Каждая пара проходит через сложные периоды в своих отношениях. Однако когда один из партнеров отгораживается от другого, это может сильно повлиять на продолжительность отношений. Эмоциональные последствия отгораживания могут быть очень глубокими. Однако люди часто не осознают, что их отгораживают. В этой статье мы рассмотрим, что такое отгораживание и его влияние на отношения спомощь Шазии Салим (магистр психологии), которая специализируется на консультировании по вопросам раздельного проживания и развода.

Смотрите также: 15 фальшивых цитат о любви для вашего разбитого сердца !important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:250px">

Стоунволлинг в отношениях

Когда в отношениях возникают проблемы, здоровый подход заключается в том, чтобы решить их и найти способ справиться с ними. Этот подход также подразумевает признание и выражение многих неприятных эмоций. Вот почему некоторые люди реагируют на стрессовые ситуации, замирая и возводя барьер между собой и надвигающейся проблемой, будь то сознательно илиПодсознательно. "Стоунволлинг" - это термин для обозначения такого типа реакции.

Проще говоря, человек создает метафорическую стену между собой и проблемой или человеком, который, по его мнению, несет ответственность за проблему. Трудно решить проблему, когда партнер отказывается слушать. Это все равно, что разговаривать со стеной. Общение является фундаментальным принципом здоровых отношений, и когда оно прекращается, начинают проявляться эмоциональные последствия упрямства. Чтобы объяснить, что такое упрямство, нужно знать, что оно является основой здоровых отношений.Чтобы лучше понять эту концепцию, приведем несколько примеров упрямства, которые помогут вам понять, не упрямите ли вы или ваш партнер друг друга в отношениях:

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

• Навязчивые мысли и поведение
• Отказ отвечать на любые вопросы
• Deflection and scapegoating !important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• Делать вид, что занят, или быстро переходить к другой задаче
• Пытаться свести к минимуму свои переживания
• Закатывание глаз и нахмуривание !important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;display:block!important">
• Агрессивный язык тела.
• Общение в оборонительном стиле

Это несколько примеров упрямства, которые вы могли не заметить в ваших отношениях. Неспособность распознать упрямство - это тенденция к самобичеванию или перекладыванию вины вместо того, чтобы понять, почему ваш партнер перестал реагировать на вас или проблему. Это может привести к эмоциональному стрессу и напряжению.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 Эмоциональных последствий упрямства для ваших отношений

Отношения могут стать свидетелями эмоциональных последствий упрямства, если оно продолжается в течение определенного времени. Поскольку упрямство затрудняет решение проблем в паре, оно может привести к тому, что мелкие ссоры выйдут из-под контроля. Психология упрямства часто доводит людей до отчаяния, заставляя их говорить или делать все, что угодно, чтобы разорвать модель поведения, в которой они закрыты.

Сильное разочарование, которое испытывает партнер, уклоняющийся от ответа, может привести к более серьезным разногласиям, чем те, которые были вызваны первоначальным вопросом. В результате уклонение не только создает проблемы, но и усугубляет существующие проблемы в паре. В основе всего этого лежат эти 9 эмоциональных последствий уклонения, которые могут разрушить ваши отношения:

1. Из-за упрямства вы можете чувствовать себя изолированным

В здоровых романтических отношениях пара должна чувствовать себя связанной. Однако одним из эмоциональных последствий упрямства является чувство изоляции. Поскольку один из партнеров отказывается выслушать и разобраться в проблемах, другой может чувствовать себя одиноким, даже находясь в отношениях.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Метафорическая стена, созданная между супругами, отталкивает их друг от друга, вместо того чтобы сближать. В процессе эмоциональная близость начинает разрушаться.

Шазия говорит: "Чувство изоляции в отношениях является нездоровым, если один человек чувствует себя одиноким, покинутым или изолированным. Он/она может вести себя не как обычно, и это скажется на его/ее психическом и эмоциональном состоянии. Они могут быть разочарованы, отвлечены, обеспокоены и не смогут понять, что делать. Стоунволлинг может вызвать много смятения, потому что никто не любит, когда его чувствуют".одиночество или игнорирование".

2. если вам не дают покоя, вы постоянно чувствуете себя раздраженным

Очень важно быть услышанным или признанным, когда вы говорите что-то любимому человеку. В каждых отношениях есть проблемы, но когда один из партнеров отказывается решать проблему и позволяет ей прожечь дыру в фундаменте отношений, это может проложить путь к гневу.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

Злость направлена не только на партнера, который упирается, но и на самого себя за то, что позволил другому человеку так обращаться с собой. Человек, которого упираются, может чувствовать, что он не достоин любви, и поэтому постоянно злиться на себя. Последствия упирательства для жертвы гораздо хуже, чем для того, кто упирается, но в конечном итоге оно разрушает отношения, которые строили два человека.вместе до тех пор, пока один человек не переставал вносить свою долю тяжелой работы.

3. развитие недовольства

Другой эмоциональный эффект упрямства - медленное, но последовательное накопление обиды в отношениях. Перед вами человек, которого вы когда-то любили безоговорочно и который утверждал, что разделяет эти чувства. Однако теперь этот партнер оставил вас в покое и отверг ваши мысли, эмоции и мнения.Шазия говорит: "Для большинства отношений это оказывается губительным. Упорство - одна из распространенных причин разводов и расставаний, так как начинает развиваться чувство обиды. Большинство партнеров пытаются отомстить, так как не контролируют свои эмоции, и все начинает принимать худший оборот".

Смотрите также: 10 печальных признаков того, что он просто хочет переспать с вами

4. низкая самооценка может быть следствием упрямства

Когда мы признаемся человеку в любви, мы обнажаем перед ним свою душу и изливаем разнообразное тайное содержимое наших сердец, которое никто никогда не слышал и не видел. Существует невидимое чувство гордости от осознания того, что кто-то любит тебя, и это повышает самооценку. Однако когда тот же самый человек начинает вести себя незаинтересованно, отказывается общаться или, что еще хуже, дает тебе понять, что ты заслуживаешь бытьНамеренное или ненамеренное упирательство может подорвать самооценку человека, который его принимает, что может стать первопричиной более серьезных проблем в будущем.

!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

"У человека, которого отталкивают, развивается низкая самооценка и самоуважение. Все рушится, и поскольку он потерял самоуважение и уверенность в себе, он не сможет справиться с ситуацией или управлять ею должным образом. Это также может заставить его почувствовать, что он недостоин любви или чувствовать себя обиженным, в него начинают закрадываться мысли "почему я", и он теряет ясность в отношении себя", - объясняет он.Шазия.

5. Снижение интимности

Другим эмоциональным последствием упрямства является уменьшение близости между парой. Химия, которая когда-то разжигала пламя страсти, начинает казаться тусклой, почти несуществующей.

Это может вбить все более глубокий клин в отношения. Вот почему, помимо понимания причин, по которым вы отстраняетесь, вы должны решить еще один жизненно важный вопрос: что делать, если ваш партнер упирается? Дайте ему понять, что он не может рассчитывать на эмоциональную и физическую близость в отношениях, если продолжит свое поведение. Иногда недостаток близости может пробудить партнера изаставить их открыть глаза и принять реалии их отношений.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;line-height:0">

6. Стоунволлинг приводит к проблемам с доверием

Когда кто-то спрашивает: "Что такое уклонение?", мой первый инстинкт - ответить: "Это полная и абсолютная отмена доверия". Подумайте об этом так: доверие - это основа отношений. Если вы не можете доверять человеку, вы не можете быть с ним. Поэтому, когда партнер потворствует уклонению, даже если это непреднамеренное уклонение, он не оставляет другому партнеру места для того.Это одно из самых больших последствий упрямства для отношений.

"Когда человек чувствует, что его игнорируют или оставляют в стороне, он начинает сомневаться в себе, и постепенно это приводит к проблемам с доверием. Человеку, которого игнорируют, становится очень трудно доверять в отношениях, поскольку он уже сбит с толку, перегружен и истощен. Это усугубляет проблемы в отношениях. Доверие - очень важный аспект любых отношений, и если оно потеряно, это очень трудно".Над отношениями нужно работать постоянно, помня о том, как люди относятся друг к другу", - объясняет Шазия.

7. создать ощущение замешательства

Стоунволлинг может быть инструментом преодоления трудностей, а также методом ухода в свою метафорическую "скорлупу". Это пространство может обеспечить человеку столь необходимое внутреннее (а иногда и внешнее) уединение, когда он справляется с эмоциональными кризисами. Они предпочитают "исчезать" эмоционально, когда не могут выразить или обработать свои чувства.

!important;margin-top:15px!important">

Однако такая уклончивость может привести к путанице в отношениях. Она может заставить другого партнера думать: "Неужели он/она больше не любит меня?" "Неужели мы расстанемся?" Но когда партнер даже не расстается, а продолжает упираться, путаница может быть одним из последствий упирательства для жертвы.

8. упрямство может привести к разрыву отношений

Несмотря на то, что дистанцирование от партнера может принести временное облегчение, в конечном итоге это может привести к разрыву отношений. Ни от кого нельзя ожидать, что он будет мириться с таким поведением и позволит ему встать на пути к своему счастью.

Иногда вы не осознаете, как это влияет на вашего партнера. Вы продолжаете думать, что только потому, что вы избежали одного спора или уклонились от одной ссоры, вы можете игнорировать красные флажки в ваших отношениях, которые, по иронии судьбы, были установлены вами. Эмоциональные последствия уклонения могут стать подавляющими и привести к тому, что партнер прекратит свои отношения с вами.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px">

9. это может подорвать ваше психическое и физическое здоровье

Психология упрямства может оказать длительное влияние на ваше психическое и физическое здоровье. Человек, который упрямится, в конечном итоге может оказаться в узком кругу эмоциональной недоступности, в то время как тот, кого упрямят, борется с плохим психическим и физическим здоровьем.

Эмоциональные последствия упрямства могут перерасти в другие психосоматические заболевания. Шазия говорит: "Психически человек, которого упрямят, становится слабым, у него развивается путаный и искаженный мыслительный процесс, что, в свою очередь, приводит к эмоциональным срывам, сомнениям в себе, проблемам с принятием решений, проблемам с доверием, низкой уверенности в себе и очень запутанному состоянию ума. Физически человек может выглядеть слабым,вялость, усталость, проблемы со сном, и, возможно, не слишком много внимания уделяют уходу за собой".

Когда человек начинает чувствовать себя одиноким в отношениях, ему трудно преодолеть травму и шок. Требуется время и огромная поддержка со стороны близких, чтобы преодолеть и двигаться дальше. Если вы не знаете, что делать, когда ваш партнер упирается, вы можете обратиться к консультанту. В Bonobology мы предлагаем профессиональную помощь через нашу группу лицензированных консультантов, которые могут помочь вам в следующих вопросахпуть к выздоровлению.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

На этом мы заканчиваем список эмоциональных последствий упрямства. Если вы наблюдаете психологию упрямства у своего партнера и замечаете его влияние на ваши отношения, примите меры против него, чтобы не навредить себе и партнеру. Помните, здоровое общение порождает здоровые отношения.