Svaki par prolazi kroz težak period u svojoj vezi. Međutim, kada jedan od partnera isključi drugog, to može duboko utjecati na dugovječnost veze. Emocionalni efekti kamenovanja mogu biti duboki. Međutim, ljudi često nisu svjesni da su na udaru kamena. U ovom članku istražujemo šta je to ponašanje koje se ukida i njegove efekte na vezu uz pomoć Shazie Saleem (magistarke psihologije), koja je specijalizirana za savjetovanje o razdvajanju i razvodu.

!important;margin-left:auto!important; display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important;min-width:250px">

Kamenozid u odnosima

Kada stvari postanu teške u vezi, zdrav pristup bi bio da se pozabavimo problemima i pronađemo način za rješavanje s njima. Ovaj pristup također podrazumijeva priznavanje i izgovaranje puno neugodnih emocija. Zato neki ljudi reagiraju na stresne situacije smrzavanjem i podizanjem barijere između sebe i nadolazećeg problema, bilo svjesno ili podsvjesno. Kameni zid je termin za ovu vrstu reakcije.

Jednostavno rečeno, osoba stvara metaforički zid između sebe i problema ili osobe za koju smatra da je odgovorna za problem. Teško jeletargičan, umoran, ima problema sa spavanjem i možda se neće previše upuštati u rutinu nege o sebi.”

Kada se osoba počne osjećati usamljeno u vezi, teško je prevladati traumu i šok. Potrebno je vrijeme i velika količina podrške od voljenih da se prevlada i nastavi dalje. Ako ne znate šta da radite kada vas partner zamera, možete se obratiti savetniku. U Bonobology nudimo stručnu pomoć kroz naš panel licenciranih savjetnika koji vam mogu pomoći da krenete na put ka oporavku.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

Sa tim dolazimo do kraja naše liste emocionalni efekti kamenovanja. Ako promatrate psihologiju kamenovanja u svom partneru i primijetite njen utjecaj na vašu vezu, poduzmite mjere protiv toga kako biste spriječili sebe i svog partnera da povrijedite jedno drugo. Zapamtite, zdrava komunikacija rađa zdrave odnose.

da reši problem kada partner odbije da sluša. To je kao da razgovarate sa zidom. Komunikacija je temeljni princip zdrave veze i kada to prestane, emocionalni efekti kamenovanja počinju da isplivavaju na površinu. Kako bismo bolje objasnili koncept, evo nekoliko primjera kamenog zida koji će vam pomoći da shvatite da li se vi ili vaš partner suprotstavljate jedno drugom u vezi:!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:400px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:580px">

• Opssesivne misli i ponašanja
• Odbijanje odgovaranja na bilo kakva pitanja
• Odstupanje i žrtveno janje !important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-left:auto!important">
• Ponašanje zauzeto ili brzo prelazak na drugi zadatak
• Pokušaj svesti na najmanju moguću mjeru brige
• Zakolutanje očima i mrštenje !važno ;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;display:block!important">
• Agresivan govor tijela.
• Odbrambeno komuniciranje

Ovo je nekoliko nepoželjnih primjera koje možda niste odabrali u vašoj vezi. Ova nesposobnost prepoznavanja kamenog zida je tendencija samookrivljavanja ili prebacivanja krivice umjesto da se shvatizašto je vaš partner prestao da reaguje na vas ili problem. Ovo očigledno može dovesti do emocionalnog stresa i napetosti.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

9 emocionalnih efekata kamenog zida na vašu vezu

Veze bi mogle svjedočiti emocionalnim efektima klevetanja ako potraju neko vrijeme. Budući da kamenovanje paru otežava rješavanje svojih problema, to može dovesti do malih svađa koje izmiču kontroli. Kada se suoči s tim, psihologija kamenovanja često može dovesti ljude do tačke očaja, tjerajući ih da kažu ili urade bilo šta da razbiju obrazac isključenosti.

Ozbiljna frustracija koju je partner u kamenu mogao imati mogla bi dovesti do ozbiljnijeg neslaganja nego što je prvobitno pitanje opravdano Kao rezultat toga, kamenovanje uzrokuje ne samo probleme, već i pogoršava postojeće probleme između para. U srcu svega je ovih 9 emocionalnih efekata kamenog zidanja koji imaju potencijal da razbiju Vašu vezu:

1. Kamenozidanje može ostaviti osjećate se izolirano

U zdravoj romantičnoj vezi, par se mora osjećati povezano. Međutim, jedan od emocionalnih efekata kamenovanja je osjećaj izolacije. Budući da jedan partner odbija da čuje i riješi probleme, drugi partner se može osjećati usamljeno čak i dok je u vezi.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0 ">

Kamenovanje čini da se osjećate nevidljivo ispred svog partnera i sami u vezi. Metaforički zid koji je stvoren između para gura ih jedno od drugog umjesto da ih približava. U tom procesu, emocionalna intimnost počinje erodirati.

Shazia kaže: "Osjećaj izolacije u vezi je nezdrav ako se jedna osoba osjeća sama, izostavljena ili izolirana. Možda se neće ponašati kao oni sami i to će uticati na njihov mentalni i emocionalno blagostanje. Mogu biti razočarani, rastreseni i poremećeni i neće moći da shvate šta da rade. Kameni zid može izazvati veliku konfuziju jer niko ne voli da se oseća sam ili ignorisan."

2. Biti pod kamenim zidom može učiniti da se stalno osjećate ljutito

Tako je važno da vas čuju ili priznaju kada nešto govorite voljenoj osobi. Svaka veza ima problema, ali kada jedan partner to odbije riješi problem i pusti ga da napravi rupu u temeljima veze, može utrti put ljutnji.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align: centar!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

Ljutnja nije usmjerena samo na partnera koji se brani, već i na samog sebe jer dozvoljava drugoj osobi da se ponaša prema jednom na način. Osoba koja je ograđena može osjetiti da nisu vrijedni ljubavi i stoga se osjećaju stalno ljuti na sebe. Efekti kamenovanja na žrtvu su daleko gori nego na osobu koja je kamenovala, ali na kraju uništava vezu koju su dvije osobe izgradile zajedno sve dok jedna osoba nije prestala davati svoj dio naporan rad.

3. Razvijanje ogorčenosti

Još jedan emocionalni efekat kamenovanja je sporo, ali konzistentno nagomilavanje ljutnje u vezi. Pred vama je osoba koju ste nekada bezuslovno voljeli i koja je također tvrdila da podelite ta osećanja. Međutim, sada vas je taj isti partner ostavio na miru i odbacio vaše misli, emocije i mišljenja. Izuzetno je uobičajeno da počnete da mrzite svog partnera, ali ne znate šta da radite u vezi s tim. Shazia kaže: „To je pokazuje se katastrofalnim za većinu veza. Kamenovanje je jedan od uobičajenih razloga za razvod i razdvajanje jer se počinje razvijati osjećaj ljutnje. Većina partnera pokušava da se osveti jer ne kontrolišu svoje emocije i stvari počinju da se okreću nagore.”

4. Nisko samopouzdanje može biti posljedica kamenovanja

Kada izjavimo ljubav prema osobi,otkrivamo im svoje duše i izlivamo razne tajne sadržaje naših srca koje niko nikada nije čuo ili video. Postoji nevidljivi osjećaj ponosa kada znate da vas neko voli i to podiže samopoštovanje. Međutim, kada se ista osoba počne ponašati nezainteresovano, odbija komunicirati, ili još gore, daje vam osjećaj da zaslužujete da budete odbijeni kao neki oblik kazne, to može naštetiti vašem samopoštovanju. Namjerno ili nenamjerno kamenovanje može narušiti samopoštovanje osobe koja prima, što može postati osnovni uzrok za veće probleme u budućnosti.

Vidi_takođe: Kako ne biti suh tekstopisac - 15 savjeta da ne budete dosadni !important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin -bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;line-height:0">

„Osoba koja je slomljena razvija nisko samopoštovanje i samopoštovanje Stvari se raspadaju i budući da su izgubili samopoštovanje i samopouzdanje, neće biti u poziciji da riješe ili upravljaju situacijom na odgovarajući način. To bi također moglo učiniti da se osjećaju da nisu vrijedni ljubavi ili da se osjećaju povrijeđeno , misli 'zašto ja' počinju da se uvlače i gube jasnoću o sebi,” objašnjava Shazia.

5. Smanjena intimnost

Još jedan emocionalni efekat kamenog zida je smanjena intimnost između para. Hemija kojajednom zapaljeni plamen strasti počeo bi izgledati dosadno, gotovo nepostojeće.

Ovo može zabiti sve širi klin u vezi. Zbog toga, osim razumijevanja zašto ste isključeni, morate se pozabaviti još jednim važnim pitanjem: Šta učiniti ako vas partner zavarava? Dajte im do znanja da ne mogu očekivati ​​emocionalnu i fizičku bliskost u vezi ako nastave sa svojim ponašanjem. Ponekad nedostatak intimnosti može probuditi partnera i natjerati ga da otvori oči i prihvati stvarnost svoje veze.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center !important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width: 300px;line-height:0">

6. Kamenozidanje dovodi do problema s povjerenjem

Kada neko pita, “Šta je ponašanje kamenog zida?”, moj prvi instinkt je da odgovorim: “To je ukupno i apsolutno ukidanje povjerenja". Razmislite o tome na sljedeći način: Poverenje je temelj veze. Ako ne možete vjerovati osobi, ne možete biti s njom. Dakle, kada se partner upusti u kamenovanje, čak i ako je to nenamjerno kamenovanje, oni imaju nije ostavio prostora drugom partneru da uspostavi svoje povjerenje u njih. To je jedan od najvećih efekata kamenovanja na vezu.

“Kako se jedna osoba osjeća ignorirano ili izostavljeno,prvo skliznu u sumnju u sebe, a polako to dovodi do problema s povjerenjem. Osobi koja je slomljena postaće veoma teško da ima poverenje u vezu jer je već zbunjena, preopterećena i iscrpljena. To doprinosi problematičnoj vezi. Poverenje je veoma važan aspekt svake veze, a ako se izgubi, veoma ga je teško povratiti. Na odnosima treba kontinuirano raditi, a pritom voditi računa o tome kako se dvoje ljudi ophode jedno prema drugome”, objašnjava Shazia.

7. Stvorite osjećaj konfuzije

Ograđivanje može biti alat za suočavanje, kao i metod za povlačenje u nečiju metaforičku 'ljušturu'. Ovaj prostor može pružiti osobi prijeko potrebnu unutrašnju (i povremeno vanjsku) izoliranost dok se nosi s emocionalnim krizama. Oni više vole da 'nestanu' emocionalno kada nisu u stanju da izraze ili obrade svoja osećanja.

!important;margin-top:15px!important">

Međutim, ovo izbegavanje može dovesti do konfuzije u vezi. može ostaviti drugog partnera misleći: "Zar me on/ona više ne voli?" “Hoćemo li raskinuti?” Ali kada partner čak i ne raskine, već nastavi da se brani, konfuzija može biti jedan od efekata kamenovanja na žrtvu.

8. Kamenovanje može da prekine vezu

Iako bi se distanciranjem od kamenovanja vašeg partnera moglo desiti da se udaljite. doneti privremeno olakšanje, to može na kraju dovesti do kraja aodnos. Ni od koga se ne može očekivati ​​da trpi takvo ponašanje i dopusti mu da stane na put njihovoj sreći.

Ponekad vas nenamjerno bacanje kamenih zidova ne natjera da shvatite kako to utiče na vašeg partnera. Stalno mislite da samo zato što ste izbjegli jednu svađu ili izbjegli jednu svađu, možete zanemariti crvene zastavice u vašoj vezi, koje ironično postavljate sami. Emocionalni efekti kamenog zida mogu postati neodoljivi i dovesti do toga da partner prekine vezu s vama.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;min-width:728px">

9. Može ugroziti vaše mentalno i fizičko zdravlje

Psihologija kamenog zida može ostaviti trajan utjecaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje. osoba koja kamenuje na zidu može se na kraju naći kako viri kroz uski kraj emocionalne nedostupnosti, dok se osoba koja se kamenuje bori sa lošim mentalnim i fizičkim zdravljem.

Emocionalni efekti kamenovanja mogu se pretvoriti u druge psihosomatske bolesti. Shazia kaže: „Mentalno, osoba kada ste uvučeni u zid slabi i razvija konfuzan i iskrivljen misaoni proces, što će zauzvrat dovesti do emocionalnih pokretača, sumnje u sebe, problema u donošenju odluka, problema s povjerenjem, niskog samopouzdanja i vrlo zbunjenog stanja uma. osoba može izgledati slabo,

Vidi_takođe: 12 znakova da njegova bivša žena želi da se vrati (i šta da radi)