“ມັນອາດຈະເປັນແນວໃດສຳລັບທຸກຄົນ; ຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນສາຍຮຸ້ງແລະຜີເສື້ອຕະຫຼອດເວລາ, ແມ່ນບໍ?”, ເຈົ້າອາດຈະບອກຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຊັກຊວນໃຈຂອງເຈົ້າເອງວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈະຜ່ານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຫຍາບຄາຍ. ແຕ່ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພາເຈົ້າໄປໃນກາງວັນຂອງເຈົ້າ, ແລະແທນທີ່ຄວາມຮັກແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເອົາມາ, ຄວາມຄິດທີ່ຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມົດໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກ.

ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກອັນດຽວທີ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າອາດຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າກຳລັງລໍຖ້າການເດີນທາງທຸລະກິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປທະວີບອື່ນຫຼາຍກວ່າທີ່ລາວຢູ່, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. .

ເນື່ອງຈາກທ່ານບໍ່ຕ້ອງການວິເຄາະຄຳຖາມດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົວທ່ານເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ນຳເອົານັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໃຫ້ຄຳປຶກສາ Shambhavi Agrawal (MSc. in counseling psychology), ເຊິ່ງຊ່ຽວຊານໃນເລື່ອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການປ່ຽນຊີວິດ. ບັນ​ຫາ​, ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ຫມົດ​ອາ​ລົມ​. ສະນັ້ນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໄປເບິ່ງມັນທັນທີ.

ສັນຍານຂອງຄົນທີ່ລະບາຍອາລົມ

ເບິ່ງຄືວ່າເປັນປ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ຈະໃສ່ໃຜ ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດແລ່ນໜີ ຫຼືບໍ່ສົນໃຈຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄົນນັ້ນໄດ້. ເຈົ້າຢູ່ກັບອາດຈະພໍດີກັບໃບບິນ ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດແຮງ ແລະໝົດແຮງ ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະປອດໄພ. ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໃນຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ໝົດອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ລອງເຮັດກິດຈະກຳຂອງຄູ່ຮັກທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວນັ້ນ. ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ, ວາງແຜນກິດຈະກໍາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານທັງສອງມັກ,” Shambavi ເວົ້າ. ແນ່ນອນ, ເກມເທນນິດສະຫນາມຫຍ້າຮ່ວມກັນຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສູນເສຍ) ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສອງຄົນອອກຈາກເຮືອນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ່ວມກັນ.

3. ຮຽນຮູ້ພາສາໃໝ່: ພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ

ໃນປຶ້ມຂອງລາວ ພາສາຄວາມຮັກ 5 ພາສາ , ທ່ານດຣ. Gary Chapman ໄດ້ລະບຸໄວ້ 5 ພາສາຄວາມຮັກທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າຂອງການຢືນຢັນ, ການສໍາພັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ, ການໃຫ້ຂອງຂວັນ, ແລະການກະທໍາຂອງການບໍລິການ. Shambhavi ບອກພວກເຮົາວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈພາສາຄວາມຮັກທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັບໃຊ້ສາມາດປ່ຽນແປງແບບເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.

“ພາສາທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຮັກອາດຈະບໍ່ແມ່ນພາສາທີ່ເຈົ້າໃຫ້ຄວາມຮັກ. ວິເຄາະພາສາຄວາມຮັກຂອງກັນແລະກັນແລະລົບລ້າງການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຂ້ອຍມັກຄໍາຢືນຢັນແຕ່ຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍສະແດງຄວາມຮັກໂດຍການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍສະແດງຄວາມຮັກຜ່ານຄໍາເວົ້າ, ຄູ່ຂອງຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກມັນເພາະວ່າ, ສໍາລັບພວກເຂົາ, ຄວາມຮັກຫມາຍເຖິງການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ,” ນາງເວົ້າ.

4. ກໍາຈັດຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງ

ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະກວາດເອົາການສູ້ຮົບພາຍໃຕ້ຜ້າພົມຫຼື "ຢຸດ" ພວກມັນຕະຫຼອດໄປແລະສົມມຸດວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການຄັດອອກແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ແລະຖ້າທ່ານຍັງຄິດທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນທີ່ລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສະແດງມັນກັບພວກເຂົາເຊັ່ນກັນ. ຢ່າ​ໃຫ້​ເຂົາ​ສຸດ​ທ້າຍ​ແຕ່​ບອກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ພຽງ​ພໍ​. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການອອກຈາກເຮືອນແລະການຂັດຂວາງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມບໍ່ແມ່ນວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.

5. ການປິ່ນປົວແບບຄູ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວຄວາມສຳພັນທີ່ເສື່ອມເສຍທາງອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້

ການພະຍາຍາມແກ້ໄຂບາງອັນທີ່ເປັນການບອບບາງຄືກັບຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນວົງການຕໍ່ສູ້, ຄວາມຂັດແຍ້ງ ແລະຄວາມສັບສົນ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວແບບບຸກຄົນຫຼືຄູ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ໂດຍການນໍາສະເຫນີທັດສະນະທີ່ບໍ່ມີອະຄະຕິແລະເປັນມືອາຊີບເຂົ້າໄປໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ໄປຫາລຸ່ມສຸດຂອງສິ່ງທີ່ລົບກວນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລະຍ້ອນຫຍັງ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາເພື່ອຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ, Bonobology ມີຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນ, ລວມທັງ Shambhavi Agrawal, ຜູ້ທີ່ຢາກຊ່ວຍທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ພະຍາຍາມນີ້,<1

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ຄວາມສຳພັນສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຫຼາຍເມື່ອຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າມີລະຫັດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ
• ການໂອ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອ
• ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວິທີການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢາກຈະໃສ່ຊື່ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືບໍ່ ຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມົດໄປຫຼືບໍ່, ຄວາມສໍາພັນໃດໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ, ວຽກງານຂອງເຈົ້າ, ແລະເວລາຂອງເຈົ້າ - ອາດຈະຕ້ອງຄິດຄືນໃຫມ່. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຄວາມສໍາພັນທີ່ສວຍງາມແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງເຕີບໂຕກັບຄົນອື່ນ, ແທນທີ່ຈະຖືກຫລອກລວງ. ມີພຽງແຕ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໄດ້. ໃຫ້ມັນໄປເທື່ອສຸດທ້າຍ ເພາະເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ, ແຕ່ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະສົບກັບປະສົບການທີ່ລຳບາກໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.

FAQs

1. ເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງອາລົມແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນ?

ຖ້າຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກເຮັດວຽກກັບຕົວເອງໄດ້ໂດຍການຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວ ແລະ ພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ. ຖ້າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ການຕິດຕໍ່ສື່ສານເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈພາສາຄວາມຮັກຂອງຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໄດ້.

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຄວາມສຳພັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະສາມາດເກີດຈາກຄວາມຄຽດ/ຄວາມກັງວົນທີ່ຍາວນານ. ສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນມັກຈະເປັນຄວາມສຳພັນແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນພິດເອງ, ຫຼືສາເຫດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ກົງກັນ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຄວາມສຳພັນ. 3. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກຫົດຫູ່ໃຈຫຼາຍ?

ອີງຕາມ Healthline, ຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນເປັນເວລາດົນນານ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ, ມີລູກ, ແລະມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ທັງໝົດແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ ບຸກຄົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ drained. 4. ຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍອາລົມບໍ?

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເສຍສະລະໃຫ້ເຈົ້າ, ຫຼືວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍ ແລະບໍ່ເຄີຍໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະຜ່ານອາລົມ. ຄວາມສຳພັນທີ່ໝົດແຮງ. ອາການອື່ນໆຂອງຄົນທີ່ເສື່ອມອາລົມໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ຍອມແພ້, ດື້ດ້ານ, ແລະ ບໍ່ຍອມຮັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.

ຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດ, ເຈົ້າອາດຈະຍັງຮັກ ແລະເບິ່ງແຍງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສຸດຂີດ. ແຕ່ຄວາມສຳພັນບໍ່ຄ່ອຍເປັນເສັ້ນທາງທີ່ປູທາງທີ່ດີ ແລະບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດພາເຈົ້າໄປບ່ອນໃດທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປໄດ້. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການຂອງຄົນທີ່ຫົດຫູ່ໃຈໃນແຟນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງສອງຄັ້ງກັບເຈົ້າ. ຈຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

1. ພວກເຂົາຂັດສົນ ແລະຍຶດຕິດ: ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບມີລະຫັດ ເພາະວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະຍຶດຕິດກັບເຈົ້າສະເໝີ ແລະບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າ. ຊ່ອງໃດນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານເຕືອນໄພທຳອິດຂອງຄວາມສຳພັນ ຫຼື ຄູ່ຮັກທີ່ເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານອາລົມ
2. ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ: ແລະ ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງກັນ, ມັນເປັນການຍາກໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈຝ່າຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຍອມຮັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືທາງດ່ວນ
3. ເຂົາເຈົ້າມີເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າ: ເຖິງຕອນນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈທີ່ຈະກ່າວເຖິງໝູ່ຍິງກັບແຟນຂອງເຈົ້າ ຫຼືໝູ່ຮ່ວມງານຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າເຂົ້າກັບແຟນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າ ຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ, ນະລົກທັງໝົດຈະຫຼົງໄຫຼ ແລະ ຄຳຖາມຈະບໍ່ຢຸດຕົກ
4. ເຈົ້າສືບຕໍ່ເສຍສະລະເພື່ອພວກເຂົາ: ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດເພື່ອເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງບຸກຄົນທີ່ລະບາຍອາລົມແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຫຼາຍກິໂລແມັດເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແຕ່ຈະຄາດຫວັງສິ່ງນັ້ນຈາກເຈົ້າ

ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ & ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວິທີແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ ຫຼື ຖ້າການຢຸດຕິຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ທຳອິດເຮົາໃຫ້ໝັ້ນໃຈວ່າເຮົາຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນວ່າຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ. ການຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນໃນສະພາບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈທີ່ “ຫຼົງໄຫຼ”, ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ສິ້ນຫວັງກ່ຽວກັບອະນາຄົດ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເສື່ອມໂຊມເປັນຕົວຕັ້ງຕົວຕີຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ສິ່ງທີ່ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງເກີນໄປ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮັກ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສິ້ນຫວັງ, ແຮງຈູງໃຈຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ວຽກງານແມ່ນອາການທີ່ສໍາຄັນ, ການເຮັດໃຫ້ທາງອອກຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຈິດໃຈອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ.

ທຸກຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບປະເພດນີ້. ສາເຫດຂອງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມທາງດ້ານອາລົມແມ່ນມາຈາກໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຂອງຄວາມຄຽດ/ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ, ແລະແນ່ນອນ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວແກ່ເຈົ້າ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມສຳພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມທາງດ້ານອາລົມສາມາດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມໃນບຸກຄົນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ດູດຊີວິດອອກຈາກທ່ານ, ມັນຜູກມັດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. Shambhavi ບອກເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້ຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ:

1. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ໝົດອາລົມ

“ເມື່ອຄູ່ຄອງມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ມີຄວາມຜິດທີ່ຈະແຈ້ງໃນຕົວເຈົ້າ. Shambhavi ເວົ້າວ່າ, "ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ກົງກັນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງແລະສິ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງໄດ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍ."

ການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ, ເນື່ອງຈາກບາງຄົນອາດຈະຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າອ່ານໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍຖາມເຈົ້າໃຫ້ “ຄິດອອກ” ວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງໃຈຮ້າຍ, ຕະຫຼອດການໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆກັບເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແມ່ນບໍ?

2. ການໃສ່ແກັສ ຫຼື ສະຖານະການທີ່ເປັນພິດ

ຖ້າທ່າທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຮູ້ສຶກຄືກັບການນວດກ້າມຊີ້ນທີ່ເມື່ອຍລ້າຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການກົດດັນຢ່າງໜັກໜ່ວງ. Shambhavi ບອກພວກເຮົາວ່າປະສົບການອາຍແກັສອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມົດໄປທາງດ້ານຈິດໃຈ. “ເມື່ອຄົນເຮົາມີລັກສະນະຫຼົງໄຫຼ, ອາຍແກັສຈະສິ້ນສຸດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດຫຼາຍຕໍ່ເຈົ້າ.

“ບາງທີພວກເຂົາເພິ່ງພາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ປະເພດຂອງການເຄື່ອນທີ່ນີ້ແມ່ນຜູກພັນທີ່ຈະປ່ຽນເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ,” ນາງອະທິບາຍ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນກັບບາງຄົນທີ່ມັກອາຍ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍກຽດ, ເຈົ້າອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ.

3. ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ

ອ່ານອີກເທື່ອໜຶ່ງ; ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ intrapersonal, ບໍ່ແມ່ນ interpersonal. ດັ່ງທີ່ Shambhavi ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ປະເພດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານມີກັບຕົວທ່ານເອງໃນທີ່ສຸດຈະກໍານົດຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານມີກັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. “ເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ພໍໃຈໃນຜິວໜັງຂອງຕົນເອງ, ເມື່ອມີຄວາມຮັກ ຫຼືການເບິ່ງແຍງຕົນເອງໜ້ອຍລົງ, ຄວາມສຳພັນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຄົນນັ້ນກໍ່ກາຍເປັນອາລົມເສຍເຊັ່ນກັນ.

“ຕົວຢ່າງ, ຄົນເຮົາອາດຈະໂສກເສົ້າ. , ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີໂຄງສ້າງທາງດ້ານການເງິນທີ່ດີ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະຜ່ານຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານ. ຖ້າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອື່ອຍອີງໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະການເຮັດວຽກ. ແຕ່ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນໃນການມີສ່ວນພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ, ມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມົດໄປໃນຄວາມຮູ້ສຶກ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ

ຖ້າອ່ານຜ່ານສາຍເຫດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຕ້ມຂະໜານກັນ, ສັນຍານຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ ແລະຮ້ອງອອກມາຢ່າງແນ່ນອນ, “ຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝົດແຮງ. ” ແຕ່ຄືກັບວ່າ Icarus ບໍ່ສາມາດລະບຸເຫດຜົນຂອງການຕົກຂອງລາວໄດ້ຈົນກ່ວາມັນຊ້າເກີນໄປ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເຫັນສາຍພົວພັນທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ລະບາຍອາລົມຂອງເຈົ້າ,ກິນ​ຢູ່​ຫ່າງ​ຈາກ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​? ແລະເຈົ້າຕາບອດກັບຜູ້ກະທຳຜິດບໍ, ບາງທີອາດປິດບັງມັນເປັນຢາປິ່ນປົວບໍ? ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ບິນເຂົ້າໃກ້ດວງຕາເວັນຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ກຳລັງເຮັດຮູບເຄົາຣົບຕະຫຼອດ, ໃຫ້ເບິ່ງສັນຍານຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າອາດຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ສະພາບທີ່ໝົດອາລົມໄດ້ບໍ:

1 . ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຢູ່ສະເໝີໃນຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ

ທຸກການສົນທະນາກາຍເປັນການຕໍ່ສູ້ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງຄິດສອງເທື່ອສະເໝີ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າບາງອັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ເພາະເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຕອບໂຕ້ຢ່າງແຮງກ້າບໍ? ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຢຽບນ້ຳກ້ອນບາງໆໃນຂະນະທີ່ໃສ່ເກີບທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະຢູ່ສະເໝີບໍ?

ຖ້າເຈົ້າເປັນຄວາມສຳພັນທີ່ເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານອາລົມ, ຄຳຕອບຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະບໍ່ເປັນການຍົກໃຈ ຫຼືປອບໂຍນເກີນໄປ. ​ເຖິງ​ວ່າ​ທຸກ​ຄູ່​ຈະ​ຕໍ່ສູ້​ກັນ, ​ແຕ່​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ດັ່ງກ່າວ​ອາດ​ຈະ​ຕໍ່ສູ້​ຢູ່​ສະເໝີ. ດຽວນີ້, ຖ້ານັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຳພັນທີ່ໝົດອາລົມ, ພວກເຮົາກໍບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ.

2. ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມປະສົບກັບບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

“ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອພິສູດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າກັບບາງຄົນ ແລະ ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ອະ​ນຸ​ມັດ​ຂອງ​ມັນ, ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຫຼຸດ​ລົງ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຕົກຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ປອດໄພ,” Shambhavi ເວົ້າ. ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຕົວເຈົ້າເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ກາຍ​ເປັນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ.

3. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ

ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ທາງ​ອາ​ລົມ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ ສົມບູນ. ທ້າຍອາທິດນັ້ນເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີພໍ, ຈົນກ່ວາ, ແນ່ນອນ, ການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ມ້ວນຮອບບາງບ່ອນປະມານສາມສິບນາທີ. ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນດີຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢາກລໍຖ້າວັນຈັນທີ່ຈະມາເຖິງ ແທນທີ່ຈະຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນທ້າຍອາທິດ, ມັນເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ.

4. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ

ຄວາມສຳພັນທີ່ເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານອາລົມ ເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ຄືກັບສິ່ງທີ່ເປັນການປະຕິບັດການສື່ສານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່? ໂອກາດແມ່ນ, ຍ້ອນວ່າເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນແບບເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກມອງຂ້າມ. ຖ້າຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຖືກພິຈາລະນາເປັນສູນເນື່ອງຈາກບັນຫາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ “ຢູ່ອັນດັບສູງກວ່າ” ແລະ “ຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍ”, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນໃນມື້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອອກໄປ.

5. ບັນຫາສຸຂະພາບ

ແນ່ນອນ, ເມື່ອຄວາມຄຽດເລີ່ມຍຶດຄອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ມັນມີຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນເວລາດົນນານ. ທ່ານ Shambhavi ກ່າວວ່າ "ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການນອນເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນສູງ, ມາພ້ອມກັບອາການເຈັບຫົວຫຼືອາການອື່ນໆຂອງຄວາມກັງວົນ," Shambhavi ເວົ້າ. ໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານຖືກຄອບຄອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຢູ່ໃນຂອບ, ມັນແນ່ນອນຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຂອງທ່ານສຸຂະພາບເຊັ່ນດຽວກັນ. ຄວາມສຳພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມທາງອາລົມສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມອິດເມື່ອຍທາງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງອາລົມຕໍ່ຄວາມສຳພັນ

ເມື່ອເຈົ້າສາມາດເວົ້າຢ່າງໝັ້ນໃຈໄດ້ ເຊັ່ນ: “ຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝົດແຮງ”, ເນື່ອງຈາກ ກັບສັນຍານທັງຫມົດທີ່ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ດໍາເນີນໄປ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫນັກແຫນ້ນ. "ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສໍາພັນ, ບັນຫາທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າທ່ານສູນເສຍຄວາມໃກ້ຊິດນັ້ນແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ," Shambhavi ເວົ້າ, ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຈິດໃຈຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.

“ມີຄວາມບໍ່ປອດໄພຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມ, ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທັງຫມົດອາດເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກຫຼາຍກ່ວາມັນມີມູນຄ່າ, "ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ. ອາການຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມກັງວົນ. ເມື່ອຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນຜ່ານຕອນທີ່ເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນມີຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ຈະສະກົດຄວາມເສຍຫາຍສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.

ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າເວລາຢູ່ຄົນດຽວໄດ້, ບາງເທື່ອກໍ່ຕົກຢູ່ແຖວ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກພົບຄູ່ຂອງເຈົ້າເລີຍ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ; ແທນທີ່, ດາບຂອງ Damocles ທີ່ປາກົດຢູ່ເຫນືອຫົວຂອງເຈົ້າຈະຂ້າເຈົ້າຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ່ອນທີ່ມັນຈະຂ້າເຈົ້າດ້ວຍການຕັດຫົວ.

ແຕ່ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງຫຍັງເຫຼືອຢູ່.ຄວາມສຳພັນທີ່ໝົດອາລົມ? ມີ​ຫຍັງ​ແດ່​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ກູ້​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​? Shambhavi ບອກພວກເຮົາທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ.

ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ລະບາຍອາລົມ

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີລັກສະນະການລ່ວງລະເມີດປະເພດໃດນຶ່ງ ຫຼືບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າທາງຮ່າງກາຍ ຫຼືຈິດໃຈ, ສິ່ງດຽວທີ່ຢຸດເຈົ້າຈາກການກູ້ມັນກໍຄືຄວາມຮູ້. ນັ້ນຄືບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າມາ. ເຈົ້າຄິດແທ້ໆບໍວ່າພວກເຮົາຈະໄປຈາກເຈົ້າເອງ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຫາກໍຍອມຮັບກັບຕົວເອງວ່າ "ຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍໝົດແຮງຂ້ອຍແລ້ວ, ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ?" Shambhavi ວາງອອກ 5 ວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມໄດ້:

1. ຖອຍຫຼັງຄືນໜຶ່ງແລ້ວເອົາໝວກນັກສືບຂອງເຈົ້າໃສ່

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາໝາຍເຖິງການໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງ. ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຈດຕະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີ. "ໃຊ້ເວລາອອກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຄິດເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈໃນຕອນທໍາອິດ. ອາລົມທີ່ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼແທ້ໆແມ່ນຫຍັງ? ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຂາດຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ບາງຄັ້ງມັນເປັນຄວາມໃກ້ຊິດ, ຫຼືບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງການຖືກຮັກ. ການກ້າວໄປສູ່ຈຸດສຸດຍອດຂອງມັນເປັນເລື່ອງສຳຄັນຫຼາຍ,” Shambhavi ກ່າວ

2. ຄວາມສຳພັນທີ່ເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານອາລົມຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກບາງກິດຈະກຳຂອງຄູ່ຮັກ

“ຄວາມສຳພັນທີ່ລະບາຍອາລົມອາດເປັນ