Агуулгын хүснэгт
Хос бүр харилцаандаа хүнд хэцүү үеийг туулдаг. Гэсэн хэдий ч, түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгөө хаах нь харилцааны урт наслалтад ихээхэн нөлөөлнө. Чулуун чулуугаар чулуудах нь сэтгэл хөдлөлийн нөлөөлөл ихтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүмүүс ихэвчлэн чулуугаар хучигдсан гэдгээ мэддэггүй. Энэ нийтлэлд бид салалт болон гэр бүл салалтын талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн Шазиа Салеем (Сэтгэл судлалын магистр) -ийн тусламжтайгаар чулуугаар хангагдах зан үйл гэж юу болох, түүний харилцаанд үзүүлэх нөлөөг судлах болно.
!important;margin-left:auto!important; дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өндөр:250px;мөр-өндөр:0; дүүргэгч:0; захын дээд:15px! чухал; захын баруун: автомат! чухал; захын-доод: 15px!important;min-width:250px">Харилцааны чулуун хана
Харилцааны асуудал хурцадсан үед тулгамдаж буй асуудлыг шийдэж, шийдвэрлэх арга замыг олох нь эрүүл арга юм. Тэдэнтэй хамт. Энэ арга нь маш олон эвгүй сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, дуугарахыг шаарддаг. Тийм ч учраас зарим хүмүүс стресстэй нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлж, ухамсартай эсвэл далд ухамсартайгаар өөрсөддөө болон ойртож буй асуудлын хооронд саад тотгор босгох замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. хариу үйлдэл.
Энгийн үгээр хэлбэл, хүн өөртэйгөө болон асуудал эсвэл асуудлын хариуцлагыг хүлээсэн хүний хооронд зүйрлэл хана үүсгэдэг. Энэ нь хэцүү юмнойрмог, ядарсан, нойрны асуудалтай, өөрийгөө арчлах ажилд нэг их дургүй байдаг."
Мөн_үзнэ үү: Таны тоглолтонд таалагдах 43 хөгжилтэй Tinder асуултуудХүн харилцаандаа ганцаардаж эхлэх үед гэмтэл, цочролыг даван туулахад хэцүү байдаг. Үүнийг даван туулж, цааш явахын тулд цаг хугацаа, хайртай хүмүүсээс асар их дэмжлэг авах шаардлагатай. Хэрэв та хамтрагч тань таныг чулуудаж байхад юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол зөвлөхтэй холбоо барьж болно. Bonobology дээр бид таныг сэргээх замд тань туслах тусгай зөвшөөрөлтэй зөвлөхүүдээр дамжуулан мэргэжлийн тусламжийг санал болгож байна.
! чухал; захын дээд: 15 пиксел! чухал; захын-доод: 15 пиксел! чухал; хамгийн бага өргөн: 728 пиксел; хамгийн их өргөн: 100%! чухал; дүүргэгч: 0; захын баруун: автомат! чухал; маржин -зүүн:авто!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;min-height:90px;line-height:0">Ингэснээр бид жагсаалтынхаа төгсгөлд ирлээ. Чулуун хананы сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар.Хэрэв та хамтрагчдаа чулуун хананы сэтгэл зүйг ажиглаж, энэ нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаарсан бол өөрийгөө болон хамтрагчаа бие биенээ гомдоохгүйн тулд үүний эсрэг арга хэмжээ аваарай. Эрүүл харилцаа холбоо нь эрүүл харилцааг бий болгодог гэдгийг санаарай.
хамтрагч нь сонсохоос татгалзсан тохиолдолд асуудлыг шийдвэрлэх. Энэ нь хананд ярьж байгаатай адил юм. Харилцаа холбоо бол эрүүл харилцааны үндсэн зарчим бөгөөд энэ нь зогссоны дараа чулуугаар чулуудах сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар гарч эхэлдэг. Үзэл баримтлалыг илүү сайн тайлбарлахын тулд та эсвэл таны хамтрагч харилцаандаа бие биенээ чулуудаж байгаа эсэхийг ойлгоход тань туслах хэдэн чулуун жишээг энд оруулав:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;текст. -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px! чухал;>Учирсан бодол, зан үйлЭдгээр нь таны харилцаандаа авч үзээгүй байж болох цөөн хэдэн чулуун жишээ юм. Чулуун дээр чулуудаж буйг таних чадваргүй байдал нь өөрийгөө буруутгах, эсвэл буруугаа ойлгохын оронд өөр тийшээ солих хандлага юм.Таны хамтрагч яагаад танд болон асуудалд хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон бэ? Энэ нь сэтгэл санааны дарамт, хурцадмал байдлыг үүсгэж болзошгүй нь ойлгомжтой.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">Таны харилцаанд чулуугаар цохих 9 сэтгэл хөдлөлийн нөлөө
Хэрэв энэ нь хэсэг хугацаанд үргэлжилбэл харилцаа нь сэтгэл хөдлөлийн үр нөлөөг гэрчлэх болно. Чулуун хана нь хосуудад асуудлаа шийдвэрлэхэд хүндрэл учруулдаг тул энэ нь хяналтаас гарч жижиг хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Түүнтэй тулгарах үед чулуугаар хангагдах сэтгэл зүй нь ихэвчлэн тохиолддог. хүмүүсийг цөхрөлийн цэг рүү хөтөлж, тэднийг гадуурхагдах хэв маягийг эвдэхийн тулд юу ч хэлэх, юу ч хийхэд хүргэж байна.
Чулуугаар хучигдсан хамтрагчаас үүдэлтэй ноцтой бухимдал нь анхны асуудлаас илүү ноцтой санал зөрөлдөөнд хүргэж болзошгүй юм. .Үүний үр дүнд чулуун хана нь зөвхөн асуудал үүсгэдэг төдийгүй хосуудын хооронд үүссэн асуудлуудыг улам хурцатгадаг.Үүний гол цөм нь чулуун хананы дараах 9 сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар бөгөөд таны харилцааг тасалдуулж болзошгүй:
1. Чулуун чулуугаар хана хэрэлдэж болно. та ганцаардмал байгаа мэт санагдаж байна
Эрүүл романтик харилцаанд хосууд холбоотой байх ёстой. Гэсэн хэдий ч чулуун хананы сэтгэл хөдлөлийн нэг нөлөө нь тусгаарлагдсан мэдрэмж юм. Нэг түнш нь чих тавьж, асуудлаа шийдэхээс татгалздаг тул нөгөө хамтрагч нь харилцаатай байхдаа ч ганцаарддаг.
!чухал;маржин-дээд:15px!чухал;зүүн захын:автомат!чухал;дэлгэц:блок!чухал;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-доод:15px!чухал;хамгийн өргөн:100%!чухал;шугамын өндөр:0 ">Чулуун хана нь таныг хамтрагчийнхаа өмнө үл үзэгдэх, харилцаанд ганцаардмал мэдрэмж төрүүлдэг. Хосуудын хооронд бий болсон зүйрлэл хана нь тэднийг ойртуулахын оронд бие биенээсээ холдуулдаг. Энэ явцад сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал үүсдэг. элэгдэлд орж эхэлдэг.
Шазиа хэлэхдээ, "Хэрэв хэн нэгэн хүн ганцаараа, хаягдсан, тусгаарлагдсан мэт мэдрэмж төрж байвал харилцаанд тусгаарлагдах мэдрэмж нь эрүүл мэндэд муу юм. Тэр өөртэйгөө адил авирлахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь тэдний сэтгэл зүй, сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлнө. Сэтгэл санааны сайн сайхан байдал. Тэд урам хугарах, анхаарал сарниулах, сандарч, юу хийхээ олж мэдэх боломжгүй байж магадгүй. Чулуун хана хэрэм нь маш их төөрөгдөл үүсгэж болзошгүй, учир нь хэн ч ганцаараа эсвэл үл тоомсорлох дургүй байдаг."
2. Чулуун хэрэмтэй байх нь таныг байнга уурлуулахад хүргэдэг
Хайртай хүндээ ямар нэг зүйл хэлэхийг сонсох эсвэл хүлээн зөвшөөрөх нь маш чухал.Харилцагч бүрт асуудал гардаг ч нэг хамтрагч нь хэлэхээс татгалздаг. асуудлыг шийдэж, харилцааны суурь нүхийг шатаах боломжийг олговол уурлах замыг засч чадна.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: төв!чухал;мин-өргөн:336px;хамгийн өргөн:100%!чухал;зайлшгүй:0;маржин-доод:15px!чухал;маржин-зүүн:авто!чухал;дэлгэц:блок!чухал">Уур хилэн нь зөвхөн чулуудаж буй хамтрагч руу чиглэгддэггүй, харин өөр хүнд өөр хүнтэй харьцах боломж олгосонд нь чиглэгддэг. Чулуун дээр баригдсан хүн үүнийг мэдэрч чадна. Тэд хайрлагдах зохисгүй тул өөртөө байнга уурладаг. Хохирогчийг чулуугаар хашгирах нөлөө нь чулуугаар цохиж буй хүнээс хамаагүй муу боловч эцсийн дүндээ нэг хүн өөрт ногдох хувиа оруулахаа болих хүртэл хоёр хүний хамтран байгуулсан харилцааг сүйрүүлдэг. шаргуу хөдөлмөр.
3. Уур уцаарыг хөгжүүлэх
Чулуугаар чулуудах өөр нэг сэтгэл хөдлөлийн нөлөө бол харилцаан дахь дургүйцэл удаан боловч тогтмол хуримтлагдах явдал юм.Чиний өмнө чиний өмнө ямар ч болзолгүйгээр хайрлаж байсан, мөн өөрийнх нь батлан хэлж байсан хүн байдаг. Гэсэн хэдий ч одоо тэр хамтрагч таныг ганцааранг чинь орхиж, таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, үзэл бодлыг чинь хаясан. Түншээ үзэн ядаж эхлэх нь туйлын энгийн үзэгдэл боловч юу хийхээ мэдэхгүй байна. Шазиа "Энэ бол ихэнх харилцааны хувьд сүйрлийн шинжтэй байдаг. Гэр бүл салалт, гэр бүл салалтын нийтлэг шалтгаануудын нэг нь гомдох мэдрэмж төрж эхэлдэг тул чулуун хана юм. Түншүүдийн ихэнх нь өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүйгээс болж өшөө авахыг оролддог бөгөөд байдал улам дордож эхэлдэг."
4. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаа нь чулуугаар чулуу нүүлгэсний үр дагавар байж болно
Бид хүнд хайртайгаа зарлахдаа,Бид тэдэнд сүнсээ нүцгэн, хэн ч сонсож байгаагүй, хараагүй зүрх сэтгэлийнхээ олон янзын далд агуулгыг асгадаг. Хэн нэгэн танд хайртай гэдгийг мэдэх нь үл үзэгдэх бахархал байдаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, ижил хүн сонирхолгүй ажиллаж эхлэх, харилцахаас татгалзаж, эсвэл бүр дордох нь таныг ямар нэгэн шийтгэл болгон чулуугаар хашгирах ёстой гэсэн мэдрэмжийг төрүүлбэл энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Санаатай эсвэл санамсаргүй байдлаар чулуу нүүлгэх нь хүлээн авагчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, ирээдүйд илүү том асуудлуудын үндэс суурь болдог.
!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өндөр:90px;хамгийн өргөн:100%!чухал;захиа:0;маржин-дээд:15px! чухал;маржин-баруун:автомат!чухал;маржин -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">“Чулуугаар хучигдсан хүн өөрийгөө бага үнэлж, өөрийгөө үнэлдэг. -Үнэ цэнэтэй зүйл.Бүх зүйл нурж, өөрийгөө үнэлэх чадвар, өөртөө итгэх итгэлээ алдсан тул нөхцөл байдлыг зөв зохицуулах, удирдах чадваргүй болно.Энэ нь тэднийг хайрлах зохисгүй, гомдоосон мэт сэтгэгдэл төрүүлж болзошгүй. , "Яагаад би" гэсэн бодлууд орж ирэн, тэд өөрсдийнхөө тухай тодорхойгүй болж эхэлдэг" гэж Шазиа тайлбарлав.
5. Дотно харилцаа багасах
Чулуугаар чулуудах өөр нэг сэтгэл хөдлөлийн нөлөө нь хосуудын хоорондын дотно харилцааг бууруулдаг явдал юм.Нэгэнт дүрэлзсэн хүсэл тэмүүллийн дөл нь уйтгартай, бараг байхгүй мэт санагдаж эхлэх болно.
Энэ нь харилцаанд улам бүр өргөжиж буй шаантаг үүсгэж болно. Тийм ч учраас таныг яагаад гадуурхагдаж байгааг ойлгохоос гадна өөр нэг чухал асуултыг шийдэх ёстой: Хэрэв таны хамтрагч таныг чулуугаар цохиж байвал яах вэ? Хэрэв тэд зан авираа үргэлжлүүлбэл харилцаанд сэтгэл санааны болон бие махбодийн дотно харилцааг хүлээх боломжгүй гэдгийг тэдэнд ойлгуул. Заримдаа дотно харилцаа дутагдах нь хамтрагчаа сэрээж, нүдээ нээж, харилцааныхаа бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэдэг.
!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center. !чухал;мин-өндөр:250px;хамгийн өргөн:100%!чухал;дөөрөг:0;маржин-дээд:15px!чухал;маржин-баруун:авто!чухал;зүүн захын:авто!чухал;мин-өргөн: 300px;line-height:0">6. Чулуун хана нь итгэлцлийн асуудалд хүргэдэг
Хэн нэгэн хүн "Чулуун хана гэж юу вэ?" гэж асуухад миний анхны зөн совин нь "Энэ бол нийт болон Итгэлцлийг туйлын халах". Ингэж бодоорой: Итгэл бол харилцааны үндэс юм. Хэрэв та тухайн хүнд итгэж чадахгүй бол түүнтэй хамт байж чадахгүй. Тиймээс хамтрагч нь санамсаргүй чулуу нүүлгэсэн ч гэсэн чулуугаар чулуу нүүлгэхийг өөгшүүлдэг. нөгөө хамтрагчдаа тэдэнд итгэх итгэлийг бий болгох орон зай үлдээгээгүй. Энэ нь харилцаанд чулуу нүүлгэхийн хамгийн том нөлөөллийн нэг юм.
“Нэг хүн үл тоомсорлож, орхигдсон мэт санагддаг.Тэд эхлээд өөртөө эргэлзэж, аажмаар итгэлийн асуудалд хүргэдэг. Чулуун дээр баригдсан хүн аль хэдийн төөрөлдөж, шантарч, ядарч туйлдсан тул харилцаанд итгэх нь маш хэцүү болно. Энэ нь таагүй харилцааг улам бүр нэмэгдүүлнэ. Итгэлцэл бол аливаа харилцааны маш чухал тал бөгөөд хэрэв энэ нь алдагдсан бол дахин олж авахад маш хэцүү байдаг. Хоёр хүн бие биедээ хэрхэн хандаж байгааг анхаарч, харилцаагаа тасралтгүй хөгжүүлэх хэрэгтэй" гэж Шазиа тайлбарлав.
7. Төөрөгдөлд орох мэдрэмжийг бий болго
Чулуун чулуугаар хучих нь түүнийг даван туулах арга хэрэгсэл төдийгүй зүйрлэлийн "бүрхүүл" рүү ухрах арга байж болно. Энэ орон зай нь хүнийг сэтгэл хөдлөлийн хямралтай тулгарах үед зайлшгүй шаардлагатай дотоод (заримдаа гаднах) тусгаарлалтыг хангаж чадна. Тэд мэдрэмжээ илэрхийлэх, боловсруулах чадваргүй үедээ сэтгэл санааны хувьд "алга болох"-ыг илүүд үздэг.
!important;margin-top:15px!important">Гэсэн хэдий ч энэхүү зайлсхийх байдал нь харилцаанд төөрөгдөл үүсгэж болзошгүй. "Тэр намайг хайрлахаа больчихсон юм уу?" гэж бодоод нөгөө хамтрагчаа орхиж болно. "Бид салах гэж байна уу?" Гэвч хамтрагч нь салаагүй ч чулуугаар хашгирсаар байвал төөрөгдөл нь хохирогчийг чулуугаар цохих үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
8. Чулуун хана нь харилцааг тасалдуулж болзошгүй
Хэдийгээр хамтрагчаа чулуугаар чулуудаж өөрийгөө холдуулж магадгүй юм. түр зуурын тайвшралыг авчрах, энэ нь эцэстээ а-ын төгсгөлд хүргэж болзошгүйхарилцаа. Хэн ч энэ зан үйлийг тэвчиж, аз жаргалын замд нь саад болно гэж хүлээх ёсгүй.
Заримдаа санамсаргүй чулуугаар чулуу цохих нь таны хамтрагчдаа хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоход хүргэдэггүй. Та нэг хэрүүл маргаанаас зайлсхийсэн эсвэл нэг тулаанаас зайлсхийсэн учраас та хоёрын харилцааны улаан тугийг үл тоомсорлож болно гэж бодсоор байна. Чулуун хананы сэтгэл хөдлөлийн нөлөө нь асар их болж, хамтрагч тантай харилцах харилцаагаа таслахад хүргэдэг.
Мөн_үзнэ үү: Таны мэдэх ёстой хамгийн үнэнч бус 8 эмэгтэй ордны тэмдэг !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">
9. Энэ нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй
Чулуун хананы сэтгэл зүй нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд удаан хугацааны туршид нөлөөлнө. Чулуугаар чулуу шидэж байгаа хүн эцэстээ сэтгэл санааны хувьд боломжгүй байдлын нарийн төгсгөлийг даван туулж, харин чулуугаар хучигдсан хүн сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнд муутай тэмцэж байгааг олж мэднэ.
Чулуугаар хана чулуудах нь сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар нь бусад сэтгэцийн эмгэг болж хувирдаг. Шазиа "Сэтгэцийн хувьд хүн чулуугаар дарагдсан байх нь суларч, будлиантай, гажуудсан сэтгэх үйл явцыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эргээд сэтгэл хөдлөлийн өдөөгч, өөртөө эргэлзэх, шийдвэр гаргахад бэрхшээл, итгэлцлийн асуудал, өөртөө итгэлгүй байдал, сэтгэл санааны маш будлиантай байдалд хүргэдэг. хүн сул дорой харагдаж болно