Setiap pasangan mengalami masalah yang sukar dalam hubungan mereka. Walau bagaimanapun, apabila salah satu daripada rakan kongsi menutup yang lain, ia boleh memberi kesan yang mendalam kepada jangka hayat perhubungan. Kesan emosi akibat stonewalling boleh menjadi sangat mendalam. Walau bagaimanapun, orang sering tidak menyedari bahawa mereka sedang dihalang. Dalam artikel ini, kami meneroka apa itu tingkah laku merejam dan kesannya terhadap hubungan dengan bantuan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian.

!important;margin-left:auto!important; display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom: . dengan mereka. Pendekatan ini juga memerlukan mengakui dan menyuarakan banyak emosi yang tidak selesa. Itulah sebabnya sesetengah orang bertindak balas terhadap situasi yang tertekan dengan membeku dan membina penghalang antara mereka dan masalah yang menjulang, sama ada secara sedar atau tidak sedar. Stonewalling adalah istilah untuk jenis ini reaksi.

Secara ringkas, seseorang mencipta dinding metafora antara mereka dan masalah atau orang yang mereka rasa bertanggungjawab terhadap masalah itu. Ia adalah sukarlesu, letih, mengalami masalah tidur, dan mungkin tidak banyak melakukan rutin penjagaan diri.”

Apabila seseorang mula berasa kesunyian dalam perhubungan, sukar untuk mengatasi trauma dan kejutan. Ia memerlukan masa dan jumlah sokongan yang banyak daripada orang tersayang untuk mengatasi dan meneruskan. Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda menghalang anda, anda boleh menghubungi kaunselor. Di Bonobology, kami menawarkan bantuan profesional melalui panel penasihat berlesen kami yang boleh membantu anda memulakan laluan ke arah pemulihan.

Lihat juga: 10 Sebab Mengapa Lelaki Scorpio Menjadi Suami Terbaik !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

Dengan itu, kami sampai ke penghujung senarai kami kesan emosi akibat merejam. Jika anda memerhatikan psikologi merejam dalam diri pasangan anda dan menyedari kesannya terhadap perhubungan anda, lakukan tindakan terhadapnya untuk mengelakkan diri anda dan pasangan anda daripada menyakiti satu sama lain. Ingat, komunikasi yang sihat melahirkan hubungan yang sihat.

untuk menyelesaikan masalah apabila pasangan enggan mendengar. Ia seperti bercakap dengan dinding. Komunikasi ialah prinsip asas perhubungan yang sihat dan apabila itu berhenti, kesan emosi akibat stonewalling mula muncul. Untuk menerangkan konsep ini dengan lebih baik di sini ialah beberapa contoh penghalang yang akan membantu anda memahami jika anda atau pasangan anda saling membenci satu sama lain dalam perhubungan:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

• Pemikiran dan tingkah laku obsesif
• Enggan menjawab sebarang soalan
• Pesongan dan kambing hitam !important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• Bertindak sibuk atau beralih kepada tugas lain dengan cepat
• Cuba untuk meminimumkan kebimbangan anda
• Membulat mata dan merengut !important ;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;display:block!important">
• Bahasa badan yang agresif.
• Berkomunikasi secara defensif

Ini ialah beberapa contoh sukar yang anda mungkin tidak ambil perhatian dalam hubungan anda. Ketidakupayaan untuk mengenali batu batu ini adalah kecenderungan menyalahkan diri sendiri atau mengalihkan kesalahan dan bukannya menyedarimengapa pasangan anda telah berhenti bertindak balas terhadap anda atau masalahnya. Hal ini jelas boleh menimbulkan tekanan dan ketegangan emosi.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 Kesan Emosi Batu Bertembok Pada Hubungan Anda

Hubungan mungkin menyaksikan kesan emosi akibat stonewall jika ia berterusan dalam beberapa waktu. Oleh kerana stonewall menyukarkan pasangan untuk menangani isu mereka, ia boleh menyebabkan sedikit pertengkaran di luar kawalan. Apabila berhadapan dengannya, psikologi stonewalling mungkin selalunya membawa orang ke tahap terdesak, membuat mereka berkata atau melakukan apa sahaja untuk memecahkan corak pendiam.

Kekecewaan teruk yang mungkin dialami oleh pasangan yang bertembok batu itu boleh membawa kepada perselisihan faham yang lebih serius daripada yang dibenarkan oleh isu asal . Akibatnya, stonewall bukan sahaja menyebabkan masalah tetapi juga menambahkan lagi isu sedia ada antara pasangan. Di tengah-tengah semuanya adalah 9 kesan emosi daripada stonewalling yang berpotensi untuk memecah belahkan hubungan anda:

Lihat juga: 11 Contoh Tingkah Laku Mensabotaj Diri Yang Merosakkan Hubungan

1. Stonewalling boleh meninggalkan anda berasa terasing

Dalam hubungan romantik yang sihat, pasangan mesti berasa terhubung. Walau bagaimanapun, salah satu kesan emosi akibat stonewall adalah perasaan terasing. Memandangkan seorang pasangan enggan meminjamkan telinga dan menyelesaikan masalah, pasangan yang lain boleh berasa sunyi walaupun dalam hubungan.

!penting;margin-atas:15px!penting;margin-left:auto!important;display:block!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0 ">

Melempar batu membuatkan anda berasa tidak kelihatan di hadapan pasangan anda dan bersendirian dalam perhubungan. Dinding metafora yang telah dicipta antara pasangan menolak mereka dari satu sama lain dan bukannya mendekatkan mereka. Dalam proses itu, keintiman emosi mula terhakis.

Shazia berkata, "Perasaan pengasingan dalam perhubungan adalah tidak sihat jika seseorang berasa keseorangan, ditinggalkan atau terasing. Dia mungkin tidak berkelakuan seperti diri mereka sendiri dan ia akan menjejaskan mental dan kesejahteraan emosi. Mereka mungkin kecewa, terganggu dan terganggu dan tidak akan dapat memikirkan apa yang perlu dilakukan. Stonewalling boleh mencetuskan banyak kekeliruan kerana tiada siapa yang suka berasa keseorangan atau diabaikan."

2. Dibaling batu boleh membuat anda berasa marah sepanjang masa

Adalah sangat penting untuk didengari atau diakui apabila anda memberitahu sesuatu kepada orang yang disayangi. Setiap perhubungan mempunyai masalah tetapi apabila pasangan enggan selesaikan masalah dan biarkan ia membakar lubang dalam asas perhubungan, ia boleh membuka jalan kepada kemarahan.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

Kemarahan bukan hanya ditujukan kepada pasangan yang sedang merenung tetapi pada diri sendiri kerana membenarkan orang lain memperlakukan seseorang dengan cara yang sama. Orang yang dilempar batu dapat merasakan bahawa mereka tidak layak untuk dicintai dan oleh itu berasa sentiasa marah pada diri mereka sendiri. Kesan batu yang ditimbulkan pada mangsa adalah jauh lebih teruk daripada orang yang merejam, tetapi akhirnya, ia merosakkan hubungan dua orang yang dibina bersama sehingga satu orang berhenti meletakkan bahagian mereka dalam kerja keras.

3. Membangunkan rasa dendam

Satu lagi kesan emosi daripada membenci batu ialah pembentukan kemarahan yang perlahan tetapi konsisten dalam perhubungan. Di hadapan anda adalah seseorang, yang pernah anda cintai tanpa syarat dan yang juga mendakwa untuk berkongsi perasaan itu. Walau bagaimanapun, kini pasangan yang sama telah meninggalkan anda sendirian dan membuang fikiran anda, emosi anda dan pendapat anda. Ia adalah perkara biasa untuk mula membenci pasangan anda tetapi tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenainya. Shazia berkata, "Ia membuktikan bencana untuk kebanyakan hubungan. Stonewalling adalah salah satu sebab biasa untuk perceraian dan perpisahan kerana perasaan dendam mula berkembang. Kebanyakan pasangan cuba membalas dendam kerana mereka tidak dapat mengawal emosi mereka sendiri dan keadaan mula menjadi lebih teruk.”

4. Harga diri yang rendah boleh menjadi kesan daripada godaan

Apabila kita menyatakan cinta kita kepada seseorang,kami mencurahkan kepada mereka jiwa kami dan mencurahkan pelbagai kandungan rahsia hati kami yang tidak pernah didengar atau dilihat oleh sesiapa pun. Terdapat rasa bangga yang tidak kelihatan apabila mengetahui bahawa seseorang menyayangi anda dan ia meningkatkan harga diri. Walau bagaimanapun, apabila orang yang sama mula bertindak tidak berminat, enggan berkomunikasi, atau lebih teruk lagi, memberikan anda perasaan bahawa anda layak untuk dihukum batu kerana beberapa bentuk hukuman, ia boleh menjejaskan harga diri anda. Batu yang disengajakan atau tidak disengajakan boleh menjejaskan harga diri seseorang di pihak penerima, yang boleh menjadi punca masalah yang lebih besar pada masa hadapan.

!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

“Orang yang direjam menimbulkan rasa rendah diri dan kendiri -bernilai. Keadaan semakin runtuh dan kerana mereka telah kehilangan harga diri dan keyakinan diri, mereka tidak akan berada dalam kedudukan untuk mengendalikan atau menguruskan situasi dengan sewajarnya. Ia juga mungkin membuatkan mereka berasa tidak layak untuk dicintai atau berasa terluka , pemikiran 'mengapa saya' mula menjalar dan mereka kehilangan kejelasan tentang diri mereka sendiri," jelas Shazia.

5. Kemesraan yang berkurangan

Satu lagi kesan emosi daripada stonewalling ialah berkurangnya keintiman antara pasangan. Kimia yangapabila api keghairahan dinyalakan akan mula kelihatan membosankan, hampir tidak wujud.

Ini boleh mendorong jurang yang semakin meluas dalam perhubungan. Itulah sebabnya, selain daripada memahami sebab anda ditutup, anda mesti menjawab satu lagi soalan penting: Apa yang perlu dilakukan jika pasangan anda menghalang anda? Beritahu mereka bahawa mereka tidak boleh mengharapkan keintiman emosi dan fizikal dalam hubungan jika mereka meneruskan tingkah laku mereka. Kadangkala, kekurangan keintiman boleh menyedarkan pasangan dan memaksa mereka untuk membuka mata dan menerima realiti hubungan mereka.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width: 300px;line-height:0">

6. Stonewalling membawa kepada isu kepercayaan

Apabila seseorang bertanya, “Apakah tingkah laku merejam?”, naluri pertama saya adalah untuk menjawab, “Ia adalah jumlah dan pemansuhan mutlak kepercayaan". Fikirkan dengan cara ini: Kepercayaan adalah asas perhubungan. Jika anda tidak mempercayai orang itu, anda tidak boleh bersamanya. Jadi apabila pasangan terjebak dalam batu, walaupun ia tidak disengajakan, mereka telah tidak memberi ruang kepada pasangan lain untuk memupuk kepercayaan mereka terhadap mereka. Ini adalah salah satu kesan terbesar yang mematahkan perhubungan.

“Apabila seseorang berasa diabaikan atau diketepikan,mereka mula-mula tergelincir ke dalam keraguan diri dan perlahan-lahan ia membawa kepada isu kepercayaan. Ia akan menjadi sangat sukar bagi orang yang bertembok batu untuk mempercayai hubungan itu kerana mereka sudah keliru, terharu dan letih. Ia menambah hubungan yang bermasalah. Kepercayaan adalah aspek yang sangat penting dalam mana-mana perhubungan, dan jika itu hilang, ia amat sukar untuk diperoleh semula. Hubungan perlu diusahakan secara berterusan sambil mengambil kira bagaimana dua orang memperlakukan satu sama lain, "jelas Shazia.

7. Wujudkan rasa kekeliruan

Stonewalling boleh menjadi alat mengatasi serta kaedah untuk berundur ke dalam 'shell' metafora seseorang. Ruang ini mungkin memberikan seseorang pengasingan dalaman (dan kadangkala luaran) yang sangat diperlukan semasa mereka menangani krisis emosi. Mereka lebih suka 'hilang' secara emosi apabila mereka tidak dapat meluahkan atau memproses perasaan mereka.

!important;margin-top:15px!important">

Namun, sikap mengelak ini boleh menyebabkan kekeliruan dalam perhubungan. Ia boleh meninggalkan pasangan lain berfikir, "Adakah dia tidak mencintai saya lagi?" "Adakah kita akan berpisah?" Tetapi apabila pasangan tidak berpisah tetapi terus merenung, kekeliruan boleh menjadi salah satu kesan yang membebani mangsa.

8. Bertembok boleh menamatkan hubungan

Walaupun menjauhkan diri dengan merejam pasangan anda mungkin membawa kelegaan sementara, ia akhirnya boleh membawa kepada penghujung aperhubungan. Tiada siapa yang boleh diharapkan untuk bersabar dengan tingkah laku itu dan membiarkannya menghalang kebahagiaan mereka.

Kadangkala, batu yang tidak disengajakan tidak menyedarkan anda bagaimana ia memberi kesan kepada pasangan anda. Anda terus berfikir bahawa hanya kerana anda mengelak satu pertengkaran atau mengelak satu pergaduhan, anda boleh mengabaikan tanda merah dalam hubungan anda, yang secara ironisnya ditanam oleh anda. Kesan emosi akibat merejam boleh menjadi luar biasa dan menyebabkan pasangan itu memutuskan hubungan mereka dengan anda.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. Ia boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal anda

Psikologi batu boleh meninggalkan kesan yang berkekalan pada kesihatan mental dan fizikal anda. orang yang merejam akhirnya mungkin mendapati diri mereka mengintip melalui hujung sempit ketidaktersediaan emosi manakala orang yang dibelenggu batu bergelut dengan kesihatan mental dan fizikal yang lemah.

Kesan emosi akibat merejam boleh bertukar menjadi penyakit psikosomatik lain. Shazia berkata, "Secara mental, orang itu bertembok batu menjadi lemah dan mengembangkan proses pemikiran yang keliru dan terpesong, yang seterusnya akan membawa kepada pencetus emosi, keraguan diri, masalah dalam membuat keputusan, isu kepercayaan, keyakinan diri yang rendah, dan keadaan fikiran yang sangat keliru. seseorang mungkin kelihatan lemah,