Hər bir cütlük münasibətlərində kobud yamadan keçir. Ancaq tərəfdaşlardan biri digərini bağladıqda, bu, münasibətlərin uzunömürlülüyünə dərindən təsir edə bilər. Döşəmənin emosional təsiri dərin ola bilər. Bununla belə, insanlar çox vaxt daş-qalaq olduqlarının fərqində olmurlar. Bu yazıda biz ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşan Shazia Saleem (Psixologiya üzrə Magistr) köməyi ilə daşqalaq davranışın nə olduğunu və onun münasibətlərə təsirini araşdırırıq.

!important;margin-left:auto!important; displey:blok!vacib;text-align:mərkəz!vacib;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important;min-width:250px">

Münasibətlərdə Stonewalling

Münasibətlərdə işlər kobudlaşdıqda, sağlam yanaşma mövcud problemləri həll etmək və həll yolu tapmaq olardı. onlarla birlikdə.Bu yanaşma həm də çoxlu xoşagəlməz emosiyaların qəbul edilməsini və səsləndirilməsini nəzərdə tutur.Buna görə də bəzi insanlar stresli vəziyyətlərə şüurlu və ya şüuraltı olaraq donaraq və özləri ilə yaxınlaşan problem arasında sədd çəkərək reaksiya verirlər. reaksiya.

Sadə dillə desək, insan özü ilə problem və ya problemə görə məsuliyyət daşıdığını hiss etdiyi şəxs arasında metaforik divar yaradır. Çətindirletargik, yorğun, yuxu problemləri var və özünə qulluq rutini ilə çox məşğul olmaya bilər.

İnsan münasibətdə özünü tənha hiss etməyə başlayanda travma və şokun öhdəsindən gəlmək çətindir. Bunun öhdəsindən gəlmək və davam etmək üçün vaxt və yaxınlarınızdan çoxlu dəstək lazımdır. Əgər tərəfdaşınız sizi daşqalaq edərkən nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, məsləhətçi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Bonobology-də biz sizə bərpa yoluna çıxmağınıza kömək edə biləcək lisenziyalı məsləhətçilər panelimiz vasitəsilə peşəkar yardım təklif edirik.

!vacib;margin-yuxarı:15px!vacib;margin-alt:15px!vacib;min-en:728px;max-en:100%!vacib;doldurma:0;margin-right:auto!vacib;margin -sol:avto!vacib;display:blok!vacib;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

Bununla, siyahımızın sonuna gəlirik. daşqalaq etmənin emosional təsirləri. Əgər partnyorunuzda daşqalaq psixologiyasını müşahidə edirsinizsə və bunun münasibətlərinizə təsirini hiss edirsinizsə, özünüzün və partnyorunuzun bir-birinizi incitməsinin qarşısını almaq üçün buna qarşı tədbir alın. Unutmayın ki, sağlam ünsiyyət sağlam münasibətlər yaradır.

tərəfdaş dinləməkdən imtina etdikdə problemi həll etmək. Bu, divarla danışmaq kimidir. Ünsiyyət sağlam bir əlaqənin əsas prinsipidir və bu dayandıqda, daş divarın emosional təsirləri üzə çıxmağa başlayır. Konsepsiyanı daha yaxşı izah etmək üçün burada sizin və ya partnyorunuzun münasibətlərdə bir-birinizi daşqalaq edib-etmədiyini anlamağa kömək edəcək bir neçə daşqalaq nümunəsi var:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;mətn -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

• Obsesif düşüncələr və davranışlar
• Hər hansı suala cavab verməkdən imtina etmək
• Yoxlama və günah keçisi !vacib;display:blok!vacib;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!vacib; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• Məşğul olmaq və ya cəld başqa işə keçmək
• Narahatlığı minimuma endirməyə çalışmaq
• Gözlərin fırlanması və qaşqabaqlanması !vacib ;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;display:block!important">
• Aqressiv bədən dili.
• Müdafiə xarakterli ünsiyyət

Bunlar əlaqələrinizdə seçmədiyiniz bir neçə daşqalaq nümunəsidir. Bu daş divarı tanıya bilməmək özünü günahlandırmaq və ya günahı dərk etmək əvəzinə başqasına keçmək meylidir.niyə partnyorunuz sizə və ya problemə münasibət bildirməyi dayandırıb. Bu, açıq-aydın emosional stressə və gərginliyə səbəb ola bilər.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Stounwalling-in Münasibətlərinizə 9 Emosional Təsiri

Münasibətlər bir müddət davam edərsə, daşqalaq etmənin emosional təsirlərinin şahidi ola bilər. Daşqabaqlama cütlüklərin problemlərini həll etmələrini çətinləşdirdiyi üçün bu, kiçik çəkişmələrə səbəb ola bilər. insanları çıxılmaz vəziyyətə salaraq, onları qapanma nümunəsini pozmaq üçün hər hansı bir şey söyləməyə və ya etməyə məcbur edir.

Daşlanmış tərəfdaşın ola biləcəyi ciddi məyusluq, ilkin məsələnin əsaslandırıldığından daha ciddi fikir ayrılığına səbəb ola bilər. .Nəticədə, daşqalaqlar təkcə problemlərə deyil, həm də cütlüklər arasında mövcud olan problemləri daha da gücləndirir.Bunların hamısının mərkəzində daş divarın münasibətlərinizi poza biləcək bu 9 emosional təsiri var:

1. Daşqabaqlama ər-arvad arasında münasibətləri poza bilər. özünüzü təcrid olunmuş hiss edirsiniz

Sağlam romantik münasibətdə cütlük bağlı hiss etməlidir. Bununla belə, daş divarın emosional təsirlərindən biri təcrid hissidir. Bir tərəfdaş qulaq asmaqdan və problemləri həll etməkdən imtina etdiyinə görə, digər tərəfdaş hətta münasibətdə olarkən özünü tənha hiss edə bilər.

Həmçinin bax: Polis məmuru ilə tanış olmağın müsbət və mənfi cəhətləri - izah edildi !vacib;margin-yuxarı:15px!vacib;margin-sol:avtomatik!vacib;ekran:blok!vacib;margin-sağ:avto!vacib;margin-alt:15px!vacib;max-en:100%!vacib;xətt boyu:0 ">

Stonewalling sizi tərəfdaşınızın qarşısında görünməz və münasibətdə tək hiss edir. Cütlük arasında yaradılmış metaforik divar onları yaxınlaşdırmaq əvəzinə bir-birindən uzaqlaşdırır. Bu prosesdə emosional yaxınlıq yaranır. aşınmağa başlayır.

Şaziya deyir: "Bir insan özünü tək, kənarda və ya təcrid olunmuş hiss edirsə, münasibətdə təcrid hissi sağlam deyil. O, özləri kimi davranmaya bilər və bu, onların zehni və zehni vəziyyətinə təsir göstərə bilər. emosional rifah. Onlar məyus ola, diqqətləri yayındıra və narahat ola bilərlər və nə edəcəyini anlaya bilməyəcəklər. Daşqabaqlar çoxlu çaşqınlığa səbəb ola bilər, çünki heç kim özünü tək hiss etməyi və ya diqqətdən kənarda qalmağı sevmir.”

2. Daşvari olmaq sizi hər zaman qəzəbləndirə bilər

Sevdiyiniz insana nə isə danışdığınız zaman onu eşitmək və ya etiraf etmək çox vacibdir. Hər münasibətdə problemlər olur, lakin tərəfdaşlardan biri bunu rədd etdikdə problemi həll edir və münasibətlərin təməlində bir deşik yandırmağa imkan verir, bu, qəzəb üçün yol aça bilər.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: mərkəz!vacib;min-en:336px;maks-en:100%!vacib;doldurma:0;margin-alt:15px!vacib;margin-left:auto!important;display:block!important">

Qəzəb təkcə daşqalaq edən tərəfdaşa deyil, həm də başqa bir insanın biri ilə bir şəkildə rəftar etməsinə icazə verdiyinə görə özünə yönəlir. Daşlanmış şəxs hiss edə bilər ki, sevgiyə layiq deyillər və buna görə də özlərinə qarşı daim qəzəblənirlər. Qurbana daşqalaq edən təsirlər daşqalaq edən şəxsdən daha pisdir, lakin son nəticədə, bir nəfər öz payını qoymağı dayandırana qədər iki insanın birlikdə qurduğu münasibəti pozur. zəhmətkeşlik.

3. Kədərlənmənin inkişafı

Daşlamanın başqa bir emosional təsiri münasibətlərdə incikliyin yavaş, lakin davamlı şəkildə artmasıdır. Qarşınızda bir vaxtlar qeyd-şərtsiz sevdiyiniz və eyni zamanda iddia etdiyiniz bir insan var. bu hissləri bölüşmək üçün.Lakin indi həmin partnyor sizi tək qoyub və düşüncələrinizi, emosiyalarınızı və fikirlərinizi atıb. Partnyorunuza nifrət etməyə başlamaq, lakin bununla bağlı nə edəcəyini bilməmək son dərəcə adi haldır. Shazia deyir. münasibətlərin əksəriyyəti üçün fəlakətli olduğunu sübut edir. İnciklik hissi yaranmağa başladığı üçün boşanma və ayrılığın ümumi səbəblərindən biri də daşqalaqdır. Partnyorların əksəriyyəti intiqam almağa çalışır, çünki onlar öz emosiyalarını idarə edə bilmirlər və işlər daha da pisləşməyə başlayır”.

4. Özünə inamın aşağı olması daş-qaşın təsiri ola bilər

Bir insana sevgimizi elan etdiyimiz zaman,biz onlara ruhumuzu açır və heç kimin eşitmədiyi və görmədiyi müxtəlif gizli məzmunu ürəklərimizə tökürük. Kiminsə sizi sevdiyini bilməkdə görünməz bir qürur hissi var və bu, özünə hörməti artırır. Bununla belə, eyni adam maraqsız davranmağa başlayanda, ünsiyyət qurmaqdan imtina etdikdə və ya daha da pisi, sizə hansısa cəza növü kimi daş-qalaq olmağa layiq olduğunuz hissini verdikdə, bu, özünüzə olan hörmətinizə zərər verə bilər. Qəsdən və ya bilməyərəkdən daşqalaq etmək, qəbul edən tərəfdəki insanın özünə hörmətini aşağı sala bilər ki, bu da gələcəkdə daha böyük problemlərin əsas səbəbi ola bilər.

!vacib;text-align:mərkəz!vacib;min-hündürlük:90px;maks-en:100%!vacib;doldurma:0;margin-top:15px!vacib;margin-sağ:auto!vacib;margin -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

“Daşvari olan insanda aşağı özünə hörmət və özünə hörmət inkişaf edir. -dəyər.Hər şey dağılır və özlərinə hörmətini və özünə inamını itirdikləri üçün onlar vəziyyəti düzgün idarə edə və ya idarə edə bilməyəcəklər.Bu, həm də onlara sevgiyə layiq olmadıqlarını və ya inciklik hiss etmələrinə səbəb ola bilər. , 'niyə mən' düşüncələri içinə sürünməyə başlayır və onlar özləri haqqında aydınlığı itirirlər,” Şazia izah edir.

5. Yaxınlığın azalması

Daşlamanın başqa bir emosional təsiri cütlük arasındakı yaxınlığın azalmasıdır.bir dəfə alovlanan ehtiras alovları sönük, demək olar ki, yox görünməyə başlayacaqdı.

Bu, münasibətlərdə getdikcə genişlənən pazı çəkə bilər. Buna görə, niyə qapandığınızı başa düşməkdən başqa, başqa bir vacib sualı da həll etməlisiniz: tərəfdaşınız sizi daşqalaq edirsə nə etməli? Onlara bildirin ki, davranışlarına davam etsələr, münasibətdə emosional və fiziki yaxınlıq gözləyə bilməzlər. Bəzən intimliyin olmaması partnyoru oyadır və onu gözlərini açmağa və münasibətlərinin reallıqlarını qəbul etməyə məcbur edə bilər.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !vacib;min-hündürlük:250px;maksimum-en:100%!vacib;doldurma:0;margin-top:15px!vacib;margin-sağ:auto!vacib;margin-left:auto!vacib;min-en: 300px;line-height:0">

6. Stonewalling inam problemlərinə gətirib çıxarır

Kimsə “Daşkarlıq davranışı nədir?” deyə soruşduqda, mənim ilk instinktim belə cavab verməkdir: “Bu, ümumi və etimadın mütləq ləğvi”. Bu barədə belə düşünün: Güvən münasibətin təməlidir. Əgər insana güvənməsəniz, onunla ola bilməzsiniz. Beləliklə, partnyor daşqalaqla məşğul olduqda, hətta istəmədən daş atmaq da olsa, onlar digər partnyorun onlara etibarını bərqərar etmək üçün heç bir yer buraxmadı. Bu, daş-qalaq etməyin münasibətlərə ən böyük təsirlərindən biridir.

“Bir insan özünü görməməzliyə vurduğunu və ya kənarda qaldığını hiss etdiyi üçün,onlar əvvəlcə özlərinə şübhə ilə yanaşırlar və yavaş-yavaş etibar problemlərinə gətirib çıxarır. Onsuz da çaşqın, çaşqın və tükənmiş vəziyyətdə olan bir insan üçün əlaqələrə etibar etmək çox çətin olacaq. Problemli münasibətlərə əlavə olunur. Güvən hər hansı bir əlaqənin çox vacib bir tərəfidir və əgər itirilərsə, onu geri qaytarmaq çox çətindir. İki insanın bir-biri ilə necə rəftar etdiyini nəzərə alaraq əlaqələr davamlı olaraq üzərində işlənməlidir”, - deyə Şazia izah edir.

7. Çaşqınlıq hissi yaradın

Stonewalling həm mübarizə vasitəsi, həm də insanın metaforik "qabığına" çəkilmək üsulu ola bilər. Bu məkan bir insana emosional böhranlarla mübarizə apararkən çox ehtiyac duyulan daxili (və bəzən xarici) təcridlə təmin edə bilər. Onlar hisslərini ifadə edə və ya emal edə bilməyəndə emosional olaraq “yoxa çıxmağa” üstünlük verirlər.

!important;margin-top:15px!important">

Lakin bu qaçaqlıq münasibətlərdə çaşqınlığa səbəb ola bilər. “O məni daha sevmirmi?” deyə düşünərək digər tərəfdaşı tərk edə bilər. "Ayrılacağıq?" Lakin partnyor hətta ayrılmasa, ancaq daşqalaq etməyə davam etdikdə, çaşqınlıq qurbanı daşqalaq edən təsirlərdən biri ola bilər.

8. Daşqabaq əlaqələri bitirə bilər

Hətta partnyorunuzu daşqalaq etməklə özünüzdən uzaqlaşsanız belə. müvəqqəti relyef gətirmək, nəticədə bir sonuna gətirib çıxara bilərmünasibət. Heç kimin bu davranışa dözməsini və onun xoşbəxtlik yoluna girməsinə icazə verməsini gözləmək olmaz.

Həmçinin bax: Bir qızın diqqətini cəlb etmək üçün 18 sadə hiylə Qızın diqqətini cəlb etmək

Bəzən qəsdən daşqalaq etmək sizə bunun partnyorunuza necə təsir etdiyini anlamağa imkan vermir. Düşünməyə davam edirsiniz ki, bir mübahisədən qaçdığınız və ya bir döyüşdən yayındığınız üçün münasibətlərinizdə istehzalı şəkildə sizin tərəfinizdən qoyulan qırmızı bayraqları görməməzlikdən gələ bilərsiniz. Döşəmənin emosional təsirləri hədsiz dərəcədə ağırlaşa və partnyorun sizinlə münasibətini kəsməsinə səbəb ola bilər.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. Bu, əqli və fiziki sağlamlığınıza mane ola bilər

Daşvari psixologiya psixi və fiziki sağlamlığınıza uzunmüddətli təsirlər qoya bilər. daşqalaq edən şəxs nəhayət, emosional əlçatmazlığın dar ucunu gözdən keçirə bilər, eyni zamanda, daşqalaq edilən şəxs pis psixi və fiziki sağlamlıqla boğuşur.

Daşvarilərin emosional təsiri digər psixosomatik xəstəliklərə çevrilə bilər. Şazia deyir: “Psixi cəhətdən insan daşqalaq olmaq zəifləyir və çaşqın və təhrif olunmuş düşüncə prosesini inkişaf etdirir ki, bu da öz növbəsində emosional tətiklərə, özünə şübhələrə, qərar qəbul etməkdə çətinlik, etibar problemlərinə, özünə inamın azalmasına və çox qarışıq ruh halına gətirib çıxaracaq. insan zəif görünə bilər,