هر جوڙو پنهنجي رشتي ۾ خراب پيچيدگي مان گذري ٿو. بهرحال، جڏهن ڀائيوارن مان هڪ ٻئي کي بند ڪري ٿو، اهو تمام گهڻو اثر انداز ڪري سگهي ٿو رشتي جي ڊگهي عمر. پٿر جي ڀڃڪڙي جا جذباتي اثر گہرا ٿي سگهن ٿا. بهرحال، ماڻهن کي اڪثر خبر ناهي ته اهي پٿر ٿي رهيا آهن. هن آرٽيڪل ۾، اسان اهو ڳوليون ٿا ته پٿر وهائڻ وارو رويو ڇا آهي ۽ ان جا اثر رشتي تي شازيه سليم (ماسٽرس ان سائڪالاجي) جي مدد سان، جيڪا عليحدگي ۽ طلاق جي صلاح مشوري ۾ ماهر آهي.

ڏسو_ پڻ: حيران ٿي رهيو آهي ته ڪيئن ڪينسر انسان کي خوش ڪجي؟ اسان توهان کي ٻڌايو ته ڪيئن!!important;margin-left:auto!important; ڊسپلي: بلاڪ! اهم؛ ٽيڪسٽ-الائن: مرڪز! اهم؛ منٽ-اوچائي: 250px؛ لائن-اوچائي: 0؛ پيڊنگ: 0؛ مارجن-مٿي: 15px! اهم؛ مارجن-ساڄي: خودڪار! اهم؛ مارجن-هيٺ: 15px!important;min-width:250px">

رشتن ۾ پٿراءُ

جڏهن ڪنهن رشتي ۾ شيون خراب ٿي وڃن ٿيون، ته صحتمند رويو اهو هوندو ته مسئلن کي حل ڪيو وڃي ۽ ڊيل ڪرڻ جو هڪ طريقو معلوم ڪيو وڃي انهن سان گڏ، اهو طريقو ڪيترن ئي غير آرامده جذبن کي تسليم ڪرڻ ۽ آواز ڏيڻ تي پڻ شامل آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه ماڻهو دٻاء واري حالتن تي رد عمل ڪن ٿا ۽ انهن جي وچ ۾ رڪاوٽ پيدا ڪري ۽ انهن جي وچ ۾ رڪاوٽ پيدا ڪري، چاهي شعوري طور تي يا غير شعوري طور تي. رد عمل جو.

سادو اصطلاحن ۾، هڪ شخص پنهنجي ۽ مسئلي جي وچ ۾ هڪ استعاري ديوار ٺاهي ٿو يا اهو شخص جيڪو محسوس ڪري ٿو اهو مسئلو جو ذميوار آهي. اهو ڏکيو آهيسستي، ٿڪل، ننڊ جا مسئلا آهن، ۽ شايد خود سنڀال جي معمول ۾ گهڻو حصو نه وٺن.

جڏهن ڪو ماڻهو رشتي ۾ اڪيلائي محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو، ته صدمي ۽ صدمي تي قابو پائڻ مشڪل آهي. ان کي ختم ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ پيارن جي مدد جو وقت ۽ ڪافي مقدار وٺندو آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي سنگسار ڪري رهيو آهي، توهان هڪ صلاحڪار تائين پهچي سگهو ٿا. Bonobology تي، اسان پيش ڪريون ٿا پيشه ورانه مدد اسان جي پينل جي لائسنس يافته مشاورين جي ذريعي جيڪي توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا بحالي جي رستي تي هلڻ ۾.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

ان سان گڏ، اسان پنھنجي لسٽ جي پڄاڻي تي پهتا آھيون اسٽون والنگ جا جذباتي اثر. جيڪڏھن توھان پنھنجي پارٽنر ۾ اسٽون والنگ جي نفسيات جو مشاهدو ڪيو ۽ توھان جي رشتي تي ان جو اثر محسوس ڪيو، ته ان جي خلاف قدم کڻو ته جيئن پاڻ کي ۽ پنھنجي ساٿي کي ھڪ ٻئي کي نقصان پھچائڻ کان روڪيو وڃي. ياد رکو، صحتمند گفتگو صحتمند رشتن کي جنم ڏئي ٿي.

1>1>1>مسئلو حل ڪرڻ لاءِ جڏهن ڪو ڀائيوار ٻڌڻ کان انڪار ڪري. اهو هڪ ڀت سان ڳالهائڻ وانگر آهي. ڪميونيڪيشن هڪ صحتمند رشتي جو هڪ بنيادي اصول آهي ۽ جڏهن اهو بند ٿي وڃي ٿو، پٿر جي ڀڃڪڙي جا جذباتي اثر مٿاڇري تي شروع ٿين ٿا. تصور کي بهتر بيان ڪرڻ لاءِ هتي چند پٿر ڀڃڻ جا مثال ڏجن ٿا جيڪي توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏين ٿا ته ڇا توهان يا توهان جو ساٿي هڪ ٻئي سان رشتي ۾ پٿر هڻي رهيا آهيو:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

<5 غير جانبدار خيالات ۽ رويي
• ڪنهن به سوالن جو جواب ڏيڻ کان انڪار ڪرڻ
• انفرافيشن ۽ قرباني جو نشانو ! اهم؛ ڊسپلي: بلاڪ! اهم؛ منٽ-چوڌائي: 728px؛ منٽ-اوچائي: 90px؛ وڌ ۾ وڌ ويڪر: 100٪! اهم؛ line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• مصروف ٿيڻ يا ڪنهن ٻئي ڪم تي جلدي اڳتي وڌڻ
• پنهنجي پريشانين کي گھٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ
• اکين ڦرڻ ۽ رڙيون ڪرڻ ! اهم ؛مارجن-ساڄي:آٽو!اهم؛ منٽ-چوڌائي:728px؛ منٽ-اوچائي:90px؛ پيڊنگ:0؛ مارجن-مٿي: 15px! اهم؛ ڊسپلي: بلاڪ! اهم">
• جارحاڻي جسماني ٻولي.
• دفاعي طور گفتگو ڪرڻ

اهي ڪجهه سنگين مثال آهن جيڪي شايد توهان پنهنجي رشتي ۾ نه چونڊيا هوندا. پٿرن کي سڃاڻڻ جي هي ناڪامي حقيقت جي بدران پاڻ کي الزام ڏيڻ يا الزام ڏيڻ جو رجحان آهي.ڇو ته توهان جي ڀائيواري توهان يا مسئلي ڏانهن رد عمل ڪرڻ بند ڪري ڇڏيو آهي. اهو واضح طور تي جذباتي دٻاءُ ۽ ڇڪتاڻ کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 توهان جي رشتي تي پٿر ڀڃڻ جا جذباتي اثر

رابطا شايد پٿر جي ڀڃڻ جي جذباتي اثرات جي گواهي ڏين ٿا جيڪڏهن اهو ڪجهه وقت تائين جاري رهي ٿو. ڇاڪاڻ ته پٿر هڻڻ هڪ جوڙي لاءِ انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿو، ان ڪري ٿورڙي جهيڙا ٿي سگهن ٿا جيڪي ڪنٽرول کان ٻاهر ٿي وڃن ٿا. ماڻهن کي مايوسيءَ جي نقطي ڏانهن وٺي وڃڻ، انهن کي ڪجهه چوڻ يا ڪرڻ لاءِ بند ڪرڻ جي نموني کي ٽوڙڻ لاءِ.

سخت مايوسي جيڪا سنگين پارٽنر کي ٿي سگهي ٿي اصل مسئلي کان وڌيڪ سنجيده اختلاف جو سبب بڻجي سگهي ٿي. نتيجي طور، پٿر وهائڻ نه رڳو مسئلا پيدا ڪري ٿو پر هڪ جوڙي جي وچ ۾ موجود مسئلن کي به گڏ ڪري ٿو، ان جي دل ۾ اهي 9 جذباتي اثر آهن پٿر جي ڀڄڻ جا جيڪي توهان جي رشتي کي ٽوڙڻ جي صلاحيت رکن ٿا:

1. پٿر ڀڃڻ ڇڏي سگهي ٿو. توهان کي اڪيلائي محسوس ٿي رهي آهي

هڪ صحتمند رومانوي رشتي ۾، هڪ جوڙي کي ڳنڍڻ جو احساس ٿيڻ گهرجي. بهرحال، پٿر جي ڀڃڪڙي جي جذباتي اثرات مان هڪ اڪيلائي جو احساس آهي. جيئن ته هڪ پارٽنر ڪن کي قرض ڏيڻ ۽ مسئلن کي حل ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو، ٻيو پارٽنر رشتي ۾ رهڻ دوران به اڪيلو محسوس ڪري سگهي ٿو.

! اهم؛ مارجن-مٿي:15px!اهم؛مارجن-کاٻي:آٽو!اہم؛ڊسپلي:بلاڪ!اہم؛مارجن-ساڄي:آٽو!اہم؛مارجن-هيٺ:15px!اهم؛ وڌ-چوڌائي:100٪!اهم؛ لائن-اوچائي: 0 ">

پٿر ڀڃڻ توهان کي پنهنجي ساٿي جي سامهون پوشيده ۽ رشتي ۾ اڪيلو محسوس ڪري ٿو. جوڙي جي وچ ۾ جيڪا استعاري ديوار ٺاهي وئي آهي اها انهن کي ويجهو آڻڻ بدران هڪ ٻئي کان پري ڪري ٿي. ان عمل ۾، جذباتي قربت شازيه جو چوڻ آهي ته، ”ڪنهن رشتي ۾ اڪيلائي جو احساس خراب ٿيندو آهي، جيڪڏهن ڪو ماڻهو اڪيلو، ٻاهر يا اڪيلائي محسوس ڪري ٿو، ته هو پاڻ جهڙو سلوڪ نه ڪري سگهي ٿو ۽ اهو ان جي ذهني ۽ ذهني صحت تي اثر انداز ٿئي ٿو. جذباتي صحتيابي. اهي مايوس، پريشان ۽ پريشان ٿي سگهن ٿا ۽ اهو سمجهڻ جي قابل نه هوندا ته ڇا ڪجي. پٿر جي ڀڃڻ سان تمام گهڻو مونجهارو پيدا ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ڪو به اهو پسند نٿو ڪري ته اڪيلو محسوس ڪيو وڃي يا نظرانداز ڪيو وڃي.

2. سنگسار ٿيڻ سان توهان کي هر وقت ناراضگي محسوس ٿي سگهي ٿي

جڏهن توهان ڪنهن پياري کي ڪجهه ٻڌائي رهيا آهيو ته اهو ٻڌائڻ يا تسليم ڪرڻ تمام ضروري آهي. هر رشتي ۾ مسئلا آهن پر جڏهن ڪو ساٿي انڪار ڪري ٿو. مسئلو حل ڪريو ۽ ان کي رشتي جي بنياد ۾ سوراخ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، اهو ڪاوڙ لاءِ رستو هموار ڪري سگهي ٿو.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: مرڪز!اهم؛ منٽ-چوڌائي: 336px؛ وڌ ۾ وڌ ويڪر: 100%!اهم؛ padding:0؛ مارجن-هيٺ: 15px!اهم؛ مارجن-left:auto!important;display:block!important">

غضب صرف ان پارٽنر تي نه هوندو آهي جيڪو سنگسار ڪري رهيو آهي پر پنهنجو پاڻ تي ان لاءِ هوندو آهي ته هو ڪنهن ٻئي شخص سان اهڙي طريقي سان سلوڪ ڪري. پيار جي لائق نه هوندا آهن ۽ ان ڪري پاڻ تي مسلسل ڪاوڙ محسوس ڪندا آهن. پٿر ڀڃڻ جو اثر مقتول تي پٿر وهندڙ شخص جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو خراب هوندو آهي، پر آخرڪار، اهو ٻن ماڻهن جي پاڻ ۾ ٺهيل رشتي کي تباهه ڪري ٿو، جيستائين هڪ شخص پنهنجو حصو ڏيڻ بند نه ڪري. سخت محنت.

3. ناراضگي پيدا ڪرڻ

اٿڻ جو هڪ ٻيو جذباتي اثر آهي رشتي ۾ ناراضگي جو سست مگر مسلسل ٺهڻ، توهان جي سامهون هڪ شخص آهي، جنهن کي توهان هڪ ڀيرو غير مشروط پيار ڪيو هو ۽ جنهن دعويٰ به ڪئي هئي. پر هاڻي ان ئي پارٽنر توهان کي اڪيلو ڪري ڇڏيو آهي ۽ توهان جي سوچن، جذبات ۽ توهان جي راءِ کي رد ڪري ڇڏيو آهي، اهو تمام عام آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر کان نفرت ڪرڻ شروع ڪيو پر اهو نه ڄاڻو ته ان بابت ڇا ڪجي، شازيه چوي ٿي. اڪثر رشتن لاءِ تباهه ڪندڙ ثابت ٿئي ٿو. اسٽون والنگ طلاق ۽ جدائي جي عام سببن مان هڪ آهي جيئن ناراضگي جو احساس پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. اڪثر ڀائيوار بدلو وٺڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن جذبن تي قابو نه رکندا آهن ۽ شيون خراب ٿيڻ شروع ڪن ٿيون.

4. گھٽ خود اعتمادي پٿر کي ڀڃڻ جو اثر ٿي سگهي ٿو

جڏهن اسان ڪنهن شخص لاءِ پنهنجي پيار جو اعلان ڪريون ٿا،اسان انهن جي آڏو پنهنجو روح ڦوڪيون ٿا ۽ اسان جي دلين جي مختلف ڳجهن مواد کي اُڇليون ٿا جيڪي ڪنهن به نه ٻڌيون آهن ۽ نه ئي ڏٺيون آهن. اهو ڄاڻڻ ۾ فخر جو هڪ پوشيده احساس آهي ته ڪو ماڻهو توهان سان پيار ڪري ٿو ۽ اهو خود اعتمادي کي وڌائي ٿو. بهرحال، جڏهن اهو ساڳيو ماڻهو بي پرواهه ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو، ڳالهائڻ کان انڪار ڪري ٿو، يا بدتر، توهان کي اهو احساس ڏياري ٿو ته توهان سزا جي ڪنهن شڪل جي طور تي پٿر هڻڻ جا مستحق آهيو، اهو توهان جي خود اعتمادي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. عمدي يا غير ارادي طور تي پٿر هڻڻ حاصل ڪرڻ واري آخر ۾ شخص جي خود اعتمادي کي ختم ڪري سگهي ٿو، جيڪو مستقبل ۾ وڏي مسئلن جو بنيادي سبب بڻجي سگهي ٿو.

!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin -Bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

“جيڪو شخص سنگسار ڪيو پيو وڃي ان ۾ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي گهٽجي ٿي -قابليت. شيون خراب ٿي رهيون آهن ۽ ڇاڪاڻ ته اهي خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي وڃائي چڪا آهن، اهي صورتحال کي مناسب طريقي سان سنڀالڻ يا منظم ڪرڻ جي پوزيشن ۾ نه هوندا، اهو پڻ محسوس ڪري سگهي ٿو ته اهي محبت جي لائق نه آهن يا ڏک محسوس ڪن ٿا. شازيه وضاحت ڪندي چيو ته 'مان ڇو' سوچون اندر ۾ پکڙجڻ لڳنديون آهن ۽ اهي پنهنجي باري ۾ وضاحت وڃائي ويهندا آهن.

5. گهٽجي ويجهڙائي

جوڙي جي وچ ۾ گهٽ ويجهڙائپ جو هڪ ٻيو جذباتي اثر آهي.هڪ دفعي جوش جي شعلن کي باهه لڳڻ شروع ٿي ويندي، لڳ ڀڳ غير موجود.

اهو رشتي ۾ ڪڏهن به وڌندڙ پچر کي هلائي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي، سمجهڻ کان علاوه توهان کي ڇو بند ڪيو پيو وڃي، توهان کي هڪ ٻئي اهم سوال جو پتو لڳائڻ گهرجي: جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي سنگسار ڪري رهيو آهي ته ڇا ڪجي؟ انهن کي خبر ڏيو ته اهي رشتي ۾ جذباتي ۽ جسماني قربت جي اميد نٿا ڪري سگهن جيڪڏهن اهي انهن جي رويي سان جاري رهن. ڪڏهن ڪڏهن، قربت جي کوٽ پارٽنر کي بيدار ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي مجبور ڪري سگهي ٿي ته هو پنهنجون اکيون کوليون ۽ پنهنجي رشتي جي حقيقتن کي قبول ڪن.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !اهم؛ منٽ-اوچائي: 250px؛ وڌ ۾ وڌ ويڪر: 100٪!اهم؛ پياڊنگ: 0؛ مارجن-مٿي: 15px!اهم؛ مارجن-ساڄي:آٽو!اہم؛مارجن-کاٻي:آٽو!اهم؛ منٽ-چوڪ: 300px;line-height:0">

6. پٿر ڀڃڻ سان ڀروسي جا مسئلا پيدا ٿين ٿا

جڏهن ڪو ماڻهو پڇي، ”پٿر ڀڃڻ وارو رويو ڇا آهي؟“، منهنجي پهرين جبلت آهي ته جواب ڏي، ”اهو ڪل آهي ۽ اعتماد جو مڪمل خاتمو“. ان بابت هن طرح سوچيو: اعتماد رشتي جو بنياد آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن شخص تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو ته توهان ان سان گڏ نٿا رهي سگهو. پوءِ جڏهن ڪو پارٽنر پٿراءُ ڪري ٿو، توڙي جو اهو غير ارادي طور پٿر هڻندو هجي، تڏهن به اهي آهن. ٻئي پارٽنر لاءِ ڪا به گنجائش نه ڇڏي آهي ته هو انهن تي پنهنجو اعتماد قائم ڪري. اهو هڪ رشتي تي پٿر هڻڻ جو سڀ کان وڏو اثر آهي.

ڏسو_ پڻ: صحتمند بمقابلہ غير صحت مند بمقابلہ بدسلوڪي تعلقات - ڇا فرق آهي؟

“جيئن هڪ ماڻهو محسوس ڪري ٿو نظرانداز ڪيو ويو يا ڇڏي ويو،اهي پهريان خود شڪ ۾ پرچي ويندا آهن ۽ آهستي آهستي اهو اعتماد جي مسئلن ڏانهن وڌي ٿو. اهو ان شخص لاءِ تمام ڏکيو ٿي ويندو جيڪو پٿرن تي ٻڌل آهي رشتي ۾ ڀروسو رکڻ ڇاڪاڻ ته اهي اڳ ۾ ئي پريشان ، پريشان ۽ ختم ٿي ويا آهن. اهو مشڪل رشتي ۾ اضافو ڪري ٿو. اعتماد ڪنهن به رشتي جو هڪ تمام اهم پاسو آهي، ۽ جيڪڏهن اهو گم ٿي ويو آهي، اهو ٻيهر حاصل ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. لاڳاپن تي مسلسل ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن ته اهو ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته ٻه ماڻهو ڪيئن هڪ ٻئي سان علاج ڪري رهيا آهن،“ شازيه وضاحت ڪري ٿي.

7. مونجهاري جو احساس پيدا ڪريو

پٿر ڀڃڻ هڪ ٽول پڻ ٿي سگهي ٿو ۽ انهي سان گڏ ڪنهن جي استعاري ’شيل‘ ۾ پوئتي هٽڻ جو هڪ طريقو. هي جڳهه هڪ شخص کي تمام گهڻي گهربل اندروني (۽ ڪڏهن ڪڏهن ٻاهرئين) علحدگيء سان مهيا ڪري سگهي ٿي جيئن اهي جذباتي بحرانن سان معاملو ڪن ٿا. اهي جذباتي طور تي ’غائب‘ ٿيڻ کي ترجيح ڏيندا آهن جڏهن اهي پنهنجن جذبن جو اظهار ڪرڻ يا ان تي عمل ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن.

!important;margin-top:15px!important">

بهرحال، اها غفلت رشتي ۾ مونجهارو پيدا ڪري سگهي ٿي. ٻئي پارٽنر کي ڇڏي سگهي ٿو سوچي، "ڇا هو/هوءَ مون کي وڌيڪ پيار نٿو ڪري؟" ”ڇا اسان ڌار ٿيڻ وارا آهيون؟ پر جڏهن پارٽنر ڌار به نه ٿو ٿئي پر سنگسار ڪندو رهي، مونجهارو متاثر شخص تي پٿر ڀڃڻ جي اثرن مان هڪ ٿي سگهي ٿو.

8. اسٽون والنگ رشتي کي ختم ڪري سگهي ٿي

جيتوڻيڪ توهان جي پارٽنر کي پٿر هڻي پاڻ کان پري ٿي سگهي ٿو. عارضي رليف آڻيو، اهو آخرڪار هڪ جي آخر تائين پهچائي سگھي ٿوتعلق. ڪنهن کان به اها توقع نه ٿي ڪري سگهجي ته هو ان رويي کي برداشت ڪري ۽ ان کي پنهنجي خوشين جي راهه ۾ آڻي.

ڪڏهن ڪڏهن، غير ارادي پٿر وار ڪرڻ توهان کي اهو احساس نه ٿو ڏئي ته اهو توهان جي ڀائيواري کي ڪيئن متاثر ڪري رهيو آهي. توهان اهو سوچيندا رهو ته صرف ان ڪري ته توهان هڪ دليل کان پاسو ڪيو يا هڪ ويڙهه کي روڪيو، توهان پنهنجي رشتي ۾ ڳاڙهي پرچم کي نظر انداز ڪري سگهو ٿا، جيڪي ستم ظريفي طور تي توهان طرفان پوکي رهيا آهن. پٿر هڻڻ جا جذباتي اثر تمام وڏا ٿي سگهن ٿا ۽ پارٽنر جو توهان سان تعلق ختم ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. اهو توهان جي ذهني ۽ جسماني صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو

اسٽون والنگ جي نفسيات توهان جي ذهني ۽ جسماني صحت تي دائمي اثر ڇڏي سگهي ٿي. پٿر ڀڃڻ وارو شخص آخرڪار جذباتي غير موجودگيءَ جي تنگ پڇاڙيءَ مان پاڻ کي نچندي ڏسندو آهي جڏهن ته پٿر هڻڻ وارو شخص خراب ذهني ۽ جسماني صحت سان وڙهندو آهي.

پٿر ڀڃڻ جا جذباتي اثر ٻين نفسياتي بيمارين ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا. شازيه جو چوڻ آهي ته، ”ذهني طور تي ماڻهو. پٿر هڻڻ ڪمزور ٿي ويندو آهي ۽ هڪ مونجهارو ۽ بگڙيل سوچ جو عمل پيدا ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾، جذباتي محرڪ، خود شڪ، فيصلا ڪرڻ ۾ مشڪلات، اعتماد جي مسئلن، گهٽ خود اعتمادي، ۽ ذهني طور تي ذهني طور تي پريشان حالت پيدا ٿيندي. هڪ ماڻهو ڪمزور نظر اچي سگهي ٿو،