ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆက်ဆံရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲမပြတ်တွေးနေသည့်အရာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူများ၊ အပြုအမူများနှင့် အမြင်များသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လှည့်ပတ်နေတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားလျှင် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများသည် သင့်ဘဝ၏ အခြားရှုထောင့်များသို့လည်း ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးမှာမပျော်ဘူးဆိုရင် မင်းလုံးဝသက်တောင့်သက်သာခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် 100% ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။

မလုံခြုံတဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ရှိနေချိန်မှာ ဆက်ဆံရေးကိုပြေပျောက်စေတယ်၊ ​​ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမလုံခြုံတာက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဲ့အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများသည် သင့်နှောင်ကြိုးထက် များစွာပို၍ ထိခိုက်နိုင်သည်။ မလုံခြုံမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ထိန်းချုပ်မှုမှ ရုန်းမထွက်အောင် တားဆီးနိုင်ရန်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မည်သို့ဖော်ပြသည်ကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

Relationship Insecurity ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

“ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုဆိုတာ တကယ့်ပြဿနာတစ်ခုပါ” ဟု UAE အခြေစိုက် Emotional Alignment Specialist နှင့် Master Life Coach, NLP မှ Sushma Perla က ပြောကြားပြီး “၎င်းသည် ရေရှည်အေးစက်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိတ်ဆောင်ခြင်းနှင့် စိတ်သဘောထားကို သယ်ဆောင်ခြင်းမှအစပြုပါသည်။ အဖြူအမည်းမှန်ဘီလူးဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရန်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပြင်ပကမ္ဘာကို မြင်နိုင်သော စစ်ထုတ်မှုများ ရှိတတ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်အတွေ့အကြုံများက ခါးသီးပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိဘဝအဆင့်ရှိ ဆက်ဆံရေးများတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ဖြစ်စေသည်။သင့်ဘဝမှာ ဘယ်သူ့ကိုမဆို ယုံကြည်ပါ။ သင် စားပွဲပေါ်သို့ အိတ်အမြောက်အမြား ယူဆောင်လာကာ သင့်အတွင်း ကုစားရမည့်အရာများကို ဂရုစိုက်မည့်အစား သင့်အဖော်ထံ သင့်အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များကို ပုံဖော်ပေးတတ်သည်။ အဓိကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် မကောင်းသောဆက်ဆံရေးက သင့်ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်နှင့် အခြားဘဝနယ်ပယ်အားလုံးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုသည် အလွန်ကြီးမားပါသည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်မလုံခြုံသောလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

Sushma အရ၊ ဆက်ဆံရေးအပြုအမူများသည် သင်၏ပူးတွဲမှုပုံစံနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ "သင်၏ ပူးတွဲပါဖိုင်ပုံစံသည် လုံခြုံသော ပူးတွဲပါဖိုင်များ၊ မလုံခြုံသော တွယ်တာမှုများနှင့် ရှောင်ရှားရန် ပူးတွဲပါဖိုင်များကို အမျိုးအစားသုံးမျိုးဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ Avoidance Attachments တွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ပြဿနာတစ်ခုမှ ထွက်ပြေးလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် လွယ်ကူစွာဖိအားပေးခံရကာ အတွင်းအလုပ်ကို ပျက်ကွက်သွားတတ်သည်။"

"လုံခြုံသောတွယ်တာမှုဟူသည် ကလေးဘဝတွင် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့်နေရာဖြစ်ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ၎င်းတို့၊ ဆက်ဆံရေး မလုံခြုံမှုကို ရင်ဆိုင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာကြုံရတဲ့အခါ သူတို့ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားခြင်း မရှိပါဘူး။ ထိုသို့သောလူများသည် အားနည်းတတ်သည်၊ သံသယဖြစ်တတ်ပြီး အဆိုးဆုံးကို မြင်ယောင်နေတတ်သည်။ ပျော်ရွှင်သောဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်နိုင်စေရန် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော ပရမ်းပတာနှင့် အတွင်းပဋိပက္ခများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ သို့သော် ဦးစွာ၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံခြင်း၏ လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။

1. ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်ခြင်း

ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုကို ခံစားနေရသူများတွင် ယုံကြည်ချက်စနစ်များကို ကန့်သတ်ထားသည်။ အဲဒါငယ်စဉ်က သူတို့တွေ့ခဲ့ရသည့်အရာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ သူတို့၏မိဘများသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးမျိုး မရှိခဲ့ပေ။ အပျက်သဘောဆောင်သော ကလေးဘဝ အတွေ့အကြုံများသည် လူတစ်ဦးအား ဘဝကို အပြည့်အဝ ဦးဆောင်ခြင်းမှ တားဆီးသည့် ကန့်သတ်ထားသော အတွေးပုံစံများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

၂။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့သည် အချစ်နှင့် မထိုက်တန်ဟု ယုံကြည်ကြသည်

ဆက်ဆံရေး မလုံခြုံမှုသည် လူတို့အား ၎င်းတို့ဖြစ်ကြောင်း ယုံကြည်လာစေသည်။ အချစ်နဲ့မထိုက်တန်ဘူး။ ပြဿနာက သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ လက်ရှိဆက်ဆံရေးကနေ လမ်းခွဲလိုက်ရင်တောင် သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ထားတဲ့ ယုံကြည်ချက်ပုံစံကို မချိုးဖျက်ရင် အသစ်ပြန်စဖို့ မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆက်ဆံရေးမှာတောင် ဒီလိုအပြုအမူမျိုး ထပ်လုပ်ကြလိမ့်မယ်။

၃။ ယုံကြည်ဖို့ ခက်တယ်လို့

မလုံခြုံတဲ့ မိန်းမ ဒါမှမဟုတ် ယောက်ျားနဲ့ ချိန်းတွေ့ခြင်းရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အန္တရာယ်တွေထဲက တစ်ခုကတောင်မှ၊ မင်းက ပြီးပြည့်စုံပြီး သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ ထွက်သွားတော့ သူတို့က မင်းကို ယုံမှာမဟုတ်ဘူး။ ဤယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားစေနိုင်သည်။ ဤနေရာ သို့မဟုတ် ထိုနေရာ၌ အနည်းငယ် ချော်ထွက်သွားသည်၊ ၎င်းတို့၏ သံသယများကို နှိုးဆွပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းငယ်သည် ပိုကြီးသော ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဆက်ဆံရေး မလုံခြုံမှုကို အစပျိုးရန် လုံလောက်ပါသည်။

4. ရင်းနှီးမှုဖြင့် ရုန်းကန်ခြင်း

လိင်သည် အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ပြခြင်းသို့သော်လိင်ကိုပျော်မွေ့ရန်သင်သည်သင်၏လက်တွဲဖော်နှင့်လုံးဝကိုက်ညီဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုက မင်းရဲ့တွေးခေါ်မှုကို တိမ်ကောစေတယ်ဆိုရင် ရင်းနှီးမှုဟာ မင်းရဲ့အရာအားလုံးကို ပေးဖို့မလွယ်တဲ့အတွက် အမြဲတမ်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ လိင်နှင့် ရင်းနှီးမှု၏ အခြေတည်သော ဒိုင်းနမစ်များသည် အများဆုံးထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပြောပြခြင်း။

5. ၎င်းတို့သည် အလွန်ထိတ်လန့်လွယ်

မလုံခြုံသော အမျိုးသမီး သို့မဟုတ် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အန္တရာယ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အသေးအဖွဲဖြစ်ရပ်များပင်လျှင် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူတို့သည် အလွန်ထိတ်လန့်လွယ်တတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့အဖော်နဲ့ ဝေးကွာနေတယ်ဆိုရင်တောင် ခွဲခွာခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စိတ်တွေ လွှမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ သဘာဝက သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိပြီး မျဉ်းကြောင်းတွေကြားက ဖတ်ရတဲ့ သဘောထားက သူတို့ဘယ်မှာမှ မရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို စိတ်ကူးကြည့်စေတယ်။

6. သူတို့ဟာ ခုခံကာကွယ်မှု

“မလုံခြုံတဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ အတူနေထိုင်ခြင်းဟာ သူတို့ရဲ့ မလုံခြုံမှုကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ယိုစီးစေပါတယ် အဆက်မပြတ် တိုက်ခိုက်ခံနေရတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ သူတို့ဟာ ခုခံကာကွယ်မှု ပိုရကြပြီး အားလုံးက မထိုက်တန်ဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ သူတို့က သူတို့ရဲ့ ခံယူချက်တွေကို သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ထံ တင်ပြတယ်။ အခု၊ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်မှာလည်း မလုံခြုံမှုတွေရှိနေရင် ဒါဟာ ဘေးဥပဒ်အတွက် ချက်နည်းပဲ” ဟု Sushma ကဆိုသည်။

7. ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို လက်ခံရန် ခက်ခဲသည်

ကျန်းမာသောအိမ်ထောင်ရေး သို့မဟုတ် ကတိကဝတ်ပြုထားသောဆက်ဆံရေး အားလုံးက တစ်ဖက်လူကို သူ သို့မဟုတ် သူမကဲ့သို့ လက်ခံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိနိုင်ပေမယ့် သင့်မှာ ဆက်ဆံရေး မလုံခြုံမှုတွေ ရှိနေတဲ့အခါ လက်ခံဖို့က ခက်ခဲပါတယ်။ မင်းလက်လွှတ်ပြီး တစ်ဖက်လူကို ခွင့်မပြုနိုင်ဘူး။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ လက်ခံရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို သူတို့ကိုယ်တိုင်လက်ခံရန် ခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး အခြားသူများ၏ချို့ယွင်းချက်များကို သည်းမခံနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုများသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်း။မလုံခြုံသောလက်တွဲဖော်သည် ကြက်ဥခွံပေါ်တွင် အဆက်မပြတ်လျှောက်နေနေသည်ဟု သင်ခံစားရသည့်အတိုင်းအတာအထိ ဆက်ဆံရေးကို ယိုစီးစေသည်။ မနာလိုမှု၊ ငွေကြေးပြဿနာ၊ လိင်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှု အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

သို့သော် လက္ခဏာများ၊ အစပျိုးမှုများနှင့် ရလဒ်များသည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဖိစီးမှု၊ အားကိုးမှု၊ ရန်ဖြစ်မှုများနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်တို့၏ ဆက်နွယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ၎င်း၏အစွန်းရောက်ပုံစံတွင်၊ ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုသည်လည်း အကြမ်းဖက်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ အပျော့စားအဆင့်သို့ရောက်ရှိနေသည့်တိုင် မလုံခြုံမှုများသည် အဆက်မပြတ်ရန်ပွဲများနှင့် စိတ်မချမ်းသာမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အဓိကပြဿနာမှာ မည်သည့်အပြုအမူကြောင့် မလုံခြုံမှုဖြစ်စေမည်ကို သင်မသိနိုင်သောကြောင့် နှင်းဘောလုံးသည် ကြီးမားသောတိုက်ပွဲများနှင့် ဆဲဆိုပွဲများအထိ ဖြစ်ပွားစေသည့် ငြင်းခုံမှုများဖြစ်စေသည့် ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် ။ အချစ်ရေးမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို သတ်ပစ်တယ်။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး၏ မလုံခြုံမှုကြောင့် လမ်းခွဲရန် အချိန်အကြာကြီး မယူပါ။ ဤသည်မှာ သင့်အဓိကဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုများက သင့်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေသော နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

1. သင်ဘယ်တော့မှ အခိုက်အတန့်တွေကို အပြည့်အဝမခံစားနိုင်ပါဘူး

သင်ဟာ အလှပဆုံးကို ခံစားနေနိုင်မှာပါ အချစ်ရေး အခိုက်အတန့်များ ဖြစ်သော်လည်း အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများက ၎င်းတို့ကို ဖောက်ပြန်ပျက်စီးစေလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား လိမ်ညာနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အပေါ် လှည့်စားခြင်းဟု အမြဲတစေ သင့်စိတ်နောက်ကွယ်တွင် အမြဲကစားနေသောကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင်မျှဝေပေးနေသော အခိုက်အတန့်ကို သင် အပြည့်အဝခံစားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါက စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကိုပဲ ဖြစ်စေတယ်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများ တိုးပွားများပြားလာစေရန်။

2. တစ်ချိန်လုံး မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသည်ဟု

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ပတ်သက်သော သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများသည် အခြေအမြစ်မရှိ၍ မလိုအပ်ကြောင်းကို သင်သိသော်လည်း တုန်လှုပ်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည် အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များကိုပယ်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ တကယ်ကို အမှားအယွင်းမရှိဘူးဆိုတာ ယုံကြည်ဖို့ အများကြီးလိုတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို သင့်ခေါင်းထဲတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေနိုင်သည့် ဤအငြင်းအခုံများကို ဖြတ်ကျော်သွားတတ်သည်။

၃။ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် မညီမျှ

ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုသည် လက်တွဲဖော်များ—မလုံခြုံသောခံစားချက်နှင့် လက်ခံရရှိသည့်အရာနှစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကုန် နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ သူ့ရဲ့ချစ်သူကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကတိကဝတ်တွေရှိနေကြောင်း အမြဲတစေ အာမခံပေးဖို့လိုတာက ပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ လိုအပ်ချက်ကို အခြားသူတစ်ဦး၏ လွှမ်းမိုးမှုကို လွှမ်းမိုးနေသည့် အခြေအနေသို့ ဦးတည်သွားစေသည်။ ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုသည် မိတ်ဖက်များကြားတွင် တစ်ဖက်သတ်ပါဝါဒိုင်းနမစ်များကို မွေးထုတ်ပေးရာနေရာဖြစ်သည်။

4. သင်၏သဘာဝကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် တင်းမာမှုခံစားရသည်

သင့်လက်တွဲဖော်သည် မလုံခြုံပါက၊ သင်၏အလိုလိုသိသာသောတုံ့ပြန်မှုများကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားနိုင်သည် ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုအစပျိုးမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အတ္တနှင့် မလုံခြုံမှုများကို စွန့်စားရသည့်အခါတွင်ပင် သင့်သဘာဝအတိုင်း မိမိကိုယ်ကို သတ်သေသွားနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်ခင်ပွန်းသည် သင်ယောက်ျားသူငယ်ချင်းနှင့် စကားပြောသည်ကိုမြင်လျှင် မနာလိုဖြစ်မိပါက သင့်အတွက် ငရဲကို ဖန်တီးပေးမည်၊ နောင်တွင် သတိရှိရှိ ရှောင်ရှားနိုင်ပါစေ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဆုတ်သွားလိမ့်မယ်။အိမ်မှာဖြစ်နေတဲ့ ပဋိပက္ခတွေကို ရှောင်ရှားချင်တာကြောင့် သဘာဝအတိုင်း ဖော်ရွေတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် လုံခြုံမှုမရှိဟု စတင်ခံစားရနိုင်သည်။

5. သင်သည် ဆိုးရွားသောသံသရာတွင် ဖမ်းမိနိုင်သည်

သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှု၏ 'သားကောင်' ဖြစ်ပါက၊ သင်အဖမ်းခံရလိမ့်မည် အသေးအမွှားကိစ္စတိုင်းအပေါ် ရှင်းပြခြင်း၊ အလွန်အကျွံရှင်းပြခြင်းနှင့် စိတ်ချယုံကြည်ခြင်း၏ အဆုံးမဲ့သံသရာ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အလွန်စိတ်ခံစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က နားလည်မှုလွဲသွားမည်ဖြစ်ပြီး သင့်လုပ်ရပ်သည် လုံခြုံမှုမရှိသည့်အရာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သင်အမြဲတွေးနေပါလိမ့်မည်။

6. ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် သင်ခက်ခဲနေလိမ့်မည်

သင့်အဓိကဆက်ဆံရေးသည် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသောအခါ မင်းရဲ့ တခြားဆက်ဆံရေးတွေဆီလည်း ပျံ့နှံ့သွားတယ်။ သင်ဟာ သားကောင်ဖြစ်ခဲ့သူ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုကို ကျူးလွန်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ဘဝရဲ့ အခြားရှုထောင့်တွေမှာ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုတွေက ထင်ဟပ်နေတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အလုပ်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း မလုပ်နိုင်တော့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် သူဌေးများနှင့် ရန်ဖြစ်မှုများရှိနိုင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

7. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် မှီခိုအားထားမှု တိုးလာသည်

မလုံခြုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် အချင်းချင်း တွယ်ကပ်လာတတ်သည်။ မင်းရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေက မင်းကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်နိုင်တဲ့သူက မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်လို့ မင်းကို ယုံဖို့ တွန်းပို့တယ်။ သို့သော် တွယ်ကပ်နေခြင်းသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သင့်ချစ်သူကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေဖို့ သင့်ချစ်သူကို အားကိုးနေတယ်ဆိုရင် သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်ရော ဘယ်တော့မှ ပျော်ရွှင်မှုခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။စမတ် သို့မဟုတ် ကြင်နာပါ။ ဤခံစားချက်များကို သင်ကိုယ်တိုင်ခံစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် မလုံခြုံမှုများနှင့် အတ္တပြဿနာများပါရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သာယာချောမွေ့တဲ့ အချစ်ရေးကို တစ်ချိန်လုံး ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ မလုံခြုံဟု ခံစားရစေမည့် အကြောင်းပြချက်များ ပေးသည့် အခါမျိုး ရှိလိမ့်မည်။ သင့်အမူအကျင့်သည် မတူညီသောမျှော်လင့်ချက်များကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အနည်းငယ်စိတ်ပျက်စေသည့် သာဓကများ ရှိနိုင်သည်။ ဒါတွေအားလုံးက ပုံမှန်ပါပဲ။

အရေးကြီးတာက မင်းတစ်ယောက်ချင်းစီက မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မလုံခြုံမှုတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လောက်အထိ အကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။ ယုံကြည်မှုနှင့် ရိုးသားမှုရှိရန် အရေးကြီးပြီး သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အားနည်းသောစွမ်းရည်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် မလုံခြုံမှုများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ကြောင်း သက်သေပြနေပါက သင့်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သင့်အဖော်၏ စိတ်ကို ထိခိုက်စေပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် နက်နဲသည့် ပြဿနာများကို ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းရန် ကုထုံး သို့မဟုတ် ပြင်ပအကူအညီကို ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။