9 ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

Julie Alexander 06-10-2024
Julie Alexander

ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಅದು ಸಂಬಂಧದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಳವಾದವು. ಆದರೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಜಿಯಾ ಸಲೀಮ್ (ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇನ್ ಸೈಕಾಲಜಿ) ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

!important;margin-left:auto!important; ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ:ಬ್ಲಾಕ್ 15px!important;min-width:250px">

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಒರಟಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಡುವೆ ರೂಪಕ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ಕಷ್ಟಆಲಸ್ಯ, ದಣಿವು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಲೆಸೆದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ನೋಯಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

1>ಪಾಲುದಾರನು ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು. ಇದು ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತಿದೆ. ಸಂವಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಂತಾಗ, ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕಲ್ಲು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">
  • ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು
  • ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
  • ವಿಚಲನ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು !important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
  • ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು
  • ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು
  • ಕಣ್ಣು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು !ಮುಖ್ಯ ;ಅಂಚು-ಬಲ:ಸ್ವಯಂ! ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ;ನಿಮಿಷ-ಅಗಲ:728px;ನಿಮಿಷ-ಎತ್ತರ:90px;ಪ್ಯಾಡ್ಡಿಂಗ್:0;ಅಂಚು-ಮೇಲ್ಭಾಗ:15px!important;display:block!important">
  • ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ.
  • ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸುವುದು

ಇವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಕೆಲವು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ದೂಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಬಹುದು. ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಸಣ್ಣ ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜನರನ್ನು ಹತಾಶೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ, ಅವರು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೇಳುವಂತೆ ಅಥವಾ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಡ್ ಪಾಲುದಾರ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ತೀವ್ರ ಹತಾಶೆಯು ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಈ 9 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಬಿಡಬಹುದು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಕಿವಿಗೊಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

!ಪ್ರಮುಖ;ಅಂಚು-ಮೇಲೆ:15px!ಪ್ರಮುಖ;ಅಂಚು-ಎಡ:ಸ್ವಯಂ!ಪ್ರಮುಖ;ಪ್ರದರ್ಶನ:ನಿರ್ಬಂಧ!ಪ್ರಮುಖ;ಅಂಚು-ಬಲ:ಸ್ವಯಂ!ಪ್ರಮುಖ ">

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮುಂದೆ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ರಚಿಸಲಾದ ರೂಪಕ ಗೋಡೆಯು ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಬದಲು ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಸವೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಬಿಟ್ಟುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು/ಅವಳು ತನ್ನಂತೆ ವರ್ತಿಸದೆ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಚಲಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಆಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವಾಗ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತಳಹದಿಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೋಪಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಮ್ಯಾನ್ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ 18 ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: ಸೆಂಟರ್left:auto!important;display:block!important">

ಕೋಪವು ಕೇವಲ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ಪಾಲುದಾರನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವು ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾಲನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಇಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇದು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ.

3. ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕಲ್ಲುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕು ಸಹ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದರೆ, ಈಗ ಅದೇ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಕಾರಣ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

4. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು

ನಾವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ,ನಾವು ಅವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಕೇಳದ ಅಥವಾ ನೋಡದ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿವಿಧ ರಹಸ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಗೋಚರವಾದ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅರ್ಥವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಹೊಡೆಯಲು ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಅವನು 'ನಾನು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಹೇಳಲು ಮೋಹಕವಾದ ವಿಷಯಗಳು !important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

“ಕಲ್ಲು ಕಟ್ಟಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. , 'ನಾನೇಕೆ' ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹರಿದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ," ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

5. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವುಒಮ್ಮೆ ಹೊತ್ತಿಕೊಂಡ ಭಾವಾವೇಶದ ಜ್ವಾಲೆಗಳು ಮಂದವಾಗಿ ತೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಬಹುತೇಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸದಾ ಅಗಲವಾಗುತ್ತಿರುವ ಬೆಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಲೆಸೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !ಪ್ರಮುಖ;ನಿಮಿಷ-ಎತ್ತರ:250px;ಗರಿಷ್ಠ-ಅಗಲ:100%!ಪ್ರಮುಖ;ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್:0;ಅಂಚು-ಮೇಲ್ಭಾಗ:15px!ಪ್ರಮುಖ;ಅಂಚು-ಬಲ:ಸ್ವಯಂ!ಪ್ರಮುಖ;ಅಂಚು-ಎಡ:ಸ್ವಯಂ!ಪ್ರಮುಖ;ನಿಮಿಷ-ಅಗಲ: 300px;line-height:0">

6. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಯಾರಾದರೂ "ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆ ಏನು?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು "ಇದು ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆ”. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನಂಬಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಲುದಾರನು ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಕಲ್ಲೆಸೆತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

“ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವಂತೆ,ಅವರು ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲೆಸೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ, ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಗೊಂದಲದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ

ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ರೂಪಕ ‘ಶೆಲ್’ಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಳವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಂತರಿಕ (ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ) ಏಕಾಂತವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ 'ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು' ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

!important;margin-top:15px!important">

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ಅವನು/ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಇತರ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. "ನಾವು ಒಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆಯೇ?" ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರನು ಮುರಿದು ಬೀಳದೆ ಕಲ್ಲು ಹಾಕುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾಗ, ಗೊಂದಲವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು.

8. ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟರೂ ಸಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ a ನ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಸಂಬಂಧ. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲಿ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ವಾದವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಒಂದು ಜಗಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ, ಅದು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ನೆಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು

ಕಲ್ಲುಹೊಡೆಯುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯ ಕಿರಿದಾದ ಅಂತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಇಣುಕಿ ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಹೊಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.

ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಡ್ ಆಗುವುದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಗಳು, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು,

Julie Alexander

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಜೋನ್ಸ್ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, 10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಓದುವುದು, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್, ಡಿಕೋಡ್ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ತನ್ನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.