ထိန်းချုပ်ထားသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည် သင့်အတွက် ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။ ပြတ်ပြတ်သားသားပြောရလျှင် အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အလွဲသုံးစားပြုမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင်သည် သူနှင့် ကတိသစ္စာပြုသည့် ဆက်ဆံရေးရှိသည်အထိ ထိန်းချုပ်ထားသူ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို လွတ်သွားစေရန် အလွန်သိမ်မွေ့နိုင်သည်။ သူ့အပေါ် တွယ်တာမှုက သင့်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေတယ်၊ ​​အထီးကျန်ပြီး စိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအပြုအမူမျိုးကို စောစောစီးစီးသိခြင်းက သင့်အတွက် စိတ်ဆင်းရဲမှုများစွာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးမဖြစ်လာခင် ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ချစ်သူ/လက်တွဲဖော်ရဲ့ အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုမြင်နိုင်မလဲ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ရင်းနှီးသောနည်းပြ Shivanya Yogmayaa သည် ထိန်းချုပ်ထားသူ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာ 11 ခုနှင့် သူနှင့်ဆက်ဆံပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ခွန်အားဖြစ်စေသောအကြံဉာဏ်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ထိန်းချုပ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် မညီမျှသော စွမ်းအား တက်ကြွမှုနှင့် ထိုပါဝါကို အသုံးပြု၍ အခြားသူကို အနိုင်ကျင့်ရန်၊ ခြိမ်းခြောက်ရန်နှင့် လွှမ်းမိုးရန် အနေအထားတွင် ပါဝင်သည်။ ဒီလိုအပြုအမူမျိုးကို မိဘ၊ သူဌေး၊ ဆရာ၊ အပေါင်းအသင်းတွေမှာ တွေ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ချစ်သူ/လက်တွဲဖော်ရဲ့ ပုံစံနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ ပေါ်လာတဲ့အခါမှာတော့ အပျက်အစီးအများဆုံး ဖြစ်သွားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သူ့ရဲ့ အပြုအမူကို ဖုံးကွယ်ထားတတ်တဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရဲ့ အထူးသဖြင့် ဒါက မှန်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်သကဲ့သို့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆွဲဆောင်မှုအသစ်တစ်ခုကို တွေ့ကြုံရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ချို့ယွင်းသွားတတ်သည်။ အဲဒါကို သိမ်မွေ့တဲ့ ခြယ်လှယ်မှုတစ်ခုထဲ ထည့်ပါ။သူ၏ အပြုအမူသည် မသင့်လျော်ကြောင်း စစ်မှန်စွာ ယုံကြည်သည်၊ ထို့နောက် သင်၏ ဦးစားပေးမှုများကို ပြန်လည် အကဲဖြတ်ရန် လိုပေမည်။ သူ မပြောင်းလဲသလို ခံစားရရင် သူ့ကိုထားခဲ့တာက ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်။

4. ပေးကမ်းတာကို ရပ်လိုက်ပါ

သင့်လက်တွဲဖော်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အနည်းဆုံးတော့ သင့်လက်တွဲဖော်က လုပ်သမျှကို သဘောတူနိုင်ပါတယ်။ လှေကို မလှုပ်နဲ့။ ဒါပေမယ့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှာ မင်းအပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သင်နှစ်ယောက်လုံး တစ်မျက်နှာတည်းမှာ မရှိတဲ့အခါ လက်မလျှော့ဘဲ မတ်တပ်ရပ်လိုက်ပါ။ လူများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုတွယ်တာလာစေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ညီညွှတ်မှုအပေါ် ရှင်သန်စေပါသည်။ သင်သာလျှင် ဤပုံစံမှ ရုန်းထွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

5. အကူအညီရယူပါ

“တစ်ခါတစ်ရံ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်သွယ်ရာတွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုထံမှအကူအညီတောင်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးရန် အဆင်မပြေပါက သို့မဟုတ် သူ၏ ထိန်းချုပ်မှု အမူအရာ ပြင်းထန်လာသည်ဟု သင်ခံစားရပါက၊ ကျွမ်းကျင်သော အကူအညီကို ရယူပါ။ ကျွမ်းကျင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူသည် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာ လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေခြင်း သို့မဟုတ် အသည်းကွဲခြင်းမှ သက်သာရာရစေခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သော အကြံဉာဏ်အချို့ကို သင့်အား ပေးလိမ့်မည်” ဟု Shivanya ကဆိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိန်းချုပ်နိုင်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိပြီး အကူအညီကိုရှာဖွေနေပါက Bonobology's panel ရှိ အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အတိုင်ပင်ခံများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• အမူအကျင့်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သိမ်မွေ့သောစိတ်ခံစားမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သားကောင်အပေါ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ကျူးလွန်သည့် အလွဲသုံးစားမှု
• ထိန်းချုပ်နိုင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသူသည် မိမိကိုယ်ကို တိုးတတ်အောင် ကြိုးပမ်းတတ်သူ၊သာလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရစေရန်အတွက် သံသယကင်းကင်းနှင့် တန်ဖိုးနည်း
• ဤအပြုအမူမျိုးသည် ယခင်က စိတ်ဒဏ်ရာများကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး၊ များသောအားဖြင့် ကလေးဘဝမှ ပြန်လည်စတင်ကာ သူ၏မလုံခြုံမှုအတွက် လျော်ကြေးပေးသည်
• သင့်ကို ပုတ်ခတ်ပြောဆိုခြင်း၊ သင့်ကိုဝေဖန်ခြင်း၊ အပြစ်တင်ခြင်းနှင့် နှိမ့်ချခြင်း သင်၏အောင်ပွဲများသည် အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ခြင်း၏နမူနာအချို့
• သူသည်တာဝန်ယူရန်ပွင့်လင်းပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည်သင့်အားကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုဆီသို့ရောက်ရှိစေရန်ကူညီနိုင်သည်၊ သို့သော်မဟုတ်ပါက၊ သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အချိန်တန်ပြီ

သင် ထိန်းချုပ်ထားသူနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိနေသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ထိန်းချုပ်သူ၏ အစောပိုင်း လက္ခဏာ 11 ခုမှ မည်မျှအထိ သက်ရောက်သည်ကို သင်မြင်လိုပေမည်။ တွယ်တာမှုကို ထောက်၍ ထိုကဲ့သို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် သင့်အား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မခံစားရစေဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယနှင့် အပြစ်နှင့် လွတ်ကင်းစေသည်။ သူပြောင်းလဲနိုင်မယ်လို့ ထင်ရင် တတ်နိုင်သလောက် အားပေးပါ။ မထင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကယ်တင်ပါ။ သင်ဆုံးဖြတ်သမျှ၊ သင့်အသည်းကို ယုံကြည်ပါ။

ထိန်းချုပ်သူ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများထံ မ၀င်ရောက်မီ၊ ဤအပြုအမူသည် မည်သည့်အရပ်က လာသည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အပြစ်မဟုတ်ပေ။ အမူအကျင့်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာများတွင် ၎င်း၏ အရင်းမြစ်ကို မကြာခဏ တွေ့ရပြီး ငယ်စဉ်ကတည်းကပင် ဝေးကွာသွားလေ့ရှိသည်။ ကလေးဘဝတွင် အားကောင်းမောင်းသန် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုသည် ကလေးအား အခြေအနေအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားတစ်ခုကို မသိလိုက်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။

ဤဖြေရှင်းမှုယန္တရားများကို 'ပုံမမှန်မှုများ'- ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများ၊ စိုးရိမ်သောကမူမမှန်မှုများ၊ အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါစသည်ဖြင့် ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ဘ၀တွင် ချို့ယွင်းမှုများရှိနေသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ချိန်က အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသည်—မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပြီး ခက်ခဲသောအခြေအနေများမှ ကလေးအား ကာကွယ်ပေးခဲ့သည်။

ရှီဗားယာက “အတိတ်စိတ်ဒဏ်ရာကို မဖြေရှင်းရသေးသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် မကြာခဏဆိုသလို ပုံပျက်နေသောကမ္ဘာ့အမြင်ကို ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ ခွဲခွာခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြင့် လက္ခဏာရပ်များ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်းကို ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသောကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ရန် အစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤအရာအားလုံးသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူမှာ ရှင်းပြချက်တစ်ခုပါရှိပြီး သူတို့ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေအတွက် သင်အပြစ်မတင်ဘူးဆိုတာကို သိထားဖို့က အသုံးဝင်ပါတယ်။

11 ထိန်းချုပ်ခြင်းလူသားရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ

တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စတင်ချိန်းတွေ့ပြီး ခံစားရပါက၊ အဲဒါသူသည် ထိန်းချုပ်နိုင်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ထိန်းချုပ်ထားသောဆက်ဆံရေးဆီသို့ ဦးတည်နေနိုင်သည်၊ ဤအရာများသည် ထိန်းချုပ်ခံထားရသူတစ်ဦး၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်-

1. သင့်လူမှုရေးဘဝနှင့် အဆက်အစပ်မရှိစေဘဲ

ရှီဗားယာက “ဒါက အသံထက် ပိုသိမ်မွေ့တယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုဝင်များနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို လွန်စွာတားဆီးမည့်အစား ၎င်းကို ချိုသာသောစကားပြောဆိုမှုအဖြစ် ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။ တကယ်တော့ သူက မင်းရဲ့အားလပ်ချိန်အားလုံးကို လက်ဝါးကြီးအုပ်ထားချင်နေချိန်မှာ မင်းနဲ့အတူတူ အချိန်ဖြုန်းချင်ပုံပေါ်စေလိမ့်မယ်။ မင်းနဲ့ငါ?" သို့မဟုတ် "ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်ရန် ၎င်းတို့ကို မလိုအပ်ပါ။" ဤပြောဆိုချက်များသည် ရင်ခုန်စရာဟု ထင်ရသော်လည်း လက်တွေ့တွင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို မပိုင်ဆိုင်စေလိုသော ထိန်းချုပ်ထားသူ၏ အစောပိုင်း လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

2. သင့်အား အဆက်မပြတ် ဝေဖန်နေသည်

ထို့ကြောင့် မင်းလုပ်တဲ့အရာတိုင်းကို မင်းယောက်ျားက ရွေးနေတာလား။ သင် ၀တ်စားဆင်ယင်ပုံ သို့မဟုတ် သင်ပြောဆိုပုံ သို့မဟုတ် သင်နှင့် တွဲနေသူများကိုပင် အမြဲဝေဖန်နေပါသလား။ သူ အရမ်း တွန်းထုတ်နေသလား။ ဟာသလုပ်ရန် ကြိုးပမ်းမှု သို့မဟုတ် သင့်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းကို ဖြတ်သွားသော်လည်း၊ မေးခွန်းမှာ- သူဘာကြောင့် ထိုသို့လုပ်သနည်း။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသည့်အတွက် လျော်ကြေးပေးရန် လူများကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ ထားခြင်းဖြစ်သည်။ သူများတွေ ဆင်းတယ်။ ယင်းက ဝေဒနာသည်အား ဆွေမျိုးသဘောအရ ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ၎င်းတို့အား အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရစေသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကိုဝေဖန်ရင်မကြာခဏ၊ ၎င်းသည် ထိန်းချုပ်တတ်သော ချစ်သူ၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ အသေးအဖွဲအရာများအတွက် သင့်အား အပြစ်တင်ရန် အမြန်

'အပြစ်တင်ဂိမ်း' သည် ယောက်ျားများကို ထိန်းချုပ်ရန် အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ခေတ်မှာ မှားသွားတဲ့အရာတိုင်းက မင်းကို အပြစ်တင်တယ်။ အလုပ်နောက်ကျရင် သူတို့ကို သင်မနှိုးနိုင်လို့ပါ။ သူတို့ ဖျားရင် ရောဂါပိုးကို အိမ်က ခေါ်လာလို့ ပါ။ အလှည့်တိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် ဒုတိယအလှည့်ကျမှန်းဆနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

အပြစ်တင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသော ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား မှားယွင်းသော မည်သည့်အရာ၌မဆို အပြစ်ရှိကြောင်း ငြင်းဆိုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေကာ ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို နှိမ်နင်းရာတွင် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ဤကဲ့သို့သော အပြစ်ရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ Shivanya က "မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ မင်းရဲ့သဘာဝအလျောက် အပြစ်ရှိ/ရှက်စရာတုံ့ပြန်မှုကို အသုံးပြုနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ သင့်အား အပြစ်ရှိသည်ဟု အမြဲတစေ ခံစားရခြင်းသည် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လှည့်ပတ်နေခြင်းဖြင့် သင့်အသက်တာတွင် အဆုံးသတ်ကာ အပြစ်တင်ခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းများကို မသိစိတ်က စတင်ရှာဖွေနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။"

4. သင့်အတွက် အမြဲတမ်း ဆုံးဖြတ်ချက်များချတတ်သည်

ဒါက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများတွင် အမူအကျင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုဆီသို့ လျှောဆင်းသွားခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာများ။ ဆက်ဆံရေးတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်များအားလုံးကို ချမှတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ သူနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်သည့် သင့်ဘဝနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များပင် ချမှတ်ရန်လိုအပ်သည်ဟု သူခံစားရသည်။

“ထိန်းချုပ်နိုင်သော ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် သင်၏အလေ့အထများ၊ နှစ်သက်မှုများ၊ သင်ဘာစားသည်၊ သင်ဝတ်ထားသည်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားလိမ့်မည်၊ ဘာလဲစသည်တို့ကို သင်ကြည့်ရှုသော်လည်း၊ သူသည် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုအဖြစ် သေချာပေါက်တွေ့လာလိမ့်မည် မဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့ သူက မင်းကို ပိုချုပ်ကိုင်ထားဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ သူက ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်တဲ့သူအဖြစ် ကြုံလာနိုင်တယ်” ဟု Shivanya ကဆိုသည်။

5. မင်းအတွက် အလွန်အမင်း အကာအကွယ် သို့မဟုတ် ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်

ဤအနီရောင်အလံသည် မဖြစ်နိုင်ပါ။ လူတိုင်းက လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပြီး ကာကွယ်ထားလို့ ဒါမှမဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုကို ခံစားချင်တာကြောင့် အလွယ်တကူ သိနိုင်ပါတယ်။ အဆိပ်သင့်သော အမျိုးသားများသည် ၎င်းကို အကျိုးရှိအောင် အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းရှိသည်။ အကာအကွယ်နည်းဖြင့် ပြုမူခြင်းဖြင့်၊ သူ၏ ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖုံးကွယ်ရန် လွယ်ကူသည်။

သူသည် ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြောခြင်းဖြင့် သူ၏ အပြုအမူကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူ၏ အပြုအမူသည် ပို၍ သိသာလာပါသည်။ "နေကောင်းလား" "သင်ဘယ်မှာနေလဲ" အဖြစ်သို့ တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာကာ ယခုအချိန်တွင် သူနှင့် သင်နှင့် ကွဲရန်အလွန်ခက်ခဲသော ဆက်သွယ်မှုပုံစံကို ဖန်တီးထားသည်။ ဤသည်မှာ ယုတ္တိမတန်မနာလိုဖြစ်နေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

၆။ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မျှော်လင့်ထားသော်လည်း အပြန်အလှန်မပေးရ

၎င်းသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွင်း စိတ်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့သူတစ်ဦး၏ ဂန္တဝင်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာကြီးအပေါ် သူ၏ရပိုင်ခွင့်နှင့် နာကြည်းမှုတို့သည် သူ၏လက်တွဲဖော်ဆီသို့ ကြီးမားစွာ လွဲမှားစွာ လမ်းညွှန်ခံရခြင်းအဆုံးသတ်သွားကြသည်။

“ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ထိန်းချုပ်ထားသည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် အခြေအနေမရှိဘဲ သင့်အချစ်ကို မျှော်လင့်နေလိမ့်မည်။ သူ့မျှော်လင့်ချက်အတိုင်း အလျှော့အတင်းလုပ်ရမယ်၊ သူ့အချစ်က အခြေအနေအရမ်းကောင်းပြီး သူ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ပြည့်မီဖို့ အမြဲသတိရှိဖို့ လိုတယ်” ဟုပြောသည်။Shivanya.

7. အွန်လိုင်းနှင့် ပြင်ပတွင် သင့်လူမှုရေး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ခြေရာခံခြင်း

ထိန်းချုပ်ထားသော ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ရည်းစားသည် သင်သစ္စာရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင်လူစားမျိုးဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန် သင့်လူမှုရေးဘဝကို သဘာဝအတိုင်း စောင့်ကြည့်နေလိမ့်မည် သူအနားမှာမရှိတဲ့အချိန်တွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ။ စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုပုံစံ၏ လွန်ကဲသောကိစ္စရပ်၏ ထင်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် ထိန်းချုပ်နိုင်သော အမူအကျင့်များအဖြစ် ထင်ရှားသည့် သူ၏ ကလေးဘဝ စိတ်ဒဏ်ရာမှ ၎င်း၏ အရင်းမြစ်များကို တွေ့ရှိပါသည်။

Shivanya အဆိုအရ "ထိန်းချုပ်သူသည် သင်ဘယ်သူနှင့် စကားပြောနေသနည်း၊ မည်မျှကြာကြာ စိတ်တိုတတ်သည်ကို သိရန် သင့်ဖုန်းကို ထိန်းချုပ်ပါသည်။ သို့မဟုတ် မလုံခြုံ။ ဒါပေမယ့် သူနဲ့ အပြင်သွားတဲ့အခါ မင်းရဲ့မျက်နှာအမူအရာကိုလည်း စောင့်ကြည့်တယ်။ "မင်းဘာလို့ရယ်တာလဲ" အစရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေမေးနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် "မင်းဘယ်သူကိုပြုံးနေတာလဲ"။ ဘေးကင်းသည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများကျူးလွန်ခဲ့သော လွန်ကျူးမှုစာရင်းကို သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုကို ကာကွယ်ကာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အချစ်ရေးကိစ္စတွင်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ထိန်းချုပ်ထားသော ခင်ပွန်း/လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား ဆန့်ကျင်ဘက်တိုင်းတွင် အသုံးပြုမည့် အရာဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် သံသယဝင်စေရန် ငြင်းခုံပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ကြာလေလေ သူ့စာရင်းက ပိုကြာလေလေပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်တွင် စွဲလန်းသော စိတ်ဆန္ဒအချို့ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမရှိပါ။

9. သင်သူ့ကိုရင်ဆိုင်ရသောအခါ သင့်အား မီးတောက်စေသည်

သင်၏ထိန်းချုပ်မှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ရင်ဆိုင်သောအခါ၊ သူသည် ၎င်းကို ငြင်းဆိုလိမ့်မည်။ သင်စိတ်ကူးယဉ်နေသည့်အရာများ—သူ၏အပြုအမူ၊ သင့်အပေါ်ဆက်ဆံပုံစသည်ဖြင့်၊ သို့မဟုတ် သူ၏ရည်ရွယ်ချက်များသည် ဖြူစင်ကြောင်းနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်၏အကျိုးအတွက် သူ၏လုပ်ရပ်များကို လွဲမှားစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်ဟု သူတောင်းဆိုလိမ့်မည်။ ဤအရာနှစ်ခုလုံးသည် ချုပ်ကိုင်သူ၏ ဂန္ထဝင်မီးတောက်လောင်ခြင်းနည်းပရိယာယ်ဖြစ်ပြီး ကြီးမားသောအနီရောင်အလံကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။

10. သင့်ဘဝ၏အောင်မြင်မှုများကို နှိမ့်ချစေသည်

လူတစ်ဦးသည် သင့်အား သူ့ဘဝတွင်ရေရှည်အလိုရှိနေပါက၊ မင်းနဲ့အတူ မင်းရဲ့နိုင်ပွဲတွေကို ဂုဏ်ပြုလိမ့်မယ်။ ဤအနိုင်ရပွဲများသည် ကြီးကြီးမားမားဖြစ်နိုင်သည် - ရာထူးတိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် မြှင့်တင်ခြင်း ၊ မာရသွန်အနိုင်ရခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သေးငယ်သည် - သင်သည် ညစာအတွက် ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုခုကို ချက်ပြုတ်သည် သို့မဟုတ် ရေဒီယိုပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် သင်အနိုင်ရခဲ့သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ထိန်းချုပ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် နိုင်ပွဲရသော်လည်း သင့်အား စိတ်မကောင်းဖြစ်စေမည့်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေမည်ဖြစ်သည်။ သူက ဂုဏ်ပြုစကားဆိုနိုင်ပေမယ့် “မင်းခေါင်းပေါ်ကို မထိပါစေနဲ့” လို မိုက်မဲတဲ့ တစ်ခုခုနဲ့ လိုက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင့်မကြာသေးမီက အောင်ပွဲခံပြီးနောက် သင့်၏ချို့ယွင်းချက်တစ်ခု (ပုံပျက်နေသောထင်မြင်ယူဆချက်) မှ သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကို ပျက်စီးစေမည့်နည်းလမ်းအဖြစ် သူတင်ပြနိုင်သည်။

11. သင့်ကိုခြိမ်းခြောက်ရန် ဖုံးကွယ်ထားသောဟာသကိုသုံးပါ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်စရိတ်ဖြင့် ဟာသများ သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော မှတ်ချက်များကို မကြာခဏ ပြုလုပ်တတ်ပါသလား။ ဒါကို သီးသန့် ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေရှေ့မှာ လုပ်သလား။ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလုံးလား? သူဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်တာလဲ။ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ပြက်လုံးများသည် တန်ဆာပလာများ၏ ဦးစားပေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။သာလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟု အမြဲတစေ ရှာဖွေနေသော အဆိပ်သင့်သော အမျိုးသားများ။

၎င်းသည် လူများအား ၎င်းတို့၏ ဉာဏ်ပညာကို သရုပ်ပြရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ကျိုးတန်ဖိုး ညံ့ဖျင်းသည်ဟု အစွပ်စွဲခံရသည့် ဆိုးရွားသော ပြက်လုံးတစ်ခုတွင် လူများကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငှက်နှစ်ကောင်ကို ကျောက်ခဲတစ်လုံးနဲ့ ထုပေးမယ်ဆိုရင်။ ဤသည်မှာ ကြီးမားသော အနီရောင်အလံဖြစ်ပြီး လူအချို့၏ ချစ်ခင်မှုကို ပြသသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် အစောပိုင်းသတိပေးသည့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတိမပြုမိဘဲ ကြီးမားသောအလံဖြစ်သည်။ လှည့်ကွက်က မင်းရဲ့လမ်းကို ပြက်လုံးတွေ အမြဲလာလာတဲ့အခါ သဘောပေါက်ဖို့ပါပဲ။

ထိန်းချုပ်သူနဲ့ ဆက်ဆံနည်း

လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်တဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရတာ မလွယ်ပါဘူး။ နောက်ပိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် စောစောမထနိုင်လျှင် သင့်ဘဝသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်သွားနိုင်ပြီး ဤဆက်သွယ်မှုပုံစံများကို သင်ချိုးဖျက်ရန် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။

ထိန်းချုပ်ထားသူတစ်ဦးသည် ရေရှည်တွင် ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းများကို အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲရန်အတွက် ၎င်းတို့၊ ဒီအပြုအမူက ဘယ်ကလာသလဲ ဆိုတာ တကယ်သိဖို့ လိုပါတယ်။ ၎င်းသည် ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ချေများသောကြောင့် ၎င်းသည် သူ၏ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများကို ပြေပြေလည်လည်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကုထုံးနှင့် ပံ့ပိုးပေးသောစိတ်ထားကိုခံယူရမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ၎င်းကိုလက်ခံပါက၊ ၎င်းမှာသေချာပါသည်။ ကုထုံးလိုတယ်။ သူ့ကို ကုထုံးသွားခိုင်းဖို့ တွန်းအားပေးလို့မရဘူး၊ သူငြင်းရင်၊ သူပြောင်းလဲဖို့ လိုမယ်မထင်ဘူးဆိုရင် အဲဒါက မင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ထွက်သွားဖို့ မင်းရဲ့လမ်းညွှန်ချက်ပါပဲ။ အဲဒါကို ထူထောင်ပြီးရင် ရေရှည်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရင်း ကြီးစိုးနေတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို နေ့စဉ် ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတဲ့ အကြံပြုချက် ငါးချက်ပါ။run-

1. ကောင်းမွန်စွာပြောဆိုပါ

သင်၏ထိန်းချုပ်မှုဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော ဆက်သွယ်မှုလိုင်းတစ်ခုဖွင့်လှစ်ရန် ပထမအဆင့်မှာ ကောင်းမွန်စွာပြောဆိုဆက်ဆံရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီအဆင့်ကို ရောက်ပြီဆိုရင်တော့ သူက မင်းရဲ့ အစပျိုးမှုတွေကို သိပြီး မင်းနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်အောင် အသုံးချလိမ့်မယ်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ခြင်းသည် ဤပဋိပက္ခတွင် သင့်အတွက် အကြီးမားဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိန်းချုပ်သူယောက်ျားများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ Shivanya ၏ အကြံပြုချက်မှာ "သူတို့၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို သင်တန်ဖိုးထားကြောင်း သူတို့ကိုပြောပြပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို အနှောင့်အယှက်ပေးရန် မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့ မင်းကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ သင် ကောင်းစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံပါက သင်နှင့် ကြီးပြင်းလာရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါက နားလည်လာပါမည်။"

2. လျစ်လျူမရှုပါနှင့်

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ထိန်းချုပ်နိုင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိကြောင်း သင့်အား ပြောပြနေပါက၊ ဒါဆိုရင် သင်က အဲဒါကို နောက်ထက် စောစီးစွာ ဆက်ဆံတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးကို အချိန်ကြာကြာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရလေလေ၊ သူ့ရဲ့ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ အပြုအမူတွေကို ခံစားရလေ ပိုအဆင်ပြေလေပါပဲ။ Shivanya က "မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ လွှမ်းမိုးထားတဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို အလေးအနက်မထားဘဲ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုလိုက်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သင့်လက်တွဲဖော်ကို လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုမှာ အဆင်ပြေတယ်လို့ ထင်မြင်နိုင်စေပြီး သင့်ကို ပိုထိန်းချုပ်နိုင်စေတယ်ဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ အဆိုးမြင်စိတ်မရှိဘဲ နယ်နိမိတ်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်နေရာလိုအပ်မှုတို့ကို ဆွေးနွေးလိုစိတ်ရှိသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် ပြောင်းလဲဖို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိမှသာလျှင်။ ကျင့်ကြံလျှင် အစုံနှင့်