การเลิกราเป็นเรื่องยากและบางครั้งก็น่าอึดอัดใจ แต่สิ่งที่น่าอึดอัดยิ่งกว่าคือการหาว่าเกิดอะไรขึ้นหลังจากการเลิกรา กฎทั่วไปเกี่ยวกับมันคืออะไร? คุณพูดหรือคุณแค่มองผ่านแฟนเก่าของคุณเหมือนไม่มีอยู่จริง? หรืออาจจะมีบางอย่างที่ค่อนข้างปานกลาง เช่น การเพิกเฉยต่อพวกเขาโดยที่ไม่ปฏิเสธการมีอยู่ของมันโดยสิ้นเชิง

แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์ใดๆ ล้อมรอบ และคุณควรทำในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่ยังไงก็ตาม รับฟังเรา สิ่งที่เราเสนอในที่นี้คือการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณ และเราจะบอกคุณว่าทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงทรงพลัง เราไม่ได้บอกว่าคุณเพิกเฉยต่อพวกเขาจากสถานที่แห่งความอาฆาตพยาบาท อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เรากำลังพูดคือคุณสามารถออกห่างจากตัวเองด้วยความเคารพโดยมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวคือการเติบโตด้วยตนเอง

ในบทความนี้ Anushtha Mishra นักจิตวิทยาการปรึกษาที่ได้รับบาดแผลทางใจ (MSc., จิตวิทยาการปรึกษา) ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการบำบัด สำหรับความกังวลต่างๆ เช่น การบาดเจ็บ ปัญหาความสัมพันธ์ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเศร้าโศก และความเหงา และอื่นๆ ให้เขียนเกี่ยวกับสาเหตุที่การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลัง เธอให้ข้อมูลเชิงลึกว่าแฟนเก่าของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเมินเขาหรือเธอ ถ้ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำ และอื่นๆ อีกมากมาย

การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่

นี่เป็นทางลาดที่อันตรายมาก ในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ 'ถูก' หรือ 'ผิด' ในทุกสถานการณ์ เรามาเริ่มกันที่สิ่งนี้แทน: การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าเป็นสิ่งที่คุณอยากทำหรือไม่?อดีตมีประสิทธิภาพ

คำถามที่พบบ่อย

ความสัมพันธ์ไม่ใช่สนามรบ และวิธีรับมือกับการเลิกราก็ไม่ใช่เรื่องของการแก้แค้น หากคุณรู้สึกว่าต้องการแก้แค้นแฟนเก่า จุดเริ่มต้นที่ดีอาจเป็นการหาคำตอบว่าคุณต้องการแก้แค้นเพื่อเติมเต็มสิ่งใด สิ่งสำคัญคือต้องเจาะลึกเข้าไปข้างในเมื่ออารมณ์ที่ทรงพลังเหล่านี้ปรากฏขึ้น อย่างที่พูดไปแล้ว ถ้าแฟนเก่าของคุณไม่ตระหนักในตัวเองมากนัก อาจเข้าใจผิดว่าคุณเพิกเฉยต่อพวกเขาว่าเป็นการแก้แค้นรูปแบบหนึ่ง แต่ถึงเวลาแล้วที่คุณจะถามว่าคุณทำสิ่งนี้เพื่อพวกเขาหรือตัวคุณเอง? 2. การบล็อกแฟนเก่าเป็นการเคลื่อนไหวที่มีอำนาจหรือไม่

บุคคลอื่นอาจมองว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่มีอำนาจ แต่มีเหตุผลหลายประการที่ผู้คนบล็อกแฟนเก่าของพวกเขานอกเหนือจากการแสดงอำนาจเหนือพวกเขา นี่คือสิ่งที่คุณต้องไตร่ตรองอีกครั้ง คุณกำลังปิดกั้นแฟนเก่าของคุณในฐานะพลังขับเคลื่อนหรือไม่? ถ้าใช่ แล้วอะไรคือความต้องการที่ยังไม่ได้รับการตอบสนองที่จะเติมเต็ม? จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณและในตัวคุณเมื่อคุณปิดกั้นพวกเขา? เปลี่ยนโฟกัสไปที่ความต้องการ 'ของคุณ' ไม่ใช่สิ่งที่ผู้ชายรู้สึกเมื่อแฟนเก่าเมินเฉยหรือผู้หญิงรู้สึกอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งเดียวกัน

บางครั้งก็ใช่ บางครั้ง หากต้องการหลีกหนีจากความเป็นพิษในความสัมพันธ์ที่แฟนเก่าของคุณสามารถมีได้ คุณก็ไม่เป็นไรที่จะกีดกันเขาเงียบๆ และเปลี่ยนพลังงานนั้นและมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเอง ความเงียบอีกด้วยทำให้จิตใจปลอดโปร่งและให้พื้นที่ว่างในการประมวลผลสภาพแวดล้อมและอารมณ์ของคุณ สามารถถ่ายทอดสิ่งที่คุณต้องการแสดงออกได้อย่างสวยงามกว่าคำพูดที่เคยทำได้ บางครั้ง อย่างที่เขาว่ากัน การเงียบคือคำตอบที่ดีที่สุด

มีหลายสาเหตุว่าทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงทรงพลัง อย่างไรก็ตาม มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะประกอบชิ้นส่วนเข้าด้วยกัน ถามตัวเองว่าวิธีนี้เหมาะสมกับปัญหาที่ฉันเผชิญอยู่เนื่องจากรู้สึกว่างเปล่าหลังจากการเลิกราหรือไม่? ไม่มีการเลิกราสองครั้งที่เหมือนกันแม้ว่าเหตุผลอาจจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม พลวัตของความสัมพันธ์ใด ๆ จะไม่เหมือนกันร้อยเปอร์เซ็นต์ ดังนั้นคุณจึงเป็นฝ่ายรับสายนั้น

อย่างที่พูดไปแล้ว การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณอาจเป็นเครื่องมือสำคัญในการรับมือที่คุณสามารถใช้หลังจากการเลิกราโดยทั่วไป เมื่อมีรูปแบบการสื่อสารที่วุ่นวายหรือปล่อยปละละเลย คุณควรเพิกเฉยและตัดสายกับแฟนเก่าเพื่อให้ตัวเองมีพื้นที่ในการหายใจและดำเนินการ

ในขณะที่ไม่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเล่าเรื่องที่ถูกหรือผิด การเพิกเฉยต่อตัวคุณเอง ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ex เป็นวิธีที่มีประโยชน์มากในการให้ขอบเขตและเวลากับตัวเองเพื่อเอาชนะการเลิกราและเดินหน้าต่อไป ไม่ใช่เรื่องที่เกี่ยวข้องกับแฟนเก่าของคุณมากนัก แต่เกี่ยวข้องกับการเติบโตและกระบวนการเยียวยาของคุณ ดังนั้นให้โทรออก หากคุณเพิกเฉยต่อแฟนเก่าตลอดไป นั่นเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณหรือไม่

การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าจะได้ผลเมื่อใด

การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าในทุกๆ สถานการณ์หลังจากการเลิกรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีขอบเขตระหว่างแฟนเก่า ซึ่งหมายความว่าขอบเขตระหว่างทั้งสองนั้นซึมผ่านได้และไม่ชัดเจน และการติดต่อกับพวกเขาเป็นเพียงการยุยงขอบเขตและรูปแบบที่ไม่แข็งแรงที่พวกเขาใช้ร่วมกันในฐานะหุ้นส่วน

ลองดูผ่านการเปรียบเทียบที่ฉันให้ไว้กับลูกค้า มีบาดแผลลึกและบางครั้งคุณก็สะกิดบาดแผลนั้น นี่เป็นวิธีการรักษาบาดแผลและความคืบหน้าทั้งหมดดูเหมือนจะหายไปเพราะแผลถูกสะกิดครั้งแล้วครั้งเล่า

บาดแผลนั้นคือการแตกหักและการสะกิดมันกำลังคุยกับแฟนเก่าของคุณ การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณและปล่อยทิ้งไว้สักพักจะทำให้แผลของคุณมีอากาศถ่ายเท ซึ่งมันจำเป็นต้องสร้างผิวหนังใหม่และรักษา ในขณะที่เมินเฉยต่อแฟนเก่า คุณควรใช้พลังงานทางความคิดไปกับการทำงานกับตัวเอง เรียนรู้วิธีสร้างขอบเขตที่เหมาะสม และอื่นๆ อีกมากมาย

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเมินเฉยแฟนเก่า

มาแก้ไขคำถามกันสักหน่อย แทนที่จะถามว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเมินแฟนเก่า มาถามเจาะจงว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ? เพราะอย่าลืมว่าจุดสนใจของเราอยู่ที่ตัวคุณ ไม่ใช่อดีตคู่ของคุณ สิ่งที่สำคัญหลังจากการเลิกราคือสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวคุณ ไม่ใช่กับแฟนเก่าของคุณ ไม่เกี่ยวกับว่า 'เขา' รู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเมินเขา

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อคุณเมินเฉยต่อแฟนเก่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิกเฉยต่อแฟนเก่าที่ทิ้งคุณหรือแฟนเก่าในเรื่องนั้น? ผิวหนังใหม่เริ่มก่อตัวขึ้นรอบ ๆ แผลและคุณก็เริ่มหาย ระยะห่างนี้ทำให้คุณมีช่องว่างที่ดีขึ้นซึ่งคุณสามารถประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น วิธีที่คุณต้องการดำเนินการต่อและการรักษาหลังจากการเลิกรา

จากนั้น คุณจะสามารถแยกตัวออกห่างจากแฟนเก่าและสถานการณ์ยุ่งเหยิงที่อาจนำมาซึ่งการเลิกรา เมื่อทุกอย่างทำให้คุณนึกถึงพวกเขา คุณอยากจะกระโดดและล้มลงอีกครั้ง ความห่างไกลจะทำให้คุณมีแรงที่จะยึดมั่นในอำนาจของคุณ

9 เหตุผลที่การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลัง

ตอนนี้เราได้พูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่เมินเฉยต่อแฟนเก่าของคุณ เรามาสำรวจ 'ทำไม' . ทำไมเราถึงละเลยแฟนเก่า? ทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณถึงมีพลัง? การเริ่มต้นทั้งหมดมีประสิทธิภาพขนาดนั้นเลยหรือ

โปรดจำไว้ว่าการเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้นในบริบทนี้ไม่ได้หมายความว่าลืมหรือปฏิเสธการมีอยู่ของสิ่งเหล่านั้น หมายความว่าตอนนี้คุณกำลังจัดลำดับความสำคัญของตัวเอง และสุขภาพจิตของคุณก็อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการสิ่งที่ต้องทำในเวลานี้ เรามาพูดถึงสาเหตุที่การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลัง

1. ให้คุณมีพื้นที่ในการสำรวจอารมณ์ของคุณ

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงมีประสิทธิภาพ: ทำให้คุณมีพื้นที่ในการสำรวจ อารมณ์ของคุณเองและรักษาจากความเจ็บปวดจากการอกหัก ตั้งชื่อ รับรู้ และยอมรับความรู้สึกของคุณ การสังเกตและตั้งชื่ออารมณ์ช่วยให้เรามีโอกาสย้อนกลับมาและตัดสินใจว่าเราต้องการทำอะไรกับอารมณ์เหล่านั้น

เมื่อคุณสำรวจความรู้สึกแล้ว คุณจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับประเภทของการสนับสนุนที่คุณต้องการที่ ช่วงเวลานั้นและประเมินว่าอะไรเจ็บที่สุด อารมณ์ทั้งหมดที่เรารู้สึกคือรูปแบบของพลังงานและการรับรู้และการแบ่งปันจะช่วยปลดปล่อยพลังงานนั้น และช่วยให้คุณรู้สึกรุนแรงน้อยลง

2. ทำให้คุณเลิกติดต่อกัน

ทันทีหลังจากการเลิกรา ทุกอย่างจะทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่า คุณได้รับการเตือนทุกวันถึงวิธีที่พวกเขายิ้ม วิธีที่พวกเขาเรียกชื่อคุณ หรือวิธีที่พวกเขาอยู่รอบตัวคุณ เป็นการต่อสู้อย่างต่อเนื่องเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณไม่สามารถย้อนกลับไปได้ แม้ว่าเมื่อมองย้อนกลับไปจะดูเหมือนเป็นแสงตะวัน แต่คุณรู้ดีกว่าที่จะเชื่อภาพลวงตานั้น น่าแปลกใจที่คุณต่อต้านการติดต่อพวกเขาและปฏิบัติตามกฎห้ามติดต่อได้อย่างไร

การให้ตัวเองได้พักจากการติดต่อกับพวกเขาตลอดเวลาอาจเป็นก้าวแรกสู่การเริ่มต้นใหม่โดยที่ชีวิตประจำวันของคุณไม่ได้รวมหรือ หมุนรอบตัวพวกเขา การทำลายการติดต่อทั้งหมดและเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้จะสร้างพื้นที่ที่เอื้ออำนวยและปลอดภัยสำหรับคุณซึ่งคุณสามารถเริ่มต้นบนเส้นทางแห่งการเยียวยาได้ จำการเปรียบเทียบบาดแผลได้ไหม

3. ให้เฮดสเปซที่ชัดเจนขึ้น

เฮดสเปซหมายถึงสภาพจิตใจหรือชุดความคิดของบุคคล ช่องว่างระหว่างศีรษะที่ชัดเจนหมายถึงความสามารถในการคิดอย่างชัดเจนโดยปราศจากสิ่งรบกวนใดๆ การติดต่อกับแฟนเก่ารังแต่จะทำให้พื้นที่ว่างของคุณวุ่นวายและทำให้คุณไม่มีพื้นที่ให้คิดตรงๆ

เหตุผลที่ว่าทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงทรงพลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าที่ทิ้งคุณหรือแฟนเก่า แฟนที่หลอกคุณเป็นเพราะมันทำให้หัวของคุณปลอดโปร่งจากอารมณ์ที่ท่วมท้นและความคิดที่ติดต่อกับพวกเขาทำให้เกิด นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจัดระเบียบและเข้าใจความคิดของคุณ

4. ให้เวลาคุณในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น

การตัดการติดต่อกับแฟนเก่าทำให้คุณมีช่องว่างที่ชัดเจนขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถประมวลผลสิ่งที่ เกิดขึ้น. บางครั้งการเลิกราอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจแม้ว่าจะมีการตัดสินใจร่วมกันแล้วก็ตาม ในสภาวะที่ตกใจ เราไม่ตอบสนอง เราตอบสนองต่อปฏิกิริยาตอบสนองและแรงกระตุ้นของเรา มันไม่ได้นำไปสู่การเลิกราหลังจากการเลิกรา

เหตุใดการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงมีประสิทธิภาพในที่นี้ ก็เพราะว่ามันทำให้คุณมีพื้นที่ในการเปลี่ยนรูปแบบการตอบสนองต่อการตอบสนอง มันทำให้ความตกใจสงบลงและสงบลง เราทุกคนต่างทราบสุภาษิตที่ว่า “จิตใจที่สงบนิ่งเป็นอาวุธที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความท้าทายของคุณ” ความท้าทายของคุณคือการเลิกรา อาวุธของคุณคือความสามารถในการตอบสนองต่อสถานการณ์และไม่ยอมแพ้ต่อปฏิกิริยาตอบสนองของคุณ

5. ช่วยให้คุณกลับมายืนหยัดได้อีกครั้ง

มันทำให้คุณมีพลังที่จะ เป็นอิสระอีกครั้ง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีอิสระเมื่อคุณอยู่กับแฟนเก่า แต่เราทุกคนพึ่งพาคนที่เรารู้สึกปลอดภัยด้วยและคนที่เรารักเพียงเล็กน้อย ตอนนี้เป็นเวลาของคุณแล้วที่จะกลับมาเป็นอิสระและยืนด้วยสองเท้าของคุณอีกครั้ง

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงทรงพลัง เพราะช่วยให้คุณหยุดวงจรอุบาทว์ของการสะกดรอยตามเขาบนโซเชียลมีเดียหรือใน โลกแห่งความจริงรู้สึกแย่กว่าตัวคุณเองเมื่อคุณเห็นพวกเขาโพสต์อัปเดตทั่วไป กลับไปสะกดรอยตามพวกเขาเพื่อหาสัญญาณแห่งความหวังที่จะได้กลับมาคบกันอีกครั้ง และรู้สึกเศร้าใจอีกครั้ง

การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าช่วยให้คุณมีพื้นที่ในตัวเองซึ่งคุณจะได้รับจุดแข็งและเรียกกลับคืนมา ความเป็นอิสระของคุณ มันทำให้คุณมีเวลาที่จะมองข้ามสิ่งที่แฟนเก่ามอบให้คุณ และดูว่าคุณสามารถให้อะไรได้บ้าง

6. ทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณถึงมีพลัง – มันช่วยเพิ่มความเคารพในตัวเอง

คุณเดินจากพวกเขาไป หรือบางทีพวกเขาอาจทำ แต่สุดท้ายก็ตัดสินใจเดินจากกันไม่ติดต่อกันซ้ำรอยแผลเก่า การเพิกเฉยต่ออดีตของคุณ เป็นการที่คุณรักษาคำพูดนั้นที่คุณให้ไว้กับตัวคุณเอง และนี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณกลับมาเคารพตัวเอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งคู่ครองมักจะเอาแต่ใจตัวเอง สงสัยและสับสนและสูญเสียความเคารพตนเองไปพร้อมกัน การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลังเพราะคุณจะได้รับความเคารพในตัวเองที่คุณสูญเสียไป คุณตระหนักดีว่าคุณไม่สมควรได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรมหรือถูกทิ้งให้เจ็บปวดและอยู่คนเดียว คุณสมควรได้รับความรักที่คุณมีให้กลับมาและไม่สนใจแฟนเก่าของคุณตลอดไป

7. ให้มุมมองแก่คุณและช่วยให้คุณแยกตัวออก จากรูปแบบเก่า

เมื่อมองย้อนกลับไป เราสามารถเชื่อมโยงจุดต่างๆ ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นี่คือเหตุผลที่การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลังและสำคัญ เพราะมันทำให้คุณมีพื้นที่ว่างในการสำรวจทั้งหมดรูปภาพ. มองข้ามความเจ็บปวดและความเจ็บปวด สะท้อนความสุขและความรื่นเริง ประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นและประเมินสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณในกระบวนการนี้

มุมมองที่คุณได้รับนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณถูกปิด แต่ยังช่วยให้คุณเติบโตในฐานะบุคคลและเยียวยา มันจะช่วยให้คุณรู้จักรูปแบบและระบบความเชื่อของคุณ มันจะช่วยให้คุณเลือกรายการที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณและรายการที่ไม่มีประโยชน์ การขจัดรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะช่วยคุณในความสัมพันธ์ในอนาคตเช่นกัน ไม่ใช่แค่กับคนรักแต่กับเพื่อนและครอบครัวด้วย

8. นี่คือสาเหตุที่การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลัง เพราะมันทำให้คุณมีเวลารักษาตัว

เหตุผลทั้งหมดข้างต้นช่วยให้คุณรักษาตัวเองได้หลังจากการเลิกรา เกือบจะเป็นไปตามลำดับ เมื่อเราพูดว่า รักษา เราหมายความว่าอย่างไร? การรักษาหมายความว่าคุณตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ คุณต้องฝ่าฟันความเจ็บปวดและมาถึงจุดที่ไม่เจ็บมากเท่ากับตอนเป็นแผลสด

การเลิกราเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด มันเป็นการสูญเสีย มีความโศกเศร้าจากการสูญเสียความสัมพันธ์ที่สำคัญมาก แน่นอนมันเจ็บ การเยียวยาคือการลดความรุนแรงของความเจ็บปวดนั้น การรักษาไม่ได้หมายความว่าคุณลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ยอมรับว่ามันเสร็จสิ้นและปัดฝุ่น นี่คือเหตุผลที่การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณนั้นทรงพลัง

9. ช่วยให้คุณก้าวต่อไป

ประเด็นที่สำคัญที่สุดว่าทำไมการเพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจึงมีพลังและปลดปล่อยได้เพราะมันช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ กำลังเดินทางไปคือส่วนขยายของการรักษา โดยความเจ็บปวดจะลดลง และคุณจะค่อยๆ พร้อมที่จะเติมช่องว่างที่กลวงจากการเลิกราด้วยโอกาสอื่นๆ

การห่างเหินจากแฟนเก่าทำให้คุณมีพื้นที่ในการสำรวจอารมณ์ ทำให้คุณ เวลาในการจัดการกับความเจ็บปวด ให้มุมมองแก่คุณ และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งจะทำให้คุณก้าวต่อไปจากความเสียใจได้ในที่สุด ลืมสิ่งที่ผู้ชายรู้สึกเมื่อแฟนเก่าเมินเฉยหรือสิ่งที่ใครๆ รู้สึกเมื่อถูกแฟนเก่าตัดขาด สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกอย่างไรและช่วยเหลือคุณอย่างไร เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในรองเท้าของแฟนเก่า อย่าลืมกลับมาหารองเท้าของคุณ

แล้วการเพิกเฉยต่องานของแฟนเก่าของคุณล่ะ? มันได้ผลดีถ้ามันช่วยให้คุณหายป่วยและก้าวต่อไปได้ การสำรวจความหมายของ 'งาน' สำหรับคุณอาจเป็นความคิดที่ดี ทุกคนสามารถต้องการสิ่งที่แตกต่างกันจากการเลิกราและไม่มีกำหนดเวลาสำหรับสิ่งนั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากมัน

การเลิกราอาจทำให้คุณรู้สึกหลงทางบนทางหลวงที่ห่างไกลจากเมืองของคุณ ทำให้คุณโดดเดี่ยวต้องรับมือกับมันด้วยตัวเอง แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่คนเดียว ติดต่อระบบสนับสนุนของคุณและเตือนตัวเองว่าคุณสามารถพึ่งพาไหล่ของใครบางคนที่เข้าใจได้

แล้วคุณล่ะคิดว่าอย่างไร? การเพิกเฉยต่ออดีตเป็นวิธีที่ดีในการเลิกรา? การเพิกเฉยต่อแฟนเก่าจะช่วยให้เขาเดินหน้าต่อไปหรือไม่? มีเหตุผลอีกมากมายที่คุณสามารถเพิ่มในรายการเล็กๆ น้อยๆ ของคุณเองได้ว่าทำไมคุณถึงเพิกเฉย