သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်လိဂ်ကထွက်နေတယ်လို့ သင်ထင်ပါသလား။ မင်းဘာလို့ မင်းနဲ့ ချိန်းတွေ့မှာလဲလို့ တွေးနေသလား။ သူ့အတွက် အဆင်မပြေလောက်ဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်က အနည်းဆုံးပြောရရင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတာပါပဲ။ စိုးရိမ်သောကရေကန်ထဲမှာ စဉ်ဆက်မပြတ် စွပ်ပြုတ်လုပ်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုခံစားရတာကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အမြန်စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်ပြဿနာ၏အရင်းမြစ်ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြန်လည်ကုစားရန် လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး မလုံလောက်မှုခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:250px;min-height:250px ;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;padding:0" >

ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံးကို အထူးပြုသော စိတ်ကုထုံးပညာရှင် ဒေါက်တာ Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) နှင့် တိုင်ပင်ကာ လုံခြုံမှုမရှိမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးမှုနည်းသော အန္တရာယ်များကို စူးစမ်းရှာဖွေနေပါသည်။ အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ စားပွဲပေါ်ရှိ အရေးကြီးသောမေးခွန်းများနှင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူအများစုအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မထိုက်တန်ဟု အဘယ်ကြောင့်ခံစားရသနည်း။တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် သင်မလုံလောက်ဟုခံစားရပါက သင်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ဤအတားအဆီးများ? အဖြေများကိုရှာဖွေရန် ကူညီကြပါစို့။

5 အကြောင်းအရင်းများ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် သင့်အတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ မခံစားရတဲ့ အကြောင်းရင်း

တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် မလုံလောက်တဲ့ခံစားချက်က ဘာလဲ။သူ သို့မဟုတ် သူမအတွက်၊ ပြဿနာကို တိုက်ရိုက်ဖြေရှင်းပါ။ သူတို့ကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်တယ်ဆိုတာ ပြောပြပါ။ သင်မကောင်းကြောင်း အဘယ်ကြောင့်ခံစားရသနည်း နှင့် ၎င်းကို အားဖြည့်ရာတွင် ပါဝင်သည်ဖြစ်စေ မပါဝင်သည်ကို ရှင်းပြပါ။ ရိုးသားစွာပြောဆိုခြင်းသည် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက် များစွာလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ လူသစ်ဆက်သွယ်ရေး အမှားအယွင်းများ မလုပ်မိပါစေနှင့်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ဟာသတစ်ခု သို့မဟုတ် မှတ်ချက်တစ်ခုဖြင့် သင့်အား မလုံလောက်ဟု ခံစားရသောအခါ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် သိမ်းထားရန် ရွေးချယ်ပါက၊ သင့်တွင် အရေးပါသော အခြားသူကို လိုက်မမီနိုင်သည့်အတွက် သင်စိတ်ဆိုးစပြုနိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။ သူတို့ (သဘာဝအတိုင်း) မင်းဘာတွေဖြစ်နေပြီလဲဆိုတာကို တွေးနေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒေါက်တာ Bhonsle က “မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အမြဲမပြတ်တမ်း ထိန်းထားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သင်၏ ပဋိပက္ခသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရပင်လျှင် သင်မည်သည့်နေရာတွင် ရပ်တည်နေသည်ကို ၎င်းတို့ သိပါစေ။ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ရင် သေချာပေါက် အောင်မြင်မှာပါ”

7. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ လွှမ်းမိုးမှု

Oscar Wilde သည် ၎င်း၏ကျော်ကြားသော ပြဇာတ်တွင် Oscar Wilde က Ideal Husband ၊ “မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းသည် တစ်သက်တာ အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ အစ” ဟု ရေးသားခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ငါတို့ ပိုသဘောမတူနိုင်ဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းကောင်းမခံစားရဘူးဆိုရင် သူ/သူမအတွက် ဘယ်တော့မှ လုံလောက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ။ ကောင်းကောင်းစားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဖို့အတွက် နာရီအနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးပါ။ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဂျာနယ်တိုက်ခြင်းတို့ဖြင့် သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်လက်ခံပြီး ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ ရောင့်ရဲတဲ့နေရာကိုရောက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

အဓိက ညွှန်ပြချက်များ

• သင့်ရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် လုံလောက်မှုမရှိဘူးလို့ သင်ခံစားရရင် မလုံခြုံမှုတွေ
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ
• သင်ကိုယ်တိုင် လမ်းမလျှောက်နိုင်ဘူးဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီကို ရယူပါ။ ကျန်းမာရေးပညာရှင်သည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် !important;margin-top:15px!important">

သူတို့ကို ဖန်တီးတဲ့သူတွေလိုပဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက ကျန်းမာပါတယ်။ သင်သည် သင်၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်မျှဝေသောနှောင်ကြိုးသည် သက်တမ်းတိုးခြင်းဖြင့် ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်အောင် ဆက်ဆံပါ။ အချိန်တိုအတွင်း သင်၏ အကျင့်စာရိတ္တ (စိတ်သဘောထား) တွင် ခြားနားချက်ကို သင် သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ အတည်ပြုချက်၏ ပြင်ပအရင်းအမြစ်များကို အားကိုးမနေတော့ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မုန်းတီးမှု မရှိတော့ဘူး။ ပြီးတော့ မလုံလောက်တဲ့ ခံစားချက်တွေ မရှိတော့ဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ adieu ကို မကမ်းလှမ်းမီ၊ အရာများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်လာမည်ကို သင့်အား အသိပေးလိုပါသည်။ မင်းရှေ့လျှောက်တဲ့လမ်းက ရှည်လျားပြီး စိန်ခေါ်မှုတွေရှိပေမယ့် အဆုံးထိအောင်နိုင်ဖို့ မင်းမှာ လိုအပ်တဲ့အရင်းအမြစ်တွေရှိတယ်။ မင်းကိုချစ်တယ်၊ မင်းနဲ့လုံလောက်တယ်။ လိုအပ်ချိန်တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပြန်လာပါ၊ သင့်ထံမှ ကြားနာရတာကို နှစ်သက်သောကြောင့် အောက်တွင် မှတ်ချက်တစ်ခု ချရေးပေးပါ။ နှုတ်ဆက်ပြီး မကြာခင်တွေ့မယ်။

ဤဆောင်းပါးကို နိုဝင်ဘာလ 2022 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

FAQs

၁။ သင့်ကို မလုံလောက်ဘူးလို့ တွေးတာကို ဘယ်လိုရပ်မလဲ။

မလုံလောက်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဖြေရှင်းနည်း ၇ ချက်ရှိပါတယ်။ သင်သည် အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန်၊ အချို့သော နယ်ပယ်များတွင် အလုပ်ကြိုးစားရန်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကူအညီကို ရယူရန်၊ သင်၏ လူမှုပံ့ပိုးမှုစနစ်ကို အားကိုးရန်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးသည့် အလေ့အထကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ၂။ သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်တယ်လို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ၎င်းတို့၏ဇာစ်မြစ်ကို ခြေရာခံပြီး ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီဖြင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ စိတ်လှုပ်ရှားမှုအိတ်ထဲမှ အလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

မလုံလောက်ခြင်းတွင် နှစ်မျိုးရှိသည်။ ပထမဦးစွာ၊ မေးခွန်းရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို အောက်ခံခုံပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ လက်တွဲဖော်သည် အပြစ်အနာအဆာကင်းသည်ဟု ထင်မြင်သည်။ ၎င်းတို့၏ အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများကို နည်းပါးစေပြီး အပြုသဘော ချဲ့ထွင်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ တစ်ဦးချင်းစီသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်ငယ်မှု ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ အားသာချက်တွေထက် အားနည်းချက်တွေကို အာရုံစိုက်ကြတယ်။ ဤနှစ်ခုပေါင်းစပ်မှုသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဖိစီးမှုနှင့် အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။!important;margin-right:auto!important">

Dr. Bhonsle က "တစ်စုံတစ်ယောက်က ခံစားရတဲ့အခါ ပါဝင်တဲ့အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက် မလုံလောက်ပါဘူး။ဒီခံစားချက်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က "ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေရတာလဲ၊ ဘယ်အတွေ့အကြုံတွေက ကျွန်မကို အချစ်ရေးမှာ မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတာလဲ။ အကြောင်းပြချက် ခိုင်ခိုင်မာမာ ချမှတ်ပြီးသည်နှင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။” အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အကြောင်းရင်း 5 ခုကို လေ့လာကြည့်ပါ – ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ဦးသည် သူ သို့မဟုတ် သူမအတွက် အဘယ်ကြောင့် အဆင်မပြေဖြစ်နေကြောင်း ရှင်းပြနိုင်သည်။

၁။ ၎င်းတို့မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းမှာ သင်ဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံး ရှာဖွေနေတာဟာ ပုံဆွဲခြင်းပါပဲ။မင်းခံစားရတဲ့အရာဟာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော် ဒါမှမဟုတ် သူတို့လုပ်နေတဲ့အရာတစ်ခုခုကို အနည်းငယ်သာလုပ်ဆောင်နိုင်စေမယ့် ခိုင်လုံတဲ့အခွင့်အရေးတစ်ခုပါ။ Dr. Bhonsle က ရှင်းပြတယ် “တစ်ခါတစ်လေ လူတွေဟာ နိမ့်ကျနေတဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုဟာ သူတို့ဘ၀မှာ ဘယ်လိုအခြေအနေကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းကောင်းမခံစားနိုင်ကြပါဘူး။တစ်မျိုးတစ်ဖုံ သို့မဟုတ် အခြားကိစ္စတစ်ခုဖြင့် ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။

“မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းသည် ဆိုးရွားသော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လူတစ်ဦးသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ထိခိုက်နစ်နာသွားပါက ထိုခံစားချက်များသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်တွင်သာ တည်ရှိနေမည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ဇာစ်မြစ်သို့ ခြေရာခံပါ။ ဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ခံစားရတာက တခြားနေရာကနေ ပေါက်ဖွားလာနိုင်ပါတယ်။” ဒီခံစားချက်တွေကို သင်ခံစားရစေတဲ့အရာကို စဉ်းစားပါ။ သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရသူလား။ မှန်ကန်သော နေရာတွင် ကြည့်ပါက မှန်ကန်သော အဖြေကို တွေ့ရပါမည်။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding- 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

2. "ဘာလို့ ငါ့ရည်းစားနဲ့ မလုံလောက်တာလဲ။" အိမ်လိုနေရာမျိုး မရှိပါ

ဒေါက်တာ Bhonsle က “ပညာရှိတစ်ယောက်က “အတိတ်က စကားများတယ်” လို့ ပြောဖူးတယ်။ မင်းရဲ့ကြီးပြင်းလာမှု၊ မင်းရဲ့ကလေးဘဝနဲ့ မင်းမိဘတွေနဲ့ မျှဝေတဲ့ဆက်ဆံရေးက မင်းရဲ့ညီမျှခြင်းတွေကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်ပုံဖော်ပေးမယ့် အဆုံးအဖြတ်ပေးတဲ့အရာတွေပါ။ မင်းဘဝရဲ့အဖွဲ့အစည်းတွေဖြစ်တဲ့ အိမ်၊ ကျောင်း၊ ကောလိပ် စတာတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့ပုံရိပ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့လဲ။ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ အဆီချအရှက်ခွဲခြင်း၊ အမည်ခေါ်ဆိုခြင်းနှင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် ရေရှည်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆိပ်သင့်သော မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမများနှင့် အတူတူပင်။”

မိဘနှစ်ဦးစလုံးနှင့် တင်းမာသော သို့မဟုတ် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ရသည့် ရာဇဝင်သည် သင့်တွင် ပြဿနာများကို စာလုံးပေါင်းနိုင်သည်။လက်ရှိဆက်ဆံရေး။ Omaha မှ စာဖတ်သူတစ်ဦးက “ကျွန်မအဖေက ကျူးလွန်တဲ့ ကလေးညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုရဲ့ သားကောင်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အချိန်အကြာဆုံး၊ အတိတ်ဆိုတာ ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆိုးဆိုးရွားရွား ပြီးဆုံးသွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတိုင်းက "ငါ့ရည်းစားအတွက် ငါဘာလို့ မလုံလောက်တာလဲ" လို့ တွေးနေမိတယ်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အိတ်များစွာကို သယ်ဆောင်လာခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ သံယောဇဉ်ကြိုးပြတ်သွားခဲ့ကြောင်း ဖြစ်သူက ထောက်ပြခဲ့သည်။ ငါ့ရဲ့အတိတ်ကဆက်ဆံရေးတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့၊ တစ်ချို့အရာတွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီး ကုထုံးနဲ့လုပ်ဆောင်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ . ၎င်းတို့နှင့် ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်ရှိနေသော မတည်ငြိမ်မှုများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် သင့်အတွက် သိသိသာသာ ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။ လူကြိုက်များသော အမြင့်ဆုံးကို ပြန်ဆိုရန်၊ အိမ်သည် နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

သူ/သူမအတွက် လုံလောက်တဲ့ခံစားချက်မရှိတာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ နည်းလမ်း 7 ခု

မလုံလောက်တာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုများစွာလိုအပ်သောကြောင့် တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကောင်းသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။အနာကျက်ခြင်းသည် နေ့ချင်းညချင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားထားပါက မည်သည့်ဖြစ်စဉ်ကဲ့သို့ပင် အတက်အဆင်း မျှမျှတတ ခွဲဝေခံစားတတ်ပါသည်။ "ဘာလို့ ငါ့ရည်းစားနဲ့ မလုံလောက်တာလဲ" ကဲ့သို့သော အရာများကို တွေးတောနေတော့မည်။ ဒါမှမဟုတ် "ငါက သူ့အတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ဘာလို့ ခံစားနေရတာလဲ။" ဤသည်မှာ လက်မ၏စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်- စိတ်ခံစားမှုကိုဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားနေချိန်တွင် ညီညွတ်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။ပြဿနာများ (ဖတ်ရန်- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိတ်ဆောင်။)

Dr. Bhonsle က "မင်း လိုက်နာနိုင်တဲ့ ပုံစံ မရှိပါဘူး။ မတူညီသော အရာများသည် မတူညီသောလူများအတွက် အလုပ်လုပ်ကြပြီး သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် လိုက်ဖက်သောလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန် သင့်တာဝန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းအချို့၏ထိရောက်မှုသည် သင့်ကိုအံ့အားသင့်စေသောကြောင့် အကြံပြုချက်များကို ချက်ချင်းမပယ်ပါနှင့်။ စိတ်ကို အမြဲဖွင့်ထားပါ။” နောက်ထပ် မသဲကွဲဘဲ၊ သူ/သူမအတွက် လုံလောက်တဲ့ ခံစားချက်မရှိတာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံး နည်းလမ်း ၇ ခုကို ကြည့်ကြရအောင်။

ကြည့်ပါ။: သင့်ဇနီး၏မွေးနေ့အတွက် နောက်ဆုံးမိနစ်လက်ဆောင် အကြံဉာဏ် ၂၁

1. စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး အကဲဖြတ်ပါ

ပထမအဆင့်မှာ ၎င်း၏ အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရိုးသားမှု (ကိုယ့်ကိုယ်ကို) ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျနဲ့ လုပ်ရမှာဖြစ်သလို ကိုယ့်ကိုယ်ကို တခြားသူတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ ဒေါက်တာ Bhonsle က “မင်း ရပ်တည်နေတဲ့နေရာကို စတော့ကိုင်ပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေမဟုတ်ဘဲ အဖြစ်မှန်ပေါ်လွင်အောင် လုပ်ပါ။ သင့်လက်ထဲတွင်ရှိသော အချက်အလက်များနှင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ခိုင်မာသောအထောက်အထားကို အားကိုးပါ။

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max- width:100%!important;line-height:0;padding:0">

"မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကဘာလဲ။ ဆုတွေ၊ ဆုတံဆိပ်တွေလို အရာတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ အများကြီးဖတ်ဖြစ်မယ်၊ ဇာတ်ကားကောင်းတွေ ကြည့်ဖြစ်မယ်။ သင်ဟာ ထမင်းချက်ကောင်းသူဖြစ်နိုင်သလို ကောင်းကောင်းဝတ်စားတတ်သူလည်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အရာမဆို မင်းရဲ့ ခိုင်ခံ့တဲ့ဝတ်စုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းနဲ့ ဘယ်လောက်ဝေးဝေးရောက်နေပြီလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်ပါ။ ပြီးတော့ ဒီသံသယစိတ်က ဘယ်ကလာလဲဆိုတာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ “ဘာဖြစ်လို့လဲ၊ငါ သူ့အတွက်​ မ​ကောင်းဘူးထင်​လား" မင်းရဲ့ကောင်းမှု၊ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို ဘယ်သူက ဆုံးရှုံးစေခဲ့တာလဲ။ တစ်နေရာရာမှာ တစ်ခုခု ချို့တဲ့နေသလား။ အပြောင်းအလဲ လိုအပ်သော ဧရိယာကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အောင်မြင်ပါက၊ သတင်းကောင်းဖြစ်သည်။"

၎င်းသည် စူးစမ်းလေ့လာခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်။ မင်းရဲ့ဘေးဒုက္ခရဲ့ သဘောသဘာဝကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာမှ ဒီအလေ့အကျင့်ကနေ မင်းထွက်လာလိမ့်မယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လေးမြတ်မှုမရှိဘူးလို့ ခံစားရရင် ဒါက ပထမဆုံးလုပ်ရမယ့်အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

2. သူ့အတွက် အဆင်မပြေဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ဟောပြောချက်ကို လမ်းလျှောက်ပါ

ဘာတွေ လွဲမှားနေပြီလဲဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ အဲဒါကို အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းသည် အလုပ်တွင် သင်၏ ပျမ်းမျှတိုးတက်မှုမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒီဖြစ်ရပ်မှာ မင်းရဲ့ ခွန်အားတွေကို မင်းရဲ့အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ဖို့ မင်း ခွန်အားတွေ ဖြန့်ဝေပေးသင့်တယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာက မလုံခြုံမှုကို ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် ပိုခိုင်မာတဲ့ သူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပါ။ အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ သင်မပျော်သည့်ဘဝ၏ မည်သည့်နယ်ပယ်ကိုမဆို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;display:block!important;padding:0">

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေး တစ်ခုတည်းထံမှ ပြည့်စုံမှုကို သင်မရှာဖွေနိုင်ပါ။ ထိုထက်ပို၍ တစ်သက်လုံးရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် သင့်တွင် တာဝန်ရှိပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့လက်ထဲမှာ ထားခဲ့တာက အချစ်ရေးမှာ မကြာခဏ အဆင်မပြေဘူးလို့ ခံစားရစေတယ်။လုံခြုံမှုမရှိသောလူသည် ယနေ့အထိ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသည်။

“ငါ့ရည်းစားနဲ့ မလုံလောက်ဘူးလို့ ဘာလို့အမြဲတမ်းခံစားနေရတာလဲ။” မင်းရဲ့လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က မင်းကိုသေချာစေဖို့အတွက် ငြီးငွေ့လာပါတယ်။ Dr. Bhonsle က “အရာတွေကို မင်းတာဝန်မယူဘူးဆိုရင် မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက် ဘဝအခက်အခဲဖြစ်စေတဲ့ တွယ်ကပ်လွန်းပြီး သိမ်မွေ့လွန်းတဲ့ လူတစ်ယောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။ နှေးကွေးသော်လည်း သေချာသည်မှာ၊ သင်သည် အရာအားလုံးကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ စတင်ရယူတော့မည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်သမျှကို ညှိနှိ်ပ်ပြီး မိမိကိုယ်မိမိ ပြည့်စုံသူတစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင် ပြုပြင်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။"

3. စစ်ကူခေါ်ခြင်း

(စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) အကျပ်အတည်း၏ အခိုက်အတန့်တွင် အပိုအကူအညီများ တောင်းဆိုသည်။ ဒီတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။ သင့်လူမှုရေးပံ့ပိုးမှုစနစ်တွင် ပြန်လည်ပါဝင်ပါ။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-bottom:15px !important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

• သင့်ရဲ့ platonic soulmate ကို အိမ်မှာခေါ်ပြီး မြစ်တစ်စင်းလို ငိုကြွေးရမယ်
• သင့်အဖွဲ့နဲ့ ညစာစားဖို့ အပြင်ထွက်ပါ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ
• သင့်မိဘများကို လည်ပတ်ပြီး သင့်ပြဿနာများအကြောင်းနှင့် သင့်တွင်ရှိနေသော အဆိုးမြင်အတွေးများ !important;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important;margin-left: အလိုအလျောက်!important;width:580px;line-height:0;min-height:0!important;max-width:100%!important;justify-content:space-between;min-width:580px;background:0 0။ အရေးကြီးသည်">

အထဲတွင်ရှိခြင်း။ဤချိတ်ဆက်မှုများသည် မည်မျှတန်ဖိုးရှိသည်ကို သင့်အား အခြားသူများ၏ကုမ္ပဏီက နားလည်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုသည် သင့်အား ရိုးသားသော တုံ့ပြန်မှု၊ အပြုသဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှုများနှင့် လက်ညိုးထိုးမည့်အစား အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါလိမ့်မည်။ သူတို့တွင် တတိယအဖွဲ့အစည်းဖြစ်ခြင်းကြောင့် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျခြင်း၏ အားသာချက်ရှိသည်။

သူတို့သည်လည်း သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားများရှိသည်။ မင်းရဲ့ ဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ ပြောတာတွေကို နားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကို အမှန်တကယ် လိုက်နာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယစိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အားနည်းနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သီးခြားခွဲထုတ်တာဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလူတွေက အခြေအနေတွေ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့ကျောမှာ ရှိနေလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် သင်လိုအပ်သည့်အခါ အကူအညီတောင်းရန် ၎င်းတို့ထံ လှည့်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။

4. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ရှာပါ

ဒေါက်တာ။ Bhonsle က “စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးထံ ဆက်သွယ်ခြင်းက အတော်လေး အထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုတာ သက်သေပြနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးတွင် ဤကြမ်းတမ်းသော patch ကို ချောမွေ့စွာ သွားလာနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်း အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ စုံတွဲကုထုံးကို သင်သွားနိုင်ပါသည်။ ကုထုံးသည် လူတို့ လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်သည့် ဘေးကင်းသော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ဦးဆောင်တဲ့ လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ ဝေးကွာပါတယ်။”

!important">

Bonobology တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုင်စင်ရ အတိုင်ပင်ခံများနှင့် ကုထုံးအဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီများကို ပေးထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် လမ်းညွှန်နိုင်ကာ သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မှန်ကန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိရိယာများဖြင့် တပ်ဆင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကနေ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။သင့်အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာ; အနာကျက်ခြင်းသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။ မင်းတိုက်ပွဲမှာ သူနဲ့သူမအတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အတွက် ငါတို့က မင်းအတွက်ပါ။

5. သင့်စနစ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အမြင်ကို ပြောင်းပါ။ မှားယွင်းသော အကောင်းမြင်ဝါဒနှင့် အဆိပ်အတောက်ရှိသော အကောင်းမြင်မှုတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ထောက်ခံပြောဆိုနေသည့်အရာ မဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒါပေမယ့် တောက်ပတဲ့ဘက်ခြမ်းကို ကြည့်ရင် အံ့ဩစရာတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒေါက်တာ Bhonsle က “ကျွန်မတို့ ချို့တဲ့နေတဲ့အရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် တွေးလေ့ရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ ချို့ယွင်းချက် သို့မဟုတ် အားနည်းချက်များအပေါ်တွင် နေစေသောကြောင့် အဆိုးမြင်မှန်ဘီလူးဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု တည်ဆောက်ခြင်း၏ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံယူချက်နှင့် မိမိကိုယ်ကို စကားပြောပုံတို့ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: မြစ်ဝကျွန်းပေါ် အမျိုးသားက ဘယ်သူလဲ။ 12 အဓိကသွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။

“မင်းအတွင်းပိုင်း မကောင်းဘူးလို့ ဝေဖန်တဲ့ ဝေဖန်ချက်တွေကို ညွှန်ကြားမယ့်အစား၊ အောင်မြင်မှုလေးတွေကို ဂုဏ်ပြုပြီး စားပွဲပေါ်တင်လာတဲ့ ကောင်းတာကို လေးမြတ်နိုင်မှာပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အခြေအနေတွင် အလားတူအသုံးပြုနိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် လူနှစ်ဦးလိုအပ်သည်။ မင်း ကမ်းလှမ်းထားတာက ဘာလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ဘဝကို သင်မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။ သင့်မေးခွန်းဟောင်းများကို အစားထိုးပါ "ဘာလို့ ကျွန်မက သူ့အတွက် မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတာလဲ။" ပြီးတော့ "သူက ငါ့အတွက် တကယ်ကောင်းလား" အပြုသဘောတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် သင်မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ? ဆက်သွယ်ပါ၊ အိမ်ထောင်ဖက်

ကျေးဇူးပြု၍ ဤအချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အလေးအနက်ထား၍ မရပါ၊ သင့်ပါတနာနှင့် စကားပြောပါ။ ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးပြဿနာကို ဖြေရှင်း၍မရနိုင်ပါ။ သင်မလုံလောက်ဟု ခံစားရပါက၊