Quer saber quanto tempo dura uma paixoneta e se há alguma coisa que possa fazer para que esse sentimento desapareça? Bem, não é a única. No liceu, tive uma paixoneta enorme por um rapaz da minha turma. Ele não era o mais bonito nem o mais popular da escola, mas era gentil, amável e compassivo, e havia qualquer coisa nele que me tocava tão fortemente as cordas do coração.

Eu era consumida por fantasias sobre como seria se lhe dissesse o que sentia. Será que ele diria que também sentia o mesmo por mim? Será que selaríamos as nossas confissões com um beijo? Qual seria a sensação? Como também éramos bons amigos, passávamos muito tempo juntos. E eu saboreava os momentos e revivia-os na minha cabeça, vezes sem conta.

Isto durou dois anos. À medida que se aproximavam os exames finais do 12º ano, comecei a entrar em pânico, pois tinha dificuldade em concentrar-me em qualquer outra coisa que não fosse aquele rapaz lindo. Precisava de saber como perder os sentimentos de uma paixoneta, pois isso estava a consumir-me completamente. "Quanto tempo dura uma paixoneta?", perguntava-me freneticamente, enquanto tentava enterrar-me nos meus livros, mas sem sucesso.

Depois, falei com o meu professor de inglês, que me pôs em contacto com o conselheiro escolar para me ajudar a ultrapassar os meus sentimentos. O conselheiro ajudou-me a perceber como ultrapassar uma paixoneta. Todos estes anos depois, estou aqui para partilhar os conhecimentos que me ajudaram não só a deixar de gostar de um amigo no liceu, mas também a lidar com outras paixonetas ao longo do caminho (incluindo as que desenvolvi quando estava emrelações de compromisso).

Quanto tempo dura uma paixão?

Para compreender quanto tempo dura uma paixoneta e porquê, é imperativo saber claramente o que significa uma "paixoneta" e em que é que a paixão é diferente do amor. Em termos simples, uma paixoneta é um forte sentimento de paixão por uma pessoa sobre a qual não se sabe muito.

Esta paixão desencadeia emoções intensas e uma pressa imediata, razão pela qual pode ser difícil esquecer uma paixoneta que se vê todos os dias ou mesmo uma que nem sequer reconhece a sua presença. O amor, por outro lado, caracteriza-se por uma ligação emocional saudável e por uma forte ligação que resulta da partilha de uma viagem e do conhecimento íntimo da outra pessoa.

Agora que já sabe como distinguir uma paixoneta de um amor, voltemos à questão de quanto tempo dura uma paixoneta. De acordo com estudos recentes, são precisos até quatro meses para ultrapassar uma paixoneta. No entanto, quando estão envolvidos sentimentos e emoções, os prazos e as estimativas baseados em estudos nem sempre se mantêm.

Caso em questão: a minha paixão de dois anos no liceu.

Apesar de ser excitante e revigorante sentir uma onda de emoções quando se está apaixonado por alguém, estes sentimentos podem tornar-se cansativos a partir de um certo ponto, especialmente quando não é possível partilhá-los com o objecto do seu afecto ou no caso de uma paixão não correspondida.

Ultrapassar uma paixoneta que não gosta de si ou a quem não consegue exprimir os seus sentimentos torna-se, então, essencial para evitar cair no território pouco saudável da obsessão.

Pode uma paixão durar cerca de 7 anos?

A palavra "paixoneta" é normalmente utilizada para descrever sentimentos de atracção fortes, mas fugazes ou de curta duração, por alguém. No entanto, é difícil estabelecer um prazo específico para a duração de uma paixoneta. Enquanto algumas paixonetas se dissipam em poucos dias ou mesmo horas, outras podem durar uma vida inteira. Por isso, sim, uma paixoneta pode durar anos, 7 ou até menos.

Um dos principais factores que determinam o tempo que uma paixoneta demora a desaparecer é o que está a provocar a atracção e a paixão. Se se sentir atraído por alguém apenas com base em atributos físicos, como a aparência ou a paixão na cama, a paixoneta pode desaparecer rapidamente. Normalmente, quando começa a ver as falhas na personalidade da pessoa, a bolha de quão perfeita ela é rebenta e deixa de estar fascinadocom eles.

No entanto, uma paixoneta que resulta de uma atracção emocional e de uma intimidade intelectual tem mais probabilidades de ser duradoura. No caso da minha paixoneta do liceu, por exemplo, foi a sua personalidade gentil e amável que me atraiu e me manteve agarrada a ele. É por isso que é mais difícil deixar de gostar de um amigo do que ultrapassar uma paixoneta que nos ignora ou que é rude ou má para nós.

Quanto tempo dura uma paixoneta antes de se transformar em amor?

Na linguagem psicológica, uma paixoneta contínua e duradoura é referida como "limerência", que descreve uma fase semelhante a uma paixoneta numa relação. Quanto mais intimamente estiver envolvido com a sua paixoneta durante esta fase, mais rapidamente os sentimentos se dissipam.

Isto acontece porque os neuroquímicos de bem-estar, como a dopamina, a oxitocina e a serotonina, libertados quando se tem uma paixoneta por alguém, começam a estabilizar à medida que se vai conhecendo a outra pessoa mais intimamente - com defeitos, peculiaridades e tudo. Por outro lado, se os sentimentos forem intensos e mútuos, pode passar da fase de limerência para a de paixão e relacionamento.Por isso, se está a perguntar: "As paixonetas duram para sempre?", a resposta é um grande não. Mas uma paixoneta pode durar alguns meses ou anos e acabar por se tornar amor.

Porque é que algumas paixões duram tanto tempo?

A resposta à pergunta "porque é que algumas paixonetas duram tanto tempo?" também está intimamente relacionada com a forma como uma paixoneta termina - com o aumento da intimidade. Se uma pessoa não agir de acordo com os seus sentimentos ou não conhecer alguém novo, a paixoneta pode durar anos ou mesmo décadas. Isto acontece porque muitas pessoas se entregam a fantasias elaboradas sobre as suas paixonetas.seria como estar com a minha paixão do liceu.

Todas as noites, imaginava cenários em que confessávamos os nossos sentimentos um ao outro e nos deixávamos levar pelo êxtase da nossa união. Por vezes, imaginava-o a levar-me a jantar a um restaurante fino da cidade ou a esgueirar-se para a minha cama à noite. Outras vezes, tinha longas conversas com ele - na minha cabeça - até adormecer.

Embora essas fantasias fossem boas na minha cabeça, também me paralisavam com o medo de que ele não sentisse o mesmo por mim. De acordo com o meu conselheiro escolar da altura, é exactamente isso que faz com que algumas paixonetas durem tanto tempo e é isso que torna difícil perder os sentimentos por uma paixoneta.

"Quanto maior for a sua fantasia, maiores serão os riscos. Este medo pode paralisá-lo num estado de limbo, fazendo-o agarrar-se a esta imaginação feliz do que pode ser - mas que pode nunca vir a acontecer", disse a Sra. Martha.

Como superar uma paixão - 11 maneiras

Como ultrapassar rapidamente uma paixoneta? Se está à procura de respostas para esta pergunta, é muito provável que esteja a lutar para ultrapassar uma paixoneta que não gosta de si ou com a qual não vê um futuro possível. Ou talvez, como eu, esteja preso naquele estado de limbo em que não consegue expressar os seus sentimentos nem ultrapassar uma paixoneta que vê todos os dias.

Uma das coisas mais importantes a ter em conta quando se está a tentar ultrapassar alguém é que não se deve forçar. Cada um tem o seu próprio ritmo e seria errado tentar acelerar as coisas. Dito isto, é necessário começar a iniciar a fase de "seguir em frente". Ultrapassar uma paixoneta é confuso e parece uma montanha-russa para muitos. Seguir em frente com uma paixoneta pode parecer como andar em círculos emÉ importante não ficar pensando quanto tempo vai levar para superar sua paixão e simplesmente se deixar levar.

Se está a pensar como ultrapassar uma paixoneta rapidamente, aconselho-o a abrandar. Por muito bonito que seja apaixonar-se ou ter uma paixoneta por alguém, ultrapassar uma paixoneta também pode ser bonito. Desfrute do processo, cure-se lentamente e deixe que o Universo lhe ofereça coisas melhores.

No entanto, se quer realmente dar os passos certos e seguir em frente com a sua vida, parabéns para si. Poucos têm a força para lidar com as coisas com calma e tomar as medidas necessárias para sarar. Se está a tentar perceber como ultrapassar uma paixão que parece demasiado tóxica, temos as dicas certas para si.

Para o ajudar a libertar-se da gaiola das suas próprias emoções e anseios, deixe-me contar o conselho que a Sra. Martha me deu há muitas luas atrás. Apresento-lhe estas 11 dicas sobre como ultrapassar uma paixoneta:

1. exprimir os seus sentimentos

Uma das melhores respostas para "Como ultrapassar uma paixoneta?", é confessar os seus sentimentos. "Tem de se arrancar o penso rápido", disse a Sra. Martha, de uma forma directa e sem rodeios. "Não há outra forma de começar o processo de ultrapassar a sua paixoneta", acrescentou.

Por isso, quer queira deixar de se apaixonar por um amigo, um colega de turma, um colega de trabalho ou aquele desconhecido com quem se cruza no metro todos os dias, diga-lhe o que sente. Convide-o para um café ou uma bebida, ou talvez apenas para um passeio num parque próximo, e diga-lhe que gosta dele e que gostaria de ver o que acontece.

A pessoa dirá que sente o mesmo e que pode dar o próximo passo na relação ou que não sente, e nesse caso terá uma ideia clara da sua posição e começará o processo de cura.

2. permitir-se sofrer

Supondo que diz o que sente e que a pessoa não retribui como esperava, deixe-se levar pelos sentimentos de desânimo e permita-se sofrer. Uma paixoneta desencadeia os mesmos neuroquímicos de bem-estar que o amor - dopamina, oxitocina e serotonina.

Mesmo que esteja a tentar ultrapassar uma paixão que o ignora ou que não respeita os seus sentimentos, a sensação de perda pode ser muito crua e real.

Abrace-a e sinta-a em toda a sua extensão, para que possa eventualmente deixá-la para trás e seguir em frente. Quanto tempo dura uma paixoneta de adolescente? Não muito, pelo menos. Por isso, não tenha medo de ficar com o coração partido, pois passará à próxima paixoneta num instante.

3. extravasar os seus sentimentos

Encerrar as nossas emoções pode parecer a coisa mais fácil a fazer, especialmente no caso de emoções que nos fazem sentir expostos, fracos ou vulneráveis. Mas isso não nos vai ajudar em nada. Por isso, recorra a um amigo próximo ou a um irmão para obter apoio. Exponha os seus sentimentos, diga-lhes como se sente. Chore se precisar.

Falar sobre os seus sentimentos é essencial, mas falar sobre eles vezes sem conta e chafurdar na mesma dor em repetição é como mexer numa ferida aberta.

"Para que uma ferida cicatrize, é preciso deixar que se forme uma crosta. Da mesma forma, depois de libertar a dor e a angústia, é preciso deixá-la assentar antes que acabe por desaparecer. Por isso, concentre as suas energias em manter-se produtivamente distraído se quiser ultrapassar rapidamente uma paixoneta", aconselhou-me a Sra. Martha.

Este conselho tem-me ajudado muito, não só a tentar ultrapassar as minhas paixonetas posteriores, mas também a lidar com desgostos e separações.

4) Dizer aos teus amigos que a tua paixão é um assunto proibido

Os teus amigos gozam contigo por causa do rapaz ou da rapariga por quem te estás a apaixonar, deixando-te corada como uma adolescente ingénua - isto não passa de moda. Quer tenhas 17 ou 30 anos, evoca sempre as mesmas reacções e, devo admitir, sabe muito bem.

Mas também o mergulha de novo no mesmo espaço mental de um surto emocional. Esta não é definitivamente a resposta para "como ultrapassar uma paixoneta". Diga aos seus amigos que decidiu ultrapassar este amor unilateral e que a sua paixoneta é um tópico de conversa proibido a partir de agora. Ultrapassar uma paixoneta exige o apoio de todos os seus entes próximos.

5. tentar manter a distância

Se está a tentar ultrapassar uma paixoneta que vê todos os dias, distanciar-se dela pode ser extremamente benéfico para aliviar os seus sentimentos por ela. A regra de não contacto pode ser eficaz não só para ultrapassar uma separação, mas também uma paixoneta.

No caso de estudarem na mesma turma ou trabalharem no mesmo escritório, pode não ser possível excluí-los completamente da sua vida. Mas pode distanciar-se deles. Por exemplo, se sempre partilharam um banco na aula, tente escolher um lugar diferente para si. Talvez se vá sentar com o seu melhor amigo para variar.

Ou, se faziam pausas para o café juntos no trabalho, altere o seu horário para evitar cruzar-se com ele ou envolver-se em conversas que o levem de volta à estaca zero.

6) A perseguição nas redes sociais é proibida

Para ultrapassar uma paixoneta que o ignora ou até mesmo aquela que é simpática mas não sente o mesmo por si, precisa de sair da onda de perseguição nas redes sociais. Não há forma de conseguir parar de se apaixonar por alguém se estiver a seguir o seu Instagram às 2 da manhã ou a ver as suas Histórias no minuto em que são publicadas.

Se deixar de ser amigo ou bloquear lhe parecer demasiado radical, deixe de seguir o perfil da pessoa até conseguir controlar as suas emoções. Resista ao impulso de continuar a visitar os perfis das redes sociais da pessoa, porque isso não servirá para mais nada senão para alimentar as mesmas emoções que está a tentar ultrapassar.

Quando estiver a beber, encarregue os seus amigos de controlar a sua actividade no telemóvel, para que não caia na espiral de ver as fotografias de há 10 anos ou, pior ainda, de lhes telefonar bêbado.

7. a distância inclui não enviar mensagens de texto quando se está a tentar ultrapassar uma paixoneta que se vê todos os dias

Vou explicar que manter a distância quando se está a tentar deixar de gostar de um amigo ou quando se está a tentar ultrapassar uma paixoneta que se vê todos os dias inclui interromper todas as formas de comunicação. Só para que, quando as emoções levarem a melhor, não lhe envie uma mensagem de texto dizendo que não havia nenhuma "regra de não enviar mensagens de texto" mencionada na minha lista de conselhos sobre como ultrapassar uma paixoneta.

Se, no passado, trocavam mensagens ou falavam com frequência, diga educadamente à sua cara-metade que precisa de espaço e que agradecia que ela não o contactasse durante algum tempo.

8. manter-se produtivamente ocupado para perder os sentimentos por uma paixoneta

O conselho que a Sra. Martha me deu sobre como ultrapassar uma paixoneta incluía manter-me ocupada de forma produtiva: "Sei que tens os teus exames à porta, mas enterrares-te nos livros quando estás emocionalmente frágil não vai ajudar. Por isso, tira algum tempo para te entregares a actividades de que gostes.

"Não só o ajudará a curar-se, como também melhorará a sua capacidade de se concentrar nos estudos", disse ela. Quer seja estudante ou profissional, também pode beneficiar destes conselhos.

Não se dedique apenas ao trabalho ou aos estudos, reserve tempo para desfrutar das actividades de que gosta. Seja praticar um desporto, ler, dançar, jardinar, tocar um instrumento... os passatempos podem ser terapêuticos.

9) Aceitar que vai doer

Apesar de todo o apoio profissional e dos conselhos de especialistas que me ajudaram a passar por esta primeira experiência de quase desgosto, não foi fácil ultrapassar a imensa atracção que sentia por ele. Lidar com a dor do desgosto é inevitável. Detestava não poder continuar a desfrutar da sua companhia sem sentir um nó nas entranhas. Que o facto de ter partilhado o que sentia tivesse de alguma forma alterado a nossa amizade. E que agora tivesse deevitá-lo sob um pretexto ou outro.

Independentemente da fase da vida em que se encontra e se está a tentar ultrapassar uma paixoneta que vê todos os dias, aceite que vai doer antes de sarar.

10. divertir-se e deixar de pensar "Será que as paixonetas duram para sempre?

Quanto tempo é que uma paixoneta demora a desaparecer? A resposta a esta pergunta depende inteiramente de si. Quanto mais tempo ficar fixado na sua paixoneta, mais difícil será seguir em frente. Mas será que as paixonetas duram para sempre? Não duram.

Por isso, abrace novas experiências, saia, conheça novas pessoas, passe tempo com velhos amigos - em suma, divirta-se. Estes momentos alegres ajudarão a esquecer a dor de ter de ultrapassar uma paixoneta e facilitarão o seu recomeço.

11. participar activamente em encontros

Para encontrar uma resposta para a questão de como ultrapassar uma paixoneta, temos de voltar à questão de saber porque é que algumas paixonetas duram tanto tempo, especialmente quando não se age de acordo com os sentimentos ou se conhece alguém novo.

Para ultrapassar rapidamente uma paixoneta, tem de abrir espaço no seu coração e na sua vida para a possibilidade de uma nova equação romântica. Por isso, assim que tiver dado tempo a si próprio para sarar e estiver num lugar melhor emocionalmente, entre na cena dos encontros.

Descarregue a melhor aplicação de encontros, crie um perfil de encontros fantástico e comece a deslizar. Vá a encontros e, se conhecer alguém de quem goste, não se iniba de o deixar entrar na sua vida.

Estes conselhos sobre como ultrapassar uma paixoneta ajudaram-me a lidar com a situação - e com as minhas emoções - da forma correcta. Depois de uma pausa de cerca de um ano, a minha paixoneta do liceu e eu entrámos em contacto e reacendemos a nossa amizade. Aquele rapaz gentil e amável do liceu continua a ser um amigo querido e a fazer parte da minha vida até hoje. Espero que também possa beneficiar de todos os conselhos que partilhei e ultrapassar os seus sentimentos sem sercom cicatrizes.

Perguntas frequentes

O amor não é um sentimento superficial. O amor não nos faz sentir a necessidade imediata de possuir ou reclamar alguém como no caso de uma paixão ou de um fraquinho. Um fraquinho fá-lo-ia sentir-se inquieto, ao passo que o amor o acalmaria. Se estiver apaixonado, a reciprocidade da emoção pode não ser a sua principal prioridade. Quando se tem um fraquinho, há uma necessidade de ligação imediata com a pessoa. 2) Quando é que deves deixar de gostar da tua paixão?

Se a sua paixoneta deixou bem claro que não gosta de si e que não gostará no futuro, deve tentar seguir em frente e encontrar a felicidade com outras pessoas na sua vida. Não existe um interruptor que desligue magicamente todos os seus sentimentos por uma pessoa, mas se se encontrar numa situação desituação desesperada, é altura de começar a pisar o travão.

Se sente que está a desenvolver sentimentos por alguém "outra vez", o mais provável é que nunca tenha deixado de gostar dessa pessoa. Não é possível esquecer uma pessoa e depois começar a gostar dela outra vez. Talvez se tenha enganado a si próprio, acreditando que já a tinha esquecido, mas já não consegue esconder o facto. Talvez as emoções reprimidas tenham finalmente encontrado a sua saída, agora que a suaO crush também parece sentir o mesmo.