ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ သစ္စာဖောက်မှုသည် ကျော်လွှားရန် အခက်ခဲဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ "တစ်စုံတစ်ဦးကို နောက်တစ်ကြိမ် မည်သို့ယုံကြည်ရမည်နည်း။" ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အားနည်းချက်တစ်ခုနှင့် ဆက်ဆံရေးသို့ ရောက်ရှိလာကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကို မကြေကွဲစေရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူသားများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှားများလုပ်မိ၊ ရှုပ်ယှက်ခတ်ကာ နှလုံးကြေကွဲကာ နှလုံးကွဲသွားကြသည်။

ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် Google ၏ တံခါးကို ခေါက်ကာ၊ "လူတစ်ယောက်ကို လိမ်ပြီးရင် နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ယုံရမှာလဲ? ” တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်ခြင်းသည် မှန်တစ်ချပ်နှင့်တူသည်။ အပိုင်းများကို ပေါင်းစည်းပြီးနောက် ကျိုးနေသော မျဉ်းကြောင်းများကို သင်မြင်နိုင်သေးသည်။ အလားတူပါပဲ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားတဲ့အခါ သစ္စာဖောက်တဲ့ ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေနဲ့ ကျန်ရစ်ခဲ့တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူခြင်းက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာတော့ လူတွေက ချစ်ရတဲ့သူရဲ့ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားသွားအောင် အမှန်တကယ်နောင်တရတတ်ကြပါတယ်။ မင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ ဝေဒနာကိုမြင်ရင် သူတို့စိတ်မပူပါနဲ့။ သူတို့အတွက် ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ရတာ အတိအကျတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လိမ်ညာပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းထားပြီးနောက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်ရန် သတ္တိနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားများစွာ လိုအပ်သည်မှာ မှန်ပါသည်။ သို့သော်၊ သူတို့၏နောင်တသည် စစ်မှန်ပါက၊ သင်သည် ထိုအခွင့်အရေးကို ရယူရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အလွန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ကောင်းမွန်သောရည်ရွယ်ချက်တို့ လိုအပ်ပါသည်။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်မျက်နှာတည်းရှိကြပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် ရိုးသားစွာလုပ်ဆောင်လိုစိတ်မရှိပါက ကျိုးပဲ့နေသောအပိုင်းများကို တွဲချိတ်ရန် လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဆို နောက်တစ်ခါ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုယုံရမလဲဆက်ဆံရေး၊ ယုတ္တိဗေဒ သို့မဟုတ် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ဆွေးနွေးရန် နေရာလွတ်မရှိပါ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီး နောက်တဖန်ယုံကြည်ရပုံကို စဉ်းစားနေလျှင် နားထောင်ခြင်းသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို အရေးကြီးကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် နက်ရှိုင်းစွာ ကျိုးကြေနေပြီး ပြုပြင်ရန် လိုအပ်နေကြောင်း သတိရပါ။ အရင်းခံပြဿနာကို သင်ထောက်လှမ်းနိုင်သည်နှင့်အမျှ ဆက်ဆံရေးတွင် ကဏ္ဍသစ်တစ်ခုစတင်ရန် နောက်ပြန်ဆုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

“နားထောင်သောအခါတွင်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် သတိရှိပါ” ဟု Jui က အကြံပေးသည်၊ “အကဲဆတ်သောအားဖြင့် ဝေးရာသို့မလိုက်ပါနှင့်။ ပျော့ပျောင်းသောစကား; စကားလုံးတွေရဲ့နောက်ကွယ်က ရည်ရွယ်ချက်ကို သိအောင်ကြိုးစားပါ။ နားထောင်နေစဉ်တွင် ကြိုတင်တွေးတောထားသော အယူအဆများ သို့မဟုတ် စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုများကို သင့်စိတ်ကို တိမ်မြုပ်စေခြင်း မပြုပါနှင့်။"

4. သင့်ကိုယ်ပိုင်နေရာရယူပါ

သင့်ကိုသစ္စာဖောက်ခဲ့သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝနေထိုင်မှုနေရာအား မျှဝေခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ သစ္စာဖောက်ခြင်းနှင့် ကျိုးပဲ့သောယုံကြည်မှုတို့ကို အမြဲသတိပေးလာသောကြောင့် ၎င်းတို့အား နေ့တိုင်းကြည့်ရှုရန် ခက်ခဲသည်။ ယင်းက ပြတ်တောက်ပြီးသား ဆက်ဆံရေးကို တုပ၍ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် နည်းလမ်းနှင့် ရွေးချယ်ခွင့်များရှိပါက ခဏတာ ဝေးရာသို့ ထွက်သွားရန်၊ သင့်အတွေးများကို စုဆောင်းပြီး ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ကုစားရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

“ကျွန်တော် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ပတ်လောက်နေခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းက ကျွန်တော့်ကို လှည့်စားခဲ့တာကို တွေ့ရှိပြီးနောက် နှစ်ပိုင်းလောက်ဖြစ်ဖြစ်၊” လို့ Emma က ဆိုပါတယ်။ “ဒါက အရမ်းခက်တယ်၊ အတွင်းထဲမှာ ရှိနေတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေကို ဟန်ဆောင်ပြီး ဆူပွက်နေခဲ့တယ်။ ရှုထောင့်တစ်ခုခုရဖို့အတွက် အဝေးကိုထွက်ဖို့လိုတယ်။"

ဤလူကို သည်းခံခြင်း။သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် ယုံကြည်ခြင်းကို မေ့လျော့သွားခြင်းကလည်း သည်းမခံနိုင်သည့်ပုံပေါက်နေပါသည်။ ပြဿနာတစ်ခုနှင့် နီးကပ်လွန်းနေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ မြင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အဖြေတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိနိုင်မှုကို ထိခိုက်စေတတ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မျှဝေထားသောနေရာနှင့် ၎င်းတို့ရှိနေခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ခပ်ခွာခွာနေခြင်းဖြင့် သင့်အား မျက်လုံးအသစ်ဖြင့် မြင်နိုင်စေပြီး သင့်အသုံးအနှုန်းများအတိုင်း သင့်ကုသခြင်းကို စတင်စေပါသည်။

သေချာပေါက် ထွက်ခွာသွားသူမှာ သင်ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင့်အဖော်မှာ မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ အနီးအနားတွင် ရှိနေပါက၊ သူတို့လည်း သွားနိုင်သည်။ အရာများကို ခွဲထုတ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်နှင့် နေရာအနည်းငယ် လိုအပ်ကြောင်း သူတို့ကို ပြောပြပါ။ “နာကျင်ပြီးရင် ငါဘယ်လိုယုံကြည်နိုင်မလဲ” လို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ နေရာအနည်းငယ်က ဘယ်တော့မှ မနာပါဘူး။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးကို ပေါင်းစည်းထားရခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်။

“သင့်ကိုယ်ပိုင်နေရာရှိခြင်းက ဘာတွေမှားသွားလဲဆိုတာကို တွေးတောနိုင်စေမှာပါ” ဟု Jui က ထောက်ပြသည်၊ “ဒါက မင်းကို ထိုင်ဖို့အခွင့်အရေးလည်း ပေးလိမ့်မယ်၊ သင်လိုချင်တဲ့အရာနဲ့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာကို အေးအေးဆေးဆေး ပြန်စဉ်းစားပါ။”

5. ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ

“လူတစ်ယောက်ကို နောက်တစ်ကြိမ် ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲ” "ငါ့ကို သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကို ငါဘယ်လိုမေ့နိုင်မှာလဲ" ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် နာကျင်ခံစားရပေမည်။ ငါတို့အားလုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အချိန်တိုင်း အလွယ်တကူ ခွင့်လွှတ်တတ်တဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ သတ္တဝါတွေ ဖြစ်နေရင် ကောင်းမှာဘဲလား။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မဟုတ်ပါ၊ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်က ကျွန်ုပ်တို့ကို သစ္စာဖောက်ပြီး ၎င်းတို့ကို နှိမ့်ချရန် နည်းလမ်းများကို ကြံစည်နေသည့်အခါ မဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။

ကြည့်ပါ။: "ဆက်ဆံရေးအတွက် ငါအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား" ကျွန်ုပ်တို့၏ Quiz ကိုယူပါ။

ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားသွားသောအခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ခွင့်လွှတ်တတ်တဲ့စိတ်မရှိဘဲ ရှေ့တစ်လှမ်းတိုးလို့ မရပါဘူး။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကယ်တင်ချင်ရင်လည်း ဒီလိုပါပဲ။ အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ပြောတာထက် ပိုလွယ်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ သို့သော် သင်မဟုတ်ပါက၊ သင်သည် တူညီသောအာဃာတကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ငါးလအကြာတွင် ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သူမျှ ပျော်ရွှင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ထို့နောက် လှည့်စားပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးကို မည်သို့ယုံကြည်ရမည်နည်း။ တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကဲ့သို့ပင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နာကျင်စေပြီးနောက် သင်ယုံကြည်လာစေရန် သင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Jui ၏ အဆိုအရ၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏ လွန်ကျူးမှုများကို သင်တက်ကြွစွာ ခွင့်လွှတ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့မှာ-

• သတိပဋ္ဌာန်- ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး ကျန်းမာပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် အသိအမှတ်ပြုပြီး သတိပေးပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက် ပိုကောင်းသည်
• အမြင်- သင့်လက်တွဲဖော်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ အခြေအနေ၊ နှင့် သင့်အား ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် အတိတ်အခြေအနေများကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင်ပိုနားလည်လာသောအခါတွင် သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခွင့်လွှတ်နိုင်သည်
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အစားထိုးခြင်း- အဆိုးမြင်သော၊ ခွင့်မလွှတ်သောအတွေးများကို အပြုသဘောဆောင်သော၊ အားဖြည့်ပေးသော အတွေးများဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏သစ္စာဖောက်မှုအကြောင်းကို သင်တွေးတိုင်း သင်ပိုင်ဆိုင်သည့်အမှတ်တရကောင်းများကို သင်ကြိုးစားပြီး အာရုံစိုက်နိုင်သည်

“သူတို့နောက်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို သင်ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲဆိုတာကို တုံ့ပြန်ဖို့ လွယ်ပါတယ်။ လိမ်?" "သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပါ" နဲ့။ ဒါပေမယ့် မင်းနာကျင်နေတဲ့အခါ သူ့အလိုလို ခွင့်လွတ်ခြင်းဆိုတာ ရှိလာမှာမဟုတ်ဘူး၊အချိန်အကြာကြီးဖြစ်နိုင်သည်။

6. အတိတ်ကို ဖြတ်သန်းပါ

အို၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ရန်ဖြစ်သည့်အခါတိုင်း အတိတ်ကအမှားများကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် သွေးဆောင်မှု။ "ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်က မင်းလုပ်ခဲ့တာတွေကို မမေ့နဲ့!" တိုက်ပွဲကို အနိုင်ယူရန် လျင်မြန်သော လက်နက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ပျက်စီးနေတဲ့ဆက်ဆံရေးအပိုင်းအစတွေကို ကောက်ယူတဲ့အခါမှာတော့ အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။

နာကြည်းမှုဟာ အဆိပ်သင့်ပြီး သင့်ကို နာကျည်းပြီး ထပ်ပြီး မယုံနိုင်တော့ပါဘူး။ လိမ်ပြီးရင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို တလိုတလားယုံကြည်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ အဲဒီဒေါသနဲ့ ဒဏ်ပေးလှောင်အိမ်ကနေ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အတိတ်ဆိုတာ အတိတ်မှာရှိတယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နှစ်ယောက်စလုံး အဲဒီကနေ သင်တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာပြီးမှ လွှတ်ထားလိုက်ပါ။ သင် ရှေ့ဆက်ပြီး ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရမယ်ဆိုရင်၊ အတိတ်က သစ္စာဖောက်မှုကို အဆက်မပြတ် ဖော်ဆောင်တာဟာ အဲဒါကို လုပ်ရမယ့် နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။

မင်းတွေးနေတာက "ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှု ကျိုးပဲ့ပျက်စီးသွားတဲ့အတွက် ဒါကို ခွင့်မပြုနိုင်ဘူးလို့ မင်းတွေးနေတယ်။ သွားသေး။" သို့သော် ထိုဒဏ်ရာကို တွယ်ကပ်နေခြင်းသည် သင်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံးကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဒေါသဟောင်းနဲ့ နာကြည်းမှုတွေက အမြဲတွဲနေတဲ့ ဘဝကို တကယ်ဖြတ်သန်းချင်ပါသလား။

ဆက်ဆံရေးသစ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲ။ အသစ်အဆန်းတွေ မှားတဲ့အခါတိုင်း သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ဦးခေါင်းကို ချုပ်ကိုင်ဖို့ အတိတ်ကို လက်နက်အဖြစ် မသုံးပါနဲ့။ သဘောထားကွဲလွဲမှုများနှင့် ရန်ဖြစ်မှုများအပေါ် ဆက်ဆံရေးအာမခံထားခြင်းမရှိပါ။ မင်းမှာ အော်ငေါက်စရာအသစ်တွေ အများကြီးရှိလိမ့်မယ်။သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း။ အတိတ်ကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

7. သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုရှိအောင် သင်ယူပါ

လှည့်စားခံရပြီး နောက်တဖန် ယုံကြည်မှုနည်းစေရန် လုပ်ဆောင်နေသည့်အခါတွင် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ခြင်းအကြောင်း သင်ပြောနေပါသည်။ -လေးစားမှု။ ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ ရင်းနှီးသော လက်တွဲဖော်ထံမှ ဆက်ဆံရေးတွင် သစ္စာဖောက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုမှန်သမျှကို ပြင်းထန်စွာ ရိုက်နှက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာဖြစ်သွားပါက မည်သည့်အရာကိုမျှ ပြန်လည်တည်ဆောက်၍မရနိုင်ပါ။

သင့်ကို သစ္စာဖောက်သူနှင့် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ခဲ့လျှင် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်ရန် ဦးစွာလေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆက်ဆံရေးကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးရန်အတွက် သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော ရွေးချယ်မှုကို ယုံကြည်ပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအတားအဆီးအသစ်တွေမဆို ပေါ်လာပါစေ၊ အဲဒါတွေကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါ။ အများစုမှာ၊ သင်လုပ်ဆောင်နေသည့် မည်သည့်ခြေလှမ်းများမဆို - သင့်အတွက် အချိန်ယူသည်ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်သင် နေရာလွတ်ဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ - မှန်ကန်ကြောင်း ယုံကြည်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အချစ်ရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသောရင်းနှီးမြှပ်နှံမှု; တကယ်တော့ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးဟာ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ လည်ပတ်နေတတ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုဗဟိုချက် ပြိုကွဲသွားတဲ့အခါ မင်းကိုယ်မင်း ယုံကြည်ဖို့ ခက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ယုံကြည်စိတ်ချမှုပြဿနာအချို့နှင့် ပတ်သက်ဆက်နွှယ်နေပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ခံယူချက်တွေကို စွဲစွဲမြဲမြဲစွဲကိုင်ပြီး ဒီရလဒ်က ဘာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ မင်းရဲ့ အသည်းနဲ့ မင်းရဲ့နှလုံးသားကို ရှင်သန်ဖို့ ယုံကြည်စိတ်ချလို့ရတယ်။

“မင်း တုန်လှုပ်နေတယ်ဆိုရင် လက်တွဲဖော်အပေါ် ယုံကြည်မှုပြန်တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားနေစရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။ သင်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ" Jui က "မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်ခွန်အားနဲ့ ခံယူချက်တွေက မင်းကို ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို သယ်ဆောင်ပေးမယ့် အရာဖြစ်ပြီး အဲဒါက မင်းအရင်ဆုံးအာရုံစိုက်ထားဖို့ လိုတဲ့အရာပါ။ တခြားသူကိုမကူညီခင် အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကို အရင်တပ်ထားပုံနဲ့တူပါတယ်။”

8. သားကောင်ဖြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

'Victim' သည် အလွန်ဆိုးရွားသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပြီး စကားမရှိသောသူကို ရည်ညွှန်းပုံရသည်။ သူတို့ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် သားကောင်အဖြစ် အဆက်မပြတ်မြင်လာသောအခါ၊ သင်သည် အရာများကို ဖြစ်ပေါ်လာစေမည့်သူထက် ဖြစ်ပျက်သွားသော တစ်စုံတစ်ယောက်ဖြစ်လာသည်။

သင်သည် အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းရတယ်၊ လူးလိမ့်ပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ ဖြစ်ခဲ့တာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလာရတယ်။ ဒါပေမယ့် အခု ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ ဇာတ်ကြောင်းကို သင်ထိန်းချုပ်သလား သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် သားကောင်ဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်း တံဆိပ်တပ်ပြီး သင့်အား အဖြစ်အပျက်များကို ခွင့်မပြုပါ။ တစ်ယောက်ယောက်ကို နောက်တစ်ကြိမ်ယုံကြည်ဖို့ သင်ယူဖို့၊ သင့်အသားအရေကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လိုပါတယ်။ "သူက ငါ့ထက် ပိုလှတာကြောင့် ငါ့ကို ရွေးချယ်ခဲ့တာ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျိန်ဆဲမနေပါနဲ့။ တခြားယောက်ျားနဲ့တွေ့နေတယ်” ဟု Ken က “စိတ်ထားပါ၊ ငါ လက်မလျှော့ချင်ဘူး၊ ငါတို့အိမ်ထောင်ရေးကို ပြန်တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ငါအရမ်းနာကျင်ခဲ့ရပြီး အဲဒါကို မင်းရဲ့ပင်မအထောက်အထားဖြစ်တဲ့ သားကောင်ဖြစ်လာအောင် ထားဖို့က အရမ်းလွယ်သွားတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ၊ ငါ့ကိုကူညီတာထက် ပိုနာကျင်ရတယ်ဆိုတာ ငါသိလိုက်ရတယ်၊ ငါထပြီး အဲဒါကို တစ်ခုခုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။"

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဆက်မပြတ်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းက မင်းကို တက်ကြွမှုမဖြစ်အောင် တားထားနိုင်တယ်။ရွေးချယ်မှုများနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသောအချိန်များကို ကျော်ဖြတ်ရန် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခွန်အားနှင့် စွမ်းရည်တို့ကို ယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် တာဝန်ယူပြီး ကိုယ့်အတွက် အဖြစ်အပျက်တွေ ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးတွေအတွက် ပြင်ပအတည်ပြုချက်ကိုမရှာဘဲ ရပ်လိုက်ပါ။

၉။ အနာဂတ်ကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ

“ငါ့လက်တွဲဖော်က ငါ့ကိုလှည့်စားပြီး သူနဲ့အတူနေချင်တာလား မသေချာဘူး။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့မှာ ကလေးနှစ်ယောက်ရှိပြီး မိဘဖြစ်ဖို့အတွက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုခုကို ရှာဖွေရမယ်ဆိုတာ သိပါတယ်” ဟု မိုက်ကယ်က ပြောကြားခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ထပ်မံယုံကြည်ရပုံအတွက် ရိုးသားသောအဖြေကို လိုချင်ပါက၊ ယုံကြည်မှု ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော် အတူတူနေလိုသော အကြောင်းမဟုတ်ကြောင်း သင်သိထားသင့်ပါသည်။

သို့သော် အနာဂတ်အတွက်လည်းကောင်း၊ သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် သင့်မိသားစု၏ သာ၍ကောင်းမှုဖြစ်သည်။ မိုက်ကယ်က “သူ့ကို လက်တွဲဖော်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရမယ်လို့ ယုံကြည်တာမဟုတ်ပေမယ့် ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ သူ့ကိုယုံနိုင်မလား။” မိုက်ကယ်က “ကျွန်မရဲ့အနာဂတ်ကို ပြန်စဉ်းစားရမှာဖြစ်ပြီး ကျွန်မတို့ ကလေးတွေကို ခါးသီးတဲ့နှစ်ကောင်နဲ့ ကြီးပြင်းစေချင်သလား၊ ၊ ငြင်းခုန်နေသောမိဘများ။"

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကြိုးပမ်းဖူးပါက သင့်ဘဝနှင့် ၎င်းရှိလူတိုင်းကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ရေရှည်မှာ ဘယ်သူတွေ ထိခိုက်မှာလဲ။ သင်ဟာ သားသမီးတွေနဲ့ သင်မျှဝေထားတဲ့ သက်တမ်းရင့် မိသားစုတွေလိုပဲ သင်ဖြစ်လာမှာ သေချာပါတယ်။ အတူတူမနေဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင်တောင်မှ သင်ဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မိဘတွေရော တစ်ဦးချင်းအနေနဲ့ပါ ပိုပျော်ရွှင်နိုင်စေဖို့ ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင်မရှိနိုင်ပါ။အချစ်ရေး နှောင်ကြိုးကို ပိုကြာရှည်စွာ ခွဲထားသော်လည်း ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုတို့ ရရှိနိုင်ပြီး လူတိုင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာသော မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

“မင်းဘာလိုချင်လဲဆိုတာကို ကြိုစဉ်းစားပါ” Jui က “မင်း မပျော်မရွှင်နဲ့ နေချင်လား။ ကလေးများအတွက် အိမ်ထောင်ရေး၊ ခဏတာ ခွဲခွာချင်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ်အခွင့်အရေးကို အမှန်တကယ် ပေးချင်သလား။ သင်တည်ဆောက်သော ယုံကြည်မှုဒီဂရီများနှင့် အမျိုးအစားများသည် သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် အနာဂတ်ကို သင်မြင်ပုံပေါ်တွင်မူတည်ပါမည်။"

10. ရှင်းလင်းသောနယ်နိမိတ်များ

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် သင့်တွင်ရှိသည့် စည်းမျဥ်းများကို မျဉ်းသားထားသည်။ ခိုင်မာသော၊ ယုံကြည်သောဆက်ဆံရေး။ ချည်နှောင်မှုတစ်ခုကို ပြုပြင်ရန် သင်ရွေးချယ်ပြီး တူညီသောလူကို ၎င်းတို့က သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေပြီးနောက်တွင် မည်သို့ယုံကြည်ရမည်နည်းကို လုပ်ဆောင်သောအခါ၊ အနာဂတ်အတွက် နယ်နိမိတ်များကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် နှစ်ဆအရေးကြီးလာပါသည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးမှသာလျှင် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လေးစားကြပြီး ဒီလေးစားမှုက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ်တွေကို သိနားလည်ခြင်းကနေ လာတာပါ။ ယခုယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားပါပြီ၊ စည်းမျဥ်းသစ်များ နှင့် နေရာဟောင်းများကို ပြန်လည်ထားရှိရန် လိုအပ်သည့်အရာများအကြောင်း ထိုင်ပြီး ဆွေးနွေးခြင်းသည် ကောင်းသောအယူအဆဖြစ်ပါသည်။

သင်၏လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ အလုပ်လုပ်နေသူတစ်ယောက်ကို တွေ့ပါက လမ်းညွှန်နည်းကို ဆွေးနွေးပါ။ ဒီ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့ကို လုပ်ငန်းခွင်တွင် နေ့တိုင်းတွေ့နေရဆဲဖြစ်ပြီး အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများလည်း ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး အခြားတစ်ဦးကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည့် အနာဂတ်အခြေအနေများအတွက် နယ်နိမိတ်များကို ဆွေးနွေးပါ။လူများ။

တဖန်၊ ဤအရာသည် ဆက်ဆံရေးတိုင်းနီးပါးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ပျက်ပြားစေသောကြောင့်၊ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ဖြစ်လာပါက မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို အထိုက်အလျောက် ပြောဆိုရန် သင့်လျော်ပါသည်။ ခိုင်မာသော်လည်း သင်၏စည်းမျဥ်းများနှင့် လက်တွေ့ကျပါစေ။ သင်အပေးအယူလုပ်လိုသည့်နေရာအကြောင်းပြောပါ၊ သို့သော် သင့်အတွက် လုံးဝညှိနှိုင်းမရသောအရာဖြစ်သည်။

11. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူပါ

သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် တစ်ဖန်ယုံကြည်ရန်မှာ စိတ်အားထက်သန်သောခရီးဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပျော့ညံ့နေသည်ဟုထင်ရပေမည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အကူအညီမဲ့။ ဒါတွေအားလုံးကို မင်းတစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် နားထောင်ရန် သမာသမတ်ကျသော၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နားရှိရန် အမြဲကူညီပေးပြီး သင့်ခေါင်းရှိ နာကျင်နေသော ဗွက်များကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် အတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးထံသွားကာ နောက်ဆုံးတွင် ဇနီးမောင်နှံ၏ကုထုံးကို သွားခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် အမြဲရှိနေပါသည်။

အကူအညီတောင်းခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံသွားခြင်းသည် သင့်အတွက် တစ်စုံတစ်ရာ အမှားအယွင်းမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ ဒေါသနှင့် သစ္စာဖောက်မှုတို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် ခိုင်လုံသော အကြောင်းပြချက်များဖြစ်ပြီး ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည့်နေရာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးသည် သင့်ဘ၀တွင် နိမ့်ကျနေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် ခွန်အားမရှိသည့်အခါတွင် ကောင်းမွန်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် ပုံစံကိုလည်း ချမှတ်ပေးပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ၊ အကူအညီရယူခြင်းသည် ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။အဲဒါ။

ကြည့်ပါ။: ပျင်းရိတဲ့ခင်ပွန်းရှိလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား သူ့အား ရွေ့လျားစေရန် အကြံပြုချက် 12 ခု ပေးပါသည်။

“တိုင်ပင်ခြင်းနဲ့ ကုထုံးက မင်းရဲ့အခြေအနေအရပ်ရပ်ကိုမြင်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ဆီကနေ ပြင်ပရှုထောင့်တစ်ခုကို ရနေတာကို ဆိုလိုတာပါ၊” Jui က “သိပ်မရင်းနှီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဆီက ဇာတ်ကြောင်းကိုကြားရတာ ကောင်းပါတယ်။ အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်မှာပါ" တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိခိုက်နာကျင်စေပြီးနောက် တစ်ဖန်ယုံကြည်ရန်နည်းသည် သင်သွားလာရန် လိုအပ်သော အခက်ခဲဆုံးသောဆက်ဆံရေးအခြေအနေများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု ဘယ်လောက်ပဲရှိပါစေ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ အရင်ကလို ပြန်သွားတော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို နားလည်လိုက်ပါ။

အခုတော့ မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးမှာ အက်ကွဲအက်ကွဲမှုတွေရှိနေပြီး မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကိုနာကျင်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်မထင်ခဲ့သော နည်းလမ်းတစ်ခု။ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပိုမိုသတိထားရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပြန်ဖွင့်ပြီး ယုံကြည်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ပြီးတော့ အတူတူပဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

• ဝမ်းနည်းကြေကွဲရန်နှင့် ကုစားရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်နှင့်နေရာအား ခွင့်ပြုပါ
• သင့်အမြင်များကို မျှဝေနိုင်စေရန် ရှင်းလင်းသောဆက်သွယ်ရေးရှိပါ
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ အတိတ်
• အနာဂတ်တွင် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် သင်လိုချင်သောအရာကို တွေးတောပါ
• ဤအချိန်တွင် ရှင်းလင်းသော နယ်နိမိတ်အချို့ကို သတ်မှတ်ပါ

၎င်းသည် မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း၊ သင်နာကျင်ရသူတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင့်အား သစ္စာဖောက်ခဲ့သူတစ်ဦးအား ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန်၊ ဤခရီးအတွက် အဆင်သင့်လုပ်ထားသည့်မြေပုံမရှိပါ။ လိမ်ပြီးရင် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ထပ်ပြီးယုံကြည်ဖို့ ရွေးချယ်လိုက်ပြီဆိုရင်တော့ အဲဒါကို အသစ်တစ်ခုအနေနဲ့ ချဉ်းကပ်ရပါလိမ့်မယ်။မင်းကို ပေးခဲ့တဲ့ ကတိတိုင်းကို ဖျက်ပြီးရင် မင်းကို နာကျင်အောင် လုပ်နေကြတာလား။ စိတ်ပညာ M.A. မှ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အမူအကျင့်ကုထုံးပညာရှင် Jui Pimple သည် သင့်အတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအချို့ရှိသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှု၏လက္ခဏာ 5 ခု

စုံတွဲတိုင်းတွင် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု၏ ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ အချို့သူများအတွက်၊ လိင်ကိစ္စသည် လှည့်စားခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသော ကန့်သတ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အခြားသူတစ်ဦးအတွက်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုသည် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျင့်ဝတ်အရ monogamy မဟုတ်သော စုံတွဲများအတွက်၊ သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကဲ့သို့သော အချက်များသည် မတူညီသော အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှိတတ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးကို နောက်တစ်ကြိမ် မည်သို့ယုံကြည်ရမည်ကို သင်မတွက်ဆမီ၊ သင့်ဗားရှင်းကို ရှင်းထုတ်ခြင်းက ပိုကောင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ်ယုံကြည်မှု။ သင့်အတွက် ယုံကြည်မှုဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ဤယုံကြည်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သော တိကျသေချာသော လုပ်ဆောင်ချက်များအကြောင်း ကောင်းမွန်စွာ စဉ်းစားပါ။ ယုံကြည်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားပုံရသည်၊ သို့သော် ဤအရာများသည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် ယုံကြည်မှု၏ ဘုံလက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်-

1. ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များ

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များသည် ယုံကြည်မှုနှောင်ကြိုးများတည်ဆောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤနယ်နိမိတ်များ ရှိခြင်းဆိုသည်မှာ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်မဖြတ်နိုင်သော မျဉ်းများရှိကြောင်း သိရှိပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဆက်ထိန်းထားရန် ဤနယ်နိမိတ်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူများစွာသည် များပြားလှသော၊ ပွင့်လင်းသောဆက်ဆံရေးတွင် လှည့်စားခြင်းအယူအဆမရှိဟု ယုံကြည်ကြပါသည်။

ကောင်းပြီ၊ ဤစုံတွဲများပင်လျှင် အချို့သော နယ်နိမိတ်မျဉ်းများရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် လုံးဝမှားယွင်းသောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။စည်းမျဉ်းအသစ်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဆက်ဆံရေး။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် သင်နှစ်သက်သောစုံတွဲအချို့ကို လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ချစ်စရာ ပွေ့ဖက်ဆက်ဆံမှုများ၊ သင့်လက်တွဲဖော်အား နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ အိမ်တွင် ဂိမ်းညများကစားခြင်းနှင့် ယခင်က သင်သွားခဲ့ဖူးသော မြို့တစ်ဝိုက်ရှိ နေရာများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်း။ ဆက်ဆံရေးအများစုကဲ့သို့ပင်၊ သင်သည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ရွေးချယ်ကာ ပြတ်ပြတ်သားသား ပြောဆိုဆက်ဆံပါက သင့်နှင့်အတူ ဖြစ်လာသမျှ အရာအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်ဟု ကတိပြုပါက၊ သင်ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီး သင့်ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အရေးတိုင်း ရှိပါသည်။

FAQs

၁။ လိမ်ညာပြီးရင် ထပ်ယုံနိုင်မလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လုပ်နိုင်တယ်။ သူတို့ကို ထပ်ပြီး ယုံကြည်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင်၊ သင်က ထပ်ပြီး ပြောဆိုဆက်ဆံလိုပြီး ကရုဏာစိတ်နဲ့ ကြည်လင်တဲ့စိတ်နဲ့ နားထောင်လိုတယ်ဆိုရင်၊ လိမ်ညာပြီးရင် သူတို့ကို ပြန်ယုံကြည်နိုင်ပါတယ်။ သင်နောက်တစ်ကြိမ်ယုံကြည်ရန်အဆင်သင့်မဖြစ်မီ သင့်အချိန်ကိုယူကာ ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုများစွာကို ခံစားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။ သင့်အတွက် အချိန်နှင့်နေရာယူပါ၊ သင်လိုချင်သောအရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိပါစေ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အခုချိန်ထိ မယုံကြည်နိုင်သေးဘူးလို့ ခံစားရရင် အဲဒါလည်း ကောင်းပါတယ်။ ၂။ လူလိမ်ကို ဘယ်လိုပြန်ပြီး ယုံကြည်ပါသလဲ။

ဤသို့ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်း သို့မဟုတ် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ သူတို့ကို နောက်တစ်ကြိမ် ယုံကြည်လိုကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် အားနည်းလာစေရန် လုပ်ဆောင်ရမည့် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်ရကျိုးနပ်ကြောင်း သင်ဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဖန်တီးရန် နယ်နိမိတ်အသစ်များ နှင့် မျှော်မှန်းချက်အသစ်များ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ မလုပ်နဲ့ဤသည်မှာ သင်တစ်ချိန်ကရှိခဲ့သော ဆက်ဆံရေးမဟုတ်တော့ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် ကြောက်ရွံ့ပါ။ လိမ်ညာသူအား နောက်တစ်ကြိမ်ယုံကြည်ရန်၊ ၎င်းတို့ကို သင့်အား နာကျင်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိသော်လည်း သင်ယုံကြည်လိုသေးသူတစ်ဦးအဖြစ် သင်မြင်ရပါမည်။ ၃။ သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် ဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲ။

တစ်စုံတစ်ဦးမှ သစ္စာဖောက်ခံရပြီးနောက် စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၏ ပထမအစီအစဥ်မှာ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အချိန်ပိုယူသင့်သည်။ အာကာသသည် သင့်အား အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ဆန်းသစ်သော အမြင်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ပြန်တွဲဖို့ စိတ်ထဲမထားခင်မှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံပြီး သူတို့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းရဲ့ အကြောင်းကို နားထောင်ပါ။

ဆက်ဆံရေးသွက်လက်သည်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ထိုမျဉ်းကိုဖြတ်ကျော်ပါက လှည့်စားမှုဟု ယူဆနိုင်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးသည် သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေပြီးနောက်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ထပ်မံချစ်ရန် ခက်ခက်ခဲခဲ ရင်ဆိုင်ရပေမည်။

2. ဆက်ဆံရေးအပေါ် တူညီသောကတိကဝတ်

ပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံး တစ်မျက်နှာတည်းရှိမှသာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် ဆက်ဆံရေးကို အညီအမျှအရေးကြီးကြောင်း သင်သိမြင်ပြီး ၎င်းကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် တူညီသောအားထုတ်မှုပမာဏကို အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သင်သိသောအခါတွင် ယုံကြည်မှုသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်။ လုံးဝကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ အိမ်ပြန်ရန် နာရီအနည်းငယ်နောက်ကျပါက သင့်လက်တွဲဖော်သည် မည်သူနှင့်ရှိမည်ကို သင်ဘယ်တော့မှ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် တရားမျှတမှုရှိသ၍ သင်ရေတွက်နိုင်ပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အဖွဲ့တွင် အချိန်တိုင်းရှိရန်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်နာကျင်နေသူတစ်ဦးနှင့် သင်ယုံကြည်မှုပြန်ရရန် မည်သို့ရုန်းကန်နေရသည့်နေ့တွင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြင်တွေ့မည်မဟုတ်ပါ။ "ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တူညီသောတန်ဖိုးများသည် အရေးကြီးပြီး တူညီသောကတိကဝတ်သည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်" ဟု Jui ကပြောသည်၊ "ယုံကြည်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးတွင် ကတိကဝတ်ပြုမှု၏အတွင်းစိတ်အချက်တစ်ခုရှိရမည်။"

3. အားနည်းချက်

“Come as you are” သည် ကျန်းမာသော အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးတိုင်းအတွက် ဆောင်ပုဒ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို မည်သည့်အခါမှ မကြောက်ရွံ့ဘဲ၊ သင်၏ထူးခြားချက်များ၊ သင်၏အမှားများနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော လူသားဆန်မှုတို့ဖြင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ဘယ်သောအခါမှ မကြောက်ပါ။ ဆက်ဆံရေးက ပြတ်စဲသွားတဲ့အခါ လက်တွဲဖော်တွေက ဟန်ဆောင်တတ်တယ်။တစ်ချိန်တည်းမှာ ရယ်စရာကောင်းပြီး ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးရှိတဲ့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရင့်ကျက်တဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ဖို့ပါ။

ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ တကယ်မဟုတ်ရင် ဇာတ်သိမ်းခန်းကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဆက်သွားနိုင်မယ်လို့ ထင်လဲ။ အထူးသဖြင့် နေထိုင်စရာနေရာတစ်ခုကို စတင်မျှဝေပြီးနောက်၊ ဤမျက်နှာစာသည် နောက်ဆုံးတွင် ထွက်ပေါ်လာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ သဘာဝအတိုင်း အခြားသူတစ်ဦးအတွက် အနီရောင်အလံတစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဲဒါက အစတုန်းက ကတိပေးထားတာ မဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်နေရာမှ သင်၏ အကြမ်းဆုံးနှင့် အထိခိုက်နိုင်ဆုံးသူဖြစ်နိုင်လျှင် "ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို နောက်တစ်ကြိမ်ယုံကြည်ရန်မည်သို့နည်း" ကို ရင်ဆိုင်ရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ မေးခွန်း။

4. ရိုးသားသော ဆက်သွယ်မှု

မိတ်ဖက်များကြားတွင် ဆိုးရွားသော ဆက်သွယ်မှု၏ ပျံ့နှံ့နေသည့် လက္ခဏာများကြောင့် ဆက်ဆံရေး အများစုသည် ယုံကြည်မှု ပြဿနာများကို ကြုံတွေ့နေရသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်စိတ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သဘောမတူဘူး ဒါမှမဟုတ် အမှားတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ခေါ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရိုးသားမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုက အတူတူပါပဲ။

5. အပြန်အလှန်လေးစားမှု

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားပါ။ အချင်းချင်း၊ နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်ဤအရာကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ ခံယူလိုက်သောအခါတွင် သင်သည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ သန့်ရှင်းမှုကို စွန့်စားပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို တစ်နည်းနည်းနှင့် လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်စေမည့် အန္တရာယ်ရှိသည်။ Jui က "အချစ်က လေးစားမှုကနေစပြီး လေးစားမှုဟာ ယုံကြည်မှုကို ဖြစ်စေတယ်" လို့ Jui ကပြောပါတယ် "တကယ်လို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ နယ်နမိတ်တွေ၊ တန်ဖိုးထားမှုတွေနဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အားလုံးကို လေးစားဖို့ လိုပါတယ်။ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရလိမ့်မည်။"

တစ်စုံတစ်ဦးကို နာကျင်စေပြီးနောက် သင့်ကိုတစ်ဖန်ပြန်လည်ယုံကြည်ခြင်း – ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးမှ အကြံပြုချက်များ

ဤယုံကြည်မှု၏ လက္ခဏာအချို့ သို့မဟုတ် အားလုံးကို အပေးအယူခံရပြီး သင်သိလာသောအခါတွင်၊ သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးက သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် သစ္စာဖောက်ခဲ့သည်၊ "လိမ်လည်ပြီးရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုပြန်ယုံကြည်ရမလဲ" လို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ယုံကြည်မှုသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး မရှိတော့သည့်အခါ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေပြီးနောက်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးအား မည်သို့ယုံကြည်ရမည်ကို နားလည်ရန်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုဟူသည် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ရှင်းလင်းသတ်မှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

“ယုံကြည်မှုဆိုသည်မှာ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ပွင့်လင်းပြီး အားနည်းသွားစေရန် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုလုံလောက်စွာရှိခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုပါသည်။ သူတို့က မင်းကို နာကျင်စေခဲ့တယ်" ဟု Jui က "သူတို့နဲ့ ထပ်ပြီး လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရတဲ့ နေရာကို ရောက်တာနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေး နယ်နိမိတ်တွေ ရှိဖို့ လုံလောက်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ရှိဖို့ လိုလိမ့်မယ်။"

လူတစ်ယောက်ကို ထပ်ပြီး ဘယ်လို ယုံကြည်ရမလဲ၊ မင်းမေးတယ်။ ရှင်းရှင်းလေးပြောပါရစေ၊ မင်းကို အဲဒီစိတ်ခံစားမှုငရဲဆီ ပြန်သွားခိုင်းတာ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး။ မင်းကို လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့သူကို မင်းဘာမှ ပေးစရာမရှိဘူး။ သူတို့ကို ဒုတိယအခွင့်အရေးပေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ဒဏ်ရာရဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး ဒါဟာ သင့်ရွေးချယ်မှုပါပဲ။ သစ္စာဖောက်ပြီးနောက် တစ်ဖန်ယုံကြည်ခြင်းသည် အချိန်တိုအတွင်း မဖြစ်နိုင်ပါ။ စိတ်မဆိုးပါနဲ့၊ ပြောဆိုဆက်ဆံပါ၊ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင်ပြန်မသွားခင်မှာ အခြေခံစည်းမျဉ်းအချို့ကို သတ်မှတ်ပါ။

ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်ဟာ အရင်ကနဲ့မတူတာကို သင်တွေ့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လုပ်ဆောင်ချက်များ။ အတူတူ အချိန်ပိုဖြုန်းပြီး နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ အမြင်ကို သတိနဲ့ အကဲဖြတ်ပါ။ ယခု သင်ယုံကြည်မှုသည် သင့်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို နာကျင်စေပြီးနောက် မည်သို့ယုံကြည်ရမည်နည်း အကြံပြုချက် 11 ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ လွယ်ကူမယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ မပြောပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့်နှလုံးသားကို အနည်းငယ် သက်သာရာရစေပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

1. ဝမ်းနည်းဖို့ အချိန်ယူပါ

တစ်စုံတစ်ယောက် ကြေကွဲသွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှု၊ တူညီတဲ့လူကို ထပ်ပြီး ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲလို့ တွေးမိတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မင်းဘာလုပ်နိုင်လဲ။ အဆင့်တစ်၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးပြီး ကုစားဖို့ အချိန်ယူပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒီအချိန်က ဒဏ်ရာတွေအားလုံးကို ကုစားဖို့ ကြားရတာ ငြီးငွေ့နေလိမ့်မယ်။ သို့သော် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်လိုပါက အချိန်သည် သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

သင့်၏သစ္စာဖောက်မှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်၌ရှိခဲ့သော ယုံကြည်မှု၏သေဆုံးမှုအဖြစ်မြင်ပြီး ဝမ်းနည်းရန်အချိန်လိုအပ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ မင်းရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်ဆိုရင်တောင် အရင်ကလို ဆက်ဆံရေးမျိုး ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ လိုအပ်ပါက ငိုရန်၊ ဒေါသဖြစ်ရန် အချိန်ယူပါ၊ ဆိတ်ဆိတ်နေကာ နံရံကို စိုက်ကြည့်ကာ မျှော်လင့်ချက်မဲ့စွာ ကြည့်နေပါ။

“ဝမ်းနည်းမှုဟာ စီမံဖို့ခက်ပါတယ်” ဟု Jui က သတိပေးသည်– “အရာတွေက သူတို့ထက် ပိုကောင်းအောင် ဟန်ဆောင်ဖို့ ဆွဲဆောင်နေတာပါ၊ နင်လုပ်တာကောင်းတယ် ဒါပေမယ့် သင့်ခံစားချက်တွေ တိုးလာပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် ထားလိုက်ခြင်းက သင်နဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် မကျန်းမာပါဘူး။ မင်းခံစားခွင့်မပေးဖူးတဲ့ခံစားချက်တွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင် မင်းယုံကြည်မှုပြန်တည်ဆောက်လို့မရတော့ဘူး။“ကျွန်မ စိတ်ထိခိုက်ပြီး ဒေါသထွက်ပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်သွားတယ်။ အစကတော့၊ သူတို့ငါ့ကိုဘယ်ကိုခေါ်သွားမှာကိုကြောက်လို့ ငါ့ခံစားချက်တွေနဲ့ မထိုင်ချင်ဘူး။ ဒီလို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ နစ်မွန်းမနေချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ဝမ်းနည်းဖို့ အချိန်မပေးရင် ငါတို့ရဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်တော့မှ ပြန်တည်ဆောက်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ငါနားလည်ခဲ့တယ်။”

Beth သည် သူ့မိဘအိမ်သို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခဲ့ပြီး သူမထံသို့ လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးခဲ့သည်။ ဤသစ္စာဖောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဝေးကွာနေတဲ့အချိန်က သူမကို အရာတွေကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့ပြီး သူမကို လက်ထပ်ဖို့ နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးချင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကိုလည်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်လာစေပါတယ်။

တစ်ယောက်ယောက်ကို လိမ်လည်ပြီးရင် သင်ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ကောင်းတဲ့ ပထမခြေလှမ်းက မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ကော်ဇောအောက်မှာ ပွတ်သပ်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ မင်းမှာ စိတ်ရှုပ်တာ၊ ဒေါသထွက်တာ၊ ဝမ်းနည်းဖို့ အခွင့်အရေးတွေ ရှိတယ်။ သင့်ခံစားချက်တွေကို ခံစားပြီး သူတို့ကို လွှတ်မချခင် သူတို့ကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ သို့မှသာ သင့်ယုံကြည်မှုကို အသစ်တစ်ဖန် ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2. သင့်ခံစားချက်များကို ဆက်သွယ်ပါ

ဆက်သွယ်ရေးအမှားများသည် ဆက်ဆံရေး၏အကောင်းဆုံးကို ဒုက္ခပေးပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှု၊ သစ္စာဖောက်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကြောင့် ဆက်ဆံရေးသည် အဆိုးအကောင်းကြုံရသောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးသည် လုံးဝပြိုကွဲသွားတတ်သည်။ ယုံကြည်မှုက သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ပျက်စီးသွားတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ဘယ်လိုယုံကြည်ရမလဲ။

တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားသွားတဲ့အခါ၊ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်သွယ်မှုအကြောင်း မကြားချင်တော့တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်း အော်ဟစ်ပြီး ပစ္စည်းတွေ ပစ်ပေါက်တာ ပိုကြိုက်တယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ပန်းကန်ပြားအနည်းငယ်ကို ရိုက်ခွဲလိုက်တဲ့အခါ သင့်ဆီရောက်လာနိုင်ပါတယ်။ယာယီသက်သာရာရစေသည်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ရှေ့ဆက်ရန် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည်မဟုတ်ပါ။

သင်၏ခံစားချက်များကို ပါးစပ်မှအကြမ်းမဖက်ဘဲ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်လျှင် ၎င်းနှင့်တူသောအရာမရှိပါ။ မဟုတ်ရင် ဂျာနယ်တစ်ခု သိမ်းပြီး အရာအားလုံးကို ချရေးပါ။ မင်းရဲ့ဒေါသ၊ မင်းရဲ့ဝမ်းနည်းမှု၊ ကလဲ့စားချေလှည့်စားမှုအတွက် မင်းရဲ့ဆန္ဒ။ အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး လွှတ်လိုက်ပါ။ သင့်မှာ ရင်ဖွင့်တဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်း အနည်းငယ် ရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါစေ။ သူတို့က သင့်ခံစားချက်တွေကို ကြားပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို သက်သေပြပါလိမ့်မယ်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဘယ်လိုပြန်ပြီး ယုံကြည်ရမလဲဆိုတာ သိလား။ မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် မင်းရဲ့အတွေးတွေကို လှောင်ပိတ်မနေပါနဲ့။ လူတိုင်းမှာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်ကိုယ်စီရှိကြပြီး မင်းရဲ့နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ လုံလောက်တဲ့ဖိအားတွေ ရှိနေပါတယ်။ "သစ္စာဖောက်ပြီး ယုံသလား!" မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက "မင်းရူးသွားပြီလား?" ရှင်းပါတယ်၊ မင်းမရှိခဲ့ဘဲ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားနဲ့ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချလိုက်တာ။ သင်ခံစားရသည့်အခါတွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောပြီး သင်ခံစားရသမျှကို ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။

သူတို့နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းသည် သင်ချက်ချင်းကိုင်တွယ်နိုင်သည့်အရာမဟုတ်ပါက အချိန်ပေးပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟု ခံစားရသောအခါ သင်ချစ်သော အခြားသူများနှင့် စကားပြောပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ထံ ပြန်လာပါ။ သင့်အား အလွန်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာများကို ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုပေးဖို့ သင်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

“သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် အဲဒါကို ခိုင်ခိုင်မာမာနဲ့ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးလုပ်ပါ၊” Jui က “သင်ဖြတ်သန်းနေတဲ့အရာတွေကို သူတို့နားလည်ပြီး အဲဒါကို သိသင့်တယ်။ တည်တံ့အောင် ကူညီဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ဤဆက်ဆံရေး။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် နူးညံ့သောခံစားချက်တစ်စုံတစ်ရာကို မရေးဆွဲနိုင်ခဲ့ပါက ၎င်းကို ဆက်သွယ်ပါ၊ သို့မှသာ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိနေသည်ကို သိစေပါသည်။"

3. နားထောင်၍ နားထောင်ပါ

“ဘာလဲ ?!” - မင်း တွေးနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ "ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားလို့ ငါ့ရဲ့ အဖော်တစ်ယောက်ရဲ့ လှည့်စားနေတဲ့ ဖောက်ပြန်သံကို ငါကြားလိုက်ရလို့ အားနည်းနေတယ်?" ငါတို့ကြားတယ်။ သင်စိုးရိမ်မိသလောက်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏အပြုအမူအတွက် ဆင်ခြေများ သို့မဟုတ် ခုခံပြောဆိုမှုများကို သင်မကြားချင်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို နာကျင်စေပြီးနောက် ပြန်ချစ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ သင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို နားထောင်ခြင်းသည် ယခင်အချက်တွင် ဖော်ပြထားသော ဆက်သွယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုတွင်၊ ၎င်းတို့၏ အကြောင်းပြချက်များ သို့မဟုတ် သင့်အပေါ်သို့ အပြစ်တင်ရန် ကြိုးစားမှုများအတွက် နေရာချရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို နားထောင်ခြင်းက သင့်အပေါ် ဘာကြောင့် လှည့်စားပြီး သစ္စာဖောက်ခဲ့တာလဲဆိုတာကို အရင်းခံနဲ့ ဆင်ခြင်သုံးသပ်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့နဲ့ သင်သဘောမတူပေမယ့် သူတို့ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ခုခုလွဲမှားနေတယ်လို့ ခံစားမိတာမျိုးဖြစ်နိုင်သလို သူတို့အားလုံးက အမှားအယွင်းတွေဖြစ်ပြီး ရှုပ်ပွသွားတယ်လို့ သင်ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ကို မျက်လုံးထဲမှာ စိုက်ကြည့်ပြီး အသံကြားတာနဲ့လည်း ဆက်ဆံရေးမှာ ဘာတွေပြောင်းလဲရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။