ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਦੱਸ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਜਨਤਕ ਸੰਪਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਹੁਣ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

ਪਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।

ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਵਿਤਾ ਪਾਨਯਮ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਹਿਯੋਗੀ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜੋ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਆਓ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਕਸਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਦਰੋਹ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਵਿਤਾ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: “ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 2-3 ਸਾਲ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

"ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਆਪਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੁੱਦੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ, "ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੇਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਗਲਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਉਬਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ/ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ – 7 ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ 20 ਮਿਸਡ ਕਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈਉਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ.

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ "ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਤੀਤ ਕਾਰਨ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ" ਕਹਿਣਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ 7 ਸੁਝਾਅ ਕਵਿਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ, “ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਰਹੇ?!”, “ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ” (ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਹੀਂ? )

R ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੀਡਿੰਗ: ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ

1. ਝਗੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇੱਕ "ਦੋਸਤ" ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕਵਿਤਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਹੀ ਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਝਾਤੀ ਮਾਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧਮਕੀ ਦੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਂਗਲੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂਦਮਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ," ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦੋਸਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ, ਕਵਿਤਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। “ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖੋ, ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਥੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ”

2. ਰਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭੇਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਬੇਪਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਆਫ਼ਤ ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ," ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

“ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਹੱਕਦਾਰ" ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਮੰਗਾਂ ਬੇਤੁਕੇ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ।

“ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਜੋੜਾ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਣ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ 'ਨਹੀਂ' ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਂਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਥੋਂ ਲੈ ਲਓ, ”ਕਵਿਤਾ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕਰ-ਕੋਟੇਡ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਠੋਰ ਪਿਆਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਗੀਆਂ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੀ ਥਾਂ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ। "ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ", ਜਾਂ "ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ", ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜਬੂਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਭਰੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇ।

"ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਬੈਰੀਕੇਡ ਨਹੀਂ," ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, "ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

5. ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਕੀਤੀ? ਦਿਖਾਓ। ਉਸਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਆਪਣਾ ਸੂਟ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ। ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ? ਆਪਣੇ ਆਯੋਜਕ ਦੀ ਕੈਪ ਆਨ ਕਰੋ।

“ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਾਅਦਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖਾ ਨਾ ਦਿਓ। ਗੁਪਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ,” ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰ ਦਿਓਗੇ? ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

6. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ

"ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ" is' t ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ। ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। "ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਾਫੀ ਤਿੰਨ ਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਛਤਾਵਾ, ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਗਲਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਜਵਾਬਦੇਹ ਲੱਗੇਗਾ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

7. ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਹਰੇਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਵੀ ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ' ਦੋਨੋ ਇਕੱਠੇ ਮੁੜ. ਮੱਛਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਪਿਕਨਿਕਾਂ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਭੋਜਨ ਵਾਲਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਖਰਚ ਕਰਨਾਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

“ਸ਼ੁਕਰਮੰਦ ਬਣੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣੋ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਵਧੇਗਾ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉੱਨੇ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ, ”ਕਵਿਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮੰਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਜ਼ਮਾਨਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਕੀ ਪਿਆਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?