ballachan cloiche air dàimh.

"Mar a tha aon neach a' faireachdainn gu bheilear a' faighinn an aire no air am fàgail a-mach,bidh iad an toiseach a’ sleamhnachadh gu fèin-teagamh agus gu slaodach bidh e a’ leantainn gu cùisean earbsa. Bidh e air leth duilich don neach air a bheil balla-cloiche earbsa a bhith aige anns a’ chàirdeas leis gu bheil iad mar-thà troimh-a-chèile, air an sàrachadh, agus air an sàrachadh. Bidh e a’ cur ris a’ chàirdeas trioblaideach. Tha earbsa na phàirt glè chudromach de dhàimh sam bith, agus ma thèid sin air chall, tha e gu math duilich fhaighinn air ais. Feumar obrachadh air dàimhean gu leantainneach fhad ‘s a tha iad mothachail air mar a tha dithis a’ làimhseachadh a chèile, ”tha Shazia a’ mìneachadh.

7. Cruthaich mothachadh air troimh-chèile

Faodaidh balla-cloiche a bhith na inneal làimhseachaidh a bharrachd air a bhith na dhòigh air a dhol air ais gu ‘slige’ metaphorical neach. Dh’ fhaodadh an t-àite seo dealachadh a-staigh (agus uaireannan a-muigh) a thoirt do neach fhad ‘s a bhios iad a’ dèiligeadh ri èiginn tòcail. Is fheàrr leotha a bhith 'a' dol à bith' gu faireachdail nuair nach urrainn dhaibh na faireachdainnean aca a chur an cèill no a làimhseachadh.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach">

Ach, faodaidh an seachainn seo leantainn gu troimh-chèile ann an dàimh. faodaidh an com-pàirtiche eile fhàgail a’ smaoineachadh, “Nach eil gaol aige orm tuilleadh?” “A bheil sinn a’ dol a bhriseadh suas? ” Ach nuair nach bi an com-pàirtiche fiù 's a' briseadh suas ach a' cumail a' togail chlachan, faodaidh mì-chinnt a bhith mar aon de na buaidhean a bhios a' togail air an neach a tha a' fulang.

8. Faodaidh ballachan cloiche crìoch a chur air a' chàirdeas

Fiù 's ged a dh'fhaodadh do chompanach a bhith gad astar le bhith a' togail chlachan. faochadh sealach a thoirt, faodaidh e leantainn gu deireadh adàimh. Chan urrainnear a bhith an dùil gun cuir duine suas ris a’ ghiùlan agus gun leigeadh e leis tighinn ann an dòigh an toileachais.

Uaireannan, chan eil ballachan cloiche gun dùil a’ toirt ort tuigsinn mar a tha e a’ toirt buaidh air do chompanach. Bidh thu a’ cumail a’ smaoineachadh dìreach air sgàth ’s gun do sheachain thu aon argamaid no gun do chuir thu às do aon sabaid, gun urrainn dhut na brataichean dearga anns an dàimh agad a leigeil seachad, a tha gu h-ìoranta gan cur leat. Faodaidh buaidhean tòcail ballachan cloiche a bhith uamhasach agus bheir seo air a’ chom-pàirtiche crìoch a chuir air an dàimh riut.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh :block!cudromach;min-leud: 728px">

9. Faodaidh e bacadh a chur air do shlàinte inntinn is corporra

Faodaidh saidhgeòlas clachaireachd buaidh mhaireannach fhàgail air do shlàinte inntinn is corporra. faodaidh neach a bhith a' togail chlachan air a' cheann thall a' coimhead tro cheann chumhang de neo-fhaireachdail faireachail fhad 's a tha an neach le clach-chlach a' dol an sàs ann an droch shlàinte inntinn is corporra.

Faodaidh buaidhean faireachail ballachan cloiche tionndadh gu galairean inntinn-inntinn eile. Tha Shazia ag ràdh, “Gu inntinn, an duine le bhith le ballachan cloiche a’ fàs lag agus a’ leasachadh pròiseas smaoineachaidh troimh-a-chèile is diombach, a bheir, an uair sin, gu brosnachaidhean tòcail, fèin-teagamh, trioblaid ann an co-dhùnaidhean, cùisean earbsa, fèin-mhisneachd ìosal, agus suidheachadh inntinn gu math troimh-chèile. feudaidh duine amharc lag,