As pessoas pensam muitas vezes que ser feliz solteiro é um mito ou, na melhor das hipóteses, um estado de espírito passageiro. Gostar de ser solteiro é quase lamentado, como se a pessoa se estivesse a contentar com menos e a tentar tirar o melhor partido de uma situação infeliz. No entanto, isso não é verdade. Ser feliz solteiro e sozinho é uma realidade e querer ser solteiro é, em grande medida, uma escolha que as pessoas fazem conscientemente. A arte de ser solteiroe amá-lo nem sempre é fácil, mas vale a pena!

Ser uma mulher ou um homem solteiro tem as suas vantagens. Para além das vantagens óbvias, é também um estilo de vida pelo qual as pessoas muitas vezes optam deliberadamente, porque lhes convém. Pode não funcionar para toda a gente ou em todas as fases da vida, mas ser feliz solteiro não é um conceito bizarro. Fizemos a ronda, falámos com alguns solteiros e reunimos alguns mantras para ser feliz solteiro e tirar o melhor partidovida de solteiro.

Os 12 mantras de ser feliz solteiro

Um estudo mostrou que, em 2018, cerca de 45,1% dos americanos eram solteiros, um número que tem vindo a aumentar de forma constante desde 2016. Parte da alegria de ser solteiro é assumi-lo. Reconheça que ser solteiro não é uma coisa negativa. Pode ser um pouco difícil, mas se pensar bem, as relações também o são. Tudo se resume ao que funciona para si e à forma como o faz acontecer. Para desfrutar de ser solteiro, vocêMais importante ainda, acredite em si próprio e estabeleça objectivos sólidos.

Como não se sentir sozinho quando se é solteiro é um passo necessário para desfrutar deste estilo de vida. Uma vida de solteiro feliz não é incansavelmente difícil, mas vai exigir um pouco de esforço. Damos-lhe 12 mantras de ser feliz solteiro para se lembrar quando embarcar neste estilo de vida:

1. "A vida dos outros não importa

Sim, nós sabemos, estás a ver o Instagram e a viagem da Rebecca a Cancun com o namorado ou a festa de noivado do André aparecem. Estás a ver as fotos deles na praia com os braços à volta um do outro e, algures, uma vozinha dentro de ti pergunta se estás mesmo a gostar e a adorar.

Janice, 37 anos, profissional de marketing digital, diz: "Gosto de ser solteira, mas também estou numa idade em que a maior parte dos meus amigos e colegas são casados ou têm relações. Por isso, há uma infinidade de festas de noivado, festas de aniversário e noites de casais. Não me importo com isso, mas há alturas em que olho para eles e me pergunto se vou ficar solteira para sempre e se não me importo com isso.Depois, vou para casa, para o meu apartamento, para o meu espaço, e sinto-me tão em paz que sei que estou bem".

Se quiser desfrutar da vida de solteiro e aproveitar os seus pontos positivos, tem de parar de olhar para as outras pessoas e para a forma como vivem. As pessoas escolhem todos os tipos de estilos de vida para si próprias e a única forma de amar o seu é se acreditar que é a coisa certa para si. Planeie a sua própria viagem a solo a Cancún!

2. "Eu sou suficiente

Muitas vezes, quando se é solteiro, pode ansiar por companhia, uma mão para segurar, um beijo na testa ou apenas o conforto dos braços de uma pessoa significativa. Lembre-se de que, para ser feliz, solteiro e sozinho, o seu amor por si mesmo precisa de ser suficiente no final do dia. Precisa de se tornar proficiente na arte de ser solteiro e de o amar.

Além disso, o facto de ser solteiro não significa que seja desprovido de amor ou afecto na sua vida. Lembre-se de que o amor não é uma escada em que o romance é o degrau mais alto. Os amigos, a família, a comunidade - tudo isto são fontes imensas de amor para cultivar e alimentar. Mas o mais importante é lembrar-se de que você próprio é importante e merece amor sob todas as formas. Você, sozinho, está a evoluir e a crescer como indivíduo na suaE isso é suficiente, porque tu és suficiente.

3. "Posso estabelecer as minhas próprias regras

Samantha, 33 anos, executiva de comunicação, vive sozinha com três gatos. "Sinceramente, a minha parte favorita de ser solteira é não ter de partilhar os meus animais de estimação", ri-se. "Além disso, conhecer-me a mim própria significa que sei como sou realmente quando estou perto de mim. Desta forma, estou mais consciente de onde posso mudar e ser melhor. Mas também sei onde já sou fantástica!"

Quando não estamos sobrecarregados com outra pessoa, com as suas necessidades, desejos e felicidade, temos muito tempo para nos concentrarmos em nós próprios. A chave para sermos felizes solteiros é sabermos que nunca temos de agradar a ninguém a não ser a nós próprios.

"Posso comer ovos mexidos ao jantar e passar o fim-de-semana em camisa de dormir", exclama Tabitha, 42 anos, contabilista. "Não estou preocupada com os hábitos alimentares ou de higiene de outra pessoa, nem nada. Sou só eu e a minha alegria de ser solteira, a passar o tempo!"

A alegria de viver sozinho é que nunca terá de se comprometer e pode muito facilmente desenhar a sua vida da forma que quiser. Já não há limitações ou amarras que o possam controlar.

4) "Fui eu que escolhi isto para mim

Ser feliz solteiro nunca deve parecer um estado de espírito forçado ou necessário que se tenta mostrar ao mundo. Para o poder interiorizar, tem de ser uma escolha que se faz de livre vontade e conscientemente. Definitivamente, não é uma escolha que resulte da falta de opções.

Yuri, 28 anos, jornalista e escritor, diz: "Namoro, tenho relações íntimas, mas continuo a identificar-me como solteiro. Até quero ter filhos um dia, mas não necessariamente um parceiro monogâmico e a longo prazo. Escolhi uma vida feliz e solteira para mim, e é gratificante em muitos aspectos. A partir de agora, estou a viver sozinho e a adorar!"

Se não for capaz de se convencer desta escolha, é provável que ainda não se tenha adaptado totalmente ou aprendido a amar a vida de solteiro. A chave para viver feliz solteiro é querer isso verdadeiramente para si.

5) "Só me vai tornar uma pessoa melhor".

O objectivo de escolher a vida de solteiro é que ela o torne a si e à sua vida melhores. Dar-lhe-á tempo para se concentrar em si próprio, dedicar tempo aos seus passatempos, aprender coisas com uma nova perspectiva e abrir os olhos para uma nova paisagem de vida. Para tirar o melhor partido da vida de solteiro, concentre-se no seu crescimento emocional e intelectual.

A única forma de ser feliz solteiro é saber que estas coisas se destinam a levá-lo a um lugar melhor na vida. Tome a sua vida de solteiro nas suas próprias mãos e divirta-se com ela.

6) "Não me sinto só".

Não confunda ser solteiro com ser solitário. Pode ser feliz solteiro e continuar a ter uma vida social fabulosa. Os seus círculos sociais e as suas relações com outras pessoas não estão de forma alguma comprometidos só porque não tem um parceiro romântico.

Se estiveres a ter um dia difícil, precisares de conselhos ou apenas quiseres ficar amuado e comer um gelado em frente à televisão, tenho a certeza de que tens pessoas na tua vida que te podem apoiar. Ainda podes ser solteiro e feliz.

Ser feliz sendo uma mulher solteira ou um homem solteiro é deleitar-se com a sua solteirice, em vez de a ver como uma falta ou incapacidade de criar ligações românticas. Mais uma vez, há sempre amor na sua vida, mesmo que esteja numa relação.

7) "As minhas necessidades não serão comprometidas".

Aqui, estamos a falar de necessidades sexuais. Pode continuar a ter encontros casuais - daqueles em que não é obrigado a telefonar no dia seguinte. A maior vantagem de ser solteiro é poder desfrutar da intimidade física sem ter de entrar em nenhuma montanha-russa emocional.

Isto também lhe dá a oportunidade de experimentar coisas novas com pessoas novas e de se surpreender na cama. Pode até aprender algumas coisas sobre o auto-prazer, entregar-se a prazeres sensuais destinados apenas a si.

"Tento reservar um dia de prazer para mim de duas em duas semanas", diz Virginia, 36 anos, escritora. "Acendo velas, tomo um banho de espuma luxuoso, visto roupa de dormir ou lingerie deslumbrante e, de vez em quando, dou prazer a mim própria. É uma forma de me lembrar que sou um ser profundamente sensual e que o facto de ser solteira não significa que não preste atenção a essas necessidades. todos as minhas necessidades".

8) "Amo-me a mim próprio".

Ame-se a si próprio aos saltos, porque a sua própria validação é o que importa no final do dia. Este mantra deve ser aplicado na sua vida, independentemente de ser solteiro ou não.

Quando nos amamos imensamente, não há comportamentos auto-sabotadores, críticas ou questões relacionadas com a nossa auto-estima que se insinuem. Muitas vezes subestimamos o poder que estas palavras podem ter na forma como olhamos para nós próprios e para as nossas vidas. Seja gentil consigo próprio, mesmo quando não está a ir muito bem. Ser solteiro não significa que nunca cometerá um erro ou uma má decisão.

Ame-se, perdoe-se e lembre-se de que a sua solteirice não tem nada a ver com as coisas que não funcionam. Você é a sua própria estabilidade, o seu próprio espaço seguro. A alegria de viver sozinho tem os seus momentos, mas haverá alturas em que será difícil. Seja gentil consigo mesmo nessas alturas.

9) "A minha realização não depende de outras pessoas

Para ser um homem solteiro feliz, saiba que não precisa de um parceiro para acrescentar valor à sua vida. Pode ter uma vida plena e bem sucedida construindo-a sozinho. Quer seja a sua carreira, a sua família ou um projecto de paixão - a sua realização não reside num parceiro romântico.

Amar uma pessoa não é a chave para ter uma vida plena. A satisfação com a sua vida resume-se sempre a si próprio, às suas decisões e ao que faz das coisas à sua volta.

10. "Sou procurado

Lembre-se de que não está solteiro porque não é desejado ou não é amado. Saiba que pode escolher os encontros e os parceiros que quiser. Ser feliz solteiro também significa que precisa de saber que é desejável.

Muitas celebridades solteiras e felizes têm uma longa lista de fãs e ex-namorados que anseiam por elas e pela sua atenção. A única diferença é que elas não as querem de volta e isso não tem nada a ver com o seu próprio valor.

11. "Estou a dar prioridade a mim próprio

Ser feliz solteiro é ter os objectivos certos em mente para si e para a sua vida. Para navegar pela vida, deve estabelecer marcos e moldar as suas decisões da forma correcta. Escolher a vida de solteiro só vale realmente a pena quando se tem outras coisas muito mais importantes para si.

Um estudo afirma que existem benefícios genuínos para a saúde quando se é solteiro, dizendo que as pessoas solteiras tendem a ser mais saudáveis do que as casadas.

"Gosto muito do facto de poder gastar o meu dinheiro apenas comigo própria", diz Anne, de 29 anos. "Não há ninguém que me dite em que gastar ou quanto - o que ganho é inteiramente meu para gastar no que quiser." Evidentemente, os benefícios financeiros de ser solteiro também não são assim tão maus!

12) "Não me importo com o que os outros pensam

Quando se é solteiro e os seus amigos estão numa relação, isso normalmente não é muito fácil. Um milhão de pessoas dir-lhe-ão um milhão de maneiras diferentes de viver a sua vida. Sorria, acene com a cabeça e vá-se embora. A sua vida deve estar nas suas mãos e saberá sempre exactamente o que fazer com ela.

As insinuações subtis das pessoas sobre o facto de não ter levado um par para a festa dela não o devem afectar de forma alguma. Como viver feliz solteiro é preocupar-se mais com o que precisa e preocupar-se menos com o que os outros pensam.

Ser solteiro é fantástico

Não se deve fazer sombra àqueles que têm um par feliz, mas sejamos realistas, a solteirice é alvo de muitas críticas que não merece. Os solteiros são constantemente julgados como sendo solitários, pouco atraentes, excêntricos, etc. A verdade é que há muitos de nós que simplesmente gostam do seu próprio espaço e independência, e gostam mesmo de estar sozinhos.

"Ser solteira obriga-me a reconhecer todos os meus erros, mas também a assumir o crédito total por todos os meus sucessos, sejam eles profissionais ou pessoais", diz Samantha. "Em última análise, sei que a minha felicidade, ou a falta dela, depende de mim e das escolhas que faço. Há uma libertação maravilhosa em saber isso."

Por isso, se está a entrar na vida de solteiro e se questiona se está a tomar a decisão certa, não tenha medo. Talvez fique solteiro durante algum tempo, talvez acabe por ficar com um parceiro. Ou talvez encontre uma amizade e uma intimidade maravilhosas fora dos papéis e das estruturas tradicionais das relações. De qualquer forma, mantenha-se forte e confiante na sua vida de solteiro porque, em última análise, esta é a sua vida.