വ്യക്തിഗത ബന്ധങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. നമ്മൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നതും നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും പലപ്പോഴും അവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുമായി പിടിമുറുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖം തോന്നുകയോ നിങ്ങളുടെ കരിയറിന് 100% നൽകുകയോ ചെയ്യില്ല.

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ളത് ഒരു ബന്ധത്തെ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ, സ്വയം സുരക്ഷിതമല്ലാത്തത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന അനുഭവമായിരിക്കും. അതും. ബന്ധങ്ങളിലെ ഉത്കണ്ഠയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കാൾ വളരെയധികം ബാധിക്കും. അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിയന്ത്രണാതീതമാകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാനും കഴിയുന്നതിന്, അവ എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രകടമാകുമെന്നും അവയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

എന്താണ് ബന്ധത്തിന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ?

“ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നമാണ്,” യുഎഇ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഇമോഷണൽ അലൈൻമെന്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും എൻ‌എൽ‌പിയിലെ മാസ്റ്റർ ലൈഫ് കോച്ചുമായ സുഷമ പെർള പറയുന്നു, “ഇത് ദീർഘകാല കണ്ടീഷനിംഗിൽ നിന്നും വൈകാരിക ലഗേജ് ചുമക്കുന്ന പ്രവണതയിൽ നിന്നും ഉടലെടുക്കുന്നു. ബ്ലാക്ക് ആൻഡ് വൈറ്റ് ലെൻസിലൂടെ ലോകത്തെ നോക്കാൻ. നമുക്ക് സാധാരണയായി പുറം ലോകം കാണുന്ന ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ കയ്പേറിയതാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഇന്നത്തെ ഘട്ടത്തിലും ബന്ധങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഉണ്ടാക്കും.”

ബന്ധങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അർത്ഥമാക്കുന്നത് കഴിവില്ലായ്മയാണ്.നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരെയും വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സുഖപ്പെടുത്തേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മേൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ധാരാളം ബാഗേജുകൾ മേശപ്പുറത്ത് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒരു പ്രധാന പങ്കാളിയുമായുള്ള മോശം ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ജോലി എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ മേഖലകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാൽ സമ്മർദ്ദം വളരെ വലുതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സുഷമയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയുമായി ബന്ധത്തിന്റെ പെരുമാറ്റം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. “നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി മൂന്ന് തരത്തിലാകാം - സുരക്ഷിത അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ, ഒഴിവാക്കൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ. ഒഴിവാക്കൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകളിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവർ എളുപ്പത്തിൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു, ആന്തരിക ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു.”

“സുരക്ഷിത അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ എന്നാൽ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും അതിന്റെ ഫലമായി അവ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ബന്ധത്തിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ നേരിടുക. അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ അവർ അസ്വസ്ഥരാകില്ല," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

പരസ്പരബന്ധം വ്യക്തമാണ്: സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികളിൽ നിന്നാണ് ബന്ധത്തിന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉയരുന്നത്. അത്തരം ആളുകൾ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരായിരിക്കും, സംശയാസ്പദമാണ്, ഏറ്റവും മോശമായത് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അരാജകത്വത്തിലേക്കും ആന്തരിക സംഘർഷത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു, അത് സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ആദ്യം, ബന്ധങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങൾ

ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പരിമിതമായ വിശ്വാസ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്. അത്കുട്ടിക്കാലത്ത് അവർ സാക്ഷ്യം വഹിച്ചത് നിമിത്തമാകാം, അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരുപക്ഷെ ശക്തമായ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. കുട്ടിക്കാലത്തെ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരിമിതമായ ചിന്താരീതികൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ സമ്പൂർണ്ണ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

2. അവർ സ്‌നേഹത്തിന് അർഹരല്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു

ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ തങ്ങളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യനല്ല. നിലവിലെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അവർ വേർപിരിഞ്ഞാലും, അവരുടെ പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങളുടെ പാറ്റേൺ തകർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് വീണ്ടും ഒരു പുതിയ തുടക്കം കുറിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അടുത്ത ബന്ധത്തിലും അവർ അത്തരം പെരുമാറ്റം ആവർത്തിക്കും.

3. അവർക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്

സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്ത ഒരു സ്ത്രീയുമായോ പുരുഷനോടോ ഡേറ്റിംഗിലെ വലിയ അപകടങ്ങളിലൊന്ന്, അത് അങ്ങനെയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ തികഞ്ഞ ആളാണ്, അവരെ ആകർഷിക്കാൻ എല്ലായിടത്തും പോകുക, അവർ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കില്ല. ഈ വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഇളകിപ്പോകും. അങ്ങോട്ടോ ഇങ്ങോട്ടോ അൽപ്പം വഴുതിപ്പോവുക, അവരുടെ സംശയങ്ങൾ ഉണർത്തുന്ന ചില പ്രവൃത്തികൾ മതി, അത് വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ട്രിഗറുകൾ ആയി പ്രവർത്തിക്കാൻ.

4. അടുപ്പത്തോടുള്ള പോരാട്ടം

സെക്‌സ് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ്. സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ എന്നാൽ ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പൂർണ്ണമായും ഇണങ്ങിച്ചേരേണ്ടതുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ചിന്തയെ മങ്ങിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമല്ലാത്തതിനാൽ അടുപ്പം എപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കും. ലൈംഗികതയുടെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും സ്റ്റിൽഡ് ഡൈനാമിക്സ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ അടയാളങ്ങൾ പറയുന്നു.

5. അവർ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു

സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്ത ഒരു സ്ത്രീയുമായോ പുരുഷനോടോ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങളിലൊന്ന്, വളരെ നിസ്സാരമായ സംഭവങ്ങൾ പോലും അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും എന്നതാണ്. അവർ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഭ്രാന്തരാകാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹ്രസ്വമായ മന്ത്രങ്ങൾക്ക് പോലും പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുന്നത് അവരെ വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠയിൽ തളർത്തും. സംശയാസ്പദമായിരിക്കാനും വരികൾക്കിടയിൽ വായിക്കാനുമുള്ള അവരുടെ സ്വാഭാവിക പ്രവണത, ഒന്നുമില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

6. അവർ പ്രതിരോധത്തിലാകുന്നു

“സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളിയുമായി ജീവിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അവരെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവർ നിരന്തരം ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു. അവർ തികച്ചും പ്രതിരോധത്തിലാകുന്നു, ഇതെല്ലാം വേണ്ടത്ര യോഗ്യരല്ല എന്ന തോന്നലിൽ നിന്നാണ്. അവർ അവരുടെ ധാരണ അവരുടെ പങ്കാളിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, അവരുടെ പങ്കാളിക്കും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്," സുഷമ പറയുന്നു.

7. അവരുടെ പങ്കാളിയെ അംഗീകരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധം മറ്റേ വ്യക്തിയെ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പോലെ സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്. പൂർണത ഉണ്ടാകില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധങ്ങളിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വീകാര്യത കഠിനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പോകാനും മറ്റൊരാളെ അനുവദിക്കാനും കഴിയില്ല. പ്രധാന കാരണം, തങ്ങളെയും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും അംഗീകരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാലാണ് മറ്റുള്ളവരുടെ കുറവുകൾ അവർക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്.

ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരാളുമായിസുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളി നിങ്ങൾ നിരന്തരം മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന തരത്തിൽ ബന്ധങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ ഉണ്ട് - അസൂയ, പണ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം.

എന്നാൽ അടയാളങ്ങളും ട്രിഗറുകളും അന്തിമഫലവും അതേപടി നിലനിൽക്കും. ഇത് സമ്മർദ്ദം, അമിത ആശ്രിതത്വം, വഴക്കുകൾ, നിഷേധാത്മകതകൾ എന്നിവയുടെ ബന്ധമായി മാറുന്നു. അതിന്റെ അങ്ങേയറ്റത്തെ രൂപത്തിൽ, ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും അക്രമത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നേരിയ തോതിൽ സാന്നിധ്യമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ നിരന്തരമായ വഴക്കുകളിലേക്കും അസന്തുഷ്ടിയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

പ്രധാന പ്രശ്നം, സ്നോബോൾ വലിയ വഴക്കുകളിലേക്കും സ്ലാംഗിംഗ് മത്സരങ്ങളിലേക്കും സ്നോബോൾ ബന്ധത്തിൽ തർക്കങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പെരുമാറ്റം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്നതാണ്. അത് പ്രണയത്തിന്റെ സന്തോഷത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്നും അരക്ഷിതാവസ്ഥ അടയാളപ്പെടുത്തിയ ബന്ധങ്ങൾ തകരാൻ അധിക സമയം എടുക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ബന്ധത്തിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ നിങ്ങളെയും പങ്കാളിയെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നിമിഷങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല

നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മനോഹരമായത് ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടാകാം റൊമാന്റിക് നിമിഷങ്ങൾ എന്നാൽ നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകൾ കടന്നുവരുകയും അവയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയോ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന ഭയങ്കരമായ വിശ്വാസം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് കളിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന നിമിഷം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും കഴിയില്ല. ഇത് ഉത്കണ്ഠയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂബന്ധങ്ങൾ പെരുകാനും വളരാനുമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ.

2. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അസന്തുഷ്ടി അനുഭവപ്പെടുന്നു

മിക്ക അവസരങ്ങളിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം അടിസ്ഥാനരഹിതവും അനാവശ്യവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇളകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ശരിക്കും തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ വളരെയധികം ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഈ വാദമുഖങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിച്ചേക്കാം, അത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും.

3. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അസന്തുലിതമാണ്

ബന്ധത്തിന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ രണ്ട് പങ്കാളികളെയും ബാധിക്കുന്നു - അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നവരെയും സ്വീകരിക്കുന്നവരെയും. അതിന്റെ അവസാനം. പിന്നീടുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്നേഹവും പ്രതിബദ്ധതയും ഉണ്ടെന്ന് തന്റെ പങ്കാളിയെ നിരന്തരം ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ ആവശ്യത്തെ മറികടക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു, ഇത് വലിയ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ ലോപ്-സൈഡഡ് പവർ ഡൈനാമിക്സിന്റെ പ്രജനന കേന്ദ്രമായിരിക്കാം.

4. നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക വ്യക്തിത്വം ഞെരുങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആളാണെങ്കിൽ, അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സഹജമായ പ്രതികരണങ്ങളെ നിങ്ങൾ തന്നെ അടിച്ചമർത്തുന്നതായി കണ്ടേക്കാം. ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അഹങ്കാരത്തിനും അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്കും വഴങ്ങേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികമായ സ്വയം കൊല്ലപ്പെടാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷ സുഹൃത്തുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നത് കണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് അസൂയ തോന്നുകയും നിങ്ങൾക്കായി നരകം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭാവിയിൽ അത് ബോധപൂർവ്വം ഒഴിവാക്കാം. ക്രമേണ, നിങ്ങൾ പിൻവലിക്കുംവീട്ടിൽ സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ സ്വാഭാവികമായും സൗഹൃദമുള്ള വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ നിന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

5. നിങ്ങൾ ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രത്തിൽ അകപ്പെട്ടേക്കാം

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ബന്ധത്തിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ 'ഇര' നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പിടിയിൽ അകപ്പെടും ഓരോ ചെറിയ കാര്യത്തിലും അവരെ വിശദീകരിക്കുകയും അമിതമായി വിശദീകരിക്കുകയും ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അനന്തമായ ചക്രം. ഇത് നിങ്ങളെ വളരെ വൈകാരികമായി തളർത്തും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും ബന്ധത്തിന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നായി മാറുകയും ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.

6. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ബന്ധം അസന്തുഷ്ടമായിരിക്കുമ്പോൾ , അത് നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ഇരയോ കുറ്റവാളിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഭയം ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുമായോ മേലുദ്യോഗസ്ഥരുമായോ നിങ്ങൾക്ക് വഴക്കുണ്ടാകാം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.

7. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് വർദ്ധിക്കുന്നു

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളികൾ പരസ്പരം പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്. നിങ്ങളെ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭയം നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പറ്റിനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തകർക്കും. നിങ്ങളെ ആകർഷകവും രസകരവുമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തോടും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പൂർണ്ണ സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടില്ല.മിടുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ദയ. ഈ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഓരോ ബന്ധത്തിനും അതിന്റേതായ അരക്ഷിതത്വങ്ങളുടെയും ഈഗോ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും പങ്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുഗമമായ ഒരു യാത്ര സാധ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നാൻ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. വ്യത്യസ്തമായ പ്രതീക്ഷകൾ നിമിത്തം നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിസ്സാരനാക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇതെല്ലാം സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം. വിശ്വാസവും സത്യസന്ധതയും ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ദുർബലരാകാനുള്ള കഴിവ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ അനാരോഗ്യകരമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ സമാധാനത്തെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നതിന് തെറാപ്പിയോ ബാഹ്യ പിന്തുണയോ തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.