ഞങ്ങൾ ഒരു ബേക്കിംഗ് ക്ലാസിലായിരുന്നു, എന്റെ സുഹൃത്ത് ബെറ്റി എന്നോട് ചോദിച്ചു, "എന്റെ ഭൂതകാലം കാരണം എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ വിഷമിക്കണോ?" ഞാൻ മറുപടി പറഞ്ഞു, “ഒരു ചേരുവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടെടുത്ത കേക്കിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ല, തീർച്ചയായും ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് മുട്ട, മാവ്, വെണ്ണ, ബേക്കിംഗ് സോഡ, പഞ്ചസാര മുതലായവയുടെ മുഴുവൻ അസംബ്ലേജും നല്ലതും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ അടുപ്പും ആവശ്യമാണ്. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ദൂരം പോകാൻ സ്നേഹത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്.”

ആരോഗ്യകരമായ ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഘടകമാണ് വിശ്വാസം. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ദമ്പതികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ദമ്പതികളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത്. അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈ സ്ഥലത്ത് എത്താൻ അവർ വളരെയധികം ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും അടിത്തറയിലാണ് അവരുടെ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് എന്നതിനാലാണ് അവർക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞത്. അതിനാൽ, ചോദ്യം ഇതാണ്: നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്ത ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ, അവരുമായി ആരോഗ്യകരവും ശാശ്വതവുമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ? റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിലും യുക്തിസഹമായ ഇമോട്ടീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡോ. അമൻ ഭോൻസ്ലെ (Ph.D., PGDTA) യുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ.

10 നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്തതിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

“ഒരു വിശ്വാസവുമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത് ഒരു കാർഡുകളുടെ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അത് എപ്പോൾ തകർന്നുവീഴുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. ഇത് ഉത്കണ്ഠയുടെയും വരാനിരിക്കുന്ന വിനാശത്തിന്റെയും ഒരു ബോധം സൃഷ്ടിക്കും, കൂടാതെ എന്താണ് ടിപ്പ് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചുകളിൽ ഞങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സഹായം തേടുക. ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു ഓപ്ഷനാണിത്.

• ഡോ. ബോൺസ്ലെ വിശദീകരിക്കുന്നു, “ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശ്വാസമില്ലായ്മയ്ക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. ഏതൊരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലും ആരംഭിക്കുന്നത് ഇതാണ്. വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഏതൊരാളും തീർച്ചയായും തെറാപ്പി പരിഗണിക്കണം; ജലം എത്രമാത്രം പ്രക്ഷുബ്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയുമ്പോൾ കപ്പൽയാത്ര കൂടുതൽ സുഗമമാകും.”
• ബന്ധത്തിലെ അവിശ്വാസം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദമ്പതികളെ നിങ്ങൾക്കായി കൗൺസിലിംഗ് ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കാം. ബോണോബോളജിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള കൗൺസിലർമാരുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

4. ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക

വിശ്വാസം തുറന്നതും സുതാര്യതയുമാണ്, നിങ്ങളുടെ ബോയ്‌ഫ്രണ്ടിന്റെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ) കടന്നുകയറാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. "എന്നാൽ ഞാൻ പറയുന്നതൊന്നും എന്റെ കാമുകൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും", നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? പരസ്പരം യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഒരു നല്ല മാർഗം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്നും ആരുടെ കൂടെയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവനെ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യാം, എന്നാൽ അയാൾക്ക് എല്ലാ മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളെ വിളിക്കാനും നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് അന്വേഷിക്കാനും കഴിയില്ല.

• നിങ്ങളുടെ രണ്ട് കാര്യത്തിലും, നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉറപ്പിക്കുകയും എന്താണ് നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുക. സ്വീകാര്യവും അല്ലാത്തതും. മുൻ വ്യക്തിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം അവനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാം; എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ കഴിയില്ലനിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ചാറ്റുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക
• സ്വകാര്യതയെച്ചൊല്ലിയുള്ള വൃത്തികെട്ട വഴക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അവനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി നിങ്ങൾ ചെയ്യണം, എന്നാൽ അവന്റെ സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിക്കാൻ അയാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവൻ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ഒരു വിഷ കാമുകന്റെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു
• ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായോ വിശ്വാസ വ്യവസ്ഥയുമായോ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത രേഖ വരയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വാർത്ഥത ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് വാചാലരായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഈ ചർച്ചയെ സുഗമമാക്കുന്നു.”

5. നിങ്ങൾ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കില്ലെന്ന് അവനെ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാം? സഹാനുഭൂതിയും ക്ഷമയും പ്രയോഗിക്കുക

അലാസ്കയിൽ നിന്നുള്ള അധ്യാപികയായ ഷിൻജ പറയുന്നു, “ഞാൻ ഒരിക്കൽ അവനെ ചതിച്ചതിനാൽ എന്റെ കാമുകൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ എന്റെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് പറഞ്ഞു. അതൊന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, ഒരു രാത്രിയിലെ സ്റ്റാൻഡ് ആയിരുന്നു. പക്ഷേ അവൻ ഇപ്പോഴും ഭൂതകാലത്തെ വിട്ടുപോയിട്ടില്ല. ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് കൂടുതൽ എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. എന്റെ അവിശ്വാസം നെറ്റിന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നുവെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിശദീകരിച്ചു. ഒരുപക്ഷെ അവൻ എനിക്ക് പോരാ എന്ന് വിചാരിച്ചേക്കാം. ഭാവിയിൽ മറ്റൊരു പുരുഷന് എന്നെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവൻ ആശങ്കപ്പെട്ടിരിക്കാം. എന്റെ തെറ്റ് കാരണം എന്റെ കാമുകൻ എന്താണ് അനുഭവിച്ചതെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും.”

നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിന്റെ വിശ്വാസക്കുറവ് അവനെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്‌ത എന്തെങ്കിലും കാരണമാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാമനസ്സ്:

• ബന്ധത്തിലെ സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവം അതിനെ പെട്ടെന്ന് നശിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിരാശ, കോപം, അല്ലെങ്കിൽ കയ്പ്പ് എന്നിവ വളരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും
• നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വ്യക്തിയോട് ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, അവന് മതിയായ സമയം നൽകുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള അവന്റെ കഴിവില്ലായ്മ നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ മൂലമാണെങ്കിൽ. . "ഞാൻ അവനെ ചതിച്ചതിനാൽ എന്റെ കാമുകൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല" എന്ന ചിന്തയെ "അവൻ ഇതുവരെ എന്നെ വിശ്വസിച്ചിട്ടില്ല"

6. നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്ത ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക

വിശ്വാസമില്ലാത്ത ബന്ധം ആരോഗ്യകരമല്ല. ഈ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് അടിസ്ഥാന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

1. അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്ത അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ശ്രമിച്ചിട്ടും ചിതറിപ്പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ ബന്ധം എങ്ങോട്ടാണ് പോകുന്നത് ?
2. നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്ത ഒരാളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ?
3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വേർപിരിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമോ?
4. അവന്റെ അവസാനം മുതൽ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും സാധ്യതയുണ്ടോ?

യഥാർത്ഥത്തിൽ, "" എന്ന ചോദ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?”– നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി തുടരുക, പരസ്പരം ഇടവേള എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം വേർപിരിയുക.

• അവൻ ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ ആദ്യത്തേത് അർത്ഥവത്താണ്. അവന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മുറുമുറുപ്പ്. പ്രശ്‌നത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അദ്ദേഹം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുംസമയത്തിനനുസരിച്ച്
• കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശ്വാസം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്. അവനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഇടവേള കാര്യങ്ങൾ വസ്തുനിഷ്ഠമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അനുരഞ്ജനം മേശയിലുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് തീരുമാനിക്കാം
• ബന്ധം ഒരു ബാധ്യതയായി മാറുകയും നിങ്ങളെ ചോർത്തിക്കളയുകയും ചെയ്താൽ പോകാനുള്ള വഴിയാണ് വേർപിരിയൽ. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും നിരന്തരമായ ഉറവിടമാണെങ്കിൽ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്. പ്രശ്നം രൂക്ഷമാകുന്നതിന് മുമ്പ് വഴി പിരിയുന്നതാണ് നല്ലത്. വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളുടെ മറവിൽ നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് അധിക്ഷേപ പ്രവണതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉടനടി പിരിയണം. നിങ്ങൾ ഗാസ്‌ലൈറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിൽ റൊമാന്റിക് കൃത്രിമത്വത്തിന് വിധേയമാകുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡിറ്റോ. നന്നായി ആലോചിച്ച് തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഓരോ പാതയുടെയും ഗുണദോഷങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക. വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉത്തരവാദികൾ
• ബന്ധങ്ങളിലെ വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
• നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ അവന്റെ സ്വന്തം വൈകാരികതയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടാം ലഗേജുകളും നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളിലേക്കും പെരുമാറ്റ രീതികളിലേക്കും മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ
• പ്രശ്നങ്ങളുടെ റൂട്ട് കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകൂ
• നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്, ബന്ധത്തിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം മുൻഗണന നൽകി നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തുകകാമുകൻ

നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്ത ഒരാളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം പുലർത്താൻ കഴിയുമോ? ശരി, അതെ, ഇല്ല. "നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം എന്നിൽ അർപ്പിക്കുക" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാനാവില്ല, ഒപ്പം വിശ്വാസം പൂവണിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക. ക്ലീഷേ പോലെ, വിശ്വാസം നേടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രണ്ട് വിശാലമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അൽപ്പം അരക്ഷിതമാക്കും. അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. കൂടാതെ, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാറ്റം സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല, അതിനാൽ പുരോഗതിയിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ സ്വന്തം വേഗതയിൽ വരണം. ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒഴിവാക്കുക," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു. എന്നാൽ സംശയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് എന്താണ്?

ചോദ്യം, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കാത്തത്?" നിരവധി ഉത്തരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ലളിതമല്ലായിരിക്കാം. അവൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യക്തിയെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം:

1. അയാൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്

ആത്മാഭിമാനം ഒരു ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം അവരുടെ സ്വയം പ്രതിച്ഛായ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്വയം പ്രതിച്ഛായ വികസിപ്പിക്കാൻ പാടുപെടുകയും തങ്ങളെക്കുറിച്ചു നല്ലതായി തോന്നാൻ മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധയോ സ്നേഹമോ നിരന്തരം കുത്തകയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയായി ഇത് ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രകടമാകും. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പങ്കാളിയായി മാറുന്നു. ഇത് എങ്ങനെയായിരിക്കാം:

• അരക്ഷിതരായ ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയിൽ വിശ്വാസം അർപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുക്കും. തൽഫലമായി, ഒരു ചെറിയ നിസ്സാരകാര്യം പോലും ഒരു വലിയ ഇടപാടായി തോന്നാം
• അരക്ഷിതത്വം അസൂയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയത്തിന്റെ ഫലമാണ്
• അത് ശക്തമായ ആവശ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു നിയന്ത്രണ സ്വഭാവത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ബന്ധത്തിലെ അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ. ഇത് നിസ്സഹായതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്.
• അരക്ഷിതത്വം അവൻ ഒരു നല്ല ബന്ധത്തിന് അർഹനല്ലെന്ന ചിന്തയായി പ്രകടമാകാം
• ഒരു അരക്ഷിത കാമുകനുമായി ഇടപെടുന്നത് കഠിനമായിരിക്കും, എന്നാൽ ക്ഷമയോടെയും സഹാനുഭൂതിയോടെയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംഅതിനെ മറികടക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കൂ

2. അവൻ ഗാസ്‌ലൈറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുകയാണ്

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ചിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത, അസൂയാലുക്കളായ ഒരു സുഹൃത്തിനെപ്പോലെയോ മുൻ ആരെയോ പോലെയോ അയാൾക്ക് ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അയാൾ വഞ്ചനയുള്ളവനോ ആത്മാഭിമാനം കുറവുള്ളവനോ ആണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളോട് തനിക്ക് ശരിയല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവനോട് പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാമുകനോട് സംസാരിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിയെ അഭിമുഖീകരിച്ച് അവരോട് പിൻവാങ്ങാൻ ആവശ്യപ്പെടുക
• തൽക്കാലം അവന്റെ ആശങ്ക ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് തെളിവ് നൽകുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല, എന്നാൽ അതേ സമയം അതൊരു ദീർഘകാല പരിഹാരമല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക.

3. നിങ്ങൾ അവനെക്കാൾ മികച്ചവനാണെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു

പ്രശസ്ത ഷോ, ദി ബിഗ് ബാംഗ് തിയറി -ലെ എല്ലാവരും, ലിയോനാർഡ് തന്റെ ലീഗിൽ നിന്ന് പുറത്തായതിനാൽ പെന്നി ഒരു കാമുകിയായി ഉണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും തമാശകൾ പറയാറുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബോയ്‌ഫ്രണ്ടിനും ഒരു പ്രശ്‌നമാകാം

• നിങ്ങളുടെ കാമുകനേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നതോ കൂടുതൽ വിജയകരമോ ഉയർന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നതോ ആയി നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടും ഉൾപ്പെടുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള അസമത്വം അവന്റെ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണമായിരിക്കാം
• നിങ്ങളുടെ ലോകവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അയാൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, എല്ലാവരും അവന്റെ പുറകിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു, നിങ്ങൾ അവനെ നിരന്തരം ആശ്വസിപ്പിക്കണം
• ഈ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അവനെ ആശ്വസിപ്പിക്കുക. കാലക്രമേണ അയാൾക്ക് ഈ വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും

4. നിങ്ങൾക്കുണ്ട്പ്രതിബദ്ധത പ്രശ്നങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. തങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രതിബദ്ധത പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് മനസിലാക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ സ്നേഹത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു.

• നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും “ഐ ലവ് യു” എന്ന് പറയുകയോ “എന്റെ” എന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് അവൻ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ടോ? "ഞങ്ങൾ" എന്നതിനുപകരം പങ്കാളിയും ഞാനും"? ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനെ കുറിച്ചും അവൻ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
• "അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതും ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്," ഡോ. ബോൺസ്ലെ ഉപദേശിക്കുന്നു

5. ഒരിക്കൽ കടിച്ചാൽ, രണ്ടുതവണ ലജ്ജിച്ചു

ആരെങ്കിലും ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ അവിശ്വാസത്തിന്റെ ഇരയായേക്കാം. മുമ്പ് പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായ ലഗേജുകൾ അവനുണ്ട്, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് പുരുഷന്മാരെ നോക്കുകയോ അവരോട് താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി അവൻ പലപ്പോഴും സംശയിക്കുന്നു.

• തന്റെ മുൻ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംഭാഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കുന്നത് അയാൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. അവരെ കുറിച്ച് നിഷേധാത്മകമായി അല്ലെങ്കിൽ കയ്പോടെ. അവൻ ഒട്ടും മുന്നോട്ട് പോയിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നാം
• അവന്റെ മുൻ വ്യക്തിയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ചില വാക്കുകളോ സാഹചര്യങ്ങളോ അവനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ അവനെ ഇരുത്തി വിശദീകരിക്കണം, അവൻ ഇനി ആ ബന്ധത്തിലല്ലെന്ന്.

മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട് 6. അവൻ അവിശ്വസ്തത അടുത്ത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്

അവന്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ വഞ്ചിക്കുന്നത് അവൻ കണ്ടിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ആഘാതകരമായ ബാല്യകാലമാണ് പലപ്പോഴും ആളുകളിൽ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കാരണംപ്രശ്‌നങ്ങൾ.

• വീട്ടിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയോ ഗ്രിഡിന് പുറത്ത് പോകുകയോ പോലുള്ള ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ അവിശ്വാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം ആന്തരികവൽക്കരിച്ചു. നിങ്ങൾ അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സ് അവരെ അവിശ്വസ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു
• അതേ സമയം ക്ഷമയോടെയും ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഒപ്പം തന്റെ മുൻകാല ലഗേജുകൾ വേട്ടയാടുന്നത് തുടരാതിരിക്കാൻ അവൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുകയും വേണം. അവന്റെ വർത്തമാനവും ഭാവിയും

7. നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള അവന്റെ കഴിവില്ലായ്മ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ വേരൂന്നിയേക്കാം

“എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല ഞാൻ കാരണം എന്റെ ഭൂതകാലം”? മുമ്പ് നിങ്ങൾ അവനെ വഞ്ചിച്ചതായി അവൻ പിടിക്കപ്പെട്ടാലോ അല്ലെങ്കിൽ അയാൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചാലും അയാൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നാലോ ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് അവിശ്വസ്തത കാണിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അയാൾക്ക് അറിയാമെന്നും അത് അവന്റെ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവാനും സാധ്യതയുണ്ട്

• ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് വഞ്ചനയുടെയോ മോശം ബന്ധങ്ങളുടെയോ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ഒരു ബന്ധത്തിൽ മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കാനോ നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇതുതന്നെ സത്യമാണ്”
• നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടുമായുള്ള നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണ തന്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. "ഞാൻ കള്ളം പറഞ്ഞതിനാൽ എന്റെ കാമുകൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല" എന്ന വിലാപത്തിനുള്ള പരിഹാരമാകാം ഇത്. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റുള്ളവരുമായി ശൃംഗരിക്കുന്നതിലൂടെ അവനെ അസൂയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന അപക്വമായ തന്ത്രങ്ങളാണിവ. ഇവയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയരുക, നല്ലത് ചെയ്യുക,നിങ്ങളുടെ മികച്ച പകുതിക്ക് ശക്തമായ പിന്തുണയായി മാറുക
• ഒരിക്കൽ വിശ്വാസം തകർന്നതിന് ശേഷം കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ല ആദ്യപടി. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വാക്കുകളും യോജിപ്പുള്ളതായിരിക്കട്ടെ

8. ബന്ധം പ്രക്ഷുബ്ധമായിരിക്കുന്നു

ചിലപ്പോൾ "ഗുഡ് നൈറ്റ്" എന്ന് എഴുതാൻ മറക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് കഴിയും. വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട കാര്യം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിന്റെ മനസ്സിൽ സംശയത്തിന്റെ നിഗൂഢതയിലേക്ക് നയിച്ച ഒരു കാര്യം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് നിരവധി ചെറിയ, അപ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങളുടെ പുരോഗതിയാണ്.

• ഒന്നുകിൽ തർക്കങ്ങളോ അസഹ്യമായ നിശബ്ദതയോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം കഴിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ?
• ഓസ്റ്റിനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറുകിട ബിസിനസ്സ് ഉടമയായ ഏഞ്ചല ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, “എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിനെ വളർത്തു വീടുകളിൽ നിന്ന് അകറ്റിനിർത്തുമ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പരിഹാസപരമായ ഒരു അഭിപ്രായം കൂടാതെ ബിസിനസ്സ് പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനോട് തുറന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. അവനോട് സംസാരിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ താമസിച്ചത് കൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ ബിസിനസ്സ് പങ്കാളിയെ അവന്റെ പുറകിൽ കാണുന്നത് എന്ന് അവൻ കരുതുന്നു. ഇപ്പോൾ എന്റെ കാമുകൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ ജോലി ഉണ്ടെന്ന് കള്ളം പറഞ്ഞു. വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ ചാക്രികമാണ് എന്നതിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഉദാഹരണം മാത്രമാണിത്

9. അവൻ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുകയാണ്

ഒരാൾ അറിയാൻ ഒരു വഞ്ചകൻ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാം. അത് പൂർണ്ണമായും അടിസ്ഥാനരഹിതമല്ല. മനശാസ്ത്രജ്ഞർ അതിനെ കൈമാറ്റം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റൊരാളുമായി ബന്ധമുള്ളതിനാൽ അവൻ നിങ്ങളെ അവിശ്വസ്തതയാണെന്ന് സംശയിച്ചേക്കാം.

• അവൻ നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ചോർത്തുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.സംഭാഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവൻ പൂർണ്ണമായ സ്വകാര്യത ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, "ലൊക്കേഷനുകൾ പങ്കിടുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരോഗ്യകരമാണോ?" ശരി, നിങ്ങൾ അവിടെയാണെങ്കിൽ, ബന്ധങ്ങളിലെ സ്നേഹത്തിനും സ്വകാര്യതയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള രേഖ നിങ്ങൾ വരയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അറിയുക
• അവൻ നിങ്ങളെ “പിടികൂടാൻ” വലിയ ബഹളമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ അവന്റെ ചുറ്റും മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• അവൻ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും പാടില്ലാത്ത ഒരു തന്ത്രമാണിത്

10. അവന് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്

എപ്പോൾ മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ ഒരു കാരണവശാലും വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും മാനസിക വിഭ്രാന്തി ഉണ്ടായിരിക്കാം, അത് അവർക്ക് യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു, ഒപ്പം പങ്കാളികളെ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അത്തരം വൈകല്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുന്നു, അത് അവയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

• സൈക്കോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് പോലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരിക്കലും അനുഭവിക്കാത്ത അനുഭവങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ വ്യാമോഹങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണ്, അത്തരം ഭ്രമാത്മകതയ്‌ക്കെതിരായ തെളിവുകൾ പോലും അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമെന്ന് വ്യക്തിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു
• അവൻ അവിശ്വാസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ "എനിക്ക് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല" എന്ന് പറയുകയോ ചെയ്താൽ, എന്നാൽ അവന്റെ കാരണങ്ങൾ PTSD യുടെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണ്

എന്റെ കാമുകൻ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് പോലെ ഈ ചോദ്യം അസാധാരണമല്ല. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്ക്രിസ്മസിൽ സാന്താക്ലോസ് ആയി. നിങ്ങൾക്കുമുമ്പേ പലരും ഈ വഴിയിലൂടെ നടന്ന് പരിക്കേൽക്കാതെ പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട് - നിങ്ങൾക്കും കുഴപ്പമില്ല! ഈ ഉപദേശത്തെ യുക്തിസഹമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. മണിക്കൂറിന്റെ ചോദ്യത്തോട് അടുത്ത് വരുമ്പോൾ കുറച്ച് ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുക - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

1. എന്താണെന്നും എന്തുകൊണ്ട്

ഡോ. ബോൺസ്‌ലെ പറയുന്നു, “വിശ്വാസം എന്നത് വളരെ വിശാലമായ ഒരു പദമാണ്, അതിനാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഏത് വശമാണ് അവിശ്വസനീയമായതെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്തത് എന്താണ്? ഇത് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ശീലമാണോ, മറ്റൊരു പുരുഷനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമവാക്യമാണോ, അതോ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടാണോ? ഇത് നിർണ്ണയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പരിഹാര നടപടികൾ പിന്തുടരാം.”

• അവന്റെ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണം അന്വേഷിക്കുക. ഒരുപക്ഷെ കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ അവൻ നിരാശനായിരിക്കാം, വഞ്ചനയുടെ ചരിത്രം അവൻ ഇപ്പോഴും ചുമക്കുന്ന ഒരു ഭാരമാണ്. ഒരുപക്ഷേ അവന്റെ നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളായി സ്വയം പ്രകടമാകാം. ഒരുപക്ഷേ അവൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരോടെങ്കിലും അസൂയപ്പെട്ടിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷൻമാരോട് ഉത്തരം പറയേണ്ട സ്ത്രീകളെ കുറിച്ച് അയാൾക്ക് പുരാതന ധാരണകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം
• അവന്റെ അവിശ്വാസം അടിസ്ഥാനരഹിതമാകാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് - നിങ്ങൾ മുമ്പ് വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്ത പങ്കാളിയായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റവും പരിശോധിക്കുക. ഒരു അന്വേഷണാത്മക ആത്മാവായി മാറുക, നിങ്ങളുടെ കാമുകന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ വ്യത്യസ്‌ത വശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
• നിങ്ങൾ അവന്റെ ബാല്യകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും വേണം.അവൻ വളർന്ന മാതൃകകൾ. നമ്മൾ കണ്ട പെരുമാറ്റം ഞങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്നു - അവൻ മോശം ദാമ്പത്യത്തിലെ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, അവൻ വളർന്നുവരുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ പല ബന്ധങ്ങളും അവനു ചുറ്റും കണ്ടില്ല. തൽഫലമായി, വിശ്വാസവും പ്രതിബദ്ധതയുമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി അയാൾ പോരാടിയേക്കാം

2. സത്യസന്ധതയോടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുക

ദുർബലനായിരിക്കുകയും വൈകാരിക അടുപ്പം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വിശ്വാസത്തെ ഗണ്യമായി സുഗമമാക്കുന്നു. ഡോ. ഭോൺസ്‌ലെ പറയുന്നു, “റിസല്യൂഷൻ ആരംഭിക്കുന്നത് ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ പറയുകയും ചെയ്യുക. അതെല്ലാം തുറന്നിടുക, അവർക്കും പങ്കിടാനുള്ള ഇടം നൽകുക.” ദമ്പതികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ആശയവിനിമയ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം .

• അത്തരം സംഭാഷണങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് കേൾക്കുന്നതും (കൂടുതൽ ഇല്ലെങ്കിൽ) എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുപകരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചർച്ചകൾ നടത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്
• ഈ തള്ളവിരൽ നിയമം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക - ഒരിക്കലും ഊഹിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും അറിയാമെന്ന് കരുതരുത്
• നിങ്ങളുടെ വശം പറയുമ്പോഴെല്ലാം, 11 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടിയോട് കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നത് പോലെ സംസാരിക്കുക. എല്ലാം വ്യക്തമാക്കുകയും ലളിതവും ചെറുതുമായ വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നേരെയുള്ളവരായിരിക്കുക, സാമ്യങ്ങളോ സങ്കീർണ്ണമായ രൂപകങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ അർത്ഥത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു

3. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

സ്വയംപര്യാപ്തത എന്നത് സ്വന്തമാക്കാനുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണമാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട് എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത് ബുദ്ധിപരമാണ്