Bhool hi jao- အချစ်ရေး နုတ်ထွက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက်များ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မင်း လမ်းခွဲလိုက်ပြီ။ ကဲ ဘာလဲ။

အရေးကိစ္စက နှုတ်ထွက်တာဟာ နာကျင်စရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ထိခိုက်တာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ ဖြစ်တတ်တယ်။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းကိုအဆုံးသတ်ပြီးနောက် ခြောက်လကြာသည်အထိ ခွဲခွာခြင်း၏ဤလက္ခဏာများကို ခံစားရတတ်သည်။ အချစ်ရေးမှာ သင်တင်မကဘဲ ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မျှဝေထားတဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကောင်းကောင်းမကိုင်တွယ်ရင် ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးမှ ပြီးဆုံးသွားသော အချစ်ရေး၏ အဆိပ်အတောက်များကို ထိန်းထားရန်၊ သင့်ချစ်သူဟောင်းနှင့် လုံးဝဝေးကွာပြီး "မျက်ကွယ်ပြု၍ ဉာဏ်မရှိ" ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ခု ကိစ္စအတော်များများတွင် affair ရုပ်သိမ်းခြင်းသည် မူးယစ်ဆေးဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်မသက်မသာ ခံစားရပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရပြီး သင့်ချစ်သူနဲ့ အဆက်အသွယ်ရပြီး အချစ်ရေးကို ပြန်စဖို့ မကြာခဏ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပါတယ်။ သင်ပြန်လည်စတင်ပါက သင်ကြိုးစားခဲ့သမျှသည် အချည်းနှီးဖြစ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် ရေရှည်တွင် သင့်ဘဝတွင် နောက်ထပ်ပြဿနာများကို ဖိတ်ခေါ်နေမည်ဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွန်တော် စိတ်ဓာတ်ကျပြီး မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ပါ။ လမ်းခွဲပြီးနောက်

သင့်ချစ်သူဟောင်းထံ ဖုန်းဆက်ရန် သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ပါ။ မည်သည့် အဆက်အသွယ်မျိုးကိုမဆို သိမ်းဆည်းထားပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ ဖုန်း၊ WhatsApp၊ Instagram၊ Snapchat၊ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရေးကိရိယာမျိုးမဆို သင့်ဘဝထဲက လုံးဝဖြတ်လိုက်ပါ။ လိုအပ်ပါက သင့်နံပါတ်ကို ပြောင်းပါ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းအသစ်စာရင်းဖြင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်အသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ မင်းရှိတဲ့နေရာတွေကို မသွားပါနဲ့။သူတို့၏ရုံးခန်း၊ အားကစားရုံ သို့မဟုတ် သူတို့နေထိုင်ရာ အနီးနားပတ်ဝန်းကျင်ကဲ့သို့သော သူ/သူမအား ဝင်တိုက်မိမှာ သေချာပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်

သင် နုတ်ထွက်ရန်ကိစ္စရှိနေစဉ်၊ သင့်အား သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် သင့်အား ပေးဆောင်ခွင့်ရှိသည်။ နာကျင်ခြင်း၊ ဒေါသနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို သင်ဖြတ်သန်းပါ။ Spa session တစ်ခုယူပါ သို့မဟုတ် ပြုပြင်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ပိုကောင်းတာက မိတ်ဆွေဟောင်း ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ရက်အနည်းငယ်ကြာ အပန်းဖြေခရီးထွက်ပါ။ သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ပါ၊ သင့်အာရုံကို လုံးဝပြောင်းလိုက်ပါ။

ဆုလာဘ်ကိုစဉ်းစားပါ- သင့်ဆက်ဆံရေး

သင်ဖြတ်သန်းနေတဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့အဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး အလင်းရောင်ကိုမြင်ရမယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ဤမှောင်မိုက်ဥမင်၏အဆုံး။ သင် ကြောက်မက်ဖွယ် သို့မဟုတ် ဆိုးဆိုးရွားရွား ခံစားရတိုင်း၊ သင်၏ တကယ့်လက်တွဲဖော်နှင့် ခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးနှင့် လူသားတစ်ဦးအဖြစ် ပြောင်းလဲလာမည့်အချက်ဖြစ်သည့် ဆုလာဘ်ကို တွေးကြည့်ပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မှန်သမျှကို သင့်အား ပျော့ပျောင်းသွားစေခြင်း မပြုပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဝမ်းနည်းမှုနှင့် ဒေါသခံစားချက်ကို ချုပ်ငြိမ်းစေမည့် သင်၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု မှန်သမျှသည် ပိုဆိုးသွားအောင် အားနည်းစေပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- အဘယ်ကြောင့် အိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ကို လှည့်စားပြီးနောက် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ဆက်ရှိနေဦးမည်လား။

ကြည့်ပါ။: ဝတ်လစ်စားလစ်မပို့မီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက် ၅ ချက်

အရာများကို ချက်ချင်းပြောင်းလဲရန် မမျှော်လင့်ပါနှင့်

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို သင့်အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုသောအခါ ၎င်းတို့ကို မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ မင်းကိုနားလည်ဖို့ သူတို့သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အရာများအားလုံးကို အော်ဟစ်အော်ငေါ့ကာ သင့်ကို စက်ဆုပ်သွားစေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။သူတို့နှင့်အတူ။ ဒါတွေအားလုံးက ကုစားဖို့ အချိန်လိုတယ်။ ဒေါသကို ပြေပျောက်စေပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို မေ့ပစ်ဖို့ အချိန်ပေးပြီး ခွင့်လွှတ်သင့်တယ်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အပြင်မှာသုံးခဲ့တဲ့အချိန်တွေကို ပြန်ရင်းနှီးမြုပ်နှံဖို့ကြိုးစားပါ။

ကြည့်ပါ။: ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေးတွင် အမျိုးသားများသတိပြုမိသောအရာများ

'ဒါလည်း ပြီးသွားမှာပါ'

နုတ်ထွက်ခြင်းရဲ့နာကျင်မှုဟာ ယာယီဖြစ်ပြီး ပြီးသွားမှာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အလုပ်များနေပါက ပြန်လည်နာလန်ထမှုသည် ပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေများစွာတွင် သင်ကိုယ်တိုင် နေ့တိုင်းရှိနေရန် လိုအပ်သော်လည်း ၎င်းသည် ရေတိုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

အရေးကိစ္စများသည် အဆိပ်သင့်သောကြောင့် နုတ်ထွက်ရန် မလွယ်ကူပါ။ ခိုင်မာတဲ့စိတ်ရှိဖို့ လိုပြီး သူငယ်ချင်းကောင်းတွေနဲ့ ဝန်းရံထားရမယ်။ အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း တစ်ယောက်တည်း ခံစားရနိုင်ပေမယ့် သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အရာတွေကို နားလည်ပေးနိုင်တဲ့ သင့်သူငယ်ချင်းကောင်းတွေနဲ့ ဝန်းရံထားမယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်လွှားနိုင်မယ်ဆိုတာကိုလည်း အာမခံနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ .

ခုနစ်နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည် အခြားသူနှင့်လက်ထပ်ပြီး စွန့်ပစ်ခံရသည်ဟု ခံစားမိပါသည်

အဖော်အပေါ် အိမ်ထောင်ကွဲခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည်နှင့် သူငယ်ချင်းကောင်းကို လိမ်လည်မှုတွင် အပြစ်ရှိသည်

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။