مەزمۇن جەدۋىلى
شەخسىي مۇناسىۋەت ھاياتىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. بۇ بىز توختىماي ئويلىنىۋاتقان ئىش ، ھەرىكىتىمىز ، ھەرىكىتىمىز ۋە كۆز قارىشىمىز دائىم ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا ئايلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى بىلەن تىركىشىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ تەسىرى ھاياتىڭىزنىڭ باشقا تەرەپلىرىگىمۇ ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر شەخسىي مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشال بولمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي خاتىرجەم ھېس قىلمايسىز ياكى كەسپىڭىزگە% 100 بەرمەيسىز. ئوخشاشلا. مۇناسىۋەتتىكى تەشۋىش ۋە ئىشەنچسىزلىك سىزنىڭ رىشتىڭىزدىن باشقا يەنە نۇرغۇن زىيانلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئىشەنچسىزلىكنى باشقۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ كونترولدىن چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتتە قانداق ۋە نېمە ئۈچۈن نامايان بولىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن تەسىرىنى چۈشىنىش تولىمۇ زۆرۈر.
مۇناسىۋەت بىخەتەرلىكى دېگەن نېمە؟
ئەرەب بىرلەشمە خەلىپىلىكىدىكى ھېسسىياتنى ماسلاشتۇرۇش مۇتەخەسسىسى ۋە ئۇستاز ھايات مەشقاۋۇلى سۇشما پېرلا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى ھەقىقىي مەسىلە». قارا ۋە ئاق لىنزا ئارقىلىق دۇنياغا قاراش. بىزدە ئادەتتە تاشقى دۇنيانى كۆرىدىغان سۈزگۈچلەر بار. ئەگەر ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلىرىمىز ئاچچىق بولسا ، ئۇ بىزنىڭ ھازىرقى باسقۇچىمىزدىكى مۇناسىۋەتلەردىمۇ تەشۋىش ۋە بىخەتەرلىكسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. »
مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىمۇ قىلالماسلىقنى كۆرسىتىدۇ.ھاياتىڭىزدىكى ھەر قانداق ئادەمگە ئىشىنىڭ. سىز نۇرغۇن يۈك-تاقلارنى ئۈستەلگە ئەكىلىپ ، پاسسىپ ھېسسىياتىڭىزنى ئىچىڭىزدە ساقايتىشقا كۆڭۈل بۆلمەي ، ھەمراھىڭىزغا كۆرسىتىپ بېرىسىز. مۇھىم ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان ناچار مۇناسىۋەت سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە ، خىزمىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ھاياتنىڭ باشقا بارلىق ساھەلىرىگە تەسىر قىلىدۇ ، چۈنكى بېسىم ئىنتايىن چوڭ. 
مۇناسىۋىتىڭىزدە بىخەتەر بولمىغان ئالامەتلەر نېمە؟
سۇشمانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، مۇناسىۋەت ھەرىكەتلىرى سىزنىڭ باغلىنىش ئۇسلۇبىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. «سىزنىڭ قوشۇمچە ئۇسلۇبىڭىز ئۈچ خىل بولىدۇ - بىخەتەر قوشۇمچە ھۆججەتلەر ، بىخەتەر بولمىغان قوشۇمچە ھۆججەتلەر ۋە ئالدىنى ئېلىش قوشۇمچە ھۆججەتلىرى. ئالدىنى ئېلىش قوشۇمچە ھۆججەتلىرىدە ، بىر ئادەم مەسىلىدىن قېچىشقا مايىل بولىدۇ ، ئۇلار ئاسانلا بېسىمغا ئۇچرايدۇ ۋە ئىچكى خىزمەتنى قىلالمايدۇ. ھېچقانداق بىخەتەرلىك كاپالىتىگە دۇچ كەلمەڭ. ئۇلار مۇناسىۋەتتە ئاۋارىچىلىققا يولۇققاندا گاڭگىراپ قالمايدۇ »دېدى ئۇ چۈشەندۈرۈپ. بۇنداق كىشىلەر ئاسانلا ئاجىز ، گۇمانلىق ۋە ئەڭ ناچارنى تەسەۋۋۇر قىلىدۇ. ئۇ بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن ھەل قىلىشقا تېگىشلىك قالايمىقانچىلىق ۋە ئىچكى زىددىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىراق ، ئالدى بىلەن ، مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. Itئۇلارنىڭ بالىلىق دەۋرىدە كۆرگەنلىرى سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرى بەلكىم كۈچلۈك ساغلام مۇناسىۋىتى بولمىغان بولۇشى مۇمكىن. بالىلىقتىكى سەلبىي كەچۈرمىشلەر ھەمىشە چەكلەنگەن تەپەككۇر ئەندىزىسىنى شەكىللەندۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئادەمنىڭ تولۇق تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. مۇھەببەتكە لايىق ئەمەس. مەسىلە شۇكى ، ئۇلار ھازىرقى مۇناسىۋىتىدىن ئايرىلىپ كەتكەن تەقدىردىمۇ ، ئەگەر ئۇلار چەكلەنگەن ئېتىقادىنىڭ ئەندىزىسىنى بۇزمىسا ، ئۇلار قايتا باشلىيالمايدۇ. ئۇلار كېيىنكى مۇناسىۋەتتىمۇ بۇ خىل قىلمىشنى تەكرارلايدۇ.
3. ئۇلار
ئىشەنچسىز ئايال ياكى ئەر بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ چوڭ خەۋىپىنىڭ بىرى ، ھەتتا سەن مۇكەممەل ، ھەممىنى چىقىرىپ ئۇلارنى جەلپ قىلغىن ، ئۇلار ساڭا ئىشەنمەيدۇ. بۇ ئىشەنچ مەسىلىسى مۇناسىۋىتىڭىزنى تەۋرىنىشكە قويىدۇ. بۇ يەردە ياكى ئۇ يەردە ئازراق سىيرىلىپ چۈشۈش ، ئۇلارنىڭ گۇمانىنى قوزغايدىغان بىر قانچە ھەرىكەت تېخىمۇ چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى قوزغاتقۇچ رولىنى ئوينايدۇ.
قاراڭ: سۇ جانلىقلىرى ئاشىق-مەشۇقنىڭ 18 بەلگىسى - بۇلار بىلەن خاتالاشمايسىز!4. يېقىنچىلىق بىلەن كۈرەش قىلىش
جىنسىي مۇناسىۋەت ئەڭ ئېسىل ئىشلارنىڭ بىرى مۇھەببەتنىڭ ئىپادىلىنىشى ، ئەمما جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ھۇزۇرلىنىش ئۈچۈن ھەمراھىڭىز بىلەن پۈتۈنلەي ماسلىشىشىڭىز كېرەك. بەختكە قارشى ، ئەگەر مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى سىزنىڭ تەپەككۇرىڭىزنى خىرەلەشتۈرسە ، يېقىنچىلىق ھەمىشە مەسىلە بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى ھەممىنى بېرىش ئاسان ئەمەس. جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە يېقىنچىلىقنىڭ تۇراقلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ئەڭ كۆپمۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىق ئالامەتلىرىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئۇلار ناھايىتى ئاسانلا ئالاقزادە بولۇشقا مايىل. مەسىلەن ، ئەگەر قىسقا ۋاقىتتىمۇ ھەمراھىدىن يىراق بولسا ، ئۇلارنى ئايرىلىش ئەندىشىسى بېسىۋالىدۇ. ھەمدە ئۇلارنىڭ گۇمانلىق ۋە قۇرلار ئارىسىدا ئوقۇشقا بولغان تەبىئىي خاھىشى ئۇلارنى ھېچكىم يوق سىنارىيەلەرنى تەسەۋۋۇر قىلىشقا ئۈندەيدۇ. ئۇلارنىڭ توختىماي ھۇجۇمغا ئۇچرىغانلىقىنى ھېس قىلىڭ. ئۇلار بىر قەدەر مۇداپىئەلىنىشكە ئېرىشىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسى يېتەرلىك لايىق ئەمەسلىك تۇيغۇسىدىن كېلىپ چىققان. ئۇلار تونۇشىنى ھەمراھىغا لايىھىلەيدۇ. ھازىر ، ئەگەر ئۇلارنىڭ ھەمراھىنىڭمۇ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى بولمىسا ، بۇ ئاپەتنىڭ رېتسىپى »، دېدى سۇشما.
قاراڭ: توردا ئۇلار بىلەن كۆرۈشمەي تۇرۇپ مۇھەببەتلىشەلەمسىز؟ 7. ئۇلار ھەمراھىنى قوبۇل قىلىش تەسكە توختايدۇ ھەممىسى قارشى تەرەپنى ئۆزىدەك قوبۇل قىلىش. مۇكەممەللىك بولالمايدۇ ، ئەمما مۇناسىۋىتىڭىز ئىشەنچسىز بولغاندا ، قوبۇل قىلىش تەس. قويۇپ بېرىپ قارشى تەرەپنى قويۇپ بېرەلمەيسىز. بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب شۇكى ، ئۇلار ئۆزىنى ۋە مەسىلىلىرىنى قوبۇل قىلىش تەسكە توختايدۇ ، شۇڭلاشقا ئۇلار باشقىلارنىڭ كەمچىلىكىگە بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ. 
مۇناسىۋەت بىخەتەرلىكى سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، an بىلەن بىللەبىخەتەر بولمىغان ھەمراھىڭىز مۇناسىۋەتنى شۇنداق دەرىجىدە خورىتىۋېتىدۇكى ، سىز دائىم تۇخۇم شاكىلى ئۈستىدە مېڭىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز. مۇناسىۋەتتە ھەر خىل ئىشەنچسىزلىكلەر بار - ھەسەتخورلۇق ، پۇل مەسىلىسى ، جىنسىي مۇناسىۋەت ياكى ھېسسىيات مەسىلىسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئەمما ئالامەت ، قوزغاتقۇچ ۋە ئاخىرقى نەتىجە يەنىلا ئوخشاش. ئۇ بېسىم ، ھەددىدىن زىيادە تايىنىش ، ئۇرۇش ۋە پاسسىپلىق مۇناسىۋىتىگە ئايلىنىدۇ. ئۇنىڭ چېكىدىن ئاشقان شەكلىدە ، مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىمۇ زوراۋانلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يېنىك دەرىجىدىكى ئەھۋاللاردىمۇ ، بىخەتەرلىكسىزلىك توختىماي ئۇرۇش ۋە بەختسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئاساسلىق مەسىلە ، سىز قايسى ھەرىكەتنىڭ بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى بىلمەيسىز ، بۇ مۇناسىۋەتتە قار توپىنىڭ چوڭ جەڭ ۋە لەگلەك مۇسابىقىسىگە ئايلىنىپ قالىدىغانلىقى توغرىسىدا تالاش-تارتىش پەيدا قىلىدۇ. مۇھەببەتلىشىشنىڭ خۇشاللىقىنى ئۆلتۈرىدۇ. ھەر ئىككى شېرىكنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى بىلەن بەلگە قىلىنغان مۇناسىۋەتلەرنىڭ بۇزۇلۇشىغا ئۇزۇن ۋاقىت كەتمەيدۇ. بۇ يەردە ئاچقۇچلۇق مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئىشەنچسىزلىكنىڭ سىزگە ، ھەمراھىڭىزغا ۋە پۈتكۈل مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:
1. سىز دەقىقىلەردىن تولۇق ھۇزۇرلىنالمايسىز
سىز ئەڭ گۈزەل ھۇزۇرلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن رومانتىك دەقىقىلەر ، ئەمما سەلبىي خىياللار سىيرىلىپ ئۇلارنى بۇزىدۇ. سىز ھەمراھىڭىز بىلەن ھەمبەھىرلىنىۋاتقان شۇ پەيتتىن ھەرگىزمۇ ھۇزۇرلىنالمايسىز ، چۈنكى ئۇ بەلكىم سىزگە يالغان سۆزلەيدۇ ياكى سىزنى ئالدايدۇ دەپ ھەمىشە كۆڭلىڭىزنىڭ كەينىدە ئوينايدۇ. بۇ پەقەت تەشۋىش ۋە بىخەتەرلىكسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇمۇناسىۋەت كۆپىيىدۇ ۋە تەرەققىي قىلىدۇ.
2. سىز ھەر ۋاقىت ئۆزىڭىزنى بەختسىز ھېس قىلىسىز سەلبىي ھېسسىياتنى يوقىتىڭ. مۇناسىۋىتىڭىزدە ھەقىقەتەن چاتاق يوقلىقىغا نۇرغۇن قايىل قىلىش كېرەك. ھەمىشە سىز بېشىڭىزدىكى بۇ تالاش-تارتىشلارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن ، بۇ بەلكىم بەك چارچاپ كېتىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئاخىرى. كېيىنكىسىگە نىسبەتەن ، ھەمراھىنى مۇھەببەت ۋە ۋەدىنىڭ بارلىقىغا توختىماي خاتىرجەم قىلىش كېرەك. ئۇ بىر ئادەمنىڭ ئېھتىياجى قارشى تەرەپنىڭ ئېھتىياجىنى سايە قىلىپ ، چوڭ تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقى شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدىكى ھالقىما كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ كۆپىيىشىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىدىن ساقلىنىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ نەپسى ۋە خاتىرجەمسىزلىكىگە بوي سۇنۇشقا توغرا كەلگەندە ، ھەتتا تەبىئىي ئۆزىڭىزنى ئۆلتۈرۈۋېتىشىڭىز مۇمكىن. كەلگۈسىدە ئاڭلىق ھالدا ئۇنىڭدىن ساقلىنىشى مۇمكىن. بارا-بارا چېكىنىسىزئائىلىدە توقۇنۇشتىن ساقلىنىشنى ئويلىغاندىن بۇيان ، تەبىئىي دوستانە ئادەم بولۇشتىن. سىز ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس دەپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلارنى ھەر بىر كىچىك ئىش ئۈستىدە چۈشەندۈرۈش ، ھەددىدىن زىيادە چۈشەندۈرۈش ۋە خاتىرجەم قىلىش تۈگىمەس دەۋرىيلىكى. بۇ سىز ئۈچۈن ھېسسىيات جەھەتتە بەك چارچاپ كېتىدۇ. سىز دائىم ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنىڭ ھەمراھىڭىز تەرىپىدىن خاتا چۈشىنىلىپ قېلىپ ، مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەرسىزلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنىڭ بىرىگە ئايلىنىدىغانلىقىنى ھەمىشە ئويلايسىز. 6. يادرولۇق مۇناسىۋىتىڭىز بەختسىز بولغاندا ، ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىش تەسكە توختايدۇ
، ئۇ سىزنىڭ باشقا مۇناسىۋىتىڭىزگىمۇ تۆكۈلىدۇ. مەيلى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ياكى مۇناسىۋەتنىڭ بىخەتەرلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقارغۇچى بولۇڭ ، قورقۇنچلىرىڭىزنىڭ ھاياتنىڭ باشقا تەرەپلىرىدە ئەكس ئەتكەنلىكىنى بايقايسىز. بەلكىم سىز خىزمەتتە نورمال ئىشلىيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. خىزمەتداشلىرىڭىز ياكى خوجايىنلىرىڭىز بىلەن ئۇرۇشۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن. قورقۇنچلىرىڭىز سىزنى تاماملىيالايدىغان بىردىنبىر كىشىنىڭ ھەمراھىڭىز ئىكەنلىكىڭىزگە ئىشىنىشكە يېتەكلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، يېپىشقاق بولۇش مۇناسىۋىتىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى جەلپ قىلارلىق ، قىزىقارلىق ھېس قىلدۇرىدىغان ھەمراھىڭىزغا تايانسىڭىز ، ئۆزىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدىن ھەرگىزمۇ خۇشال ھېس قىلالمايسىز ،ئەقىللىق ياكى ئاق كۆڭۈل. سىز بۇ ھېسسىياتلارنى ئۆزىڭىز ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.
يىغىنچاقلىغاندا ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ ئىشەنچسىزلىك ۋە نەپسى مەسىلىسىدە ئۆزىگە خاس ئۈلۈشى بار. ھەر ۋاقىت ئوڭۇشسىزلىققا ئۇچراش مۇمكىن ئەمەس. ھەمراھىڭىز سىزگە ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ھېس قىلىدىغان سەۋەبلەرنى بېرىدىغان ئەھۋاللار بولىدۇ. سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ئوخشاش بولمىغان ئۈمىدلەر تۈپەيلىدىن ھەمراھىڭىزنى سەل ھېس قىلىشقا يېتەكلەيدىغان ئەھۋاللار بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى نورمال. ئىشەنچ ۋە سەمىمىي بولۇش ۋە غەم-ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا ھەمراھىڭىز بىلەن ئاسانلا ئاجىز بولۇش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇش تولىمۇ مۇھىم. ئەمما بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ ساغلام ئەمەسلىكى ۋە سىزنىڭ تىنچلىقىڭىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىگە تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقى ئىسپاتلانسا ، ئەڭ ياخشىسى داۋالاش ياكى سىرتتىن ياردەم سوراپ ، ئۇلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تېخىمۇ چوڭقۇر مەسىلىلەرنى ھەل قىلىڭ.