કંટ્રોલિંગ પાર્ટનર સાથે સંબંધમાં રહેવાથી તમારા પર અસર પડી શકે છે. તેને સ્પષ્ટ શબ્દોમાં કહીએ તો, વર્તનને નિયંત્રિત કરવું એ દુરુપયોગનું એક સ્વરૂપ છે. કેટલીકવાર, તે એટલું સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે કે જ્યાં સુધી તમે તેની સાથે પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં ન હોવ ત્યાં સુધી તમે નિયંત્રિત માણસના પ્રારંભિક સંકેતોને ચૂકી જશો. તેની સાથેનું તમારું જોડાણ તમને નિષ્ક્રિય, અલગ અને વ્યથિત અનુભવી શકે છે. આ પ્રકારની વર્તણૂકને વહેલી તકે જોવાથી તમને ઘણી બધી તકલીફોમાંથી બચાવી શકાય છે.

તો, તે અપમાનજનક સંબંધમાં રૂપાંતરિત થાય તે પહેલાં કોઈ નિયંત્રિત બોયફ્રેન્ડ/પાર્ટનરના પ્રારંભિક ચેતવણીના સંકેતોને કેવી રીતે શોધી શકે? આ લેખમાં, સંબંધ અને આત્મીયતાના કોચ શિવન્યા યોગમાયા અમને નિયંત્રિત માણસના 11 પ્રારંભિક સંકેતો અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગે કેટલીક સશક્તિકરણ સલાહ શોધવામાં મદદ કરે છે.

સંબંધોમાં નિયંત્રિત વર્તન શું છે?

કોઈપણ પ્રકારના સંબંધોમાં વર્તનને નિયંત્રિત કરવું એ ભાવનાત્મક દુરુપયોગનું એક સ્વરૂપ છે. તેમાં અસંતુલિત શક્તિ ગતિશીલ અને તે શક્તિનો ઉપયોગ અન્યને ધમકાવવા, ડરાવવા અને પ્રભુત્વ મેળવવાની સ્થિતિમાં વ્યક્તિનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રકારનું વર્તન માતાપિતા, બોસ, શિક્ષકો અને સાથીદારોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ કદાચ, જ્યારે તે પોતાની જાતને નિયંત્રિત બોયફ્રેન્ડ/પાર્ટનરના રૂપમાં રજૂ કરે છે ત્યારે તે સૌથી વધુ નુકસાનકારક બને છે.

આ ખાસ કરીને એવા માણસ માટે સાચું છે જે તેના નિયંત્રિત વર્તનને ઢાંકવામાં સારો છે. જેમ તે છે, જ્યારે આપણે નવા આકર્ષણનો અનુભવ કરીએ છીએ ત્યારે આપણો નિર્ણય ક્ષતિગ્રસ્ત થવાનું વલણ ધરાવે છે. એમાં સૂક્ષ્મ મેનીપ્યુલેશન ઉમેરોખરેખર માને છે કે તેની વર્તણૂક અયોગ્ય નથી, તો પછી તમે તમારી પ્રાથમિકતાઓનું ફરીથી મૂલ્યાંકન કરવા માગો છો. જો તમને લાગતું હોય કે તે બદલાશે નહીં, તો તમે તેને છોડી દો તે વધુ સારું છે.

4. આપવાનું બંધ કરો

તમે તમારા જીવનસાથીની દરેક વસ્તુ સાથે સંમત થઈ શકો છો જે ફક્ત પ્રેમ ખાતર કરે છે અથવા ઓછામાં ઓછું બોટને રોકો નહીં. પરંતુ ઊંડાણપૂર્વક, તમે તેના વિશે દોષિત અનુભવશો. તેથી, જ્યારે તમે બંને એક જ પૃષ્ઠ પર ન હોવ ત્યારે હાર માનવાનું બંધ કરો અને સ્ટેન્ડ લો. લોકો પર નિયંત્રણ રાખવાથી સંમતિ પ્રાપ્ત થાય છે કારણ કે તે સંબંધને વધુ વણસવામાં મદદ કરે છે. ફક્ત તમે જ આ પેટર્નમાંથી બહાર નીકળી શકો છો.

5. મદદ લો

“ક્યારેક, તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવામાં ડર અથવા મૂંઝવણ અનુભવી શકો છો. આ કિસ્સામાં, તમે તમારા મિત્રો અને પરિવારની મદદ માટે પૂછી શકો છો. અને જો તમે તેમની સાથે ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક ન હો, અથવા જો તમને લાગતું હોય કે તેની નિયંત્રિત વર્તણૂક વધી રહી છે, તો વ્યાવસાયિકની મદદ લો. એક કુશળ માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત તમને સારી રીતે માર્ગદર્શન આપશે અને તમને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા બોન્ડને મજબૂત કરવા અથવા હાર્ટબ્રેકમાંથી સાજા થવા માટે કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ આપશે," શિવન્યા કહે છે. જો તમે નિયંત્રણ સંબંધમાં છો અને મદદ શોધી રહ્યાં છો, તો બોનોબોલોજીની પેનલ પર લાયક અને અનુભવી સલાહકારો તમારા માટે અહીં છે.

કી પોઈન્ટર્સ

• વર્તનને નિયંત્રિત કરવું એ ભાવનાત્મકતાનું સૂક્ષ્મ સ્વરૂપ છે પીડિત પર વર્ચસ્વ સ્થાપિત કરીને દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે
• નિયંત્રિત વ્યક્તિત્વ ધરાવતી વ્યક્તિ સ્વ-ઉત્પાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છેશ્રેષ્ઠ અનુભવવા માટે શંકા અને નીચી સ્વ-મૂલ્ય
• આ પ્રકારની વર્તણૂક ભૂતકાળના આઘાતને ઢાંકી દે છે, સામાન્ય રીતે બાળપણથી ડેટિંગ કરે છે, અને તેની અસલામતી માટે વળતર આપે છે
• તમારા પર નજર રાખવી, તમારી ટીકા કરવી, તમારા પર દોષારોપણ કરવું અને ડાઉનપ્લે કરવું તમારી જીત એ વર્તનને નિયંત્રિત કરવાના થોડા ઉદાહરણો છે
• જો તે જવાબદારી લેવા માટે ખુલ્લા હોય, તો વ્યાવસાયિક પરામર્શ તમને તંદુરસ્ત સંબંધ તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો નહીં, તો તમારા માટે આગળ વધવાનો સમય આવી શકે છે

જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે નિયંત્રક માણસ સાથેના સંબંધમાં છો, તો તમે એ જોવા માગો છો કે નિયંત્રિત માણસના આ 11 પ્રારંભિક સંકેતોમાંથી કેટલા તેને લાગુ પડે છે. આસક્તિ ખાતર આવા સંબંધને ચાલુ રાખવાથી તમે અપ્રિય અનુભવ કરશો, અને તમને આત્મ-શંકા અને અપરાધની લાગણીથી ભરાઈ જશે. જો તમને લાગતું હોય કે તે બદલી શકે છે, તો તમારાથી બને તેટલો ટેકો આપો. જો તમને નથી લાગતું, તો પછી તમારી જાતને બચાવો. તમે જે પણ નક્કી કરો, તમારા આંતરડા પર વિશ્વાસ કરો!

નિયંત્રિત માણસના પ્રારંભિક સંકેતોમાં ડાઇવિંગ કરતા પહેલા, આ વર્તન ક્યાંથી આવે છે તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે, એટલે કે તે તમારી ભૂલ નથી. વર્તણૂકને નિયંત્રિત કરવું ઘણીવાર તેના મૂળ ભૂતકાળના આઘાતમાં શોધે છે, ઘણી વખત પ્રારંભિક બાળપણમાં જાય છે. બાળકના જીવનની એક શક્તિશાળી ઘટનાને કારણે બાળક અજાણતાં પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે સામનો કરવાની પદ્ધતિ અપનાવે છે.

આ સામનો કરવાની પદ્ધતિને ઘણીવાર 'વિકાર' તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે - વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ, ચિંતા વિકૃતિઓ, બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર, વગેરે. અને જ્યારે તેઓ પુખ્ત વયના જીવનમાં વિકૃતિઓ હોય છે, ત્યારે તેઓએ એક વખત મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કર્યું હતું – તેઓએ બાળકને મુશ્કેલ સંજોગોમાંથી બચાવવામાં મદદ કરી હતી જે અનિવાર્ય હતા.

શિવાન્યા કહે છે, “ઉકેલ ન હોય તેવા ભૂતકાળના આઘાત સાથે પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર વિકૃત વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ વિકસાવે છે. , નીચા આત્મસન્માન, અસ્વસ્થતા, અલગ થવાનો ભય અથવા ત્યાગ અને વિશ્વાસના મુદ્દાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. છેતરપિંડી થવાનો અતાર્કિક ડર એ વર્તનને નિયંત્રિત કરવા માટે એક શક્તિશાળી પ્રેરક છે અને આ બધાના પરિણામે બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધોની શ્રેણીમાં પરિણમે છે.”

અહીં જણાવવું અગત્યનું છે કે આમાંના કોઈપણ પરિબળો ઝેરી પુરુષોના નિયંત્રિત વર્તનને માફ કરતા નથી. તે જાણવું માત્ર ઉપયોગી છે કે તેમની વર્તણૂકમાં સમજૂતી છે અને તમે તેમની નિયંત્રણ સમસ્યાઓ માટે દોષિત નથી.

11 કંટ્રોલિંગ મેનના પ્રારંભિક સંકેતો

જો તમે હમણાં જ કોઈની સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું હોય અને અનુભવો કેતે નિયંત્રક ભાગીદાર હોઈ શકે છે અથવા તમે નિયંત્રિત સંબંધ તરફ આગળ વધી રહ્યા છો, આ નિયંત્રણ કરનાર માણસના કેટલાક પ્રારંભિક સંકેતો છે જેના માટે તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ:

1. તમને તમારા સામાજિક જીવનથી ડિસ્કનેક્ટ રાખે છે

શિવાન્યા કહે છે, “આ લાગે છે તેના કરતાં વધુ સૂક્ષ્મ છે. તમારા મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો સાથે સમય વિતાવતા તમને ખુલ્લેઆમ અટકાવવાને બદલે, તે તેને મીઠી વાતો તરીકે છુપાવી શકે છે. તે એવું લાગશે કે તે ફક્ત તમારી સાથે એકલા સમય પસાર કરવા માંગે છે જ્યારે વાસ્તવમાં, તે તમારા બધા મફત સમયનો ઈજારો લેવા માંગે છે."

તે એવું કહી શકે છે કે, "આપણે સાથે મળીને કંઈક કેમ ન કરી શકીએ, બસ તમે અને હું?" અથવા "અમારે અમારા સંબંધમાં ખુશ રહેવા માટે તેમની જરૂર નથી." આ નિવેદનો સપાટી પર રોમેન્ટિક લાગી શકે છે પરંતુ વાસ્તવમાં, તે નિયંત્રિત માણસના પ્રારંભિક સંકેતો પૈકી એક છે જે નથી ઇચ્છતો કે તમારું પોતાનું જીવન હોય.

2. સતત તમારી ટીકા કરે છે

શું તમે કરો છો તે દરેક નાની વસ્તુ પર તમારો માણસ પસંદ કરે છે? શું તે હંમેશા તમે જે રીતે પોશાક પહેરો છો અથવા તમે જે રીતે વાત કરો છો અથવા તમે જેની સાથે હેંગઆઉટ કરો છો તેની ટીકા કરે છે? શું તે ખૂબ દબાણયુક્ત છે? જો તે તેને રમૂજના પ્રયાસ તરીકે અથવા તમારા માટે તેની ચિંતા તરીકે પસાર કરે તો પણ, પ્રશ્ન એ છે કે: તે શા માટે આવું કરે છે?

લોકોને નિમ્ન આત્મસન્માનની ભરપાઈ કરવા માટે નિયંત્રિત કરવાની એક રીત છે. અન્ય નીચે. આનાથી પીડિતને સાપેક્ષ અર્થમાં વધુ સારું લાગે છે અને તેઓ એકલા ઓછા અનુભવે છે. જો તમારો સાથી તમારી ટીકા કરે છેઘણી વાર, આ એક નિયંત્રિત બોયફ્રેન્ડના કહેવાતા સંકેતો પૈકીનું એક છે.

3. તુચ્છ બાબતો માટે તમને દોષ આપવા માટે ઝડપી

'બ્લેમ ગેમ' એ નિયંત્રિત લોકોનું પ્રિય છે. દરેક નાની વસ્તુ જે તેમના દિવસોમાં ખોટું થાય છે તે તમારા પર દોષિત છે. જો તેઓ કામ માટે મોડું થાય છે, તો તે એટલા માટે છે કારણ કે તમે તેમને જગાડ્યા નથી. જો તેઓ બીમાર પડે છે, તો તે એટલા માટે છે કારણ કે તમે ચેપ ઘરે લાવ્યા છો. તે તમને દરેક વળાંક પર બીજી વાર અનુમાન લગાવવાનું શરૂ કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

દોષ એ એક ઉત્તમ સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે. તે વ્યક્તિને તેમના આત્મસન્માનને જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે જે કંઈપણ ખોટું થાય છે તેમાં દોષનો ઇનકાર કરીને. તે તેમના પાર્ટનરને વશ કરવા માટે પણ એક અસરકારક સાધન છે, જેનાથી તેમને નિયંત્રિત કરવામાં સરળતા રહે છે.

આ પ્રકારના અપરાધ વિશે, શિવન્યા કહે છે, “તે કદાચ તમારા સ્વાભાવિક અપરાધ/શરમના પ્રતિભાવનો ઉપયોગ તમને નિયંત્રિત કરવાના માર્ગ તરીકે કરી રહ્યો છે. સમય જતાં, તમને સતત દોષિત લાગવાથી તમારું જીવન તેની આસપાસ ફરે છે કારણ કે તમે અર્ધજાગૃતપણે દોષિત થવાથી બચવાના રસ્તાઓ શોધવાનું શરૂ કરો છો.”

4. હંમેશા તમારા માટે નિર્ણયો લે છે

આ કદાચ એક છે ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં વર્તનને નિયંત્રિત કરવાના સૌથી સામાન્ય પ્રારંભિક ચેતવણીના સંકેતો અને ઘરેલું હિંસા તરફ લપસણો ઢોળાવ. તેને સંબંધના તમામ નિર્ણયો લેવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે, તમારા જીવન વિશેના નિર્ણયો પણ જે તેને ચિંતા ન કરે.

“એક નિયંત્રિત વ્યક્તિ તમારી આદતો, પસંદગીઓ, તમે શું ખાઓ છો, તમે શું પહેરો છો, તેને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. શુંતમે જુઓ, વગેરે, પરંતુ તે જરૂરી નથી કે તે પ્રભાવશાળી તરીકે આવે. જ્યારે વાસ્તવિકતામાં, તે તમારા પર વધુ નિયંત્રણ મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય ત્યારે તે સંભાળ રાખનાર અને પ્રેમાળ તરીકે જોવા મળી શકે છે. ઓળખવામાં સરળ બનો કારણ કે દરેક વ્યક્તિ સલામત અથવા સુરક્ષિત અનુભવવા માંગે છે અથવા સંબંધની ભાવના રાખવા માંગે છે. ઝેરી માણસો પાસે તેમના ફાયદા માટે આનો ઉપયોગ કરવાની રીત છે. રક્ષણાત્મક રીતે વર્તવાથી, તેના નિયંત્રણના મુદ્દાઓને ઢાંકી દેવાનું તેના માટે સરળ છે.

તે તેની કાળજી લે છે તેમ કહીને તેની ક્રિયાઓને ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરશે પરંતુ સમય જતાં તેની વર્તણૂક વધુ દેખીતી રીતે નિયંત્રિત થઈ જશે. "તમે કેમ છો" ધીમે ધીમે "તમે ક્યાં હતા" માં ફેરવાઈ જશે અને આ સમયે, તેણે તમારી અને તેની વચ્ચે વાતચીતની એક પેટર્ન બનાવી છે જેને તોડવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. ગેરવાજબી ઈર્ષ્યા કરનાર ભાગીદાર સાથેના અપમાનજનક સંબંધની આ એક લાક્ષણિકતા છે.

6. બિનશરતી પ્રેમની અપેક્ષા રાખે છે પરંતુ બદલો આપતો નથી

બાળપણમાં આઘાત સહન કરનાર વ્યક્તિનું આ ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. વિશ્વ પ્રત્યેની તેની હકદારી અને રોષની ભાવના મોટે ભાગે તેના જીવનસાથી તરફ ખોટી રીતે દોરવામાં આવે છે.

“આ પરિસ્થિતિમાં, નિયંત્રિત ભાગીદાર તમારા પ્રેમની શરત વિના અપેક્ષા રાખશે. તમારે તેની અપેક્ષાઓ અનુસાર તમામ સમાધાન કરવા પડશે, તેનો પ્રેમ ખૂબ જ શરતી હશે, અને તેની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે તમારે હંમેશા સજાગ રહેવું પડશે,” કહે છે.શિવન્યા.

7. તમારી સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને ઑનલાઇન અને બહાર બંને રીતે ટ્રૅક કરે છે

તમે વિશ્વાસુ છો અથવા તમે કેવા લોકો છો તેની ખાતરી કરવા માટે એક નિયંત્રિત પતિ અથવા બોયફ્રેન્ડ સ્વાભાવિક રીતે તમારા સામાજિક જીવન પર નજર રાખશે. જ્યારે તે આસપાસ ન હોય ત્યારે તેની સાથે સમય પસાર કરો. તે બેચેન જોડાણ શૈલીના આત્યંતિક કેસનું અભિવ્યક્તિ છે. તે તેના બાળપણના આઘાતમાં તેના મૂળ શોધે છે જે તેના પુખ્તાવસ્થામાં વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે.

શિવાન્યાના જણાવ્યા મુજબ, "તમે કોની સાથે અને કેટલા સમય સુધી વાત કરી રહ્યાં છો તે જોવા માટે એક નિયંત્રિત ભાગીદાર તમારા ફોન પર નિયંત્રણ રાખે છે કારણ કે તે બેચેન, ભયભીત છે. , અથવા અસુરક્ષિત. પરંતુ જ્યારે તમે તેની સાથે બહાર હોવ ત્યારે તે તમારા ચહેરાના હાવભાવ પર પણ નજર રાખે છે. તે તમને આક્ષેપાત્મક પ્રશ્નો પૂછી શકે છે જેમ કે, "તમે કેમ હસો છો?" અથવા “તમે કોના પર હસો છો?”.”

8. તમારી સાથે તકરારમાં સ્કોર રાખે છે

ખરબચડા બાળપણથી જ અન્ય સામનો કરવાની પદ્ધતિ, તકરારમાં સ્કોર રાખવાથી વ્યક્તિ આઘાત અનુભવે છે સલામત. તે વ્યક્તિના આત્મસન્માનની રક્ષા કરવાનો અને અન્ય લોકો દ્વારા કરાયેલા ઉલ્લંઘનોની સૂચિ રાખીને નિયંત્રણ રાખવાનો એક માર્ગ છે.

રોમેન્ટિક સંબંધના કિસ્સામાં, તે એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપયોગ તમારા નિયંત્રિત પતિ/સાથી દરેક વખતે તમારી વિરુદ્ધ કરશે. તમારી આત્મ-શંકા માં ફીડ દલીલ. અને તમારો સંબંધ જેટલો લાંબો ચાલશે, તેની યાદી જેટલી લાંબી થશે. આ એક સૂચક પણ હોઈ શકે છે કે તમારા પાર્ટનરમાં કેટલીક નર્સિસિસ્ટિક વૃત્તિઓ છે જે દૂર થઈ ગઈ છેસંબોધિત કર્યા વિના.

9. જ્યારે તમે તેનો સામનો કરો છો ત્યારે તમને ગેસલાઇટ કરે છે

જ્યારે તમે તમારા નિયંત્રિત ભાગીદારનો સામનો કરો છો, ત્યારે તે ચોક્કસપણે તેનો ઇનકાર કરશે. તે દાવો કરશે કે તમે વસ્તુઓની કલ્પના કરી રહ્યાં છો - તેનું વર્તન, તે તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે, વગેરે. અથવા તે દાવો કરશે કે તેનો ઇરાદો શુદ્ધ છે અને તમે તમારા પોતાના ફાયદા માટે તેની ક્રિયાઓનું ખોટું અર્થઘટન કરી રહ્યાં છો. આ બંને નિયંત્રક વ્યક્તિની ક્લાસિક ગેસલાઇટિંગ યુક્તિઓ છે અને એક વિશાળ લાલ ધ્વજ બનાવે છે.

10. જીવનમાં તમારી જીતને ઓછી કરે છે

જો કોઈ માણસ તમને તેના જીવનમાં લાંબા ગાળે ઈચ્છે છે, તો તે તમારી સાથે તમારી જીતની ઉજવણી કરશે. આ જીત મોટી હોઈ શકે છે - પ્રમોશન અથવા કામ પર વધારો, મેરેથોન જીત, અથવા સારું રોકાણ જે ચૂકવણી કરે છે. અથવા તે નાના હોઈ શકે છે – તમે રાત્રિભોજન માટે કંઈક સરસ રાંધ્યું છે અથવા તમે રેડિયો હરીફાઈ જીતી છે.

બીજી તરફ, એક નિયંત્રિત ભાગીદાર, જીતવા છતાં તમને ખરાબ અનુભવવાનો માર્ગ શોધશે. તે અભિનંદન કહી શકે છે પરંતુ તે તેને કંઈક અસ્પષ્ટ સાથે અનુસરી શકે છે, જેમ કે "તેને તમારા માથા પર જવા દો નહીં." અથવા તે તમારી તાજેતરની જીતને પગલે તમારા સ્વ-મૂલ્યને નુકસાન પહોંચાડવાના માર્ગ તરીકે તમારી ખામીઓમાંથી એક (તેના વિકૃત અભિપ્રાયમાં) લાવી શકે છે.

11. તમને ડરાવવા માટે ઢાંકપિછોડો રમૂજનો ઉપયોગ કરે છે

શું તમારા જીવનસાથી તમારા ખર્ચે વારંવાર વાહિયાત મજાક અથવા નકારાત્મક ટિપ્પણીઓ કરે છે? શું તે આ ખાનગીમાં કરે છે કે તમારા મિત્રો અને પરિવારના સભ્યોની સામે? અથવા બંને? તે આવું કેમ કરે છે? ના શસ્ત્રાગારમાં મીન જોક્સ એ પસંદગીનું સાધન છેઝેરી માણસો કે જેઓ સતત શ્રેષ્ઠ અનુભવ કરવા માંગતા હોય છે.

તે એક ખરાબ મજાકમાં લોકોને તેમની સમજશક્તિ અને તમારા કથિત નબળા સ્વ-મૂલ્યને દર્શાવવા માટે નિયંત્રિત કરવાનો એક માર્ગ છે. જો તમે ઈચ્છો તો એક કાંકરે બે પક્ષીઓ. આ એક વિશાળ લાલ ધ્વજ છે જે ઘણીવાર પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નોમાંના એક તરીકે કોઈનું ધ્યાન જતું નથી કારણ કે એકબીજાના ખર્ચે જોક્સ એ અમુક લોકોનો સ્નેહ દર્શાવવાની રીત છે. યુક્તિ એ સમજવું છે કે જ્યારે તમારી રીતે આવતા જોક્સ હંમેશા અર્થપૂર્ણ હોય છે.

કંટ્રોલિંગ મેન સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

પ્રબળ અને નિયંત્રિત ભાગીદાર સાથે વ્યવહાર કરવો સરળ નથી. જો તમે તમારા માટે વહેલા ઊભા ન થાઓ, તો તમારું જીવન ઝેરી બની શકે છે અને તમને સંચારની આ રીતોને તોડવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

નિયંત્રક વ્યક્તિ માટે લાંબા ગાળે તેમની રીતો ખરેખર બદલવા માટે, તેઓ ખરેખર આ વર્તન ક્યાંથી ઉદ્ભવી રહ્યું છે તે શોધવાની જરૂર છે. તે બાળપણના આઘાતનું પરિણામ હોવાની ખૂબ જ સંભાવના છે, તેથી તેને તેના નિયંત્રણના મુદ્દાઓ સાથે સમાધાન કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપચાર અને સહાયક માનસિકતાની જરૂર પડશે.

આ, અલબત્ત, માત્ર ત્યારે જ છે જો તે સ્વીકારે કે તે ઉપચારની જરૂર છે. તમે તેને ઉપચારમાં જવા માટે દબાણ કરી શકતા નથી અને જો તે ના પાડે છે, જો તેને નથી લાગતું કે તેને બદલવાની જરૂર છે, તો તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે છોડી દેવાનો તમારો સંકેત છે. તે સ્થાપિત કર્યા પછી, લાંબા સમય સુધી સકારાત્મક ફેરફારો માટે પ્રયત્ન કરતી વખતે દરરોજ પ્રભાવશાળી ભાગીદાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની પાંચ ટીપ્સ અહીં છે.રન:

1. સારી રીતે વાતચીત કરો

તમારા નિયંત્રણ સંબંધ વિશે વાતચીતની લાઇન ખોલવાનું પ્રથમ પગલું એ છે કે સારી રીતે વાતચીત કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો. જો તે આ તબક્કે આવી ગયો છે, તો તે કદાચ તમારા ટ્રિગર્સ જાણે છે અને તેનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરશે. આ સંઘર્ષમાં શાંતિથી અને મક્કમતાથી વાતચીત કરવામાં સક્ષમ બનવું એ તમારી સૌથી મોટી સંપત્તિ હશે.

નિયંત્રિત છોકરાઓ સાથે વાતચીત કરવા અંગે શિવન્યાની સલાહ છે, “તેમને કહો કે તમે તેમની સામેલગીરીની કદર કરો છો પરંતુ તેમને તમારા જીવનના દરેક પાસાઓમાં દખલ કરવાની જરૂર નથી. અને તેમના નિર્ણયોથી તમને પ્રભાવિત કરે છે. જો તમે તેની સાથે સારી રીતે વાતચીત કરશો અને જો તેઓ તમારી સાથે વધવા માટે ખુલ્લા છે તો તેઓ સમજશે.”

2. અવગણશો નહીં

જો તમારું આંતરડા તમને કહે છે કે તમારા જીવનસાથીનું વ્યક્તિત્વ નિયંત્રિત છે , તો પછી તમે તેની સાથે વહેલા વહેલા વ્યવહાર કરો તેના બદલે વધુ સારું છે. તમે આવા સંબંધને સંબોધવા માટે જેટલો લાંબો સમય લેશો, તે તેના અપમાનજનક વર્તનથી વધુ આરામદાયક અનુભવે છે. શિવન્યા કહે છે, “તમે કદાચ તમારા પાર્ટનરની વર્ચસ્વવાળી ક્રિયાઓને ગંભીરતાથી ન લો અને અંતે તેને અવગણશો. પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તે તમારા પાર્ટનરને એવું વિચારવાની સ્વતંત્રતા આપે છે કે તમે વર્ચસ્વ સાથે ઠીક છો અને તમને વધુ નિયંત્રિત કરી શકો છો.”

3. પરસ્પર કામ કરો

જો કોઈ માણસ તમને તેના જીવનમાં ઈચ્છે છે, તેણે કોઈપણ નકારાત્મકતા વિના સીમાઓ અને વ્યક્તિગત જગ્યાની જરૂરિયાત વિશે ચર્ચા કરવા તૈયાર હોવું જોઈએ. પરંતુ જો તે બદલવા માટે ખુલ્લું હોય તો જ. જો તે તેની રીતે સેટ છે અને