Салах нь хэцүү, заримдаа эвгүй байдаг. Гэхдээ илүү эвгүй зүйл бол салсны дараа юу болохыг олж мэдэх явдал юм. Үүнийг тойрсон ерөнхий дүрэм юу вэ? Чи ярьдаг уу эсвэл хуучин хүнээ байхгүй мэт хардаг уу? Эсвэл тэдний оршин тогтнохыг бүрэн үгүйсгээгүй байхад үл тоомсорлох гэх мэт бага зэрэг дунд зэргийн зүйл байж болох уу?

Хэдийгээр ямар ч дүрэм журам байхгүй, та өөрийн хийх ёстой зүйлээ хийх ёстой ч гэсэн биднийг сонсоорой. Бидний энд санал болгож буй зүйл бол хуучин залуугаа үл тоомсорлох явдал бөгөөд бид хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчтэй болохыг танд хэлэх болно. Бид таныг хорон санааны газраас тэднийг үл тоомсорлодог гэж хэлэхгүй. Гэхдээ бидний хэлж байгаа зүйл бол та өөрийгөө хөгжүүлэх цорын ганц зорилгынхоо төлөө өөрийгөө хүндэтгэн холдуулж чадна.

Энэ нийтлэлд гэмтлийн талаар мэдээлэлтэй зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч Анушта Мишра (Магистр, зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүй) эмчилгээ хийх чиглэлээр мэргэшсэн. Гэмтэл, харилцааны асуудал, сэтгэл гутрал, түгшүүр, уй гашуу, ганцаардал гэх мэт санаа зовоосон асуудлуудын тухайд хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчтэй байдаг талаар бичжээ. Тэр таныг үл тоомсорлох үед таны экс танд ямар мэдрэмж төрдөг, энэ нь бүр зөв зүйл мөн эсэх болон бусад олон зүйлийг санал болгодог.

Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь зөв зүйл мөн үү?

Энэ бол ямар ч нөхцөл байдалд "зөв" эсвэл "буруу" зүйлийг шийдэхийн тулд маш их урвасан налуу юм. Үүний оронд эндээс эхэлцгээе: Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь таны хийхийг хүсч буй зүйл мөн үү?ex хүчирхэг.

Түгээмэл асуултууд

За, харилцаа бол тулааны талбар биш бөгөөд салалтыг даван туулах арга замууд нь өшөө авах асуудал биш юм. Хэрэв та хуучин нөхрөөсөө өшөө авахыг хүсч байгаа бол өшөө авалт нь таны хэрэгцээг хангахын тулд эхлэх хамгийн сайн газар байж болох юм. Эдгээр хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирэх үед дотогшоо ухах нь чухал юм. Үүнийг хэлэхэд таны хуучин хүн өөрийгөө сайн мэддэггүй бол таныг тэднийг үл тоомсорлож буйгаа өшөө авалт гэж ойлгож магадгүй юм. Гэхдээ та үүнийг тэдний төлөө хийж байна уу эсвэл өөрийнхөө төлөө хийж байна уу гэж асуух цаг нь болсон. 2. Эксийг хаах нь эрх мэдлийн алхам мөн үү?

Энэ нь нөгөө хүндээ эрх мэдлийн алхам гэж ойлгогдох боловч хүмүүс өөрсдийнхөө эксийг хааж байгаа нь тэдэнд давамгайлж байгаагаа харуулахаас өөр олон шалтгаантай байдаг. Дахин хэлэхэд, энэ бол таны эргэцүүлэн бодох ёстой зүйл бөгөөд та хуучин залуугаа эрх мэдлийн алхам болгон хааж байна уу? Хэрэв тийм бол энэ нь хангагдаагүй ямар хэрэгцээг хангах вэ? Та тэднийг хаах үед танд болон таны дотор юу тохиолдох вэ? Анхаарлаа "өөрийн" хэрэгцээнд шилжүүлээрэй, харин хуучин нь тэднийг үл тоомсорлох үед залуус юу мэдэрдэг, эсвэл охидууд ижил зүйлтэй тулгарах үед ямар мэдрэмж төрдөг вэ гэдгийг биш.

Заримдаа тийм ээ. Заримдаа, хуучин хүнтэйгээ хамт авчирч болох харилцааны хор хөнөөлөөс ангижрахын тулд тэднийг чимээгүйхэн зайлуулж, энэ энергийг өөртөө шилжүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд гэмгүй. Бас чимээгүйтаны оюун санааг цэвэрлэж, хүрээлэн буй орчин, сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах толгойн зайг танд олгоно. Энэ нь таны илэрхийлэхийг хүссэн зүйлээ үг хэллэгээс ч илүү сайхан илэрхийлж чадна. Заримдаа тэдний хэлснээр чимээгүй байх нь хамгийн сайн хариулт юм>

Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь хүчтэй байдаг гэсэн олон шалтгаан бий. Гэсэн хэдий ч хэсгүүдийг нэгтгэх нь танаас хамаарна. Өөрөөсөө асуугаарай, энэ шийдэл нь салсны дараа надад хоосон мэдрэмж төрж байгаа асуудалд тохирох уу? Шалтгаан байж болох ч хоёр салалт ижил байдаггүй. Аливаа харилцааны динамик нь хэзээ ч зуун хувь ижил байдаггүй. Тэгэхээр энэ дуудлагыг ТА хүлээж авдаг.

Тэгэхээр хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь ерөнхийдөө салсны дараа ашиглаж болох асуудлыг даван туулах чухал хэрэгсэл байж болох юм. Эмх замбараагүй эсвэл хэт дур зоргоороо харилцааны хэв маяг байгаа бол амьсгалах, боловсруулах зай гаргаж өгөхийн тулд хуучин хүнтэйгээ утсыг нь үл тоомсорлож, таслах нь ашигтай байдаг.

Хэдийгээр зөв буруугийн тухай өгүүлэмжийн талаар тайлбар хийхгүй ч гэсэн өөрийн харилцааг үл тоомсорлох нь зүйтэй. экс бол салалтаа даван туулж, цаашаа явахад цаг хугацаа, боломж олгох маш тустай арга юм. Энэ нь таны өсөлт, эдгэрэх үйл явцтай холбоотой болохоос таны хуучин хүнтэй холбоотой юм. Тиймээс энэ дуудлагыг хий. Хэрэв та хуучин залуугаа үүрд үл тоомсорловол энэ нь ТАНЫ хувьд хийх хамгийн зөв зүйл байх болов уу?

Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь хэзээ ажилладаг вэ?

Салсны дараа бүх хувилбарт хуучин ажилтнаа үл тоомсорлодог, ялангуяа хуучин хүмүүсийн хооронд хил хязгаар бий болсон үед. Энэ нь тэдгээрийн хоорондох хил хязгаар нь нэвчих чадвартай, тодорхойгүй гэсэн үг юм. Мөн тэдэнтэй холбоотой байх нь зөвхөн тэднийг өдөөдөгТэдний түншийн хувьд хуваалцсан эрүүл бус хил хязгаар, хэв маяг.

Үүнийг миний үйлчлүүлэгчиддээ өгсөн зүйрлэлээр харцгаая. Гүн шарх байгаа бөгөөд та тэр шархыг хааяа нуддаг. Энэ нь шархыг эдгээхэд саад болж байгаа бөгөөд шархыг дахин дахин хатгаж байгаа тул олсон бүх ахиц дэвшил нь алдагдсан мэт санагддаг.

Тэр шарх нь салж, нудрах нь таны хуучин хүнтэй ярьж байна. Хуучин залуугаа үл тоомсорлож, хэсэг хугацаанд орхих нь таны шархыг шинэ арьс үүсгэж, эдгээхэд шаардлагатай нээлттэй агаарыг өгдөг. Хуучин залуугаа үл тоомсорлож байхдаа өөртөө байгаа оюун санааны эрч хүчээ өөр дээрээ ажиллах, эрүүл хил хязгаарыг тогтоох гэх мэт зүйлд зарцуулагдах ёстой.

Хуучин залуугаа үл тоомсорлоход юу тохиолддог вэ?

Асуултаа жаахан өөрчилье. Хуучин хүнээ үл тоомсорлоход юу тохиолдохын оронд ТАНД юу тохиолдохыг тусгайлан асууя? Учир нь бид энд таны хуучин хамтрагч биш харин танд анхаарлаа хандуулж байгааг санаарай. Салсны дараа таны дотор юу болж байгаа нь чухал болохоос таны хуучин хүнд биш. Энэ нь таныг тэднийг үл тоомсорлох үед "тэд" ямар мэдрэмж төрдөг тухай биш юм.

Тэгвэл та хуучин залуугаа үл тоомсорлох үед танд юу тохиолдох вэ? Тэр тусмаа чамайг хаясан хуучин найз залуу, эсвэл хуучин хамтрагчаа үл тоомсорлож байгаа бол? Шархны эргэн тойронд шинэ арьс үүсч, эдгэрч эхэлдэг. Үүний авчирсан зай нь танд юу болсон, хэрхэн үргэлжлүүлэх, дараа нь эдгээх боломжтой илүү сайн зайг өгдөг.салсан байна.

Тэгвэл та хуучин хүнээсээ болон салалтын улмаас үүссэн эмх замбараагүй нөхцөл байдлаасаа салж, холдох боломжтой болно. Бүх зүйл танд тэднийг санагдуулах үед та дахин үсэрч унахыг маш их хүсдэг. Холын зай нь танд хүч чадлаа хадгалах хүчийг өгнө.

Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь хүчтэй байдаг 9 шалтгаан

Одоо бид хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь юунд хүргэдэг талаар бага зэрэг ярилцсан тул "яагаад"-ыг олж мэдье. . Бид яагаад хуучин нөхдөө үл тоодог вэ? Яагаад хуучин хүнээ үл тоомсорлож байгаа юм бэ? Эхлэхийн тулд энэ нь тийм ч хүчтэй гэж үү?

Энэ хүрээнд тэднийг үл тоомсорлох нь тэднийг мартаж, оршин байгааг үгүйсгэх гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Энэ нь та одоо өөрийгөө нэн тэргүүнд тавьж байна гэсэн үг бөгөөд таны сэтгэцийн эрүүл мэнд энэ удаад хийх ажлын жагсаалтын эхэнд бичигдсэн байна. Тиймээс хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчтэй байдгийг ярилцъя.

1. Өөрийн сэтгэл хөдлөлийг судлах орон зайг өгдөг

Эндээс хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчтэй болохыг эндээс харж болно: энэ нь танд судлах орон зайг өгдөг. өөрийн сэтгэл хөдлөл, зүрхний шархны өвдөлтийг эдгээ. Өөрийн мэдрэмжийг нэрлэх, хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх. Сэтгэл хөдлөлийг анзаарч, нэрлэх нь бидэнд ухарч, тэдэнтэй юу хийхийг хүсч байгаагаа сонгох боломжийг олгодог.

Та юу мэдэрч байгаагаа судалсны дараа танд ямар төрлийн дэмжлэг хэрэгтэй байгааг илүү сайн ойлгох болно. тэр мөчид юу хамгийн их өвдөж байгааг үнэл. Бидний мэдэрдэг бүх сэтгэл хөдлөл нь эрч хүч, хүлээн зөвшөөрөх хэлбэр юмТэдгээрийг хуваалцах нь энергийг гадагшлуулахад тусалж, улмаар түүнийг бага эрчимтэйгээр мэдрэхэд тусална.

2. Байнгын харилцаанаас салах боломжийг танд олгоно

Салсны дараа бүх зүйл танд хуучин залуугаа санагдуулна. Тэдний инээмсэглэж буй байдал, таны нэрийг дуудсан байдал, эсвэл таны эргэн тойронд байгаа байдал зэргийг өдөр бүр сануулдаг. Энэ бол та буцаж чадахгүй гэдгээ өөртөө сануулах байнгын тулаан юм. Эргээд харахад бүх зүйл нарны гэрэл мэт санагдаж байсан ч гэсэн та энэ төөрөгдөлд итгэхээс илүү сайн мэднэ. Та тэдэнтэй холбоо барихыг эсэргүүцэж, холбоо барихгүй байх дүрмийг дагаж мөрдөж байгаа нь үнэхээр гайхалтай.

Тэдэнтэй байнга холбоотой байх завсарлага нь таны өдөр тутмын амьдралд ямар ч хамаагүй шинэ эхлэлийн эхний алхам байж болох юм. Тэдний эргэн тойронд эргэлддэг. Бүх харилцаа холбоог тасалж, тэдгээрийг үл тоомсорлох нь танд эдгэрэлтийн замд гарах таатай, аюулгүй орон зайг бий болгоно. Шархтай зүйрлэлийг санаж байна уу?

3. Толгойн зайг илүү тодорхой болгож өгнө

Толгойны зай гэдэг нь хүний ​​сэтгэл санааны байдал эсвэл сэтгэхүйг илэрхийлдэг. Цэвэр толгойн зай гэдэг нь аливаа хөндлөнгийн оролцоогүйгээр тодорхой сэтгэх чадварыг хэлнэ. Хуучин хүнтэйгээ холбоотой байх нь таны толгойны зайг эмх замбараагүй байлгаж, зөв ​​бодох зай өгөхгүй байх болно.

Хуучин залуугаа үл тоомсорлох, ялангуяа чамайг хаясан эсвэл хуучин найз залуугаа үл тоомсорлох нь хүчтэй байдаг. Таныг сүнслэг байдалд оруулсан найз охин нь таны толгойг бүх сэтгэл хөдлөлөөс ангижруулдагтэдэнтэй холбоотой байх нь өдөөдөг бодлууд. Энэ нь мөн таны бодлыг цэгцэлж, ойлгоход тусална.

4. Болсон явдлыг боловсруулах цагийг өгнө

Хуучин хүнтэйгээ холбоо таслах нь толгойн зайг тань илүү тодорхой болгож, улмаар юуг боловсруулахад тусалдаг. болсон. Заримдаа салалт нь бие биенээ шийдсэн ч гэсэн цочирдуулдаг. Цочролд орсон сэтгэл санааны хувьд бид хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, рефлекс, импульсдээ хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь салсны дараа ямар ч байдлаар хаагдахад хүргэдэггүй.

Яагаад хуучин залуугаа үл тоомсорлож байгаа нь танд хариу үйлдэл үзүүлэхэд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг өөрчлөх орон зайг өгдөг учраас энд хүчтэй байдаг. Энэ нь цочролыг намдааж, тайван байдлыг сэргээх боломжийг олгодог. "Тайван сэтгэл бол таны сорилт бэрхшээлийг даван туулах эцсийн зэвсэг" гэсэн үгийг бид бүгд мэднэ. Таны сорилт бол салах, таны зэвсэг бол нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх, рефлексдээ бууж өгөхгүй байх чадвар юм.

5. Таныг дахин хөл дээрээ босоход тань тусална

Энэ нь танд байх хүчийг өгдөг. дахин бие даасан. Энэ нь таныг хуучин хүнтэйгээ байхдаа бие даасан биш байсан гэсэн үг биш, гэхдээ бид бүгд аюулгүй байдлыг мэдэрдэг хүмүүс, хайртай хүмүүсээсээ бага зэрэг хамаардаг. Одоо та тэр тусгаар тогтнолоо сэргээж, хоёр хөл дээрээ дахин зогсох цаг нь болсон.

Иймээс ч хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь хүчтэй бөгөөд энэ нь таныг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр эсвэл цахим ертөнцөөр тэднийг мөшгих харгис тойргийг арилгахад тусалдаг. Бодит ертөнц, улам дордож байнаТэднийг ерөнхий шинэчлэлтүүдийг нийтэлж, эргэн нийлэх найдвар тээж, дахин өрөвдөлтэй байгаа мэт санагдахын тулд тэднийг дагаж мөрдөж байгааг харвал өөрийгөө өөртөө үлдээгээрэй.

Хуучин хүнээ үл тоомсорлох нь өөртөө зай гаргаж, хүч чадлаа олж, эргүүлэн олж авахад тусалдаг. таны тусгаар тогтнол. Энэ нь танд хуучин хүнийхээ өгсөн зүйлээс илүү ихийг харж, өөрийгөө юугаар хангаж чадахаа олж харах цаг өгдөг.

6. Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчтэй байдаг вэ - энэ нь таны өөрийгөө хүндлэх хүндлэлийг нэмэгдүүлдэг

Чи тэднээс холдсон. , эсвэл тэд хийсэн байж магадгүй. Гэвч эцэст нь бие биенээсээ холдох, байнга холбоотой байх биш, хуучин шархыг эргэн харах шийдвэр гаргасан. Хуучин залуугаа үл тоомсорлосноор та өөртөө хэлсэн үгээ биелүүлдэг бөгөөд энэ нь таны өөрийгөө хүндлэх хүндлэлийг эргүүлэн авчрах болно.

Энэ нь ялангуяа түншүүд өөртэйгөө маш их харьцдаг хортой харилцаанд тохиолддог. эргэлзээ, төөрөгдөлд автаж, замдаа өөрийгөө хүндлэхээ болино. Хуучин хүнээ үл тоомсорлох нь энд маш хүчтэй байдаг, учир нь та алдсан хүндлэлээ эргүүлэн авах болно. Та өөрийгөө шударга бусаар харьцаж, гомдоож, ганцааранг нь үлдээх зохисгүй байсан гэдгээ ухаарч, өөрийнхөө хайрыг өөртөө эргүүлэн авч, хуучин залуугаа үүрд үл тоомсорлох ёстой гэдгийг ойлгодог.

7. Чамд хэтийн төлөвийг өгч, түүнээс салахад тусалдаг. хуучин хэв маягаас

Эргээд харахад бид цэгүүдийг илүү тодорхой холбож чадсан. Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчирхэг бөгөөд чухал болохыг эндээс харж болно: энэ нь танд бүрэн дүүрэн судлах зайг өгдөгзураг. Өвдөлт, шаналалаас цааш хар. Баяр баясгалан, баяр баясгалангаас гадна эргэцүүлэн бод. Боловсруулсан зүйлээ боловсруулж, энэ үйл явцад өөрийнхөө тухай сурсан зүйлээ хэмжинэ.

Таны олж авсан энэ хэтийн төлөв нь таныг хаагдахад туслахаас гадна хүн болж өсөж, эдгэрэхэд тань туслах болно. Энэ нь таны хэв маяг, итгэл үнэмшлийн системийг тань танихад тусална. Энэ нь танд эдгээрийн аль нь эрүүл, аль нь эрүүл бус болохыг товч жагсаахад тусална. Таны эрүүл бус хэв маягийг арилгах нь зөвхөн хамтрагчтайгаа төдийгүй найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаанд тань тусална.

8. Хуучин нөхрөө үл тоомсорлох нь яагаад хүчтэй болохыг эндээс харж болно: энэ нь танд эдгэрэх цагийг өгдөг

Дээрх бүх шалтгаанууд нь салсны дараа бараг тэр дарааллаар нь эдгээхэд тусалдаг. Бид эдгээх гэж хэлэхэд бид үүнийг юу гэж ойлгох вэ? Эдгэрнэ гэдэг нь та ганцаараа биш гэдгээ ухаарна гэсэн үг. Өвдөлтийг даван туулж, шарх шинэхэн үеийнх шиг өвддөггүй газар ирж байгаа нь та юм.

Салбарлах нь зовлонтой үйл явц юм. Энэ бол алдагдал, маш чухал харилцаагаа алдах уй гашуу юм. Мэдээж өвдөж байна. Эдгэрэх нь тухайн гэмтлийн эрчмийг бууруулж байна. Эдгэрнэ гэдэг нь юу болсныг мартсан гэсэн үг биш, харин үүнийг хийж, тоосгүй болгосныг хүлээн зөвшөөр. Тийм ч учраас хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь хүчтэй байдаг.

9. Танд урагшлах боломжийг олгодог

Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь яагаад хүчирхэг бөгөөд чөлөөлөгддөг вэ гэдэг нь таныг цааш явахад тань тусалдагт оршино. Явж байнаЭнэ нь эдгэрэлтийн өргөтгөл бөгөөд зовлон шаналал багасч, та салалтын улмаас үүссэн орон зайг бусад боломжоор дүүргэхэд аажмаар бэлэн болно.

Өөрийгөө хуучин хүнээсээ холдуулах нь сэтгэлийн хөдлөлөө судлах орон зайг өгч, танд өгдөг. гомдоох цаг хугацаа нь танд хэтийн төлөвийг өгөх, мөн илүү их зүйлийг өгдөг бөгөөд энэ нь эцэстээ сэтгэлийн шархыг даван туулах боломжийг олгодог. Хуучин залуу нь тэднийг үл тоомсорлоход юу мэдэрдгийг эсвэл хуучин залуугаараа таслагдсан үед хэн нэгэн юу мэдэрдгийг март. Энэ нь танд ямар санагдаж, ТАНД тусалдаг нь чухал. Та хуучин нөхрийнхөө оронд гацсан үедээ буцаж ирэхээ бүү мартаарай.

Тэгэхээр хуучин ажлаа үл тоомсорлож байгаа хэрэг үү? Энэ нь таныг эдгээж, цааш явахад тань тусалж байвал сайн ажилладаг. "Ажил" гэдэг нь таны хувьд ямар утгатай болохыг судлах нь зүйтэй болов уу. Хүн бүр салалтаас өөр өөр зүйлийг хүсч болох бөгөөд үүнийг хийх цаг хугацаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та үүнээс юу хүсч байгаагаа мэдэх нь чухал.

Таныг салах нь таныг хотоосоо хол хурдны зам дээр төөрөлдөхөд хүргэдэг бөгөөд үүнийг ганцаараа шийдвэрлэх нь хэцүү болдог. Гэхдээ та ганцаараа байх албагүй. Дэмжлэгийнхээ системд хүрч, ойлгох хэн нэгний мөрөн дээр тулгуурлаж чадна гэдгээ өөртөө сануул.

Тэгвэл та юу гэж бодож байна вэ? Хуучин залуугаа үл тоомсорлох нь салах сайн арга болж чадах уу? Хуучин хүнээ үл тоомсорлох нь тухайн хүнд цааш явахад нь тус болох уу? Өөрийгөө үл тоомсорлодог жижиг жагсаалтад нэмж оруулах олон шалтгаан бий