முறிவுகள் கடினமானவை மற்றும் சில சமயங்களில் மோசமானவை. ஆனால் பிரிந்த பிறகு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது இன்னும் மோசமான ஒன்று. அதைச் சுற்றியுள்ள பொதுவான விதிகள் என்ன? நீங்கள் பேசுகிறீர்களா அல்லது உங்கள் முன்னாள் அவர்கள் இல்லாதது போல் பார்க்கிறீர்களா? அல்லது அவர்களின் இருப்பை முற்றிலுமாக மறுக்காமல் அவர்களைப் புறக்கணிப்பது போன்ற ஏதாவது கொஞ்சம் மிதமானதாக இருக்கலாம்?

அதைச் சுற்றி எந்த விதிகளும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் செய்வது சரியானது என்று நீங்கள் நினைப்பதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும், இருப்பினும், நாங்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபரை புறக்கணிக்க நாங்கள் இங்கு முன்மொழிகிறோம், உங்கள் முன்னாள் நபரை புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம். தீங்கிழைக்கும் இடத்திலிருந்து நீங்கள் அவர்களைப் புறக்கணிப்பதாக நாங்கள் கூறவில்லை. எவ்வாறாயினும், நாங்கள் சொல்வது என்னவென்றால், சுய வளர்ச்சியின் ஒரே நோக்கத்துடன் நீங்கள் மரியாதையுடன் விலகி இருக்க முடியும்.

இந்தக் கட்டுரையில், அதிர்ச்சி-அறிவிக்கப்பட்ட ஆலோசனை உளவியலாளர் அனுஷ்தா மிஸ்ரா (MSc., ஆலோசனை உளவியல்), சிகிச்சை அளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அதிர்ச்சி, உறவுச் சிக்கல்கள், மனச்சோர்வு, பதட்டம், துக்கம் மற்றும் தனிமை போன்ற கவலைகளுக்கு, உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது என்பதைப் பற்றி எழுதுகிறது. நீங்கள் அவரை அல்லது அவளைப் புறக்கணிக்கும்போது உங்கள் முன்னாள் எப்படி உணருகிறார், அது சரியான செயலாக இருந்தால், மேலும் பலவற்றைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை அவர் வழங்குகிறார்.

முன்னாள் ஒருவரைப் புறக்கணிப்பது சரியான செயலா?

எந்தச் சூழ்நிலையிலும் செய்ய வேண்டிய ‘சரி’ அல்லது ‘தவறான’ விஷயத்தைத் தீர்மானிக்க இது மிகவும் துரோகச் சாய்வாகும். அதற்குப் பதிலாக, இதனுடன் ஆரம்பிக்கலாம்: முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது நீங்கள் செய்ய விரும்புகிறதா?ex சக்தி வாய்ந்தது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சரி, உறவுகள் போர்க்களம் அல்ல, முறிவைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் பழிவாங்கும் விஷயமல்ல. உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் பழிவாங்க விரும்புகிறீர்கள் என நீங்கள் நினைத்தால், பழிவாங்கல் உங்கள் தேவையை பூர்த்தி செய்யும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு நல்ல இடமாக இருக்கலாம். இந்த சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகள் வெளிப்படும் போது உள்நோக்கி தோண்டி எடுப்பது முக்கியம். அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், உங்கள் முன்னாள், தன்னைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களைப் பழிவாங்கும் வகையாகப் புறக்கணிக்கிறீர்கள் என்று தவறாக உணரலாம். ஆனால் நீங்கள் கேட்க வேண்டிய நேரம் இது, நீங்கள் அவர்களுக்காக அல்லது உங்களுக்காக இதைச் செய்கிறீர்களா? 2. முன்னாள் ஒருவரைத் தடுப்பது ஒரு அதிகார நடவடிக்கையா?

அது ஒரு அதிகார நகர்வாக மற்றவரால் உணரப்படலாம், ஆனால் மக்கள் தங்கள் முன்னாள் நபர்களை அவர்கள் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துவதைத் தவிர வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன. மீண்டும், இது நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டிய ஒன்று, சக்தி நடவடிக்கையாக உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தடுக்கிறீர்களா? ஆம் எனில், இது பூர்த்தி செய்யாத தேவைகள் என்ன? நீங்கள் அவர்களைத் தடுக்கும்போது உங்களுக்கும் உங்களுக்குள்ளும் என்ன நடக்கும்? 'உங்கள்' தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், தங்கள் முன்னாள் தோழர்கள் புறக்கணிக்கும்போது என்ன உணர்கிறார்கள் அல்லது பெண்கள் அதை எதிர்கொள்ளும்போது எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை அல்ல.

சில நேரங்களில், ஆம். சில நேரங்களில், உங்கள் முன்னாள் அவர்களுடன் கொண்டு வரக்கூடிய உறவில் உள்ள நச்சுத்தன்மையிலிருந்து விடுபட, அமைதியாக அவர்களை ஓரங்கட்டி, அந்த ஆற்றலை மாற்றி உங்களிடமே கவனம் செலுத்துவது நல்லது. அமைதியும் கூடஉங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் செயலாக்குவதற்கான தலையெழுத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. வார்த்தைகளை விட அழகாக நீங்கள் வெளிப்படுத்த விரும்புவதை இது தெரிவிக்கும். சில நேரங்களில், அவர்கள் சொல்வது போல், மௌனமே சிறந்த பதில்.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், துண்டுகளை ஒன்றாக இணைப்பது உங்களுடையது. நான் பிரிந்த பிறகு வெறுமையாக உணரும் பிரச்சனைக்கு இந்த தீர்வு பொருந்துமா? காரணங்கள் இருந்தாலும் கூட, இரண்டு முறிவுகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. எந்தவொரு உறவின் இயக்கவியல் எப்போதும் நூறு சதவிகிதம் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. எனவே நீங்கள் தான் அந்த அழைப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது பொதுவாக பிரிந்த பிறகு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு முக்கியமான சமாளிக்கும் கருவியாக இருக்கலாம். குழப்பமான அல்லது அதீதமான தகவல்தொடர்பு முறைகள் இருக்கும் போது, ​​மூச்சு விடுவதற்கும் செயலாக்குவதற்கும் உங்களுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் உங்கள் முன்னாள் கயிற்றைப் புறக்கணித்து, அறுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.

சரி அல்லது தவறு பற்றிய விவரிப்புகளைப் பற்றிக் கூறாமல், உங்கள் ex, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பிரிந்து சென்று முன்னேறுவதற்கான நோக்கத்தையும் நேரத்தையும் உங்களுக்கு வழங்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். உங்கள் வளர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைப் போலவே இது உங்கள் முன்னாள் நபருடன் அதிகம் செய்ய வேண்டியதில்லை. எனவே அந்த அழைப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் என்றென்றும் புறக்கணித்தால், அது உங்களுக்குச் சரியானதாக இருக்குமா?

ஒரு முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது எப்போது வேலை செய்யும்?

முன்னாள் ஒருவரைப் புறக்கணிப்பது பிரிந்த பிறகு ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் வேலை செய்கிறது, குறிப்பாக முன்னாள் இருவருக்கிடையில் எல்லைகள் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் போது. இதன் பொருள் அவற்றுக்கிடையேயான எல்லைகள் ஊடுருவக்கூடியவை மற்றும் தெளிவற்றவை. அவர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது அவர்களைத் தூண்டிவிடும்ஆரோக்கியமற்ற எல்லைகள் மற்றும் அவர்கள் பங்குதாரர்களாகப் பகிர்ந்து கொண்ட வடிவங்கள்.

எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நான் கொடுக்கும் ஒப்புமை மூலம் அதைப் பார்ப்போம். ஒரு ஆழமான காயம் உள்ளது, இப்போது அவ்வப்போது, ​​நீங்கள் அந்த காயத்தை குத்துகிறீர்கள். இது காயத்தை குணப்படுத்தும் வழியில் வருகிறது, மேலும் காயம் மீண்டும் மீண்டும் குத்தப்படுவதால் ஏற்பட்ட அனைத்து முன்னேற்றமும் இழந்ததாகத் தெரிகிறது.

அந்த காயம் முறிவு மற்றும் அதன் குத்துதல் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் பேசுகிறது. உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணித்து சிறிது நேரம் விட்டுவிடுவது உங்கள் காயத்திற்கு புதிய தோலை உருவாக்கி குணமடையத் தேவையான திறந்தவெளியை அளிக்கிறது. உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிக்கும் போது, ​​உங்களிடமுள்ள மன ஆற்றலை உங்களுக்காக உழைக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான எல்லைகளை உருவாக்குவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் பலவற்றைச் செலவிட வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு முன்னாள் நபரைப் புறக்கணித்தால் என்ன நடக்கும்?

மீண்டும் கேள்வியை சிறிது மாற்றுவோம். நீங்கள் ஒரு முன்னாள் நபரை புறக்கணித்தால் என்ன நடக்கும் என்பதற்கு பதிலாக, உங்களுக்கு என்ன நடக்கும் என்று கேட்கலாமா? ஏனென்றால், இங்கே எங்கள் கவனம் உங்கள் மீதே தவிர, உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளி அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பிரிந்த பிறகு உங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதுதான் முக்கியம், உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு அல்ல. நீங்கள் அவர்களைப் புறக்கணிக்கும்போது 'அவர்கள்' எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றியது அல்ல.

எனவே, உங்கள் முன்னாள்வரை நீங்கள் புறக்கணித்தால் உங்களுக்கு என்ன நடக்கும்? குறிப்பாக உங்களைத் தூக்கி எறிந்த முன்னாள் காதலனை நீங்கள் புறக்கணிக்கும்போது அல்லது அந்த விஷயத்தில் எந்த முன்னாள் கூட்டாளியையும் நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்களா? காயத்தைச் சுற்றி புதிய தோல் உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் குணமடைய ஆரம்பிக்கிறீர்கள். இது கொண்டு வரும் தூரம் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஹெட்பேஸ்ஸை வழங்குகிறது, அங்கு நீங்கள் என்ன நடந்தது, எப்படி தொடர விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் ஒரு பிறகு குணமடைய வேண்டும்பிரேக்அப்.

பிறகு, உங்கள் முன்னாள் மற்றும் பிரிந்ததால் ஏற்பட்ட குழப்பமான சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் மேலும் விலகிக்கொள்ளலாம் அல்லது விலகிவிடலாம். எல்லாமே அவர்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் மோசமாக குதித்து மீண்டும் விழ விரும்புகிறீர்கள். தூரம் உங்கள் சக்தியைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள உங்களுக்கு பலத்தைத் தரும்.

9 காரணங்கள் உங்கள் முன்னாள் புறக்கணிப்பு சக்தி வாய்ந்தது

இப்போது உங்கள் முன்னாள் புறக்கணிப்பு என்ன என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் விவாதித்தோம், 'ஏன்' என்பதை ஆராய்வோம். . நாம் ஏன் முன்னாள் முன்னாள் புறக்கணிக்கிறோம்? உங்கள் முன்னாள் நபரை புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது? தொடங்குவது அவ்வளவு சக்தி வாய்ந்ததா?

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தச் சூழலில் அவர்களைப் புறக்கணிப்பது அவர்களை மறப்பது அல்லது அவர்களின் இருப்பை மறுப்பது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் இப்போது உங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், உங்கள் மன ஆரோக்கியம் இந்த நேரத்தில் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரை புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

1. உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆராய உங்களுக்கு இடமளிக்கிறது

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது: இது உங்களுக்கு ஆராய்வதற்கு இடமளிக்கிறது உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் இதய துடிப்பு வலியிலிருந்து குணமாகும். உங்கள் உணர்வுகளை பெயரிடுதல், அங்கீகரித்தல் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது. உணர்ச்சிகளைக் கவனிப்பதும் பெயரிடுவதும் பின்வாங்குவதற்கும், அவற்றுடன் நாங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறோம் என்பதைப் பற்றித் தேர்வு செய்வதற்கும் வாய்ப்பளிக்கிறது.

நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஆராய்ந்தால், உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவைப் பற்றியும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள். கணம் மற்றும் எது மிகவும் வலிக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுங்கள். நாம் உணரும் அனைத்து உணர்ச்சிகளும் ஆற்றலின் வடிவங்கள் மற்றும் ஒப்புக்கொள்ளுதல் மற்றும்அவற்றைப் பகிர்வது அந்த ஆற்றலை வெளியிட உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் அவற்றை குறைந்த தீவிரத்துடன் உணர உதவுகிறது.

2. நிலையான தொடர்பிலிருந்து உங்களுக்கு இடைவெளி அளிக்கிறது

பிரிந்த உடனேயே, அனைத்தும் உங்கள் முன்னாள் நபரை நினைவூட்டுகின்றன. அவர்கள் சிரிக்கும் விதம், அவர்கள் உங்கள் பெயரை அழைத்த விதம் அல்லது அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி இருந்த விதம் ஆகியவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நினைவுபடுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல முடியாது என்பதை நினைவூட்டும் ஒரு நிலையான போர் இது. பின்னோக்கிப் பார்த்தால், சூரிய ஒளி முழுவதுமாகத் தெரிந்தாலும், அந்த மாயையை நம்புவதை விட உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். அவர்களைத் தொடர்புகொள்வதையும், தொடர்பு இல்லாத விதியைப் பின்பற்றுவதையும் நீங்கள் எப்படி எதிர்க்கிறீர்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

அவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பதில் இருந்து இந்த இடைவெளியை உங்களுக்கு வழங்குவது, உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் சேர்க்கப்படாத புதிய தொடக்கத்திற்கான முதல் படியாக இருக்கலாம் அல்லது அவர்களை சுற்றி. எல்லா தொடர்புகளையும் உடைத்து, அவற்றைப் புறக்கணிப்பது, நீங்கள் குணப்படுத்தும் பாதையில் தொடங்குவதற்கு உகந்த மற்றும் பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குகிறது. காயத்தின் ஒப்புமையை நினைவிருக்கிறதா?

3. உங்களுக்கு தெளிவான தலையெழுத்தை அளிக்கிறது

ஹெட்ஸ்பேஸ் என்பது ஒரு நபரின் மனநிலை அல்லது மனநிலையைக் குறிக்கிறது. தெளிவான ஹெட்ஸ்பேஸ் என்பது எந்த குறுக்கீடும் இல்லாமல் தெளிவாக சிந்திக்கும் திறன். முன்னாள் ஒருவருடன் தொடர்பில் இருப்பது உங்கள் தலையை குழப்பமாகவே வைத்திருக்கும், மேலும் நீங்கள் நேராக சிந்திக்க இடமளிக்காது.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது என்பதற்கான ஒரு காரணம், குறிப்பாக உங்களைத் தள்ளிவிட்ட முன்னாள் காதலனைப் புறக்கணிப்பது அல்லது முன்னாள் உங்களைப் பேய் பிடித்த காதலி, ஏனென்றால் அது உங்கள் தலையை எல்லா அதீத உணர்ச்சிகளிலிருந்தும் தெளிவுபடுத்துகிறதுஅவர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது தூண்டும் எண்ணங்கள். இது உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கவும் புரிந்து கொள்ளவும் உதவுகிறது.

4. என்ன நடந்தது என்பதைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு நேரத்தை வழங்குகிறது

உங்கள் முன்னாள் நபருடனான தொடர்பைத் துண்டிப்பது உங்களுக்கு தெளிவான தலையெழுத்தை அளிக்கிறது, இது எதைச் செயல்படுத்த உதவுகிறது நடந்தது. சில நேரங்களில், ஒரு முறிவு பரஸ்பரம் முடிவு செய்யப்பட்டாலும் கூட அதிர்ச்சியாக இருக்கலாம். அதிர்ச்சியடைந்த மனநிலையில், நாங்கள் பதிலளிக்க மாட்டோம், எங்கள் அனிச்சைகளுக்கும் தூண்டுதல்களுக்கும் எதிர்வினையாற்றுகிறோம். பிரிந்த பிறகு அது எந்த மூடுதலுக்கும் வழிவகுக்காது.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் இங்கு சக்தி வாய்ந்தது, ஏனென்றால் பதிலளிப்பதில் எதிர்வினையாற்றும் முறையை மாற்ற இது உங்களுக்கு இடமளிக்கிறது. அதிர்ச்சி குறைவதற்கும், அமைதி திரும்புவதற்கும் இது வழி செய்கிறது. "அமைதியான மனமே உங்கள் சவால்களுக்கு எதிரான இறுதி ஆயுதம்" என்ற பழமொழியை நாம் அனைவரும் அறிவோம். உங்கள் சவால் முறிவு, உங்கள் ஆயுதம் சூழ்நிலைக்கு பதிலளிக்கும் திறன் மற்றும் உங்கள் அனிச்சைகளுக்கு அடிபணியாமல் இருக்கும்.

5. மீண்டும் உங்கள் காலடியில் திரும்ப உதவுகிறது

இது உங்களுக்கு பலத்தை அளிக்கிறது மீண்டும் சுதந்திரம். நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் உடன் இருந்தபோது நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கவில்லை என்று இது கூறவில்லை, ஆனால் நாம் அனைவரும் பாதுகாப்பாக உணரும் நபர்களையும், நாங்கள் விரும்பும் நபர்களையும் சார்ந்து இருக்கிறோம். அந்தச் சுதந்திரத்தைத் திரும்பப் பெற்று, மீண்டும் உங்கள் இரு காலில் நிற்க வேண்டிய நேரம் இது.

இதனால்தான் உங்கள் முன்னாள் முதல்வரைப் புறக்கணிப்பது சக்தி வாய்ந்தது – இது சமூக ஊடகங்கள் அல்லது சமூக வலைதளங்களில் அவர்களைப் பின்தொடர்வதன் தீய சுழற்சியை முறியடிக்க உதவுகிறது. நிஜ உலகம், மோசமாக உணர்கிறேன்அவர்கள் பொதுவான புதுப்பிப்புகளை இடுகையிடுவதைப் பார்க்கும்போது, ​​மீண்டும் ஒன்றுசேரும் நம்பிக்கையின் அறிகுறிக்காக அவர்களைப் பின்தொடர்வீர்கள், மேலும் மீண்டும் பரிதாபமாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது உங்களின் பலத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கும் மீட்டெடுப்பதற்கும் உங்களுக்கு இடமளிக்க உதவுகிறது. உங்கள் சுதந்திரம். உங்கள் முன்னாள் உங்களுக்கு வழங்கியதைத் தாண்டி நீங்கள் என்ன வழங்க முடியும் என்பதைப் பார்க்க இது உங்களுக்கு நேரத்தை வழங்குகிறது.

6. உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் புறக்கணிப்பு ஏன் சக்தி வாய்ந்தது - இது உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது

நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து விலகிச் சென்றீர்கள் , அல்லது ஒருவேளை அவர்கள் செய்திருக்கலாம். ஆனால் இறுதியில், பழைய காயங்களை மறுபரிசீலனை செய்து, ஒருவரையொருவர் விட்டுவிட்டு, தொடர்ந்து தொடர்பில் இருக்கக்கூடாது என்பதே முடிவு. உங்கள் முன்னாள் நபரை புறக்கணிப்பதன் மூலம், நீங்கள் கொடுத்த வார்த்தையை நீங்களே வைத்துக்கொள்வீர்கள், இதுவே உங்கள் சுயமரியாதையை மீட்டெடுக்கும்.

குறிப்பாக இது நச்சு உறவுகளில் பங்குதாரர்கள் அதிகம் இருக்கும் சந்தேகம் மற்றும் குழப்பம், மற்றும் வழியில் தங்கள் சுய மரியாதையை இழக்க. உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது இங்கே சக்தி வாய்ந்தது, ஏனென்றால் நீங்கள் இழந்த உங்களுக்கான மரியாதையை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் நியாயமற்ற முறையில் நடத்தப்படுவதற்கோ அல்லது காயப்படுத்தப்படுவதற்கோ அல்லது தனிமைப்படுத்தப்படுவதற்கோ நீங்கள் தகுதியானவர் அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், உங்களுக்கான உங்கள் அன்பைத் திரும்பப் பெறவும், உங்கள் முன்னாள் முன்னாள்வரை என்றென்றும் புறக்கணிக்கவும் நீங்கள் தகுதியானவர். பழைய வடிவங்களிலிருந்து

பின்னோக்கிப் பார்த்தால், புள்ளிகளை இன்னும் தெளிவாக இணைக்க முடியும். உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் முக்கியமானது என்பது இங்கே உள்ளது: இது முழுவதுமாக ஆராய்வதற்கான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறதுபடம். காயம் மற்றும் வலிக்கு அப்பால் பார்க்கவும். மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு அப்பால் பிரதிபலிக்கவும். வெளிப்பட்டதைச் செயல்படுத்தி, செயல்பாட்டில் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை அளவிடவும்.

இந்தக் கண்ணோட்டம் உங்களை மூடுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபராக வளரவும், குணமடையவும் உதவும். இது உங்கள் மாதிரிகள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கை அமைப்புகளை அடையாளம் காண உதவும். இவற்றில் எது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமானது மற்றும் எது இல்லாதது என்பதை சுருக்கமாக பட்டியலிட இது உதவும். உங்களின் ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களை நீக்குவது உங்கள் எதிர்கால உறவுகளிலும், ஒரு கூட்டாளருடன் மட்டுமல்ல, நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் கூட உங்களுக்கு உதவும்.

8. உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது என்பது இங்கே உள்ளது: இது உங்களுக்கு குணமடைய நேரம் தருகிறது

மேலே உள்ள அனைத்து காரணங்களும் பிரிந்த பிறகு குணமடைய உதவுகின்றன, கிட்டத்தட்ட அந்த வரிசையில். குணமடையச் சொல்லும்போது, ​​அதன் அர்த்தம் என்ன? குணப்படுத்துதல் என்பது இதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நீங்கள் உணருகிறீர்கள். காயம் புத்துணர்ச்சியடையும் போது செய்த வலியைப் போல் வலிக்காத இடத்துக்கு வருகிறீர்கள். இது ஒரு இழப்பு, மிகவும் முக்கியமான உறவை இழந்த துக்கம் இருக்கிறது. நிச்சயமாக அது வலிக்கிறது. குணப்படுத்துதல் என்பது அந்த காயத்தின் தீவிரத்தை குறைப்பதாகும். குணப்படுத்துவது என்பது நடந்ததை மறந்துவிடுவது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அது முடிந்துவிட்டது மற்றும் தூசி நிறைந்ததாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதனால்தான் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது சக்தி வாய்ந்தது.

9.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் புறக்கணிப்பது ஏன் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் விடுதலையானது என்பதற்கான மிக முக்கியமான அம்சம், அது உங்களுக்கு முன்னேற உதவுகிறது. நகர்கிறதுகுணப்படுத்துதலின் விரிவாக்கம் ஆகும், அங்கு காயம் குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் பிரிந்ததால் ஏற்பட்டுள்ள இடைவெளியை மற்ற வாய்ப்புகளுடன் நிரப்ப நீங்கள் படிப்படியாக தயாராக உள்ளீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் இருந்து விலகி இருப்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஆராய்வதற்கு இடமளிக்கிறது. காயத்தைச் செயலாக்குவதற்கான நேரம், உங்களுக்கு முன்னோக்கைத் தருகிறது, மேலும் பலவற்றைக் கொடுக்கிறது, இது இறுதியில் உங்களை மனவேதனையிலிருந்து நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. தங்கள் முன்னாள் அவர்களைப் புறக்கணிக்கும்போது தோழர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் அல்லது அவர்களின் முன்னாள் நபரால் துண்டிக்கப்படும்போது யாராவது என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடுங்கள். அது உங்களுக்கு எப்படி உணர்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு உதவுகிறது என்பதுதான் முக்கியம். உங்கள் முன்னாள் காலணியில் நீங்கள் சிக்கித் தவிக்கும் போதெல்லாம், உங்கள் காலணிகளுக்குத் திரும்பி வர நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரை முற்றிலும் புறக்கணிப்பது வேலை செய்யுமா? நீங்கள் குணமடைந்து முன்னேற உதவினால் அது நன்றாக வேலை செய்யும். உங்களுக்கு ‘வேலை’ என்றால் என்ன என்பதை ஆராய்வது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். பிரிந்ததில் இருந்து ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு விஷயங்களை விரும்பலாம், அதற்கான காலக்கெடு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதிலிருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

உங்கள் நகரத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள நெடுஞ்சாலையில் பிரேக்அப்கள் உங்களைத் தொலைத்துவிடலாம், அதை நீங்களே சமாளிப்பது தனிமைப்படுத்தப்படும். ஆனால் நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் ஆதரவு அமைப்பை அணுகி, புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒருவரின் தோளில் நீங்கள் சாய்ந்து கொள்ளலாம் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.

அப்படியானால், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? முன்னாள் ஒருவரைப் புறக்கணிப்பது பிரிந்து செல்வதற்கு ஒரு நல்ல வழியை உருவாக்குமா? ஒரு முன்னாள் நபரை புறக்கணிப்பது அந்த நபருக்கு உதவுமா? உங்களை ஏன் புறக்கணிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான உங்கள் சொந்த சிறிய பட்டியலில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய பல காரணங்கள் உள்ளன