ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ - ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਸੰਗਠਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ, ਵਾਸਨਾ ਸਰੀਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿਆਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਰੁੱਤ ਕਦੇ ਵੀ ਫਿੱਕੀ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਦਕ ਅਤੇ ਨਾਅਰੇਬਾਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਕੀ ਵਧ ਰਹੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ... ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ? ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 10 ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਨੀਡਸ ਇਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪਸ ਦੇ ਲੇਖਕ ਮਾਰਕ ਮੈਨਸਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਕਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਪੂਰਣ ਲੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਸੂਖਮ-ਸਦਮੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਛਾਪ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਇਹ ਸਦਮੇ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛਾਪ ਦਿੰਦੇ ਹਨਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ, ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਨਸਨ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਮਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ , ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੂਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
1. ਦੇਖਭਾਲ
"ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਪੈਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ," ਜੈਜ਼ ਲੀਜੈਂਡ ਨੇ ਕਿਹਾ ਫਰੈਂਕ ਸਿਨਾਟਰਾ ਕਲਾਸਿਕ ਗੀਤ ਟੇਲ ਹਰ ਵਿੱਚ। ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਾਕੰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ “ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ”।
ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਤੱਤ ਸਰਵਉੱਚ ਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਸ਼ਬਦ 'ਦੇਖਭਾਲ' ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈਝਗੜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।
ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ।
2. ਸੁਣਨਾ
ਫ੍ਰੈਂਕ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸੁਣਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦਿਵਿਆ ਨਾਇਰ, ਇੱਕ ਬੈਂਕਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ।" “ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਘੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ।”
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
3. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ
ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਮੁੰਬਈ-ਅਧਾਰਤ ਤਲਾਕ ਦੀ ਵਕੀਲ ਵੰਦਨਾ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੀਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਸੱਸ-ਸਹੁਰੇ ਇੱਕ ਆਜ਼ਾਦ ਔਰਤ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਹੀ ਛੇੜਖਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਮੈਂ ਹੀ ਬਣਨਾ ਸੀ। ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ”ਵੰਦਨਾ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਨ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਸਾਂਝੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ
4. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ
ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਐਲਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਹੈ . ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ. ਪਰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕਦਰਦਾਨੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
Marriage.com ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੀਈਓ ਮਾਲਿਨੀ ਭਾਟੀਆ, ਇੱਕ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ A ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ (ਹੋਰ ਦੋ ਹਨਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ)। “ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।”
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸੱਚੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਬੇਲੋੜੀ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਕੰਮ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ5. ਸਾਥੀ
ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਿਆਰ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਉੱਚੀਆਂ-ਉੱਚੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪਤਨੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ; ਸਹਾਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਔਰਤ ਨਾਲ ਉਹ ਵਿਆਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਚੰਗੇ-ਮਾੜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਖਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਜੋੜਾ ਕਰਟ ਰਸਲ ਅਤੇ ਗੋਲਡੀ ਹਾਨ 1983 ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ। ਗੋਲਡੀ ਨੇ ਕਈ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, “ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਆਹ ਕੀਤੇ ਹੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ, ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
6. ਸੁਰੱਖਿਆ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏ। ਇੱਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਹਿਊਗ ਗ੍ਰਾਂਟ ਅਤੇ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਹਰਲੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਜੋੜੇ ਸਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਸਨ, ਪਰ ਹਿਊਗ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੇ ਉਸ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਭੇਦ ਨਾ ਰੱਖੋ।
7. ਇਮਾਨਦਾਰੀ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ, ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਦਿਵਿਆ, ਬੈਂਕਰ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਝੂਠ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. "ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਸਾਰੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਸਨ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨਘੜਤ ਸਨ। ਇਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸਨ।"
ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਡੇਟਿੰਗ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੈਰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਮਾਨਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣੋ: ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਫਰੈਂਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਝਾ ਸੱਚ ਸੁਣਨ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। 
8. ਆਦਰ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪਿਤਾ-ਪੁਰਖੀ ਸਮਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਤਨੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਦੇਖੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਲੋੜ। ਵਿਆਹ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਹੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮੁੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲੇ ਗਏ ਰੁੱਖੇ ਸ਼ਬਦ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੰਦਨਾ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕਾਫ਼ੀ. ਮੇਰੇ ਸਹੁਰੇ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੀ-ਲਿਖੀ ਨੂੰਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਕਦੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ।”
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਤਾਂ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨੀਵਾਂ ਨਾ ਕਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ।
9. ਭਰੋਸਾਅਤੇ ਸਮਝ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਉਸਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
10. ਮੁੱਲਵਾਨ ਹੋਣਾ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਜੋੜੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋਗੇ ਅਤੇਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪਿਆਰ, ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ