Hawwe jo dizze fraach ea frege - wêrom wurde minsken fereale? It is ferliedlik om te leauwen dat leafde organysk bart as immen bepaalde hormonen yn jo trigger. Mar bûten it oxytocine en oare gemikaliën dy't blykber in rol spylje yn jo leafdeslibben, binne d'r wat djippe redenen wêrom't guon minsken spesjaal binne as oaren - it is gewoan om't se jo emosjonele behoeften yn in relaasje ferfolje.

As de measte minsken soene it iens wêze, lust kin fysyk wêze, mar leafde is suver emosjoneel. Miskien is dat de reden wêrom't it seizoen fan 'e leafde noait ferdwynt nettsjinsteande wat sinici en nee-sayers ús warskôgje. Tink der oer nei. Wekker opkommende skiedingsgefallen en bittere breakups minsken derfan om wer fereale te wurden ... en wer? Nee. Dit is suver om't d'r ferskate emosjonele behoeften binne yn in relaasje dy't ús motivearje om noait fan 'e reis fan' e leafde ôf te stappen.

Wat binne de 10 krityske emosjonele behoeften yn in relaasje?

Mark Manson, de skriuwer fan Emotional Needs in Relationships, seit dat ús súkses by romantyk as folwoeksenen in protte hinget fan ús emosjonele kaart yn 'e jeugd. Ja, hoe't jo waarden grutbrocht, hat ynfloed op relaasjes. D'r binne ferskate graden fan ûnfoldwaande behoeften yn in relaasje, itsij mei âlders as sibben, en elk fan dizze ûnderfiningen lit syn spoar efterlitte as in searje mikrotrauma's dy't ús foarmje en definiearje.

De aard en omfang fan dizze trauma's drukke har yn ús ynûnbewuste en se definiearje hoe't wy leafde, yntimiteit en seks belibje, foeget Manson ta. Dêrom, hoewol't de emosjonele behoeften fan in man enoarm oars kinne wêze fan 'e emosjonele behoeften fan in frou, wurdt lok yn 'e kearn definiearre troch hoe't dizze behoeften foldien wurde of behannele wurde.

De karren dy't wy meitsje oer wa't wy hâlde , trouwe of wurde skieden fan wurde bepaald troch foldwaan oan emosjonele behoeften yn in relaasje of gebrek dêroan. Emoasjes binne yn prinsipe gefoelens en de wize wêrop ús relaasjes meitsje ús FIEL fan binnen bepaalt harren súkses. Dus wat binne de 10 top emosjonele behoeften yn in relaasje wêr't wy allegear nei sykje? Hjir is in foarsichtige list en wat tips oer wat te dwaan om te soargjen dat jo partner har foldien fielt yn in relaasje:

1. Soarch

“In ienfâldige 'Ik hâld fan dy' betsjut mear dan jild," sei jazzleginde Frank Sinatra yn it klassike ferske Tell Her. No, d'r is ien sin dy't noch better is as dat. It is "ik soarge foar dy".

De winsk om fersoarge te wurden is faaks it hert fan alle emosjonele behoeften yn in relaasje. As wy ús ynsette foar ien, ferbine wy ​​​​yn wêzen mei har op in djip nivo wêr't it elemint fan soarch hearsket. Jo wolle belutsen wurde yn elk aspekt fan har libben.

Op in protte manieren betsjut it wurd 'soarch' in bepaalde tearens foar de relaasje. It betsjut dat de emoasjes fan jo partner jo belangje, har stimming hat ynfloed op jo. As in relaasje begjintom te brekken, stopje jo mei soarchjen en dat is it begjin fan 'e ein.

Hoe soargje jo: Wês der foar jo partner as se jo it meast nedich hawwe, benammen yn har lege faze.

2. Harkje

Earlike en iepen kommunikaasje is de kaai foar in goede relaasje, mar kommunikaasje betsjut net allinich goed prate. Harkje nei wat jo partner te sizzen hat is ek like wichtich. "Ik hie fiif jier in relaasje mei in keardel," seit Divya Nair, in bankier. "Mar it wie pas letter dat ik realisearre dat hy al it praten die en ik wie der gewoan om nei him te harkjen. Hy sei dat hy fan my hâlde, mar ik fielde my fersmoarge, om't ik gewoan net heard waard. Kommunikaasje is in twarjochting en jo moatte ree wêze om safolle te harkjen as jo ree binne om te praten. Dat is de kaai foar it ferbetterjen fan kommunikaasje yn in relaasje.

Hoe te harkjen: Lit jo partner ôfmeitsje wat se te sizzen hawwe, pauze en reflektearje foardat jo reagearje. It lit sjen dat jo har wurden wurdearje.

3. Akseptaasje

Leafd wurde en akseptearre binne twa ferskillende dingen. Leafde betsjut net dat jo ferwachtsje dat jo partner feroaret neffens jo winsken. It betsjut dat jo se akseptearje mei har gebreken.

Vandana Shah, in Mumbai-basearre skiedingsadvokaat, hat jierren lyn sels in ôfgryslike skieding trochmakke en ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't se skieden wie troch gebrek oanakseptaasje troch har man. "Myn man en skoanfamkes woene gjin selsstannige frou mei in eigen geast, en dêr begûn de oerlêst," seit se.

"Ik koe mysels net feroarje, ik moast my wêze. Gjin wûnder dat it houlik feroardiele wie," foeget Vandana ta. Folsleine akseptaasje fan jins persona, libbensstyl, wearden en gewoanten binne ien fan 'e wichtichste emosjonele behoeften yn in relaasje. Behalven as jo jo partner fiele aksepteare foar de manier wêrop se binne, sille se net fiele dat se yn jo libben hearre.

Hoe akseptearje: Stel jo partner yn oan jo famylje en freonen, plan dielde aktiviteiten, beprate jo libbensdoelen en sykje har advys as it nedich is

4. Wurdearring

Selfhelpboeken ferkundigje dat wy net fan immen ôfhinklik hoege te wêzen foar falidaasje en dat selsleafde de bêste foarm fan leafde is . Earlik genôch. Mar leafde betsjut it meitsjen fan jo spesjale immen fiele echt spesjaal. Dat hâldt yn dat jo wurdearring foar jo spouse of partner faak en fan herten sjen litte.

Jo kinne de emosjonele behoeften fan jo partner yn in relaasje net foldwaan as jo net wurdearje wat se oan 'e tafel bringe. Wy begeare allegear erkenning foar ús súksessen, en as jo dat net genôch fan jo partner krije, lit it in bittere neismaak efter.

Malini Bhatia, oprjochter en CEO fan Marriage.com, seit yn in essay dat wurdearring is ien fan 'e trije A's yn elke relaasje (de oare twa wêzenserkenning en akseptaasje). "As minsken sykje wy konstant nei positive oandacht en it wurdearjen fan immen is de bêste manier om it te dwaan."

Hoe wurdearje: Learje echte kompliminten te beteljen, ûnnedige krityk of gemiene opmerkingen te foarkommen en in wurdearje wurk goed dien op it kantoar of thús.

5. Selskip

Seks of sels leafde is faaks maklik te finen, mar it is lestiger om in goede maat te finen - ien dy't der sil wêze troch de hichten en leechten . Bygelyks, yn in houlik, it hawwen fan in man dy't in wiere maat wêze kin is ien fan 'e wichtichste emosjonele behoeften fan in frou; de stipe makket har fan binnenút sterk.

Lyksa wol in man dat de frou dy't er trout syn freon wurdt en by him stiet yn syn goede en minne dagen. Fysike attraksje kin wichtich wêze yn 'e earste fazen fan in relaasje, mar as de jierren foarútgeane, is it it selskip dat fan belang is.

Bygelyks, Hollywood-pear Kurt Russell en Goldie Hawn binne tegearre sûnt 1983, hawwe ien soan en in bern grutbrocht út har foarige houlik. "Wy hawwe it perfekt dien sûnder te trouwen," sei Goldie yn in protte ynterviews. It is in prachtich foarbyld fan selskip.

Hoe kinne jo in goede maat wêze: Meidwaan oan elkoars libben, diele mienskiplike belangen en tink as pear oan lange termyndoelen.

6. Feiligens

Feiligens is nau besibbe oan fertrouwen, om't it ien fan 'e wichtichste isemosjonele behoeften yn in relaasje. It gebrek oan feiligens is ek ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't relaasjes brekke. As jo ​​ynsette foar in persoan, ferwachtsje jo fan him of har dat jo jo wolle fiele en feilich fiele. In trouwe relaasje is altyd in feilige en sûne romte foar beide partners.

Werom yn 'e jierren '90 wiene Hugh Grant en Elizabeth Hurley it gouden pear fan ferneamden. Elkenien tocht dat se perfekt wiene, mar Hugh syn ûntrou makke in ein oan dat mearke. D'r is gjin punt om in grutte leafhawwer te wêzen as jo partner konstant soargen hat oer jo loyaliteit oan him of har. Ek moatte se har feilich genôch fiele om har djipste kwetsberens te dielen. In sûne en lokkige relaasje is lyk oan emosjonele en fysike feiligens.

Hoe kinne jo feiligens garandearje: Respektearje de grinzen fan jo partner, wês trou oan har en hâld gjin geheimen.

7. Earlikens

Under de ferskate emosjonele behoeften yn in relaasje stiet earlikens heech. Earlikens is net allinich besibbe oan situaasjes wêrby't in pear har gefoelens, mieningen, tinzen en likes en ôfkearen dielt, mar it giet ek oer it iepenjen fan jo ferline, hjoed en takomst.

Divya, de bankier dy't wy hjirboppe neamden, herinnert de leagens sy waard hieltyd ûnderwurpen oan yn har relaasje. "Om't it allinich myn partner wie dy't al it praten die, hie ik gjin manier om te kontrolearjen oft syn ferhalen wier wiene of gewoan folsleine fabrikaazjes om syn spoaren te ferbergjen. As itdie bliken, in protte fan harren wiene it net.”

De persoan mei wa't jo in relaasje krije, fertsjinnet alles te witten wat jo tegearre kin beynfloedzje. Spitigernôch hawwe minsken de neiging om har bêste foet nei foaren te setten yn 'e datingperioade en bekeare letter as dingen net sa útfalle as se ferwachte.

Hoe earlik wêze: Frank petearen sûnder oardiel is wat nedich is. En wês soms ree om ek nei ûnnoflike wierheden te harkjen.

8. Respekt

Yn de measte tradisjonele patriarchale maatskippijen is ien fan 'e meast negearre emosjonele behoeften fan in frou de needsaak om respektearre te wurden. Houlik soe by útstek in relaasje fan gelikense moatte wêze, mar faaks hat de iene partner de oerhân oer de oare.

It is ûnbidich lestich foar in relaasje om te slagjen as de iene partner him net respekteare of ûnderwearde fielt oer de oare. Tafallich sprutsen rûge wurden, it negearjen fan 'e need fan' e spouse om te hearren, se ôfslute binne allegear tekens fan disrespect dy't it selsbyld fan in persoan sear meitsje en har fertrouwen ferbrekke.

As Vandana opmerkt: "Wat ik ek die yn myn houlik wie net genôch. Myn skoanfamkes woe gewoan net in oplate skoandochter en myn man kaam noait foar my op. It die myn selsrespekt oant gjin ein.”

Hoe respektearje jo partner: Belûke jo partner by beslútfoarming. Learje om mei respekt net iens te wêzen as jo mieningen net oerienkomme. Praat noait oer jo partner, benammen foar oaren.

9. Fertrouween begryp

As jo ​​fereale wurde, wurdt jo partner jo freon, fertrouwen en stipesysteem. Begryp en fertrouwen binne dêrom de kaai foar elke relaasje om te bloeien. It begrepen wurde troch jo partner betsjut dat se ôfstimme mei jo tinzen, winsken en kwetsberens.

Parren dy't perfekt yn syngronisaasje binne kinne ferskillen hawwe, mar har fermogen om elkoars emosjonele behoeften yn in relaasje te begripen helpt har elke útdaging te oerwinnen. In relaasje hâldt op mei te ûntwikkeljen as jo inoar net begripe of in bytsje mienskiplik fine mei inoar.

Dit bart net fan 'e nacht, en dêrom is it essinsjeel om tiid en muoite te ynvestearjen yn it ûntwikkeljen fan in relaasje. It foldwaan oan emosjonele behoeften yn in relaasje lykas fertrouwen en begryp fereasket geduld en in reewilligens om hurd te wurkjen oan josels en jo partner.

Hoe kinne jo jo partner better begripe: Learje josels te setten yn syn of har skuon en besjoch in situaasje út har perspektyf. Akseptearje ferskillen.

10. Wurdearre wurde

Jo partner wurdearje betsjut erkennen wat se foar jo dogge en wat se nei de relaasje bringe. Ien fan 'e meast foarkommende flaters dy't pearen meitsje is om inoar as fanselssprekkend te nimmen, benammen nei't se jierrenlang tegearre west hawwe.

As jo ​​jo partner wurdearje, sille jo har emosjonele, fysike en geastlike behoeften yn 'e gaten nimme en meitsjeelke poging om se te ferfoljen. Dit liedt fansels ta it bouwen fan in sterke basis foar elke relaasje.

Warde wurde betsjut ek it bouwen fan empaty foar de ferskillende emosjonele behoeften fan jo partner yn in relaasje. Jo moatte de mooglikheid hawwe om te tinken út har perspektyf wat jo sil helpe om mear begryp en freonlik te wurden.

Hoe wurdearje jo partner: Erken en respektearje jo partner. Wês bewust fan en druk tankberens út foar alles wat se/hy foar jo docht.

Foar in sûne, suksesfolle relaasje moatte pearen har emosjonele behoeften yn 'e relaasje identifisearje en har ynsette om har bêst te dwaan om inoar mei dizze behoeften te foarsjen. As jo ​​dit in gewoante meitsje, sille jo fine dat lilkens, frustraasje en elk oar negatyf gefoel automatysk ferfongen wurde troch leafde, romantyk en respekt.