An do chuir thu a’ cheist seo a-riamh - carson a tha daoine a’ tuiteam ann an gaol? Tha e tàmailteach a bhith a’ creidsinn gu bheil gaol a’ tachairt gu h-organach nuair a bhrosnaicheas cuideigin hormonaichean sònraichte taobh a-staigh thu. Ach a bharrachd air an oxytocin agus ceimigean eile a tha coltach gu bheil pàirt aca nad bheatha gaoil, tha adhbharan domhainn ann gu bheil cuid de dhaoine nas sònraichte na cuid eile - dìreach air sgàth gu bheil iad a’ coileanadh na feumalachdan tòcail agad ann an dàimh.

As dh’aontaicheadh ​​a’ mhòr-chuid, is dòcha gu bheil ana-miann corporra ach tha gaol dìreach tòcail. Is dòcha gur e sin an adhbhar nach bi seusan a’ ghràidh a’ crìonadh a dh’ aindeoin na tha sinic agus luchd-aithris a’ toirt rabhadh dhuinn mu dheidhinn. Smaoinich air. A bheil cùisean sgaradh-pòsaidh ag èirigh agus briseadh searbh a’ cur bacadh air daoine bho bhith a’ tuiteam ann an gaol a-rithist… Chan eil. Tha seo dìreach air sgàth 's gu bheil feumalachdan faireachail eadar-dhealaichte ann an dàimh a tha gar brosnachadh gun a bhith a' ceumadh air falbh bho thuras a' ghràidh.

Dè a th' anns na 10 feumalachdan faireachail deatamach ann an dàimh?

Tha Mark Manson, ùghdar Emotional Needs in Relationships, ag ràdh gu bheil ar soirbheachas aig romansa mar inbhich gu mòr an urra ris a’ mhapa faireachail againn nar leanabachd. Tha, tha mar a chaidh do thogail a’ toirt buaidh air dàimhean. Tha diofar ìrean de fheumalachdan gun choileanadh ann an dàimh, biodh e le pàrantan no peathraichean, agus tha gach aon de na h-eòlasan sin a’ fàgail a chomharra mar shreath de meanbh-traumas a tha gar cumadh agus gar mìneachadh.

Nàdar agus meudachd tha na traumas sin gan nochdadh fhèin air ar n-inntinngun mhothachadh agus tha iad a’ mìneachadh mar a gheibh sinn eòlas air gaol, dlùth-chàirdeas agus gnè, thuirt Manson. Mar sin, ged a dh'fhaodadh feumalachdan faireachail fireannaich a bhith gu math eadar-dhealaichte bho fheumalachdan faireachail boireannaich, aig a' chridhe, tha toileachas air a mhìneachadh leis mar a thathar a' coinneachadh no a' dèiligeadh ris na feumalachdan sin.

Na roghainnean a nì sinn a thaobh cò air a bheil gràdh againn. , pòsadh no dealachadh bho bhith air an co-dhùnadh le bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan tòcail ann an dàimh no dìth. Tha faireachdainnean gu bunaiteach mar fhaireachdainnean agus tha an dòigh anns a bheil ar dàimhean a’ toirt oirnn FIOSRACHADH bhon taobh a-staigh a’ dearbhadh an soirbheachas. Mar sin dè na 10 prìomh fheumalachdan tòcail ann an dàimh a tha sinn uile a’ sireadh? Seo liosta neo-chinnteach agus molaidhean air dè nì thu gus dèanamh cinnteach gu bheil do chom-pàirtiche a’ faireachdainn gu bheil iad coileanta ann an dàimh:

1. Cùram

“Tha ‘Tha gaol agam ort’ sìmplidh a’ ciallachadh barrachd air airgead,” thuirt uirsgeul jazz Frank Sinatra anns an òran clasaigeach Tell Her. Uill, tha aon abairt ann a tha eadhon nas fheàrr na sin. Is e “tha cùram agam ort”.

Is dòcha gu bheil am miann a bhith fo chùram aig cridhe gach feum tòcail ann an dàimh. Nuair a bhios sinn a’ gealltainn do chuideigin, tha sinn gu ìre mhòr a’ dèanamh ceangal riutha aig ìre dhomhainn far a bheil an eileamaid de chùram a’ riaghladh os cionn. Tha thu airson a bhith an sàs anns a h-uile taobh de am beatha.

Ann an iomadach dòigh, tha am facal ‘cùram’ a’ comharrachadh tairgse sònraichte don dàimh. Tha e a’ ciallachadh gu bheil faireachdainnean do chom-pàirtiche cudromach dhut, tha am faireachdainn a’ toirt buaidh ort. Nuair a thòisicheas dàimha sharachadh, sguir thu de chùram agus 's e sin toiseach an deireadh.

Mar a nì thu cùram: Bi ann airson do chom-pàirtiche nuair a bhios feum aca ort as motha, gu h-àraidh nuair a tha iad ìosal.

2. Èisteachd

Tha conaltradh fosgailte agus fosgailte na phrìomh dhòigh air deagh dhàimh ach chan eil conaltradh dìreach a’ ciallachadh a bhith a’ bruidhinn gu math. Tha e a cheart cho cudromach a bhith ag èisteachd ris na tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh. “Bha mi ann an dàimh le fear airson còig bliadhna," arsa Divya Nair, bancair. “Ach is ann dìreach às deidh sin a thuig mi gu robh e a’ bruidhinn a h-uile càil agus bha mi dìreach ann airson èisteachd ris. Thuirt e gu robh gaol aige orm ach bha mi a’ faireachdainn gun robh mi air mo shàrachadh leis nach robh mi dìreach air mo chluinntinn.”

Is e aon de na feumalachdan as cumanta ann an dàimh nach eil air a choileanadh a bhith air a chluinntinn le com-pàirtiche neach. Is e rathad dà-shligheach a th’ ann an conaltradh agus feumaidh tu a bhith deiseil airson èisteachd cho mòr ‘s a tha thu deònach bruidhinn. Sin an dòigh as fheàrr air conaltradh ann an dàimh a leasachadh.

Mar a dh’èisteas tu: Leig le do chom-pàirtiche crìoch a chuir air na tha aca ri ràdh, stad is meòrachadh mus freagair thu. Tha e a' sealltainn gu bheil thu a' cur luach air na faclan aca.

3. Glacadh

Tha dà rud eadar-dhealaichte ann a bhith gad ghràdh agus a' gabhail riut. Chan eil gaol a 'ciallachadh gu bheil thu an dùil gun atharraich do chompanach a rèir do mhiannan. Tha e a' ciallachadh gu bheil thu a' gabhail riutha leis na lochdan aca.

Chaidh Vandana Shah, neach-lagha sgaradh-pòsaidh stèidhichte ann am Mumbai, tro sgaradh-pòsaidh oillteil i fhèin o chionn bhliadhnaichean agus b' e aon de na prìomh adhbharan a dhealaich i ri dìth.gabhail ris an duine aice. “Cha robh an duine agamsa agus an luchd-cèile ag iarraidh boireannach neo-eisimeileach le inntinn dhi fhèin, agus sin far an do thòisich an sàrachadh,” tha i ag ràdh.

“Cha b’ urrainn dhomh mi fhìn atharrachadh, dh’fheumadh mi a bhith leam fhìn. Chan iongnadh gun deach am pòsadh a chuir às a chèile, ”thuirt Vandana. Tha gabhail gu h-iomlan ri pearsa, dòigh-beatha, luachan agus cleachdaidhean neach mar aon de na prìomh fheumalachdan tòcail ann an dàimh. Mura toir thu air do chom-pàirtiche a bhith mothachail air mar a tha iad, cha bhith iad a’ faireachdainn gum buin e nad bheatha.

Mar a ghabhas tu ri: Thoir a-steach do chom-pàirtiche gu do theaghlach is do charaidean, planadh gnìomhan co-roinnte, bruidhinn mu amasan do bheatha agus iarr an comhairle nuair a bhios feum air

4. Luachadh

Leabhraichean fèin-chuideachaidh ag ràdh nach fheum sinn a bhith an urra ri neach sam bith airson dearbhadh agus gur e fèin-ghràdh an seòrsa gaoil as fheàrr . Cothromach gu leòr. Ach tha gaol a 'ciallachadh a bhith a' toirt air do chuideigin sònraichte a bhith a 'faireachdainn gu math sònraichte. Tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ sealltainn meas air do chèile no do chompanach gu tric agus le làn chridhe.

Chan urrainn dhut feumalachdan tòcail do chom-pàirtiche a choileanadh ann an dàimh mura h-eil thu a’ cur luach air na bheir iad chun bhòrd. Tha sinn uile ag iarraidh ar n-aithneachadh airson ar soirbheachais, agus mura faigh thu sin ceart gu leòr bhon chompanach agad gu h-iomchaidh, bidh e a’ fàgail blas searbh. is e aon de na trì A ann an dàimh sam bith (an dà eile a bhithaideachadh agus gabhail ris). “Mar dhaoine, bidh sinn an-còmhnaidh ag iarraidh deagh aire agus is e a bhith a’ cur luach air cuideigin an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh.”

Mar a chuireas tu luach air: Ionnsaich mar a bheir thu fìor mholaidhean, seachain càineadh neo-riatanach no beachdan ciallach agus cuir luach air a obair math air a dhèanamh san oifis neo aig an taigh.

5. Companionship

Is dòcha gu bheil gnè no eadhon gaol furasta a lorg ach tha e nas duilghe companach math a lorg – cuideigin a bhios ann tro na h-ìrean àrda is ìosal . Mar eisimpleir, ann am pòsadh, tha cèile a dh'fhaodas a bhith na fhìor chompanach air aon de na prìomh fheumalachdan tòcail aig bean; tha an taic ga dèanamh làidir bhon taobh a-staigh.

Mar an ceudna, tha fear a' miannachadh gum bi am boireannach a phòsas e na caraid dha agus gun seas i làimh ris rè a làithean matha is dona. Faodaidh tarraing corporra a bhith cudromach aig ìrean tùsail dàimh ach mar a bhios na bliadhnaichean a’ dol air adhart, ’s e a’ chompanach a tha cudromach.

Mar eisimpleir, tha a’ chàraid Hollywood Kurt Russell agus Goldie Hawn air a bhith còmhla bho 1983, tha aon mhac aca agus thog i leanabh bhon phòsadh a bh’ aice roimhe. “Rinn sinn gu foirfe gun phòsadh,” thuirt Goldie ann an iomadh agallamh. 'S e deagh eisimpleir a th' ann de chompanach.

Mar a bhitheas tu nad dheagh chompanach: Gabh pàirt ann am beatha a chèile, co-roinn ùidhean coitcheann agus smaoinich air amasan fad-ùine mar chàraid.

6. Tèarainteachd

Tha dlùth-cheangal aig tèarainteachd ri earbsa oir is e seo aon den fheadhainn as cudromaichefeumalachdan tòcail ann an dàimh. Tha dìth tèarainteachd cuideachd mar aon de na prìomh adhbharan airson dàimhean a bhriseadh. Nuair a tha thu dealasach a thaobh neach, tha thu an dùil gun toir e no i ort faireachdainn gu bheil thu ag iarraidh agus tèarainte. Tha càirdeas dìleas gu tur na àite tèarainte agus slàn dhan dà chom-pàirtiche.

Air ais anns na 90an, b' e Ùisdean Grannd agus Ealasaid Hurley a' chàraid òir ainmeil. Bha a h-uile duine den bheachd gu robh iad foirfe, ach chuir neo-dhìlseachd Ùisdean crìoch air an sgeulachd sìthiche sin. Chan eil feum sam bith a bhith nad leannan mòr ma dh’ fheumas do chompanach a bhith draghail gu cunbhalach mu do dhìlseachd dha no dhi. Cuideachd, bu chòir dhaibh a bhith a’ faireachdainn sàbhailte gu leòr airson na so-leòntachd as doimhne aca a cho-roinn. Tha dàimh fhallain agus thoilichte co-ionann ri tèarainteachd faireachail agus corporra.

Mar a nì thu cinnteach à tèarainteachd: Thoir spèis do chrìochan do chom-pàirtiche, bi dìleas dhaibh agus na bi dìomhair.

7. Ionracas <5

Am measg nam feumalachdan tòcail eadar-dhealaichte ann an dàimh, tha onair a’ seasamh àrd. Chan eil onair a’ buntainn a-mhàin ri suidheachaidhean far a bheil càraid a’ roinn am faireachdainnean, am beachdan, an smuaintean agus an toil agus nach eil a’ còrdadh riutha ach tha e cuideachd mu bhith a’ fosgladh suas mun àm a dh’ fhalbh, an-diugh agus an àm ri teachd.

Tha Divya, am bancair air an tug sinn iomradh gu h-àrd, a’ cuimhneachadh nam breugan bha i daonnan fo smachd na dàimh. “Leis gur e mo chompanach a-mhàin a rinn a’ chòmhradh gu lèir, cha robh dòigh sam bith agam dearbhadh an robh na sgeulachdan aige fìor no dìreach dèanadas iomlan gus na slighean aige a chòmhdach. Mar a tha ethionndaidh e a-mach, cha robh mòran dhiubh.”

Tha an neach ris am bi thu ann an dàimh airidh airidh air eòlas fhaighinn air a h-uile dad a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do bheatha còmhla. Gu mì-fhortanach, tha daoine buailteach a bhith a’ cur a’ chas as fheàrr air adhart aig àm a’ chinn-latha agus aithreachas a dhèanamh nas fhaide air adhart nuair nach tionndaidh cùisean a-mach mar a bha iad an dùil.

Mar a bhith onarach: Còmhraidhean Frank gun bhreithneachadh is e sin a tha a dhìth. Agus uaireannan bi deònach èisteachd ri fìrinnean mì-thlachdmhor cuideachd.

8. Spèis

Anns a’ mhòr-chuid de chomainn patriarchal traidiseanta, is e aon de na feumalachdan tòcail as motha a tha aig bean am feum air spèis. Bu chòir gum biodh dàimh co-ionnan aig pòsadh ach gu tric bidh làmh an uachdair aig aon chom-pàirtiche air an taobh eile.

Tha e air leth duilich gun soirbhich le dàimh ma tha aon chom-pàirtiche a’ faireachdainn nach eil spèis aca no gun luach air a’ chèile. Tha faclan mì-mhodhail air an labhairt gu cas, a’ seachnadh feum a’ chèile a bhith air an cluinntinn, gan dùnadh sìos uile comharran eas-urram a tha a’ goirteachadh fèin-spèis neach agus a’ briseadh am misneachd.

Mar a thuirt Vandana, “Ge bith dè a rinn mi nam phòsadh cha robh gu leòr. Cha robh mo cho-aoisean dìreach ag iarraidh nighean-cèile ionnsaichte agus cha do sheas an duine agam a-riamh air mo shon. Cha do rinn e cron sam bith air m’ fhèin-spèis.”

Mar a bheir thu spèis do do chom-pàirtiche: Cuir do chom-pàirtiche an sàs ann an co-dhùnaidhean. Ionnsaich a bhith ag eas-aontachadh le spèis mura h-eil do bheachdan a’ freagairt. Na bruidhinn gu bràth ri do chom-pàirtiche, gu h-àraidh air beulaibh dhaoine eile.

9. Urrasagus tuigse

Nuair a thuiteas tu ann an gaol, bidh do chom-pàirtiche na charaid dhut, nad neach-earbsa agus nad shiostam taic. Mar sin is e tuigse agus earbsa an rud as cudromaiche airson dàimh sam bith a bhith a’ fàs. Le bhith gan tuigsinn leis a’ chom-pàirtiche agad tha sin a’ ciallachadh gu bheil iad a’ co-thaobhadh ri do smuaintean, miannan agus so-leòntachd.

Dh’ fhaodadh gum bi eadar-dhealachaidhean aig càraidean a tha gu foirfe ann an sioncranachadh ach tha an comas air feumalachdan tòcail càch a chèile ann an dàimh a thuigsinn gan cuideachadh gus faighinn seachad air dùbhlan sam bith. Bidh dàimh a' stad a' tighinn air adhart nuair nach tuig thu càch a chèile no nuair nach fhaigh thu mòran co-chosmhail ri chèile.

Chan eil seo a' tachairt thar oidhche, agus is e sin as coireach gu bheil e riatanach ùine agus oidhirp a chur an seilbh ann a bhith a' leasachadh dàimh. Gus coinneachadh ri feumalachdan tòcail ann an dàimh leithid earbsa agus tuigse feumaidh foighidinn agus deònach a bhith ag obair gu cruaidh ort fhèin agus air do chom-pàirtiche.

Mar a thuigeas tu do chom-pàirtiche nas fheàrr: Ionnsaich mar a chuireas tu thu fhèin na bhrògan agus coimhead air suidheachadh bhon t-sealladh aca. Gabh ri eadar-dhealachaidhean.

10. Le bhith a' cur luach

Tha a bhith a' cur luach air do chom-pàirtiche a' ciallachadh gun aithnich thu na tha iad a' dèanamh dhut agus na bheir iad dhan dàimh. Is e aon de na mearachdan as cumanta a bhios càraidean a’ dèanamh a bhith a’ gabhail a chèile gu dòigheil, gu h-àraidh às deidh dhaibh a bhith còmhla fad bhliadhnaichean.

Nuair a chuireas tu luach air do chom-pàirtiche, bheir thu aire do na feumalachdan tòcail, corporra is spioradail aca agus nì thugach oidhirp air an coimhlionadh. Tha seo gu nàdarrach a’ leantainn gu bhith a’ togail bunait làidir airson dàimh sam bith.

Tha luach cuideachd a’ ciallachadh a bhith a’ togail co-fhaireachdainn airson feumalachdan faireachail eadar-dhealaichte do chom-pàirtiche ann an dàimh. Bu chòir gum biodh comas agad smaoineachadh bhon t-sealladh aca a chuidicheas tu gu bhith nas tuigseach agus nas coibhneil.

Mar a chuireas tu luach air do chom-pàirtiche: Aithnich agus thoir spèis do do chom-pàirtiche. Bi mothachail agus taing airson a h-uile rud a nì e air do shon.

Airson dàimh fhallain, shoirbheachail, feumaidh càraidean na feumalachdan tòcail aca a chomharrachadh anns an dàimh agus gealltainn gun dèan iad an dìcheall na feumalachdan sin a thoirt dha chèile. Nuair a nì thu seo na chleachdadh, gheibh thu a-mach gum bi gaol, romansa agus spèis a’ dol an àite fearg, sàrachadh agus faireachdainn àicheil sam bith eile.