প্রতিটি দম্পতি তাদের সম্পর্কের মধ্যে একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যায়। যাইহোক, যখন একজন অংশীদার অন্যটিকে বন্ধ করে দেয়, তখন এটি সম্পর্কের দীর্ঘায়ুকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। স্টোনওয়ালিংয়ের মানসিক প্রভাব গভীর হতে পারে। যাইহোক, লোকেরা প্রায়শই সচেতন হয় না যে তারা পাথরওয়ালা হচ্ছে। এই প্রবন্ধে, আমরা শাজিয়া সেলিম (মনোবিজ্ঞানে স্নাতকোত্তর) এর সাহায্যে পাথর বাঁধার আচরণ কী এবং এর প্রভাব সম্পর্কে অনুসন্ধান করি, যিনি বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরামর্শে বিশেষজ্ঞ৷

!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ; প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;টেক্সট-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-উচ্চতা:250px;লাইন-উচ্চতা:0;প্যাডিং:0;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-নিচে: 15px!important;min-width:250px">

সম্পর্কের মধ্যে পাথর বাঁধা

যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে বিষয়গুলি রুক্ষ হয়ে যায়, তখন স্বাস্থ্যকর পন্থা হবে হাতের সমস্যাগুলির সমাধান করা এবং মোকাবেলা করার উপায় বের করা তাদের সাথে। এই পদ্ধতিতে অনেক অস্বস্তিকর আবেগকে স্বীকার করা এবং সোচ্চার করাও জড়িত। সে কারণেই কিছু লোক চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং নিজেদের এবং সামনের সমস্যাটির মধ্যে একটি বাধা তৈরি করে, সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে। স্টোনওয়ালিং এই ধরনের শব্দের জন্য প্রতিক্রিয়ার।

সাধারণ ভাষায়, একজন ব্যক্তি নিজের এবং সমস্যার মধ্যে একটি রূপক প্রাচীর তৈরি করে বা যে ব্যক্তিকে তারা সমস্যার জন্য দায়ী মনে করে। এটা কঠিনঅলস, ক্লান্ত, ঘুমের সমস্যা আছে এবং স্ব-যত্ন রুটিনে খুব বেশি লিপ্ত নাও হতে পারে।"

যখন একজন ব্যক্তি একটি সম্পর্কের মধ্যে একাকী বোধ করতে শুরু করে, তখন তার ট্রমা এবং ধাক্কা কাটিয়ে ওঠা কঠিন। এটি কাটিয়ে উঠতে এবং এগিয়ে যেতে সময় এবং প্রিয়জনের কাছ থেকে প্রচুর পরিমাণে সমর্থন লাগে। আপনি যদি না জানেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে পাথর ছুড়ে মারার সময় কী করবেন, আপনি একজন কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। বনোবোলজিতে, আমরা লাইসেন্সপ্রাপ্ত উপদেষ্টাদের প্যানেলের মাধ্যমে পেশাদার সহায়তা অফার করি যারা আপনাকে পুনরুদ্ধারের পথে যাত্রা করতে সহায়তা করতে পারে।

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

এর সাথে, আমরা আমাদের তালিকার শেষে চলে আসি স্টোনওয়ালিংয়ের মানসিক প্রভাব। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর মধ্যে পাথর বাঁধার মনোবিজ্ঞান দেখেন এবং আপনার সম্পর্কের উপর এর প্রভাব লক্ষ্য করেন, তাহলে নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে একে অপরকে আঘাত করা থেকে বিরত রাখতে এর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিন। মনে রাখবেন, সুস্থ যোগাযোগ স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্ম দেয়।

>>>>>>>>>>>>>একটি সমস্যা সমাধানের জন্য যখন একজন অংশীদার শুনতে অস্বীকার করে। এটা দেয়ালের সাথে কথা বলার মত। যোগাযোগ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের একটি মৌলিক নীতি এবং যখন এটি বন্ধ হয়ে যায়, তখন পাথর বাঁধার মানসিক প্রভাবগুলি সামনে আসতে শুরু করে। ধারণাটিকে আরও ভালভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য এখানে কয়েকটি পাথরওয়ালা উদাহরণ রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি বা আপনার সঙ্গী একটি সম্পর্কের মধ্যে একে অপরকে পাথর ছুড়ে দিচ্ছেন কিনা:!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;টেক্সট -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

• আবেসিক চিন্তাভাবনা এবং আচরণ
• কোন প্রশ্নের উত্তর দিতে অস্বীকার করা
• বিক্ষেপণ এবং বলির পাঁঠা! গুরুত্বপূর্ণ; প্রদর্শন: ব্লক! গুরুত্বপূর্ণ; মিনিট-প্রস্থ: 728px; মিনিট-উচ্চতা: 90px; সর্বোচ্চ-প্রস্থ: 100%! গুরুত্বপূর্ণ; লাইন-উচ্চতা:0;প্যাডিং:0;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ">
• ব্যস্ত অভিনয় করা বা অন্য কাজে দ্রুত এগিয়ে যাওয়া
• আপনার দুশ্চিন্তা কমানোর চেষ্টা করা
• চোখ রোল করা এবং ঝাঁকুনি দেওয়া ! গুরুত্বপূর্ণ ;মার্জিন-ডান:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-প্রস্থ:728px;মিনিট-উচ্চতা:90px;প্যাডিং:0;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ">
• আক্রমনাত্মক শারীরিক ভাষা৷<5 রক্ষণাত্মকভাবে যোগাযোগ করা

এগুলি হল কয়েকটি স্টোনওয়ালিং উদাহরণ যা আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেছে নেননি। পাথরওয়ালাকে চিনতে না পারার এই অক্ষমতা হল নিজেকে দোষারোপ করার প্রবণতা বা অনুধাবন করার পরিবর্তে দোষারোপ করার প্রবণতা।কেন আপনার সঙ্গী আপনার বা সমস্যার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখা বন্ধ করে দিয়েছে। এটি স্পষ্টতই মানসিক চাপ এবং উত্তেজনার জন্ম দিতে পারে।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 আপনার সম্পর্কের উপর পাথর বাঁধার মানসিক প্রভাব

সম্পর্কগুলি পাথর ওয়ালিংয়ের মানসিক প্রভাবের সাক্ষী হতে পারে যদি এটি কিছু সময় ধরে চলতে থাকে। কারণ পাথর বাঁধা একটি দম্পতির পক্ষে তাদের সমস্যার সমাধান করা কঠিন করে তোলে, এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে সামান্য ঝগড়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে। লোকেদের হতাশার দিকে নিয়ে যায়, তাদের বন্ধ করে দেওয়ার প্যাটার্ন ভাঙতে কিছু বলতে বা করতে বাধ্য করে।

পাথরওয়ালা অংশীদার যে তীব্র হতাশার কারণ হতে পারে তা মূল সমস্যাটি ন্যায়সঙ্গত হওয়ার চেয়ে আরও গুরুতর মতবিরোধের দিকে নিয়ে যেতে পারে ফলস্বরূপ, স্টোনওয়ালিং শুধুমাত্র সমস্যাই সৃষ্টি করে না বরং একটি দম্পতির মধ্যে বিদ্যমান সমস্যাগুলিকেও জটিল করে তোলে। এর মূলে রয়েছে পাথরওয়ালার এই 9টি মানসিক প্রভাব যা আপনার সম্পর্ককে ছিন্ন করার সম্ভাবনা রাখে:

1. স্টোনওয়ালিং ছেড়ে যেতে পারে আপনি বিচ্ছিন্ন বোধ করছেন

একটি সুস্থ রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে, একজন দম্পতিকে অবশ্যই সংযুক্ত বোধ করতে হবে। যাইহোক, স্টোনওয়ালিংয়ের একটি মানসিক প্রভাব হল বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি। যেহেতু একজন অংশীদার কান দিতে এবং সমস্যাগুলি সমাধান করতে অস্বীকার করে, অন্য অংশীদার সম্পর্ক থাকাকালীনও একাকী বোধ করতে পারে।

!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-শীর্ষ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বাম:অটো!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-নিচে:15px!গুরুত্বপূর্ণ;সর্বোচ্চ-প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ;লাইন-উচ্চতা:0 ">

স্টোনওয়ালিং আপনাকে আপনার সঙ্গীর সামনে অদৃশ্য এবং সম্পর্কের মধ্যে একা অনুভব করে। দম্পতির মধ্যে যে রূপক প্রাচীর তৈরি হয়েছে তা তাদের কাছাকাছি আনার পরিবর্তে একে অপরের থেকে দূরে ঠেলে দেয়। প্রক্রিয়ায়, মানসিক ঘনিষ্ঠতা ক্ষয় হতে শুরু করে।

শাজিয়া বলেন, “একজন ব্যক্তি যদি একাকী, ত্যাগী বা বিচ্ছিন্ন বোধ করেন তবে সম্পর্কের মধ্যে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি অস্বাস্থ্যকর। মানসিক সুস্থতা। তারা হতাশ, বিভ্রান্ত এবং বিরক্ত হতে পারে এবং কি করতে হবে তা বুঝতে সক্ষম হবে না। স্টোনওয়ালিং অনেক বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে কারণ কেউ একা অনুভব করতে বা উপেক্ষা করতে পছন্দ করে না।"

2. পাথরওয়ালা হওয়া আপনাকে সব সময় রাগান্বিত করতে পারে

যখন আপনি প্রিয়জনকে কিছু বলছেন তখন এটি শোনা বা স্বীকার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি সম্পর্কের সমস্যা আছে কিন্তু যখন একজন সঙ্গী অস্বীকার করে সমস্যার সমাধান করুন এবং এটি একটি সম্পর্কের ভিত্তির মধ্যে একটি গর্ত পোড়াতে দেয়, এটি রাগের পথ তৈরি করতে পারে।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: কেন্দ্র!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-প্রস্থ:336px;সর্বোচ্চ-প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ;প্যাডিং:0;মার্জিন-নিচ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-left:auto!important;display:block!important">

রাগ শুধু সেই অংশীদারের দিকে নয় যিনি পাথর ছুড়েছেন, বরং নিজের প্রতি অন্য একজনকে এমন আচরণ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য। ভালবাসার যোগ্য নয় এবং তাই নিজেদের উপর ক্রমাগত রাগান্বিত বোধ করে। পাথর ওয়ালিংয়ের প্রভাব শিকারের উপর পাথরওয়ালা ব্যক্তির চেয়ে অনেক বেশি খারাপ, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, এটি দুজন মানুষের একসাথে গড়ে ওঠা সম্পর্ককে নষ্ট করে দেয় যতক্ষণ না একজন ব্যক্তি তাদের অংশ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। কঠোর পরিশ্রম।

3. বিরক্তি তৈরি করা

পাথর দেওয়া আরেকটি মানসিক প্রভাব হল একটি সম্পর্কের মধ্যে ধীরে ধীরে কিন্তু ধারাবাহিকভাবে বিরক্তি তৈরি করা। আপনার সামনে একজন ব্যক্তি, যাকে আপনি একসময় নিঃশর্ত ভালোবাসতেন এবং যিনি দাবিও করেছিলেন সেই অনুভূতিগুলো শেয়ার করার জন্য। যাইহোক, এখন সেই একই সঙ্গী আপনাকে একা রেখে আপনার চিন্তাভাবনা, আপনার আবেগ এবং আপনার মতামতকে পরিত্যাগ করেছে। আপনার সঙ্গীকে ঘৃণা করা শুরু করা খুবই সাধারণ কিন্তু এটি সম্পর্কে কী করবেন তা জানেন না। শাজিয়া বলেন, “এটা বেশিরভাগ সম্পর্কের জন্য বিপর্যয়কর প্রমাণিত হয়। স্টোনওয়ালিং হল বিবাহবিচ্ছেদ এবং বিচ্ছেদের একটি সাধারণ কারণ কারণ বিরক্তির অনুভূতি তৈরি হতে শুরু করে। বেশিরভাগ অংশীদাররা প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করে কারণ তারা তাদের নিজস্ব আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখে না এবং পরিস্থিতি আরও খারাপের দিকে মোড় নিতে শুরু করে।

4. কম আত্মসম্মান স্টোনওয়ালিংয়ের প্রভাব হতে পারে

যখন আমরা একজন ব্যক্তির প্রতি আমাদের ভালবাসা ঘোষণা করি,আমরা তাদের কাছে আমাদের আত্মা উন্মুক্ত করি এবং আমাদের হৃদয়ের বিভিন্ন গোপন বিষয়বস্তু ঢেলে দিই যা কেউ কখনও শোনেনি বা দেখেনি। কেউ আপনাকে ভালোবাসে জেনে এক অদৃশ্য গর্বের অনুভূতি আছে এবং এটি আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে। যাইহোক, যখন একই ব্যক্তি আগ্রহহীন আচরণ করতে শুরু করে, যোগাযোগ করতে অস্বীকার করে, বা আরও খারাপ, আপনাকে এমন অনুভূতি দেয় যে আপনি শাস্তির একটি রূপ হিসাবে পাথর ছুঁড়ে ফেলার যোগ্য, এটি আপনার আত্মসম্মানের ক্ষতি করতে পারে। ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃত স্টোনওয়ালিং গ্রহীতার প্রান্তে ব্যক্তির আত্মসম্মান নষ্ট করতে পারে, যা ভবিষ্যতে বড় সমস্যার মূল কারণ হয়ে উঠতে পারে।

!গুরুত্বপূর্ণ;পাঠ্য-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র!গুরুত্বপূর্ণ;মিনিট-উচ্চতা:90px;সর্বোচ্চ-প্রস্থ:100%!গুরুত্বপূর্ণ;প্যাডিং:0;মার্জিন-টপ:15px!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-ডান:স্বয়ংক্রিয়!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

"যে ব্যক্তি পাথরে আটকে আছে তার আত্মসম্মান ও আত্মসম্মান কম হয় -মূল্য। জিনিসগুলি ভেঙে যাচ্ছে এবং কারণ তারা আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস হারিয়েছে, তারা পরিস্থিতিকে যথাযথভাবে পরিচালনা বা পরিচালনা করার অবস্থানে থাকবে না। এটি তাদের অনুভব করতে পারে যে তারা ভালবাসার যোগ্য নয় বা আঘাত বোধ করতে পারে , 'কেন আমি' চিন্তাভাবনাগুলি হামাগুড়ি দিতে শুরু করে এবং তারা নিজেদের সম্পর্কে স্পষ্টতা হারিয়ে ফেলে৷

5. ঘনিষ্ঠতা হ্রাস

স্টোনওয়ালিংয়ের আরেকটি মানসিক প্রভাব হল দম্পতির মধ্যে ঘনিষ্ঠতা হ্রাস৷ রসায়ন যাএকবার প্রজ্বলিত আবেগের শিখা নিস্তেজ, প্রায় অস্তিত্বহীন বলে মনে হতে শুরু করবে।

এটি সম্পর্কের মধ্যে একটি সর্বদা প্রসারিত কীলক চালাতে পারে। এই কারণেই, আপনাকে কেন বন্ধ করা হচ্ছে তা বোঝার পাশাপাশি, আপনাকে অবশ্যই আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে: আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে পাথর ছুড়ে দেয় তাহলে কী করবেন? তাদের জানতে দিন যে তারা তাদের আচরণ চালিয়ে গেলে সম্পর্কের মধ্যে মানসিক এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতা আশা করতে পারে না। কখনও কখনও, ঘনিষ্ঠতার অভাব সঙ্গীকে জাগ্রত করতে পারে এবং তাদের চোখ খুলতে এবং তাদের সম্পর্কের বাস্তবতা স্বীকার করতে বাধ্য করতে পারে৷

!গুরুত্বপূর্ণ;মার্জিন-বটম:15px!গুরুত্বপূর্ণ;প্রদর্শন:ব্লক!গুরুত্বপূর্ণ;টেক্সট-সারিবদ্ধ:কেন্দ্র গুরুত্বপূর্ণ 300px;line-height:0">

6. স্টোনওয়ালিং বিশ্বাসের সমস্যার দিকে নিয়ে যায়

যখন কেউ জিজ্ঞাসা করে, "পাথরওয়ালা আচরণ কী?", আমার প্রথম প্রবৃত্তি হল উত্তর দেওয়া, "এটি মোট এবং বিশ্বাসের পরম বিলুপ্তি। এভাবে চিন্তা করুন: বিশ্বাস হল একটি সম্পর্কের ভিত্তি। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে না পারেন, তাহলে আপনি তার সাথে থাকতে পারবেন না। তাই যখন একজন সঙ্গী পাথরবাজিতে লিপ্ত হয়, এমনকি তা অনিচ্ছাকৃত পাথরওয়ালা হলেও, তাদের আছে অন্য অংশীদারের জন্য তাদের বিশ্বাস স্থাপন করার জন্য কোন জায়গা অবশিষ্ট রাখেনি। এটি একটি সম্পর্কের উপর পাথর বাঁধার সবচেয়ে বড় প্রভাবগুলির মধ্যে একটি।

“যেমন একজন ব্যক্তি উপেক্ষা করা বা ছেড়ে যাওয়া বোধ করেন,তারা প্রথমে আত্ম-সন্দেহের মধ্যে পড়ে যায় এবং ধীরে ধীরে এটি বিশ্বাসের সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যায়। যে ব্যক্তিটি পাথর হয়ে গেছে তার পক্ষে সম্পর্কের প্রতি বিশ্বাস রাখা খুব কঠিন হয়ে উঠবে কারণ তারা ইতিমধ্যেই বিভ্রান্ত, অভিভূত এবং ক্লান্ত। এটা অশান্ত সম্পর্ক যোগ করে. বিশ্বাস যে কোনও সম্পর্কের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ দিক, এবং যদি এটি হারিয়ে যায় তবে এটি ফিরে পাওয়া খুব কঠিন। দু'জন মানুষ কীভাবে একে অপরের সাথে আচরণ করছে তা মনে রাখার সাথে সাথে সম্পর্কগুলিকে অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করা দরকার, "শাজিয়া ব্যাখ্যা করেন।

7. বিভ্রান্তির অনুভূতি তৈরি করুন

পাথরওয়ালা একটি মোকাবিলা করার সরঞ্জাম এবং সেইসাথে একজনের রূপক 'শেল'-এ পিছিয়ে যাওয়ার একটি পদ্ধতি হতে পারে। এই স্থানটি একজন ব্যক্তিকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অভ্যন্তরীণ (এবং মাঝে মাঝে বাইরের) নির্জনতা প্রদান করতে পারে কারণ তারা মানসিক সংকট মোকাবেলা করে। যখন তারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে বা প্রক্রিয়া করতে অক্ষম হয় তখন তারা আবেগগতভাবে 'অদৃশ্য' হতে পছন্দ করে।

আরো দেখুন: 11 সম্ভাব্য কারণ তিনি অন্য কারো সাথে ডেটিং করছেন - যদিও তিনি আপনাকে পছন্দ করেন !important;margin-top:15px!important">

তবে, এই ফাঁকিবাজি একটি সম্পর্কের মধ্যে বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। অন্য সঙ্গীকে এই ভেবে ছেড়ে যেতে পারে, "সে কি আমাকে আর ভালোবাসে না?" "আমরা কি ব্রেক আপ করতে যাচ্ছি?" কিন্তু যখন সঙ্গী বিচ্ছেদ না করেও পাথরওয়ালা করতে থাকে, তখন বিভ্রান্তি শিকারের উপর পাথরওয়ালার প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

8. পাথরওয়ালা সম্পর্ককে শেষ করে দিতে পারে

যদিও আপনার সঙ্গীকে পাথরওয়ালা করে নিজেকে দূরে সরিয়ে নিতে পারে অস্থায়ী ত্রাণ আনতে, এটি অবশেষে একটি শেষ হতে পারেসম্পর্ক কেউ আশা করা যায় না যে আচরণ সহ্য করা এবং এটি তাদের সুখের পথে আসতে দিন।

কখনও কখনও, অনিচ্ছাকৃত স্টোনওয়ালিং আপনাকে বুঝতে পারে না যে এটি কীভাবে আপনার সঙ্গীর উপর প্রভাব ফেলছে। আপনি ভাবতে থাকেন যে আপনি একটি তর্ক এড়িয়ে গেছেন বা একটি লড়াই এড়িয়ে গেছেন, আপনি আপনার সম্পর্কের লাল পতাকাগুলিকে উপেক্ষা করতে পারেন, যা বিদ্রূপাত্মকভাবে আপনার দ্বারা রোপণ করা হচ্ছে। স্টোনওয়ালিংয়ের মানসিক প্রভাব অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে এবং সঙ্গীকে আপনার সাথে তাদের সম্পর্ক শেষ করে দিতে পারে।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. এটি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে ব্যাহত করতে পারে

স্টোনওয়ালিং সাইকোলজি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। পাথরওয়ালা ব্যক্তি অবশেষে মানসিক অনুপলব্ধতার সংকীর্ণ প্রান্তের মধ্য দিয়ে নিজেকে উঁকি দিতে পারে যখন পাথরওয়ালা ব্যক্তি দুর্বল মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করে৷

আরো দেখুন: 15 নিশ্চিত লক্ষণ তিনি চান না অন্য কেউ আপনার কাছে থাকুক

পাথরওয়ালা করার মানসিক প্রভাবগুলি অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক রোগে পরিণত হতে পারে৷ শাজিয়া বলেছেন, "মানসিকভাবে, ব্যক্তি পাথর বাঁধা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং একটি বিভ্রান্তিকর এবং বিকৃত চিন্তা প্রক্রিয়ার বিকাশ ঘটায়, যা ফলস্বরূপ, মানসিক ট্রিগার, আত্ম-সন্দেহ, সিদ্ধান্ত গ্রহণে সমস্যা, আস্থার সমস্যা, কম আত্মবিশ্বাস এবং মনের একটি খুব বিভ্রান্ত অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। একজন মানুষ দুর্বল দেখতে পারে,