നിയന്ത്രണ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കും. വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഒരു തരം ദുരുപയോഗമാണ്. ചിലപ്പോൾ, അത് വളരെ സൂക്ഷ്മമായേക്കാം, നിങ്ങൾ അവനുമായി ഒരു പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധത്തിലാകുന്നതുവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകും. അവനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അടുപ്പം നിങ്ങളെ വറ്റിപ്പോവുകയും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരുപാട് ദുരിതങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

അങ്ങനെ, ഒരു കാമുകൻ/പങ്കാളിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു അവിഹിത ബന്ധത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും? ഈ ലേഖനത്തിൽ, റിലേഷൻഷിപ്പ് ആൻഡ് ഇൻറ്റിമസി കോച്ച് ശിവന്യ യോഗമയ ഒരു മനുഷ്യനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന 11 ആദ്യകാല അടയാളങ്ങളും അവനുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ശാക്തീകരണ ഉപദേശങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ബന്ധങ്ങളിലെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്താണ്?

ഏത് തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിലും പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഒരു തരം വൈകാരിക ദുരുപയോഗമാണ്. അതിൽ ഒരു അസന്തുലിത ശക്തി ചലനാത്മകവും മറ്റൊരാളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്താനും ഭയപ്പെടുത്താനും ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാനും ആ ശക്തി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്തുള്ള ഒരു വ്യക്തിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. മാതാപിതാക്കളിലും മേലധികാരികളിലും അദ്ധ്യാപകരിലും സമപ്രായക്കാരിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം കാണപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്ന കാമുകന്റെ/പങ്കാളിയുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴാണ് അത് ഏറ്റവും ദോഷകരമാകുന്നത്.

നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം മറയ്ക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ച് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. അത് പോലെ, നമ്മൾ ഒരു പുതിയ ആകർഷണം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ന്യായവിധി തകരാറിലാകുന്നു. അതിനോട് a യുടെ സൂക്ഷ്മമായ കൃത്രിമത്വം ചേർക്കുകഅവന്റെ പെരുമാറ്റം അനുചിതമല്ലെന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വീണ്ടും വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അവൻ മാറില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

4. കൊടുക്കുന്നത് നിർത്തുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സ്‌നേഹത്തിന് വേണ്ടിയോ കുറഞ്ഞപക്ഷം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചേക്കാം. ബോട്ട് കുലുക്കരുത്. എന്നാൽ ആഴത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ പേജിൽ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ വഴങ്ങുന്നത് നിർത്തി ഒരു നിലപാട് സ്വീകരിക്കുക. ആളുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് യോജിപ്പിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു, കാരണം അത് ബന്ധം കൂടുതൽ ഇഴയടുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഈ പാറ്റേണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയൂ.

5. സഹായം തേടുക

“ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഭയമോ ആശയക്കുഴപ്പമോ തോന്നിയേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും സഹായം ആവശ്യപ്പെടാം. അവരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമല്ലെങ്കിലോ അവന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നെങ്കിലോ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക. വിദഗ്‌ദ്ധനായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്‌ദ്ധൻ നിങ്ങളെ നന്നായി നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനോ ചില ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകും," ശിവന്യ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു നിയന്ത്രിത ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പാനലിലെ യോഗ്യരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ കൗൺസിലർമാർ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വൈകാരികതയുടെ ഒരു സൂക്ഷ്മമായ രൂപമാണ്. ഇരയുടെ മേൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് നടത്തുന്ന ദുരുപയോഗം
• നിയന്ത്രിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വമുള്ള ഒരു വ്യക്തി സ്വയം വളർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുശ്രേഷ്ഠത അനുഭവിക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ള സംശയവും കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവും
• ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള ഒരു മുൻകാല ആഘാതത്തെ മറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ അവന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുന്നു
• നിങ്ങളിൽ ടാബുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുക, നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക, താഴ്ത്തിക്കെട്ടുക നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്
• അവൻ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം

നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷനുമായി ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷന്റെ ഈ 11 ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ എത്രയെണ്ണം അയാൾക്ക് ബാധകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അറ്റാച്ച്‌മെന്റിനായി അത്തരമൊരു ബന്ധം തുടരുന്നത് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാത്തതായി തോന്നുകയും സ്വയം സംശയവും കുറ്റബോധവും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യും. അവന് മാറാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പിന്തുണയ്ക്കുക. ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം രക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്ത് തീരുമാനിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ധൈര്യത്തെ വിശ്വസിക്കൂ!

നിയന്ത്രണമുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ സ്വഭാവം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മുൻകാല ആഘാതത്തിൽ അതിന്റെ വേരുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു, പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ. കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ശക്തമായ സംഭവം, സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കുട്ടി അറിയാതെ ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസം സ്വീകരിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നു.

ഈ കോപിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങളെ പലപ്പോഴും 'ഡിസോർഡേഴ്സ്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട് - വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ മുതലായവ. പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അവ അസ്വസ്ഥതകളായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരിക്കൽ ഒരു സുപ്രധാന പ്രവർത്തനം നിർവഹിച്ചു - ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവർ സഹായിച്ചു.

ശിവന്യ പറയുന്നു, "പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത മുൻകാല ആഘാതമുള്ള ഒരു മുതിർന്നയാൾ പലപ്പോഴും വികലമായ ലോകവീക്ഷണം വികസിപ്പിക്കും. , കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, ഉത്കണ്ഠ, വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്. വഞ്ചിക്കപ്പെടുമോ എന്ന യുക്തിരഹിതമായ ഭയം പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ പ്രേരകമാണ്, ഇതെല്ലാം അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിൽ കലാശിക്കുന്നു. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് ഒരു വിശദീകരണമുണ്ടെന്നും അവരുടെ നിയന്ത്രണ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ലെന്നും അറിയുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

11 നിയന്ത്രിത മനുഷ്യന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചിട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ എന്ന്അവൻ ഒരു നിയന്ത്രിത പങ്കാളിയായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു നിയന്ത്രിത ബന്ധത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു നിയന്ത്രിത മനുഷ്യന്റെ ആദ്യകാല സൂചനകളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

1. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വിച്ഛേദിക്കുന്നു <5

ശിവന്യ പറയുന്നു, “ഇത് തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ സൂക്ഷ്മമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പ്രത്യക്ഷമായി തടയുന്നതിനുപകരം, അവൻ അത് മധുരമായ സംസാരമായി വേഷംമാറിയേക്കാം. യഥാർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയമെല്ലാം കുത്തകയാക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.”

അവൻ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞേക്കാം, “എന്തുകൊണ്ട് നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, വെറുതെ നീയും ഞാനും?" അല്ലെങ്കിൽ "ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അവർ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല." ഈ പ്രസ്‌താവനകൾ ഉപരിതലത്തിൽ റൊമാന്റിക് ആയി തോന്നുമെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു നിയന്ത്രിത മനുഷ്യന്റെ ആദ്യകാല അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

2. നിങ്ങളെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്നു

ചെയ്യുന്നു നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുണ്ടോ? അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണ രീതിയെയോ സംസാരിക്കുന്ന രീതിയെയോ നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന ആളുകളെയോ പോലും വിമർശിക്കുമോ? അവൻ വളരെ ഞെരുക്കത്തിലാണോ വരുന്നത്? അവൻ അത് നർമ്മത്തിനുള്ള ശ്രമമായോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോടുള്ള അവന്റെ ഉത്കണ്ഠയോ ആയി പറഞ്ഞാൽ പോലും, ചോദ്യം ഇതാണ്: എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ അത് ചെയ്യുന്നത്?

ആത്മഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആളുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം ഇടുക എന്നതാണ്. മറ്റുള്ളവർ താഴേക്ക്. ഇത് ആപേക്ഷിക അർത്ഥത്തിൽ രോഗിക്ക് സുഖം തോന്നുകയും അവർക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വിമർശിച്ചാൽപലപ്പോഴും, ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്ന കാമുകന്റെ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

3. നിസ്സാര കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പെട്ടെന്ന്

ആൺകുട്ടികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ 'കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിം' പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. അവരുടെ നാളിൽ തെറ്റായി സംഭവിക്കുന്ന ഓരോ ചെറിയ കാര്യവും നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. അവർ ജോലിക്ക് വൈകിയാൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ഉണർത്താത്തതാണ് കാരണം. അവർക്ക് അസുഖം വന്നാൽ, നിങ്ങൾ പകർച്ചവ്യാധി വീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്നതാണ് കാരണം. ഓരോ തിരിവിലും സ്വയം ഊഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

കുറ്റം ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്ന ഏതൊരു കാര്യത്തിലും കുറ്റബോധം നിഷേധിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ പങ്കാളിയെ കീഴ്‌പ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ്, അവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള കുറ്റബോധത്തെക്കുറിച്ച്, ശിവന്യ പറയുന്നു, “നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മാർഗമായി അവൻ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക കുറ്റബോധം/നാണക്കേടിന്റെ പ്രതികരണം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടാകാം. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളെ നിരന്തരം കുറ്റബോധം തോന്നിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് അവസാനിക്കുന്നത്, കാരണം നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കാനുള്ള വഴികൾ ഉപബോധമനസ്സോടെ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.”

4. എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു

ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഒന്നായിരിക്കാം. അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിലെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെയും ഗാർഹിക പീഡനത്തിലേക്കുള്ള വഴുവഴുപ്പിന്റെയും ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ. ബന്ധത്തിലെ എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും എടുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അയാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ പോലും അവനെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

"നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്ത്, ധരിക്കുന്നത് എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു നിയന്ത്രിത വ്യക്തി ശ്രമിക്കും. എന്ത്നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക മുതലായവ, പക്ഷേ അവൻ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതായി കാണണമെന്നില്ല യഥാർത്ഥത്തിൽ, അവൻ നിങ്ങളുടെ മേൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നേടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവൻ കരുതലും സ്നേഹവും ഉള്ളവനായി കാണാനിടയായേക്കാം," ശിവന്യ പറയുന്നു.

5. നിങ്ങളെ അമിതമായി സംരക്ഷിക്കുന്നതോ കൈവശം വയ്ക്കുന്നതോ

ഈ ചെങ്കൊടി ആയിരിക്കില്ല എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതത്വമോ സംരക്ഷിതമോ തോന്നണമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമാണെന്ന ബോധം ഉള്ളതിനാലോ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുക. വിഷലിപ്തരായ പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ഒരു സംരക്ഷിത രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നതിലൂടെ, അവന്റെ നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ അയാൾക്ക് എളുപ്പമാണ്.

അവൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ് തന്റെ പ്രവൃത്തികൾ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കും, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അവന്റെ പെരുമാറ്റം കൂടുതൽ വ്യക്തമായും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടും. "എങ്ങനെയുണ്ട്" ക്രമേണ "നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നു" എന്നതിലേക്ക് മാറും, ഈ സമയത്ത്, അവൻ നിങ്ങൾക്കും അവനുമിടയിൽ ഒരു ആശയവിനിമയ രീതി സൃഷ്ടിച്ചു, അത് തകർക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അകാരണമായി അസൂയയുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള അവിഹിത ബന്ധത്തിന്റെ മുഖമുദ്രകളിലൊന്നാണിത്.

6. നിരുപാധികമായ സ്നേഹം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ തിരിച്ച് നൽകുന്നില്ല

കുട്ടിക്കാലത്ത് ആഘാതം നേരിട്ട ഒരാളുടെ മികച്ച ഉദാഹരണമാണിത്. ലോകത്തോടുള്ള അവന്റെ അവകാശബോധവും നീരസവും മിക്കവാറും അവന്റെ പങ്കാളിയുടെ നേരെ തെറ്റായി നയിക്കപ്പെടുന്നു.

“ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രതീക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ എല്ലാ വിട്ടുവീഴ്ചകളും ചെയ്യണം, അവന്റെ പ്രതീക്ഷകൾക്കനുസരിച്ച്, അവന്റെ സ്നേഹം വളരെ സോപാധികമായിരിക്കും, അവന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ജാഗരൂകരായിരിക്കണം," പറയുന്നു.ശിവന്യ.

7. ഓൺലൈനിലും അല്ലാതെയും നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു

നിയന്ത്രിത ഭർത്താവോ കാമുകനോ നിങ്ങൾ വിശ്വസ്തനാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടേതായ ആളുകളെ കാണുന്നതിനോ സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ ഒരു കണ്ണ് ഉണ്ടായിരിക്കും അവൻ അടുത്തില്ലാത്തപ്പോൾ സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയുടെ അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസിന്റെ പ്രകടനമാണിത്. അത് അവന്റെ ബാല്യകാല ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് അതിന്റെ വേരുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു, അത് അവന്റെ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി പ്രകടമാകുന്നു.

ശിവൻയയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "നിങ്ങൾ ആരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്നും എത്ര നേരം സംസാരിക്കുന്നുവെന്നും അവൻ ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും ഉള്ളതിനാൽ ഒരു നിയന്ത്രിത പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. , അല്ലെങ്കിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖഭാവങ്ങളും അവൻ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. “നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ചിരിക്കുന്നത്?” എന്നിങ്ങനെയുള്ള കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ ആരെയാണ് പുഞ്ചിരിക്കുന്നത്?”.”

8. സ്‌കോർ നിങ്ങളുമായി വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിൽ നിലനിർത്തുന്നു

കഠിനമായ കുട്ടിക്കാലത്തെ മറ്റൊരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസം, സംഘട്ടനങ്ങളിൽ സ്‌കോർ നിലനിർത്തുന്നത് ആഘാതമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു സുരക്ഷിതം. മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യുന്ന ലംഘനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാളുടെ ആത്മാഭിമാനം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രണം ചെലുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.

ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവ്/പങ്കാളി എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വയം സംശയം തീർക്കാനുള്ള വാദം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുവോ അത്രയും നീണ്ടുനിൽക്കും അവന്റെ പട്ടിക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ചില നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകൾ ഇല്ലാതായിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു സൂചകവുമാകാം ഇത്അഭിസംബോധന ചെയ്യപ്പെടാത്തത്.

9. നിങ്ങൾ അവനെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രിത പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ, അവൻ തീർച്ചയായും അത് നിഷേധിക്കും. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുകയാണെന്ന് അവൻ അവകാശപ്പെടും - അവന്റെ പെരുമാറ്റം, അവൻ നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്ന രീതി മുതലായവ. അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ശുദ്ധമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി അവന്റെ പ്രവൃത്തികളെ നിങ്ങൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നുവെന്നും അവൻ അവകാശപ്പെടും. ഇവ രണ്ടും ഒരു നിയന്ത്രിത വ്യക്തിയുടെ ക്ലാസിക് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് തന്ത്രങ്ങളാണ്, കൂടാതെ ഒരു വലിയ ചെങ്കൊടി രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

10. ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളെ താഴ്ത്തുന്നു

ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം ആഘോഷിക്കും. ഈ വിജയങ്ങൾ വലുതായിരിക്കാം - ഒരു പ്രമോഷനോ ജോലിസ്ഥലത്തെ വർദ്ധനവോ, ഒരു മാരത്തൺ വിജയമോ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല നിക്ഷേപമോ. അല്ലെങ്കിൽ അവ ചെറുതായിരിക്കാം - നിങ്ങൾ അത്താഴത്തിന് മികച്ച എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്‌തു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു റേഡിയോ മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചു.

ഒരു നിയന്ത്രിത പങ്കാളി, മറുവശത്ത്, വിജയിച്ചിട്ടും നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തും. അവൻ അഭിനന്ദനങ്ങൾ പറഞ്ഞേക്കാം, പക്ഷേ "അത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കയറാൻ അനുവദിക്കരുത്" എന്നതുപോലുള്ള വല്ലാത്ത വിചിത്രമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് അയാൾ അത് പിന്തുടരും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സമീപകാല വിജയത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി അവൻ നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകളിലൊന്ന് (അയാളുടെ വികലമായ അഭിപ്രായത്തിൽ) കൊണ്ടുവന്നേക്കാം.

11. നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നർമ്മം ഉപയോഗിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചെലവിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇടയ്ക്കിടെ മോശമായ തമാശകളോ നിഷേധാത്മകമായ അഭിപ്രായങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ടോ? അവൻ ഇത് സ്വകാര്യമായോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും മുന്നിൽ വെച്ചാണോ ചെയ്യുന്നത്? അതോ രണ്ടും? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ അത് ചെയ്യുന്നത്? ന്റെ ആയുധപ്പുരയിലെ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ഉപകരണമാണ് ശരാശരി തമാശകൾനിരന്തരം ശ്രേഷ്ഠരാണെന്ന് തോന്നാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വിഷലിപ്തരായ മനുഷ്യർ.

ആളുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്, അവരുടെ ബുദ്ധിയും നിങ്ങളുടെ മോശം ആത്മാഭിമാനവും എല്ലാം ഒരു മോശം തമാശയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ ഒരു വെടിക്ക് രണ്ട് പക്ഷി. ഇത് ഒരു വലിയ ചെങ്കൊടിയാണ്, ഇത് നേരത്തെയുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളിലൊന്നായി പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു, കാരണം പരസ്പരം ചെലവിൽ തമാശകൾ ചില ആളുകളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന തമാശകൾ എപ്പോഴും മോശമായിരിക്കുമ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് തന്ത്രം.

നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ആധിപത്യവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന പങ്കാളിയുമായി ഇടപെടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. അധികം വൈകാതെ നിങ്ങൾ സ്വയം നിലകൊള്ളുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വിഷലിപ്തമായേക്കാം, ഈ ആശയവിനിമയ രീതികൾ തകർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.

നിയന്ത്രിത വ്യക്തിക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അവരുടെ വഴികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റാൻ, അവർ ഈ സ്വഭാവം എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ അവന്റെ നിയന്ത്രണ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അവനെ സഹായിക്കുന്നതിന് തെറാപ്പിയും പിന്തുണയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയും ആവശ്യമാണ്.

തീർച്ചയായും, അവൻ അത് അംഗീകരിച്ചാൽ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ. തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്. തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവനെ നിർബന്ധിക്കാനാവില്ല, അവൻ നിരസിച്ചാൽ, അവൻ മാറേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അവൻ കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി അത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സൂചനയാണ്. അത് സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നല്ല മാറ്റങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഞ്ച് ടിപ്പുകൾ ഇതാ.run:

1. നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക

നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രിത ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു ലൈൻ തുറക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ അറിയാമായിരിക്കും, അവ നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സംഘട്ടനത്തിൽ ശാന്തമായും ദൃഢമായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്തായിരിക്കും.

നിയന്ത്രിതരായ ആൺകുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ശിവന്യയുടെ ഉപദേശം ഇതാണ്, “അവരുടെ ഇടപെടലിനെ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്ന് അവരോട് പറയുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും അവർ ഇടപെടേണ്ടതില്ല. അവരുടെ തീരുമാനങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ കീഴടക്കുക. നിങ്ങൾ അത് നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ അവർ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും.”

2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളോട് പറയുകയാണെങ്കിൽ അവഗണിക്കരുത്. , എങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് അധികം വൈകാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അത്തരമൊരു ബന്ധത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം എടുക്കുന്നുവോ അത്രയധികം അവൻ തന്റെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സുഖം അനുഭവിക്കുന്നു. ശിവന്യ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആധിപത്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണില്ല, അവ അവഗണിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ആധിപത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്നും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും ചിന്തിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നൽകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.”

3. പരസ്പരം പ്രവർത്തിക്കുക

ഒരു മനുഷ്യൻ അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിഷേധാത്മകതയില്ലാതെ അതിരുകളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിഗത ഇടത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യാൻ അവൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. എന്നാൽ അവൻ മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രം. അവൻ അവന്റെ വഴികളിൽ സജ്ജമാക്കിയാൽ ഒപ്പം