តារាងមាតិកា
អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវារុញនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកហៅអ្នករាល់ម៉ោង ដោយបដិសេធថាវាគួរឱ្យស្រលាញ់។ អ្នកទុកឱ្យសំណួរនិងសំណួរជាប់លាប់រុញ ដោយច្រានចោលវាជាការចង់ដឹង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកសន្មត់ថាទូរសព្ទរបស់អ្នកជាកម្មសិទ្ធិសាធារណៈ ការស្វែងរកវិធីជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្តឥឡូវនេះក្លាយជារឿងសំខាន់បំផុត។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាការជឿទុកចិត្តដោយរបៀបណា? តើអ្នកចុះចាញ់នឹងការទាមទារឥតឈប់ឈររបស់ពួកគេ ឬគួរតែដាក់ជើងចុះ ហើយសង្ឃឹមថាវាបានផល? មុនពេលអ្នកដឹងវាមានមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេសួរអ្នកថាអ្នកនៅទីណា ដូច្នេះពួកគេមិនចាំបាច់ទៅណាទេ។
វាជារឿងដ៏ពិបាកមួយ ដែលត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងល្អបំផុតដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។ ដោយមានជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា Kavita Panyam (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងជាដៃគូអន្តរជាតិជាមួយសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក) ដែលបានជួយគូស្វាមីភរិយាធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាង 2 ទស្សវត្ស សូមយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលយើងអាចជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត។
តើបញ្ហាទំនុកចិត្តកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?
មុននឹងអ្នករៀនពីរបៀបជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត អ្នកត្រូវតែព្យាយាមមើល និងយល់ពីពិភពលោកពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ បញ្ហានៃការជឿទុកចិត្តច្រើនតែដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងអសន្តិសុខ ហើយការបះបោររបស់អ្នកទាំងពីរអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងរឿងមួយចំនួនដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានពេលធំឡើង។
Kavita បង្ហាញពីហេតុផលដែលអាចកើតមាននៅពីក្រោយបញ្ហាទំនុកចិត្ត៖ “បញ្ហាទំនុកចិត្តត្រលប់ទៅកុមារភាពវិញ។ នៅពេលដែលអ្នកថែទាំមិនផ្តល់ឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ ឬមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយទារក គាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព។ បញ្ហាទាំងនេះមានទំនោរកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលកុមារមានអាយុ 2-3 ឆ្នាំ ហើយដឹងថាគាត់មិនអាចជឿទុកចិត្តលើអ្នកថែទាំបានទេ។
“នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង បញ្ហាទំនុកចិត្តអាចកើតឡើងនៅពេលដែលដៃគូរធ្លាក់ចុះ។ ឬគាត់រំពឹងច្រើនពេក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជាអ្នកនិយមជ្រុល ឬមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរីកចម្រើនទៅវិញទៅមក ឬសូម្បីតែមនុស្សម្នាក់តែងតែជំរុញរបៀបវារៈរបស់ពួកគេ សុទ្ធតែជាសេណារីយ៉ូដែលបញ្ហាអាចកើនឡើង។ ជាការពិត បញ្ហាទំនុកចិត្តក៏អាចបណ្តាលមកពីការបោកប្រាស់គ្រប់ប្រភេទផងដែរ មិនថាជាអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ឬហិរញ្ញវត្ថុ”។
“ក្នុងករណីផ្សេងទៀត នៅពេលដែលអាថ៌កំបាំង និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់ប្រឆាំងនឹងអ្នក វាក៏អាចធ្វើឱ្យមានការជឿទុកចិត្តខុសផងដែរ។ Kavita សន្និដ្ឋាន។
ចិត្តវិទ្យានៃបញ្ហាទំនុកចិត្ត ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយ វាមានឫសគល់តាំងពីកុមារភាព។ ឧប្បត្តិហេតុអកុសលផ្សេងទៀតដូចជាការក្លែងបន្លំ / ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក narcissist ក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាបែបនេះដែរ។
របៀបជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត – 7 វិធីដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីហេតុផលនៅពីក្រោយការខកខានចំនួន 20 ដែលអ្នកឃើញនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែជា ចង់ដឹងពីរបៀបជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត។ ត្រូវប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ចថាអ្នកស្មោះត្រង់ ហើយអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីឱ្យឈឺចាប់ទេ។ពួកគេអាចក្លាយជាការឈឺចាប់ ហើយទីបំផុត គ្មានទំនាក់ទំនងណាអាចរស់បានដោយគ្មានការជឿទុកចិត្តនោះទេ។
បញ្ហាការថប់បារម្ភ និងការជឿទុកចិត្តបានចូលដៃគ្នា ដែលមានន័យថាដៃគូរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ ក៏ដូចជាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាទំនុកចិត្តជាប់រហូតរបស់ពួកគេ។ គ្រាន់តែរកមើលថាហេតុអ្វីបានជាបញ្ហាទំនុកចិត្តកើតមាន ហើយនិយាយថា "មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាការទុកចិត្តដោយសារតែអតីតកាលរបស់នាង" នោះពិតជានឹងមិនធ្វើអ្វីច្រើនដើម្បីកែវាទេ ដែលជាគន្លឹះទាំងនេះចូលមក។
សូមមើលផងដែរ: 13 សញ្ញានៃស្ត្រីដែលគ្រប់គ្រងគន្លឹះទាំង 7 ខាងក្រោមដែលគាំទ្រដោយ Kavita គួរតែជួយទទួលបានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពីថេរ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនលើកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ?!" ទៅជា "រីករាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នក ស្រឡាញ់អ្នក" (អ្នកកំពុងប្រាថ្នាចង់ឮរឿងនោះមែនទេ? )
R ការអានដោយរីករាយ៖ កិច្ចការ 10 យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីទទួលបានការជឿទុកចិត្តត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីការកុហក
1. ជ្រើសរើសទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពលើការប្រយុទ្ធ
មាន គ្មានអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលមិនអាចដោះស្រាយបានជាមួយនឹងកម្រិតនៃការទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ការឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃបញ្ហា ការស្វែងរកសកម្មភាព ឬនិយាយអំពីវាអាចជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងភ្នែកវិនិច្ឆ័យដែលដៃគូរបស់អ្នកបាញ់របៀបរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកប្រាប់ពួកគេថាអ្នកកំពុងចេញទៅក្រៅជាមួយ "មិត្ត" ពីការងារ។
Kavita ប្រាប់យើងថាជាញឹកញាប់ របៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតផងដែរ។ “ប្រើភាសាកាយវិការត្រឹមត្រូវ ជាមួយនឹងសំនៀងត្រឹមត្រូវ សម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់ដៃគូរបស់អ្នក ដោយមិនសម្លឹងមើលការគំរាមកំហែង ឬចង្អុលម្រាមដៃណាមួយឡើយ។កាវីតានិយាយដោយរបៀបអធ្យាស្រ័យ។
“ជំនួសឱ្យការរំពឹងថាអ្នកដ៏ទៃនឹងទាយអ្វីដែលអ្នកកំពុងដំណើរការ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការនិយាយទៅកាន់ពួកគេដើម្បីប្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្វីដែលអ្នកនិយាយត្រូវបានប្រើប្រាស់ប្រឆាំងនឹងអ្នក អ្នកនឹងដឹងថានេះគឺជាទំនាក់ទំនងដែលខ្វះការជឿទុកចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកទាំងពីរមិនមែនជាមិត្តភ័ក្តិនោះទេ”។ របៀបដែលអ្នកគួរទាក់ទងជាមួយពួកគេ។ «រក្សាទំនាក់ទំនងដោយភ្នែក កុំមានការគំរាមកំហែង ហើយដាក់ថ្នមៗកាត់ចំណុចរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈស្និទ្ធស្នាល។ សូមមើលពីរបៀបដែលពួកគេប្រតិកម្ម ហើយយកវាចេញពីទីនោះ។
2. អាថ៌កំបាំងគឺជាថ្នាំពុលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នករក្សាការសម្ងាត់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដោយខ្លាចពួកគេញុះញង់ឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដ៏អាក្រក់នៅពេលរកឃើញ អ្នកប្រហែលជាកំពុងផលិតរូបមន្តសម្រាប់ គ្រោះមហន្តរាយ។ Kavita និយាយថា "អ្នកមិនអាចដឹងថាតើអ្នកទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឬអត់ប្រសិនបើអ្នករក្សាការសម្ងាត់" ។
“មិនមានការសម្របសម្រួលលើភាពស្មោះត្រង់ទេ។ អ្នកត្រូវប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួប។ ប្រាប់ពួកគេឱ្យបានច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ របៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេជួយអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីពួកគេ" នាងបន្ថែម។
“ប្រសិនបើអ្នករក្សាការសម្ងាត់ពីដៃគូរបស់អ្នក វាអាចនឹងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ចាប់តាំងពីពេលនោះ អ្នកត្រូវរកមើលកន្លែងផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំនួយផ្លូវចិត្ត។ ការតភ្ជាប់ចម្បងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគួរតែជាការតភ្ជាប់ទៅកាន់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនមានអ្វីមួយច្បាស់ជាខុស» នាងបានបញ្ចប់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីធ្វើជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាការជឿទុកចិត្ត ហើយមិនអាចទុកចិត្តពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក វាអាចដល់ពេលដើម្បីវាយតម្លៃឡើងវិញនូវថាមពលទាំងមូល។
3. រៀននិយាយថាទេ
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជាអ្នកនិយមជ្រុល អារម្មណ៍នៃសិទ្ធិរបស់ពួកគេអាចនាំឱ្យពួកគេជឿថាពួកគេ "សមនឹងទទួលបាន" ច្រើនជាងអ្វីដែលធម្មតា។ នៅពេលដែលសំណួរ និងការទាមទារចាប់ផ្តើមមានភាពមិនសមហេតុផល ចូររៀននិយាយថាទេ
“នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលគូស្នេហ៍រួមរស់ជាមួយគ្នា អ្នកប្រហែលជាមិនអាចនិយាយថាទេ ដែលនាំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការបាត់បង់ដៃគូរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែរៀននិយាយថាទេ ទោះបីជាពួកគេមានការអាក់អន់ចិត្តក៏ដោយ” Kavita និយាយ។
“ប្រសិនបើសុវត្ថិភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកត្រូវបានសន្យាដោយពាក្យសាមញ្ញ 'ទេ' វាគ្មានហេតុផលដែលអ្នកមិនគួរក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្យាយាមកុំគំរាមកំហែង ញុះញង់ឲ្យមានការវាយតប់នឹងធ្វើឲ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់។ ពិភាក្សាអំពីមូលហេតុដែលអ្នកនិយាយថាទេ ហើយយកវាចេញពីទីនោះ” Kavita បន្ថែម។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីឃ្លាដែលផ្តល់ទំនុកចិត្តលើជាតិស្ករដែលអ្នកអាចនិយាយចេញមកបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះស្នេហាដ៏លំបាកគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
4. ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អនឹងប្រឆាំងនឹងបញ្ហាថប់បារម្ភ និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក
ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អជួយរាល់ទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន និងទុកកន្លែងសម្រាប់ការលូតលាស់របស់បុគ្គលផងដែរ។ "ទេ ខ្ញុំចង់ចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ" ឬ "ទេ អ្នកមិនអាចហៅខ្ញុំពេលខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការបានទេ" អាចជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ បើទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកដំបូងមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការឆាប់ខឹង ឬដកដង្ហើមធំក៏ដោយ។
សូមមើលផងដែរ: 5 ចំនុចដែលត្រូវវិភាគជាភាសាកាយវិការនៃកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នក។Kavita និយាយថា “កំណត់ព្រំដែន មិនមែនជារនាំង”។ “ព្រំដែនរាងកាយអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការមិនថើប ឬឱបអ្នកគ្រប់គ្នា ហើយព្រំដែនអារម្មណ៍គឺវិលជុំវិញអ្វីដែលដំណើរការ និងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ បង្ហាញអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកមិនពេញចិត្តដោយសុភាពរាបសារ” នាងបន្ថែម។
ដើម្បីធានាដល់អ្នកដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្តឡើងវិញ បន្ទាប់ពីអ្នកកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នៅពេលដែលពិភពលោករបស់ដៃគូដែលមិនមានសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកបានដួលរលំនៅជុំវិញពួកគេ នៅពេលអ្នកប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមិនអាចពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកបានទៀតទេ សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹងពីមូលហេតុដែលពួកគេមិនអាច និងមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរត្រូវបានរំពឹងថានឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ។
5. មានភាពជឿជាក់ និងរក្សាការសន្យារបស់អ្នក
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានការជឿទុកចិត្តពីដៃគូរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងគឺធ្វើជាមនុស្សដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចទុកចិត្តបានដោយបិទភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកនារីដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្តមកជឿជាក់លើអ្នក ចូរចាប់ផ្តើមដោយភាពជឿជាក់ និងធ្វើអ្វីដែលអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងធ្វើ។ ណាត់ជួបអាហារថ្ងៃត្រង់? បង្ហាញឡើង។ សន្យាថានឹងទៅមង្គលការបងប្អូនជីដូនមួយនាងទេ? រក្សាឈុតរបស់អ្នករួចរាល់។ និយាយថាអ្នកនឹងជួយនាងរៀបចំពិធីជប់លៀង? បើកមួករបស់អ្នករៀបចំ។
“ប្រសិនបើមានអ្វីដែលអ្នកបានប្តេជ្ញាចិត្ត សូមប្រាកដថាអ្នកធ្វើវាបាន។ បើអ្នកមិនអាចរក្សាការសន្យារបស់អ្នកទេ យកល្អអ្នកមកសម្អាតនិងប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ កុំបោកប្រាស់ដៃគូរបស់អ្នក ផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយ។ ការរក្សាការសម្ងាត់អាចខ្លាំងណាស់។ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក” Kavita និយាយ។
តើអ្នកបានប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នករារាំងអតីតរបស់អ្នក (អ្នកណាដែលអ្នកដឹងថាមិនល្អសម្រាប់អ្នក)? ត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើតាម។ តើអ្នកបានសន្យាថានឹងជួយដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីមួយទេ? កំណត់ការរំលឹក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើវាបាន។ រឿងតូចតាចបន្ថែម និងជួយកសាងទំនុកចិត្ត។
6. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នក
“វាមិនមែនជាកំហុសរបស់ខ្ញុំទេ មិត្តរបស់ខ្ញុំក៏មិនបានប្រាប់ខ្ញុំថា អតីតរបស់ខ្ញុំក៏នឹងនៅទីនោះដែរ” ពិតជាមិនចុះសម្រុងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត។ ចិត្តវិទ្យានៃបញ្ហាទំនុកចិត្តប្រាប់យើងថា ប្រវត្តិនៃការកុហក គឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេដំបូង។ ការព្យាយាមគេចពីការទទួលខុសត្រូវគឺមានតែធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។ “ត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ បើអ្នកចាប់ផ្ដើមបន្ទោសមនុស្សចំពោះរឿងដែលខុសនោះ វានឹងមិនដំណើរការទៅវិញទេ» Kavita និយាយ។
“ខ្ញុំតែងតែនិយាយថា ការសុំទោសគួរតែភ្ជាប់មកជាមួយ R បីនៅពេលអ្នកធ្វើខុស។ ការសោកស្ដាយ សំណង និងការទទួលខុសត្រូវ។ បើគ្មានរឿងទាំងនេះទេ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើជាម្ចាស់លើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើខុស ដែលនាំឱ្យអ្នកហាក់ដូចជាមិនសូវទទួលខុសត្រូវឡើយ»។ 
7. ធ្វើអ្វីដែលគូស្នេហ៍គ្រប់រូបគួរធ្វើដោយចំណាយពេលជាមួយគ្នា
អ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពិតជារីកចម្រើននៅពេលដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីចរាចរណ៍នៅលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់រោងកុន ដោយសារតែអ្នក ទាំងពីរជាមួយគ្នា។ អាហារសម្រន់ដែលផ្ទុកដោយមូសហាក់ដូចជាមានតម្លៃ ហើយភោជនីយដ្ឋានដែលមានអាហារមិនល្អមិនបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។ ការចំណាយពេលនៅជាមួយគ្នាគឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃទំនាក់ទំនងល្អនិងសុវត្ថិភាព ហើយការនៅជាមួយគ្នាគឺជាអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានសុភមង្គល។
“ត្រូវដឹងគុណ ដឹងគុណគ្នាទៅវិញទៅមក និងធ្វើជាមិត្តល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងល្អបង្ហាញពីបុគ្គលម្នាក់ៗ ក៏ដូចជាការរីកចម្រើនទៅវិញទៅមក។ ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា ទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍កាន់តែរីកចម្រើន បញ្ហាថប់បារម្ភ និងទំនុកចិត្តនឹងថយចុះ” Kavita និយាយ។
ការរស់នៅជាមួយដៃគូដែលមិនអាចទុកចិត្តអ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនិយាយជាមួយមនុស្សភេទផ្ទុយដោយមិននឹកស្មានថាអ្នកកំពុងបោកប្រាស់ពួកគេ អាចជារឿងគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការនៅក្រៅឃុំលើទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ជាមួយនឹងចំណុចដែលយើងបានរាយបញ្ជី យើងសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកមានគំនិតប្រសើរជាងមុនអំពីរបៀបជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ ស្នេហាមិនសមនឹងទទួលបានឱកាសទាំងអស់ដែលវាអាចទទួលបានទេ?
<1