დაშორება რთული და ზოგჯერ უხერხულია. მაგრამ კიდევ უფრო უხერხულია იმის გარკვევა, თუ რა ხდება დაშორების შემდეგ. რა არის ზოგადი წესები მის გარშემო? საუბრობთ თუ უბრალოდ ხედავთ ყოფილს ისე, თითქოს ისინი არც კი არსებობენ? ან იქნებ რაღაც ოდნავ ზომიერი, როგორიცაა მათი იგნორირება და მათი არსებობის სრულად უარყოფა?

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს წესები და თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც ფიქრობთ, რომ სწორია, მაინც მოგვისმინეთ. რასაც ჩვენ აქ ვთავაზობთ არის თქვენი ყოფილის იგნორირება და ჩვენ გეტყვით, რატომ არის ძლიერი ყოფილის იგნორირება. ჩვენ არ ვამბობთ, რომ თქვენ უგულებელყოფთ მათ ბოროტების ადგილიდან. თუმცა, რასაც ჩვენ ვამბობთ, არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ პატივისცემით დისტანცირება მოახდინოთ მხოლოდ თვითგანვითარების მიზნით.

ამ სტატიაში ტრავმის შესახებ ინფორმირებული ფსიქოლოგი ანუშტა მიშრა (MSc., საკონსულტაციო ფსიქოლოგია), რომელიც სპეციალიზირებულია თერაპიის უზრუნველსაყოფად. ისეთი პრობლემებისთვის, როგორიცაა ტრავმა, ურთიერთობის საკითხები, დეპრესია, შფოთვა, მწუხარება და მარტოობა სხვათა შორის, წერს იმის შესახებ, თუ რატომ არის ძლიერი ყოფილის იგნორირება. ის გვთავაზობს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს თქვენი ყოფილი, როცა მას უგულებელყოფთ, თუ ეს სწორია და სხვა.

არის თუ არა ყოფილის იგნორირება სწორი საქციელი?

ეს არის ძალიან მოღალატე დახრილობა, რათა გადაწყვიტოთ "სწორი" ან "არასწორი" საქმე ნებისმიერ სიტუაციაში. ამის ნაცვლად, დავიწყოთ ამით: არის თუ არა ყოფილის იგნორირება ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ?ex არის ძლიერი.

ხშირად დასმული კითხვები

კარგად, ურთიერთობები არ არის ბრძოლის ველი და დაშორების დაძლევის გზები შურისძიების საკითხი არ არის. თუ ფიქრობთ, რომ გსურთ შურისძიება თქვენს ყოფილზე, შესაძლოა, დასაწყებად კარგი ადგილი იყოს იმის გარკვევა, თუ რა საჭიროებას დააკმაყოფილებს შურისძიება. მნიშვნელოვანია შინაგანი გათხრა, როდესაც ეს ძლიერი ემოციები გამოჩნდება. როგორც ითქვა, თქვენმა ყოფილმა, თუ არა ძალიან კარგად იცის, შეიძლება არასწორად აღიქვას, რომ თქვენ მათ უგულებელყოფთ, როგორც შურისძიების ფორმას. მაგრამ მაშინ დროა იკითხოთ, აკეთებთ ამას მათთვის თუ საკუთარი თავისთვის? 2. არის თუ არა ყოფილის დაბლოკვა ძალაუფლების სვლა?

ეს შეიძლება სხვამ აღიქვას, როგორც ძალაუფლების მოძრაობა, მაგრამ არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ბლოკავენ თავიანთ ყოფილებს, გარდა იმისა, რომ აჩვენონ მათზე დომინირება. კიდევ ერთხელ, ეს არის ის, რაზეც უნდა დაფიქრდეთ, ბლოკავთ თუ არა თქვენს ყოფილს, როგორც ძალაუფლების ნაბიჯი? თუ კი, მაშინ რა არის დაუკმაყოფილებელი საჭიროებები, რომლებსაც ეს დააკმაყოფილებს? რა მოხდებოდა შენთან და შენში, როცა მათ დაბლოკავ? გადაიტანეთ აქცენტი „თქვენს“ მოთხოვნილებებზე და არა იმაზე, თუ რას გრძნობენ ბიჭები, როდესაც მათი ყოფილი იგნორირებას უკეთებს მათ ან რას გრძნობენ გოგონები, როდესაც ისინი იმავეს წინაშე დგანან.

ზოგჯერ დიახ. ხანდახან, იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ ტოქსიკურობას ურთიერთობაში, რომელიც თქვენს ყოფილს შეუძლია მასთან ერთად მოიტანოს, კარგია, ჩუმად მიატოვოთ ისინი და გადაიტანოთ ეს ენერგია და ფოკუსირება საკუთარ თავზე. სიჩუმეცასუფთავებს თქვენს გონებას და გაძლევთ სათავეს, რომ დაამუშავოთ თქვენი გარემო და ემოციები. მას შეუძლია გადმოგცეთ ის, რისი გამოხატვაც გსურთ, უფრო ლამაზად, ვიდრე ოდესმე იქნება სიტყვები. ხანდახან, როგორც ამბობენ, დუმილი საუკეთესო პასუხია>

არსებობს მრავალი მიზეზი იმისა, თუ რატომ არის ძლიერი თქვენი ყოფილის იგნორირება. თუმცა, ეს თქვენზეა დამოკიდებული, თუ როგორ მოერგოთ ნაწილები ერთმანეთს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეესაბამება თუ არა ეს გამოსავალი იმ პრობლემას, რომლის წინაშეც ვხვდები დაშორების შემდეგ სიცარიელის შეგრძნების გამო? არ არსებობს ორი დაშორება ერთნაირი მაშინაც კი, როდესაც მიზეზი შეიძლება იყოს. ნებისმიერი ურთიერთობის დინამიკა არასოდეს არის ასი პროცენტით მსგავსი. ასე რომ, ამ ზარს თქვენ იღებთ.

როგორც იტყვით, თქვენი ყოფილის იგნორირება შეიძლება იყოს დაძლევის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზოგადად დაშორების შემდეგ. როდესაც არსებობს ქაოტური ან ზედმეტად დამთრგუნველი კომუნიკაციის შაბლონები, სასარგებლოა იგნორირება გაუკეთოთ და გაჭრათ კაბელი თქვენს ყოფილთან, რათა საკუთარ თავს მისცეთ სივრცე სუნთქვისა და პროცესისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ არ აკეთებთ კომენტარს სისწორის ან არასწორის შესახებ, იგნორირებას უკეთებთ თქვენს ex არის, უდავოდ, ძალიან გამოსადეგი გზა, რათა დაუთმოთ საკუთარ თავს შესაძლებლობა და დრო, რომ გადალახოთ დაშორება და წინ წახვიდეთ. ეს იმდენად არ არის დაკავშირებული თქვენს ყოფილთან, რამდენადაც თქვენს ზრდასთან და შეხორცების პროცესთან. ასე რომ დარეკეთ. თუ სამუდამოდ უგულებელყოფთ თქვენს ყოფილს, იქნება ეს თქვენთვის სწორი?

როდის მუშაობს ყოფილის იგნორირება?

ყოფილის იგნორირება ყველა სცენარში მუშაობს დაშორების შემდეგ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ყოფილებს შორის იყო ჩახლართული საზღვრები. ეს ნიშნავს, რომ მათ შორის საზღვრები გამჭოლი და გაურკვეველია. და მათთან კონტაქტის შენარჩუნება მხოლოდ იწვევსარაჯანსაღი საზღვრები და ნიმუშები, რომლებსაც ისინი იზიარებდნენ, როგორც პარტნიორებმა.

მოდით, შევხედოთ ამას იმ ანალოგიით, რომელსაც მე ვაძლევ ჩემს კლიენტებს. არის ღრმა ჭრილობა და დროდადრო, შენ ჭრი ამ ჭრილობას. ეს ხელს უშლის ჭრილობის შეხორცებას და ყველა პროგრესი, რომელიც მიღწეულია, თითქოს დაკარგულია, რადგან ჭრილობა ისევ და ისევ იჭრება.

ეს ჭრილობა არის დაშლა და მისი ჩხვლეტა არის საუბარი თქვენს ყოფილთან. თქვენი ყოფილის იგნორირება და მათი გარკვეული ხნით დატოვება თქვენს ჭრილობას აძლევს ღია ცის ქვეშ, რომელიც მას სჭირდება ახალი კანის შესაქმნელად და შეხორცებისთვის. ყოფილის იგნორირებასთან ერთად, გონებრივი ენერგია, რომელიც გაქვთ, უნდა დახარჯოთ საკუთარ თავზე მუშაობაზე, ისწავლოთ როგორ შექმნათ ჯანსაღი საზღვრები და სხვა.

რა ხდება, როცა ყოფილს უგულებელყოფთ?

მოდით, კიდევ ერთხელ შევცვალოთ კითხვა. იმის ნაცვლად, თუ რა ხდება, როდესაც ყოფილს უგულებელყოფთ, მოდით ვიკითხოთ კონკრეტულად რა ხდება თქვენთან? იმიტომ, რომ დაიმახსოვრეთ, ჩვენი აქცენტი აქ თქვენზეა და არა თქვენს ყოფილ პარტნიორზე. დაშორების შემდეგ მნიშვნელოვანია ის, რაც ხდება თქვენში და არა თქვენს ყოფილში. საქმე არ არის იმაზე, თუ რას გრძნობენ ისინი, როცა მათ უგულებელყოფთ.

მაშ, რა გემართებათ, როცა თქვენს ყოფილს უგულებელყოფთ? განსაკუთრებით მაშინ, როცა უგულებელყოფთ ყოფილ მეგობარ ბიჭს, რომელმაც დაგტოვა, ან რომელიმე ყოფილ პარტნიორს ამ საკითხში? ჭრილობის ირგვლივ ახალი კანი იწყებს ფორმირებას და თქვენ იწყებთ შეხორცებას. მანძილი, რომელიც ამას მოაქვს, გაძლევს უკეთეს ადგილს, სადაც შეგიძლიათ დაამუშავოთ რა მოხდა, როგორ გსურთ გააგრძელოთ და გამოჯანმრთელდეთ შემდეგდაშორება.

შემდეგ, თქვენ შეძლებთ კიდევ უფრო დაშორდეთ ან დაშორდეთ თქვენს ყოფილს და იმ ბინძურ სიტუაციას, რომელიც შეიძლება დაშორებას მოჰყვეს. როცა ყველაფერი მათ მოგაგონებთ, ძალიან გინდა ხტომა და ისევ დაცემა. მანძილი მოგცემთ ძალას, დაიჭიროთ თქვენი ძალა.

9 მიზეზი იმისა, თუ რატომ არის თქვენი ყოფილის იგნორირება ძლიერია

ახლა, როდესაც ჩვენ ცოტა ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რას გულისხმობს თქვენი ყოფილი იგნორირება, მოდით გამოვიკვლიოთ „რატომ“. . რატომ ვაიგნორებთ ჩვენს ყოფილს? რატომ არის ძლიერი ყოფილის იგნორირება? ნუთუ ეს ყველაფერი ასე ძლიერია დასაწყისისთვის?

გახსოვდეთ, ამ კონტექსტში მათი იგნორირება არ ნიშნავს მათ დავიწყებას ან მათი არსებობის უარყოფას. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ახლა საკუთარ თავს პრიორიტეტად ანიჭებთ და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ამჯერად დავალებების სიის სათავეში მოხვდა. მაშ, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ არის ძლიერი ყოფილის იგნორირება.

1. გაძლევთ სივრცეს თქვენი ემოციების შესასწავლად

აი, რატომ არის თქვენი ყოფილის იგნორირება ძლიერი: ეს საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ საკუთარი ემოციები და განკურნე გულისტკივილისგან. თქვენი გრძნობების დასახელება, აღიარება და მიღება. ემოციების შემჩნევა და დასახელება გვაძლევს შანსს უკან დავიხიოთ და გავაკეთოთ არჩევანი იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება გვინდა მათთან.

როდესაც შეისწავლით რას გრძნობთ, თქვენ ასევე უკეთ გაიგებთ იმ სახის მხარდაჭერას, რომელიც გჭირდებათ მომენტი და შეაფასეთ რა გტკივა ყველაზე მეტად. ყველა ემოცია, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ, არის ენერგიის ფორმა და აღიარება დამათი გაზიარება გეხმარებათ ენერგიის განთავისუფლებაში, რითაც გეხმარებათ იგრძნოთ ისინი ნაკლები ინტენსივობით.

2. გათავისუფლდებით მუდმივი კონტაქტისგან

დაშორებისთანავე ყველაფერი მოგაგონებთ თქვენს ყოფილს. ყოველდღე გახსენდებათ როგორ იღიმებიან, როგორ ეძახდნენ შენს სახელს ან უბრალოდ როგორ არსებობდნენ შენს გარშემო. ეს არის მუდმივი ბრძოლა, რომ შეახსენო საკუთარ თავს, რომ უკან ვეღარ დაბრუნდები. მაშინაც კი, თუ ეს ყველაფერი მზეა რეტროსპექტივაში, თქვენ უკეთ იცით, ვიდრე დაიჯეროთ ეს ბოდვა. გასაკვირია, თუ როგორ ეწინააღმდეგებით მათთან დაკავშირებას და დაიცავთ უკონტაქტო წესს.

მათთან მუდმივი კონტაქტისგან თავის დაღწევა შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი ახალი დაწყებისკენ, სადაც თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება არ მოიცავს ან ტრიალებს მათ გარშემო. ყოველგვარი კონტაქტის გაწყვეტა და მათი იგნორირება ქმნის თქვენთვის ხელსაყრელ და უსაფრთხო სივრცეს, სადაც შეგიძლიათ დაიწყოთ განკურნების გზა. გახსოვთ ჭრილობის ანალოგია?

3. გაძლევს უფრო მკაფიო სათავეს

Headspace ეხება ადამიანის გონების მდგომარეობას ან აზროვნებას. სუფთა სათავე სივრცე ნიშნავს მკაფიოდ აზროვნების შესაძლებლობას ყოველგვარი ჩარევის გარეშე. ყოფილ ადამიანთან კონტაქტის შენარჩუნება მხოლოდ თქვენს თავში ქაოტურად შეინარჩუნებს და არ მოგცემთ სივრცეს, რომ სწორად იფიქროთ.

მიზეზი იმისა, თუ რატომ არის თქვენი ყოფილის იგნორირება ძლიერი, განსაკუთრებით ყოფილი მეგობრის იგნორირება, რომელმაც დაგტოვა ან ყოფილი შეყვარებული, რომელმაც მოჩვენება მოგავლინა, იმიტომ რომ ასუფთავებს შენს თავს ყველა უსიამოვნო ემოციისგან დააზრები, რომლებსაც მათთან ურთიერთობა იწვევს. ის ასევე გეხმარებათ თქვენი აზრების ორგანიზებაში და გაგებაში.

4. გაძლევს დროს მომხდარის დასამუშავებლად

ყოფილთან კონტაქტის შეწყვეტა უფრო ნათელ სივრცეს გაძლევს, რაც თავის მხრივ გეხმარება იმის დამუშავებაში, რაც მოხდა. მოხდა. ზოგჯერ, დაშორება შეიძლება შოკი იყოს მაშინაც კი, როდესაც ეს ორმხრივად არის გადაწყვეტილი. შოკირებული გონების მდგომარეობაში, ჩვენ არ ვპასუხობთ, ჩვენ ვრეაგირებთ ჩვენს რეფლექსებზე და იმპულსებზე. ეს არ იწვევს რაიმე დახურვას დაშორების შემდეგ.

რატომ არის ძლიერი აქ თქვენი ყოფილის იგნორირება, რადგან ეს გაძლევთ საშუალებას შეცვალოთ რეაგირების ნიმუში. გზას აძლევს შოკის ჩაცხრობას და სიმშვიდის დაბრუნებას. ჩვენ ყველამ ვიცით გამონათქვამი: "მშვიდი გონება არის საბოლოო იარაღი თქვენი გამოწვევების წინააღმდეგ". თქვენი გამოწვევა არის დაშლა, თქვენი იარაღი არის უნარი უპასუხოთ სიტუაციას და არ დანებდეთ თქვენს რეფლექსებს.

5. გეხმარებათ ისევ დადგეთ ფეხზე

გაძლევთ ძალას იყოთ ისევ დამოუკიდებელი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ იყავით დამოუკიდებელი, როცა ყოფილთან ერთად იყავით, მაგრამ ჩვენ ყველანი ცოტათი ვართ დამოკიდებული იმ ადამიანებზე, რომლებთანაც თავს დაცულად ვგრძნობთ და მათზე, ვინც გვიყვარს. ახლა თქვენი დროა დაიბრუნოთ ეს დამოუკიდებლობა და კვლავ დადგეთ მხოლოდ ორ ფეხზე.

ასევე, რატომ არის თქვენი ყოფილის იგნორირება ძლიერი – ეს გეხმარებათ დაარღვიოთ მისი თვალთვალის მანკიერი ციკლი სოციალურ მედიაში ან ქსელში. რეალურ სამყაროში, თავს უარესად გრძნობსსაკუთარ თავს, როცა ხედავთ, რომ ისინი აქვეყნებენ ზოგად განახლებებს, უბრუნდებით მათ თვალყურს ადევნებთ რაიმე ნიშნით დაბრუნების იმედს და კვლავ თავს უბედურად გრძნობთ.

ყოფილის იგნორირება გეხმარებათ დაუთმოთ სივრცე საკუთარ თავს, სადაც დაიბრუნოთ თქვენი ძლიერი მხარეები და დაიბრუნოთ შენი დამოუკიდებლობა. ეს გაძლევს დროს, გადახედო იმას, რაც შენმა ყოფილმა მოგაწოდა და დაინახო, რისი უზრუნველყოფა შეგიძლია.

6. რატომ არის ძლიერი ყოფილის იგნორირება – ეს ზრდის თქვენს თავმოყვარეობას

თქვენ დაშორდით მათ. , ან იქნებ გააკეთეს. მაგრამ საბოლოოდ გადაწყვიტეს, რომ ერთმანეთს დავშორებოდით და გამუდმებით არ ვიყოთ კონტაქტში, ძველი ჭრილობების გადახედვა. თქვენი ყოფილის უგულებელყოფით, თქვენ ინარჩუნებთ სიტყვას, რომელიც საკუთარ თავს აჩუქეთ და ეს არის ის, რაც დაგიბრუნებთ თავმოყვარეობას.

ეს განსაკუთრებით ეხება ტოქსიკურ ურთიერთობებს, სადაც პარტნიორები საკუთარ თავში დიდად არიან დაკავებულნი. ეჭვი და დაბნეულობა და გზაში კარგავენ საკუთარი თავის პატივისცემას. თქვენი ყოფილის იგნორირება აქ ძლიერია, რადგან თქვენ უნდა დაიბრუნოთ საკუთარი თავის პატივისცემა, რომელიც დაკარგეთ. ხვდები, რომ შენ არ იმსახურებდი უსამართლოდ მოპყრობას ან დაშავებულს და მარტოს, რომ იმსახურებ შენი სიყვარულის დაბრუნებას და სამუდამოდ უგულებელყოფს ყოფილს.

7. გაძლევთ პერსპექტივას და გეხმარებათ დაშორებაში. ძველი შაბლონებიდან

რეტროსპექტივით, ჩვენ შეგვიძლია უფრო მკაფიოდ დავაკავშიროთ წერტილები. აი, რატომ არის თქვენი ყოფილის იგნორირება ძლიერი და მნიშვნელოვანი: ეს გაძლევთ სივრცეს, რომ სრულად გამოიკვლიოთსურათი. ნახეთ ტკივილისა და ტკივილის მიღმა. ასახეთ ბედნიერებისა და მხიარულების მიღმა. დაამუშავეთ ის, რაც განვითარდა და შეაფასეთ ის, რაც თქვენ ისწავლეთ ამ პროცესში.

ეს პერსპექტივა, რომელსაც თქვენ მოიპოვებთ, დაგეხმარებათ არა მხოლოდ დახურვაში, არამედ დაგეხმარებათ გაიზარდოთ როგორც პიროვნება და განიკურნოთ. ეს დაგეხმარებათ ამოიცნოთ თქვენი ნიმუშები და თქვენი რწმენის სისტემები. ის დაგეხმარებათ ჩამოთვალოთ რომელი მათგანია თქვენთვის ჯანმრთელი და რომელი არა. თქვენი არაჯანსაღი ნიმუშების აღმოფხვრა დაგეხმარებათ მომავალ ურთიერთობებშიც, არა მხოლოდ პარტნიორთან, არამედ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთანაც.

8. აი, რატომ არის ძლიერი ყოფილის იგნორირება: ეს გაძლევს დროს გამოჯანმრთელებისთვის

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზი გეხმარება განკურნებაში დაშორების შემდეგ, თითქმის ამ თანმიმდევრობით. როცა ვამბობთ განკურნებას, რას ვგულისხმობთ ამაში? განკურნება ნიშნავს იმას, რომ ხვდები, რომ მარტო არ ხარ ამაში. ტკივილს ებრძვით და მიხვალთ ისეთ ადგილას, სადაც ის არ გტკივათ ისე, როგორც ჭრილობის ახალი პერიოდის დროს.

გაწყვეტა მტკივნეული პროცესია. ეს არის დანაკარგი, არის მწუხარება ურთიერთობის დაკარგვის გამო, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია. რა თქმა უნდა მტკივა. განკურნება არის ამ ტკივილის ინტენსივობის შემცირება. განკურნება არ ნიშნავს იმას, რომ დაივიწყო ის, რაც მოხდა, არამედ აღიარო, რომ ეს შესრულებულია და მტვერი. ამიტომაა, რომ ყოფილის იგნორირება ძლიერია.

9. გაძლევს უფლებას განაგრძო

ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი იმის შესახებ, თუ რატომ არის შენი ყოფილის იგნორირება ძლიერი და განმათავისუფლებელი, არის ის, რომ ეს გეხმარება წინსვლაში. გადაადგილებაეს არის განკურნების გაფართოება, სადაც ტკივილი მინიმუმამდეა დაყვანილი და თქვენ თანდათან მზად ხართ შეავსოთ დაშორების შედეგად დაღლილი სივრცე სხვა შესაძლებლობებით.

ყოფილთან დისტანცირება გაძლევს სივრცეს, გამოიკვლიო შენი ემოციები, გაძლევს. ტკივილის გადამუშავების დრო, გაძლევს პერსპექტივას და სხვა, რაც საბოლოოდ გაძლევს საშუალებას, გადახვიდე გულის ტკივილზე. დაივიწყეთ რას გრძნობენ ბიჭები, როცა ყოფილი იგნორირებას უკეთებს მათ ან რას გრძნობს ვინმე, როცა ყოფილს წყვეტს. მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ გრძნობთ თავს და გეხმარებათ. ყოველთვის, როცა ყოფილს ფეხსაცმელში აღმოჩნდებით, დაიმახსოვრე დაბრუნდი შენთან.

მაშ, მოქმედებს თუ არა თქვენი ყოფილის სრული იგნორირება? ის კარგად მუშაობს, თუ დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში და წინსვლაში. შეიძლება კარგი იდეა იყოს, გაეცნოთ რას ნიშნავს თქვენთვის „მუშაობა“. ყველას შეუძლია დაშორებისას სხვადასხვა რამ მოისურვოს და ამისთვის ვადები არ არსებობს. თუმცა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რა გსურთ მისგან.

შეწყვეტამ შეიძლება თავი დაკარგულად იგრძნოთ თქვენი ქალაქიდან შორს გზატკეცილზე. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ მარტო ყოფნა. მიმართეთ თქვენს მხარდაჭერის სისტემას და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ვინმეს მხარზე, ვინც გაიგებს.

მაშ, რას ფიქრობთ? იქნება თუ არა ყოფილის იგნორირება კარგი გზა დაშორების გზაზე? დაეხმარებოდა თუ არა ყოფილის იგნორირება ადამიანს წინსვლაში? არსებობს მეტი მიზეზი, რის გამოც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საკუთარი მცირე ჩამონათვალი, თუ რატომ იგნორირება თქვენი