கட்டுப்படுத்தும் கூட்டாளருடன் உறவில் இருப்பது உங்களைப் பாதிக்கலாம். வெளிப்படையாகச் சொல்வதானால், நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு வகையான துஷ்பிரயோகம். சில நேரங்களில், நீங்கள் அவருடன் உறுதியான உறவில் இருக்கும் வரை, கட்டுப்படுத்தும் மனிதனின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் இழக்கும் அளவுக்கு நுட்பமாக இருக்கலாம். அவருடனான உங்கள் பற்றுதல் உங்களை வடிகட்டவும், தனிமைப்படுத்தவும், துன்பமாகவும் உணர வைக்கும். இந்த மாதிரியான நடத்தையை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது உங்களுக்கு நிறைய துன்பங்களைத் தவிர்க்கலாம்.

அப்படியானால், அது தவறான உறவாக மாறுவதற்கு முன், கட்டுப்படுத்தும் காதலன்/கூட்டாளியின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை எப்படிக் கண்டறிவது? இந்தக் கட்டுரையில், உறவுமுறை மற்றும் நெருக்கம் பயிற்சியாளர் ஷிவன்யா யோக்மாயா, ஒரு மனிதனைக் கட்டுப்படுத்தும் 11 ஆரம்ப அறிகுறிகளையும், அவனை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய சில அதிகாரமளிக்கும் ஆலோசனைகளையும் ஆராய உதவுகிறது.

உறவுகளில் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவது என்றால் என்ன?

எந்தவிதமான உறவிலும் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு வகையான உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகமாகும். இது ஒரு சமநிலையற்ற ஆற்றல் இயக்கவியலை உள்ளடக்கியது மற்றும் அந்த சக்தியைப் பயன்படுத்தி மற்றவரை கொடுமைப்படுத்தவும், மிரட்டவும் மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நிலையில் உள்ள ஒரு நபர். இத்தகைய நடத்தை பெற்றோர்கள், முதலாளிகள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் சகாக்களிடம் காணப்படுகிறது. ஆனால் ஒருவேளை, அது தன்னைக் கட்டுப்படுத்தும் காதலன்/கூட்டாளியின் வடிவத்தில் வெளிப்படும் போது அது மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

இது குறிப்பாக, தனது கட்டுப்படுத்தும் நடத்தையை மறைப்பதில் திறமையான ஒரு மனிதனுக்கு உண்மையாக இருக்கும். அது போலவே, நாம் ஒரு புதிய ஈர்ப்பை அனுபவிக்கும் போது நமது தீர்ப்பு பலவீனமடைகிறது. a இன் நுட்பமான கையாளுதலை அதனுடன் சேர்க்கவும்அவரது நடத்தை பொருத்தமற்றது என்று உண்மையாக நம்புகிறார், பிறகு நீங்கள் உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம். அவர் மாறமாட்டார் என நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அவரை விட்டு விலகுவது நல்லது.

4.

உங்கள் பங்குதாரர் அன்பிற்காக அல்லது குறைந்த பட்சம் செய்யும் அனைத்திற்கும் நீங்கள் உடன்படலாம். படகை அசைக்க வேண்டாம். ஆனால் ஆழமாக, நீங்கள் அதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள். எனவே, நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இல்லாதபோது, ​​விட்டுக் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுங்கள். மக்களைக் கட்டுப்படுத்துவது இணக்கத்தின் மீது செழித்து வளர்கிறது, ஏனெனில் அது உறவை மேலும் இணைக்க உதவுகிறது. உங்களால் மட்டுமே இந்த முறையிலிருந்து வெளியேற முடியும்.

5. உதவியை நாடுங்கள்

“சில நேரங்களில், உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வது குறித்து நீங்கள் பயமாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் உதவி கேட்கலாம். அவர்களுடன் அதைப் பற்றி விவாதிப்பது உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டால் அல்லது அவரது கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை அதிகரித்து வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். ஒரு திறமையான மனநல நிபுணர் உங்களை நன்கு வழிநடத்தி, உங்கள் துணையுடனான உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்த அல்லது இதய துடிப்பில் இருந்து குணமடைய சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவார்,” என்கிறார் ஷிவன்யா. நீங்கள் ஒரு கட்டுப்படுத்தும் உறவில் இருந்தால் மற்றும் உதவியைத் தேடுகிறீர்களானால், போனோபாலஜியின் குழுவில் உள்ள தகுதி வாய்ந்த மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக இருக்கிறார்கள்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவது உணர்ச்சியின் நுட்பமான வடிவமாகும். பாதிக்கப்பட்டவர் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துவதன் மூலம் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுகிறது
• கட்டுப்படுத்தும் ஆளுமை கொண்ட ஒரு நபர் சுய-உணர்வை ஏற்படுத்த முயல்கிறார்உயர்ந்ததாக உணரும் பொருட்டு சந்தேகம் மற்றும் குறைந்த சுய-மதிப்பு
• இந்த வகையான நடத்தை கடந்த கால அதிர்ச்சியை மறைக்கிறது, பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் இருந்து வருகிறது, மேலும் அவரது பாதுகாப்பின்மைக்கு ஈடுசெய்கிறது
• உங்கள் மீது தாவல்களை வைத்திருத்தல், உங்களை விமர்சித்தல், குற்றம் சாட்டுதல் மற்றும் குறைத்து மதிப்பிடுதல் உங்கள் வெற்றிகள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள்
• அவர் பொறுப்பேற்கத் தயாராக இருந்தால், தொழில்முறை ஆலோசனையானது ஆரோக்கியமான உறவை நோக்கிச் செல்ல உங்களுக்கு உதவும், இல்லையெனில், நீங்கள்
நகர வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.

கட்டுப்படுத்தும் மனிதனுடன் நீங்கள் உறவில் இருக்கக்கூடும் என நீங்கள் உணர்ந்தால், கட்டுப்படுத்தும் மனிதனின் இந்த 11 ஆரம்ப அறிகுறிகளில் எத்தனை அவருக்குப் பொருந்தும் என்பதை நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம். பற்றுதலுக்காக அத்தகைய உறவைத் தொடர்வது உங்களை அன்பற்றவராக உணர வைக்கும், மேலும் உங்களை சுய சந்தேகம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியில் சிக்க வைக்கும். அவர் மாற முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களால் முடிந்தவரை ஆதரவாக இருங்கள். இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன முடிவெடுத்தாலும், உங்கள் உள்ளத்தை நம்புங்கள்!

ஒரு கட்டுப்படுத்தும் மனிதனின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்குள் மூழ்குவதற்கு முன், இந்த நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும், அதாவது இது உங்கள் தவறு அல்ல. நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவது பெரும்பாலும் கடந்த கால அதிர்ச்சியில் அதன் வேர்களைக் கண்டறிகிறது, பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்திலேயே வெகு தொலைவில் செல்கிறது. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஒரு சக்திவாய்ந்த நிகழ்வானது, அந்தச் சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க குழந்தை அறியாமலேயே சமாளிக்கும் பொறிமுறையைப் பின்பற்றுகிறது.

இந்தச் சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் பெரும்பாலும் 'சீர்குலைவுகள்' என விவரிக்கப்படுகின்றன - ஆளுமைக் கோளாறுகள், கவலைக் கோளாறுகள், வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு போன்றவை. வயது வந்தோரின் வாழ்க்கையில் அவை கோளாறுகளாக இருக்கும்போது, ​​அவை ஒருமுறை முக்கியச் செயலைச் செய்தன - தவிர்க்க முடியாத கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்க உதவியது.

சிவன்யா கூறுகிறார், "தீர்க்கப்படாத கடந்தகால அதிர்ச்சியுடன் ஒரு வயது வந்தவர் பெரும்பாலும் சிதைந்த உலகக் கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குவார். , குறைந்த சுயமரியாதை, பதட்டம், பிரிவினை அல்லது கைவிடப்படுவதற்கான பயம் மற்றும் நம்பிக்கை சிக்கல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஏமாற்றப்படுவோம் என்ற பகுத்தறிவற்ற பயம், நடத்தையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த உந்துதலாக இருக்கிறது, மேலும் இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் தொடர்ச்சியில் விளைகின்றன.”

இந்த காரணிகள் எதுவும் நச்சுத்தன்மையுள்ள மனிதர்களின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்தாது என்பதை இங்கு குறிப்பிடுவது முக்கியம். அவர்களின் நடத்தைக்கு ஒரு விளக்கம் உள்ளது என்பதையும், அவர்களின் கட்டுப்பாட்டுச் சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் காரணமல்ல என்பதையும் அறிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

11 ஒரு கட்டுப்படுத்தும் மனிதனின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்

நீங்கள் இப்போது ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்து உணர்ந்தால் அந்தஅவர் கட்டுப்படுத்தும் பங்காளியாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் கட்டுப்படுத்தும் உறவை நோக்கிச் செல்கிறீர்கள், கட்டுப்படுத்தும் மனிதனின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் இவை:

1. உங்கள் சமூக வாழ்க்கையிலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்க வைக்கிறது

சிவன்யா கூறுகிறார், “இது ஒலிப்பதை விட நுட்பமானது. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை வெளிப்படையாகத் தடுப்பதற்குப் பதிலாக, அவர் அதை இனிமையான பேச்சாக மறைக்கலாம். அவர் உங்களுடன் தனியாக நேரத்தைச் செலவிட விரும்புவது போல் தோன்றச் செய்வார், அவர் உங்களின் ஓய்வு நேரத்தை ஏகபோகமாக்க விரும்புவார்.”

அவர், “ஏன் நாம் ஒன்றாகச் செய்ய முடியாது. நீயும் நானும்?" அல்லது "எங்கள் உறவில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க எங்களுக்குத் தேவையில்லை." இந்தக் கூற்றுகள் மேலோட்டமாக ரொமாண்டிக் போலத் தோன்றலாம் ஆனால் உண்மையில், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் விரும்பாத ஒரு கட்டுப்படுத்தும் மனிதனின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

2. தொடர்ந்து உங்களை விமர்சிக்கிறார்

நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் உங்கள் மனிதன் எடுத்துக்கொள்கிறானா? நீங்கள் உடுத்தும் விதம் அல்லது நீங்கள் பேசும் விதம் அல்லது நீங்கள் பழகுபவர்களை கூட அவர் எப்போதும் விமர்சிப்பாரா? அவர் மிகவும் அழுத்தமாக வருகிறாரா? நகைச்சுவைக்கான முயற்சியாகவோ அல்லது உங்கள் மீதான அக்கறையாகவோ அவர் அதைக் கடந்து சென்றாலும், கேள்வி: அவர் அதை ஏன் செய்கிறார்?

குறைந்த சுயமரியாதையை ஈடுசெய்ய மக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகளில் ஒன்று மற்றவர்கள் கீழே. இது பாதிக்கப்பட்டவரை உறவினர் உணர்வில் நன்றாக உணரவைக்கிறது மற்றும் அவர்கள் தனிமையில் குறைவாக உணர வைக்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விமர்சித்தால்பெரும்பாலும், இது ஒரு ஆண் நண்பரைக் கட்டுப்படுத்தும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

3. அற்ப விஷயங்களுக்காக உங்களை விரைவாகக் குறை கூறுவது

‘குற்றச்சாட்டு விளையாட்டு’ தோழர்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பிடித்தது. அவர்களின் நாளில் நடக்கும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயமும் உங்கள் மீது குற்றம் சாட்டப்படுகிறது. அவர்கள் வேலைக்கு தாமதமாக வந்தால், நீங்கள் அவர்களை எழுப்பாததால் தான். அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், நீங்கள் தொற்றுநோயை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்ததால் தான். ஒவ்வொரு திருப்பத்திலும் உங்களை நீங்களே யூகிக்கத் தொடங்கும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

குற்றம் ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும். தவறாக நடக்கும் எதிலும் குற்றத்தை மறுப்பதன் மூலம் ஒரு நபர் தனது சுயமரியாதையைப் பாதுகாக்க இது அனுமதிக்கிறது. இது அவர்களின் துணையை அடக்கி, அவர்களை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

இந்த வகையான குற்ற உணர்ச்சியைப் பற்றி, ஷிவன்யா கூறுகையில், “உங்கள் இயல்பான குற்ற உணர்வு/அவமானப் பதிலை அவர் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்துகிறார். காலப்போக்கில், தொடர்ந்து உங்களை குற்றவாளியாக உணர வைப்பது உங்கள் வாழ்க்கை அவரைச் சுற்றியே சுழலுகிறது. நெருங்கிய உறவுகளில் நடத்தையை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் வீட்டு வன்முறையை நோக்கி வழுக்கும் சாய்வு ஆகியவற்றின் மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள். உறவில் அனைத்து முடிவுகளையும் எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை அவர் உணர்கிறார், உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய முடிவுகள் கூட அவருக்கு கவலையே இல்லை.

“ஒரு கட்டுப்படுத்தும் பையன் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், விருப்பங்கள், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், என்ன உடுத்துகிறீர்கள், என்னநீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், முதலியன, ஆனால் அவர் ஆதிக்கம் செலுத்துபவர் போல் வரமாட்டார். உண்மையில், அவர் உங்கள் மீது அதிகக் கட்டுப்பாட்டைப் பெற முயற்சிக்கும்போது அவர் அக்கறையுள்ளவராகவும் அன்பாகவும் தோன்றலாம்,” என்கிறார் ஷிவன்யா.

5. உங்களை அதிகமாகப் பாதுகாக்கும் அல்லது உடைமையாக்கும்

இந்த சிவப்புக் கொடி இருக்காது எல்லோரும் பாதுகாப்பாக அல்லது பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் அல்லது சொந்தம் என்ற உணர்வைக் கொண்டிருக்க விரும்புவதால், எளிதாகக் கண்டறியலாம். நச்சுத்தன்மையுள்ள ஆண்கள் இதை தங்களுக்கு சாதகமாக பயன்படுத்த ஒரு வழி உள்ளது. ஒரு பாதுகாப்பு வழியில் நடந்துகொள்வதன் மூலம், அவரது கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்களை மறைப்பது அவருக்கு எளிதானது.

அவர் அக்கறை காட்டுவதாகக் கூறி தனது செயல்களை மறைக்க முயற்சிப்பார், ஆனால் காலப்போக்கில் அவரது நடத்தை மிகவும் வெளிப்படையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படும். "நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்" என்பது படிப்படியாக "நீங்கள் எங்கே இருந்தீர்கள்" என்று மாறும், இந்த கட்டத்தில், அவர் உங்களுக்கும் அவருக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு முறையை உருவாக்கியுள்ளார், அதை உடைப்பது மிகவும் கடினம். நியாயமற்ற பொறாமை கொண்ட ஒரு துணையுடன் தவறான உறவின் அடையாளங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

6. நிபந்தனையற்ற அன்பை எதிர்பார்க்கிறார், ஆனால் மறுபரிசீலனை செய்யமாட்டார்

குழந்தைப் பருவத்தில் அதிர்ச்சியை அனுபவித்த ஒருவருக்கு இது ஒரு சிறந்த உதாரணம். உலகத்தின் மீதான அவனது உரிமை உணர்வும் வெறுப்பும் பெரும்பாலும் அவனது துணையை நோக்கி தவறாக வழிநடத்தப்பட்டு முடிகிறது.

“இந்தச் சூழ்நிலையில், கட்டுப்படுத்தும் பங்குதாரர் நிபந்தனையின்றி உங்கள் அன்பை எதிர்பார்ப்பார். நீங்கள் எல்லா சமரசங்களையும் செய்ய வேண்டும், அவருடைய எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப, அவரது காதல் மிகவும் நிபந்தனைக்குட்பட்டதாக இருக்கும், மேலும் அவருடைய எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் எப்போதும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.ஷிவன்யா.

7. ஆன்லைனிலும் வெளியேயும் உங்கள் சமூக தொடர்புகளைக் கண்காணிக்கிறது

கட்டுப்படுத்தும் கணவன் அல்லது காதலன், நீங்கள் உண்மையாக இருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் எப்படிப்பட்டவர்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை இயல்பாகவே கண்காணிப்பார். அவர் இல்லாத நேரத்தில் நேரத்தை செலவிடுங்கள். இது ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணியின் தீவிர நிகழ்வின் வெளிப்பாடாகும். அது அவனது இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சியில் அதன் வேர்களைக் கண்டறிகிறது.

சிவன்யாவின் கூற்றுப்படி, “கட்டுப்பாட்டுப் பங்குதாரர் நீங்கள் யாருடன் பேசுகிறீர்கள், எவ்வளவு நேரம் பேசுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, அவர் கவலையுடனும், பயத்துடனும் இருப்பதால் உங்கள் ஃபோனைக் கட்டுப்படுத்துகிறார். , அல்லது பாதுகாப்பற்றது. ஆனால் நீங்கள் அவருடன் வெளியில் இருக்கும்போது உங்கள் முகபாவனைகளையும் அவர் கண்காணிக்கிறார். "ஏன் சிரிக்கிறாய்?" போன்ற குற்றசாட்டுக் கேள்விகளை அவர் உங்களிடம் கேட்கலாம். அல்லது "நீங்கள் யாரைப் பார்த்து சிரிக்கிறீர்கள்?"."

8. உங்களுடன் மோதலில் ஸ்கோரை வைத்திருக்கிறது

இன்னொரு கடினமான குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே சமாளிக்கும் வழிமுறை, மோதல்களில் மதிப்பெண்ணை வைத்திருப்பது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நபரை உணர வைக்கிறது. பாதுகாப்பான. இது ஒருவரின் சுயமரியாதையைப் பாதுகாப்பதற்கும், மற்றவர்கள் செய்த மீறல்களின் பட்டியலை வைத்திருப்பதன் மூலம் கட்டுப்பாட்டைச் செலுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

காதல் உறவின் விஷயத்தில், உங்கள் கட்டுப்படுத்தும் கணவன்/கூட்டாளி எல்லாவற்றிலும் உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்துவார். உங்கள் சுய சந்தேகத்தை ஊட்டுவதற்கான வாதம். உங்கள் உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அவருடைய பட்டியல் நீண்டதாக இருக்கும். உங்கள் துணையிடம் சில நாசீசிஸ்டிக் போக்குகள் உள்ளன என்பதற்கான குறிகாட்டியாகவும் இது இருக்கலாம்முகவரியற்றது.

9. நீங்கள் அவரை எதிர்கொள்ளும்போது கேஸ்லைட்கள்

உங்கள் கட்டுப்படுத்தும் கூட்டாளரை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போது, ​​அவர் நிச்சயமாக அதை மறுப்பார். நீங்கள் விஷயங்களை கற்பனை செய்கிறீர்கள் என்று அவர் கூறுவார் - அவருடைய நடத்தை, அவர் உங்களை நடத்தும் விதம் போன்றவை இவை இரண்டும் ஒரு கட்டுப்படுத்தும் நபரின் உன்னதமான கேஸ்லைட்டிங் உத்திகள் மற்றும் ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடியை உருவாக்குகின்றன.

10. வாழ்க்கையில் உங்கள் வெற்றிகளைக் குறைக்கிறது

ஒரு மனிதன் நீண்ட காலத்திற்கு தன் வாழ்க்கையில் உன்னை விரும்பினால், அவன் உங்கள் வெற்றிகளை உங்களுடன் கொண்டாடுவார்கள். இந்த வெற்றிகள் பெரியதாக இருக்கலாம் - பதவி உயர்வு அல்லது வேலையில் உயர்வு, மராத்தான் வெற்றி அல்லது நல்ல முதலீடு பலனளிக்கலாம். அல்லது அவை சிறியதாக இருக்கலாம் - நீங்கள் இரவு உணவிற்கு ஏதாவது சிறப்பாக சமைத்திருக்கிறீர்கள் அல்லது வானொலி போட்டியில் வெற்றி பெற்றீர்கள்.

ஒரு கட்டுப்படுத்தும் பங்குதாரர், மறுபுறம், வெற்றி பெற்றாலும் உங்களை மோசமாக உணர ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார். அவர் வாழ்த்துக்களைச் சொல்லலாம், ஆனால் "அதை உங்கள் தலையில் போய் விடாதீர்கள்" போன்ற தந்திரமான ஏதாவது ஒன்றை அவர் பின்பற்றலாம். அல்லது உங்கள் சமீபத்திய வெற்றியின் பின்னணியில் உங்கள் சுய மதிப்பை சேதப்படுத்தும் ஒரு வழியாக உங்களின் குறைபாடுகளில் ஒன்றை (அவரது திரிபுபடுத்தப்பட்ட கருத்தில்) அவர் கொண்டு வரலாம்.

11. உங்களை மிரட்டுவதற்கு மறைக்கப்பட்ட நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துகிறார்

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் செலவில் அடிக்கடி நகைச்சுவை அல்லது எதிர்மறையான கருத்துகளை கூறுகிறாரா? அவர் தனிப்பட்ட முறையில் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் முன்னிலையில் இதைச் செய்கிறாரா? அல்லது இரண்டும்? அவர் ஏன் அப்படி செய்கிறார்? சராசரி நகைச்சுவைகள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் விருப்பமான கருவியாகும்நச்சுத்தன்மையுள்ள மனிதர்கள் தொடர்ந்து உயர்ந்தவர்களாக உணர முயல்கிறார்கள்.

இது மக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும். வேண்டுமானால் ஒரே கல்லில் இரண்டு மாங்காய். இது ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடியாகும், இது ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்றாக அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமல் போகிறது, ஏனென்றால் ஒருவருக்கொருவர் செலவில் நகைச்சுவைகள் சிலரின் பாசத்தை வெளிப்படுத்தும் வழியாகும். உங்கள் வழியில் வரும் நகைச்சுவைகள் எப்போதுமே அர்த்தமற்றவை என்பதை உணர்ந்துகொள்வதே தந்திரம்.

ஒரு கட்டுப்படுத்தும் மனிதனை எவ்வாறு கையாள்வது

ஆதிக்கம் செலுத்தும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் கூட்டாளருடன் கையாள்வது எளிதானது அல்ல. நீங்கள் விரைவில் உங்களுக்காக நிற்கவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்க்கை நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறலாம், மேலும் இந்த தகவல்தொடர்பு முறைகளை உடைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம்.

ஒரு கட்டுப்படுத்தும் நபர் நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களின் வழிகளை உண்மையாக மாற்றிக்கொள்ள, அவர்கள் இந்த நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை உண்மையில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது சிறுவயது அதிர்ச்சியின் விளைவாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது, எனவே சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவான மனநிலை அவருக்கு தேவைப்படும்.

நிச்சயமாக, அவர் அதை ஏற்றுக்கொண்டால் மட்டுமே. சிகிச்சை தேவை. நீங்கள் அவரை சிகிச்சைக்கு செல்ல வற்புறுத்த முடியாது, அவர் மறுத்தால், அவர் மாற வேண்டும் என்று அவர் நினைக்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக வெளியேற வேண்டும். அதை நிறுவிய பின், நீண்டகாலத்தில் நேர்மறையான மாற்றங்களுக்காக பாடுபடும் போது, ​​நாளுக்கு நாள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கூட்டாளரை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான ஐந்து குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.run:

1. நன்றாகத் தொடர்புகொள்

உங்கள் கட்டுப்படுத்தும் உறவைப் பற்றிய தொடர்பைத் திறப்பதற்கான முதல் படி, நன்றாகத் தொடர்புகொள்வதற்கு உங்களால் முடிந்ததைச் செய்வதாகும். இது இந்த நிலைக்கு வந்திருந்தால், உங்கள் தூண்டுதல்களை அவர் அறிந்திருக்கலாம், மேலும் அவற்றை உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்துவார். இந்த மோதலில் நிதானமாகவும் உறுதியாகவும் பேசுவது உங்கள் மிகப்பெரிய சொத்தாக இருக்கும்.

கட்டுப்படுத்தும் தோழர்களுடன் தொடர்புகொள்வது குறித்து ஷிவன்யாவின் அறிவுரை என்னவென்றால், “அவர்களின் ஈடுபாட்டை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் தலையிடத் தேவையில்லை. மற்றும் அவர்களின் முடிவுகளால் உங்களை வெல்லுங்கள். நீங்கள் நன்றாகப் பேசினால், அவர்கள் உங்களுடன் வளரத் தயாராக இருந்தால் அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள்.”

2. உங்கள் பங்குதாரர் கட்டுப்படுத்தும் ஆளுமை கொண்டவர் என்று உங்கள் உள்ளம் உங்களுக்குச் சொன்னால் புறக்கணிக்காதீர்கள். , பிறகு நீங்கள் அதை விரைவில் கையாள்வது நல்லது. அத்தகைய உறவைப் பற்றி பேச நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு அவர் தனது தவறான நடத்தைகளை மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார். ஷிவன்யா கூறும்போது, ​​“உங்கள் துணையின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் செயல்களை நீங்கள் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், அவற்றைப் புறக்கணித்துவிடுவீர்கள். ஆனால் அது உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துவது சரி, மேலும் உங்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்று நினைக்கும் சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.”

3. பரஸ்பரம் வேலை செய்யுங்கள்

ஒரு மனிதன் தன் வாழ்க்கையில் உன்னை விரும்பினால், எந்தவொரு எதிர்மறையும் இல்லாமல் எல்லைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தின் தேவை பற்றி விவாதிக்க அவர் தயாராக இருக்க வேண்டும். ஆனால் அவர் மாற்றத்திற்கு திறந்தால் மட்டுமே. அவர் தனது வழிகளில் அமைக்கப்பட்டிருந்தால் மற்றும்