Әрбір ерлі-зайыптылар қарым-қатынасында қиын кезеңдерден өтеді. Дегенмен, серіктестердің бірі екіншісін жауып тастаса, бұл қарым-қатынастың ұзақ өмір сүруіне қатты әсер етуі мүмкін. Қабырғалардың эмоционалды әсерлері терең болуы мүмкін. Алайда адамдар көбіне таспен қоршалғанын білмейді. Бұл мақалада біз ажырасу және ажырасу туралы кеңес беруге маманданған Шазия Салимнің (Психология магистрі) көмегімен тастанды мінез-құлық және оның қарым-қатынасқа әсерін зерттейміз.

!important;margin-left:auto!important; дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортасына!маңызды;min-height:250px;line-height:0;padding:0;маржа-жоғарғы:15px!маңызды;маржа-оң:авто!маңызды;маржа-төменгі: 15px!important;min-width:250px">

Қарым-қатынастардағы тас қабырға

Қарым-қатынаста жағдай өрескел болған кезде, дұрыс көзқарас - өзекті мәселелерді шешу және оны шешудің жолын табу. Олармен бірге.Бұл тәсіл сонымен қатар көптеген ыңғайсыз эмоцияларды мойындауды және айтуды талап етеді.Сондықтан кейбір адамдар стресстік жағдайларға қатып қалу және өздері мен келе жатқан проблеманың арасына тосқауыл қою арқылы әрекет етеді, саналы немесе бейсаналық түрде. реакция.

Қарапайым тілмен айтқанда, адам өзі мен проблема немесе мәселеге жауапты деп санайтын адам арасында метафоралық қабырға жасайды. Бұл қиынлетаргиялық, шаршаған, ұйқы проблемалары бар және өзін-өзі күту тәртібімен көп айналыспауы мүмкін ».

Адам қарым-қатынаста өзін жалғыз сезіне бастағанда, жарақат пен шокты жеңу қиынға соғады. Бұл жеңу және алға жылжу үшін жақын адамдардан уақыт пен мол қолдауды қажет етеді. Егер серіктесіңіз сізді ұрып-соғып жатқанда не істеу керектігін білмесеңіз, кеңесшіге хабарласуға болады. Bonobology-те біз сізге қалпына келтіру жолын бастауға көмектесетін лицензиясы бар кеңесшілер тобы арқылы кәсіби көмек ұсынамыз.

!маңызды;маржа-жоғарғы:15px! маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;мин-ені:728px;max-ені:100%!маңызды;толтырғыш:0;маржа-оңғы:авто!маңызды;маржа -сол:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортасына!маңызды;min-height:90px;line-height:0">

Осылайша, біз тізімнің соңына келдік. Егер сіз серігіңіздің бойында тасқа ұру психологиясын байқасаңыз және оның қарым-қатынасыңызға тигізетін әсерін байқасаңыз, өзіңізге және серіктесіңізге бір-біріне зиян тигізбеу үшін оған қарсы әрекет етіңіз. Салауатты қарым-қатынас сау қарым-қатынасты тудыратынын есте сақтаңыз.

серіктес тыңдаудан бас тартқан кезде мәселені шешу. Бұл қабырғамен сөйлесу сияқты. Қарым-қатынас - салауатты қарым-қатынастың негізгі қағидасы және ол тоқтаған кезде, тастың эмоционалды әсерлері пайда болады. Тұжырымдаманы жақсырақ түсіндіру үшін мына жерде сіз немесе сіздің серіктесіңіз қарым-қатынаста бір-біріңізді тас-талқан етіп жатқанын түсінуге көмектесетін бірнеше тас қалатын мысалдар берілген:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!маңызды;min-width:580px">

• Обсессивті ойлар мен мінез-құлық
• Кез келген сұрақтарға жауап беруден бас тарту
• Айысу және айыптау !маңызды;дисплей:блок!маңызды;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!маңызды; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• Бос емес әрекет ету немесе басқа тапсырмаға жылдам көшу
• Уайымдарды азайтуға тырысу
• Көзді айналдыру және бұртиу !маңызды ;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;display:block!маңызды">
• Агрессивті дене тілі.
• Қорғаныспен қарым-қатынас жасау

Бұл сіздің қарым-қатынасыңызда сіз таңдамаған бірнеше мысалдар. Бұл тасты тану қабілетсіздігі - бұл өзін-өзі кінәлау немесе түсінудің орнына кінәні ауыстыру үрдісі.неліктен сіздің серіктесіңіз сізге немесе мәселеге жауап беруді тоқтатты. Бұл эмоционалды күйзеліс пен шиеленісті тудыруы мүмкін екені анық.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Сіздің қарым-қатынасыңызға 9 эмоционалдық әсері

Қарым-қатынастар, егер ол біраз уақыттан бері сақталса, оның эмоционалдық әсерлерінің куәсі болуы мүмкін. Тасқалу ерлі-зайыптылардың мәселелерін шешуді қиындатқандықтан, бұл кішігірім кикілжіңдердің бақылаудан шығып кетуіне әкелуі мүмкін. Онымен бетпе-бет келген кезде, таспен ұру психологиясы жиі болуы мүмкін. адамдарды шарасыз күйге апарып, оларды жабылу үлгісін бұзу үшін айтуға немесе істеуге мәжбүр етеді.

Таспен жабылған серіктес болуы мүмкін қатты көңілсіздік бастапқы мәселе ақталғаннан гөрі елеулі келіспеушіліктерге әкелуі мүмкін. .Нәтижесінде, тас төсеу ерлі-зайыптылардың арасындағы проблемаларды ғана емес, сонымен қатар бар мәселелерді де қиындатады.Оның барлығында сіздің қарым-қатынастарыңызды бұзуы мүмкін тас қабырғалардың осы 9 эмоционалдық әсері бар:

Сондай-ақ_қараңыз: Бұрынғы әйелімен дұрыс емес шекаралардың 8 мысалы

1. Тасқалатау ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынасты бұзуы мүмкін. сіз өзіңізді оқшауланған сезінесіз

Салауатты романтикалық қарым-қатынаста ерлі-зайыптылар өзара байланысты сезінуі керек. Дегенмен, тас төсеудің эмоционалды әсерлерінің бірі - оқшаулану сезімі. Бір серіктес құлақ асудан және проблемаларды шешуден бас тартқандықтан, басқа серіктес қарым-қатынаста болса да өзін жалғыз сезінеді.

!маңызды;маржа-жоғарғы:15px!маңызды;шегінің-солға:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;маржа-оңға:авто!маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;макс-ені:100%!маңызды;жол биіктігі:0 ">

Стонуаллинг сізді серіктесіңіздің алдында көрінбейтін және қарым-қатынаста жалғыз сезінеді. Ерлі-зайыптылардың арасында жасалған метафоралық қабырға оларды жақындастырудың орнына бір-бірінен итермелейді. Бұл процесте эмоционалдық жақындық пайда болады. бұзыла бастайды.

Шазия былай дейді: «Егер адам өзін жалғыз, шеттетілген немесе оқшауланған сезінсе, қарым-қатынастағы оқшаулану сезімі денсаулыққа зиян. эмоционалдық әл-ауқат. Олардың көңілі қалуы, алаңдауы және алаңдауы мүмкін және не істеу керектігін анықтай алмайды. Стоунваллинг көптеген шатасуды тудыруы мүмкін, өйткені ешкім өзін жалғыз сезінуді немесе елемеуді ұнатпайды.

2. Таспен қоршалған болу сізді үнемі ашулы сезіндіруі мүмкін

Сіз жақын адамыңызға бірдеңе айтып жатқанда оны тыңдау немесе мойындау өте маңызды. Әрбір қарым-қатынаста қиындықтар болады, бірақ серіктестердің бірі айтудан бас тартқан кезде. мәселені шешіп, қарым-қатынастың негізін ашуға мүмкіндік берсе, ол ашулануға жол ашуы мүмкін.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: орталық!маңызды;мин-ені:336px;макс-ені:100%!маңызды;толтырғыш:0;маржа-төменгі:15px! маңызды;маржа-left:auto!important;display:block!important">

Ашу тек қана тас қағып жатқан серіктеске ғана емес, сонымен бірге басқа адамға онымен қарым-қатынас жасауына мүмкіндік бергені үшін өзіне де бағытталған. Таспен қоршалған адам оны сезуі мүмкін. олар сүйіспеншілікке лайық емес, сондықтан өздеріне үнемі ашуланады. Жәбірленушіге таспен ұру әсері таспен ұрған адамға қарағанда әлдеқайда нашар, бірақ сайып келгенде, ол бір адам өз үлесін қосуды тоқтатқанға дейін екі адамның бірге құрған қарым-қатынасын бұзады. еңбекқорлық.

3. Өкпе-ренішті дамыту

Тасқарудың тағы бір эмоционалды әсері қарым-қатынаста реніштің баяу, бірақ тұрақты түрде пайда болуы.Сіздің алдыңызда бір кездері сіз оны сөзсіз жақсы көрген және өзі де мәлімдеген адам тұр. Алайда, қазір сол серіктес сізді жалғыз қалдырып, сіздің ойларыңызды, эмоцияларыңызды және пікірлеріңізді жоққа шығарды. Серіктесіңізді жек көру, бірақ онымен не істеу керектігін білмеу өте жиі кездеседі. Шазия: «Бұл қарым-қатынастардың көпшілігі үшін апатты болып табылады. Ажырасудың және ажырасудың жиі кездесетін себептерінің бірі - реніш сезімі дами бастағандықтан, тасты тастаңыз. Серіктестердің көпшілігі кек алуға тырысады, өйткені олар өздерінің эмоцияларын басқара алмайды және жағдай нашарлай бастайды ».

4. Төмен өзін-өзі бағалау тасқа ұрудың салдары болуы мүмкін

Біз адамға деген сүйіспеншілігімізді жариялағанда,біз оларға жанымызды аштық және ешкім естімеген және көрмеген жүрегіміздегі әртүрлі жасырын мазмұнды төгеміз. Біреудің сізді жақсы көретінін білу көзге көрінбейтін мақтаныш сезімін тудырады және бұл өзін-өзі бағалауды арттырады. Алайда, сол адам қызығушылық танытпай әрекет ете бастағанда, қарым-қатынас жасаудан бас тартса немесе одан да жаманы, сізге жазаның қандай да бір түрі ретінде тас қоршауға лайық екеніңізді сезінсе, бұл сіздің өзін-өзі бағалауыңызға зиян келтіруі мүмкін. Әдейі немесе әдейі емес таспен ұру адамның өзін-өзі бағалауын төмендетеді, бұл болашақта үлкен мәселелердің негізгі себебі болуы мүмкін.

!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды;мин-биіктігі:90px;max-ені:100%!маңызды;толтырғыш:0;маржа-жоғарғы:15px!маңызды;маржа-оң жақ:авто!маңызды;маржа -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

“Таспен қоршалған адам өзін-өзі төмен бағалайды және өзін-өзі төмен бағалайды. Жағдайлар бұзылуда және олар өзін-өзі бағалауды және өзіне деген сенімділікті жоғалтқандықтан, олар жағдайды дұрыс шеше алмайды немесе басқара алмайды.Сонымен қатар бұл олардың махаббатқа лайық емес екенін сезінуі немесе ренжітуі мүмкін. , «Неліктен мен» деген ойлар келе бастайды және олар өздері туралы түсініктілігін жоғалтады», - деп түсіндіреді Шазия.

5. Жақындықтың төмендеуі

Тасқа түсудің тағы бір эмоционалды әсері - ерлі-зайыптылар арасындағы жақындықтың төмендеуі.бір рет тұтанған құмарлық жалындары түтіккен, мүлдем жоқ болып көріне бастайды.

Бұл қарым-қатынаста үнемі кеңейіп келе жатқан сынаға әкелуі мүмкін. Сол себепті, сізді неліктен шеттететінін түсінуден басқа, сіз тағы бір маңызды сұрақты шешуіңіз керек: егер серіктесіңіз сізді тастаса не істеу керек? Олар мінез-құлқын жалғастыра берсе, қарым-қатынаста эмоционалды және физикалық жақындық күте алмайтынын білсін. Кейде жақындықтың болмауы серіктесті оятып, олардың көздерін ашып, қарым-қатынасының шындығын қабылдауға мәжбүр етуі мүмкін.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center. !маңызды;мин-биіктігі:250px;max-ені:100%!маңызды;толтырғыш:0;маржа-жоғарғы:15px!маңызды;маржа-оңғы:авто!маңызды;маржа-сол:авто!маңызды;мин-ені: 300px;line-height:0">

6. Стоунваллинг сенім мәселелеріне алып келеді

Біреу: «Тас қабырғасы қандай әрекет?» деп сұрағанда, менің бірінші инстинктім: «Бұл жалпы және Сенімді абсолютті жою». Бұл туралы ойланыңыз: Сенім қарым-қатынастың негізі болып табылады. Егер сіз адамға сене алмасаңыз, онда сіз онымен бірге бола алмайсыз. Сондықтан серіктес қасақана таспен ұрып-соғуға тырысқанда, олар басқа серіктеске өз сенімін орнатуға орын қалдырмады. Бұл қарым-қатынасқа тас қағудың ең үлкен әсерлерінің бірі.

«Бір адам өзін еленбеген немесе назардан тыс қалдырғандай сезінетіндіктен,олар алдымен өз-өзіне сенімсіздікпен қарайды және баяу сенім мәселелеріне әкеледі. Тас қабырғасы бар адам үшін қарым-қатынасқа сенім артуы өте қиын болады, өйткені олар қазірдің өзінде абдырап, шаршаған және шаршаған. Бұл қиын қарым-қатынасты арттырады. Сенім - кез келген қарым-қатынастың өте маңызды аспектісі, егер ол жоғалса, оны қайтару өте қиын. Екі адамның бір-біріне қалай қарайтынын ескере отырып, қарым-қатынастар үздіксіз жұмыс істеуі керек », - деп түсіндіреді Шазия.

7. Шатасу сезімін тудырыңыз

Тасқалатау өз метафоралық «қабығына» шегіну әдісімен қатар күресу құралы болуы мүмкін. Бұл кеңістік адамға эмоционалдық дағдарыстармен күресу кезінде өте қажет ішкі (және кейде сыртқы) оқшаулануды қамтамасыз етуі мүмкін. Олар өз сезімдерін білдіре алмаған немесе өңдей алмаған кезде эмоционалды түрде «жоғалуды» қалайды.

!important;margin-top:15px!important">

Алайда бұл жалтару қарым-қатынаста шатасуға әкелуі мүмкін. Ол «Ол мені енді жақсы көрмей ме?» деп басқа серіктесті тастап кете алады. - Біз ажырасамыз ба? Бірақ серіктес тіпті ажыраспаса, бірақ таспен ұрып-соғуды жалғастыра бергенде, түсінбеушілік жәбірленушіге қатты әсер ететін әсерлердің бірі болуы мүмкін.

8. Стоунвалтинг қарым-қатынасты үзуі мүмкін

Серіктесіңізді таспен ұру арқылы өзіңізді алшақтатсаңыз да, уақытша жеңілдік әкеледі, бұл ақыр соңында а-ның аяқталуына әкелуі мүмкінқатынас. Ешкім бұл мінез-құлыққа шыдап, оның бақыт жолына түсуіне жол бермейді деп күтуге болмайды.

Кейде әдейі емес таспен ұру серіктесіңізге қалай әсер ететінін түсінбейді. Сіз бір даудан аулақ болғаныңыз немесе бір ұрыс-керістен жалтарғаныңыз үшін қарым-қатынасыңыздағы қызыл жалауларды елемеуге болады деп ойлайсыз. Қабырғалардың эмоционалды әсерлері басым болып, серіктестің сізбен қарым-қатынасын үзуіне әкелуі мүмкін.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. Бұл сіздің психикалық және физикалық денсаулығыңызға кедергі келтіруі мүмкін

Тасқа айналған психология психикалық және физикалық денсаулығыңызға ұзақ әсер қалдыруы мүмкін. Тасқа салынған адам психикалық және физикалық денсаулығының нашарлығымен күрескен кезде эмоционалдық қолжетімсіздіктің тар шегінен өтіп бара жатқанын табуы мүмкін.

Сондай-ақ_қараңыз: Әріптесіңіздің сізге ұнайтынының белгілері қандай?

Тасқалған адамның эмоционалдық әсері басқа психосоматикалық ауруларға айналуы мүмкін. Шазия былай дейді: «Адам психикалық тұрғыдан таспен қоршалған болу әлсіреп, шатастырылған және бұрмаланған ойлау үдерісін дамытады, бұл өз кезегінде эмоционалдық триггерлерге, өз-өзіне күмәндануға, шешім қабылдауда қиындықтарға, сенім мәселелеріне, өз-өзіне сенімділіктің төмендеуіне және өте шатастырылған психикалық күйге әкеледі. адам әлсіз көрінуі мүмкін,