"Uma alma gémea é uma ligação contínua com outro indivíduo que a alma retoma em vários momentos e lugares ao longo das vidas." - Edgar Cayce

Acredita em almas gémeas? Todos nós crescemos com esta ideia romântica que nos foi transmitida pelos contos de fadas e pelas comédias românticas. É apenas um mito passageiro ou tem alguma verdade? Claro que soa bem no papel, mas o que diz a psicologia sobre a existência de almas gémeas? Vamos explorar alguns factos psicológicos sobre almas gémeas para descobrir.

O que é que a psicologia diz sobre almas gémeas?

A palavra "alma gémea" pode significar várias coisas diferentes para pessoas diferentes. Alguns chamariam ao seu parceiro a sua alma gémea, enquanto que para outros poderia ser o seu conjunto de amigos ou animais de estimação. As pessoas podem ter várias almas gémeas ou apenas uma ao longo da vida? As regras são desconhecidas aqui.

A psicóloga Nandita Rambhia, especializada em TCC, REBT e aconselhamento de casais, explica: "O conceito de almas gémeas é mais popular em filosofia. Em psicologia, o termo compatibilidade é mais frequentemente utilizado e diz-se que as pessoas que têm uma ligação forte para além do amor romântico são compatíveis.

"A psicologia por detrás do conceito de alma gémea é que a maioria das pessoas acredita nele. Faz com que as pessoas se sintam amadas, seguras e desejadas. Abraçamos ideias como as almas gémeas porque implicam que não temos de estar sozinhos na nossa jornada."

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Eis o que outros psicólogos disseram:

"O conceito de encontrar a sua alma gémea arruinou alguns casamentos", escreve o psicólogo Barton Goldsmith, Ph.D., no seu livro, The Happy Couple.

"Por vezes, vejo casais que se consideram almas gémeas. Quando se apercebem de que têm diferenças, isso pode ser muito difícil de digerir e acabam por ter problemas", diz Cate Campbell, terapeuta sexual e de relações e membro da Associação Britânica de Aconselhamento e Psicoterapia.Quando nos comprometemos um com o outro ou temos um bebé, isso começa a desaparecer. É aí que os pequenos problemas podem começar a agravar-se".

O que é que os internautas pensam das almas gémeas?

Escritores e artistas têm celebrado e elogiado a energia da alma gémea através das suas obras. Emery Allen disse: "Sinto que uma parte da minha alma te ama desde o início de tudo. Talvez sejamos da mesma estrela".

Um diálogo famoso de um programa icónico, Sexo e a Cidade, de Candace Bushnell, diz: "Talvez as nossas namoradas sejam as nossas almas gémeas e os rapazes sejam apenas pessoas com quem nos divertimos. "Embora esta noção tenha sido tradicionalmente romantizada em grande medida, o que pensa a actual geração de nativos digitais sobre o conceito de almas gémeas? Eis uma espreitadela:

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Um utilizador do Reddit partilha: "A melhor história que posso contar é a dos meus pais, que estão juntos há 40 anos. Conheceram-se no primeiro dia de aulas na universidade, no mesmo curso, quando a minha mãe caiu de um lance de escadas e o meu pai a apanhou".

Enquanto outro utilizador do Reddit diz: "Não acho que as almas gémeas existam de forma pré-determinada, mas gosto de pensar que duas pessoas podem "tornar-se" almas gémeas com empenho e amor suficientes".

Outro utilizador diz: "Acho que há diferentes tipos de almas gémeas para diferentes épocas da vida. Acho que vai para além da típica alma gémea romântica".

Mais um utilizador do Reddit partilha a sua opinião sobre as almas gémeas: "Quando as encontramos, é como fogo-de-artifício. Sentimos que sempre as conhecemos e que não podemos viver sem elas".

Por último, outra pessoa explica: "Sinto que toda a gente tem várias almas gémeas ou ligações de alma e não tem de ser romântico".

Embora seja absurdo pensar que as almas gémeas e a psicologia têm algo em comum, pode ficar surpreendido por saber que existem estudos sobre o assunto. Vamos mergulhar na investigação sobre factos aleatórios acerca das almas gémeas.

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13 factos psicológicos menos conhecidos sobre almas gémeas

Rumi disse: "A minha alma e a tua são a mesma. Tu apareces em mim, eu apareço em ti. Escondemo-nos um no outro".

"Mas uma verdadeira alma gémea é um espelho, a pessoa que nos mostra tudo o que nos impede de avançar, a pessoa que nos chama a atenção para que possamos mudar a nossa vida." - Elizabeth Gilbert, Comer, Rezar, Amar

Todos nós esperamos encontrar pessoas que possamos amar tanto quanto poderíamos amar uma alma gémea. Algumas pessoas acreditam nelas, enquanto outras esperam tornar-se almas gémeas dos seus parceiros ao longo de uma relação. Independentemente da sua posição relativamente ao sistema de crenças que envolve as almas gémeas, continue a ler para decidir se existe algumamérito desta noção.

Estes factos aleatórios sobre as almas gémeas vão deixá-lo a questionar as suas crenças sobre a única chama verdadeira e o que conspira quando encontra o seu verdadeiro par. Aqui estão 13 factos apoiados pela ciência sobre as almas gémeas:

1) Se acha que as almas gémeas são feitas uma para a outra, isso pode prejudicar a sua relação

Já vimos demasiadas vezes no ecrã a noção de que "a minha alma gémea é só minha para o resto das nossas vidas". É por isso que os factos psicológicos sobre as almas gémeas são muito fortes! "Enquadrar o amor como uma unidade perfeita pode prejudicar a satisfação na relação", conclui um estudo de investigação publicado no Journal of Experimental Social Psychology.

Uma pessoa que acredita que o seu parceiro foi feito para ela, vai levar cada luta a peito, vai questionar se o seu parceiro é a sua alma gémea, toda a sua relação, e pode então perder a fé na noção de amor e de felicidade para sempre.

2) As almas gémeas podem não ser encontradas, mas podem ser criadas

A psicologia encoraja o processo de criação da melhor relação para ambos os parceiros. Não será perfeita e haverá momentos difíceis, mas a fé que os parceiros têm um no outro dá-lhes a força para acreditarem que vão ultrapassar as coisas e que a sua relação vai prosperar. Há sinais que pode detectar para descobrir se a sua alma gémea está a pensar em si.

Um estudo publicado na National Library of Medicine refere que a criação de uma boa relação é uma mistura de capacidade de resposta óptima, objectivos interpessoais e compaixão entre os parceiros. Trabalhar para a relação, bem como a convicção de saber que o seu parceiro é a sua alma gémea, contribui para uma vida conjugal melhor, porque quem não quer passar o resto da vida com a sua alma gémea?

3. uma ligação à alma gémea pode imitar uma dependência

A dopamina é libertada no corpo quando nos apaixonamos e activa as mesmas partes do cérebro que a dependência, fazendo com que queiramos experimentar repetidamente as mesmas emoções de bem-estar.

O Indian Journal of Endocrinology and Metabolism cita: "O amor e as dependências estão de certa forma interligados, a única diferença fundamental é que as actividades naturalmente gratificantes, como o amor, são controladas por mecanismos de feedback que activam centros aversivos, o que limita as qualidades destrutivas da dependência observadas com as drogas. O amor activa regiões específicas do sistema de recompensa. Os efeitos incluem umaredução do julgamento emocional e redução do medo e também redução da depressão e melhoria do humor".

4. os homens acreditam mais em almas gémeas do que as mulheres

Um dos factos mais chocantes, mas aleatórios, sobre as almas gémeas. Uma sondagem marista mostra que os homens (74%) são mais propensos a acreditar na ideia de almas gémeas do que as mulheres (71%). Afinal, os homens podem ser, afinal, os românticos sem esperança que anseiam pelo seu felizes para sempre.

5. pode ter uma ligação de alma gémea com várias pessoas

Sabia que uma ligação de alma gémea nem sempre é romântica? Pode surgir na sua vida de diferentes formas. As almas gémeas conhecem-se e compreendem-se profundamente e continuam a ser um sistema de apoio uma para a outra. Alguém com quem sente uma ligação profunda e íntima. Esta pessoa pode ser um parceiro romântico ou um irmão, um amigo, um colega de trabalho ou mesmo um colega de trabalho. Existem diferentestipos de almas gémeas e diversos tipos de ligações que elas trazem para a sua vida.

Entre os 140 inquiridos que tinham conhecido uma alma gémea, 39 tinham conhecido várias, 37 tinham casado com a sua alma gémea, 39 tinham relações românticas sem casamento, 14 eram amigos íntimos, 9 descreveram os seus filhos como almas gémeas, 5 eram almas gémeas com o seu cão ou gato e alguns descreveram outros membros da família ou conhecidoscomo almas gémeas.

6. a maioria das pessoas acredita em almas gémeas

A mesma sondagem marista afirma que quase 3 em cada 4 residentes, ou seja, 73% das pessoas, nos Estados Unidos acreditam em almas gémeas, enquanto 27% não acreditam. Mais americanos apanharam o bichinho do amor. Na sondagem de Agosto, 66% afirmaram acreditar que duas pessoas estão destinadas a ficar juntas, em comparação com 34% que não acreditam. Se alguma vez se perguntou se o seu parceiro é ou não a sua alma gémea, não está sozinho. Há certassinais a ter em conta para saber se a pessoa amada é sua para sempre.

7) A geração mais jovem pode acreditar em almas gémeas, mas nos seus termos

Apesar de muitos jovens acreditarem na ideia de uma alma gémea, não se envolvem em relações apenas por estarem com alguém, de acordo com um estudo publicado na Science Direct. "Um levantamento histórico das mudanças de paradigma ao longo dos séculos mostra que o discurso do amor romântico está embutido nos pressupostos individualistas do capitalismo."

Os novos discursos das relações requerem conexão, comunicação, mutualidade, cooperação e responsabilidade. Embora o número de pessoas que acreditam em almas gémeas possa estar a aumentar, a próxima geração de crentes é bastante lógica e emocionalmente hábil, eles querem muito mais do que grandes gestos e falsas promessas de uma vida feliz.geração exige uma história de amor saudável com a sua alma gémea.

8) À medida que envelhecemos, a crença nas almas gémeas diminui

Mais um daqueles factos aleatórios sobre almas gémeas ou será que é verdade? A sondagem marista também descobriu que 80% das pessoas com menos de 30 anos e 78% das pessoas entre os 30 e os 44 anos acreditam na ideia de almas gémeas. Em comparação, 72% dos inquiridos na faixa etária entre os 45 e os 59 anos e 65% dos inquiridos com mais de 60 anos não acreditam nessa ideia. Todos nós já ouvimos falar de pessoas que estiveram juntas durante muito tempo e acabaramAté que ponto as pessoas se parecem uma com a outra, aprendemos que isso é um sinal de uma vida conjugal feliz, ou não?

9. as almas gémeas podem ser uma má ideia

A crença numa alma gémea pode parecer inofensiva, mas se for levada a um formato mais profundo e idealista, pode traduzir-se em desastre. Permanecer numa relação que está a prejudicar o seu ser físico, emocional, mental ou espiritual só porque acredita que o seu parceiro é a sua alma gémea para toda a vida não é correcto. Se está à procura dos sinais do universo de que o amor da sua vida está a chegar, não é o único!

Continuamos com a história da alma gémea e não a questionamos, onde há bandeiras vermelhas, vemos amor familiar. Uma pessoa demasiado inclinada para a ideia da única alma gémea pode acabar por viver uma relação tóxica e não conseguir sair dela.

10) As almas gémeas não são um par feito no céu

Um estudo publicado pela Universidade de Toronto afirma: "As nossas descobertas corroboram investigações anteriores que mostram que as pessoas que pensam implicitamente nas relações como uma unidade perfeita entre almas gémeas têm piores relações do que as pessoas que pensam nas suas relações como uma viagem de crescimento e de trabalhofora".

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11. a ligação com a alma gémea é impulsionada pela intuição e pela energia

Quer acredite que a sua alma está ligada a outra pessoa ou não, não há como negar que por vezes pode sentir-se muito próximo de alguém, o que leva a acreditar que as coincidências estranhas devem significar algo mais. A intuição, a energia e o seu instinto desempenham aqui um papel importante. Preste atenção aos sinais, a sua alma gémea pode ser o seu melhor amigo que conhece há anos ou o colega de trabalho que acabou de lhe ser apresentado.

12. é preciso abrir-se à possibilidade de uma alma gémea

De acordo com o Dr. Michael Tobin, psicólogo familiar e conjugal com mais de 40 anos de experiência, é possível encontrar a sua alma gémea.

"Quando compreendemos que uma relação não tem a ver com controlo ou com a simples necessidade de satisfação, mas é essencial para o nosso desenvolvimento psicológico e espiritual, então estamos abertos à possibilidade de encontrar a nossa alma gémea." Talvez tenha de ser mais aberto e disponível para encontrar a sua alma gémea.

13. as almas gémeas podem partilhar experiências de amor extraordinárias e extremas

Num estudo realizado em 2021 sobre experiências de almas gémeas, Sundberg entrevistou 25 pessoas que tiveram experiências extremas de paixão. Os seus inquiridos caracterizam os encontros como únicos e muito para além das relações românticas normais. Os inquiridos relatam uma ligação mútua imediata e uma ligação segura e desenvolveram ligações profundas a vários níveis com base no reconhecimento imediato.

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• 72% utilizaram o termo alma gémea
• 68% estabeleceram relações românticas, casamentos ou amizades íntimas
• Mesmo os 32% que romperam, ou não desenvolveram relações, vêem as ligações como acontecimentos extraordinários da vida, iguais à criação de laços com os filhos.

Indicadores-chave

• As almas gémeas existem? Embora possamos não saber toda a verdade, existem vários trabalhos de investigação sobre almas gémeas que quebram mitos e mostram como a ideia de encontrar a sua alma gémea influencia as decisões nas nossas vidas amorosas
• Factos psicológicos sobre almas gémeas indicam que a ideia de almas gémeas pode ser limitativa e provocar medo, podendo tornar-se um problema quando se trata de relacionamentos
• Outros factos sobre as almas gémeas incluem o facto de os homens acreditarem mais em almas gémeas do que as mulheres, à medida que a idade aumenta, a crença diminui, mas o número de crentes só tem aumentado
• Acredite ou não em almas gémeas, o trabalho para fazer crescer uma relação estará sempre presente e, sem isso, até a sua alma gémea pode não ser o melhor parceiro
• A nova geração de parceiros de encontros procura uma história de amor de alma gémea, mas sem o aspecto tóxico

Pode parecer que é a personagem principal de um filme quando se alinha com a ideia de encontrar uma alma gémea. Pode ser divertido e bastante intenso procurar a pessoa para quem a sua alma foi feita.

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Mas, ao mesmo tempo, é cansativo porque estamos mais concentrados em encontrar a pessoa certa e, muitas vezes, ignoramos o trabalho necessário para que duas pessoas partilhem uma vida. E, mais importante ainda, o facto de que é suposto cuidarmos de nós próprios em primeiro lugar.

Por outro lado, pode ser bastante libertador desistir completamente da ideia de uma alma gémea e, em vez disso, trabalhar na ideia de construir a vossa relação em conjunto para que se tornem a alma gémea um do outro de forma proactiva. Não há atalhos no final, com ou sem alma gémea, qualquer relação requer trabalho, paciência e esforço para um futuro duradouro.

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