നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഓരോ മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളെ വിളിക്കുമ്പോൾ അത് സ്ലൈഡുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു, അത് മനോഹരമാണെന്ന് നിരസിച്ചു. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായ ചോദ്യങ്ങളും അന്വേഷണങ്ങളും സ്ലൈഡുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അത് ജിജ്ഞാസയായി തള്ളിക്കളയുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പൊതു സ്വത്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അനുമാനിക്കുമ്പോൾ, വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഇപ്പോൾ പരമപ്രധാനമാണ്.

എന്നാൽ വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കും? നിങ്ങൾ അവരുടെ നിരന്തരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുന്നുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങളുടെ കാൽ താഴ്ത്തി അത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കണോ? നിങ്ങൾക്കറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവർക്ക് അത് ആവശ്യമില്ല.

ഇതൊരു തന്ത്രപ്രധാനമായ കാര്യമാണ്, ഈ മേഖലയിലെ ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്. കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കവിതാ പാന്യത്തിന്റെ (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ സൈക്കോളജിയും അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷനുമായി അന്താരാഷ്ട്ര അഫിലിയേറ്റ്) സഹായത്തോടെ, രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെയായി ദമ്പതികളെ അവരുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിശ്വാസ പ്രശ്‌നമുള്ള ഒരാളെ നമുക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

എങ്ങനെയാണ് ബന്ധങ്ങളിൽ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ലോകത്തെ അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാണാനും മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രമിക്കണം. വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ പലപ്പോഴും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുമായി കൈകോർക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളർന്നുവന്നേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുമായി ഇരുവരുടെയും കലാപത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്താം.

വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ കവിത നിരത്തുന്നു: “വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഒരു പരിചാരകൻ നൽകാത്തപ്പോൾമതിയായ ശ്രദ്ധ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനോട് ഇടപഴകുന്നില്ല, അയാൾ/അവൻ സുരക്ഷിതനല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. കുട്ടിക്ക് 2-3 വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുകയും പരിചരിക്കുന്നവരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.

“ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, പങ്കാളി നിരാശനാകുമ്പോൾ വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരാം. , അല്ലെങ്കിൽ അവൻ/അവൻ വളരെയധികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം വളരാൻ മതിയായ ഇടമില്ലെങ്കിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ നിരന്തരം അവരുടെ അജണ്ട മുന്നോട്ട് വെച്ചാൽ പോലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ വളരാനുള്ള എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളുമാണ്. വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വഞ്ചന മൂലവും ഉണ്ടാകാം - അത് വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ സാമ്പത്തികമോ ആകട്ടെ," അവൾ പറയുന്നു.

“മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങളും പരാധീനതകളും നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് വിശ്വാസത്തെ തെറ്റിച്ചേക്കാം. രണ്ട് പങ്കാളികൾ പരസ്പരം വൈകാരികമായി പോഷിപ്പിക്കുകയോ പിന്തുണയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് അത് ചുരുങ്ങുന്നു," കവിത ഉപസംഹരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിന് കുട്ടിക്കാലത്താണ് വേരുകൾ ഉള്ളത്. വഞ്ചന/ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് പോലുള്ള മറ്റ് നിർഭാഗ്യകരമായ സംഭവങ്ങളും അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം - 7 വിദഗ്‌ധ പിന്തുണയുള്ള വഴികൾ

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പോകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ കാണുന്ന 20 മിസ്‌ഡ് കോളുകൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ട്. നിങ്ങൾ വിശ്വസ്തനാണെന്നും വേദനിപ്പിക്കുന്നതൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിരന്തരം പറയേണ്ടതുണ്ട്അവ ഒരു വേദനയായി മാറും, ആത്യന്തികമായി, വിശ്വാസമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധത്തിനും നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഉത്കണ്ഠയും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളും കൈകോർക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരുടെ സ്ഥിരമായ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും "എന്റെ കാമുകിക്ക് അവളുടെ ഭൂതകാലം കാരണം വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ട്" എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നത്, അത് ശരിയാക്കാൻ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല, അവിടെയാണ് ഈ നുറുങ്ങുകൾ വരുന്നത്.

ഇനിപ്പറയുന്ന 7 നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു “എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എന്റെ കോളുകൾ എടുക്കാത്തത്?!” എന്ന സ്ഥിരാങ്കത്തിൽ നിന്ന് “നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആസ്വദിക്കൂ, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കൂ” (അത് കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നു, അല്ലേ? )

R ആനന്ദമായ വായന: നുണ പറഞ്ഞതിന് ശേഷം ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ

1. വഴക്കുകൾക്ക് പകരം ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഇവിടെയുണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലില്ല. പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ അടിത്തട്ടിലെത്തുക, ഒരു പ്രവർത്തന ഗതി കണ്ടെത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് ഒരു "സുഹൃത്തിനൊപ്പം" പുറത്തേക്ക് പോകുന്നുവെന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിധിന്യായ കണ്ണുകളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്നതും വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണെന്ന് കവിത ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. “ശബ്ദത്തിന്റെ ശരിയായ സ്വരത്തിൽ ശരിയായ ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ വിരലുകൾ ചൂണ്ടുകയോ ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക.ദൃഢമായ രീതിയിൽ,” കവിത പറയുന്നു.

“നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് മറ്റൊരാൾ ഊഹിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം, അവരോട് പറയുന്നതിന് അവരോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് കടുത്ത വിശ്വാസമില്ലാത്ത ബന്ധമാണെന്നും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സുഹൃത്തുക്കളല്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും," അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അവരുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണം. “കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നരുത്, നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് സൗമ്യമായി പറയുക. അവർ എങ്ങനെയാണ് പ്രതികരിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക, അവിടെ നിന്ന് അത് എടുക്കുക.

2. രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് വിഷമാണ്

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പുറത്തുവരുമ്പോൾ അവർ മോശമായ വഴക്കിന് പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന് ഭയന്ന്, നിങ്ങൾ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുകയായിരിക്കും ദുരന്തം. “രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ കഴിയില്ല,” കവിത പറയുന്നു.

“സത്യസന്ധതയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും ഇല്ല. നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതെന്തും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ എന്താണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്നും അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കണമെന്നും അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും അവരോട് വളരെ വ്യക്തമായി പറയുക,” അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾ വൈകാരിക പിന്തുണയ്‌ക്കായി മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നോക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രാഥമിക ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ഗോ-ടു കണക്ഷനായിരിക്കണം. അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തമായും എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്, ”അവൾ ഉപസംഹരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽവിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രഹസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ വേണ്ടത്ര വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് മുഴുവൻ ചലനാത്മകതയും വീണ്ടും വിലയിരുത്താനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.

3. ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് ആണെങ്കിൽ, അവരുടെ ഉയർന്ന അവകാശബോധം, അവർ സാധാരണയേക്കാൾ വളരെയധികം "അർഹിക്കുന്നു" എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ അവരെ നയിച്ചേക്കാം. ചോദ്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അസംബന്ധമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക.

“ദമ്പതികൾ സഹ-ആശ്രിതരായിരിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അവർ ദ്രോഹിച്ചാലും വേണ്ടെന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം, ”കവിത പറയുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതത്വവും ആരോഗ്യവും ലളിതമായ ഒരു ‘ഇല്ല’ വാഗ്‌ദാനം ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം നിലകൊള്ളാതിരിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭീഷണിപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വേണ്ടെന്ന് പറയുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചർച്ച നടത്തുക, അത് അവിടെ നിന്ന് എടുക്കുക, ”കവിത കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളോട് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുവിടാൻ കഴിയുന്ന പഞ്ചസാര പൊതിഞ്ഞ ഉറപ്പ് നൽകുന്ന വാക്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കഠിനമായ സ്നേഹം മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്.

4. ആരോഗ്യകരമായ അതിർവരമ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയെയും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളെയും ചെറുക്കും

ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ഓരോ ബന്ധത്തെയും വളരാനും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്ക് ഇടം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. "ഇല്ല, എനിക്ക് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്", അല്ലെങ്കിൽ "ഇല്ല, ഞാൻ ജോലിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല", ഇത് സഹായിക്കാനാകുംനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തുടക്കത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ഞരക്കത്തോടെയോ പ്രതികരിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാകും.

“ബാരിക്കേഡുകളല്ല, അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക,” കവിത പറയുന്നു. “ശാരീരിക അതിരുകളിൽ എല്ലാവരേയും ചുംബിക്കുകയോ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, വൈകാരിക അതിരുകൾ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും പ്രവർത്തിക്കാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സുഖമുള്ളതും അല്ലാത്തതും സൗമ്യമായി അറിയിക്കുക, ”അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ അതിർത്തി സജ്ജീകരിച്ചതിന് ശേഷം വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആരെയെങ്കിലും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളിയുടെ ലോകം അവർക്ക് ചുറ്റും തകർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഇനി പരിശോധിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അവരോട് പറയുമ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട് അവർക്ക് കഴിയില്ലെന്നും എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അവരെ അനുവദിക്കണമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ലെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.

5. വിശ്വസ്തരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസം സമ്പാദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കണ്ണുകൾ അടച്ച് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളാണ്. വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയെ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തത പുലർത്തിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ചെയ്യുക. ഉച്ചഭക്ഷണ തീയതി ഉണ്ടാക്കിയോ? കാണിക്കുക. അവളുടെ ബന്ധുവിന്റെ വിവാഹത്തിന് അവളെ അനുഗമിക്കാമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് തയ്യാറായി വയ്ക്കുക. ഒരു പാർട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ അവളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞോ? നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസറുടെ തൊപ്പി നേടുക.

“നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനം പാലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വൃത്തിയായി വന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വൈകാരികമായോ ശാരീരികമായോ വഞ്ചിക്കരുത്. രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ വലുതായിരിക്കുംനിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഹാനികരം,” കവിത പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻ (ആരാണ് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം) തടയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറഞ്ഞോ? നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക

“ഇത് എന്റെ തെറ്റല്ല, എന്റെ മുൻ സുഹൃത്തും അവിടെ ഉണ്ടാകുമെന്ന് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ പറഞ്ഞില്ല” വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇത് ശരിക്കും യോജിക്കാൻ പോകുന്നു. വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രം നമ്മോട് പറയുന്നത് കള്ളം പറയുന്നതിന്റെ ചരിത്രമാണ് അവയ്ക്ക് ആദ്യം കാരണമാകുന്നത് എന്നാണ്. ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. “നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക. തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾക്ക് ആളുകളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ അത് നടക്കില്ല,' കവിത പറയുന്നു.

"നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ക്ഷമാപണം മൂന്ന് R-കൾക്കൊപ്പം വരണമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. ഖേദം, പ്രതിവിധി, ഉത്തരവാദിത്തം. ഈ കാര്യങ്ങളില്ലാതെ, നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റ് ഒരിക്കലും സ്വന്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം കുറഞ്ഞതായി തോന്നും, ”അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

7. ഒരുമിച്ച് സമയം ചിലവഴിച്ച് ഓരോ ദമ്പതികളും ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യുക

സിനിമ തിയേറ്ററിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയിലെ ട്രാഫിക്ക് പ്രശ്‌നമാകാതെ വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം യഥാർത്ഥത്തിൽ തഴച്ചുവളരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. രണ്ടും ഒരുമിച്ച്. കൊതുക് നിറഞ്ഞ പിക്നിക്കുകൾ അത് വിലമതിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, മോശം ഭക്ഷണമുള്ള ഭക്ഷണശാല നിങ്ങളുടെ ദിവസം നശിപ്പിക്കില്ല. ചെലവഴിക്കുന്നത്ഒരുമിച്ചുള്ള സമയം എന്നത് ഏതൊരു നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ ബന്ധത്തിന്റെ മുഖമുദ്രയാണ്, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഒരുമിച്ചിരിക്കുക മാത്രമാണ് വേണ്ടത്.

“നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, പരസ്പരം അഭിനന്ദിക്കുക, പരസ്പരം നല്ല സുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കുക. ഒരു നല്ല ബന്ധത്തിന് വ്യക്തിപരവും പരസ്പരമുള്ളതുമായ വളർച്ചയുണ്ട്. ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കുക, വൈകാരിക ബന്ധം വളരുന്തോറും ഉത്കണ്ഠയും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളും കുറയും," കവിത പറയുന്നു.

എതിർ ലിംഗത്തിൽപ്പെട്ട ഒരാളെ നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് അനുമാനിക്കാതെ അവരുമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പങ്കാളിയോടൊപ്പം ജീവിക്കുക എന്നത് ശ്രമകരമായ കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ബന്ധത്തിന് ജാമ്യം നൽകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ല. ഞങ്ങൾ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌ത പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മികച്ച ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രണയത്തിന് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളും അർഹിക്കുന്നില്ലേ?